Текст книги "Книга детского врача, написанная для родителей. Как правильно лечить ребенка и заботиться о его здоровье"

Когда речь идет о «наших» и «не наших» микроорганизмах, часто для упрощения используют термин «полезные» и «вредные». Это наглядно, но вместе с тем создает определенную путаницу. Ведь параллельно рекламные слоганы убеждают, что полезные бактерии – исключительно те, что содержатся в йогуртах и прочих кисломолочных напитках. То есть все остальные вроде как вредные.

Но это не так! Как уже сказано выше, даже микробы с самыми страшными названиями (чего стоит один знаменитый золотистый стафилококк) могут жить и в кишечнике, и в носоглотке и не причинять организму никакого вреда. В данном случае они тоже «стерегут место» от своих более вредных собратьев. И поэтому так же полезны для своего хозяина, как распиаренные обитатели йогуртов. К примеру, лактобактерии. Между тем у деток с ослабленной иммунной системой, представьте себе, лактобактерии способны вызвать сепсис (в народе называется «заражение крови»).

Хочу ли я сказать, что лактобактерии ужасно вредны и их не стоит давать детям? Конечно нет! Этими примерами я стремлюсь проиллюстрировать, что взаимодействие человека и микроорганизмов куда сложнее, чем деление на вредных и полезных и необходимость уничтожить первых и культивировать вторых. Ведь, помимо всего прочего, существует взаимодействие микроорганизмов друг с другом и с организмом человека. Если говорить о бактериях в кишечнике, то они выполняют массу задач: помимо защиты от чужих бактерий, синтезируют витамины, переваривают то, что не переварили наши ферменты, тренируют местный иммунитет, влияют на иммунный ответ в целом. И все это они делают вместе и именно в таком составе, который сложился в организме данного человека.

Как же тогда понять, все ли в порядке с микрофлорой? Как я пыталась аргументировать в данном разделе, «порядок с микрофлорой» – достаточно неясное понятие. Пока что, как и в других подобных случаях (например, с иммунитетом, как мы узнаем в следующих главах), мы руководствуемся правилом: «Если ребенок здоров, значит, его микробиота справляется со своей задачей».

Напоминаю: что пока что не было сделано однозначных выводов, что какие-либо болезни вызываются только дисбалансом в содержании микроорганизмов. А значит, нельзя утверждать, что, устранив его, мы исправим ситуацию. Врачи, занимающиеся подобным лечением, делают это в соответствии с собственным мнением, а не руководствуясь протоколами, принятыми в современной медицине. Что для меня лично категорически неприемлемо.

Что говорит современная медицина о приеме пре– и пробиотиков? Она считает, что для детей, не имеющих тяжелых заболеваний (вспоминаем озвученную ситуацию с сепсисом от лактобактерий), это точно не вредно и может даже принести пользу. Однако нет убедительных данных, которые заставят нас утверждать, что прием препаратов или определенных продуктов точно снизит количество ОРВИ, укрепит иммунитет, вылечит аллергию или еще что-то в этом роде, что часто ждут от приема пробиотиков в России.

Что нужно делать, чтобы микрофлора была в порядке? Наши микроорганизмы в целом отлично справляются сами, главное, им не вредить. А это мы, к сожалению, делаем довольно активно. И, увы, часто следуя рекомендациям докторов. Подробнее об этом расскажу в главе «Самые важные слагаемые формирования хорошего иммунитета на первом году жизни».

Выводы

☺ В любом возрасте не стоит сдавать анализ кала на дисбактериоз! Это выброшенные на ветер деньги и время.

☺ Если врач предлагает сдать этот анализ и собирается по результатам назначить какое-то лечение – можно смело утверждать, что он не в курсе современных протоколов, доказанной эффективности и безопасности лечения. Лечить будет по старинке, основываясь на «клиническом опыте». Почему я так больше не лечу и никому не советую – написано во вступлении.

☺ Есть ряд исследований, показывающих эффективность приема пробиотиков, содержащих определенные лактобактерии (Lactobacillus reuteri DSM17938) при младенческих коликах. Эффективность не 100 %, однако это признано безопасной мерой. Для назначения данного пробиотика не нужно сдавать кал на дисбактериоз.

☺ В настоящее время многие эксперты из Европы выступают за прием пробиотиков во время лечения антибиотиками. Американские коллеги пока не так широко используют эту меру.

☺ В целом нет ничего плохого в том, чтобы давать пре– или пробиотики здоровому ребенку, однако не стоит ждать от этого каких-либо волшебных эффектов в отношении здоровья малыша.

