Текст книги "1000 великолепных советов по уходу за кожей"

Елена Васильевна Горбатова
1000 великолепных советов по уходу за кожей

Введение

В переводе с греческого «косметология» означает умение быть красивым, то есть это учение о поддержании красоты с помощью разнообразных средств и методов. Косметику использовали еще в давние времена. Об этом свидетельствует множество фактов, одним из которых является косметический набор, найденный археологами из Перу. Ничего необычного в данном наборе обнаружено не было, в него входили тушь для ресниц, пудра, зеркальце, пинцет, пилка для ногтей и гребень, которым расчесывают волосы, – предметы, которые до сих пор используются в косметических целях.

Когда проводились археологические работы в Египте, ученые натолкнулись на нечто схожее с косметическим салоном в храме царицы Хатшепсут. В нем находились различные косметические средства – кремы, тушь, помады, только от времени они затвердели и превратились в камень. Здесь же были обнаружены болванки для париков и краска для окрашивания волос.

В Древнем Египте косметическими средствами пользовались более четырех тысяч лет тому назад. Именно поэтому он считается колыбелью косметологии. Египтянкам были известны все правила применения косметики еще за две тысячи лет до н. э. Как выяснили историки, первый справочник по косметике составлен царицей Клеопатрой в I веке до н. э. Обнаруженные в нем рецепты с успехом применяются и в наше время. В древних захоронениях найдены сосуды с мазями, благовониями и цветочными маслами, белилами и румянами. Египтянки прекрасно владели искусством маникюра и педикюра. Современным женщинам свойственно удлинять глаза, проводя темную линию вдоль век. Эту маленькую хитрость придумали именно египтянки. Они проводили подобную линию с помощью карандаша ядовито-зеленого цвета. Для его приготовления использовался малахит, стертый в порошок. Позднее в ход шла черная краска. Чтобы ее изготовить, необходимо было смешать жженую слоновую кость и древесный уголь. Секретами приготовления всех косметических средств и выполнения процедур ведали жрецы. В своих косметических наборах египтянки особо ценили щипчики, пинцеты и бритвы, которыми им приходилось удалять волосы на лице и теле.

Египетские женщины стремились иметь совершенно гладкую кожу, пахнущую благовониями и ароматическими маслами. Свои ногти они красили в зеленый цвет. А седые волосы египтянки преклонного возраста окрашивали жиром черных быков, смешанным с яйцами воронов. Иногда использовался львиный жир – для того чтобы ускорить рост волос.

В египетской косметологии применялись различные жиры, в том числе костный и говяжий. А за оливковым и кедровым маслом отправлялись в дальние страны. Все это было необходимо для изготовления всевозможных мазей и кремов.

Женщины восточных стран также издавна применяли косметику. Историкам известно, что ассирийские женщины еще за 500 лет до н. э. пользовались благовониями для тела, а мужчины имели привычку сбрызгивать волосы настоями трав с душистым ароматом. В Персии много лет назад из различных растений приготавливали мази и краски. Хна и басма являются растительными средствами, косметическую пользу которых обнаружили именно персы.

Опыт египтянок в косметологии переняли жительницы Древней Греции. Благодаря им и появилось слово «косметика». В Древней Греции искусству украшения лица и тела обучали рабов, которых называли косметами. Они могла скрыть любой недостаток на лице с помощью грима. Остается только удивляться тому, что уже в те далекие времена были изобретены подобные препараты, подчеркивающие красоту и маскирующие изъяны внешности. Гиппократ, отец медицины, записал немало рецептов косметических средств, восстанавливающих женскую красоту, возвращающих молодость коже, избавляющих от неприятного запаха изо рта и носа, способствующих удалению веснушек и пигментных пятен и т. п. Ученик и последователь Гиппократа Диокл создал научный труд в четырех томах, посвященный косметическим рецептам, позволяющим ухаживать за кожей лица, глазами, зубами, ногтями и волосами. В его работах даются сведения о средствах, которыми можно ароматизировать тело и одежду.

