Читать книгу "Кончаю снова и снова. Оральный секс и другие способы доставить друг другу удовольствие"

Мануальный секс

Мануальный секс, то есть стимуляция руками или пальцами, – на мой взгляд, одна из самых недооцененных практик. Он может быть как элементом прелюдии, так и вполне самостоятельным секс-сценарием.

Некоторые техники мануального секса хороши для того, чтобы помочь партнеру с эрекцией или партнерше с генитальным возбуждением: они обеспечивают хороший приток крови и выводят возбуждение на плато, готовя тело к шикарному глубокому оргазму.

Техника безопасности

Предохраняйтесь!

Возбудители вирусных инфекций (например, таких, как ВИЧ) могут передаваться со всеми жидкостями человека, в том числе спермой и вагинальными выделениями. Особенно это актуально для мануального секса с женщиной, где контакт с естественной лубрикацией очень большой.

Если вы еще не обменялись справками, в качестве средств защиты можно использовать латексные перчатки и напальчники, презервативы, латексные салфетки. Если латексные салфетки не достать, их можно сделать самостоятельно из презерватива, отрезав от него макушку и разрезав вдоль.

Как и в случае с оральным сексом, эпиляция/депиляция гениталий прямо перед сексом повышает риск заражения, поскольку на коже остаются микротравмы.

Руки дающей стороны должны быть чистыми, на коже не должно быть трещин – это как раз лазейка для инфекций. Ногти максимально короткие, без острых углов и заусениц.

Позу выбирай максимально удобную тебе, а не, следуя советам секс-коучей, «как это будет эротичнее». Принимающая сторона может закрыть глаза, если что, а вот если у тебя сведет запястья или пальцы, будет не очень хорошо.

Перед мануальным сексом стоит принять душ. И для гигиены, и для себя, и для партнера.

Тебе пригодятся

– Лубрикант буквально необходим для мануального секса. Кроме того, что делает процесс приятнее, он уменьшает вероятность разрыва твоих средств защиты, если они используются.

– Для мануального секса можно использовать лубрикант на силиконовой основе – он дольше не сохнет и обеспечивает хорошее скольжение. Но он – внимание – несовместим с силиконовыми игрушками и некоторыми презервативами. Внимательно читай инструкцию к кондомам.

– Силиконовый лубрикант не предназначен для попадания в пищевод. Поэтому, если вы хотите перейти от мануального к оральному сексу, дай лубриканту впитаться, после этого поверх нанеси оральный на водной основе.

– Не используй масла и лубриканты на масляной основе. Они обладают комедогенными свойствами (то есть загрязняют и закупоривают поры кожи) и вызывают воспаления и инфекции при попадании во влагалище или уретру. Кроме того, масло разрушает латекс, и если вы пользуетесь барьерной контрацепцией, лубрикант на масляной основе может свести ее действие на нет.

– Если справки об отсутствии ЗППП нет, то тебе понадобится защита – о ней я писала выше. Кстати, если получится найти женский презерватив – здорово. В России это большая редкость, но для вагинальной стимуляции очень пригодилось бы.

– Возможно, тебе понадобятся мастурбаторы-яички. Подходящие делают фирмы Tenga и Svakom.

– Если принимающая сторона – женщина и у нее менструация, то можно использовать специальные тампоны для секса во время месячных: они устанавливаются достаточно глубоко во влагалище и даже во время стимуляции вагины не будут мешать. Но только если вас это заботит.

Принимающая сторона – мужчина

Что надо знать

Основание члена во время мануальных техник надо придерживать. Ты увидишь дальше, что большинство техник построено таким образом, что член всегда оказывается немного зафиксированным снизу, – так он не болтается из стороны в сторону и тебе легче делать те движения, которые ты хочешь.

Головка члена «любит» упор. Чередуя техники или даже придумывая свои собственные, помни, что примерно раз в 15–20 секунд к головке надо возвращаться и стимулировать ее. Правильно – серединой чуть собранной в купол ладони, с небольшим нажимом. Стучать пальцами по головке точно не надо!

Также не надо стимулировать уретру – у некоторых мужчин это вызывает желание помочиться.

Место, где крайняя плоть крепится к стволу члена – уздечка, – очень чувствительно к натяжению. Нельзя оттягивать плоть слишком сильно. Разрыв уздечки – одна из самых ужасных вещей, что может случиться во время секса.

