Текст книги "Подтянутая и упругая кожа лица за 10 минут в день"

Это идеальное средство для очищения кожи всех типов. Оно подходит для использования в любое время года, особенно весной и летом, когда на лице появляются веснушки.

Кислое молоко делает кожу более нежной и гладкой, под действием содержащихся нем ферментов веснушки бледнеют. Но не стоит забывать, что перекисшие продукты, содержащие большое количество молочной кислоты, могут спровоцировать покраснение и раздражение кожи лица.

Кислое молоко вполне можно заменить свежим кефиром или сметаной. Для очистки жирной кожи вполне подойдет молочная сыворотка, полученная в процессе изготовления творога или простокваши. Очистку выполняют следующим образом: ватный тампон смачивают в небольшом количестве кисломолочного продукта и протирают им лицо. Затем следующим тампоном, смоченным в молоке немного обильнее, чем первый, еще раз протирают кожу.

Процедуру повторяют несколько раз, смачивая при этом каждый последующий тампон чуть больше, чем предыдущий. Последний тампон отжимают и удаляют им излишки кислого молока. Затем кожу ополаскивают теплой кипяченой водой и наносят питательный крем. Перед нанесением крема можно протереть кожу лосьоном.

При жирной пористой коже кислое молоко, нанесенное на лицо тонким слоем, оставляют на всю ночь, а утром смывают водой комнатной температуры. Питательный крем наносят только на кожу вокруг глаз, шею и область декольте. Данный прием позволяет сузить поры и тем самым уменьшить количество выделяемого кожного сала. Хороший эффект при жирной коже дает умывание отваром трав: ромашки, шалфея, липового цвета, полевого хвоща. Они используются раздельно или в смеси всех трав, взятых в равном количестве. Для приготовления отвара следует залить 2 столовые ложки травы 2 стаканами горячей воды, прокипятить на слабом огне 5—10 минут, потом остудить и процедить.

Иногда после очистки кисломолочными продуктами на лице появляются красные пятна и раздражение. При их обнаружении кожу протирают ватным тампоном, смоченным в чайной заварке или свежем молоке, а затем наносят питательный крем.

Пятна и раздражение – это реакция кожи на проводимую процедуру. Как правило, через 5–6 повторений она привыкает к подобному очищению, но, если названные симптомы продолжают беспокоить, лучше заменить кислое молоко более мягким очищающим средством.

Это хорошее средство для вечернего очищения нормальной и сухой кожи, является наиболее подходящим для ухода за кожей в осенне-зимний период.

В фарфоровую посуду налить 1–2 столовые ложки растительного масла, поместить на 1–2 минуты в горячую воду, чтобы масло нагрелось, а затем с помощью ватного тампона нанести на кожу лица и шеи.

Следующим тампоном, смоченным в масле обильнее, чем первый, обработать лицо по восходящей линии, начиная от шеи: от подбородка и рта провести к вискам, от основания носа – ко лбу и вокруг глаз (от носа по верхнему веку в направлении виска, по нижнему веку от виска к носу). В завершение маслом обработать губы и брови.

Через несколько минут излишки масла удалить ватным тампоном, смоченным лосьоном, чайным настоем или теплой кипяченой водой, смешанной с любым фруктовым соком.

Завершающий этап подобной очистки лучше провести в несколько приемов: сначала слегка смоченным тампоном, а затем сильно увлажненным.

Яичный желток является эффективным очищающим средством для кожи лица любого типа.

Прежде чем приступать к самой процедуре, следует приготовить очищающее средство: желток сырого яйца отделить от белка, добавить 1 чайную ложку растительного масла, 1 чайную ложку подкисленной лимонным соком кипяченой воды, все тщательно перемешать и поделить состав на 2 неравные части: меньшую использовать для очистки, а большую поместить в прохладное место, чтобы в дальнейшем использовать для последующих процедур.

Ватным тампоном, смоченным сначала в воде, а затем в желтково-масляной смеси, быстро протереть кожу.

Процедуру повторить 2 раза, каждый раз нанося большее количество желтковой массы и растирая ее до появления пены. Через 1 минуту после нанесения смеси смыть ее теплой проточной водой.

