Текст книги "Душа квартиры: Советы архитектора по обустройству пространства для работы и жизни"

С помощью приложений, о которых я вам рассказала в главе 4 «Фокус на квартиру», можно провести небольшое самостоятельное исследование и посмотреть, какие часы в вашей квартире самые шумные. После их выявления сдвиньте рабочие задачи с этого времени: если не получается справиться с источником шума – избегайте его. Так вы получите менее агрессивную среду без всякого вмешательства в акустическое оформление жилища. В спокойном пространстве за более короткое время вы будете успевать сделать больше, и не придется перерабатывать. Советую провести серию измерений в разные дни и в разное время. Открытые окна или закрытые – тоже не одно и то же. Летом захочется окна открыть, так что, если снимаете замеры зимой, откройте окна.

Допустим, замеры в разное время суток и в разные дни выявили потенциал для смещения рабочего времени. Чтобы проработать это детально, я приготовила таблицу для учета временны´х окон определенных видов шума. Например, если рабочее время совпадает с каким-то шумом (стиральная машина), что можно передвинуть: шум или работу? Попозже поработать или постирать? Или, предположим, вам необходимо работать при дневном свете. Обязательно. Тогда стоит сдвинуть все остальные процессы, чтобы они не тревожили вас в рабочее время. Вот табличка с самыми частыми взаимно вредными процессами: распределите в ней свое время так, чтобы одно другому не мешало. Небольшое добавление: в таблице отсутствует учет непредвиденного (внезапный ремонт дороги за окном, или кто-то из соседей расширяет свои владения). Непредвиденное потому так и называется. Если оно случается, можно проанализировать квартиру заново, в соответствии с изменившейся ситуацией.

Помимо всего вышеперечисленного есть еще один способ – забить. Конечно, это не то, что вы ожидаете услышать от классического архитектора, ну так я и не из них. Пытаясь взглянуть на картину «комфорта» издалека, я вижу, насколько по-разному мы можем понимать это слово. Это сильно усложняет навязывание акустических систем всем подряд. Я могу рассказать вам, как сделать помещение тихим, но вы должны спросить себя: вам лично это действительно нужно? Нормы, правила, модные урбанисты, все соглашаются, что кричащие дети, гул автомобилей и пожарных машин, звон тарелок из кафе прямо под окнами – это нехорошо. Для типичного европейца вторжение подобных звуков в жилое пространство – это смешение тишины жизни и стресса тревожных шумов, вызываемых работой или торговлей. Это невозможность вожделенного баланса между добычей денег и личным временем, предполагающего, что работа не имеет ничего общего с «жизнью». Азиаты, с другой стороны, определяют все это не как шум, а как звуки, которые приносит с собой жизнь. Так что шум означает именно для вас?

Закройте глаза. Что вы слышите?

8. Как сделать пространство светлым
Глава про то, как собрать градиентный пазл и не ослепнуть

Если для одних важна тишина или, наоборот, возможность пошуметь, другие нуждаются совсем в ином, никак не связанном со звуком: им нужен качественный свет, при котором вдохновение может достигнуть пика.

Освещение бывает разным: естественным и искусственным, прямым и рассеянным, отраженным и бликующим; оно бывает теплым или холодным, ярким или тусклым, динамичным или статичным, циркадным, эргономичным или опасным для здоровья. Просто раздернуть шторы или включить настольную лампу – под какой тип подпадает такая концепция освещения? Как она влияет на ваше здоровье или продуктивность?

Возьмем, к примеру, художника. Причем не абы какого (художники бывают разные), а того, который пишет при дневном свете. Мы в университете, например, рисовали без солнечного света, с задернутыми шторами, блокирующими солнечный свет: статичным многочасовым постановкам движение теней по объекту было совсем ни к чему. Но наш художник мечтает о студии с огромными окнами и старинном паркете, залитом солнцем. При естественном свете он будет иметь возможность реалистично оценивать цвета и подбирать более изысканные комбинации. Но студии с большими окнами у него нет. Он работает у себя дома, в обычной квартире, ему здесь темно, и он задается вопросом: можно ли что-то в этой квартире изменить?

