Текст книги "Как улучшить здоровье и раскрыть способности. Практические рекомендации"

Как улучшить здоровье и раскрыть способности
Практические рекомендации
Елена Толмачёва

© Елена Толмачёва, 2024

ISBN 978-5-0062-4537-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

✔Здоровье и окружающий мир – это отражение вашего внутреннего состояния.

✔Подсознание на 80—95% управляет вашей жизнью

✔Осознанность и регулярные действия творят чудеса.

✔Ваши способности безграничны! Все ограничения в вашей голове.

Добрый день!

Вам неслучайно попала в руки эта мини-книга. Скорее всего, вы занимаетесь саморазвитием, ищите ответы на вопросы или хотите решить свои проблемы.

В этой книге я постараюсь показать вам, как улучшить здоровье, все сферы жизни и раскрыть способности. Ясновидение, телепатия, управление энергией-это не фантастика или особенности единиц.

Вы способны управлять собой, своим телом и окружающим пространством. От вас зависит здоровье и состояние вашего тела. И что именно вы формируете свою реальность. А уж какую…

Совершенство

Вы и ваш организм намного сильнее, чем возможно вы о себе думаете.

Человек-это очень умная и сложная самовосстанавливающаяся система.

Мозг постоянно работает на обеспечение внутренней среды организма: регулирует водный баланс, температурный комфорт, иммунитет, система дыхания, кишечник поставляет питание, управляет движением энергии.

Мозг собирает информацию о состоянии каждой клетки организма и регулирует все процессы. Мозг способен восстановить ваше здоровье.

Было бы намного проще регулировать работу тела и всех его систем, если бы не было ментальной составляющей. Мыслей и эмоций. Мысли связаны с эмоциями. Эмоция запускает энергии в теле. Эти энергии нужны для ваших дальнейших действий.

Понаблюдайте один день за своими мыслями. Учеными подсчитано, что у человека в голове проносится 70—95тыс мыслей за сутки. И только 5% из них – новые.

Только 20% времени среднестатистический человек находится в реальной материальной среде. Остальную часть в виртуальной реальности-мечты, фантазии, страхи, размышления, перемалывание прошлых событий, переживания о прошлом и будущем.

Скорее всего совсем ненадолго вы осознаёте себя в моменте и тут же уноситесь в прошлое или будущее.

Ваш мозг перегружен информацией, мыслями о прошлом и будущем, переживаниями и страхами. В таком состоянии сложно сохранять баланс в теле и восстанавливать работу всех систем организма. А о развитии ваших способностей не может быть и речи.

После прочтения этой мини-книги вы увидите, как всё взаимосвязано и влияет одно на другое. Здоровье и окружающий мир-это отражение вашего внутреннего состояния.

Я хочу показать, как вам добиться устойчивых изменений и стать Хозяином своей жизни.

Моя история

Перемены в моей жизни начались с того, что я не захотела мириться со своей учестью. Я начала искать способ, который помог бы мне справиться с моими проблемами.

Меня зовут Елена Толмачёва. Мне 53 года. Я энерготерапевт вот уже 8 лет.

Помогаю в разных жизненных ситуациях. Помогаю выйти из кризиса и раскрыть способности.

– Проблемы со здоровьем. Чаще всего ко мне обращаются, когда есть проблема, которую не удаётся решить обычным путём.

– Проблемы в отношениях. Одиночество. Повторяющиеся сценарии в отношениях с партнёром. Проблемы в отношениях с родителями или детьми. Сложности в общении с окружающими.

– Финансовые проблемы. Сложности в бизнесе. Застой в делах. Повторяющиеся сценарии. Нет развития. Нет радости жизни.

– зависимости, фобии, различные странные состояния, отсутствие энергии.

Я окончила Государственный Университет. У меня всегда было развито логическое, математическое мышление, поэтому в 1998 году меня очень заинтересовала автоматизация бизнесов. Я самостоятельно изучила бухгалтерский учет и экономический анализ и стала внедрять программы бухгалтерского учета, экономического и управленческого анализа на предприятиях.

15 лет я работала ведущим инженером-программистом, аналитиком, внедренцем в крупной нефтяной компании. Это изменило моё мышление, дало мне огромный опыт в построении моделей как есть и как будет, научило видеть всю картину целиком и выстраивать всю системному наилучшим образом.