Как и в случае с оральным сексом, его дыхание поможет тебе понять, что ты на правильном пути, – оно будет учащаться по мере приближения оргазма. С помощью разных техник можно откладывать или приближать разрядку. Если ты слышишь, что он готов финишировать, но хочешь дать ему еще немного времени, – переходи на другую, менее интен-сивную.

Быстрые, интенсивные движения приближают финал. Начинать надо с медленных, плавных движений и затем наращивать темп. Движение вниз – сильное и с плотным обхватом, движение наверх – более свободное и расслабленное. Это обеспечивает приток крови к головке, что ускоряет оргазм.

Полезное

Все техники стимуляции делаются полной ладонью, с хорошим уверенным обхватом, а не оттопыренными пальцами.

Стимуляция члена руками без смазки, то есть «на сухую», мужчинам, как правило, неприятна. Лишнее трение отвлекает, раздражает, откладывает оргазм. Прежде чем нанести лубрикант на пенис, вылей на ладонь и подыши, чтобы согреть. Либо собери ладонь в кулачок и поставь ее на головку члена, и смазку наливай именно на руку. Подыши на лубрикант, после этого раскрой ладонь и проведи ею вдоль члена.

Так же, как и в случае с оральным сексом, не всем мужчинам нравится активная стимуляция члена без предварительных ласк. Прежде чем перейти непосредственно к стимуляции пениса, партнера надо «разогреть». Мягкими движениями ладоней массируй его внутреннюю поверхность бедра, двигаясь от колен к паху.

Попробуй массировать область ниже пупка поглаживающими движениями кончиками пальцев, языком, двигаясь вниз.

Почти все движения по стволу члена должны быть не просто вверх-вниз, а с небольшим проворотом кистью. Вверх-вниз – это привычное действие мужской мастурбации, и, как говорят секс-коучи, лучше, чем он сам, стимулировать его член никто не сможет.

Удовольствие должно быть обоюдным! Если поза позволяет, партнер может стимулировать тебя пальцами. Или используй небольшой клиторальный или вагинальный вибратор.

Я также рекомендую добавить к мануальной стимуляции ласки мошонки. Как это сделать, подробнее читай в разделе «Оральный секс».

Техники мануального секса

Бег по кругу

Одной рукой обхвати основание члена, вторую поставь на нее сверху. Своди и разводи руки, вращая ладонями в запястьях. Верхняя рука периодически должна подниматься к головке, где ты большим пальцем гладишь уздечку и щечки члена.

Волшебный замочек

Собери пальцы в замочек. Поставь руки на ствол члена и двигайся вниз-вверх округлыми движениями, как бы гладя член ладонями. Когда руки наверху, большими пальцами круговыми движениями стимулируй уздечку и щечки члена.

Вход-выход

Одной рукой возьмись за основание члена. Другую поставь на нее, большим пальцем к головке. Веди эту руку вверх, чуть прокручивая в движении. Наверху чуть нажми на головку ладонью, переверни ладонь мизинцем вверх и двигайся вниз, тоже по спирали.

Бесконечный вход

Возьми головку члена в ладонь и веди руку вниз с упором до самого основания. Затем другой рукой подхвати головку и двигайся вниз. В идеале у тебя должен получиться беспрерывный цикл, в котором одна рука еще на основании члена, а вторая уже касается головки.

Бесконечный выход

Противоположность предыдущей технике – двигаемся от основания члена к головке, чередуем руки. Эта техника поможет «сбавить обороты» и продлить эрекцию.

Бесконечная спираль

В этой технике мы тоже будем чередовать руки. Возьмись одной рукой за основание члена, большим пальцем вверх, а вторую переверни и поставь на нее сверху (то есть мизинцем вверх). Теперь двигай эту руку вверх, проворачивая вокруг члена. Наверху чуть нажми на головку ладонью и опускай руку вниз, также чуть с «проворотом». В тот момент, когда верхняя ладонь коснется той, что держит основание, убери нижнюю и переставь наверх, мизинцем к головке. В зацикленном виде эта техника работает просто сногсшибательно!

