Текст книги "100% отличник. Метод, который поможет ребенку быстро запоминать и легко учиться"

Запомните 20 картинок за одну минуту времени. Порядок картинок не важен.

Отвлекаться будем на математику! Решайте примеры так быстро, как только можете! Вперед!

Примечание:

во время тестирования ребенка опрашивайте его устно.

2 × 5 =

9 – 1 =

4 + 2 =

3 × 2 =

2 + 9 =

7 – 4 =

12 – 3 =

7 × 8 =

10 – 4 =

8 + 4 =

5 + 5 =

9 × 6 =

3 + 3 =

5 × 6 =

0 × 7 =

8 + 5 =

8 × 2 =

6 – 5 =

1 + 0 =

5 – 3 =

7 × 7 =

15 – 7 =

3 + 4 =

8 + 9 =

9 – 8 =

3 × 1 =

13 – 6 =

6 × 6 =

3 + 7 =

10 – 9 =

9 + 5 =

15 – 9 =

4 × 3 =

8 – 5 =

4 + 1 =

1 × 9 =

11 – 6 =

9 + 3 =

5 × 8 =

4 – 1 =

9 × 8 =

8 + 1 =

14 – 7 =

7 + 7 =

9 × 2 =

5 + 3 =

12 – 6 =

3 × 3 =

5 + 7 =

10 – 6 =

4 × 7 =

Да! Математика отлично «перезагружает» голову. Теперь опишите словами предметы, которые вы запомнили за 1 минуту. Всего было 20 картинок.

Вернитесь назад и сравните свой список предметов с картинками из теста на зрительную память.

За каждую картинку – 1 балл.

Запишите количество набранных баллов:

Ваши результаты

4 балла и меньше

Зрительная память не ваша сильная сторона. Опирайтесь на другие каналы восприятия информации. И развивайте зрительную память. Ученые подсчитали: 60 % людей на Земле – визуалы. Получается, что 60 % информации приходит через визуальный канал.

4–10 баллов

Средний результат. Подумайте: что помешало вам запомнить больше предметов? Подвела концентрация внимания, не заметили картинки меньшего размера? Так разволновались и торопились, что тут же все забыли? Не уложились в заданное время и не знаете, как ускориться? Будьте честными с собой, найдите корень проблемы. Работайте над помехами на пути к хорошей зрительной памяти. Книга вам поможет!

11–15 баллов

Хороший результат! Чтобы запомнить, вам нужно увидеть. Займитесь развитием визуальной памяти, и результаты тренировки приятно удивят вас.

15–17 баллов

У вас замечательная визуальная память! Похвально, что вы умеете совладать с собой, можете быстро и качественно концентрироваться на задании, с легкостью запоминать картинки. До высшего результата осталось только расширить объем зрительной памяти, и новые победы в учебе и в жизни поразят вас!

18–20 баллов

Результат, достойный чемпионов! Ваша зрительная память работает без осечек!

Вывод

1) Ведущий канал восприятия тот, где набрано больше баллов. Проанализируйте свое поведение и реакцию ребенка во время теста. Подумайте, где скорость припоминания была быстрее и легче, какую стратегию заучивания вы с ним неосознанно выбрали. Самоанализ также поможет, если количество баллов получилось примерно одинаковым.

2) Запомните, что у вас главное: глаза или уши, и не изменяйте своей природе.

3) Человек живет – память развивается. Эта книга должна «подкачать» вашу «мышцу» памяти. Главное – захотеть это сделать.

Проверяем внимание

Внимание – основа основ. Без него грош цена великолепной памяти и развитому интеллекту.

Давайте измерим уровень внимательности у вас и у вашего ребенка. Тестируем, как обычно, по старшинству. Сначала вы, потом ребенок.

• Установите на таймере 1 минуту времени.

• За 1 минуту внимательно рассмотрите картинку и запомните как можно больше деталей.

• Как только выполните задание, переверните страницу и не подглядывайте.

Так, время вышло! Уверена, вы успели внимательно рассмотреть предыдущий рисунок. Теперь взгляните на новую картинку и найдите отличия. Посмотрите и запишите: «Чего не хватает на этом рисунке по сравнению с предыдущим?» Времени на задание дается столько же. Минута пошла!

Проверьте себя. Вернитесь назад к первой картинке и не сдавайтесь до тех пор, пока не найдете эти хитрые 6 предметов, которые пропали.

Одно отличие – 1 балл.

Запишите количество набранных баллов.