Женщины Греции для макияжа применяли белила и кармин. Для подкрашивания глаз они использовали копоть, которую получали, сжигая специальную эссенцию. Светлая кожа считалась признаком знатности в Древней Греции, поэтому гречанки делали маски из ячменного теста и яйца с добавлением приправ. Такие маски готовили служанки для своих хозяек, они также делали им массаж с применением эфирных масел. Чтобы отбелить свою кожу, гречанки активно применяли молочные продукты. Первые парикмахерские появились именно в Афинах. В них знатные женщины могли делать себе прически.

Мужчины тоже посещали парикмахерские салоны – для того чтобы побриться. Наивысшего расцвета косметология достигла в Древнем Риме. Римские поэты Овидий и Гораций не раз воспевали косметические секреты римлянок, которые умели пользоваться масками, мазями и притираниями. Между прочим, кремы уже тогда содержали в себе ланолин. Римлянки постоянно ухаживали за своим телом. Для этого они использовали не только вышеописанные средства, но и натуральную косметику, то есть продукты, изготовленные из молока: молоко, сметану, творог и другие. Если знатная римлянка отправлялась в путешествие, по ее приказу за ней следом непременно шли слуги и гнали стада ослиц, которых доили в пути. Римские женщины принимали ванны из ослиного молока, питая свою кожу белковыми веществами, входящими в его состав.

Древние римлянки широко применяли рецепты перекрашивания черных волос в светлые, которые были в моде. Для этого делали смесь из козьего молока и золы букового дерева, которую наносили на волосы. После этого какое-то время требовалось находиться под солнечными лучами, чтобы волосы полностью обесцветились.

Косметология в Древнем Риме крепко входила в общие процедуры гигиены. Многим доводилось читать об известных римских банях, сведения о которых дошли до наших дней. Древний Рим стал родоначальником соляриев. Все косметические рецепты того времени, которые применялись римлянами, были собраны в одну книгу, изданную в Италии в ХГ? веке.

В Средние века косметология остановилась в своем развитии. Виной тому стала церковь, запрещавшая ухаживать за «грешным телом». Но когда наступила эпоха Возрождения, косметические средства и методы распространились по всей Европе. И лидирующее место по их применению принадлежит французам. Первые препараты косметики (кремы, пудры, помады) появились во Франции в XVI веке благодаря артистам итальянского театра. В то время страной правила королева Екатерина Медичи. Вскоре по приказу королевы придворные стали накладывать на лицо макияж и носить белокурые локоны.

С этих пор во Франции начали изготавливать косметические средства. Запрещалось разглашать секреты их приготовления. Они передавались только по наследству людьми, которые этим занимались. В это время доктор медицины Парижского университета Андре Ле Фурние написал книгу о косметике, которая называлась «Украшение человеческой натуры и убранства женщин». Автор поделился многочисленными рецептами по изготовлению косметических средств и их применению.

Борьба против косметологии была объявлена в Англии в XVIII веке. По указу английского парламента женщины, применяющие косметические средства, должны нести наказание. Они обвинялись в колдовстве и изготовлении чудо-зелий. Браки с подобными женщинами подлежали расторжению. Однако полностью запретить изготовление и использование косметических препаратов английскому парламенту так и не удалось. Все рецепты тайком передавались из поколения в поколение.

Лишь к XIX веку началось научное развитие косметологии. Была проделана большая работа по собранию всех известных рецептов косметических препаратов. С этого времени косметология стала наукой о способах и средствах, улучшающих внешность человека.

И на Руси гигиена и уход за кожей имели большое значение. В IX веке были написаны первые рукописи о лечебных косметических препаратах. А в XII веке появилось сочинение, называющееся «Мази», автором которого стала внучка Владимира Мономаха Зоя. В своей работе она приводит рецепты исцеления от различных недугов, советы по уходу за телом и внешностью, а также делится секретами приготовления средств для чистки зубов и устранения неприятного запаха изо рта.