Веер

Поставь одну руку на основание члена. На второй указательный и большой пальцы собери в колечко (как бы показывая знак «ok»), остальные пальцы раскрой свободно веером. Этой рукой, мизинцем вверх, подхвати член под головкой, там, где проходит подвенечная борозда, и сделай оборот. Затем переверни ладонь и уже мизинцем вниз снова подхвати член под головкой. Проворачивая, веди руку вниз, пока она не упрется во вторую. Ту, что держала основание члена, отпусти, собери на ней пальцы веером с колечком «ok», и теперь ее ставь под головку. Другую руку поставь в основание члена. Техника считается одной из самых эффективных для быстрого оргазма.

Ленивый секс

Эта техника особо хороша, если вы оба устали, но хотели бы доставить друг другу удовольствие. Для ее исполнения вообще не потребуется никаких усилий.

Открой яйцо-мастурбатор (да, оно пригодится), налей в него смазку (в комплекте, как правило, идет подходящая, на водной основе). Немного «почавкай» мастурбатором в ладони, чтобы лубрикант распределился.

Теперь поставь одну руку на основание члена и медленно сгибай-разгибай кисть. Второй рукой надень мастурбатор на головку члена и растяни так, чтобы твои руки соприкасались. Теперь начинай ею двигать вверх-вниз с небольшим проворотом. Руки можно менять тогда, когда ведущая устанет.

В этой технике стимуляцию головки берет на себя мастурбатор. Как правило, если у мужчины нет предубеждений в духе «сексом заниматься можно либо в рот, либо в вагину», то кончает он быстро.

Я бы рекомендовала поговорить с мужчиной о мастурбаторе-яйце немного заранее, чтобы убедиться, что он не против.

Принимающая сторона – женщина

Что надо знать

Мануальная стимуляция, где принимающая сторона – женщина, называется «фингеринг» (от англ. finger – палец). И как ты понимаешь, именно пальцы здесь играют ведущую роль.

Пальцами стимулируют как вульву (то есть снаружи), так и вагину (внутри). И вот для проникающего фингеринга особенно актуальна защита (я писала об этом в технике безопасности).

Да, не всем женщинам нравятся ласки пальцами. И это нормально.

Оргазмом партнерши можно управлять с помощью скорости и интенсивности движений. Если она начинает дышать чаще, поднимает бедра навстречу твоим рукам, значит, финал близок. Чтобы отложить его, немного сбавь темп.

Но я не рекомендую слишком много играть с ритмом – партнерша может «перегореть» и возбуждение пропадет.

Задачей фингеринга не является повторить руками пенетрацию.

Движений по типу «туда-сюда» в правильной мануальной стимуляции женщины ты не найдешь. Это именно ласки, нежные, открывающие новые горизонты удовольствия.

Не зацикливайся на одном месте и одном движении. Область быстро занемеет, и женщина перестанет вообще что-либо чувствовать.

Не пытайся проникнуть слишком глубоко. Влагалище чувствительно в своей первой трети, а не у свода. Смысла проводить глубинные работы тут нет.

Нельзя смешивать ласки анального отверстия с фингерингом вульвы и вагины. Бактерии заднего прохода будут здесь совсем лишними. Поэтому надевай презерватив на палец, если вы решили поиграть с анусом, или обязательно мой руки после.

Полезное

Необходимо обязательно использовать лубрикант – подойдет любой, на силиконовой или водной основе. Наносить его надо как на вульву, так и на пальцы партнера. Вылей лубрикант на ладонь и немного подыши на нее, чтобы согреть. Теперь нежными движениями сверху вниз нанеси смазку на вульву.

Прежде чем приступать к интимной области, партнершу надо «разогреть». Ласкай ладонями ее внутреннюю поверхность бедра, гладь вульву через белье.

Фингеринг – это неспешный процесс. Всегда начинай с ласк вульвы. Двигайся медленно, широкими движениями. Можешь накрыть вульву ладонью и сделать несколько движений по кругу или вверх-вниз, только очень деликатно.

Когда партнерша готова, погрузи в нее сначала один палец. Двигайся медленно и аккуратно. Добавь второй, когда поймешь, что влагалище достаточно увлажнилось и раскрылось.

Большинству женщин для того, чтобы получить оргазм, нужна стимуляция клитора в том или ином виде. Поэтому проникающие движения сочетай с ласками вульвы.

Каждая женщина уникальна. И всем нравится разное. Поэтому будет здорово, если партнерша сама покажет тебе, чего ей хочется.