Сейчас я примерно тем же занимаюсь, только на другом уровне. Для начала важно понять, как у вас есть сейчас, что к этому привело и поддерживает вашу ситуацию, что мешает, что поможет изменить. За 8 лет я помогла многим людям перестроить их жизнь к лучшему.

А началось всё, как это часто бывает, с моих личных проблем. После многих лет стрессовой работы и автомобильной аварии в 2009 году у меня начались серьёзные проблемы со здоровьем. Врачи разных направлений выписывали мне лекарства для поддержания, которые я должна была пить до конца дней. Мне тогда было всего 39 и я понимала, что лекарства с одной стороны только снимают симптомы, а с другой нарушают работу остальных органов. Я решила пойти своим путем.

Для этого я изучала различные направления. У меня были сильные учителя в эзотерике. Я посетила множество курсов и семинаров известных гуру. Получила сертификаты инструктора Цигун, Йоги.

Для глубоких изменений в жизни, важно не только изменить энергетику человека. Необходимо поменять мышление, мировоззрение. Я изучила основы психологического консультирования у профессора психологических наук, работы ученых. Обучалась имидж-медицине-это китайский массаж, восстанавливающий энергетический баланс в организме.

В результате я полностью изменила свою жизнь. У меня открылись способности Ясновидения и Управление Энергией. Сейчас я через фото провожу диагностику состояния души, энергетики и тела, жизненной ситуации, отношений. Провожу энергетический восстановительный сеанс контактно и на расстоянии. Помогаю изменить автоматические команды подсознания.

У меня большой опыт помощи в различных жизненных ситуациях в сферах: здоровье, отношения, финансы и развития способностей. В этой мини-книге я хочу поделиться знаниями и опытом моей работы с другими людьми.

Если вам нужна помощь, рекомендации или вы хотите получить ответ на свой вопрос. Напишите мне в

Телеграмм @ElenaTolm

WhatsApp +79959156500

Мой youtube канaл

https://www.youtube.com/@elenatsigun

Творец

Человек задуман Творцом. Пора вспомнить об этом, разрешить и тогда проявятся способности, заложенные в Вас изначально.

Творец сам формирует события в своей жизни от простых повседневных до важных для себя. Способности: Телепатическое общение, Ясновидение и Яснознание, Оздоровление организма, Восстановление себя и помощь окружающим.

Что для этого нужно?

Внимательно прочтите эти 10 пунктов:

1. Спокойное восприятие происходящего. Научитесь смотреть как бы со стороны на себя и окружающих. Это поможет не погружаться эмоционально в сложную ситуацию. При этом управлять событиями.

2. Примите тот факт, что Вы в центре вашей системы. Вокруг вас формируются события, притягиваются люди. Именно Вы ответственны за ваше тело и за происходящее в вашей жизни.

3. Мысли. Ментальная магия. Понимание, что ваши мысли в каждый момент формируют события вокруг вас и процессы внутри вас. Биохимия тела, состояния мышц и работа органов связаны и настроены на ваши мысли и эмоции каждую минуту. Скачут мысли и эмоции– скачут команды телу, работа ваших органов и систем организма, штормит реальность вокруг вас. Важно научиться осознавать свои мысли и эмоции в моменте. Это позволит выстраивать события вокруг вас и улучшит здоровье. Задавайте себе вопросы.

Для чего я сейчас это думаю? Это действительно моя мысль?

4. Научитесь чувствовать своё Тело, понимать свои потребности. Уделяйте Телу внимание, любите его. Важно наладить контакт с телом. Давайте телу регулярные физические нагрузки. Научитесь чередовать нагрузки и отдых в повседневной жизни. Научитесь быстро восполнять свои силы.

5. Ощущения в теле, страх, тревога, напряжение, раздражение, злость, упадок– это результат настройки вашего подсознания. Это не ваша адекватная реакция на ситуацию, а именно ваше тело из его прошлого опыта самостоятельно через органы чувств воспринимает, реагирует и регулирует настройку тела под полученные сигналы. Осознать это и своими мыслями и эмоциями измените свои ощущения, состояние в данную минуту. Тем самым вы перенастроите работу вашего Подсознания и Тела.

