Текст книги "1000 советов. Красивые руки. Рецепты для всех типов кожи и времен года"

SPA-процедуры

SPA-процедуры – это комплексный уход за кожей рук, совершаемые в комплексе, включающий оздоровительные, омолаживающие и расслабляющие процедуры. Все это вы можете проделать в косметическом салоне. Конечно, вам понадобятся какое-то время и деньги. Но косметологи проводят SPA-процедуры так же, как это смогли бы сделать вы сами, не выходя из дома. Только они это делают в специально приспособленном месте, имея под рукой максимум удобства. SPA-процедуры проводятся с одной целью – вернуть коже рук молодость и свежесть, разгладить складочки и морщинки, избавить ее от дефектов и токсинов. Если у вас есть желание и время, попробуйте проделать их самостоятельно.

Помните, что во время проведения процедур нужно применять исключительно хорошие и высококачественные кремы и маски. Расслабляющего действия помогут достичь спокойная музыка для релаксации и ароматические масла. Лучше всего проводить SPA-процедуры тогда, когда дома, кроме вас, больше никого нет. Даже если вам захочется пригласить лучшую подругу, вы не испытаете настоящего удовольствия от сеанса, потому что проведете все время в разговорах. Настоятельно рекомендуем испробовать действие SPA-процедур в одиночестве. Для лучшего эффекта воспользуйтесь следующими рекомендациями:

1) приобретите качественные, дорогие средства для ухода за кожей рук. Заранее приготовьте их вместе с хлопчатобумажными перчатками;

2) включите медленную, приятную музыку;

3) сделайте масляную ванночку и держите в ней руки в течение 10–15 минут;

4) обсушив кисти рук, возьмите скраб с лимоном и с его помощью проведите очищение кожи, выполняя легкие массирующие движения. Через 5 минут смойте скраб теплой водой;

5) далее смажьте ногти и кутикулу кремом для ногтей или специальным маслом, также выполняя массирующие движения;

6) нанесите на кожу фруктовую маску, после чего наденьте перчатки и на 20 минут окунитесь в мир грез. Наслаждайтесь мелодией и не допускайте печальных мыслей. Затем смойте маску;

7) нанесите на руки массажное масло и слегка массируйте их в течение 15 минут;

8) теперь можно приступить к выполнению маникюра;

9) закончив обработку ногтей, нанесите на кожу защитный крем.

Приготовление масок, кремов и лосьонов в домашних условиях

Приобрести кремы можно в магазине или аптеке, но можно приготовить их самостоятельно. Рецепт хорошего крема косметологи держат в строгом секрете. В его состав могут входить жиры, ланолин, воск, витамины, биологически активные вещества, парфюмерные отдушки, консерванты и еще различные компоненты. Вот некоторые из них.

Ланолин – компонент, получаемый из шерсти овец. Делает кожу мягче, эластичней, избавляет от шелушения и раздражения. Ланолина не должно быть много.

Апилак – препарат, применяемый в медицине. Входит в состав маточного молочка. Является биологическим стимулятором. Отлично тонизирует кожу. Может вызвать аллергию, поэтому в состав крема его нужно вводить осторожно, в количестве 0,03%.

Существуют разные кремы для рук. Жирные кремы питают кожу и обладают восстанавливающим действием. Им пользуются часто: обязательно после очищения кожи рук, после их мытья и вечером перед сном.

Пчелиный воск – образует на коже пленку, которая не дает ей обезвоживаться. Хорошо впитывается. Благодаря пчелиному воску кожа приобретает гладкость и становится нежной и мягкой. Если добавить его в крем, то он станет плотным и термостабильным.

Прополис – продукт пчеловодства. Оказывает на кожу тонизирующее действие, поэтому крем, в котором он содержится, особенно рекомендуется применять женщинам, достигшим 40-летнего возраста.

Спермацет – компонент, получаемый из спермацетового жира кашалота. Является очень питательным средством для кожи.