Ты можешь попросить ее помастурбировать или взять твою руку и пройтись ею по самым чувствительным местам.

Вульву можно ласкать с помощью… мужского мастурбатора-яйца. Выверни его рельефной стороной наружу, надень на два пальца и аккуратно води по вульве круговыми движениями или вверх-вниз.

Если партнерше интересны ласки вульвы и вагины одновременно, можно использовать мини-вибратор для вагинальной стимуляции. Подойдут виброяйца: они полностью погружаются в вагину, снаружи остается только небольшой шнурок.

Техники мануального секса

Большой палец

Введи большой палец во влагалище и аккуратно сгибай. Так ты как раз будешь стимулировать чувствительную область вокруг входа. Если партнерше нравится, можешь делать круговые движения.

Вокруг клитора

Поставь большой палец на капюшон клитора и делай круговые движения. Следи за реакцией партнерши: не всем нравится стимуляция капюшона – кого-то больше заводит, когда ласкают головку или чуть влево-вправо от центра клитора. Экспериментируй, но будь деликатным!

«Иди сюда»

Это базовая техника вагинальной стимуляции. Женщинам на самом деле не так интересны маневры туда-сюда, и правильная вагинальная стимуляция выглядит не совсем так.

Введи один или два пальца в вагину и начни делать движения, как будто ты кого-то пальцами подзываешь (сгибай-разгибай). Будь аккуратен, не скреби, твои пальцы должны касаться передней стенки влагалища подушечками, а не ногтями.

Двойное удовольствие

Начни стимулировать влагалище техникой «иди сюда». Затем большой палец поставь на клитор и начни мягко массировать его круговыми движениями. Помни про лубрикант! Стимуляция клитора «на сухую» очень неприятна.

На себя – от себя

Эта техника похожа на «иди сюда», только двигать ты будешь здесь не пальцами, а рукой целиком. Поставь подушечки пальцев на зону G и как бы «зафиксируйся» там. Теперь начинай двигать рукой от плеча. Так ты будешь скользить по передней стенке влагалища, стимулируя G.

Между пальцев

Помести клитор между указательным и средним пальцами. Аккуратно двигай ладонью вверх-вниз. Такая техника будет особенно приятна обладательницам чувствительного клитора.

Спираль

Введи палец в вагину и двигай им, как бы вкручиваясь и выкручиваясь обратно. Но не веди себя как штопор! Будь деликатен.

Вагинально + анально

Для этой техники я еще раз отдельно проговорю, что сначала стоит спросить у партнерши, нравится ли ей такая стимуляция.

Если партнерша уже как следует «разогрета» (желательно, чтобы к этому моменту она испытала как минимум один оргазм), введи во влагалище большой палец, а подушечкой указательного начни круговыми движениями стимулировать зону вокруг ануса. На указательный в этом случае желательно надеть презерватив!

Когда почувствуешь, что сфинктеры под пальцем расслабляются, аккуратно погрузи палец в анус. Но не глубже чем на фалангу.

Теперь следи за реакцией партнерши и двигайся аккуратно: не всем девушкам нравится, когда анальная стимуляция происходит возвратно-поступательными движениями, можно попробовать вращать палец.

После того как ты закончишь анальную стимуляцию, обязательно сними презерватив или тщательно вымой руки!

Фейсситтинг

Можно подумать, что фейсситтинг, то есть сидение на лице, – это сексуальная практика, которая стала модной только благодаря недавней скандальной кампании Reebok. Но на самом деле известны фрески времен Древнего Египта с изображениями любовников в позиции, когда один находится на корточках или на коленях перед лицом другого.

БДСМ-практики спорят между собой, можно ли отнести фейсситтинг к фемдому (то есть практике женского доминирования). Но для нас с вами более важными будут вопросы: «хочу ли я этого?» и «как извлечь из этого максимум удовольствия?»

Для того, кто сверху

Это как раз та история, когда ведущая роль в практике за женщиной.

Тебе может понравиться фейсситтинг, если ты:

– любишь сама двигаться и направлять партнера во время куннилингуса;

– хочешь управлять своим оргазмом во время орального секса;

– ищешь новые интересные практики орального секса;

– у твоего партнера борода или усы, и во время обычного куннилингуса вы никак не можете приноровиться, чтобы тебе не было щекотно (прости, это уже из личного опыта).

