Электронная библиотека » Эмили Вапник » » онлайн чтение - страница 4


  • Текст добавлен: 27 декабря 2020, 08:51


Автор книги: Эмили Вапник


Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


Возрастные ограничения: +16

сообщить о неприемлемом содержимом

Текущая страница: 4 (всего у книги 14 страниц) [доступный отрывок для чтения: 5 страниц]

Шрифт:
- 100% +
Иметь больше одного «почему?» – это нормально

Соблазнительно попытаться свести все свои интересы и знания в одну-единственную мотивирующую силу. Но опасность попытки изобрести единственное «почему?» заключается в риске упрощения: в этом случае наша жизнь может стать всего лишь очередной версией идеала узкого специалиста.

Постарайтесь понять силы, которые движут вами, но учитесь комфортно относиться к своей многоликости. Вы – сложное и полное нюансов существо. В вас есть противоречия и сюрпризы. Это хорошо.

Достаточное количество денег и смысла

Если бы все, что нам нравится, приносило доход и при этом ощущалось как глубоко осмысленное, это было бы прекрасно. Но мультипотенциалы – существа вечно меняющиеся, у них не одна любовь, а много, и нет ничего постыдного в том, чтобы делать что-то исключительно ради удовольствия или исключительно ради денег.

Интересы, которые не приносят дохода, легко девальвируются, но постарайтесь не спутать прибыльность с ценностью.

Некоторые виды деятельности могут быть глубоко ценными на личном уровне, и при этом быть совершенно не связанными с карьерой. Наша нелюбимая работа может предоставлять возможности развиваться, отдавать долги, улучшать психическое или физическое здоровье, с пользой проводить время с родными или дарить иные, не подлежащие цифровому выражению блага. У мультипотенциалов, как правило, в жизни имеется спектр проектов и занятий, одни из которых прибыльны, а другие – нет. В итоге не имеет значения, какое из наших занятий приносит доход, при условии, что у нас хватает денег, чтобы обеспечивать себя в целом.

При таких условиях совершенно нормально заниматься чем-то исключительно ради денег.[10]10
  Этот тезис разные люди могут счесть либо ересью и богохульством, либо самоочевидным утверждением – смотря кого спрашивать.


[Закрыть]
Нам определенно не следует ненавидеть то, чем мы занимаемся, и у разных людей уровень толерантности к работе, которая не услаждает душу, бывает разным. Но в целом это нормально – использовать навык потому, что он позволяет оплачивает счета.

Нил Хьюгс – программист-фрилансер. А еще он писатель, стендап-комик и адвокат, специализирующийся в области психиатрии. Бо́льшую часть дохода он получает от работы программистом, которая приносит ему удовлетворение. Программирование – наиболее прибыльный навык Нила, и, хотя оно не дарит ему такое же количество смысла, как другие проекты, именно оно делает эти другие проекты возможными. Как и в случае с деньгами, не обязательно, чтобы всё, что мы делаем, обеспечивало нас ощущением смысла. Важно в целом иметь в жизни достаточно смысла, чтобы у нас возникало ощущение своего позитивного воздействия на мир.

Главные тезисы смысла

•. Мультипотенциалам нужно ощущение смысла в жизни, чтобы быть счастливыми.

•. Нет никакого официального правила, определяющего, значима какая-то деятельность или нет. Мы догадываемся об этом по собственным чувствам.

•. Один из способов определить виды деятельности, которые приносят нам ощущение смысла, – определить наши «почему?», то есть те силы, которые мотивируют нас и побуждают к действиям.

•. Чтобы определить свои «почему?», нужно подумать о прежних занятиях, которые дарили нам чувство смысла. Важно не то, какими были эти виды деятельности, но почему мы ими наслаждались. Что было в них такого, что увлекало нас и позволяло чувствовать себя счастливыми?

•. Это нормально, когда у нас больше одного «почему» и когда наши «почему» кажутся противоречивыми.

•. Нет ничего плохого в том, чтобы заниматься чем-то исключительно ради удовольствия или исключительно ради денег, – при условии, что у нас в целом достаточно денег и смысла, которые нужны нам в нашей жизни.

3. Разнообразие

Вероятно, вам знакомо выражение: «Найди себе дело по душе – и тебе не придется больше работать ни одного дня в жизни». Этот совет бесполезен для мультипотенциалов, которым для счастья требуется разнообразие. Даже найдя дело по душе, мы бываем не удовлетворены, если нам приходится заниматься им каждый день. Однако мейнстримные рекомендации по планированию карьеры не признают, что некоторым из нас разнообразие необходимо, как воздух.