Борная кислота – медицинский препарат. Добавляется в кремы как антисептик, но очень осторожно, в небольших количествах, так как она токсична.

Деготь – природное вещество, добываемое из березовой коры. В косметологии используют очищенный деготь. Он имеет стойкий запах, способен уменьшать жироотделение.

Бура – медицинский препарат. В кремы добавляется в качестве консерванта.

Оливковое масло – идеально подходит для большинства кремов, особенно для сухой кожи. Кроме оливкового, также можно применять миндальное, кукурузное, персиковое, соевое масло.

Лавандовое масло – эфирное масло. Является хорошим антисептиком. В приготовлении кремов можно использовать в качестве парфюмерной отдушки.

Вазелин – медицинский препарат. Белое вязкое липкое маслообразное вещество без запаха. Является основой для различных лекарственных мазей.

Дубовая кора – противовоспалительное и антисептическое средство. Используется отвар коры. Способствует сужению пор.

Зверобой – в виде масляного настоя или отвара. Зверобойное масло готовится следующим образом: 2–3 столовые ложки травы зверобоя залить 1 стаканом растительного масла, настаивать в темном месте 2 недели. Прекрасно заживляет ссадины и трещины, является витаминизирующим, противовоспалительным, противомикробным средством.

Увлажняющие кремы можно использовать в любое время дня. Они хорошо впитываются в кожу и моментально смягчают ее. К тому же после них не остается никакого следа.

Витамин А – масляный раствор. Незаменим при сухой коже, смягчает ее и делает эластичной.

Витамин D – масляный раствор. Для образования его в организме нужно чаще находится под солнечными лучами. Способствует нормализации обмена веществ в коже, усиливает действие витамина А.

Витамин Е – масляный раствор. Большое его количество содержится в растительном масле, овощах и бобовых. Незаменим для увядающей кожи. Может служить консервантом.

Витамин F – масляный раствор. Полезен при увядающей кожи. Сухость и шелушение кожи свидетельствует о его недостатке.

Витамин С – аскорбиновая кислота. При изготовлении крема лучше пользоваться отваром трав, содержащих витамин С, или соками. Витамина С много в укропе, шиповнике, черной смородины, рябины.

Рецепты приготовления кремов

Необходимо, как минимум, 3 раза в день наносить на руки крем. Бывает, что женщина, закрутившись в домашних хлопотах, просто забывает позаботиться о своих руках. Чтобы этого не произошло, разложите баночки с кремом в тех местах в вашем доме, где вы чаще всего бываете. Пусть один тюбик находится на кухне, а другой в ванной или на тумбочке у кровати. Можете даже положить его у телефона или телевизора, чтобы совмещать приятное с полезным.

При изготовлении кремов в их состав также можно добавлять ментол, мумие, чистотел, тысячелистник, крапиву и другие растения.

 
♣ 4 ст. л. топленого масла
♣ 2 ст. л. корня лапчатки прямостоячей
 

В кофемолке смолоть корни в муку, смешать с маслом и поставить на водяную баню на 10 минут. После остывания можно втереть в кожу рук, слегка массируя их. Излишки крема удалить бумажной салфеткой. Крем применять 4 раза в день в течение 2 недель.

 
♣ 2 ст. л. сливочного масла несоленого
♣ 1 яичный желток
♣ 1 ч. л. меда
♣ 1 стакан кипятка
♣ 1 ч. л. ромашки аптечная
♣ 1 ч. л. череды
♣ 1 ч. л. календулы
♣ 1 ч. л. пижмы
♣ 1 ч. л. тысячелистника
♣ 1 ч. л. подорожника
♣ 1 ч. л. лепестков роз
 

Залить кипятком 2 ст. л. травяного сбора и поставить на водяную баню на 10 минут. После остывания процедить, 1–2 ст. л. полученного отвара тщательно смешать с медом, сливочным маслом и яичным желтком. Крем прекрасно питает кожу, придает ей мягкость и эластичность. Применять как обычный жирный крем.