☺ У детей с аллергией данные препараты (как, впрочем, и все остальные) могут вызвать аллергическую реакцию и ухудшить состояние.

Особенности течения простудных заболеваний у младенцев

Малыш до года, точно так же как ребенок постарше или взрослый, может заболеть ОРВИ. В этом нет ничего необычного или пугающего, но состояние, конечно, требует контроля, особенно при наличии высокой температуры тела.

Кстати, о повышении температуры. Тем, кто еще об этом не слышал, будет полезно узнать, что это нормальная реакция организма на инфекцию. В том числе и у маленьких деток. Наша тактика при этом такая же, как при лихорадке у детей постарше (подробно описана в главе «Болезненные состояния»). Нужно только помнить, что восполнение потерь жидкости в раннем возрасте еще более значимо, поэтому на это стоит обращать пристальное внимание. Хорошая новость в том, что грудное вскармливание с этой задачей прекрасно справляется. Поэтому если заболевший малыш «висит на груди», он и успокаивает себя, и восполняет потери жидкости. Малышей на искусственном вскармливании при наличии лихорадки стоит дополнительно поить водичкой.

Вполне естественно, что младенцы не умеют сморкаться, более того, скопление слизи в их маленьких носиках может создавать для них куда больший дискомфорт, чем для нас, взрослых. Большинству родителей на первом году жизни своего малыша приходится познакомиться с таким девайсом, как аспиратор, или, как называют его в народе, «соплеотсос». С медицинской точки зрения нельзя сказать, что какой-то из них предпочтительнее. Выбирайте тот, который больше по душе вам и семейному бюджету.

Бояться этого чуда техники не нужно, как и увлекаться его использованием. Не стоит применять его слишком часто или засовывать слишком глубоко в носик малышу, это может травмировать слизистую оболочку. Аспиратор помогает, когда слизи в носу действительно много, вы ее видите или слышите, как она булькает (уж простите за подробности). Если вы слышите, как она булькает, но где-то в глубине (все родители на приеме об этом рассказывают, поэтому поверьте, на практике различить вполне реально), аспиратор не поможет ее достать.

Наиболее предпочтительным средством при насморке у грудничка является солевой раствор (продается в аптеках под разными названиями) или обычный физиологический раствор (хлорид натрия 0,9 %, тоже продается в аптеке) в виде капель. Закапывая его в носик, вы увлажняете слизистую оболочку, что устраняет возможные неприятные ощущения, вызываемые местным воспалением, и разжижаете слизь, что облегчает ее эвакуацию. Так «соплеотсос» может вовсе не понадобиться.

Заложенность носа (то есть отек слизистой оболочки) проявляет себя различными звуками при дыхании – «хрюканьем», сопением. Но главный критерий – затруднение сосания. В этом случае стоит облегчить состояние малыша с помощью сосудосуживающих капель. Они продаются в аптеках, главное, чтобы на них была маркировка «до года», это очень важно, ведь существует опасность передозировки. Используются подобные капли коротким курсом: три – пять дней.

Больше ничего для закапывания в носик младенцев не предназначено, и экспериментировать в этой области не стоит. Вообще для младенцев, как ни для кого другого, актуально правило «Чем меньше лекарств, тем лучше», ведь существует опасность тяжелых аллергических реакций и других побочных эффектов!

В целом нужно запомнить тот факт, что младенцы тоже болеют ОРВИ и прекрасно выздоравливают без всяких дополнительных лекарств, кроме жаропонижающих при необходимости и капель в нос. Как и детки более старшего возраста. Но, конечно же, болеть они должны под наблюдением доктора.

Очень часто родители и доктора на первом году жизни малыша сталкиваются с дилеммой: ОРВИ или зубы? Могу сразу расстроить: большой определенности в этом вопросе в настоящий момент, к сожалению, нет. От большинства российских педиатров вы услышите, что практически любые симптомы, от капризов до поноса, соплей и кашля, могут быть вызваны прорезыванием зубов. В целом, учитывая сложившуюся у нас ситуацию, это даже не так плохо, потому что при этом не назначается практически никаких лекарств, кроме обезболивающих-жаропонижающих. В то время как если малышу поставят ложный диагноз ОРВИ или кишечной инфекции, будет прописана масса ненужных препаратов. Но здесь важно, естественно, не пропустить признаки серьезной инфекции, списывая все на зубы. Ребенок с температурой, особенно без других симптомов, требует наблюдения, и при необходимости – дообследования, если лихорадка длится больше одного дня.

