Текст книги "Светлая магия любви. Эзотерические и психологические практики для счастливых отношений"

Вам понадобится лист бумаги или текстовый редактор на компьютере.

1. Выпишите всех людей без исключения, с которыми у вас сейчас есть какие-либо отношения, как позитивные, так и негативные.

2. Сначала займемся позитивным списком. Можно написать отдельно под списком имя каждого из этих людей и подумать, для чего вам дан этот человек, что он вам несет. Можно просто подумать об этом, не записывая, а можно записать (лучше фиксировать). Такая работа поможет обратить внимание на ту пользу, которую вам приносит человек, и увеличить полезный эффект от отношений с ним.

Этот пункт, в принципе, можно пропустить, ведь когда все хорошо, то работать с этим не нужно, все уже идет так, как нам хочется. Вы можете провести такой анализ просто ради интереса.

Поблагодарите этих людей за то, что они есть в вашей жизни – так вы пошлете им вашу любовь и благодарность, что добавит в общее поле ваших отношений еще больше позитива.

3. А теперь перейдем к списку людей, с которыми у вас сложились негативные отношения.

Выписывайте имена каждого из этих людей, и для каждого человека составьте список того, что именно вам не нравится в отношениях с ним.

Например, представим абстрактную клиентку Марину, которая хочет решить проблемы отношений с абстрактным Егором.

Ее список может выглядеть так:

Егор:

а) Он постоянно меня учит, как правильно поступать. Меня это раздражает.

б) Он недоволен моей внешностью.

в) Бесит, когда Егор раскидывает грязные носки.

Можно даже использовать мат, пусть проблема отобразится так, как вы ее чувствуете.

4. Продолжим. После того как вы составите список претензий к каждому человеку или единственному любимому, выпишите каждую претензию отдельно и подумайте, почему вас это цепляет в отношениях, что в вас притянуло эту ситуацию, что внутри вас вызывает такие события.

Чтобы вам было проще провести такой анализ, я привожу цепочку вопросов, которые могут подвести вас к извлечению наружу сути, корня проблемы.

Рассмотрим распространенный пример проблемы с разбросанными по квартире грязными носками.

1. Что именно вызывает у меня раздражение в этой ситуации? (В случае с носками могут быть варианты: «Раздражает, что он небрежен», «Раздражает бардак», «Неуважение к моему труду по уборке дома» и т. п., – у каждого своя кнопка запуска негатива.)

2. Как я сам(а) поступаю в подобных случаях? (Допустим, «Я всегда убираю свои вещи» или «Я тоже иногда раскидываю вещи, но себя прощаю».)

3. Когда я впервые испытал(а) такую же негативную эмоцию в своей жизни, или кто-то испытал эту эмоцию по отношению ко мне? (Постарайтесь вспомнить именно первый раз, все обстоятельства этой ситуации и опишите их. Если сложно вспомнить первый раз, вспомните ранние похожие случаи. В нашем примере это может быть: «Мама раздражалась на мои раскиданные игрушки» или «Меня ругали за разбросанные вещи в детстве», – что-то именно негативного характера, связанное с рассматриваемой проблемой.)

4. Какие еще эмоции скрываются за той, что я рассматриваю? (Например, раздражение на раскиданные носки может цепляться за страх наказания за разбросанные вещи из детства и т. п. Проведите логический анализ, будьте полностью честными и открытыми перед собой. Ведь сейчас вы наедине с собой, никто не прочитает ваши дневники внутренней работы, все анонимно, и вы можете поделиться с собой самыми потаенными страхами, стыдными вещами и всем, что прятали от окружающих.)

Чем больше негатива вы сейчас вычерпнете наружу, тем лучше.

На этом этапе проведения практики рекомендую еще раз призвать энергию «Канала Любви 2018», чтобы усилить очищение души от извлекаемого наружу негатива.

Итак, вы вытащили наружу все страхи, раздражения, все, что притягивало к вам негативные ситуации, связанные с вашим любимым человеком. Что теперь делать с этими корневыми проблемами?

Отстранитесь от них до тех пор, пока не откопаете все проблемы с помощью других видов самодиагностики. Когда перейдете ко второму этапу – чистки отношений и особенно чистки самих себя, – этот список вам пригодится (при чтении раздела о ментальных и психологических чистках).

