Текст книги "Здоровьесберегающие технологии в профессионально-педагогическом образовании"

1.3 Влияние образовательного процесса и его интенсификации на здоровье учащихся и студентов

К выводу, что процесс обучения оказывает неблагоприятное воздействие на здоровье, приходили многие врачи, ученые и педагогипрактики. Анализ причин болезней, связанных с образовательным процессом, привел врачей к заключению о неправильной организации процесса обучения. К недостаткам организации обучения, помимо перегрузки учебными занятиями, относятся:

– слабая освещенность помещений;

– плохой воздух помещений;

– неправильная форма и величина учебных столов.

По сравнению с девятнадцатым столетием, среди причин неблагоприятного влияния процесса образования на здоровье субъектов образовательного процесса, в современных условиях усилилась роль многих факторов. Рассмотрим факторы, представляющие потенциальную угрозу здоровью субъектов образовательного процесса.

Освещенность – учебная деятельность в условиях недостаточной и неправильной освещенности рабочего места приводит к прогрессирующему ухудшению зрения, снижению работоспособности, повышению нервно-психического напряжения, утомляемости. Изменение интенсивности, цвета освещения, его периодичности неизбежно сказывается на деятельности центральной нервной системы, процессе обмена веществ и здоровье субъектов образовательного процесса.

Задача педагогов – следить, чтобы все светильники в аудиториях были исправны, недопустимо также, чтобы в рабочем состоянии люминесцентные лампы жужжали, даже слабо.

Воздушно-тепловой режим – температура и другие характеристики воздуха в рабочем помещении во многом определяют как психофизиологическое состояние организма (ощущение комфорта, работоспособность, темп нарастания утомления), так и риск ухудшения здоровья. Обеспечить оптимальные микроклиматические условия помещений можно только при наличии в здании эффективных систем вентиляции и отопления, правильной их эксплуатации.

В течение урока температура в аудитории может повышаться на 3-4 °C, что само по себе ухудшает условия для проведения занятий. Резко ухудшается и качество воздуха. Поэтому на каждой перемене преподавателю необходимо интенсивно проветривать помещение в отсутствии студентов. Решать все эти эколого-гигиенические проблемы необходимо на уровне управления образованием, администрации района, города.

Уровень шума. Для психогигиенической обстановки в образовательном учреждении существенным является такой фактор, как шум. Слабый уровень звукового фона (субпороговый) в жизненном пространстве человек не воспринимает – он ему просто необходим. Бесшумная обстановка отрицательно влияет на психику человека (звуковая депривация), поскольку абсолютная тишина не представляет для него привычный окружающий фон.

Но сильный шум, как показывают специальные исследования и проводимые наблюдения, отвлекает, снижает концентрацию внимания, работоспособность, увеличивает вероятность утомления, а при длительном и постоянном воздействии существует риск развития астено-невротического состояния, депрессии, хронической усталости. Шум нарушает отношения между людьми, повышая уровень нервозности, агрессивности, конфликтности. Задача педагогов – донести до сознания студентов потенциальный вред для их здоровья от избытка сильных звуковых воздействий.

В образовательный процесс все активнее входит компьютеризация, создающая дополнительную нагрузку на зрение и психику студентов. Объем учебных программ, их информационное насыщение часто не соразмерны с возрастными и функциональными возможностями учащихся и студентов. Особенно остро эта проблема стоит в образовательных учреждениях нового типа (гимназии, лицеи). До 50 % гимназистов заканчивают учебный день с признаками сильно выраженного переутомления.

В старших классах большинство городских детей вынуждены дополнительно заниматься на подготовительных курсах при вузах или с преподавателями.

Задача педагогов – следить за объемом учебной нагрузки студентов, за тем, чтобы информационное насыщение было соразмерно их возрастным и функциональным возможностям.

По данным Всемирной организации здравоохранения до 80 % учащихся и студентов России постоянно или часто испытывают стрессы, связанные с образовательным процессом. К таким стрессам относятся:

– стресс оценивания или экзаменационный стресс;

– стресс ограничения времени;

– экспектационная фрустрация (форма хронического дистресса учащихся, связанная с невозможностью получения желательной отметки или ожидаемой похвалы);

– переутомление учащихся;

– стресс психологического давления (обусловлен авторитарным стилем педагогического воздействия на учащихся);

– коммуникативные стрессы (обусловленные эмоциональными конфликтами между учащимися и педагогами, между самими учащимися).