Русские бани, популярные во все времена, отличались оздоровительным массажем, производимым вениками из веток дуба или березы. Чтобы освежить тело, массаж делался с мазями из различных трав. Широко известен настой листьев мяты, который называется «холодец». Косметикой русских женщин являлись продукты растительного и животного происхождения. Лицо отбеливали огуречным соком, отваром петрушки или бензойной смолой. Эластичность кожи рук и лица восстанавливали с помощью растительных жиров. Дефекты кожи маскировались пластырями. Иногда на лице русских женщин можно было увидеть приклеенные мушки. Лицо украшали белилами, румянами, ресницы и брови красили сурьмой. В деревнях для этой цели использовали древесный уголь, а румянец наводили свеклой.

В настоящее время косметология – это научная дисциплина, занимающаяся изучением способов диагностики, профилактики, лечения и избавления от косметических недостатков кожи, врожденных и приобретенных дефектов головы, а также контролирующая безопасность производства и выпуска косметической продукции.

Облик каждого человека можно сделать лучше. Для этого нужно своевременно осуществлять уход за кожей лица и тела, уметь скрывать изъяны, а привлекательные черты делать более заметными. Идеальной внешностью не может похвастаться ни один человек, но с помощью определенных средств и процедур вполне реально вносить коррективы в данное природой, и это должен уметь каждый.

Мы все стремимся быть красивыми. Таким образом, мы проявляем свое позитивное отношение к окружающему миру.

На страницах нашей книги вы найдете все необходимые сведения о типах кожи человека. Вы без труда узнаете, к какому типу относится ваша кожа. Из множества приведенных рецептов вы сможете выбрать для себя и приготовить подходящую маску, крем или любое другое средство. Эта книга станет незаменимым советчиком для женщин при уходе за волосами, руками, ногами, а также грудью.

Вы сможете приготовить любое косметическое средство в домашних условиях. Здесь приведены рецепты, доступные каждой женщине, стремящейся сохранить свою молодость и красоту. Во Франции говорят, что некрасивых женщин не бывает, просто некоторые из них не умеют следить за своей внешностью.

Глава 1
Кожа. Ее строение и функции

Кожный покров полностью покрывает тело человека и является одним из органов, который имеет свое строение и физиологию. Площадь кожи взрослого человека примерно равна 1,5 м². Это самый большой орган человеческого тела. Глядя на поверхность кожи, вы легко заметите мелкие складочки, бороздки, ямки и т. п. На коже каждого человека можно увидеть рисунок, состоящий из треугольников и ромбиков, разделенных между собой бороздками. Потовые поры, расположенные на поверхности кожи, служат протоками потовых желез, которых очень много на коже лба, ладоней и стоп. На коже также видны стержни волос и устья выводных протоков сальных желез. Последние располагаются неравномерно. Самое большое их количество находится в области лица, подмышек, паха, груди и спины. Процесс потоотделения происходит постоянно при любой температуре. Потовые и сальные железы, а также волосы и ногти являются придатками кожи.

Строение кожи можно разглядеть под микроскопом. Она имеет три слоя. Первый – эпидермис, или надкожица, второй – собственно кожа, или дерма, третий – подкожная жировая клетчатка.

Эпидермис выглядит как простая узкая полоска. Однако он, в свою очередь, состоит из пяти слоев. Самым верхним слоем является роговой. Это достаточно плотный и упругий слой, состоящий из нескольких рядов мертвых, ороговевших клеток, лишившихся своих живых ядер. Они вытесняются новыми клетками, образующимися в нижних слоях эпидермиса, и превращаются в мелкие чешуйки, которые со временем отслаиваются. Именно они и составляют защитный покров кожи, предохраняя ее от различных травм, холода, влаги и химических веществ. Основную роль в плане косметологии играет как раз роговой слой эпидермиса.

Блестящий слой под микроскопом выглядит как блестящая полоска. Его клетки содержат в себе белковое вещество, которому свойственно появляться тогда, когда процесс ороговения только начинается.

Блестящий слой наиболее выражен на ладонях и стопах, а вот на губах он практически незаметен.

Следующий слой называется зернистым. Его клетки имеют неправильную форму и содержат кератогиалин. Это зерна белкового вещества.

Далее расположен шиловидный, или шиповатый, слой, клетки которого имеют многогранную форму. Они соединяются друг с другом посредством отростков-шипов, похожих на мостики. Между ними образованы щели, по которым протекает межтканевая жидкость (эпителиальная лимфа). Вместе с ней в эпидермис поступают питательные вещества, а отработанные продукты удаляются.

