Читать книгу "Методика совершенствования исполнительского мастерства в спортивной аэробике"

2.4. Композиция и трудность соревновательных программ в спортивной аэробике

Наряду с выявлением состава элементов в соревновательных упражнениях необходимо рассмотреть трудность программы. Под трудностью программы необходимо понимать весь арсенал элементов сложности, выполненных спортсменом в соревновательной программе.

Трудность упражнения рекомендуется фиксировать по показателям:

◾ средняя трудность программы (суммарная стоимость всех элементов сложности в программе, деленная на общее количество элементов сложности);

◾ количество элементов высшей сложности (0,7 балла и выше);

◾ последовательность исполнения элементов сложности в программе.

Исследования авторов результатов соревнований Сибирского федерального округа показали, что у «лучших» исполнителей (финалистов) выше средняя трудность, которая составляет 0,5 балла, а у «худших» (не попавших в финал) – 0,4 балла и ниже (рис. 5) [12].

Если учитывать количество элементов высшей сложности (0,7 и выше), то «лучшие» исполнители превосходили «худших». У первых таких элементов насчитывается два, а у вторых ни одного.

Рис. 5. Сравнительная трудность соревновательных программ «лучших» и «худших» исполнителей на чемпионате и первенстве СФО РФ (2005)

Изучая выступления зарубежных и российских спортсменов на чемпионате мира и выполняя сравнительный анализ трудности упражнений, мы установили, что соревновательные упражнения российских спортсменов по сложности уступают комбинациям сильнейших зарубежных исполнителей. Так, количество элементов высшей сложности, включенных в программу, у российских спортсменов два, а у иностранных – четыре. Средний уровень трудности программ у зарубежных гимнастов также оказался выше и составил 0,6 балла в сравнении с российскими исполнителями. Для наглядности построены индивидуальные профили трудности соревновательных программ (рис. 6–9).

Рис. 6. L. D. (Румыния).

Рис. 7. C. I. (Испания)

Рис. 8. М. С. (Россия)

Рис. 9. Ф. Т. (Россия)

Анализ последовательности исполнения элементов (композиция программы) показал, что практически у всех спортсменов сложные элементы распределены равномерно. Однако российским спортсменам нужно повышать среднюю трудность программы, включая большее число элементов высшей сложности [10].

Заключение по главе

Таким образом можно подчеркнуть выявленные закономерности соревновательных программ в аэробике:

1. К особенностям соревновательной программы относятся динамичность исполнения программ; «аэробный стиль» исполнения (резкость, точность движений); высокая координация движений руками и ногами.

2. Структура соревновательного упражнения включает два компонента: содержание и композицию. Первый раскрывает хореографию программы и трудность программы. Второй компонент характеризуется распределением элементов в пространстве и во времени.

3. Содержание программ рекомендуется анализировать по разработанным единичным показателям.

4. Основным содержанием соревновательных комбинаций является хореография программы (базовые шаги, разновидности, их соединения, движения рук и переходы).

5. Трудность упражнения можно анализировать по критериям: средняя трудность; количество элементов высшей сложности; последовательность исполнения элементов сложности в программе.

Вопросы для контроля и самоконтроля

1. Укажите основную группу элементов, входящую в состав вольных упражнений в спортивной гимнастике, как одного из видов гимнастического многоборья.

2. Какие группы элементов подчеркивают особенность художественной гимнастики?

3. Какие группы элементов входят в состав соревновательных программ спортивной аэробике?

4. Назовите характерную особенность соревновательных упражнений в спортивной аэробике.

5. Какие группы элементов заимствованы в спортивной аэробике из спортивных видов гимнастики?

6. Какие элементы запрещены при выполнении соревновательных программ в спортивной аэробике?

7. Назовите базовые шаги в программах спортивной аэробики.

8. Перечислите группы элементов сложности спортивной аэробики.

9. Перечислите показатели, определяющие содержание соревновательных программ в спортивной аэробике.

10. Назовите показатели, определяющие показатели композиции соревновательных программ в спортивной аэробике.

Задания по выполнению самостоятельной работы

1. Дайте характеристику соревновательной программы в своем виде спорта.

2. Проведите анализ содержания и композиции соревновательной программы в своем виде спорта.

3. Рассчитайте показатель интенсивности соревновательной программы в своем виде спорта.

ГЛАВА III. КРИТЕРИИ ИСПОЛНИТЕЛЬСКОГО МАСТЕРСТВА СПОРТСМЕНОВ И ЕГО ОЦЕНКА В СПОРТИВНОЙ АЭРОБИКЕ

3.1. Исполнительское мастерство спортсменов в технико-эстетических видах спорта

Для успешного выполнения вольных упражнений гимнастам необходимо умение показать отличную физическую, техническую, функциональную, хореографическую подготовку.