Дидактогении – это психотравмы, нанесенные учащимся педагогами, образовательным процессом в целом.

Задача педагогов – по возможности минимизировать стрессы студентов и не наносить им психологические травмы.

Приводит к снижению физической (двигательной) активности учащихся. Двигательная активность учащихся складывается из ежедневной (утренняя гимнастика, ходьба, подвижные перемены и паузы в режиме учебного дня) и периодической, которая может быть разнообразной. Двигательная активность учащихся должна занимать не менее 1/5 суточного бюджета времени, а ее структура зависит от возрастной группы.

Два урока физкультуры в неделю не компенсируют дефицита физической нагрузки. Для студентов физические занятия должны занимать 812 часов в неделю. Снижение двигательной активности приводит к ухудшению снабжения организма и мозга кислородом, замедлению процессов восстановления, снижению работоспособности.

С гиподинамией (низкая подвижность) связывают повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, нарушений обмена веществ, ожирения, расстройств эндокринной системы и опорнодвигательного аппарата. Задача педагогов – активизировать двигательную активность учащихся и студентов.

Индивидуальный рацион питания студента должен определяться с учетом пола, возраста, росто-весовых показателей, интенсивности учебной нагрузки, характера и продолжительности дополнительных занятий, особенно в спортивных секциях. В настоящее время далеко не все образовательные учреждения организуют питание студентов, руководствуясь необходимыми принципами.

Общие принципы рациона питания студентов: удовлетворение потребности в основных компонентах пищи: белках, жирах, углеводах, витаминах и минеральных солях; сбалансированность рациона по всем пищевым веществам; разнообразие рациона питания; проведение технологической обработки, сохраняющей пищевую ценность всех продуктов; исключение из рациона продуктов и блюд, обладающих отрицательным воздействием на пищеварительную систему.

Невозможность (или неспособность) многих педагогов в условиях современной организации образовательного процесса реализовать индивидуальный подход к каждому студенту с учетом его психологических, физиологических особенностей и состояния здоровья [32].

1.4 Тенденции и прогноз состояния здоровья учащихся и студентов в России

В немалой степени неблагополучие здоровья молодого поколения зависит от недостаточного уровня грамотности в вопросах сохранения и укрепления здоровья – самих учащихся и студентов, их родителей и педагогов. У последних это проявляется не только в неумении правильно организовать свой образ жизни, но и в незнании психолого-педагогических технологий, позволяющих осуществлять образовательный процесс без ущерба для здоровья студентов.

Прогноз состояния здоровья учащихся и студентов в России на ближайшие годы неутешителен. Ухудшение питания будет способствовать учащению случаев дефицита массы тела, отставанию в росте, что замедлит общефизическое развитие. В связи с неблагоприятной экологогигиенической обстановкой во многих регионах следует ожидать роста различных заболеваний, особенно аллергических.

В связи с усилением стрессогенных воздействий возможны ухудшения нервно-психического здоровья, иммунитета, роста гастроэнтерологических заболеваний, вегето-сосудистой дистонии, дефицита массы тела.

По мнению профессора Н.К. Смирнова, каждому педагогу необходимо учитывать, что присутствующий на его занятии студент, как правило, не здоров. Игнорировать это, проводя занятия так, как если бы никто из студентов не имел проблем со здоровьем, – неправильная и непрофессиональная позиция педагога. Визуальная оценка психофизиологического состояния студента, влияющая на его образовательные успехи и поведение, с одной стороны, и на его здоровье, с другой стороны. Умение позитивно воздействовать на него (снизить учебную нагрузку, оказать психологическую поддержку, успокоить, переключить внимание и т.п.), так же относится к профессиональной компетентности педагога, как и знание приемов и методик обучения своему предмету [33, с. 20 – 21]. Таким образом, каждому педагогу необходимо помнить и учитывать, что от его методов педагогической работы и компетентности в вопросах здоровьесбережения зависит физическое и психологическое благополучие молодого поколения, и игнорировать это – неправильная и непрофессиональная позиция.