Дневной/солнечный/естественный и как бы его еще ни называли свет – это очень важный параметр нашего окружения. Но тут есть нюансы.

● Естественный свет постоянно движется и меняет температуру и яркость. С биофильной точки зрения это хорошо, потому что нашим циркадным ритмам необходима динамика света. Однако для некоторых видов деятельности это создает неудобства. Ползающие по экрану монитора блики могут раздражать человека, работающего за компьютером.

● Длина теней. Разница в длине теней от высокого дома или вывески за окном меняется и с сезоном. Покупаете квартиру летом – и в ней полно света, а потом приходит зима – и все помещения постоянно в тени. Зимой тени длиннее в среднем на 25 %{36}36
  Schattenlänge und Schattenrichtung berechnen // Rechneronline. https://rechneronline.de/sehwinkel/schattenlaenge.php.


[Закрыть].

● Листва. Количество света зимой и летом разное еще и потому, что летом на деревьях за окном появляется листва. Кстати, это хороший элемент солнцезащиты. Она создает приятный рассеянный свет и успокаивающий вид и звук.

● Высота солнца. Чем ближе солнце к горизонту, тем дальше оно светит в комнату. Так что, несмотря на то что в зимние месяцы света меньше, может понадобиться защита от солнечных бликов.

● Мобильность. Солнечные затеняющие устройства должны быть регулируемыми, с возможностью индивидуальной настройки для визуального контакта с внешней средой в соответствии с положением солнца.

● Грязные окна. Если окна спланированы так, что их тяжело самостоятельно мыть (например, они панорамные, а квартира на 15-м этаже, или даже они всего лишь на 2-м этаже, но не открываются – такое тоже бывает, например из-за противопожарных требований), то это приведет не только к искаженному взгляду на внешний мир, но и к снижению количества дневного света, попадающего в помещения. Если окна сильно загрязнены изнутри и снаружи, количество света уменьшается наполовину.

● Блестящие фасады соседних зданий часто становятся причиной бликов. Это очень раздражает не только глаза, но и нервы. И наоборот, светлые здания напротив окон (но не бликующие, т. е. матовые) могут способствовать увеличению количества рассеянного света в помещении.

● Балконы и навесы над вашим окном создают тень. Если регион жаркий, это хорошо: они естественным образом затемняют помещение, сокращая количество прямых солнечных лучей. Но при слишком большой глубине навесов или глубоких помещениях это некомфортно.

● Жара. Зависимость между освещением и температурой воздуха прямая. Если очевидно, что квартира будет перегреваться, окна будут постоянно зашторенными, а помещение – темным.

● За солнцем иногда можно и «побегать». Или от него побегать. В любом случае, если вы устроите дома несколько альтернативных мест для работы и занятий, это может повысить продуктивность.

● Дневной белый свет в диапазоне 6000–6500 К вызывает у человека прилив активности. Это можно использовать, чтобы стимулировать себя к работе, меняя силу света в лампах с диммером – регулятором интенсивности.

● Стороны света. В зависимости от части планеты, где находится ваше здание, оно будет по-разному ориентировано относительно сторон света. Где солнца не так много, восток и запад – это благо, здесь планируют окна жилых и рабочих помещений. Ближе к субтропическому и экваториальному поясам ценным фасадом становится северный.

● Стол. Размещение стола прямо перед окном может дать вам хороший вид, но также приведет к сильному контрасту, который может затруднить работу с экраном. Не говоря уже о перегреве техники, расположенной на рабочем столе.

Как осветить солнечным светом помещение, в котором никогда не бывает прямых лучей? Ориентация на север или большие навесы над окнами – причин затенения множество. Однако, если у вас имеется хотя бы одно окно, можно использовать бытовой гелиостат. Он в общем случае представляет собой моторизованное устройство с установленными на нем зеркалами, поворачивающееся вслед за движением солнца и с помощью зеркал фокусирующее солнечный свет в определенной точке, будь то фотоэлектрические панели, солнечные коллекторы или… окно вашего кабинета. Гелиостат устанавливается во дворе, на фасаде противоположного здания, на крыше и т. д., в таком месте, где он может поймать солнце. Площадь его отражающей поверхности составляет около 6 кв. м, и он может обеспечить световой поток, равный 50 000 люменов.