Самым нижним слоем является основной. По-другому его называют зародышевым или базальным, что обусловлено постоянным размножением клеток. Новые клетки постепенно перемещаются к роговому слою, старятся, отмирают и отслаиваются. Зародышевый, шиловидный и зернистый слои эпидермиса называют мальпигиевым слоем.

В эпидермисе содержится и другой тип клеток – меланоциты, вырабатывающие меланин. Это красящее вещество кожи, от количества которого зависит ее цвет. Меланин защищает кожу от вредного влияния ультрафиолета. Если человек ежедневно и подолгу находится на солнце, то количество пигментных гранул в его коже растет, ее окраска становится темнее. Мы называем это загаром. Бывает, что человек подвергает свою кожу слишком интенсивному воздействию ультрафиолета. Обычно последнее приводит к ожогу, поскольку пигментные гранулы не могут вырабатываться так быстро. По этой причине следует воздержаться от пребывания на солнце в тот период, когда оно особенно активно.

Но не только меланин оказывает влияние на цвет кожи. Просвечивание через кожу кровеносных сосудов делает ее более румяной. Каждый слой кожи также имеет свою индивидуальную окраску влияющую на общий цвет.

Кожа человека защищает его организм как от механических воздействий, так и от перегрева или переохлаждения. Эта функция осуществляется с помощью потоотделения и кровеносных сосудов, способных сужаться или расширяться. На поверхности нашей кожи расположен тонкий слой кожного сала, благодаря которому кожа эластична и водонепроницаема. Оно предохраняет кожу и от пересыхания. Вырабатывают кожное сало сальные железы, находящиеся глубоко в дерме. Дерма обеспечивает прочность кожи.

Центральные клетки сальной железы постепенно погибают, однако деление периферических клеток не прекращается. Таким образом, клетки сальной железы постоянно обновляются. Этот процесс и приводит к образованию кожного сала. В день человек вырабатывает 15-20 г сала.

Сальные железы связаны с волосами. Волосяной фолликул обеспечен несколькими сальными железами, протоки которых открываются в волосяной мешочек. Лишь на участках кожи, не имеющих стержней волос, сальные железы через выводной проток выделяют сало сразу на поверхность кожи. Распределение сальных желез на коже неравномерно. Они совершенно отсутствуют на ладонях и стопах, но их очень много на той части головы, где растут волосы, а также на лице и спине. Функция сальных желез активизируется в период полового созревания.

В большом количестве сало выделяется в уголках носа, на лбу и подбородке, в ушах. Оно является естественной смазкой для кожи, защищая ее от сухости и образования трещин.

Одним из придатков кожи, как уже было сказано, являются волосы. На голове и лице они гораздо длиннее, чем на других участках кожи.

В области подмышек и паха также можно наблюдать рост волос. На всем теле человека растут пушковые волосы. Они нежные и тонкие. А волосы век и бровей называются щетинистыми.

Волосяной покров начинает развиваться в тот период, когда человек еще находится в утробе матери. Перед самым рождением или сразу после него ребенок теряет первичные волосы, но вскоре у него появляются вторичные, постоянные.

Кожа человека тесно связана с другими органами и системами нашего организма. Поскольку она является самым большим его органом, ей приходится выполнять множество различных функций, осуществление которых контролирует центральная нервная система. Большинство функций кожи связано с обменом веществ. Она дает выход продуктам тканевого обмена. Без ее участия совершенно невозможен водно-солевой, белковый, углеводный, витаминный и газовый обмен. Кожа играет важную роль и в работе иммунной системы. В ней происходят химические реакции. При этом они могут начинаться или заканчиваться в других органах нашего организма. Здоровая кожа защищает его от вредных микробов, наполняющих окружающую среду. Это происходит благодаря плотному роговому слою кожи и химическим особенностям сала, которое она выделяет.

На человеческой коже находится множество нервных окончаний и нервных аппаратов. Они воспринимают любые внешние раздражители: холод, тепло, боль, прикосновение.

