Текст книги "Про любовь. Как выбрать идеальный сценарий отношений и стать режиссером своей истории"

Многие из вас наверняка смотрели романтическую комедию «Секс по дружбе»[20]20
  Friends with Benefits, 2011 г.


[Закрыть]. Дилану и Джейми приятно проводить время друг с другом, но они понимают, что не готовы к романтическим отношениям, поскольку оба не так давно пережили болезненный разрыв с бывшими партнерами. И вот в один прекрасный вечер они решают заниматься сексом без обязательств и приносят клятву на электронной библии. Через некоторое время Дилан и Джейми все же пытаются найти себе партнеров для романтических отношений, но ни у него, ни у нее это не получается. В конце концов, преодолев множество разных сложностей, они решают быть вместе как пара.

Похожую историю нам показывают в фильме «Больше чем секс»[21]21
  No Strings Attached, 2010 г.


[Закрыть], где главные герои – Эмма и Адам – решают, что очень подходят друг другу эмоционально и физически, но при этом никто из них не желает романтических отношений. В одной из сцен Эмма говорит: «Мы будем продолжать до тех пор, пока кто-то из нас не влюбится по-серьезному». В итоге они тоже становятся влюбленной парой.

Благодаря этим фильмам среднестатистический житель России мог открыть для себя такой вариант отношений и создать некоторое представление о том, как это бывает. Но насколько эти две истории правдивы и экологичны? Давайте разберемся.

FWB (friends with benefits – с англ. «друзья с привилегиями») можно определить как сексуальные отношения, которые не имеют романтической основы, а являются преимущественно дружескими, приятельскими. Принято считать, что такие отношения лишены классических «обязательств», присущих романтическим моногамным отношениям.

Опрос[22]22
  Unveiling Fascinating Friends with Benefits Research from ZAVA.


[Закрыть], проведенный веб-сайтом онлайн-консультаций по вопросам здоровья, показал, что 57 процентов респондентов когда-либо имели друзей с привилегиями, а 43 процента никогда не имели таких отношений. Почти половина тех, кто имел подобный опыт, заявили, что находятся в отношениях FWB на момент опроса. В целом люди, состоящие в отношениях формата «друзья с привилегиями», сообщили, что были сексуально удовлетворены в этих отношениях. 51 процент американцев, участвовавших в FWB, заявили, что остались удовлетворены, 30 процентов были удовлетворены лишь частично, а 19 процентов остались недовольны.

Люди не хотят организовывать классические партнерские отношения, а выбирают такой формат, при котором их свобода не будет ограничиваться. Конечно, в FWB тоже есть свои правила и специфика. Но сначала обсудим, почему люди выбирают такой формат отношений.

Некоторые причины выбора FWB-отношений:

• Желание иметь более «легкие» отношения. Представление, что FWB – это свобода, отсутствие обязательств и стресса.

• Желание иметь регулярный секс без постоянных отношений.

• Осознанное или неосознанное избегание эксклюзивных романтических отношений.

• Отсутствие временных, моральных и других ресурсов на «полноценные» партнерские отношения.

Как правило, стороны, участвующие в отношениях FWB, понимают, что они когда-то закончатся. По мере развития отношений формата FWB у вовлеченных в них лиц часто меняются мотивы, что при некоторых обстоятельствах может создавать сложности.

В 2020 году в рамках исследования[23]23
  Machia, L. V., Proulx, M. L., Ioerger, M., & Lehmiller, J. J. (2020). A longitudinal study of friends with benefits relationships. Personal Relationships, 27 (1), 47–60.


[Закрыть] 191 друга с привилегиями было проведено два онлайн-опроса с разницей в один год. Выяснилось, что только 15 процентов людей могут перейти от FWB к «классическим» романтическим отношениям. После двух опросов с промежутком в два года было обнаружено, что 25 процентов людей сохранили дружеские отношения с привилегиями, 15 процентов испытали романтический интерес друг к другу, 28 процентов отказались от привилегий и остались просто друзьями, а 31 процент разорвали все связи. Среди мужчин более высок процент тех, кто вступал в отношения в надежде, что они со временем перерастут в формат классических свиданий, и выразил желание избегать FWB в будущем.