Сложность в том, чтобы найти готовые бытовые гелиостаты на рынке. Во-первых, они пожароопасны. Слегка вогнутое дефектное зеркало концентрирует лучи в одной, неожиданной для вас точке и поднимает ее температуру до огнеопасного уровня. В жаркую погоду возгорание может оказаться делом всего нескольких минут. Поэтому важно соблюдать меры безопасности (дымовые датчики, системы пожаротушения, проверка качества зеркал и т. д.). Во-вторых, производители делали попытки выпустить такие приборы для широкого потребителя (например, Sunflower от компании Wikoda{37}37
  Sunflower доставит в ваш дом много солнечного света // ЭкоБлог – Альтернативная энергия. Альтернативная жизнь. https://ekopower.ru/sunflower-dostavit-v-vash-dom-mnogo-solnechnogo/.


[Закрыть] или другие модели от компании Practical Solar из штата Массачусетс, США), но спрос был слишком низким, так что похожие приборы то появляются, то снова исчезают. Помня все мои предостережения и уточнив законность использования этих приборов в вашем регионе, собрать гелиостат можно самостоятельно: в интернете есть множество схем и полное описание необходимых элементов.

График поворота и положения зеркал гелиостата автоматизируется с помощью Excel-таблиц, когда вы настраиваете функции рассвета и захода солнца. Например, один прибор улавливает свет ранним утром и поздним вечером, а еще несколько перенаправляют луч в одно небольшое окно, обращенное на север. Говорят, отопление дома этим методом может быть даже более эффективным, чем пассивное солнечное через большие окна, выходящие на юг.

И тем не менее для гелиостата нужно хотя бы одно окно. Если же в ваших помещениях их вообще нет, тогда есть еще одно устройство с зеркалами – солнечные трубки (или световые фонари) с зеркалами внутри, которые, многократно отражая солнечный свет, транспортируют его в помещение. Такие часто используют в верхних квартирах и мансардах. На поверхности кровли остается небольшая полусфера, а длинная изогнутая труба идет до потолка жилого помещения.

Осветить реально даже подвал. Комбинация вышеописанных методик называется двух– и более ступенчатой гелиостатической системой. На крыше у вас монтируется гелиостат для улавливания солнечных лучей, он перенаправляет свет в точку приема (крышку светового фонаря на поверхности кровли), а внутри фонаря-шахты свет транспортируется вниз на сколько требуется. В месте, где его из шахты нужно «вытащить» в помещение, расположена полусфера – на потолке она выглядит как включенный электрический светильник. Если вы освещаете этой трубой несколько комнат, устанавливаются зеркала, отнимающие часть светового потока и распределяющие его по помещениям. Звучит фантастически? Это уже другой вопрос, но я бы точно нашла возможность встроить что угодно куда угодно, нерешаемых задач не бывает. Представьте, что вы – Лара Крофт, а ваш подвал – это гробница Храма Солнца и вам необходимо разгадать головоломку, используя законы физики и интернет.

Помимо рассеивания и перенаправления солнечных лучей с помощью приборов, играть со светом можно за счет планировочных хитростей. Для тех, кто строит свой дом и уже видит, что ориентацию фасадов диктует форма участка и никак не получается развернуть здание к солнцу, можно размещать окна в верхней части стены, тогда свет в помещениях будет более рассеянным. Если спроектировать трапециевидную форму оконных откосов, света в помещении тоже будет больше: прием из Средневековья, когда при маленьком размере стекла рассеивали тот свет, который имелся, за счет отражения от откосов. Окна, выходящие на два фасада, оптимальны также и для освещения: если с одной стороны слишком обильное солнце, вы пользуетесь окном на другой стороне, и наоборот.