По мнению ряда исследователей, исполнительское мастерство характеризуется предельно рациональным техническим исполнением упражнений, обогащенным индивидуальной выразительностью, стабильностью и надежностью. Но уже для современного уровня развития гимнастики исполнение упражнения характеризуется максимальной амплитудой движений, ритмической обусловленностью действий, точностью и безупречностью линий, положений тела, искусством выразительности и артистическим исполнением [1, 3, 8].

Так, обобщая вышесказанное, приведем определение понятия «исполнительское мастерство спортсменов» (ИМС). Под ним понимается высокий уровень умений и достижение искусного выполнения соревновательных упражнений в технико-эстетических видах спорта.

Однако в специальной литературе есть и другая точка зрения. Совершенство исполнения, высокое мастерство называют виртуозностью. Также отмечается, что в понятие «исполнительское мастерство» входит спортивная подготовка на уровне кандидата в мастера спорта, мастеров спорта и мастеров спорта международного класса. Кроме того, сформировалось устойчивое понятие «высшее исполнительское мастерство».

По результатам анализа научно-методической литературы в видах спорта с визуальным способом оценки для характеристики исполнительского мастерства специалисты используют следующие понятия: техничность, выразительность, легкость, точность, красота, артистичность, пластичность, виртуозность, мягкость, элегантность, четкость, зрелищность и др. Это только некоторые из множества понятий, которые применяют в литературе для описания мастерства выполнения упражнения. Однако для объективности оценивания ИМС необходима структура с описанием параметров оценки, выраженная количественными показателями. Структуру показателей и параметров оценки исполнительского мастерства в гимнастике исследователи начали изучать в конце прошлого века, объединив и упорядочив отдельные понятия в систему.

Мастерство исполнения, по данным авторов, включает в себя пять комплексных показателей: 1) функциональные; 2) спортивнотехнические; 3) эстетические; 4) антропометрические; 5) социальные. В данной работе ИМС рассматривается с точки зрения умения искусно выполнять соревновательную программу и совершенствования этого умения на этапе становления спортивного мастерства [9, 10, 11, 12]. А умение искусно выполнять соревновательную программу в спортивной аэробике складывается из нескольких частей: 1 – сложность и качество исполнения элементов и движений; 2 – хореография программы и ее презентация.

Первая часть представляет собой технический арсенал спортсмена и уровень исполнения элементов. Соответственно, опираясь на структуру показателей, предложенную авторами, эту составляющую можно отнести к техническому компоненту исполнительского мастерства спортсменов.

Вторая часть отвечает за единство, гармонию элементов, движений в программе и выразительность, артистичность выступления, что соответствует эстетическому компоненту исполнительского мастерства. Поэтому остановимся более подробно на этих двух компонентах мастерства.

3.2. Эстетический компонент исполнительского мастерства спортсменов

Эстетические переживания в спорте исключительно многообразны: они связаны с наслаждением красотой, свободой и легкостью движений, с преодолением трудностей, с ощущением изящности и гармоничности сложнейших комбинаций в гимнастике, фигурном катании и других видах спорта [8, 18].

Моменты спортивного действия, которые обуславливают его эстетическую значимость, отмечаются в специальной литературе [1, 2, 3, 8, 11,12, 13]. Во-первых, это свобода, легкость, непринужденность движения, которые возникают только на основе высокого технического мастерства. Во-вторых, эстетическая форма движения определяется логической последовательностью, строгостью в сочетании элементов спортивного комплекса (слитность движений и т. д.). В-третьих, координация и субординация движений (выражается ритмичностью, организованностью). В-четвертых, это оригинальность.

Возникает вопрос: как это все соединить в единый комплекс, как достичь оригинальности, эстетичности упражнений? В специальной литературе при описании методики построения соревновательных комбинаций особое внимание уделяется законам композиции, на основе которых особенности зрительского восприятия обостряются. Это законы единства, нарастания, контраста. Единство композиции предусматривает строгую соразмерность всех частей и целостность всей комбинации. Нарастание основывается на усилении впечатления путем постепенного, последовательного изменения величины амплитуды движения, степени мышечного напряжения от начала комбинации к середине и финалу, скорости движения, а также выполнения оригинальных и трудных элементов в конце упражнения. Контрастность предполагает такое расположение движений и поз, чтобы они не выглядели монотонными и однообразными. Она достигается за счет резкой смены одних движений другими, отличающимися по амплитуде, направлению, положению тела в пространстве. Контрастные движения – быстрые и медленные, резкие и плавные, положения высокие и низкие, передвижения в разных направлениях, неожиданные повороты и противоходы.