 
♣ 1 стакан кипятка
♣ 1 ч. л. листьев бузины
♣ 1 ч. л. листьев крапивы двудомной
♣ 1 ст. л. жирных сливок или сметаны
♣ 2 ст. л. муки из льняного семени
 

Травы залить кипятком, оставить для настаивания на 40 минут. Настой процедить, добавить сливки или сметану, муку из льняного семени, тщательно размешать до состояния густой кашицы. Использовать как обычный крем.

 
♣ 2 ч. л. сливочного масла
♣ 1 ч. л. белой глины
♣ 1 яичный желток
♣ 2 капли масляного раствора витамина А
♣ 2 капли масляного раствора витамина Е
 

Желток взбить, смешать с глиной и маслом. В однородную смесь добавить витамины, перемешать. Крем нанести на чистую кожу рук, слегка массируя их. Оставить на 30 минут, после чего смыть состав теплой водой, промокнуть руки полотенцем. Кремом нужно пользоваться каждый день в течение 2 недель.

 
♣ 3 ст. л. сока граната
♣ 1 ст. л. белой глины
♣ 1 яичный желток
♣ 1 ст. л. сливочного масла
 

Тщательно растереть глину с маслом, добавить гранатовый сок, затем яичный желток и еще раз размешать. Массируя кожу рук, нанести на них полученную смесь. Через 15 минут обтереть руки влажным полотенцем. Крем применять каждый вечер перед сном в течение 1 недели.

 
♣ 1 небольшой свежий огурец
♣ 1 яичный желток
♣ 1 ст. л. оливкового масла
♣ 1 ст. л. пшеничной муки
 

Огурец натереть на терке, сок отжать через марлю, добавить оливковое масло, желток и муку, тщательно растереть. Наносить крем на руки утром и вечером, затем смывать водой или отваром травы подорожника.

 
♣ 2 ст. л. горчичного меда
♣ 2 ст. л. молока
♣ 2 ст. л. картофельного крахмала
 

Растопить мед на водяной бане, добавить молоко и крахмал, размешать. Слегка массируя, нанести крем на чистую кожу рук. Через 30 минут вымыть их теплой водой, промокнуть полотенцем. Крем применять 3 раза в неделю в течение 2 недель.

 
♣ 1 ч. л. меда
♣ 1 ст. л. молока
♣ 2 яичных желтка
♣ 2–3 капли розового масла или 1 ч. л. розового отвара
 

Смешать молоко, мед и желтки. Добавить розовое масло или отвар, перемешать. Состав придает коже эластичность, делает ее бархатистой. Пользоваться как обычным кремом.

 
♣ 1 ч. л. лимонного сока
♣ 20 мл глицерина
♣ 1 ст. л. белой глины
 

Смешать все компоненты. Нанести полученный крем на чистые руки, через 20 минут смыть теплой водой, промокнуть руки полотенцем. Данный крем хорошо применять после использования различных химических средств.

 
♣ 1 ст. л. меда
♣ 1 ст. л. овсяной муки
♣ 1 яйцо
♣ 1 ст. л. белой глины
 

Смешать все компоненты. Нанести крем на чистую кожу рук, слегка массируя. Через 30 минут смыть теплой водой и надеть хлопчатобумажные перчатки. Крем применять каждый день на ночь в течение 1 недели.

 
♣ 1 ст. л. миндального масла
♣ 2 ст. л. глицерина
♣ 1 ст. л. жирных сливок
♣ 1 ч. л. меда
 

Смешать глицерин и миндальное масло. Влить сливки, размешать, добавить растопленный мед. Еще раз хорошо перемешать. Крем отлично смягчает кожу рук.