Иностранные же рекомендации категоричны: прорезывание зубов НЕ вызывает лихорадку выше 38,3 °C, а также сопли, кашель и проблемы со стулом, рвоту. Проведенные исследования не нашли связи между прорезыванием зубов и этими симптомами. Симптомами прорезывания зубов на Западе считаются незначительное повышение температуры тела (однако ненадолго и непостоянно), капризность, отказ от еды (из-за болевых ощущений), повышенное слюноотделение и желание жевать твердое. Многие эксперты также упоминают покраснение щек с одной стороны или обеих в качестве признака прорезывания.

Кстати, еще отметим, что «руки во рту» – это не симптом прорезывания, а возрастной навык, который приобретает каждый малыш. К таким же возрастным признакам относится и повышенное слюноотделение, появляющееся примерно в три месяца.

Стоит, конечно, упомянуть, что в практике большинства педиатров встречались ситуации, когда сильно повышенная температура тела резко снижалась после появления одного или нескольких зубов. Некоторые родители рассказывают, что лихорадкой с температурой 39 °C «отмечали» каждый зуб.

Поэтому мне трудно сформировать однозначную точку зрения на этот счет, однако я считаю более правильным наблюдать за температурящим младенцем с позиции ОРВИ и не ссылаюсь на зубы. Ведь, в конце концов, ОРВИ и период прорезывания зубов могут просто совпасть! А лечение в любом случае симптоматическое и заключается в снижении температуры и облегчении болевых ощущений с помощью препаратов на основе парацетамола и ибупрофена.

Бегом к врачу!

В этой главе мы рассмотрим состояния у младенцев, которые совершенно ненормальны и требуют немедленной консультации с врачом. Честно сказать, я еще не встречала родителей, которые не показали бы доктору ребенка с соплями, кашлем, повышением температуры тела, рвотой, поносом, сыпью. Поэтому не думаю, что стоит упоминать это лишний раз. Скажу о состояниях, которые, по моим наблюдениям, часто оставляют без внимания.

Для младенцев совсем не типичен отказ от еды. Поэтому если малыш на фоне болезни или в отсутствие видимых причин перестает кушать грудное молоко или смесь (многие детки на фоне болезней или прорезывания зубов отказываются от прикорма, это нормально) – нужно показаться доктору.

Если малыш становится безучастным к окружающему, вялым, его трудно разбудить, или, наоборот, наблюдается нехарактерный громкий монотонный крик, который никак невозможно остановить, – осмотр нужен как можно быстрее.

Если у заболевшего малыша появляется сыпь на ножках или ягодицах, проверьте «симптом стакана»: нужно плотно приложить стакан к участку кожи с сыпью. В норме высыпания при этом бледнеют. Если вы отчетливо, как раньше, видите их через стекло, нужно срочно звонить в «скорую».

Когда малыш болеет с лихорадкой и/или рвотой и поносом, обращаем внимание на то, хватает ли жидкости ребенку. Кожные покровы должны быть бархатистыми на ощупь, упругими (если взять кожу в складку и отпустить, она быстро расправляется), слизистые оболочки (проще всего оценить ротик) влажными, мочеиспускания регулярными (в период болезни за этим стоит более пристально следить). Если это не так, у малыша может быть обезвоживание, а это опасное состояние, требующее немедленного лечения.

Самые важные слагаемые формирования хорошего иммунитета на первом году жизни

Ведущие организации в сфере здравоохранения, такие как ВОЗ и ЮНИСЕФ, Американская академия педиатрии, Союз педиатров России, активно занимаются информированием родителей о пользе грудного вскармливания. Думаю, вы уже что-то слышали об этом. И правда, материнское молоко – естественный способ дать отличный старт здоровью малыша, в том числе и его иммунной системе. Ученые продолжают открывать полезные вещества, содержащиеся в женском молоке. В многочисленных исследованиях доказано, что грудное вскармливание защищает детей от ОРВИ, отитов, многих бактериальных инфекций. Это крайне важная защита и поддержка для малыша.

О разных аспектах грудного вскармливания столько информации, что можно написать отдельную книгу (и многие уже это сделали). Хочется лишь напомнить, что в современных условиях мама, желающая подарить малышу пользу своего грудного молока и испытывающая какие-либо трудности, имеет ряд источников поддержки. Это специальные сайты и странички консультантов по грудному вскармливанию в соцсетях, выезды специалистов на дом и онлайн-консультации. Многие современные педиатры также компетентны в данном вопросе. Поэтому не отчаивайтесь в любой ситуации, ищите квалифицированную помощь. Она бывает куда эффективнее, чем советы «бывалых».