При анализе эстетических аспектов спортивно-технического мастерства в видах спорта с визуальным способом оценки выделены эстетические критерии мастерства [8]:

1) состав элементов соединений (сложность, оригинальность, ценность);

2) соподчиненность элементов и целостность упражнения (внутренняя логичность, равномерность и т. д.);

3) динамичность исполнения композиции;

4) художественное оформление композиции.

Раскроем наиболее подробно четвертую подгруппу показателей. В эту подгруппу включены следующие критерии: экспрессия движений (умение сочетать движения с музыкой и достигать эмоционального воздействия на зрителей и судей); соответствие композиции современной моде и стилю исполнения; артистизм (выполнение движений с «подтекстом», внесение в них смысловых оттенков мимикой и жестами, пантомимы); применение художественных приемов (повторы, «игра мотивов», контрастность и нюанс, элементы неожиданности).

Таким образом, в публикации делается заключение, что эстетическая ценность исполняемых упражнений выражается в гармонизированной форме, которая и обладает эстетическим содержанием: организация ритмической структуры, экспрессия, пластика движений, артистизм и т. д. [8].

Наряду с вышеуказанными критериями, которые относятся к содержанию упражнения, стоит остановиться и на артистических качествах спортсмена.

Артистизм спортсмена оценивается по критериям правил соревнований в спортивной аэробике [14]:

– способность спортсмена захватывать публику своей энергией, магнетизмом, энтузиазмом, силой эмоций и уверенностью;

– способность длительно фокусировать внимание на себе и поддерживать контакт с публикой;

– способность спортсмена демонстрировать свою уверенность на протяжении исполнения упражнений, включая демонстрацию сложных элементов.

Таким образом, эстетический компонент исполнительского мастерства слагается из композиционной структуры упражнения (внутренняя логичность, распределение трудности, художественное оформление и т. д.), индивидуальности исполнения (стиль) и проявления артистических качеств.

3.3. Технический компонент исполнительского мастерства спортсменов

У философа М. Маркези есть очень верно подмеченная деталь мастерства. Она отражена в его высказывании о том, что каждое искусство слагается из двух частей: технико– механической и эстетической. Тот, кто недостаточно подготовлен для преодоления трудностей первого рода, никогда не будет в состоянии достигнуть совершенства во второй, будь он хоть гений.

Поэтому необходимо отметить, что упражнение не будет эстетически выразительным даже при наличии в нем мелких различных деталей оформления, оригинальных соединений, если нет технически правильного исполнения.

В каждом виде спорта существует эталон наиболее совершенной техники. В частности, в гимнастике упражнение оценивается путем сопоставления движений гимнаста с представлением судьи о безукоризненном содержании и выполнении элементов комбинации.

Данное высказывание подтверждается общим указанием в оценке упражнений во многих правилах соревнований по спортивным видам гимнастики: «Упражнение должно выполняться безукоризненно: без ошибок, с правильной осанкой, с максимальной амплитудой движений, четко и легко; уверенно, красиво и выразительно».

Эталоном считается известное наилучшее исполнение элемента сильнейшими гимнастами. Однако представление о безошибочном выполнении меняется с ростом мастерства, с улучшением техники движений, в связи с чем непрерывно повышаются требования к мастерству выполнения элементов.

К основным признакам современной техники относятся следующие категории: школа и культура движений, техничность и виртуозность, рациональность и эффективность, амплитудность и др.

В аспекте рассмотрения вопроса о повышении исполнительского мастерства спортсменов особый интерес вызывает понятие «культура движений». Ряд авторов понимают культуру движений в широком смысле слова. Компонентами этого понятия одни считают технику и школу исполнения упражнений, манеру держаться, осанку, музыкальность; вторые – выразительность, точность, умение изменять в нужный момент направление, амплитуду, скорость, темп, ритм движений; третьи – динамичность, элегантность, пластичность, легкость [1, 8, 1].

Другие считают культуру движений более узким понятием, которое определяется правильной осанкой, точностью в положении рук, головы, туловища, оттянутыми носками и выпрямленными ногами. Однако последнее высказывание, на наш взгляд, больше относится к школе движений и гимнастическому стилю выполнения упражнений.