Далее разберем еще некоторые средства самодиагностики.

Этот вариант подойдет для тех людей, у кого сны часто бывают вещими. Когда у снов есть сюжет, они наполнены чувствами и т. п. Но, конечно, попробовать эту технику может любой.

Для улучшения настройки на сны, активируйте став «Вещий сон»:

Рис. 3. Став «Вещий сон»

Новичкам оптимально использовать способ активации става четырьмя стихиями. Разместите на столе четыре элемента стихий согласно сторонам света:

– юг – Огонь – свеча (любая);

– север – Земля – соль в тарелочке;

– восток – Воздух – благовоние (любое);

– запад – Вода – чаша с водой.

Став перерисуйте на листок бумаги. Или можете его скопировать, а копию обвести ручкой (красной).

Зажгите свечу и благовоние. Проводя листочек с символом над огнем (аккуратно, быстро, чтобы не прожечь его), говорите: «Сила стихии Огонь, заряди этот символ своей энергией, дабы став помог мне увидеть вещий сон».

Окропите его водой, говоря то же самое, но обращаясь к Воде.

Окурите став (подержите в дыму) благовонием и прочтите заклинание-обращение к Воздуху.

Посыпьте став солью, обращаясь к Земле (соль потом ссыпьте обратно в блюдце).

Сделав все, положите символ в центр между всеми стихиями, пусть свеча и благовоние догорят.

Потом, после того как свеча и благовоние догорят, некоторое время держите став при себе, а перед сном положите его под подушку. Остатки свечи и благовония можете выбросить в мусорное ведро, соль высыпьте в унитаз, воду слейте туда же.

Ниже приведен текст медитации «Пробуждение канала Сновидений». Начитайте ее для себя на диктофон, чтобы вы могли пользоваться этой медитацией, слушая запись своего голоса.

Если хотите приобрести данную медитацию в авторском исполнении Элины Болтенко, напишите автору на электронную почту: [email protected].

Медитация «Пробуждение канала сновидений»

Текст для начитывания:

Сделай глубокий вдох, плавный выдох. С каждым выдохом выдыхай все напряжение, накопленное за день.

Расслабляю свою кожу головы, мышцы лба, мышцы щек, мышцы вокруг рта, область затылка, мышцы шеи (и т. д. – перечисляйте области тела до самых кончиков пальцев на ногах).

Пусть картинки, что всплывают у меня в сознании, просто улетают, я расслабляюсь еще больше.

Погружаюсь в состояние тотального расслабления и доверия к себе и своему Сознанию, подсознанию, своему высшему «Я».

Мне хорошо, тепло и спокойно, я – в надежных руках моего Сознания и мудрого Подсознания, я глубоко убежден(а), что мое Подсознание, моя Душа делают все правильно.

Я чувствую намерение, я выражаю четкое намерение получить ответы на свой вопрос через сон. Мой вопрос – это… (озвучьте вопрос или подумайте о нем).

Я прошу тебя, мое Подсознание, дать мне ответ на этот вопрос через сон! В таком виде, который будет для меня наиболее ясным и понятным.

Задача полностью принялась моим подсознанием и будет реализована в самом комфортном для меня виде, пока я сплю.

Я отпускаю свой вопрос, я отпускаю все мысли, чувства, желания, переживания.

Я отпускаю все.

Плыву на волнах своего дыхания, своих ощущений в теле… Я погружаюсь в сон все больше и больше, глубже и глубже.

Я дышу спокойно.

Каждая клеточка моего тела расслабляется еще глубже с каждым вдохом и выдохом.

Каждая клеточка тела наполняется теплым очищающим и оздоравливающим светом и освобождается от любого напряжения.

Приятные волны расслабления словно качают меня на волнах мира, покоя, любви и гармонии… Как в колыбели самого Мироздания.

Мне тепло и хорошо. Я в состоянии тотального доверия к себе и миру. Все будет так, как лучше всего для меня, как лучше всего для всех.

Я, как маленький ребеночек, которому весь мир светит добром и любовью, нежностью и заботой… И готов сделать для меня все по первому желанию.

Я полностью расслаблен(а).

Каждая клеточка моего тела наполнена полным и тотальным доверием к миру, светом божественной любви, сияет здоровьем и наполняется силой, пока я сплю.

Я сплю.

Конец зачитываемого текста.