На уровне пользовательской оптимизации тоже есть парочка приемов. Во-первых, поверхности стен, особенно возле окон, должны быть белыми. Во-вторых, если у вас слишком глубокое помещение, то лучше выбирать жалюзи со светоотражающими пластинами, они перенаправляют солнечные лучи вглубь помещения.

При полном отсутствии окон в качестве терапии иногда применяют лампы SAD, или UV-лампы – яркие световые приборы, которые имитируют солнечный свет. Перед ними нужно сидеть по 30 минут в день{38}38
  Barrell A., Dresden D. SAD lamps: 5 of the best // Medical News Today. 2022. September 13. https://www.medicalnewstoday.com/articles/sun-lamp#how-sad-lamps-work.


[Закрыть], чтобы восполнить нехватку витамина D и серотонина, вырабатываемых при дневном свете. Есть некоторые доказательства, подтверждающие преимущества светотерапии, но ученые еще не уверены, работает ли она; тем не менее для борьбы с сезонной депрессией такие процедуры часто назначают по всему миру.

Дальнейшая оптимизация заключается в подборе и комбинации светильников для дополнения к солнечному свету.

Плохое освещение может привести к кругам под глазами, усталости, отсутствию концентрации и головным болям. Но вы это уже и сами, наверное, знаете. Для художника тусклый свет может означать потерю чувства цвета, понизится контрастность восприятия, он станет хуже различать тонкие линии.

Для офисных работников существует множество предложений по освещению рабочего места с имитацией дневного света. Разумеется, заменить его сложно, мерцание все равно остается и нагружает глаза, но есть светильники с настройкой температуры света, частоты мерцания и рассеиванием. Положение лампы влияет на характер теней под руками во время работы. Тщательно выбирайте место, где выпустить провод для потолочного источника освещения. Если вам придется стоять с мольбертом ровно под ней, то верхняя часть планшета окажется пересвечена, а нижняя останется в полутьме.

При неграмотном размещении светильников не избежать теней, даже если разместить сразу несколько источников света – каждый из них отбрасывает свою тень. Если рисуете на столе, под рукой получится такой цветок из теней. Если цвет ламп разный, то и лепестки его тоже будут разноцветными. Вроде бы очевидные вещи, но часто, покупая новые лампочки вместо перегоревших, человек не перепроверяет их температуру. Со временем яркость ламп снижается, так что, заменяя только часть из них, вы опять создаете разноцветные цветы теней.

Эргономичное освещение на рабочем месте состоит из четырех компонентов: прямого и отраженного освещения, лампы рабочего места и дневного света. Проще говоря: что-то на потолке для общего освещения комнаты + что-то сбоку или сверху рядом со столом для освещения рабочего места + настольная лампа с возможностью ее покрутить + окна с естественным светом. Есть такие напольные лампы, которые светят сразу и вверх (непрямое освещение комнаты), и вниз (освещение рабочего места). С помощью диммера для ручного контроля яркости и датчика движения экономится электричество. При таком комплексном освещении свет распределяется гармонично, тени мягкие и всегда есть возможность индивидуальной настройки.

СОВЕТ

2700–3200 К – это теплый свет, имеющий желтый оттенок, хорошо заметный глазу. Он дает мозгу команду о расслаблении, такой свет хорошо использовать в зонах отдыха. Теплые лампы на рабочем месте приводят к быстрому утомлению, и, если постоянно работать при таком освещении, можно даже получить головную боль. Использовать теплый свет на рабочем месте можно, только если вы планируете выполнять абстрактные, творческие задачи. Тогда желтое освещение сыграет вам на руку.