Как мы уже выяснили, обсуждая дисбактериоз, микрофлора очень важна для защиты от инфекций. Она и тренирует местный иммунитет, и влияет на работу иммунной системы в целом, и не дает болезнетворным бактериям проникнуть в организм. Согласитесь, все это стоит того, чтобы ей не вредить! Обсудим варианты, как это сделать.

Прием антибиотиков негативно сказывается на собственной микрофлоре организма. Конечно, когда речь идет о заболевании, вызванном бактерией, организму малыша не справиться без антибиотика. В этом случае прием препарата оправдан. Но бактериальные инфекции случаются куда реже, чем вирусные, в том числе и у малышей первого года жизни.

К сожалению, во всем мире, и в России в том числе, сохраняется тенденция к неоправданно частому назначению антибиотиков. Ученые продолжают выяснять, какие негативные последствия имеет неправильный прием антибиотиков. Например, недавно завершившееся крупное исследование с участием более шестидесяти тысяч американских детей показало, что использование антибиотиков широкого спектра действия (а их у нас любят назначать) у малышей до двух лет повышает в будущем риск развития ожирения. Особенно если речь идет о четырех и более курсах лечения за этот период.

Помимо того, какие лекарства получает сам малыш, очень важно и его ближайшее окружение. Если родители, старшие дети в семье, бабушки, активно ухаживающие за ребенком, принимают антибиотики каждый раз, когда простужаются, это не полезно для младенца. Ведь в семье все активно обмениваются микробами, а значит, родственники с огромной вероятностью передадут нечувствительные к антибиотикам бактерии младенцу. Его собственная микрофлора еще в стадии формирования и заселения, поэтому не может полноценно сопротивляться чужакам. Поэтому от окружения очень зависит, какой именно будет микрофлора малыша – полезной и сильной или бомбой замедленного действия, нечувствительной к антибиотикам.

Еще один вредный фактор – использование местных антисептиков. Их активно назначают при ОРВИ, а многие родители по собственной инициативе регулярно промывают ими носики и брызгают в горлышко детям, в надежде защитить малышей от вирусов и бактерий.

Этот метод не полезен и даже вреден, и вот почему. Антисептики могут повреждать собственную микрофлору, живущую на слизистых, снижая ее защитные свойства и способствуя размножению болезнетворных бактерий. При этом они не действуют на большинство вирусов, являющихся как раз основными возбудителями ОРВИ. Для того чтобы снизить вероятность заражения респираторными вирусами, достаточно соблюдать основные правила гигиены. Они эффективны и безопасны для наших собственных микробов.

Железо – одно из важнейших веществ в человеческом организме, участвующее во многих процессах, в том числе и иммунных реакциях. Железо входит в состав гемоглобина, который в организме занимается переносом кислорода. А без кислорода страдает все, особенно головной мозг. Именно поэтому дефицит железа у младенцев приводит к нарушению развития нервной системы. Причем рядом исследований было показано, что если восполнить уровень железа, но только в детсадовском возрасте, «догнать» сверстников этим деткам все равно не удастся.

Надеюсь, этих сведений достаточно, чтобы на железо обратили пристальное внимание. К сожалению, российские педиатры зачастую не совсем ориентированы в проблеме, и очень часто малыши месяцами и годами живут с анемией, которую никто не замечает.

Еще раз подчеркну, что достаточный уровень железа на первом году жизни очень важен, поэтому в период с четырех до шести месяцев жизни малыша необходимо обсудить со своим педиатром восполнение возможного дефицита.

Кроме того, будущим мамочкам стоит следить за собственным уровнем железа, ведь это важно не только для их здоровья. Крайне необходимые для первых месяцев жизни запасы железа малыш получает еще в материнской утробе.

Пассивное курение крайне негативно отражается на здоровье малышей! Это связано не только с вдыханием вредных веществ, но и с тем, что они остаются на одежде, волосах, руках курящего человека, поверхностях. То есть даже если не курить при ребенке, он все равно может получить дозу ядовитых веществ, ведь многие предметы в доме оказываются у него во рту!

Рядом крупных исследований доказано, что дети, подвергающиеся воздействию пассивного курения, чаще болеют не только ОРВИ, но и отитами (воспалением уха), бронхитами и пневмониями (воспалением легких). Согласитесь, эти болезни – как раз те, которых мы всеми силами пытаемся избежать у малыша! Естественно, в первый год жизни, когда идет интенсивное созревание всех систем организма, в том числе иммунной и дыхательной, курение родителей особенно вредит малышу.