6. Научитесь регулировать и менять работу подсознания. Убирать старые автоматические программы, которые тормозят ваше развитие, приводят к болезням, мешают вам жить полной жизнью.

Вкладывайте новые нейронные связи. Записывайте новые автоматические программы, помогающие вам.

7. Цели и желания. Убедитесь, что вы и ваше тело хотите одного и того же. Тело с одной стороны– ваш фундамент и союзник. С другой-отражение вашего прошлого опыта и установок.

Например, вы хотите начать что-то новое, но почему-то сил на это у вас нет. Всё дело в том, что у вашего тела совсем другие планы. Вы слишком много работали и сначала ему нужно отдохнуть и восстановиться. Только потом уже начинать делать что-то новое. Или в вас просто сидит страх перед начинанием и ваше подсознание регулирует все системы организма так, чтобы вас обезопасить. Значит вам нужно отдохнуть или освободиться от страха.

Вашему телу нужны нагрузки, дисциплина, полноценный отдых, полезное питание, любовь и забота.

8. Научитесь осознанно формировать события в своей жизни. Начните с простых повседневных задач и отслеживайте их исполнение. Относитесь к этому как к игре. Для это нужно взять ответственность за происходящее на себя.

Не со мной это происходит, а я это сам создаю. При этом состояние спокойствия, принятия и готовность иметь что-то новое и замечательное.

9. Если вас не устраивает, то что сейчас с вами происходит, задайте себе вопрос: Для чего я создал эту ситуацию? Что я должен из нее понять для себя? Чему я хотел научиться?

10. Расширяйте свои границы. Убирайте фильтры восприятия. Будьте открыты для нового или непривычного для вас. Вы воспринимаете только то, к чему вы готовы.

Сознание и тело

Мы все живём в едином энергетическом и информационном поле.

Рождаемся со способностями получать информацию и энергию из пространства.

Создавать свою реальность.

Почему же только немногие так живут?

Что мешает этому?

Во-первых, мешает внутренний ШУМ.

Внутренний шум из потока мыслей. Постоянных внутренних диалогов. Обдумывание прошлого и будущего. Внутренний шум из эмоций, страхов, переживаний.

Всё это создаёт помехи для приёма информации и энергии из пространства, мешает общаться телепатически. Не даёт услышать и понять себя, свои желания, сделать лучший выбор.

Именно чистое сознание, свобода от внутренних противоречий, конфликтов необходимы в первую очередь, если вы хотите открыться своим способностям, и если просто хотите улучшить своё здоровье.

Что значит освободиться? Это значит, на вас перестанут влиять энергии, программы, которые поселились в вас возможно еще в детстве. Даже необязательно, что это была тяжёлая эмоциональная травма. Это могло быть неприятное или непонятно пугающее слово, оброненное взрослым, а ваш детский ум понял его по-своему.

И эти энергии поселились в вашем теле и до сих пор живут и управляют вами. Суть в том, что необходимо разделить сознание и подсознание. Вашим телом на 80—95% управляет подсознание. Ощущения в теле, эмоции, тяжесть, легкость, боли, работа всех систем организма и т. п. —это всё работа подсознания, автоматическое управление вашим телом.

Когда что-то происходит вокруг вас, клетки вашего тела реагируют в первую очередь.

Ваши органы чувств получают сигналы из окружающего пространства. Подсознание автоматически регулирует работу всех систем организма, настраивает тело на полученную информацию и готовит к действиям. И только потом вы замечаете, что что-то происходит вокруг вас, а можете даже и не осознавать этого.

Энергии, которые живут в вашем теле, первыми откликнулись на внешнюю ситуацию.

Через автоматические программы подсознание запускает ответные реакции, регулирует настройку тела, работу органов, гормоны, кровь, мышцы, ощущения в теле и эмоции.

Вы даже не успели заметить и проанализировать, что случилось, а процессы запущены.

Ваш мозг получает сигнал от тела, что появились какие-то новые, а может и неприятные ощущения в теле, нужно реагировать на эти ощущения. В итоге запускается радость, страх, злость или что-то еще. Ваш ум отреагировал на ваше тело, а не на внешнюю ситуацию.