Порядок действий будет таким:

1. Лягте в кровать. Рядом с кроватью положите листок и ручку, чтобы при пробуждении сразу записать сон.

2. Уже лежа в постели, достаньте из-под подушки став «Вещий сон» (который вы положили туда сразу после активации четырьмя стихиями).

Подышите на него, чтобы его энергии обратили на вас внимание и образовали с вами связь.

Произнесите: «Прошу показать мне сегодня во сне наиболее понятным для меня образом причины (чего?)» – оговорите тот вопрос, ответ на который вас интересует.

Например: «Прошу показать мне сегодня во сне наиболее понятным для меня образом причины моего разрыва с Колей; причины моей неудачи в личной жизни; причины того, почему я не могу встретить свою любовь или почему отношения быстро распадаются».

Уберите став под подушку.

3. Прослушайте медитацию. Можете включить ее запись в режиме проигрывания без повтора, чтобы потом вам не пришлось вставать и выключать ее, так вы сможете заснуть прямо во время медитации. Лучше не использовать наушники, поскольку звучание в них может мешать сну. Лучше включить проигрывание медитации на внешнем источнике.

4. Затем постарайтесь сразу уснуть.

Особенности практики

Иногда при работе со снами повышенное ожидание сна мешает заснуть или делает сон поверхностным и т. п. Постарайтесь не привязываться к результату, а просто воспринимайте все как забавную игру. Понизьте важность ожидаемой информации.

Повторяйте данную процедуру минимум три ночи подряд.

Утром при пробуждении детально записывайте все, что вспомните. Особенно ваши ощущения, чувства.

Потом проанализируйте свои сны по принципу аналогии. Сонники листать не нужно. Ваше подсознание говорит с вами на вашем личном языке образов. Спросите себя, что означает тот или иной элемент сна. Какие он у вас вызывает жизненные ассоциации, мысли, эмоции и т. п. Расшифровать сон очень просто – это как игра в «Что на что похоже». Допустим, дом с красными обоями может означать для вас напряженную атмосферу в доме, агрессию. А у кого-то, наоборот, красные обои ассоциируются с сексом и т. п. У каждого свои ассоциации, и ваше подсознание говорит с вами знаками через ассоциации или напрямую.

Хотя выше я упомянула, что гадать самим себе на картах во время стресса неэффективно, к гаданиям на рунах это не относится.

Если у вас есть рунный набор, положите его в мешочек, достаточно свободный, чтобы руны можно было легко потрясти.

Начните трясти мешочек и сосредоточьтесь на своем вопросе. (Мешочек держите так, чтобы в любой момент можно было остановиться и кинуть все руны на стол или на пол, на подстилку. То есть он не должен быть туго стянут, просто сжимайте одной рукой горловину мешочка, чтобы руны не выпали во время тряски.)

Когда руны рассыплются, уберите те, которые упали обратной стороной вверх – оставьте на столе лишь те, что повернуты символами вверх.

Внимательно посмотрите, как именно они легли, в каком положении находится каждая руна, как руны лежат относительно друг друга. Чаще всего нужно обращать внимание на:

а) группы рун: они обычно группируются по тематике, каждая группа отвечает на часть вашего вопроса;

б) положение самой руны: значение перевернутой руны означает торможение процесса или то, что он идет на внутреннем плане, руна лежит боком – значит, происходит подавление и т. п.

Такой расклад описывается и толкуется интуитивно, и он подходит тем, кто хорошо знает руны. Я в своей практике пользуюсь в большинстве случаев именно таким раскладом, он универсальный и наиболее подробный.

Если вы не знаете руны, но хотите изучить их и работать с ними, в моем «Учебнике по практической магии», том 3, вы найдете уроки по рунам. А также можете использовать колоду «Рунические карты», автором которой я являюсь.

На первом этапе работы над отношениями мы детально изучали причины наших проблем и проблем в отношениях. И уже частично начали работать с этими причинами, очищая свое сознание, подсознание, душу.

Теперь, убедившись, что основные причины нами поняты, приступим более усердно непосредственно к чистке пространства отношений от негатива. Не только на причинном, но и на следственном уровне. Потому что причины мы устранили, но следствия все еще витают вокруг нас – это порожденные нами негативные эмоции, энергии, события и т. п.