1–2 отличия – 2 балла

Рассеянное внимание. Вы бежите впереди паровоза. Торопитесь поскорее сделать задание, скачете от одной мысли к другой, распыляете внимание на все и сразу, и поэтому проигрываете более собранным людям. Но есть хорошая новость – внимательность поддается тренировке.

3–4 отличия – 4 балла

Золотая середина. Ваше внимание просит вас о своем развитии. Две-три тренировки, и вы сразу почувствуете результат!

5–6 отличий – 6 баллов

Вашему вниманию и сосредоточенности можно позавидовать!

Подведение итогов

Запомните сегодняшние результаты. Думаю, вы с ребенком приятно удивитесь, когда закончите полноценную тренировку памяти, внимания и техники чтения по этой книге. Результат не заставит вас ждать. Финальное тестирование в конце книги покажет, каких результатов вы с ребенком достигли в ходе тренировок.

По ходу чтения мы с вами будем развивать сильные стороны ваши и ребенка и «подкачаем» слабые. Читайте прежде всего те главы, которые решат ваши насущные проблемы. Применяйте на практике и радуйтесь новому качеству запоминания информации.

Что ж, начинаем тренировку!

Глава 3
Соблюдайте законы памяти и запоминайте со скоростью мысли

«Развитие памяти» – такого предмета нет в общеобразовательной программе ни в школе, ни в колледже, ни в университете. Около 80 % учителей требуют выучить материал любым способом, 19 % объясняют таким образом, чтобы запоминалось на уроке и на всю жизнь, и только единицы рассказывают, как поступать, чтобы все запомнить. Неудивительно, что люди не знают законов памяти. Несведущим родителям нечем поделиться с детьми – все повторяется снова и снова, а затем вырастают непонимающие внуки. Мы ходим, как цирковые лошади, по замкнутому кругу. Пять законов памяти помогут достигнуть качественно другого уровня обучения.

*****

Посчитайте, сколько раз в день вы говорите себе: «Я – болван!», «И почему я такая дура?!», «Ой, забыл!», «Нет, не могу вспомнить». За вами то же самое повторяют дети – и плохая привычка пускает корни в их неокрепшем сознании. А мозг получает неверные команды и с трудом запоминает. Максим Горький метко заметил: «Если сто раз сказать человеку, что он свинья, то рано или поздно он захрюкает!»

Хотите, чтобы мозг включился в работу и все вспомнил? Настройтесь правильно, скажите себе: «Я вспоминаю!», «У меня хорошая память! Я вспомню», «Я выучу и легко перескажу этот параграф через два часа». Мозг программируется. Оглянитесь вокруг себя – телевидение, интернет, другие люди ежесекундно программируют нас. Надо настраивать себя, собственный мозг целиком в нашей власти. И научите детей давать мозгу правильные команды.

Скажите себе прямо сейчас: «Я легко освою сам и научу ребенка основным законам памяти».

Так-то лучше!

Мы превосходим любое другое живое существо по количеству нейронных связей. Мозг человека содержит 86 миллиардов нейронов – это на 40 % больше, чем у обезьян. Неудивительно, что поддержание мощного головного процессора требует много энергии. «Грызуны и млекопитающие используют 5 % энергии тела на поддержание работы мозга, обезьяны – 10 %, взрослый человек – 20 %, причем мозг занимает только 2 % его тела. Ребенок использует 50 %, а младенец – 60 %» – это данные американского нейробиолога Ричарда Сайтовича. Поэтому в генетическую программу нашего мозга встроен энергосберегающий план.

Запоминание – интеллектуальный процесс, требующий свою долю «ракетного топлива». Хранить бесполезную информацию – дорогое удовольствие для мозга. Поэтому у дверей в хранилище памяти любая информация взвешивается: понятно – не понятно, ценно – не ценно. Все ненужное, сомнительное, невнятное без жалости летит в мусорную корзину. Объясните ребенку, почему так важно правильно воспринимать информацию.

Противоядие для таблицы умножения

Песенки и стихи, умные программы на планшете, загибание пальцев – все зря, если ребенок не понимает главного.

Умножение – это умное сложение. 5 × 5 разворачивается в 5 + 5 + 5 + 5 + + 5 – и всего-то. Те, кто умеет складывать в уме, не зубрят таблицу до головной боли.

Оставьте эту ерунду и научите ребенка считать бегло.

Давайте разрушим приторные мифы о запоминании таблицы умножения. Каждый год родители третьеклашек задают один и тот же вопрос: какие специальные методы помогут выучить адские столбики?

И каждый раз приходится их разочаровывать: волшебных пилюль от всего на свете не существует. Мой опыт показывает: ребенок не выучит таблицу умножения, пока не научиться бегло считать.