Вот так ощущения в теле влияют на ваше сознание. Вы реагируете на ситуацию не своим Сознанием, а как бы через своё Тело.

Напомню, автоматическое Подсознание реагирует на основе вашего прошлого жизненного опыта. Настраивает тело на действия. И только затем через ощущения в Теле передаёт сигнал вашему Сознанию, что нужно реагировать. А это значит, что и вы реагируете на ситуацию из вашего прошлого опыта. Вот поэтому вы ходите по кругу, совершаете одни и те же ошибки, не видите возможностей.

Ваше Подсознание регулирует не только работу вашего тела. Оно формирует и пространство вокруг вас через вибрации и обмен энергией и информацией с окружающими.

Необходимо разделить Сознание и Тело, чтобы Сознание находилось над вашей системой из чувств, эмоций и ощущений.

Как это делать?

– Практики: простые медитации, дыхательные, Цигун, Йога и прочие внутренние практики.

– Повышать уровень энергии

– Укреплять тело через стресс для тела (контрастный душ, баня и т.п.)

– Физические нагрузки

– Практики на внутреннее расслабление

– Практики на перестройку сознания

– Разделить Тело и Сознание. С одной стороны вам важно научиться чувствовать и понимать ваше тело. С другой стороны Освободите сознание от влияния тела. Осознание того, что ваше высшее Я-это не есть Тело.

– Вы своим ясным Сознанием способны перестраивать, оздоравливать ваше Тело. Силой мысли, вибрациями мозга Вы способны менять ваше Тело и Пространство вокруг вас. Одна вера в это творит чудеса.

Первый пункты думаю, понятны. Нужно просто регулярно находить на себя время и делать конкретные шаги. Два последних пункта требуют разъяснений. В следующих главах поговорим об этом с разных сторон.

Жертва и жертвенность

Первое, что нужно сделать – это поставить себя в центр своей жизни.

Не чувствовать себя жертвой обстоятельств.

Принять, что именно вы создаёте всё, что с вами происходит. Именно вы, а не другие люди, государство, начальник и т. п.

Окружающий вас мир-это отражение вашего внутреннего состояния. Но ведь происходят и глобальные события.

От меня мало что зависит. Да. События происходят, но именно от вас зависит, на сколько они влияют на вас, как вы реагируете.

Когда вы осознаете это и перестанете ждать, что изменится ваш муж, жена, родственники, начальник, политика. Именно после этого и начнутся перемены в вашей жизни.

Другая сторона этого – жертвенность. Тоже часто с этим сталкиваюсь в индивидуальной работе. Если вы полностью посвящаете себя мужу, детям, работе. Вы совершенно забываете о себе, живёте интересами других людей, не находите на себя время, не исполняете свои хотелки. Вам кажется, что вы такой светлый человек и живёте на благо других. Скорее пересмотрите своё отношение и поставьте себя в центр своей жизни. Создайте своё пространство, со своими интересами, желаниями и ответственностью.

Как выйти из жертвы и взять на себя ответственность за свою жизнь?

1. В любой непонятной, неприятной или критической ситуации задайте себе вопросы:

Для чего большего я создал эту ситуацию?

Чему новому я могу научиться благодаря этой ситуации?

Что я могу понять про себя благодаря этой ситуации?

2. В любой ситуации находите плюсы для себя. Пусть это станет вашей привычкой.

Да произошло это… Но зато …я научился, я понял, я встретил, у меня появились и т. п. Вспомните любой положительный момент в этой ситуации, даже самый маленький. Когда вы переводите фокус внимания, вы забираете энергию из негативной ситуации и она перестаёт на вас влиять. вы становитесь Хозяином положения.

Как-то я выкладывала короткое видео на своём youtube канале. В любой неприятной ситуации говорить себе «Это к деньгам» Или проговаривайте любое ваше желание. После этой фразы вы перестанете переживать о случившемся. Вы перенаправите внимание. А где внимание, там и энергия. Вы забираете энергию из неприятного события и направляете ее на свои желания.

Энергия и эмоции

Жизненная энергия-важная валюта нашего времени.

Мы все живём в едином информационном и энергетическом поле. Об этом говорят не только эзотерики, учёные тоже это подтверждают.