Напомню, каков мир глазами магов и эзотериков. Мы – это не только наши тела, наш мир – не только та материя, которая нас окружает. Мы постоянно вращаемся, находимся в энергетическом пространстве, в котором и зарождается наша реальность. Наши мысли, эмоции, чувства, связи между людьми и все, что творят маги, все это располагается на астральном и ментальном уровнях бытия – на уровне энергий и мыслей.

Весь наш мир можно поделить на более мелкие участки пространства. Мир, как матрешка, в огромной Вселенной, и в самой крупной матрешке есть пространства поменьше. Перечислю их по мере уменьшения «размера»:

Вселенная – Галактика – Солнечная система – Земля – материк – страна – город – район – улица – дом (многоэтажный или отдельно стоящий) – квартира (это касается материального пространства, в котором обитают наши тела).

Далее пошли уровни энергетические:

– пространство семьи;

– пространство друзей (группы друзей и пар друзей).

Еще есть пространство бизнеса (работы), хобби и многие другие частные пространства. Вы можете сами их выделить, хорошенько присмотревшись к своей жизни: в каких ситуациях, в каких делах и т. п. вы чувствуете себя по-другому, особенно, – это и есть различные пространства, большей или меньшей степени значимости для каждого из нас.

Ну и самое узкое пространство – это наше личное пространство, мы сами как личности, индивидуальности (все, что есть у нас: мысли, чувства, желания, привычки и т. п.).

Мы остановимся детальнее на пространстве отношений двух людей.

Согласитесь, многие замечали, что чувствуют себя с разными людьми по-разному. Это потому, что каждый человек излучает определенный набор энергий/частот, с которыми взаимодействуют наши частоты, и все это создает неповторимый «суп» из энергий, при контакте с разными людьми он разный.

Если у Марины при встрече со своей подругой Леной были одни ощущения, то с Егором – уже совсем другие. А со своим братом Федей – третьи, с матерью – четвертые, с отцом – пятые и т. д.

Нет двух полностью идентичных отношений, так как нет абсолютно идентичных по энергетике людей. Даже у близнецов ощущения разные, поскольку у них разные души, с разным опытом и типом мышления.

Чем дольше люди общаются, тем насыщеннее становится их пространство отношений (оно насыщается совместным опытом, тем, что они пережили вместе, чем делились друг с другом, совместными прожитыми эмоциями и переживаниями и т. п., а также общим бытом и, в конце концов, детьми. ☺ И чем глубже оба впускают друг друга в душу, чем глубже открываются друг другу, тем больнее потом переживается негатив или предательство одного из партнеров, тем глубже эта рана залегает в душе после разрыва, и тем сложнее ее выкорчевать, залечивать. Она становится многоуровневой, собирает в себе уйму различного негатива, что возникал между людьми в отношениях.

Это нужно учитывать при чистке пространства отношений в целом и при энергетической чистке каждого партнера из пары в отдельности.

Пространство отношений состоит из всего, что связывало людей: их мыслей друг о друге, эмоций, которые они испытывали вместе, их совместного жизненного опыта, их маленьких секретов и прочая-прочая-прочая.

Подытожим. Каким должен быть план для первого этапа работы мага (который работает с чужими отношениями) или расставшегося с любимым человека (если хочет он помочь себе сам), чтобы начать эту ситуацию решать:

1. Чистка себя (или обратившегося к магу клиента) от негативных переживаний, мыслей, страхов и прочей разрушительной энергии.

2. Чистка любимого человека от негатива, который он испытывает в данный момент (после ссоры или расставания).

3. Чистка пространства отношений от совместного негатива (на этом этапе также пространство очищается от всевозможных сглазов на отношения, порчи, отворотов и прочего, что сейчас повсеместно распространено – из-за засилья магии в этом мире).

Опишем подробнее, что нужно делать, выполняя каждый из этих трех пунктов. В идеале все это делается одновременно: чистка мужчины, женщины и пространства их отношений (плюс жилища; если они жили вместе – обязательно!).

Я опишу несколько практик, обрядов и т. п., которые можно использовать как первую помощь при проблемах в отношениях, с чего должен начинать каждый, кто хочет исправить негативную ситуацию в отношениях.

Будем рассматривать запрос с позиции нашей Марины; естественно, если восстанавливать отношения возьмется Егор, его действия будут такими же.