Литература по теме, рекомендуемая для самоподготовки

1 Ананьев, В.А. Введение в психологию здоровья / В.А. Ананьев. – СПб.: [б.и.], 1998. – 317 с.

2 Ананьев, П.Б. Влияние на здоровье детей основных факторов, формирующих среду обитания: автореф. дис. … канд. пед. наук: 13.00.01 / П.Б. Ананьев. – Москва, 2000. – 22 с.

3 Актуальные вопросы охраны здоровья детей и подростков. – Екатеринбург: [б.и.], 2001. – 220 с.

4 Ахутина, Т.В. Здоровьесберегающие технологии обучения: индивидуально-ориентированный подход / Т.В. Ахутина // Школа здоровья. -2000. – № 2. – С.21 – 28.

5 Борисова, И.П. Обеспечение здоровьесберегающих технологий в школе / И.П. Борисова // Справочник руководителя образовательного учреждения. – 2005. – № 10. – С.84-92.

6 Вайнер, Э. Н. Валеология: учебник для вузов / Э. Н. Вайнер. – 3-е изд. – М.: Флинта: Наука, 2005. – 416 с. – (Здоровый образ жизни).

7 Вайнер, Э.Н. Формирование здоровьесберегающией среды в системе общего образования / Э. Н. Вайнер // Валеология. – 2004. – № 1. – С.21-26.

8 Вашлаева, Л.П. Теория и практика формирования здоровьесберегающей стратегии педагога в условиях повышения квалификации / Л.П. Вашлаева, Т.С. Панина // Валеология. -2004. – № 4. – С.9398.

9 Волошина, Л. Организация здоровьесберегающего пространства / Л.Волошина // Дошкольное воспитание. – 2004. – № 1. – С.114-117.

10 Дыхан, Л.Б. Педагогическая валеология: учеб. пособие для студ. пед. вузов / Л.Б. Дыхан, В.С. Кукушин. – М.: ИКЦ «МарТ»; Ростов н/Д: Издательский центр «МарТ», 2005. – 528 с. (Серия «Педагогическое образование»).

11 Здоровье и образование. – СПб.: [б.и.], 1997. – 245 с.

12 Кабышева, М.И. Здоровый образ жизни студента: метод. рек. / М.И. Кабышева. – Оренбург: ОГУ, 2005. – 43 с.

13 Сериков, В.В. Образование и личность. Теория и практика проектирования педагогических систем / В.В. Сериков. – М.: Издательская корпорация "Логос", 1999. – 272 с.

14 Смирнов, Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в современной школе / Н.К. Смирнов. – М.: АПК и ПРО, 2002. – 121 с.

15 Смирнов, Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии и психология здоровья в школе / Н.К. Смирнов. – 2-е изд., испр. и доп. М.: АРКТИ, 2006. – 320 с.

16 Смирнов, Н.К. Валеология: новая область образовательного пространства / Н.К. Смирнов // Человек. Культура. Здоровье. – М.: [б.и.], 1997. – 176 с.

17 Смирнов, Н.К. Педагог и его здоровье / Н.К. Смирнов // Развитие дополнительного педагогического образования в России. – М.: [б.и.], 1998. – С.31-38.

18 Смирнов, Н.К. Педагоги и оздоровительная информация / Н.К. Смирнов // Развитие дополнительного педагогического образования в России. – М.: [б.и.], 1998. – С. 23-29.

19 Смирнов, Н.К. Педагогическая антропология: практически ориентированный подход к диагностической и коррекционной работе с учащимися школ / Н.К. Смирнов // Актуальные проблемы адаптации человека: Межвузовский сборник научных трудов. Выпуск № 2. – Сургут: [б.и.], 2002. – С. 36-45.

2 °Cмирнов, Н.К. Три шага к науке о здоровье здоровых / Н.К. Смирнов // Директор школы. – 1994. – № 5. – С. 21-27.

21 Социальная педагогика / под ред. В.А. Никитина. – М., 2000. – 275 с.

22 Содействие здоровью и обучение здоровому образу жизни в школах Российской Федерации. – М.: [б.и.], 2000. – 205 с.