Каждый человек получает информацию и энергию из общего пространства. И мы влияем энергетически друг на друга. Мы все способны общаться телепатически, обмениваться энергией.

Мы взаимодействуем и влияем друг на друга, даже находясь на большом расстоянии.

Человек получает энергию из пищи, природы и из окружающего пространства. Но не только.

Эмоции дают энергию. Они подготавливают тело к реакциям на изменения окружающей обстановки. Настраивают сердечно-сосудистую систему, нейроэндокринную, мышцы, органы.

В норме за этим должны следовать действия. И сильная эмоция может помочь в какой-то ситуации. Например страх может утроить ваши силы и вы сможете быстрее бежать от опасности. Или поднять нереально тяжёлый груз.

Но в обычной жизни чаще всего никаких действий за эмоцией нет. Страх, гнев, радость, вина, стыд, раздражение, отвращение… энергия выделяется, тело настраивается под действие, действия нет и энергия остаётся в теле. Если это происходит часто, тогда в теле возникает перегрузка, напряжение в разных частях. Так постепенно развиваются проблемы со здоровьем.

На картинке показаны результаты экспериментов ученых из университета Аалто в Хельсинки. (Финляндия)

На картинке видно, как эмоции выглядят в теле.

Эмоции и энергии связаны. По распределению энергии в теле можно определить, какие эмоции вы чаще всего испытываете.

С другой стороны, когда вы испытываете сильные эмоции, вокруг вас образуется много энергии. Прямо сейчас задумайтесь, кого вы кормите своей энергией, когда сильно переживаете, боитесь, злитесь.

Информация

Информация оказывает большое влияние на сознание. Очень важно осознанно относиться к тому, какую информацию вы потребляете, из каких источников, с какими людьми вы общаетесь и ваше отношение к полученной информации. Вся информация, нужная и ненужная, записывается в вашем мозгу и в какой-то момент может хлынуть в виде сильного беспокойства, страха и непонятной тревоги.

Это относится и к обучению. Если вы много поглощаете обучающей информации, но не применяете ее, она не становится знанием, а только перегружает ваш мозг и забирает вашу энергию и ваше время.

Мы живём во времена переизбытка информации, манипуляций сознанием. Очень важно относиться осознанно к тому, какая информация к вам поступает.

1. Проанализируйте ваши источники информации. Если вы обычно для общего фона включаете дома телевизор, радио, измените эту привычку. Если вам сложно находиться в тишине, слушайте музыку. Классическая музыка очень полезна для нервной системы и здоровья.

2. Перестаньте поглощать обучающие курсы. Особенно безоплатные.

3. Как только узнали что-то новое и полезное, тут же начинайте применять это, внедряйте в свою жизнь. Только в этом случае информация становится вашими новыми знаниями.

Система

Человек-это система из мыслей, эмоций, энергии, физического тела, мировоззрения, сознания и подсознания.

Почему вы не чувствуете и не понимаете своё тело?

Подсознание управляет всеми системами организма, органами, гормонами, мышцами. Оно посылает сигналы в тело. В результате определенные мышцы напрягаются, меняется состав крови, запускаются процессы в органах и системах.

В норме за эмоцией следует действие, которое должно израсходовать, выделенные на это ресурсы. А как обычно?

Обычно за эмоцией никакого действия нет. Лишь переживания в голове и неприятные ощущения в теле.

В итоге эмоция и энергия остаются в теле в виде напряжения. Именно поэтому очень многие сейчас находятся в состоянии постоянной готовности к чему-то. Уже давно перестали замечать свои эмоции и ощущения. Злость, обида, раздражение, страхи стали фоном в их жизни. А в теле постоянное напряжение. Даже во время отдыха и сна не получается расслабиться.

А теперь задумайтесь на минутку об этом. У вас в голове фоном проносятся мысли, которые вызывают эмоции. Даже если вы их не замечаете, эмоции постоянно запускают процессы в вашем теле. В итоге создаются зоны напряжения или все тело становится как панцирь. И это происходит регулярно, день за днём, годами.

И что за этим следует? Нарушаются питание клеток, их очищение, обменные процессы в организме. Проходит несколько лет, и вы начинаете чувствовать дискомфорт, боли в теле. Нарушается работа конкретного органа или весь организм разбалансируется.