Эта чистка представляет собой очищение сознания, подсознания и души Марины от страшных картин окончательного расставания с Егором. Это нужно, чтобы убрать из ее энергополя эти образы (мысли, воспоминания). Также надо изгнать негативные эмоции, чтобы Марина перестала подпитывать всплывающие картинки своей паникой.

Плюс обязательно оцениваем, есть ли у Марины дополнительные негативные паттерны: страх, что ее не любят/не полюбят, боязнь открыть свое сердце и другие психологические блоки, мешающие нормальному течению отношений, в том числе и нелюбовь к себе.

Далее в этом разделе – чистки эмоций и сознания – я разместила несколько техник, дающих наиболее сильный эффект.

Чистку себя от негативных мыслей и состояний вы можете делать любым удобным и привычным, или приемлемым для вас способом. Не нужно совершать все обряды и практики из данной книги подряд – выберите те, которые вызывают у вас отклик, желание делать. Разумеется, если вы откликаетесь на все методы, можете попробовать поработать со всеми, это не возбраняется. ☺ Просто хочу уточнить, что чистка может быть одинаково эффективна и в виде обряда, и в виде ментальной практики-медитации.

Перед знакомством с видами чисток стоит остановиться на особенностях проведения любых чисток и на том, какие могут возникнуть эффекты во время таких практик, чего ожидать, на что обращать внимание и т. п.

Особенности проведения энергетических чисток и чистящих практик

Различного рода обострения во время чисток, как я уже говорила, называют Целительским (или Целительным) Кризисом – ЦК. Это разные проявления (как физические, так и внешние, событийные) негативного или острого характера, которые ярко показывают проблему. Через болевую проработку проблема выходит из нас, а затем благополучно решается. Можно ли проходить чистки без ЦК? Из своего опыта скажу, такое бывает довольно редко. Степень остроты кризиса зависит от объема негатива, накопившегося в вас. Если негатива немного, то и чистки проходят легче.

Надо добавить, что обычно ЦК, и вообще чистки, часто сопровождаются осознанием, и люди начинают видеть проблему как бы со стороны, не включаясь в нее, а оставаясь наблюдателями. Подсознание таким образом как бы показывает нам, что это на самом деле не проблема, к происходящему можно относиться иначе и выработать иную модель поведения. Все это говорит о смене внутренних ощущений и изменении модели поведения на лучшую. Это и есть тот результат, которого мы добиваемся от чисток.

1. Физические эффекты чисток.

Описываю их по степени частоты проявлений, начиная с наиболее часто встречающихся.

а) После чисток клонит в сон, сонливость может длиться несколько дней. По возможности такому сну препятствовать не стоит, нужно отоспаться. Во сне организм, точнее энергетика, перестраивается, сознание и подсознание проходят трансформацию.

б) Частые позывы в туалет по-большому, крутит живот. Если проявился такой эффект, препятствовать реакциям организма, пить укрепляющие средства не стоит. Это проходит обычно в течение суток, реже – двух. Иногда (гораздо реже) чистка может сопровождаться рвотой. Такой эффект говорит о работе преимущественно с чакрой манипура, о скоплении в области манипуры различных страхов, стрессов и т. п. Но если вас эти состояния волнуют, вы можете обратиться к врачу. Просто по личному опыту и опыту моих учеников и клиентов я знаю, что эти симптомы при чистках довольно часты и проходят сами, без лечения.

в) Простудное состояние, как при гриппе: ломка тела, насморк, кашель, боль в горле. Может подняться температура. Иногда все симптомы проявляются сразу, иногда – частично. Как правило, все проходит за три-четыре дня без лечения. Но если хотите, если вам тяжело, можете помочь себе лекарствами.

г) Обострение хронических заболеваний. Происходит в том случае, если заболевание было вызвано вычищаемым блоком. Здесь уже действуйте по обстоятельствам: если необходимо, можете помочь себе медикаментами. Но, как правило, очень часто бывает так, что после ментальных, энергетических чисток некоторые заболевания, дававшие знать о себе в течение длительного времени, уходят полностью или значительно ослабляются.

2. Событийные эффекты.

Рассмотрим их в ракурсе работы над отношениями. Событийные эффекты вообще зависят от того, какую сферу вы прорабатываете. Чистка отношений вызывает события в области отношений с людьми, в частности с любимым человеком. Чистка финансового поля вызовет события на работе, в бизнесе, во взаимодействиях с деньгами.