 
♣ 2 ч. л. грушевого сока
♣ 1 яичный желток
♣ 1 ст. л. домашнего творога
♣ 2 ч. л. оливкового масла
 

Творог хорошо растереть ложкой, добавить сок, яичный желток и масло, тщательно размешать. Нанести на чистую кожу рук, слегка массируя. Через 20 минут смыть теплой водой, промокнуть руки полотенцем. Крем использовать 3 раза в неделю в течение 2 недель.

 
♣ 2 ст. л. питательного детского крема
♣ 3 ст. л. облепихового масла
 

Тщательно смешать ингредиенты. Наносить на чистую кожу рук утром и вечером. Использовать в течение 2 недель. Хранить крем нужно в холодильнике.

 
♣ 2 ч. л. отвара цветков календулы
♣ 2 ст. л. масла календулы
♣ 1 ст. л. меда
♣ 1 яичный желток
♣ 2 ст. л. овсяной муки
 

Масло календулы растереть с медом и яичным желтком. Добавить отвар и овсяную муку, затем размешать. Крем обладает смягчающим действием.

 
♣ 1 стакан кипятка
♣ 1 ст. л. ягод брусники
♣ 7–8 свежих брусничных листьев
♣ 2 яичных желтка
♣ 2 ст. л. овсяной муки
♣ 2 ст. л. жирных сливок
 

Залить кипятком листья брусники и настаивать в течение 30 минут. Настой процедить, добавить размятые ягоды, сливки и желтки. Затем всыпать овсяную муку и перемешивать.

 
♣ 1 ст. л. лепестков роз
♣ 1 ст. л. лепестков белой лилии
♣ 1 ст. л. лепестков жасмина
♣ 1 ст. л. листьев крапивы двудомной
♣ 1 ст. л. ягод клюквы или черной смородины
♣ 1 ч. л. масляного раствора витамина А
♣ 2 ч. л. пчелиного воска
♣ 1½ ст. л. маргарина
 

Свежее сырье измельчить на мясорубке, смешать с растопленными на водяной бане воском и маргарином, добавить витамин А. Нанести крем на чистую кожу рук, через 20 минут смыть теплой водой и промокнуть руки полотенцем. Крем прекрасно освежает и восстанавливает увядающую кожу. Хранить в холодильнике не больше 3 дней.

 
♣ 1 стакан кипятка
♣ 2 ст. л. сухой травы тысячелистника
♣ 2 ст. л. цветков ромашки
♣ 2 ст. л. цветков календулы
♣ 2 ст. л. травы пижмы
♣ 2 ст. л. листьев подорожника
♣ 2 ст. л. травы череды
♣ 2 ст. л. лепестков розы
♣ 2 ст. л. сливочного масла
♣ 1 яичный желток
♣ 1 ч. л. меда
 

Травы смешать, залить водой и варить 10 минут на водяной бане. Процедить, остудить, 1 ст. л. полученного отвара смешать с яичным желтком, растереть. Добавить мед и масло, тщательно перемешать. Наносить на руки как питательный крем. Хранить в холодильнике.

 
♣ 1 стакан кипятка
♣ 1 ч. л. листьев бузины
♣ 1 ст. л. листьев крапивы
♣ 1 ст. л. сметаны или сливок
♣ 3 ст. л. льняного семени
 

Льняное семя измельчить в кофемолке. Траву залить кипятком и оставить на 40 минут. Процедить отвар, развести в нем сметану, добавить льняную муку, перемешать. Крем нанести на кожу рук, через 15 минут смыть теплой водой.

 
♣ 1 небольшой огурец
♣ 1 яичный желток
♣ 1 ст. л. оливкового масла
♣ 1 ст. л. муки
 

Огурец натереть на мелкой терке, с помощью марли отжать сок, соединить его с оливковым маслом и желтком, добавить муку, размешать. Наносить на кожу рук утром и вечером, через 1 минуту ополаскивать теплой водой или отваром подорожника.