Закон № 2 гласит: «Пойми меня!» Мозг не помнит, если не понимает. Этот принцип доказывают и счастливчики с естественной памятью. Они вызубрили таблицу Пифагора в начальной школе, но бумеранг забывчивости настигнет их через 2–3 года. А родители станут удивленно причитать: «Как же так?! Ты так хорошо выучил таблицу в третьем классе. А к пятому успел все забыть? Как корова языком слизнула!»

«Правда в том, что я так и не научился считать… Не понимал до конца, что стоит за „6 умножить на 7 равно 42”», – ответил бы созревший для самоанализа ребенок. Песенки и стихи, умные программы на планшете, загибание пальцев, китайское умножение по линиям, поющая таблица со «смешариками» в туалете – все зря, если ребенок не понимает главного. Умножение – это умное сложение. 5 × 5 разворачивается в 5 + 5 + 5 + 5 + 5 – и всего-то. Те, кто умеет складывать в уме, не зубрят таблицу до головной боли.

Возьмем умножение на два. Дети, способные сложить в уме два одинаковых числа, уже играют в догонялки, пока другие корпят над учебником. Восемь плюс восемь, пять плюс пять, что может быть проще? Разве можно такое забыть или перепутать? То же самое с таблицей умножения на четыре. Удвоить число два раза подряд – вот что означает умножить на четыре. Для наглядности решим пример (7 × 4). Вначале удвоим 7 – это равно 14. Теперь удвоим 14 – получаем 28. Получаем, 7 × 4 = 28. Доводим это действие до автоматизма, глядишь, а столбик на 4 учить и не надо!

Это живая математика в действии. Отдайте малыша в руки толкового математика. Он откроет ему смысл умножения и научит запоминающимся приемам. Или купите мешок конфет и считайте всей семьей до посинения, пока не научитесь складывать и вычитать в считаные секунды.

Внимание! Ребенок не готов к таблице умножения, если:

• Загибает пальцы, чтобы посчитать результат вычитания (10 – 4).

• Шепотом проговаривает «70, 80, 90, 100, 110», когда решает пример: (50 + 60).

• Не умеет считать двойками, тройками, пятерками.

• Не может с ходу сказать, что 5 получают разными способами, это 1 + 4, 2 + 3, или 4 + 1, или 3 + 2

• Останавливается дольше чем на три секунды, пока считает (9 + 7).

Перепрыгнуть через сложение-вычитание не получится. Научите ребенка считать, а уже потом штурмуйте таблицу умножения.

Как только человек понял, о чем ему сказали, в мозгу появляется картинка (или ассоциация). Это безупречный секундный тест на понимание информации. Если на внутреннем экране ничего нет, ничегошеньки вы не поняли.

Люди думают картинками. Способность фантазировать, придумывать, воображать, называйте, как хотите, – это базовое умение человека. Главное – научиться переключать «тумблер», спускать с цепи свою фантазию. У детей с этим проще. Они еще не успели заразиться логическим, рациональным мышлением.

Попробуем сделать так. Представьте себе автомобиль. Покрасьте его в синий, красный, разрисуйте ягодками. Раздуйте до невероятных размеров и сожмите до величины спичечной головки. Отлично!

Теперь возьмем слово… «понедельник». Какие кадры бегут у вас на внутреннем экране? Это могут быть: утро и жуткие пробки на дороге, мысль, пульсирующая в голове «кофе-кофе-кофе!», день в календаре и страничка дневника из детства или гудящий муравейник офиса. А что видите вы?

Здорово, если ваша картинка разноцветная, а не черно-белая. Смело добавляйте к ассоциациям чувства и эмоции – кашу маслом не испортишь. Важно понять смысл и представить картинку в уме – тогда запомните все на 100 процентов. Ассоциации появляются в голове моментально и помогают запоминать со скоростью мысли.

Какие ассоциации запоминаются лучше всего?

1) Изюм

Вздорные, абсурдные, яркие – то, что надо. Такие ассоциации, как изюм в кексе, ваш мозг ни за что не пропустит.

Люди не запоминают, как правило, черный, белый и серый цвет – нашему мозгу скучно. Мы запоминаем все яркое, необычное.

Пример

Биссектриса – это крыса, которая бегает по углам и делит угол пополам!

2) Эмоции

Смешное, удивительное, грустное, неприятное запоминается лучше всего. Если вам все равно, то и вашей памяти тоже.

Лучше направить фокус на положительные эмоции.