Овсяные хлопья являются хорошим средством для очищения жирной кожи. Его можно использовать для ежедневного выполнения процедуры в течение всего года.

Лучше всего производить подобную очистку в вечерние часы. Овсяные хлопья «Геркулес» (1 стакан) измельчить с помощью мясорубки, добавить питьевую соду (2 чайные ложки) и все тщательно перемешать. Полученного количества массы вполне достаточно для 3-4-кратного использования. Однократную дозу поместить в отдельную емкость, а оставшуюся смесь переложить в стеклянную посуду и хранить в прохладном месте.

Массу, предназначенную для выполнения одной процедуры, развести водой, тщательно перемешать до получения однородной кашицы средней консистенции и нанести на лицо. Слегка помассировав кожу, овсяную массу смыть теплой водой.

Это средство подходит для сухой кожи лица. Очистку мякишем черного хлеба рекомендуется производить не чаще 2–3 раз в неделю.

Мякиш черного хлеба размочить в теплой кипяченой воде, добавить 1 чайную ложку питьевой соды и все тщательно перемешать. Полученную кашицеобразную массу нанести на лицо и через 1 минуту смыть водой.

Косметический майонез подходит для очищения сухой, нормальной и комбинированной кожи. Процедуры с его использованием можно проводить в течение всего года, наибольший эффект достигается при регулярном очищении 2 раза в месяц. Майонез готовят следующим образом: свежий яичный желток тщательно растереть со взятыми в одинаковой пропорции растительным маслом и сливками. Лучше всего готовить майонез в небольшом количестве, чтобы использовать его сразу. Затем полученную массу нанести на лицо и через несколько минут смыть теплой водой. Если кожа сухая, лицо после умывания не вытирать, а дать коже подсохнуть, слегка похлопав по ней ладонями, после чего нанести крем. Комбинированную кожу после умывания аккуратно промокнуть бумажной или тканевой салфеткой, проблемные зоны с расширенными порами (нос, подбородок, лоб) протереть лосьоном, а затем нанести на все лицо крем. Обладателям сухой и чувствительной кожи рекомендуется после очищения майонезом умываться свежим молоком. Оно смягчает и успокаивает кожу, однако при наличии каких-либо повреждений, гнойников и воспалений использовать молоко нежелательно.

Комбинированная кожа легко раздражается после мытья, поэтому рекомендуется применять различные способы ухода за отдельными участками лица либо использовать специальные средства для смешанной, или комбинированной, кожи: молочко, гели, пенки лосьоны с пометкой «балансирующий». Кроме того, можно протирать смешанную кожу мятным отваром и делать контрастные умывания теплой и холодной водой.

При увядающей коже полезны солевые процедуры: 1 чайную ложку соли растворить в 1 стакане воды, ватный тампон смочить в этом растворе и слегка похлопать им по лицу и шее. Очищать кожу с морщинами следует специальным мягким молочком или косметическими сливками. После умывания нужно промокнуть кожу полотенцем или дать ей подсохнуть без вытирания. Для ежедневного очищения кожи очень удобно использовать готовые средства.

Такой крем предназначен для очистки сухой и нормальной кожи. Он эффективно удаляет загрязнения и декоративную косметику. Небольшое количество крема нанести на ватный тампон и быстрыми скользящими движениями с помощью 2–3 ватных тампонов очистить кожу лица. Кожу нормального типа после очистки жидким кремом можно ополоснуть теплой водой или протереть тонизирующим лосьоном.

С помощью жирного крема можно быстро очистить кожу любого типа. Этот крем не содержит воды и легко размягчается под воздействием температуры тела. Жирный крем не проникает в поры, легко очищает кожу от любого загрязнения, увлажняет и питает кожу, делая ее бархатистой.

Любые очищающие средства равномерно распределяют по лицу и шее и, если на коже нет косметики, слегка втирают круговыми движениями по массажным линиям. Если необходимо удалить косметику, следует просто нанести очищающий крем и подождать, чтобы она растворилась. Не следует долго держать на лице очищающие средства, достаточно 15–20 секунд. После этого крем удаляют влажной салфеткой (если кожа сухая) или обильно смывают его водой (если кожа нормальная, жирная или комбинированная).