Анализируя разные точки зрения можно заключить, что культура движений, является комплексной характеристикой исполнительского мастерства, отражающейся на оценке внешнего рисунка движений и взаимосвязанной с техническим мастерством. Она включает в себя характеристики отдельных деталей, целесообразность движений, эстетическую сторону выступления, осанку, чистоту, выразительность и достигается выполнением таких деталей, которые не определяют техническое совершенство, а лишь украшают упражнение, определенным образом стилизуя его, как бы нанося отдельные штрихи.

Данные штрихи наносят стиль исполнения спортсмена. И как отмечается в специальной литературе, стиль исполнения зависит от индивидуальности гимнаста [3].

Эти формы движений обозначаются как «декоративные надстройки». Стремясь к выразительности, гимнасты вводят в движение дополнительные элементы, которые призваны играть роль украшения. Но такие «надстройки» над движением возможны лишь при условии, если технический фундамент упражнения безупречно освоен.

Данное высказывание было подтверждено в исследованиях [9, 10, 11, 12, 13]. Результаты однофакторного дисперсионного анализа показали, что влияние качества исполнения элементов сложности на оценку за артистичность независимо от ранга соревнований составляет 29–35 % при P<0,05. А у спортсменов старших разрядов влияние техники исполнения базовых шагов, их соединений и движений руками (базовая хореография) на оценку за артистичность составляет 43 % при P<0,05. Так, эстетический компонент (артистичность выступлений) и качество исполнения являются взаимосвязанными компонентами исполнительского мастерства, и от их влияния во многом зависит уровень исполнения соревновательной программы.

Таким образом, «культура движений» как комплексная характеристика исполнительского мастерства играет значительную роль в качестве выполнения соревновательной программы, если техника исполнения элементов находится на высоком уровне.

3.4. Оценка исполнительского мастерства в спортивной аэробике

В данной работе раскрываются возможности совершенствования исполнительского мастерства солистов на уровне кандидата в мастера спорта и мастера спорта. Проанализируем оценку мастерства исполнения, которая отражена в официальном документе «Кодексе оценок по спортивной аэробике» (2005).

Оценка осуществляется по трем параметрам: исполнение, артистичность, сложность [14]. Судьи по сложности записывают и оценивают все элементы на основе таблицы сложности и делают сбавки в соответствии с правилами соревнований.

Судейство исполнения базируется на следующих критериях: техническое мастерство (т. е. способность демонстрировать движение с максимальной точностью); время (способность двигаться одновременно с музыкой, в такт и следуя музыкальным фразам) и синхронность (для смешанных пар, троек, групп). Технически правильное выполнение элементов включает в себя правильную технику, амплитуду и осанку, аэробный стиль, четкость, выполнение точных движений, длительность удержания статических поз, устойчивое положение при выпрыгивании и приземлениях и т. д. Невыполнение этих требований ведет к снижению оценки.

Судейская бригада по артистичности оценивает выступление спортсмена по пяти критериям:

1. Композиция «кусков» аэробических движений, элементов сложности и переходов.

2. Практическое использование музыки.

3. Комбинация «кусков» аэробических движений (шаги/руки).

4. Использование площадки.

5. Презентация и пространство (табл. 2).

В отличие от параметров «исполнение» (где есть количественные показатели – конкретные сбавки за технически неправильно выполненное движение) и «сложность» (каждый элемент трудности имеет свою ценность в баллах) оценка «артистичность» наиболее трудна.

Во-первых, для характеристики каждого критерия в правилах соревнований представлен ряд требований и пояснений, которые носят качественный характер. Например, эффективное использование площадки, сбалансированное расположение движений, творческие характеристики программы и др.

Таблица 2

Содержание оценки «артистичность» (правила соревнований по спортивной аэробике, 2005)

Примечание. Шкала оценки: 2,0–1,9 – «отлично»; 1,8–1,7 – «очень хорошо»; 1,6–1,5 – «хорошо»; 1,4–1,3 – «удовлетворительно»; 1,2–1,0 – «плохо».

Во-вторых, при выставлении оценки судья пользуется шкалой оценки: «отлично», «очень хорошо», «хорошо», «удовлетворительно», «плохо». Например, стандарты оценки за композицию программы. Оценку «отлично» по этому критерию спортсмен получит, если все движения и элементы соединены творчески и плавно по ходу программы, все движения расположены сбалансировано, непредсказуемая программа, творческая композиция и др. Либо стандарт оценки «отлично» за практическое использование музыки предполагает следующее: стиль программы должен гармонизировать с идеей музыки, исполняются движения, синхронизирующие ударам музыки, акцентам, фразам и кульминациям и др. Очевидно, что эти критерии достаточно расплывчаты и не конкретны, носят качественный характер, субъективны.

