Книга: Дорогая я, нам надо поговорить: Правильные вопросы для психологической разгрузки - Элизабет Клапес
Автор книги: Элизабет Клапес
Жанр: Личностный рост, Книги по психологии
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: испанский
Переводчик(и): Марина Николаева
Издательство: Альпина Паблишер
Город издания: Москва
Год издания: 2025
ISBN: 9785006302006 Размер: 392 Кб
сообщить о неприемлемом содержимом
Описание книги
Тебе случалось изводить себя мыслями о прошлых ошибках или травмирующих событиях, которые делили твою жизнь на до и после? А помнишь, как не могла простить человека, который причинил тебе боль, хотя очень старалась, и чувствовала себя от этого еще хуже? Были моменты, когда ты была готова провалиться сквозь землю от стыда после неудачи? Ты киваешь, дорогая я, именно поэтому нам и надо поговорить.
Разговору с самой собой посвящена книга Элизабет Клапес, одного из самых известных современных психологов в Испании. На собственном опыте она узнала, что путь к гармонии начинается с честного диалога с собой и осознания собственных чувств и потребностей. Принятие своей уязвимости, умение прислушиваться к себе и отказ от претензий на идеальность помогают избавиться от страха, обрести внутренний покой и жить счастливо. Выполняя практические упражнения из этой книги, вы научитесь устанавливать контакт с собственными эмоциями и строить здоровые отношения с собой и окружающими.
Да, я получила урок, но я была намного счастливее без этих чертовых знаний, уверяю вас.
Рейтинги и премии
Бестселлер испанского Amazon.
Когда нам причиняют сильную боль, мы имеем полное право решить не прощать этого человека.
Для кого
Для тех, кто испытывает психологические трудности, кому мешают навязчивые мысли и кто хочет справиться с эмоциональной болью.
Неважно, насколько долгим и сложным был путь, который мы прошли, – если он ведет не туда, нужно с него сойти.
Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?