Конечно, в таком формате отношений существуют и свои сложности. Среди них можно выделить:

• Развитие романтических чувств и потерю контроля над своими эмоциями. Наличие секса в отношениях может при определенных обстоятельствах размывать границы «дружбы» как основы, на которой все строится. В исследовании, опубликованном в Канадском журнале о человеческой сексуальности[24]24
  Inga Gusarova, Vanessa Fraser, and Kevin G. Alderson. A quantitative study of “friends with benefits” relationships, 2012.


[Закрыть], ученые наблюдали за канадскими студентами, вступившими в отношения FWB. Возраст 280 испытуемых варьировался от 18 до 40 лет. 38 процентов из них оценили свой опыт отношений FWB как положительный, 37 процентов – как нейтральный, но при этом 40 процентов участников сообщили, что больше никогда не вступят в подобные отношения. Женщины и мужчины в равной степени испытывали эмоциональные сложности, что приводило к тяжелым негативным исходам в 22 процентах случаев.

• Сложность в построении партнерских отношений и создание выученного избегания партнерства. Трудно прилагать усилия, когда знаешь, что у тебя уже есть друг, с которым ты можешь и пообщаться, и приятно провести время, и заняться сексом. Иногда это приводит к тому, что человек отгораживает себя от потенциальных отношений.

• Возможность потери дружеской составляющей отношений из-за размытия границ. Разные опросы показывают, что около 28,5 процента всех опасений, которые описывали участники таких отношений, составили страхи потери дружбы из-за секса.

• Сложности с диалогом. Часто люди, живущие в формате FWB, задаются вопросами «Могу ли я говорить о своих потребностях?», «Могу ли я что-то просить и высказывать свое недовольство?», «Как мне понять, нормально ли то, что происходит?», «Можем ли мы обсуждать наши отношения?». В опросе издания Archives of Sexual Behavior примерно половина опрошенных, состоящих в отношениях FWB, признались, что испытывают неуверенность в отношениях, 84,4 процента заявили, что никогда не инициировали никаких дискуссий на тему отношений, а 73,3 процента заявили, что никогда не обсуждали границы и правила.

Что можно сделать, чтобы формат FWB был комфортным и безопасным?

• Соблюдать принцип согласия.

Добровольность важна в любых отношениях, и FWB не исключение. Крайне важно получать согласие у второй стороны на вступление в отношения такого формата и регулярно уточнять, что данное согласие в силе. Также этот принцип подразумевает получение активного согласия обеих сторон на сексуальные отношения. Если вы договорились о FWB, это не значит, что опция реализации «привилегий» всегда является чем-то само собой разумеющимся. Впрочем, это касается и любых других отношений.

• Общаться честно и открыто.

Коммуникация – важнейшая составляющая любых отношений. Когда появляется риск перейти из одного формата в другой, нарушить границы, нанести урон своей уязвимости, очень важно прояснять и проговаривать свои чувства и ожидания, обсуждать неоднозначные моменты в вашем взаимодействии и быть честными. В краткосрочной перспективе ложь, может, и принесет облегчение, но далее она чревата негативными последствиями.

• Устанавливать четкие границы.

По моим наблюдениям, люди, находящиеся в формате FWB, не всегда понимают, в каких отношениях они находятся. «Так мы друзья?», «Мы что, разве не пара?», «Как мне представлять своего партнера?», «Надо ли знакомить его с родителями?», «Могу ли я параллельно встречаться с кем-то еще?» – эти и многие другие вопросы так и останутся без ответа, если вы не обсудите их с партнером. Важно сделать это в самом начале, не дожидаясь возникновения критической ситуации.

FWB является совершенно нормальным и приемлемым форматом отношений, если всем его участникам комфортно, они информированы о том, в каких отношениях находятся, и их участие в этих отношениях добровольно.