В домашних условиях для очищения кожи можно использовать паровые ванночки. Данная процедура рекомендуется при жирной проблемной коже. Дело в том, что пар смягчает кожу, очищает ее от грязи и освобождает от жировых выделений, нередко приводящих к закупорке пор и появлению угрей.

Паровые ванночки оказывают благотворное воздействие как на внешний вид, так и на общее состояние кожи. Она становится гладкой, чистой, воспалительные процессы приостанавливаются, активизируется дыхание и питание кожи.

Однако существует ряд ограничений для применения паровых ванночек. Данный способ очищение кожи неприемлем для людей, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы, ведь пар способствует расширению кровеносных сосудов, что может негативно отразиться на самочувствии человека. Не стоит также делать паровые ванночки людям, страдающим бронхиальной астмой и хроническими заболеваниями верхних дыхательных путей.

Обладателям сухой кожи к паровым ванночкам следует прибегать не чаще 1 раза в 2–3 месяца и только в том случае, когда коже действительно необходима интенсивное очищение. Для жирной кожи процедуру можно проводить 2–3 раза в месяц, а в возрасте старше 30 лет – не чаще 1 раза в месяц.

Для паровых ванночек рекомендуется использовать различные лекарственные травы.

Однако не стоит забывать, что паровые ванночки противопоказаны тем, у кого кожа вялая, имеет расширенные поры или покрыта угревой сыпью.

Продолжительность процедуры зависит от типа кожи и ее возрастных особенностей: например, при сухой и увядающей коже лицо держат над паром не более 3 минут, при нормальной – около 5 минут, а при жирной, пористой и сильно загрязненной – 7 минут (это максимальное время для паровой ванночки).

Такие ванночки хорошо делать перед наложением масок.

Раз в неделю рекомендуется использовать средства для глубокого очищения – различные скрабы и отшелушивающие маски. В качестве скраба можно использовать мелко размолотую в кофемолке фасоль или кофейную гущу.

Скрабы нельзя использовать при наличии воспалений или раздражения кожи.

Скраб наносят массирующими движениями на предварительно очищенное лицо. Вся процедура занимает не более 1–2 минут, однако в результате не только удаляются загрязнения, но и отшелушиваются ороговевшие частички. После использования скраба морщины разглаживаются, кожа лица и шеи становится более упругой и ровной.

Тонизирование

После умывания и очистки кожа нуждается в освежении. Для этого используют такое косметическое средство, как тоник. С его помощью с кожи удаляют остатки очищающего крема или средства, приготовленного в домашних условиях. Тоник очищает и стягивает расширенные поры, восстанавливает уровень влажности и кислотно-щелочной баланс кожи.

В Древнем Риме для улучшения внешнего вида кожи женщины спали с наложенными на лицо кусочками сырой телятины, вымоченной в молоке. Как известно, Клеопатра использовала для этой цели более приятные продукты – пчелиный воск и мед.

Тоник можно легко приго товить дома, используя различные фрукты, овощи и травы. Как правило, в состав большинства освежающих средств входит спирт, но можно сделать тоник и без спирта (с водой).

Тоники следует подбирать в зависимости от типа кожи и ее внешнего состояния. Прекрасным тонизирующим средством являются кубики льда из минеральной воды или настоя лекарственных трав. Ежедневное протирание кожи лица и шеи кубиками льда мгновенно приводит кожу в тонус, способствует сужению пор, улучшению местных обменных процессов, а также предотвращает появление ранних морщин.

Тоники и лосьоны домашнего приготовления при регулярном применении оказывают на кожу не менее благоприятное воздействие, чем косметические средства, изготовленные промышленным способом.

Для тонизирования жирной кожи необходимо использовать специальные тоники и лосьоны, которые обладают матирующим эффектом. Это поможет убрать жирный блеск. Однако не следует злоупотреблять тониками и лосьонами, содержащими спирт. Использование спиртосодержащих продуктов может привести к пересушиванию жирной кожи и вызвать усиленную секрецию сальных желез.

После очищения комбинированной кожи следует протирать лицо специальным тоником или лосьоном, который придаст матовость жирным участкам кожи и увлажнит сухие.