Для того, кто снизу

Во-первых, это красиво. Цветок вульвы открывается тебе полностью, куда более полно, чем при обычном оральном сексе.

Во-вторых, по сути, ты получаешь «инструкции сверху», прости за каламбур, а значит, партнерша будет сама направлять тебя к чувствительным областям и покажет, какая стимуляция ей приятна. Полученные знания можешь попробовать применить потом, во время обычного орального секса.

В-третьих, одна или обе руки у тебя свободны для того, чтобы стимулировать свои гениталии, и ты можешь тоже получить оргазм. Некоторые, кстати, так возбуждаются, что кончают и без прикосновения к пенису/вульве.

Кстати! Именно благодаря фейсситтингу некоторые девушки получают сильнейшие оргазмы в своей жизни, потому что это куннилингус, в котором все так, как тебе нравится.

Вес не имеет значения

Если ты хотела бы попробовать фейсситтинг, но боишься и волнуешься, потому что считаешь, что ты слишком тяжелая, да и вообще не понятно, как твоя фигура будет выглядеть снизу, – у меня для тебя хорошие новости.

Во время практики лучше удерживать вес на своих коленях или стопах, а не садиться на грудь нижнего. Поэтому я и рекомендую, например, заниматься этим на кровати со спинкой, на которую можно опереться и перенести вес.

И получается, что с технической точки зрения для фейсситтинга вообще не важно, сколько ты весишь. А что касается эстетической стороны – если ты будешь наклоняться вперед, чтобы держаться за опору, то внимание партнера будет приковано скорее к твоей груди, чем к животу.

И конечно, давай будем честными: если партнер готов к подобной практике, скорее всего, он знает твое тело как следует, любит его и восхищается им. Так что не сомневайся – ты прекрасна.

Важно обговорить с нижним партнером заранее, что, если начнет происходить что-то некомфортное для него, он подаст очевидный сигнал (например, постучит по твоей ноге). Если вы практикуете связывание, то на первый раз руки нижнего лучше оставить свободными.

Как подготовиться

Если у того, кто снизу, борода или усы, убедись, что он пользуется средством для смягчения. Никакой щетины быть не должно!

Обязательно прими душ перед сексом (это естественно).

Можно захватить оральный лубрикант или оральный лубрикант с бенефитом (например, возбуждающий), чтобы добавить ощущений.

Заранее обсудите с партнером, какие действия от него потребуются. Ты можешь попросить его добавить палец в вагину или анус, например. Кстати, насчет внезапного анилингуса – я не рекомендую. Очень негигиенично разносить бактерии из заднего прохода в вагину.

Голову нижнего лучше положить на небольшую подушку, тогда ему не придется держать шею все время напряженной. Еще момент из области тонких настроек – положение его головы будет зависеть от того, как у тебя расположен клитор и какие участки твоей вульвы особенно чувствительны к стимуляции.

Что делать

Собственно, вариантов расположения на лице два: в сторону ног или в сторону макушки партнера. В первом случае ты получаешь возможность ласкать гениталии нижнего, но вопрос, на что опираться, останется открытым. Как вариант: можно попросить партнера закинуть голени, например, на стул и опираться на него.

Как двигаться – ты поймешь сама. Вращай бедрами или двигай вперед-назад. Помни, что во время сильного возбуждения вульва набухает, и нижнему может быть сложно найти твой клитор. Ты можешь направить его голову, чтобы помочь (только аккуратно).

После завершения можешь поцеловать нижнего в губы – это закрепит ощущение близости между вами.

И не забывай говорить с партнером о вашем сексе – открытость и эмпатичность партнеров делают секс прекраснее во много раз.

Наслаждайся!

Вместо заключения

В последнем слове я хочу поговорить с тобой об одной важной вещи.

Когда я только пришла в сегмент, интернет буквально кишел предложениями тренингов для женщин. Объявления обещали «научить делать такой минет, что он женится на тебе».

Для меня это звучит просто чудовищно. Потому что секс – это обоюдное удовольствие. Это не разменная монета, не предмет бартера и не способ удержать партнера. И я от всего сердца тебя прошу: помни об этом и используй те инструменты, что я тебе дала, по прямому назначению. Для наслаждения.

Слушай свое тело – и будет тебе счастье!