На сегодняшний день нет данных о том, что дети, получавшие профилактическую дозу на первом году, болеют реже. Однако, принимая во внимание все факты, можно сказать, что витамин Д очень важен для правильного формирования иммунной системы.

Дошкольник

Проблема ОРВИ у детей «садовского» возраста на самом деле колоссальна. И в профилактике, и в лечении этих заболеваний родители сталкиваются с таким количеством назначений, категорически не поддерживаемых современной медициной, что становится не по себе. Я думаю, что, независимо от того, коснулась вас эта проблема или еще нет, вам будет полезно узнать самую актуальную информацию, полученную в ходе новейших научных исследований.

Но сначала небольшое предисловие. Стандартная ситуация для России: ОРВИ – ребенок активный, чувствует себя хорошо, сопли ручьем и покашливает. И уже получает штук восемь препаратов разных видов для разных локализаций. Через пару дней, когда из этого набора симптомов ничего не меняется, в ход идет что-то новое. В результате размер и ассортимент домашних аптечек становится сопоставим со складом ближайшей аптеки. Родители в таких семьях обычно очень тревожатся за малыша, просят врачей назначить что-нибудь еще и очень часто пускают в ход и антибиотики, разумеется, без показаний.

Есть другая категория родителей – они не лечат ОРВИ, ждут, пока само пройдет. И действительно, чаще всего все проходит! Только при этом они не хотят давать ребенку вообще никаких препаратов ни при каких обстоятельствах. «Антибиотики – это яд, я не буду давать их своему ребенку!» – грозно заявляет папа педиатру. А ребенок, уже сероватого цвета от дыхательной недостаточности, сидит на кушетке и безостановочно кашляет из-за тяжелой пневмонии.

Кто же из родителей прав? В описанных мною ситуациях – никто. Подход к лечению должен быть взвешенным и сознательным и основываться не на страхах. Конечно, вредно использовать множество препаратов без необходимости. Но оставлять тяжелое заболевание без лечения чревато развитием осложнений, а в худшем случае и вовсе летальным исходом, если у организма не хватит сил справиться самостоятельно. Несомненно, что в обоих описанных выше случаях родителями движет страх. В первом случае – за состояние ребенка и возможные последствия болезни; во втором – страх перед лекарствами и возможными последствиями их приема.

Психологи нам сообщают, что страхи чаще всего появляются там, где есть непонимание и недостаток знаний. В первом случае – недостаток знаний о том, как отличить опасную болезнь от неопасной, как протекает ОРВИ и чем грозит. Во втором – непонимание того, какие риски для организма несет тяжелая пневмония, а какие – антибиотик, и недостаток знаний о том, какого качества сейчас лекарства (эпоха лечения ртутью давно прошла).

Это я все к чему? Очень хотелось бы, чтобы было больше родителей, придерживающихся золотой середины, которые не дают ребенку то, что не нужно, и дают то, что необходимо.

А как этого достичь? Я выбрала для себя путь информационной помощи родителям. Я – практикующий врач, общаюсь с огромным количеством практикующих коллег и знаю ситуацию не понаслышке.

В наше время, с современным уровнем развития медицинской помощи и фармакологии, болезни перестали представлять такую опасность, как это было раньше. Тем не менее они совсем не перестали пугать. Страх за малыша, наряду с огромным ассортиментом аптек; рекламой, активно сулящей страшные осложнения, если срочно не купить сиропчик/таблеточку/свечечку; возможностью провести множество процедур и анализов без особых сложностей (достаточно сходить в частную клинику во дворе дома); российским подходом в медицине с его перестраховкой и огромным количеством назначений – все это создает своеобразную ситуацию. И именно в ней, незавидной, приходится существовать современным родителям. Я не вижу смысла писать так, как будто мы живем в лучшем мире с прекрасными врачами, или просто переводить западные рекомендации на русский. И предпочитаю ориентироваться именно на нашу действительность. Очевидно, что никто не будет лечить ребенка только по книжкам, и малыша в любом случае будут осматривать доктора. А это на сегодняшний день с высочайшей вероятностью означает, что назначений будет много.

Я очень не люблю слово залечили, но сегодня это куда реальнее, чем недолечить.

И вот чтобы не «залечить», но и не пропустить тот момент, когда лечить было нужно, и понять, какие препараты из стандартного российского списка из десяти наименований действительно эффективны (и есть ли они вообще в этом списке), необходимы некоторые знания. Которые вы и найдете на следующих страницах.