В связи с этим возникают определенные трудности, как в объективности судейства, так и в тренировочном процессе – в однозначном понимании терминов, использовании их при построении и коррекции соревновательных упражнений; особенно в отсутствии количественных показателей исполнительского мастерства. Поэтому этот аспект является актуальным. Так как спортивная аэробика сравнительно молодая спортивная дисциплина гимнастической направленности и имеет недостаточный уровень научно-методической освещенности, то необходимо рассмотреть решение этой проблемы в других видах спорта с визуальным способом оценки.

В технико-эстетических видах спорта вопросы определения объективных критериев оценки исполнительского мастерства разрабатываются на основе совершенствования правил соревнований [14] и специальных научных исследований [8]. Научные и методические работы в этом направлении объединены одной целью – стремлением снизить субъективизм оценки в технико-эстетических видах спорта и с помощью количественных методов выразить требования к оценке качества исполнения соревновательных упражнений. В основу решения обозначенных задач положен квалиметрический подход – оценивание количественными методами качественных показателей (ведущий метод – экспертный, используемые показатели – семантический, факторный, биомеханический и др.). Суть данных методик заключается в оценке экспертами эмоциональных значений изучаемого движения путем соотнесения понятий с рядом прилагательных (например, темпераментное, смелое, задорное, веселое, нежное и др.) и в количественном определении степени выраженности каждого из признаков в понятии.

Однако, по существу, использование данных методов до конца не решает проблему. Остается не ясным, как оценить эти понятия, в каких единицах измерения выразить. Какие конкретные показатели необходимы для анализа артистичности и выразительности? Как осуществлять количественную оценку содержания соревновательных упражнений и на основе чего производить коррекцию содержания упражнений в тренировочном процессе? В научно-методической литературе отсутствуют научно обоснованные сведения о движениях, действиях, которые носят характер выразительности, эстетичности и артистичности в спортивных видах гимнастики. Эти вопросы недостаточно раскрыты в специальной и научной литературе и нуждаются в детальном исследовании.

Заключение по главе

Таким образом, резюмируя вышесказанное, можно выделить основные моменты:

1. Исполнительское мастерство – это интегральный показатель подготовки спортсменов, так как оно включает в себя функциональную, физическую, техническую, психологическую и музыкально-двигательную подготовленность. Причем технический и эстетический компоненты являются одними из главных составляющих исполнительского мастерства. К эстетическим показателям относятся композиционная структура упражнения (внутренняя логичность, распределение трудности, художественное оформление и т. д.), индивидуальность исполнения (стиль) и артистические качества. Технический компонент является основой (базой) мастерства спортсмена и характеризуется следующими категориями: техничность и виртуозность, рациональность и эффективность, амплитудность, школа и культура движений и др.

2. Культура движений как комплексная характеристика исполнительского мастерства включает в себя характеристики отдельных деталей, целесообразность движений, эстетическую сторону выступления, выразительность и достигается выполнением таких деталей, которые не определяют техническое совершенство, а лишь украшают упражнение, определенным образом стилизуя его, как бы нанося отдельные штрихи. Но такие двигательные «надстройки» в упражнении возможны лишь при условии, если техника его освоена безупречно.

3. В спортивной аэробике, как и в других технико-эстетических видах спорта, отсутствуют конкретные рекомендации по количественному анализу содержания и критериев выразительности исполнения соревновательных упражнений. В правилах соревнований по спортивной аэробике приводятся общие краткие требования по составлению и оценке содержания соревновательных программ (упражнений).

Вопросы для контроля и самоконтроля

1. Назовите виды подготовки, необходимые для успешного выполнения вольных гимнастических упражнений.

2. Перечислите понятия, характеризующие исполнительское мастерство по данным научно-методической литературы.

3. Какие комплексные показатели включает в себя понятие «мастерство исполнения»?

4. Назовите эстетические критерии спортивного мастерства.

5. Что включает в себя понятие «эталон техники»?

6. Перечислите основные признаки современной техники.

7. Дайте определение понятия «культура движений».

8. Какое смысловое понятие вкладывается в термин «декоративные надстройки»?

9. Влияет ли техника выполнения базовых шагов на оценку за артистичность?

10. Назовите критерии оценки артистичности по правилам соревнований.

Задания по выполнению самостоятельной работы

1. Проведите анализ компонентов технического мастерства в соревновательной индивидуальной композиции гимнаста высшей квалификации своего вида спорта.

2. Проведите анализ компонентов эстетического мастерства в индивидуальной соревновательной композиции гимнаста высшей квалификации своего вида спорта.