Не хочу мучать вас теорией, но есть у нас такие люксы, люмены, ватты и кельвины. По ним подбирают светильники и лампочки. Эти значения нужны для того, чтобы понять, какого цвета и какой силы будет свет. Ватты обозначают объем потребляемой энергии. Люмены характеризуют яркость света, а люксы – освещенность поверхности. Если вы размещаете лампу в 100 люменов над холстом размером 1×1 м, то у вас освещенность будет, к примеру, 100 люкс. А если той же самой лампой осветить холст 10×10 м, то освещенность составит всего 10 люкс. Разумеется, это значение может меняться в зависимости от высоты, на которой вы размещаете светильник. Необходимое количество люксов определяется вашим видом деятельности. Например, художник, пишущий абстракции, швыряя в полотно ведра с краской, вполне обойдется освещенностью 500 люкс. А миниатюрист, покрывающий шкатулку лаковой палехской росписью, будет нуждаться в освещенности 1500 люкс. Кельвины отражают цветовую температуру света: от холодного синего до теплого красного, она колеблется в среднем от 2500 (теплые) до 9000 (холодные) кельвинов{39}39
  Кельвины, люмены и люксы: что это такое и что важнее для яркости вывески // Дисконт-Реклама. 2019. 29 мая. https://clck.ru/3AJht3.


[Закрыть]. Например, если брать теплый свет, какой дает обычная лампа накаливания, он имеет желтоватый оттенок – это температура свечения примерно 2500–3500 кельвинов. Температура свечения важна для эмоций, которые вы хотите испытывать. Например, при холодном свете вы будете более сконцентрированы и активны, а при теплом – расслаблены и чувственны. Если наш герой хочет писать что-то няшное, ему не стоит устанавливать слишком холодное освещение. Многие художники выбирают световые светильники с цветовой температурой 6500 кельвинов{40}40
  Atelier-Beleuchtung: Staffelei richtig beleuchten // click-licht.de. https://www.click-licht.de/Glossar/kuenstler-licht-atelier.


[Закрыть]. Однако ощущение температуры света очень субъективно: некоторые сообщают, что дневные лампы для них слишком яркие, и используют источники света максимум 4000 кельвинов, что дает более теплый светлый цвет.

В общем, чем больше площадь, тем больше вам надо люменов. Чем точнее работа, которую вы планируете выполнять, тем больше вам надо люксов. Чем больше вам необходимо тонуса и концентрации, тем больше нужно кельвинов. Чем менее энергоэффективные приборы вы используете – тем больше вам потребуется ватт, за которые вы платите коммуналку.

И все это перестает иметь большое значение, если вы рисуете на электронном планшете. Производители предусмотрели автоматическое затемнение экрана в зависимости от времени суток – дескать, так полезнее. Но это вопрос индивидуальный и стоит уделить внимание настройке рассеянного окружающего света, чтобы глазам не приходилось постоянно переключаться между яркой рабочей станцией и темным окружением.

Вы можете подбирать для разных зон разные приборы. Вот такие советы дают производители.

● Рабочая площадь: 500 люкс в среднем{41}41
  Led lighting to promote concentration & comfort advice and ideas for your study or home office // LEDVANCE. https://www.ledvance.com/consumer/light-for-your-home/home-office-lighting.


[Закрыть]:

■ работа с архивом – 200 люкс;

■ перекладывание бумаг, копирование и распечатка – достаточно 300 люкс;

■ работа, требующая написания документов, чтения или иной обработки данных, – 500 люкс;

■ выполнение технических чертежей требует 750 люкс.

● Прямое окружение: 300 люкс.

● Фон: 100 люкс.

● Проходы/коридоры: 100 люкс.

Для достижения офисного освещения 300 люкс светодиодная лампа должна быть не менее 600 люмен. Вы можете достичь 500 люкс для своего рабочего пространства с настольным освещением на 1000 люмен. Для сравнения: яркий солнечный день на открытом воздухе дает до 100 000 люкс. Есть множество онлайн-калькуляторов, в основном от производителей светильников, где можно быстро и бесплатно посчитать, сколько каких светильников нужно на вашу площадь помещения: забейте в поисковике «онлайн-калькулятор освещенности помещения»{42}42
  Калькулятор освещенности помещения // ЭРА. https://www.eraworld.ru/services/calc.


[Закрыть].