2 Понятие здоровьесберегающих технологий в профессионально-педагогическом образовании

2.1 Сущность здоровьесберегающих образовательнных технологий

Здоровьесберегающая педагогика – готовность и способность образовательного учреждения обеспечить высокий уровень образовательной деятельности без ущерба для здоровья субъектов образовательного процесса. Здоровьесберегающие образовательные технологии (ЗОТ):

1) системно организованная совокупность программ, приемов, методов организации образовательного процесса, не наносящего ущерба здоровью его участников;

2) качественная характеристика педагогических технологий по критерию их воздействия на здоровье субъектов образовательного процесса. Понятие «здоровьесберегающие образовательные технологии» появилось в педагогическом лексиконе в последние несколько лет, и до сих пор воспринимается многими педагогами как аналог санитарногигиенических мероприятий.

Здоровьесберегающие образовательные технологии составляют технологическую основу здоровьесберегающей педагогики. Содержание образования отвечает на вопрос «чему учить?», педагогические технологии отвечают на вопрос «как учить?». С точки зрения здоровьесбережения учить нужно так, чтобы не наносить вреда здоровью субъектов образовательного процесса (студентов и педагогов).

Здоровьесберегающие образовательные технологии – качественная характеристика любой образовательной технологии, ее «сертификат безопасности для здоровья», это совокупность приемов, принципов и методов педагогической работы, которые дополняют традиционные технологии обучения, воспитания и развития задачами здоровьесбережения (Н.К. Смирнов).

Прилагательное «здоровьесберегающая» относится к качественной характеристике любой образовательной технологии, показывающей, насколько при реализации данной технологии решается задача сохранения здоровья субъектов образовательного процесса (студентов и педагогов).

В контексте задач здоровьесбережения все педагогические технологии делятся на 3 группы:

1) включает технологии, с большой вероятностью наносящие вред здоровью студентов и педагогов. К этой группе относят традиционную технологию обучения, разработанную Я.А. Коменским (классно-урочная система обучения), сюда же относятся технологии, для которых характерны чрезмерная интенсификация образовательного процесса, активное использование приемов авторитарной педагогики.

2) технологии, в которых сохранение и укрепление здоровья субъектов образовательного процесса определяется в качестве приоритета. Эти технологии обозначаются как здоровьесберегающие.

3) самая многочисленная группа технологий, к которой относятся все остальные педагогические технологии, по определению которых невозможно судить об их воздействии на здоровье участников образовательного процесса. Для обнесения их к А) или Б) группам необходимо провести их изучение, а также оценить их результаты с точки зрения воздействия на здоровье студентов и педагогов [33, с. 49 – 50].

Стратегия реализации здоровьесберегающих образовательных технологий – такая организация образовательного процесса на всех его уровнях, при которой качественное обучение, воспитание и развитие студентов осуществляется без нанесения ущерба их здоровью.

Понятие "здоровьесберегающих образовательных технологий" появилось в педагогическом обиходе лишь в последние годы. Многие педагоги полагают, что это одна или несколько новых педагогических технологий, альтернативных всем другим, и поэтому можно выбирать: работать ли по технологиям, например, Л.В. Занкова, С. Френе, М. Монтессори или по «технологии здоровьесбережения». Однако это неправильное понимание данного понятия.

Цель педагогической (образовательной) технологии – достижение того или иного образовательного результата в обучении, воспитании, развитии. Здоровьесбережение же не может, по определению, выступать в качестве основной и единственной цели образовательного процесса, а только в качестве условия, одной из задач достижения главной цели.

Понятие «здоровьесберегающая» относится либо к качественной характеристике любой образовательной технологии, показывающей, насколько при реализации данной технологии решается задача сохранения здоровья субъектов образовательного процесса, либо фиксирует соответствующий приоритет в идеологии и принципах педагогической деятельности [32].

Здоровьесберегающие технологии являются составной частью и отличительной особенностью всей образовательной системы, поэтому все, что относится к образовательному учреждению – характер обучения и воспитания, уровень педагогической культуры педагогов, содержание образовательных программ, условия проведения учебного процесса и т.д. – имеет непосредственное отношение к проблеме здоровья. Необходимо лишь увидеть эту связь.