а) Ссоры с любимыми. Чем больше у вас с любимым человеком было недосказанного, умалчиваний, внутренних претензий друг к другу, тем ярче и продолжительней будут возникающие в рамках ЦК ссоры. Этого не надо бояться, просто разверните ситуацию себе на пользу: если вдруг такое начинает происходить, отследите, что именно запустило негативный выплеск, на что вы среагировали, какие кнопочки были нажаты. Можно все это проработать позже. Также обратите внимание, какие именно претензии высказывают вам другие люди, какие слова произносят. Это очень ярко и наглядно демонстрирует, над чем вам нужно поработать в отношениях, где вы что-то недодаете вашему любимому и где совершаете ошибки.

б) Ссоры с другими людьми. Здесь нужно быть внимательными. Иногда такие ссоры не просто извлекают наружу недосказанность, а явно указывают на необходимость расстаться с каким-то ненадежным человеком. Выходит наружу все, что было скрыто между людьми, и партнеры показывают свое истинное лицо. Происходят «экстренные» проверки на качество ваших друзей, и у вас появляется возможность расстаться с теми, кто вас ограничивает, «вампирит», недооценивает, с кем вы в силу своей мягкости или неуверенности не могли решиться разойтись ранее. В общем, происходит чистка рядов ваших друзей, устраняются негативные элементы.

в) Мелкие стычки с незнакомыми или малознакомыми. Здесь чаще всего идет отражение именно вашей внутренней проблемы, она показывается вам через других людей. Также отслеживайте, что именно вас задело, в чем заключалась ситуация, и т. п.

г) Поломка бытовой и другой техники. Такие события тоже очень «говорящие». Я опишу примерно, как можно интерпретировать ту или иную поломку, а вы по аналогии сможете сами разобраться в том, на что указывает то или иное повреждение.

Если сломался ваш личный автомобиль, то в целом это проблема вашего пути, что-то мешает вам двигаться по жизни так, как хочется. Дальше надо смотреть, что именно в автомобиле неисправно.

1. Колеса – значит, есть препятствия на пути, скорее всего вы неустойчиво стоите на ногах, не уверены в том, что вам вообще нужно двигаться в данном направлении. Или же кто-то вам мешает. В ракурсе отношений это может отражать то, что есть чье-то нежелание вашему сближению с партнером.

2. Система навигации (навигатор) – вы не понимаете, куда двигаться, запутались с целями.

3. Лобовое стекло – попытка протаранить события, идти напролом.

4. Бампер, передние фары, капот – ваши слова встречают сопротивление, вам буквально «дают по морде». ☺

5. Мотор – вы перестарались, возможно, ваш внутренний движок, сердце, не справляется с нагрузкой.

6. Система подачи топлива – у вас сложности с наполнением энергией. Может быть, вы оторвались от источника сил или вас «подвампиривают».

7. Салон – вы придаете чересчур большое значение внешнему убранству. Стоит проще относиться к внешности.

8. Руль, коробка передач – у вас проблемы в управлении собой.

И т. п.

Ежели произошла поломка иной техники, это может означать:

Телефон – вы внутренне не хотите контактировать с людьми, и вам наконец предоставили эту возможность. Либо у вас было много негатива в общении.

Компьютер (особенно если он рабочий) – вы слишком много работаете и внутренне хотите отдохнуть. Либо же вся структура вашей работы требует переорганизации, улучшения, трансформации.

Холодильник – проблемы с едой ☺, например, вы переживаете из-за излишнего веса.

Стиральная машина – сложности с избавлением от негатива.

Канализационная система – то же самое: вам сложно отпустить негатив, ваши внутренние очистительные каналы забились, и все выходит наружу не так ровно, как хотелось бы.

Система подачи воды – энергообмен с миром нарушен. Сложности с принятием благ или их отдачей.

Лампы, люстры – ваши ориентиры в жизни пошатнулись, пора пересмотреть кумиров, приоритеты или иные вещи, на которые вы ориентировались в жизни, все то, что вашу жизнь освещало, наполняло смыслом. Либо просто идет процесс перезагрузки, вам нужен новый свет – новое наполнение жизни.