 
♣ 2 ч. л. пчелиного воска
♣ 2 капли розового масла
♣ ½ ст. л. оливкового масла
♣ 2 ч. л. липового меда
 

Воск и мед разогреть на водяной бане, добавить розовое и оливковое масла и греть еще 5 минут. Когда смесь остынет, нанести на чистую кожу рук, через 20 минут смыть теплой водой и промокнуть руки полотенцем. Крем применять через день в течение 2 недель.

Маски для рук

Они могут быть жидкими и содержать в себе желатин или яичный белок, благодаря которому поверхность кожи покрывается пленкой. Кровь приливает к сосудам и капиллярам, насыщая кожу кислородом.

В настоящее время в продаже можно встретить немалое количество различных масок для кожи рук. Среди них есть отбеливающие, омолаживающие, моделирующие, маски на водорослевой основе и другие.

В состав омолаживающих масок входят гидроколлоиды. Это разнообразные растительные и животные вещества. При смешивании с водой из них получают коллоидные растворы. Они придают вязкость и образуют гели. Поэтому маски, содержащие гидроколлоиды, в основном гелеобразные, не слишком густые, но и не очень жидкие. Для приготовления густых кремоообразных масок используют крахмал, тальк или глину.

 
♣ 1 ч. л. меда
♣ 10 свежих листьев мать-и-мачехи
♣ 1 ст. л. молока
 

Траву измельчить с помощью блендера. Добавить мед и молоко, размешать. Равномерно нанести маску на кожу рук, через 30 минут смыть теплой водой. Руки промокнуть полотенцем и нанести жирный крем.

 
♣ ½ стакана жирных сливок
♣ 1 яйцо
♣ 2 ст. л. подсолнечного масла
♣ 1 ст. л. пшеничной муки
 

Влить яйцо в муку, растереть. Затем ввести сливки и масло и размешать. Нанести маску на кожу рук, через 20 минут смыть водой, промокнуть руки полотенцем и нанести жирный крем. Маску применять 3 раза в неделю. Для одного курса достаточно 14 процедур.

 
♣ 200 мл сливок жирностью 30%
♣ 100 г домашнего творога
 

Хорошо растереть творог со сливками. Маску нанести на кожу рук, через 15 минут смыть теплой водой, нанести жирный крем. Применять маску следует 2 раза в неделю, через 14 дней закончить курс.

 
♣ 2 ст. л. толокна
♣ 1 ст. л. лимонного сока
♣ 2 ч. л. поваренной соли
♣ 1 ст. л. цветочного меда
♣ ½ стакана молока
♣ ½ л отвара травы подорожника
 

Мед растопить на водяной бане, влить лимонный сок и подогретое молоко, добавить соль и толокно, тщательно размешать. Нанести маску на кожу рук, через 30 минут смыть отваром травы подорожника или просто водой.

 
♣ 50 г прессованных дрожжей
♣ ½ стакана домашней сметаны
 

Дрожжи смешать со сметаной, разминать до тех пор, пока смесь не станет кремообразной. Нанести маску на кожу рук, через 15 минут смыть теплой водой. Маску применять 2 раза в неделю не больше 14 дней.

 
♣ 1 ст. л. жирной сметаны
♣ 1 ч. л. меда
♣ 1 яичный желток
 

Мед растопить на водяной бане. Добавить желток и сметану, перемешать. Нанести маску на кожу рук, через 30 минут смыть теплой водой. Маску применять 3 раза в неделю, всего 14 дней.

 
♣ 1 ч. л. морской соли
♣ 2 ст. л. молока или сливок
♣ 3 ч. л. меда
 

Растворить соль в теплом молоке или сливках, ввести растопленный мед, перемешать. Маску нанести на кожу рук, через 30 минут смыть теплой водой. Нанести на руки жирный крем. Маски можно делать каждый день в течение 1 недели.