Здоровьесберегающие технологии реализуются на основе личностноориентированного подхода. Осуществляемые на основе личностноразвивающих ситуаций, они относятся к тем жизненно важным факторам, благодаря которым студенты учатся жить вместе и эффективно взаимодействовать.

Здоровьесберегающие технологии предполагают активное участие самого обучающегося в освоении культуры человеческих отношений, в формировании опыта здоровьесбережения, который приобретается через постепенное расширение сферы общения и деятельности студента, развитие его саморегуляции (от внешнего контроля к внутреннему самоконтролю), становление самосознания и активной жизненной позиции на основе воспитания и самовоспитания, формирования ответственности за свое здоровье, жизнь и здоровье других людей.

По определению В.В. Серикова, технология в любой сфере – это деятельность, в максимальной мере отражающая объективные законы данной предметной сферы, построенная в соответствии с логикой развития этой сферы и потому обеспечивающая наибольшее для данных условий соответствие результата деятельности предварительно поставленным целям.

Следуя этому методологическому регулятиву, технологию, применительно к поставленной проблеме, можно определить как здоровьесберегающую педагогическую деятельность, которая по-новому выстраивает отношения между образованием и воспитанием, переводит воспитание в рамки человекообразующего и жизнеобеспечивающего процесса, направленного на сохранение и приумножение здоровья студента [30].

Типы технологий:

– здоровьесберегающие (профилактические прививки, обеспечение двигательной активности, витаминизация, организация здорового питания);

– оздоровительные (физическая подготовка, физиотерапия, аромотерапия, закаливание, гимнастика, массаж, фитотерапия, арттерапия);

– технологии обучения здоровью (включение соответствующих тем в предметы общеобразовательного цикла);

– воспитание культуры здоровья (факультативные занятия по развитию личности студентов, различные воспитательные мероприятия, фестивали, конкурсы и т.д.).

Выделенные технологии могут быть представлены в иерархическом порядке по критерию субъектной включенности студента в образовательный процесс:

1 Внесубъектные: технологии рациональной организации образовательного процесса, технологии формирования здоровьесберегающей образовательной среды, организация здорового питания (включая диетическое).

2 Предполагающие пассивную позицию студента: фитотерапия, массаж, офтальмо-тренажеры.

3 Предполагающие активную субъектную позицию студента: различные виды гимнастки, технологии обучения здоровью, воспитание культуры здоровья.

Здоровьесберегающие педагогические технологии должны обеспечить развитие природных способностей личности: ее ума, нравственных и эстетических чувств, потребности в деятельности, овладении первоначальным опытом общения с людьми, природой, искусством.

«Здоровьеформирующие образовательные технологии», по определению Н.К. Смирнова, – это все те психолого-педагогические технологии, программы, методы, которые направлены на воспитание у студентов культуры здоровья, личностных качеств, способствующих его сохранению и укреплению, формирование представления о здоровье как ценности, а также мотивацию на ведение здорового образа жизни [32].

Здоровьесберегающая технология, по мнению В.Д. Сонькина, – это:

– условия обучения (отсутствие стресса, адекватность требований, адекватность методик обучения и воспитания);

– рациональная организация учебного процесса (в соответствии с возрастными, половыми, индивидуальными особенностями и гигиеническими требованиями);

– соответствие учебной и физической нагрузки возрастным возможностям;

– необходимый, достаточный и рационально организованный двигательный режим [33].

Под здоровьесберегающей образовательной технологией Петров О.В. понимает систему, создающую максимально возможные условия для сохранения, укрепления и развития духовного, эмоционального, интеллектуального, личностного и физического здоровья всех субъектов образования (студентов, педагогов и др.) [14].

В эту систему входят:

1 Использование данных мониторинга состояния здоровья студентов, проводимого медицинскими работниками, и собственных наблюдений в процессе реализации образовательной технологии, ее коррекция в соответствии с имеющимися данными.

2 Учет особенностей возрастного развития студентов и разработка образовательной стратегии, соответствующей особенностям памяти, мышления, работоспособности, активности и т.д.

3 Создание благоприятного эмоционально-психологического климата в процессе реализации технологии.

4 Использование разнообразных видов здоровьесберегающей деятельности студентов, направленных на сохранение и повышение резервов здоровья, работоспособности.