Мебель – стулья, диваны, кресла – то, на чем сидят или лежат, – ваши опорные точки сдвинулись, вы больше не можете полагаться на прежние стереотипы, пора их переосмыслить.

Мебель – кухонный стол, сюда же относится рабочий стол – пора переосмыслить то, на чем базируется ваша жизнь, ваша работа, может быть, вы опираетесь на что-то нестабильное, хлипкое и неустойчивое; держитесь за устаревшие взгляды, консервативны.

И т. п.

3. Как реагировать на Целительский Кризис, что может помочь его преодолеть.

1. Временно прекратите чистки, если кризис слишком сильный. Обычно я советую проводить чистки стандартно: семь дней – чистка, три дня – перерыв. Но если ЦК заявил о себе ранее семи дней чисток и вас сильно «колбасит», то можно сделать перерыв пораньше и на более длительный срок.

2. Принимайте гармонизирующие ванны с солью или хотя бы душ один-два раза в день (утром и вечером).

3. Заземляйтесь, то есть делайте те вещи, которые вас приближают к земным, материальным вибрациям. Это может быть спорт, даже просто прогулка на свежем воздухе. Кстати, прогулка на природе заземляет очень хорошо. Уборка дома. А также обратите внимание на свои потребности, сделайте то, что принесет вам физическое удовольствие: сходите на массаж или в сауну, устройте себе пир – праздник живота. ☺ Также хорошо заземлит увеличение мясной пищи. Обычно во время чисток для усиления эффекта я советую временно перестать употреблять мясо. Но для заземления, для облегчения ЦК можно вернуть немного мясного в рацион. Что касается заземления едой, то обращайте внимание на то, хочет организм мясного или нет. В данном случае его нужно послушать.

4. Действуйте в зависимости от проявившихся симптомов: если сложно перетерпеть физические обострения, прибегайте к методам традиционной медицины.

Итак, мы рассмотрели вопросы, касающиеся эффектов от чисток, и то, как себя вести в случае разного рода обострений. Теперь переходим непосредственно к разбору видов чисток.

Ментальные, психологические, медитативные способы чистки:

1. Техника эмоционального освобождения (таппинг).

2. Техника BSFF.

3. Динамическая медитация (автор Ошо).

Все три техники можно найти в свободном доступе в интернете, рекомендую их изучить и применять на первом этапе работы над собой.

Практика-медитация «Чистка сознания и образа отношений внутри себя»

Автор Элина Болтенко. Приобрести аудиоверсию медитации можно, написав на сайт школы Силы «Кедр» или на электронную почту автора (см. Приложение).

Медитация создана на основе эмоционально-образной терапии К. Линде и дополнена другими техниками и приемами.

Начитайте этот текст на диктофон и проводите практику под запись своего голоса. В тексте вы обнаружите момент, где нужно будет назвать, какую именно проблему вы хотите увидеть в вашем подсознании. Есть пример для тех, кто работает над отношениями. Но если вы прорабатываете другую сферу, скажите: «Я увижу там образ моей проблемы отсутствия любви в жизни» и т. п., – озвучьте ту проблему в любви, которая беспокоит именно вас.

При начитывании делайте смысловые паузы после каждой команды, чтобы дать вашему сознанию время проявить картинки, осмыслить происходящее.

Медитацию можно проводить под мелодию «Кристалл Любви Сириуса» (автор Э. Болтенко), включив ее на повтор (ссылка на скачивание мелодии в Приложении).

Текст для начитывания:

1. Я делаю глубокий вдох, плавный выдох. С каждым выдохом я выдыхаю все напряжение, накопленное за день.

Я расслабляю свою кожу головы, мышцы лба, мышцы щек, мышцы вокруг рта, область затылка, мышцы шеи (и т. д. – перечисляйте до самых кончиков пальцев на ногах).

2. Я вижу перед собой дом на полянке. Я захожу туда, и все, что я вижу, – это мое сознание. Я спускаюсь в подвал. Дверь в подвал – это дверь в мое подсознание. Я стою перед этой дверью. Сейчас я в нее войду и увижу там образ моих отношений с (имя).

3. Я захожу в дверь подсознания. Наблюдаю образ моей проблемы. Рассматриваю образ во всех деталях.

– Какого он цвета?

– Какого размера?

– Из какого он материала, или каков он на ощупь?