 
♣ 1 ст. л. подсолнечного масла
♣ 1 яичный желток
♣ 1 ч. л. меда
 

Мед растопить, смешать с желтком и маслом, растереть. Нанести маску через 30 минут смыть теплой водой, руки промокнуть полотенцем и нанести жирный крем. Маску применять через день в течение 3 недель.

 
♣ 1 спелое яблоко
♣ 1 корнеплод зеленой редьки
♣ 1 ст. л. лимонного сока
♣ 1 ст. л. пчелиного воска
♣ ½ стакана сливок жирностью 30%
 

В растопленный воск добавить лимонный сок и сливки, перемешать. Редьку и яблоко натереть на терке, добавить в воск, еще раз перемешать. Массу густо нанести на кожу рук, через 20 минут удалить остатки маски влажным полотенцем. Водой не смывать. Маску применять 3 раза в неделю в течение 1 месяца.

 
♣ 1 ст. л. жирных сливок
♣ 1 ч. л. лимонного сока
♣ 2 ст. л. горчичного меда
 

Растопить мед на водяной бане, смешать с лимонным соком и сливками. Компоненты тщательно перемешать. Маску нанести на кожу рук, через 15 минут смыть теплой водой, нанести на руки жирный крем. Применять маску 3 раза в неделю, всего 3 недели.

 
♣ 1 стакан розовых лепестков
♣ 1 ст. л. топленого сала
 

Растертые лепестки розы смешать с топленым салом. Нанести на кожу рук, через 20 минут смыть горячей водой. На руки нанести жирный крем. Маску применять 1 раз в неделю в течение 1 месяца.

 
♣ 1 ч. л. оливкового масла
♣ 1 ст. л. сухой травы зверобоя продырявленного
♣ ½ стакана воды
♣ 2 ст. л. ланолина
 

Воду вскипятить и заварить траву. Настаивать в течение 2 часов, процедить, влить в настой оливковое масло, размешать, добавить ланолин. Маску нанести на кожу рук, через 30 минут смыть теплой водой и промокнуть руки полотенцем. Нанести жирный крем. Маску применять 2 раза в неделю в течение 14 дней.

 
♣ 1 ст. л. лимонного сока
♣ 1 ст. л. пшеничной муки
♣ 2 небольших клубня картофеля
 

Картофель сварить в мундире, очистить, размять в пюре. Смешать 2 ст. л. картофельной массы с лимонным соком и мукой. Маску нанести на кожу рук, через 10 минут смыть водой. На руки нанести жирный крем. Маску применять 4 раза в неделю в течение 14 дней.

 
♣ ½ стакана любого растительного масла
♣ 2 стакана ягод рябины
 

Ягоды измельчить в блендере, добавить масло, хорошо размешать. Перед тем как наносить маску, руки желательно в течение 10 минут распаривать в горячей воде. Нанести маску на распаренную кожу, через 15 минут смыть теплой водой. Применять 2 раза в неделю в течение 14 дней.

 
♣ 1 ст. л. меда
♣ ½ стакана ягод рябины
 

Рябину измельчить в блендере, смешать с растопленным медом, хорошо перемешать. Нанести массу на кожу рук, через 20 минут смыть теплой водой, на руки нанести жирный крем. Маску применять через день в течение 2 недель.

 
♣ 1 ст. л. сливок
♣ ½ стакана ягод рябины
 

Рябину измельчить в блендере. Влить сливки и тщательно размешать.

Нанести на кожу рук, через 30 минут смыть водой комнатной температуры, промокнуть руки полотенцем и нанести жирный крем. Применять маску через день в течение 14 дней.

 
♣ 1 средняя сочная морковь
♣ 1 ч. л. оливкового масла
♣ 1 ст. л. сметаны жирностью 30%
 

Морковь мелко натереть, добавить масло и сметану, тщательно размешать. Нанести полученную массу на кожу рук, через 20 минут смыть теплой водой, нанести жирный крем. Применять маску не чаще 2 раз в неделю в течение 14 дней.