Мне не нравится общепринятое название данного формата совместного проживания двух и более женщин, но лучшего пока не придумали. Героини драмы «Милая Фрэнсис» – живущие вместе подруги, в отношениях которых мы видим и близость, и веселье, и поддержку, и дружбу, и искренность.

Бостонские браки возникли в начале 1900-х годов, когда некоторые образованные женщины захотели альтернативы ограничивающему гетеросексуальному браку, в котором они видели угрозу своей независимости, карьере и творческому потенциалу. Сегодня термин «бостонский брак» используется для описания отношений двух женщин, живущих вместе, которые не являются сексуальными, романтическими и эротическими партнершами, но могут быть таковыми при наличии соответствующей договоренности. Иногда в данном контексте используется термин «домашнее партнерство».

Писательница Трейси Эмерсон, которая отвергла традиционный брак и приближается к 20-летнему юбилею совместной жизни с лучшей подругой Сьюзи, описывает свой бостонский брак так: «Больше, чем друзья, меньше, чем любовницы. Мы друзья, компаньоны, эмоциональные, но не сексуальные партнеры, и мы создали партнерство, которое имеет общие черты с традиционным браком, открытым браком и полиаморией».

Бостонские браки отличаются от соседства в одной квартире тем, что вовлеченные женщины берут на себя долгосрочное обязательство делиться ресурсами, а также заботиться и поддерживать друг друга физически и эмоционально.

Женщины могут выбирать бостонские браки по разным причинам. Во-первых, это финансово более выгодно и более безопасно. Во-вторых, некоторым женщинам по разным причинам комфортнее жить и выстраивать быт с представительницей своего пола. Это снижает риски домашнего насилия и позволяет избегать других сложностей, часто возникающих в «классических отношениях». Бостонские браки могут стать решением проблемы растущего одиночества, а также физических и эмоциональных издержек социальной изоляции, особенно когда женщины стареют или находятся дома с маленькими детьми.

Бостонский брак может быть как конечным, так и временным комфортным выбором для определенного жизненного этапа. Он может стать спасением в период после развода или тяжелого расставания. Женщина может предпочесть бостонский брак одиночеству, если оно для нее дискомфортно. Для нее такие отношения могут стать возможностью получить поддержку, взять время на раздумье и осмысление происшедшего.

В России довольно мало говорят о бостонском браке. В основном это явление распространено и обсуждается в Европе и США. Как и любые другие отношения, бостонский брак может закончиться.

Если вы решаетесь попробовать такой формат отношений, то тут, как и везде, важны договоренности. Стоит заранее обсудить, будет ли ваш бостонский брак включать в себя сексуальное взаимодействие или нет, какие ожидания у вас от этих отношений, являются ли они самоцелью, выступают ли в качестве временного формата и так далее.

Думаю, что у многих из нас слово «брак» ассоциируется с совместным проживанием и бытом. Формат гостевого брака предполагает, что партнеры или зарегистрированные супруги не живут на одной территории. Обычно для родственников супругов, которые предпочли гостевой брак, это становится шоком. Они считают это «неправильным» и недоумевают, зачем тогда было жениться.

Партнеры, выбравшие для себя гостевой брак, могут жить в разных районах, городах или странах и проводить вместе праздники, отпуска или другие дни, которые определят для встреч. История гостевых браков берет начало задолго до наших дней. Считается, что его идея основана на широко распространенном в Средние века представлении об отношениях между женой и мужем. В те времена мужчинам часто приходилось покидать свои дома надолго. Их жены жили в деревнях, а мужья работали в городах. Сейчас эта форма отношений вновь набирает популярность ввиду всеобщей глобализации, повышения значимости индивидуальности и карьеры и ухода экономической составляющей отношений на второй план (в частности, благодаря развитию идей феминизма).

В идеале гостевой брак является добровольной формой отношений, где оба участника договариваются об устраивающих их правилах. Гостевой брак может быть временной мерой. Когда пара находится в кризисе, такой формат отношений дает партнерам время и пространство разобраться со своими чувствами. Иногда гостевой брак используют, чтобы добавить свежести в текущие отношения.

Несмотря на то что этот формат может не укладываться в классический сценарий, он совершенно нормален. Однако, как и любой другой формат, гостевой брак подойдет не всем.