Если на коже имеются морщины, то после умывания необходимо протереть кожу специальным тоником, лосьоном или молочком тоником, которые сделают кожу более гладкой, нежной и подтянутой.

Средства, относящиеся к данной группе, можно с одинаковым успехом использовать для ухода за кожей любого типа. Для их приготовления подойдут лекарственные травы, овощи и фрукты, а также свежевыжатые соки.

Тоник из корневища аира

1 чайную ложку измельченного корневища аира залить 1 стаканом водки или разбавленного до 40 % медицинского спирта, поставить в темное место на 7 дней, затем процедить. Приготовленным тоником протирать кожу лица утром и вечером.

Тоник из айвы

Айву измельчить вместе с кожурой, залить 1 стаканом водки, настаивать 14 дней, процедить. Тоником протирать кожу лица и шеи перед нанесением крема.

Тоник из арбузного и персикового соков

По ½ стакана арбузного и персикового соков смешать, полученным тоником протирать кожу лица после умывания. Хранить тоник следует в прохладном месте не более 2 дней.

Тоник из березового сока

½ стакана березового сока смешать с 1 столовой ложкой спирта и полученным тоником ежедневно протирать лицо утром и вечером.

Тоник из зверобоя и ромашки

1 столовую ложку измельченной травы зверобоя смешать с 1 столовой ложкой травы ромашки и залить 1 стаканом горячей воды (кипятка), настаивать в течение 15–20 минут, процедить и полученным тоником ежедневно протирать кожу после очищения.

Клубничный тоник

Из клубники выжать сок и заморозить. Кубиками клубничного льда протереть лицо, а через 1 минуту смыть его и нанести на лицо питательный крем.

Тоник «Земляничка»

3 столовые ложки высушенных и измельченных листьев земляники залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить и обработать лицо ватным тампоном, смоченным в полученном тонике.

Хранить настой в прохладном месте не более 3 дней.

Тоник «Огуречный»

Крупный огурец вымыть, натереть на мелкой терке, отжать сок и заморозить его. Кубиками замороженного огуречного сока протирать лицо после очищения.

Тоник «Роза»

2 столовые ложки измельченных лепестков розы залить 1 стаканом кипятка и настаивать в течение 30 минут. В охлажденный настой добавить 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку лимонного сока, ½ стакана 50 %-ного спирта и все тщательно перемешать. Приготовленный тоник перелить в бутылку из темного стекла и хранить в прохладном месте. Использовать ежедневно после вечернего очищения кожи лица.

Сок огурца оказывает на кожу не только тонизирующее действие, но и осветляет ее.

Тоник из цветков белой лилии

5 цветков белой лилии залить 1 стаканом водки и поставить в темное место на 20 дней. Затем настой процедить и добавить 2 стакана кипяченой воды.

Тоники для сухой кожи рекомендуется использовать для того, чтобы увлажнить ее, сделать более упругой и нежной, а также избавиться от раздражения и шелушения.

Тоник из корня алтея

2 столовые ложки измельченного корня алтея залить 1 стаканом холодной кипяченой воды, настаивать 1 час, затем процедить. Ватный тампон смачивать тоником и протирать кожу лица утром и вечером. Хранить тоник в прохладном месте не более 3 дней.

Регулярное применение данного средства помогает избавиться от шелушения и чувства стянутости кожи.

Лимонный тоник

1 столовую ложку лимонного сока соединить с 1 столовой ложкой растительного масла, 1 яичным желтком, 150 мл водки, 2 столовыми ложками камфарного спирта и все тщательно перемешать. Полученным тоником с помощью ватного тампона протирать лицо.

Тоник из мяты и розового настоя

2 столовые ложки сухих листьев мяты залить 2 стаканами воды, поместить на огонь и довести до кипения. В остывший отвар добавить 2 стакана столового уксуса, 2 столовые ложки настоя лепестков розы, все тщательно перемешать и протирать полученным тоником лицо после очищения. Хранить средство в темной стеклянной емкости в прохладном месте.