Пример

Мы все знаем – мама Юли села утром на пилюли (запоминаем последовательность планет в Солнечной системе: Меркурий, Венера, Земля, Марс, Юпитер, Сатурн, Уран, Нептун, Плутон. Однако Плутон недавно исключили из числа планет).

3) Про себя

Можете стать эгоистами. Потому что запоминаем мы только то, что про нас и касается нас!

4) Эмоции основаны на ощущениях

Подключаем органы чувств: зрение, слух, запах, вкус, тактильные ощущения.

Нужно буквально почувствовать кожей, чтобы запомнить.

5) В движении

Статичная картинка скучна для мозга. Движение заставляет мозг сконцентрироваться на объекте запоминания.

Если мозг не использует информацию, он ее забывает. Срабатывает энергосберегающий режим: на хранение «файлов» требуется слишком много жизненной энергии. Говорят: «талант не пропьешь», «мастерство – это как водить машину, научился однажды и навсегда». Эти поговорки – распространенные мифы. Исследования и практика показывают: без ежедневного использования навыки исчезают. Если вы бросите права в тумбочку и сядете за руль после десятилетнего перерыва – вы удивитесь, как вспотеют ладони, да и не только ладони. Придется практически заново осваивать вождение. Вывод: чтобы не забыть – постоянно используйте свои навыки. График правильного повторения смотрите в главе 1.

Магической семеркой называют константу Миллера. Этот психолог открыл закон работы кратковременной памяти. За единицу времени человек запоминает 7 плюс-минус 2 элемента. Дальше мозг как будто защелкивается и не воспринимает информацию. Сейчас, в эпоху цифровых технологий, некоторые ученые говорят о сокращении числа Миллера. По их мнению, сегодня люди в состоянии запомнить 5 плюс-минус 2 элемента одновременно. И это потому, что мы живем в режиме информационной перегрузки. Вопрос «на засыпку»: как запомнить 15 слов одновременно? Решение есть: сгруппируйте информацию, запоминайте главное и отсекайте лишнее.

Метод истории

Связать 15 самых разных слов между собой и запомнить их в правильной последовательности поможет Метод истории. Суть метода: придуманная история объединяет разрозненные факты в одну цепочку. Тогда мозг запоминает 1 связанную линию событий вместо 15 разбегающихся слов. Раскусили трюк? Рассказ запомнить куда легче! И как вы уже догадались – он будет складываться не просто из слов, а из ассоциаций.

Задача: научить ребенка сочинять истории, быстро связывать факты между собой и отправлять в хранилище памяти.

В чем польза?

• Важно выработать у вас с ребенком привычку «видеть» ассоциации, завязывать узелки на память. Это базовый механизм запоминания – вы это уже знаете.

• Учимся постепенно, начинаем с маленьких единиц информации. Когда обучитесь запоминать слова, придет очередь крупной рыбы: текстов, стихотворений, параграфов.

• Истории – отличный способ расширить объем памяти, которая у человека похожа на воздушный шар. Шарик создан, чтобы взлететь в небо и летать. Для этого его надувают воздухом. Так же и память призвана «раздуваться», наполняться информацией и увеличиваться в объеме. Чем больше цепочек слов вы с ребенком запоминаете, тем больше становится «шарик» у вас в мозге.

Разберем на реальном примере. Помните 15 слов, которые вы запоминали на слух в тексте? Теперь попробуем придумать работающую историю и запомнить эти 15 слов по порядку.

История «Тучка – Уроки»

Слово 1 = Тучка. На ладони у каждого из вас, дорогие читатели, и вашего ребенка лежит тучка. Тссс… Мы не пойдем дальше, пока каждый из вас не представит тучку на своей ладошке. Как вы себя чувствуете в роли тучкодержателя? (Помните, мы запоминаем только то, что происходит с нами. Поэтому так нужна ваша ладонь.)

Слово 2 = Фрукты. Вдруг тучка растаяла, а на ладони осталась горка фруктов карликового размера. Вот почему вы без напряжения держите арбузы, дыни, ананасы, килограммы апельсинов и яблок. И все это на одной руке! Назовите ваш любимый фрукт. Добавьте его к этой горке. Почувствуйте потрясающий запах. Закиньте в рот горстку наноарбузиков, похрустите грушами, ухватите веточку бананов. В уме картинки оживают за одну секунду, а мы с вами запоминаем связку «Тучка – Фрукты». (Почувствовали, как мы использовали еще 4 приема для лучшего запоминания ассоциаций? «Изюм» – очень маленькие фруктики, шальная деталь, чтобы расшевелить мозг. Плюс органы чувств, обоняние, тактильные ощущения и даже вкус. Да, определенно заметно и движение: тучка исчезла, фрукты в рот закидываем. В ход пошли еще и эмоции – «ЛЮБИМЫЙ» фрукт добавился к горке.)