Почему люди выбирают гостевой брак:

• Гостевой брак как никакой другой позволяет сохранить личное пространство и автономию. Многие предпочитают не делить быт со своим партнером и жить отдельно, встречаясь тогда, когда есть ресурсы, потребность или необходимость.

• Этот формат – естественное решение для людей, находящихся на расстоянии или работающих в постоянных разъездах.

• Люди, которые считают высшей ценностью самореализацию, карьеру и индивидуализм, не всегда готовы вкладывать ресурсы в совместное проживание.

• Иногда у партнеров есть причины, из-за которых совместное проживание неудобно или вовсе невозможно. Одна моя хорошая знакомая является хозяйкой очаровательных питомцев, а у ее партнера аллергия на животных. Они решили не съезжаться и видеться несколько раз в неделю. Даже при таком, казалось бы, большом нюансе был найден оптимальный, комфортный вариант.

Что важно: как и всегда – коммуникация и договоренности. Поскольку в гостевом браке не всегда есть возможность сесть друг напротив друга и, глядя в глаза, обсудить происходящее, важно договориться, как, когда и в каком формате вы будете этим заниматься. Если это переписка, то какой она будет? Если телефонный разговор, то какие правила можно установить, чтобы сделать разговор безопасным и продуктивным? Стоит договориться о форме поддержки, в которой вы можете нуждаться: расписание встреч, поддерживающие созвоны и так далее.

Велика вероятность, что кто-то из вашего окружения не поймет, а может, и не примет ваш выбор. Если мы берем за основу то, что наши близкие по умолчанию желают нам счастья, то все, что мы можем сделать, – попытаться объяснить им, почему этот формат нам подходит и является для нас наиболее комфортным. Мы не сможем поменять сознание даже самых близких людей, поэтому остается принять их право на свою позицию и продолжать создавать отношения, в которых нам хочется быть.

Какой бы формат отношений вы ни выбрали, важно, чтобы этот выбор был добровольным и осознанным. В нашей культуре весьма скептическое отношение к любым формам отношений, кроме «традиционной семьи». Однако даже если вы выберете традиционные отношения, люди найдут к чему придраться. Это может быть все что угодно: возраст, стаж отношений, по которому люди любят судить об их серьезности, наличие или отсутствие детей, характер ведения быта и прочее. Это лишь подтверждает факт, что у всех нас разный контекст, который влияет на восприятие и оценку отношений. Главное, чтобы вам было комфортно и ваш выбор соответствовал вашим ценностям.

Универсальные принципы для всех форматов отношений:

• Взаимоуважение и согласие с выбранными условиями.

• Формат отношений – ваш добровольный выбор.

• Установленные границы и договоренности.

• Прозрачность отношений для партнеров, наличие возможности обсуждать происходящее внутри.

Чтобы подумать над тем, какой формат подходит именно вам, можно задать себе следующие вопросы:

• Когда вы читали эту главу, узнали ли вы что-то новое о том, какими бывают отношения?

• Когда вы думаете о себе в контексте романтических отношений, какое количество участников для вас было бы приемлемым? Почему?

• В зависимости от того, как вы ответили на предыдущий вопрос, насколько проницаемы ваши отношения? Это закрытая или открытая система?

• Что для вас значат отношения? Какую роль в них принимает другой человек и нужен ли он там?

• Закончите предложение: «Для меня комфортны такие отношения, в которых…»

• Какой уровень близости для вас допустим в отношениях? Подразумевают ли отношения совместное проживание и постоянный контакт? Насколько глубоко партнер будет погружен в ваш жизненный контекст?

• Что для вас значат слова «эксклюзивность», «обязательства», «привязанность», «диалог», «договоренности», «измена»? Как эти слова соотносятся с вашим представлением об отношениях?

Глава 3
Сценарии отношений: в каком жанре мы играем

Фильмов про отношения очень много. По жанру они могут быть мелодрамой, комедией, трагедией и даже детективом. Согласитесь, что было бы скучно жить в мире, где отношения похожи исключительно на романы героев фильмов «Красотка», «Грязные танцы» и «Когда Гарри встретил Салли». Все мы разные, и сценарии, которые мы «пишем», тоже разные.