– Тяжелый он или легкий?

– Что он делает? Живой он или абстрактный?

4. Я обращаюсь к образу: «Скажи, сколько в тебе, образ, негативных эмоций, страхов и прочего (цифра) (пусть всплывет в виде ответа абсолютно любая цифра, первая, что приходит в голову).

Следующие вопросы (не думай над ответами, просто отмечай первое, что приходит в голову, любой образ):

– Образ, чему ты меня учишь?

– Что ты мне хочешь сказать?

– Что хотела моя душа, когда притянула такие отношения в мою жизнь?

5. Обращаясь к образу: «Образ, покажи самую яркую негативную эмоцию в этих отношениях. Пусть эта эмоция каким-то образом проявится».

6. Посмотри на эту самую негативную эмоцию. Как она выглядит?

7. Иди за этой эмоцией (ее образом), пусть образ эмоции покажет, приведет тебя туда, откуда он пришел, покажет, что стало его причиной (отмечай первое, что приходит в голову, не задумываясь, любые слова, образы или картинки).

8. Поняв причину, спроси себя: «Чему научила меня эта ситуация?», «Что я забрал(а) из той ситуации? Эмоцию, сценарий, вывод, запрет или решение? Чего не хватало мне тогда, чтобы испытать другую эмоцию, противоположную негативной, – позитивную?

Дай себе то, чего недоставало.

9. Посмотри, как ты, обновленный(ая), добавив себе того, чего недоставало, чего не хватало, проявил(а) бы себя в той первичной ситуации, что изменилось бы. Мысленно проиграй эту ситуацию заново, с другим(ой) собой.

10. Снова взгляни на образ этой самой яркой негативной эмоции.

Что изменилось в образе?

11. Поблагодари образ за то, что он был в твоей жизни и научил важным вещам. Но теперь пришла пора расстаться. Ты хочешь испытать опыт жизни с другой эмоцией – позитивной. Позволь этому образу превратиться в то, во что ему хочется. Позволь образу трансформировать всю негативную энергию в безусловную любовь и поддерживающую тебя силу. Просто наблюдай, как будет этот образ меняться.

Пауза

Когда почувствуешь, что изменения завершены, спроси этот образ, остался ли в нем еще какой-то негатив. Если да, скажи ему: «Я благодарю тебя, я люблю тебя, потому что ты – часть меня, а я люблю себя». Попроси свое подсознание продолжить позитивную трансформацию наиболее благоприятным для тебя экологичным способом.

12. Теперь вернись к тому образу отношений с любимым человеком, который всплыл в начале практики.

– Изменился ли образ? Если да, то как?

– Что хочет сказать тебе этот образ сейчас?

– Чего он от тебя хочет?

– Пусть он скажет тебе все, что хочет высказать.

– Что ты хочешь ему сказать?

– Что ты хочешь с ним сделать?

Скажи ему все, что хочешь.

Скажи образу: «Я рад(а), что ты есть в моей жизни. Если ты со мной, значит, я сам(а) этого хотел(а) так или иначе. И значит, я волен(на) сотворить с тобой те отношения, какие устроят меня на 100 %. Давай договоримся, что отныне мы будем выстраивать с тобой только те отношения, которые приятны и комфортны нам обоим».

Смотрите за реакцией образа. Согласен ли образ принять такой договор?

13. Если да, все хорошо. Можешь завершать медитацию. Если не согласен, скажи ему: «Мы с тобой поговорим в следующий раз, а пока я просто посылаю тебе любовь, прощаю и отпускаю, и хочу в будущем наладить наши отношения самым позитивным образом».

Завершайте медитацию, пока звучит мелодия «Кристалл Любви». Вы можете погрузиться в звуки мелодии и просто плыть по возникающим образам, а можете представлять тот образ отношений, над которым сейчас работали, и смотреть, как музыка его преобразовывает.

«Я сохраняю все произведенные изменения и запускаю процесс дальнейшего позитивного преобразования в подсознании самым наилучшим для меня образом. Благодарю!»

Медитация завершена.

Проводите данную медитацию поначалу три дня подряд один раз в день. Каждый раз прорабатывая самую негативную эмоцию и образ в целом. Затем отследите эффекты. Если все хорошо, нет сильных побочных эффектов, можете продолжать заниматься до возникновения ощущения, что пора остановиться.