Кожа конечностей обладает большей чувствительностью. С внутренними органами кожу связывает центральная нервная система. Об этом свидетельствует отражение негативных эмоций на коже, например в таких проявлениях, как покраснение, зуд, морщины, потливость. Чтобы устранить подобные недостатки, нужно стремиться к улучшению состояния всего организма. Не стоит возлагать надежды только на косметические препараты и процедуры. От здоровья организма зависит и здоровье вашей кожи.

Бывают случаи, когда состояние кожи становится хуже в связи с неправильным уходом за ней. Здесь важную роль играет и ее чувствительность. Если она повышена, состояние кожи будет изменяться гораздо чаще и в более резкой степени. Однако кожа любого типа подвержена изменениям, когда она становится старше. Если кожа стала отличаться сухостью, нельзя оставлять данный факт без внимания. Особенно это относится к женщинам, имеющим от природы светлые волосы, так как косметологами доказано, что их кожа является более сухой и чувствительной, чем кожа брюнеток.

При наступлении нового сезона погода изменяется, что ведет к изменению состояния кожного покрова. В зимнее время года сухости подвержена даже жирная кожа. А вот жарким летом она становится в два раза жирнее.

На коже кистей и пальцев находятся пушковые волосы и сальные железы. Сама кожа на тыльной стороне кисти тонкая, подвижная и совсем непохожа на кожный покров всего тела. Очень часто через нее просвечивают вены. У людей преклонного возраста и у тех, кому приходится работать физически, венозные сосуды становятся более заметными.

На коже ладоней роговой слой значительно толще, нет протоков сальных желез и волосяных пор. На ладонной поверхности можно увидеть довольно четкие складки. Они появились благодаря сращиванию кожи и подкожной клетчатки с сухожилиями, находящимися в ладонях, а также благодаря подвижности всей кисти.

Кожа стоп сходна с кожей кисти и тоже имеет две поверхности – тыльную и подошвенную. Так же как и на кисти, на тыльной стороне стопы кожа тонкая, подвижная. Подкожного жира очень мало, наблюдается рост волос.

Кожа подошвенной поверхности более плотная, утолщенная. На ней не растут волосы и нет сальных желез, а вот потовых желез в этой области находится очень много.

Тип кожи

Существует несколько типов кожи. Соответственно, ухаживать за каждым из них нужно по-разному. Определить тип кожи с первого взгляда бывает очень трудно. Основная структура кожного покрова у всех людей одинакова, а вот сальные железы работают в разном режиме. Также имеет значение то, насколько хорошо кожа сохраняет влагу. Кожа хорошо выглядит при нормальном выделении кожного сала. Мы взрослеем, и тип кожи изменяется. Однако сохранить отличное состояние кожи можно путем грамотного ухода за ней.

Тип кожи может быть нормальным, сухим, жирным и комбинированным. Определить свой тип кожи можно с помощью бумажной салфетки, которую нужно приложить к лицу, а затем взглянуть на нее. Если вы не увидите на ней никакого отпечатка, значит, кожа у вас сухая. Оставшееся на салфетке еле заметное жирное пятнышко свидетельствует о нормальном типе кожи коже, а вот большие жирные пятна указывают на то, что у вас жирная кожа.

Нормальный тип кожи

В современном мире даже среди молодежи нечасто можно встретить людей с нормальным типом кожи. Такая кожа выглядит свежей, эластичной, мягкой, упругой, а прикосновение к ней оставляет приятное ощущение. Она имеет красивый естественный блеск, гладкость, на ней отсутствуют морщины, расширенные поры, черные или белые точки, гнойнички и красные пятна. Нормальная кожа обладает сбалансированным салоотделением, хорошо переносит влияние воды и неблагоприятных погодных условий, то есть жару или холод, ветер. Все составляющие вещества, влага и жировая смазка в нормальной коже присутствуют в соразмерном соотношении. Ухаживать за нормальным типом кожи можно с помощью обычных косметических средств.