Существует довольно исчерпывающее определение сексуального сценария, которое мы вполне можем перенести на партнерские отношения. Американские социологи Джон Гэньон и Уильям Саймон определяют сексуальный сценарий как мысленную схему, на основе которой люди организуют, осмысливают и оценивают свои отношения. Данная схема детерминирована культурой и в значительной мере неосознанна.

Адаптируя концепцию сексуального сценария под отношения в целом, мы можем говорить о романтическом, репродуктивном, коммуникативном, коммерческом и гедонистическом сценариях.

Отношения при таком сценарии всегда сопровождаются сексом, страстью и атрибутикой, воспеваемой в голливудских фильмах и диснеевских мультфильмах. Обычно это история о встрече двух людей, которые постепенно или сразу страстно влюбляются друг в друга. Для такой пары залог счастья и показатель того, что в отношениях все хорошо, – наличие яркой разнообразной любовной составляющей. В качестве примера такого сценария мы можем взять практически любую мелодраму или романтическую комедию, достаточно лишь вбить в поисковик запрос «фильмы о любви».

Еще одной хорошей иллюстрацией такого сценария, на мой взгляд, является история героини сериала «Секс в большом городе» Кэрри Брэдшоу и мужчины ее мечты Джона Престона. Углубляясь в детали этой истории, мы понимаем, какая она сложная и не совсем здоровая. Но в качестве примера я выбрала именно ее, потому что Кэрри на протяжении всего сериала позиционирует этого мужчину как «того самого», с которым они, несмотря ни на что, будут вместе. Это созвучно мифу о встрече «своей судьбы» в лице другого человека. В сериале мы видим, что это не мешает героине находиться в поиске, встречаться и строить отношения с разными людьми.

Основная задача таких отношений – продолжение рода. Это довольно распространенный в нашей культуре сценарий. С развитием сексуального образования и смещения идеи о том, что секс нужен только для зачатия ребенка, он стал менее популярен, однако все еще является одним из доминирующих. Репродуктивный сценарий ввиду гендерного воспитания зачастую присущ женщинам. Через него транслируется идея об их предназначении в роли матери и хранительницы очага. Но и многие мужчины разделяют эту точку зрения. В голову приходит пример Шарлотты из того же сериала «Секс в большом городе». Она даже рассталась с Треем, которого любила, потому что для него родительство представляло собой гораздо меньшую ценность.

Такой вариант часто называют продолжением дружеских отношений. В приоритете не романтическая составляющая со всеми присущими ей атрибутами, а общение, сотрудничество, поддержка, доверие и «командность». На второй план уходят и обусловленные культурой гендерные различия, коммуникация становится инструментом для профилактики и решения различных проблем, возникающих в отношениях. Этот сценарий достаточно редко популяризируется в нашей стране и по распространенности уступает романтическому и репродуктивному. Его часто критикуют за чрезмерную рациональность, хотя это заблуждение.

Такой сценарий характеризуется приоритетом финансовой выгоды. К сожалению, из-за женской гендерной социализации девочек часто воспитывают с посылом найти финансово обеспеченного партнера, который будет эдаким добытчиком, и культивируют этот критерий выбора партнера как единственный способ стать успешной. Такая категоричность часто приводит к неудовлетворенности остальными компонентами отношений.

Много фильмов, книг и сериалов построен на образе женщины, которая вступает в отношения, делая ставку на материальный достаток партнера. Таких женщин изображают глупыми, несамостоятельными, зависимыми. В качестве стереотипной иллюстрации приведу историю героини сериала «Отчаянные домохозяйки» Габриэль Солис, которая прямо заявляет, что главное достоинство ее мужа – умение зарабатывать большие деньги. В реальной жизни довольно много людей также принимают решение быть вместе из-за экономической выгоды. Как правило, коммерческий сценарий в таких случаях не единственный, но он занимает одну из лидирующих позиций.