СОВЕТ

«Концентрацию и креативность проверяли под тремя цветами света (3000 K [теплее], 4500 K, 6000 K [холоднее]) при относительно высокой интенсивности 1000 люкс. Творческие способности были лучше при теплом свете (3000 K), чем при более холодном свете (4500 К, 6000 К). Концентрация была лучше всего при холодном свете (6000 К)»{43}43
  См. информацию о докладе Мартины Кнуп (Martine Knoop) в: Barrett P., Barrett L. Senses, Brain and Spaces Workshop // University of Salford. 2007. https://salford-repository.worktribe.com/output/1438868/senses-brain-and-spaces-workshop.


[Закрыть].

Светильники могут быть напольными, подвесными, размещенными на стенах и столах. Вообще говоря, светильник может находиться даже у вас на голове. Весь потолок или стена может быть одним огромным лайтбоксом: берете парочку диодных лент и накрываете матовым куском оргстекла. Разумеется, не все так просто, но и не так уж сложно на самом деле.

Теперь разберем более подробно формулу эргономичного освещения, о которой было сказано в прошлой главе: для удаленной офисной работы рекомендуется брать три типа светильников.

1. Что-то сверху, чтобы осветить помещение.

■ Потолочные приборы. Например, плоские лампы, расположенные непосредственно на потолке, или подвесные плоские светильники с настройкой высоты. В квартирном «офисе» возникает дилемма: прямоугольные приборы на потолке, какие обычно выбирают для офисных помещений, смотрятся не очень жизнеутверждающе, а декоративные люстры не подходят для продуктивности, они занимают много места, редко настраиваются и даже отвлекают. Ищите золотую середину. В конце концов, роль более индивидуальной настройки отводится второму типу освещения.

2. Что-то рядом, чтобы осветить рабочее место.

■ Напольные торшеры или подвесные местные светильники. Напольные торшеры хороши для съемных квартир, поскольку ничего не нужно сверлить на потолке. Более того, их можно легко двигать, что полезно для приверженцев терапии периодических перестановок. Подвесные локальные лампы имеют преимущество перед торшерами в том, что у них нет ноги, загораживающей вид, и платформы на полу, усложняющей уборку пола роботом-пылесосом.

3. Что-то на столе с возможностью частой индивидуальной настройки головки.

■ Настольные лампы используются для прямого освещения стола. Их функция – выборочно и точно усиливать освещение, именно так, как этого хочет пользователь. Легкие и гибкие модели с шарнирно сочлененными рычагами лучше поворачиваются в нужное положение. Кстати, небольшая лампа может крепиться и на стену рядом со столом, и на полку под столом, и на экран монитора, и даже на книгу. Ну и на лоб, разумеется, тоже, ни в чем себя не ограничивайте.

Но если вы не просто работаете за компьютером дома, а еще занимаетесь другими задачами вроде стриминга или гейминга, вот несколько способов сделать пространство более живым.

1. Что-то не имеющее вообще никакой функциональной нагрузки кроме создания эффектного дизайна помещения.

■ Настенные. Дизайнерские игрушки с разным цветом, конусом и направлением света, помогающие сделать какие-то акценты в интерьере.

2. Что-то для оформления зон.

■ Рельсовые и кабельные системы для освещения имеют несколько ламповых головок. Их положение на несущей системе и индивидуальное выравнивание настраиваются по мере необходимости. Такие системы используют для подсветки предметов искусства и художнику будут полезны для домашних выставок.

■ Ленты со светодиодами используют для создания фонов для онлайн-встреч или просто «для красоты». Есть также неоновые декоративные надписи. По вечерам они очень привлекательны, но днем выглядят грустно, еще и провода портят весь вид. В общем, такие решения, разумеется, можно делать самостоятельно и быстро, но максимальный эффект они дают, когда интегрированы в дизайн и планы электрики.

■ Программируемые системы со светодиодными пластинами (честно скажу, у них всегда какие-то нереальные цены), которые располагаются на стенах и живут своей запрограммированной жизнью, меняя цвета и яркость освещения.