Слово 3 = Медведь.

Слово 4 = Идея.

Вдруг, откуда ни возьмись, подходит медведь и слизывает шершавым языком фрукты с вашей ладони. Тут же над его головой вспыхивает лампочка («идея»): что бы еще ему съесть на голодный желудок?

Слово 5 = Дырка.

Слово 6 = Сыр.

Дальше медведь уже выгрызает дырки в огромной головке сыра. Забавно за ним наблюдать, не правда ли?

Слово 7 = Музыка.

Слово 8 = Душ.

Затем прямо из сыра, как из круглого динамика, звучит красивая мелодичная музыка… А потом неожиданно из него появляется шланг душа и опрыскивает теплой волной все вокруг. Попало и на вас, чувствуете?

Слово 9 = Аплодисменты. Слово 10 = Окно.

Громкие аплодисменты завершают концерт с душем. На сцене уже готовится следующий номер. Со скрипом открывается гигантское окно…

Эстафетная палочка ваша. Продолжайте фантазировать. Придумайте эффектное продолжение этой невероятной истории. Для вас остались слова:

Слово 11 = Сумка

Слово 12 = Горка

Слово 13 = Восторг

Слово 14 = Мармелад

Слово 15 = Уроки

Задание № 1

закройте книгу и вспомните 15 слов по порядку. История вам в этом поможет. Затем расскажите ребенку, как запомнить 15 слов из текста.

Задание № 2

можете вспомнить все 15 слов в обратном порядке? Раскручивайте историю с конца, попробуйте: уроки, мармелад…

Уверена, у вас получилось. Вы запомнили 15 слов по порядку. Поэтому так прекрасен Метод истории.

Избегайте классических ошибок:

1) Постоянно развивайте сюжет своего рассказа. Не допускайте повторения действий. Улучшайте воображение.

Заезженная пластинка не работает: тучка превратилась во фрукты, которые превратились в медведя, который превратился в идею… Это уже было, придумайте что-то свое.

2) Не возвращайтесь назад по ходу истории. Идите только вперед.

Дети любят возвращаться в процессе придумывания: «Когда из СЫРА послышалась МУЗЫКА, МЕДВЕДЬ взял ДУШ и стал поливать СЫР».

Возврат назад отнимает силы и время. Лишние связки путают порядок слов. Из примера выше получается такая цепочка: сыр – музыка – медведь – душ – сыр. Это неверный вариант.

3) Соединяйте слова последовательно. Мы связываем стоящие рядом слова, как сардельки на веревочке. Сардельки висят строго одна за другой, иначе это не цепочка сарделек. Заметьте, мы не пошли по иному пути: в одной руке – тучка, в другой – фрукты. Снова рискуем потерять нить, сбить порядок. Объясните детям: Метод истории связывает слова, как сардельки связывает веревочка.

4) Больше изюма, эмоций, специй, движения. У детей редко встречается такая ошибка. Этот пункт написан для родителей. Взрослая, скупая и неповоротливая фантазия подсовывает стандартные логические варианты. Вроде такого: МУЗЫКА заиграла в ДУШевой кабине. Да, логическая связка лучше, чем никакая. Однако шальные, сумасшедшие истории запоминаются лучше. Все потому, что логические линии успели наскучить усталому мозгу взрослого.

Метод истории

Метод Римской комнаты

Для тех, кому не нравится Метод истории

Пожалуйста, прислушивайтесь к себе и ребенку – отбирайте методы, которые подходят именно вам. Эта книга – как шведский стол: каждый возьмет, что ему больше по вкусу, и унесет с собой столько, сколько в состоянии переварить.

Метод Римской комнаты, или Цицерона (второе название), отлично заменит Метод истории для тех, кому сложно придумывать небылицы в быстром темпе. Осваивать новый метод будем на примере списка дел для взрослого.

Представьте себе, что завтра нужно переделать 10 дел:

1. Записаться на прием к стоматологу

2. Выступить с докладом на совещании

3. Проинструктировать новенькую сотрудницу

4. Купить букет в честь повышения коллеги

5. Забрать костюм из химчистки

6. Перенести на другой день встречу с адвокатом

7. Заказать торт ко дню рождению дочки

8. Отогнать машину на техосмотр

9. Составить списки желающих поехать на корпоративную экскурсию

10. Обязательно посетить занятие по китайскому языку