Правда, некоторые женщины полагают, что нормальная кожа не требует никакого ухода. Это мнение ошибочно, ведь при взрослении кожа теряет значительное количество кожного сала. Если не проявлять о ней заботу, состояние кожи неизбежно ухудшиться, она станет бледной, сухой, начнется процесс увядания. Восстановить былое нормальное состояние будет уже очень трудно.

Жирный тип кожи

Жирный тип кожи в основном характерен для периода полового созревания. Многие полные люди тоже могут быть обладателями такой кожи. Она выглядит грубой, плотной, с большими порами, что делает ее похожей на корку лимона. Сальные железы в жирной коже работают очень активно, поэтому она и отличается излишним блеском. Интенсивная деятельность сальных желез может наблюдаться у женщин во время вынашивания плода, при неправильной работе кишечника. Заболевания желез внутренней секреции или нервное напряжение тоже способны привести к выраженной жирности кожи. Некоторые болезни внутренних органов являются причиной уменьшения или, наоборот, увеличения салоотделения.

На жирность кожи зачастую влияют наши привычки в питании. Злоупотребление жирами, легкоусвояемыми углеводами, пряностями, копченостями, алкогольными напитками только усиливает работу сальных желез. Понизить интенсивность салоотделения помогут молочные продукты, а также продукты растительного происхождения. Кстати, будьте осторожны, пользуясь жирными кремами. Их частое использование тоже может сделать вашу кожу жирной.

Люди, обладающие кожей с расширенными порами, знают, как быстро в них скапливается грязь. Это может привести к воспалению и появлению угревой сыпи. Вдобавок данный процесс сопровождается зудом. Чаще всего расширенные поры заметны в области лба, подбородка и носа. Обычно жирная кожа благополучно переносит все контакты с водой, но бывает и так, что водные процедуры противопоказаны, особенно с мылом. Из-за этого человек может неверно считать, что у него сухой тип кожи. Однако это неправильно. Жирную кожу обязательно нужно лечить, она требует постоянного и тщательного ухода. Обладателям жирной кожи нельзя забывать о правильном выборе продуктов питания.

Сухой тип кожи

В молодом возрасте человек может не замечать сухости кожи. Она сохраняет свою красоту, белизну, упругость. На ней не видно красных пятен и шелушения.

Но естественный блеск тоже отсутствует. Сухость кожи определяется матовым цветом. Это самое главное ее отличие. Для сухой кожи характерны мелкие, суженные поры. На ней быстро образуются складочки и морщинки, она подвержена шелушению и стягивается после умывания. Водно-жировой обмен в такой коже нарушен, салоотделение очень низкое. О сухой коже нужно заботиться соответствующим образом, иначе она быстро покроется морщинами, будет страдать от шелушения и красных пятен.

Кожа может стать сухой и при неверном уходе. Сухость кожи встречается в пожилом возрасте, при заболеваниях нервной системы или сердца. Нередко причиной повышенной сухости кожи является неправильное питание, а также частые контакты с водой и мылом, тем более если вы сразу после этого выходите на улицу. При неправильном уходе чувствительность сухой кожи к температуре окружающей среды сильно возрастает. Тогда и обычные косметические средства вызывают ее раздражение.

Комбинированный тип кожи

У многих людей комбинированный тип кожи. Это значит, что работа сальных желез на отдельных участках кожи проходит по-разному: на одних идет нормальный процесс салоотделения, а на других – чрезмерно интенсивный или, наоборот, пониженный. Поэтому и кожа местами нормальная, а местами жирная или сухая.

Наиболее жирной обычно бывает область носа, лба и подбородка. Сухая кожа встречается на коже щек, нижних век и висков. Нередко на щеках можно заметить отслаивающиеся чешуйки кожи. Обладателями комбинированной кожи становятся в основном люди в возрасте от 20 до 35 лет. В более старшем возрасте процесс салоотделения понижается, и участки с жирной кожей приобретают сухость. Только область носа еще долго сохраняет жирный блеск.

Комбинированный тип кожи требует такого же, комбинированного, ухода. Пользуясь по утрам кремом, не содержащим жирных компонентов, необходимо следить за тем, на какие области вы его наносите. Накладывайте его легкими движениями на спинку и кончик носа, выступающую часть лба и подбородка, скулы и щеки.