Тоник из одуванчика и глицерина

200 г высушенных стеблей, листьев и цветков одуванчика залить 2 стаканами водки и настаивать в темном месте в плотно закрытой посуде в течение 10 дней. Затем процедить, разбавить наполовину кипяченой водой, добавить 1 чайную ложку глицерина и перемешать. Тоником ежедневно протирать кожу после очищения.

Тоник из листьев алоэ

Срезанные листья алоэ (100 г) завернуть в бумагу и выдержать в холодильнике 1–2 недели. Затем листья залить 1 л холодной воды, поставить на огонь, довести до кипения и варить 5 минут на небольшом огне. Отвар настаивать 2 часа, затем процедить. Полученным тоником протирать кожу после умывания. Он особенно полезен для сухой увядающей кожи.

Тоник из персикового сока и молока

2 столовые ложки персикового сока смешать с таким же количеством молока. Приготовленный тоник применять 2 раза в день после умывания.

Тоники для жирной кожи обладают стягивающим эффектом, регулируют деятельность сальных желез и предотвращают появление угревой сыпи. Предложенные средства рекомендуется использовать после очищения кожи, в этом случае эффективность их воздействия значительно повышается.

Тоник из крапивы

200 г измельченных листьев крапивы залить 1 стаканом водки и настаивать в темном месте в течение 10 дней. Затем настой процедить, добавить 2 столовые ложки кипяченой воды и все тщательно перемешать. Тоник хранить в прохладном месте и использовать ежедневно после очищения лица.

Тоник из мяты с яблочным уксусом

Смешать 100 г листьев мяты, 100 мл яблочного уксуса и 100 мл кипяченой воды, поставить на огонь, довести до кипения, а затем настаивать полученную смесь в течение 5 дней. После этого процедить и использовать для ежедневного протирания кожи после очищения.

Тоник из цветков калины

50 г цветков калины залить 1 стаканом кипятка и настаивать в течение 2 часов. Состав процедить и использовать для протирания кожи после очищения.

Тоник из березовой коры

2 столовые ложки измельченной березовой коры залить 1 стаканом холодной кипяченой воды, настаивать 8 часов, процедить. Данное средство эффективно для жирной пористой кожи, склонной к появлению угревой сыпи.

Тоник из цветков василька

1 столовую ложку сухих цветков василька залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут и процедить.

Тоник использовать для протирания лица 2 раза в день (утром и вечером).

Тоник из апельсина

Апельсин натереть на терке вместе с кожурой, залить 1 стаканом водки, настаивать в темном месте в течении 1 недели, и процедить. В настой добавить 1 чайную ложку глицерина и перемешать.

Тоник использовать для протирания кожи лица перед сном.

Тоник с апельсиновой цедрой

200 г цедры апельсина залить 1 стаканом водки, настаивать в темном месте в стеклянной емкости, плотно закупорив, в течение 10 дней, затем процедить и наполовину разбавить настой кипяченой водой.

Тоник использовать ежедневно после очищения кожи.

Тоник из крапивы и лимонного сока

5 столовых ложек измельченных листьев молодой крапивы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить. В отвар добавить 1 столовую ложку лимонного сока и перемешать. Тоником протирать лицо 2–3 раза в день.

Тоник из отвара дубовой коры и сока грейпфрута

2 столовые ложки измельченной дубовой коры залить 2 стаканами горячей воды, кипятить 5 минут, остудить и процедить. 100 мл отвара смешать с таким же количеством грейпфрутового сока и 1 столовой ложкой водки.

Приготовленным тоником протирать кожу лица 2–3 раза в день.

Тоник из алоэ

3 листа алоэ измельчить до кашицеобразного состояния, залить 150 мл кипяченой воды, настаивать в течение 1 часа, затем процедить. Полученным тоником протирать кожу лица и шеи утром и вечером.

Тоник из корня лопуха

1 столовую ложку измельченного корня лопуха залить 1 стаканом воды, кипятить на слабом огне в течение 10 минут, затем остудить и процедить.

Приготовленным тоником протирать кожу лица вечером.

Тоник из сока подорожника

100 мл водки смешать с 1 столовой ложкой сока листьев подорожника. Протирать полученным лосьоном кожу лица утром и вечером в течение 1 месяца.