Редко удается найти консультанта по профориентации, который с готовностью поможет мультипотенциалу начать карьеру в двух или нескольких разных сферах одновременно. Цель большинства книг по профориентации – помочь свести варианты выбора к одному-единственному «идеальному» попаданию, а вовсе не придумать для нас многогранную профессию, которая объединит интересы и позволит сидеть сразу на нескольких стульях. Никто и никогда не ставит потребность в разнообразии на первое место.

Когда в нашей карьере присутствует разнообразие, мы целый день занимаемся делами, которые обеспечивают нам различные комбинации денег и смысла. Мы переключаемся с проекта на проект с частотой, которая ощущается нами как правильная.

Всем мультипотенциалам для счастья необходимо разнообразие, но необходимое его количество бывает разным у разных людей. Недостаточное разнообразие вызывает скуку, разочарование и уныние из-за отсутствия возможности самовыражения. А при чрезмерном разнообразии мы оказываемся перегружены и разочарованы, потому что прогрессируем медленнее, чем нам хотелось бы.

Мультипотенциалы нередко вносят в свою жизнь слишком много всего, перегружая себя делами.

Мы горим страстным желанием учиться и познавать новое.

Мы хотим говорить «да» всему – идее молодежного романа, велосипедному путешествию по Ирландии, безумно крутой учебной программе подводной археологии – и бог знает, чему еще.

Вполне возможно, что мы смогли бы уделить свое время и внимание всем этим вещам в течение жизни, но стремление хвататься за всё одновременно может перегрузить нас до такой степени, что все эти прекрасные вещи перестанут доставлять нам удовольствие.

Мультипотенциалам не нужно насильно сужать свой фокус, но подход «кладите мне всё» может закончиться нервным срывом. К счастью, между сосредоточенностью на чем-то одном и попыткой охватить все и сразу есть обширные срединные земли. Ваша задача – вычислить безопасный периметр этой территории. У каждого он свой.

Вам нравится заниматься тремя проектами одновременно, но, добавляя к ним четвертый, вы начинаете задыхаться?

А может быть, вам в самый раз будут девять проектов?

А может быть, вы находитесь на «последовательном» конце спектра, который мы обсуждали в главе 1, и вам нравится глубоко нырять в одну область, прежде чем переключаться на следующую?

Количество необходимого разнообразия не только разное у разных людей. Оно варьируется и в ходе жизни каждого мультипотенциала.

Занимаясь кинематографией, я ни о чем другом не помышляла. Кинопроекты заполняли всю мою жизнь, и я проводила по восемь месяцев в году, погруженная в производство одного-единственного двадцатиминутного фильма. Но бывали в моей жизни и другие времена, когда я одновременно была занята в трех-четырех разных сферах. В какой-то момент между двадцатью и тридцатью годами я одновременно руководила бизнесом, записывала альбом, занималась на курсах химии и волонтерствовала как репетитор.

Сейчас, когда я пишу эти строки, я вовлечена в ряд занятий, связанных с бизнесом, в том числе возглавляю онлайн-сообщество, готовлюсь к публичному выступлению и, разумеется, пишу эту книгу.

Разнообразие – разнообразно

Кинематография – предельно междисциплинарная сфера. Иными словами, кинематографисты каждый день применяют множество навыков: это и литературное творчество, и рисование/раскадровка, и режиссура, и фотография, и монтаж, и сочинение музыки, и бизнес, и планирование мероприятий, и маркетинг, и многое другое. Я писала сценарии, режиссировала, продюссировала и сочиняла музыку к своим фильмам. И то, что у меня было столько дел, мне очень нравилось! Мне было легко по восемь месяцев не думать больше ни о чем.

Если мы заняты в междисциплинарной сфере, нам нужно меньше дополнительных занятий, чтобы удовлетворить свои мультипотенциальные потребности. К примеру, сфера искусственного интеллекта – это слияние психологи, философии, технологии, неврологии, информатики, математики, робототехники, распознавания образов, машинного обучения и визуального восприятия. А такая сфера, как устойчивое развитие, требует понимания организационного развития, экономики, социальной справедливости, экологии, политики, технологии, бизнеса, архитектуры и культуры.

Проекты в этих сферах могут казаться стороннему наблюдателю чем-то «одним», но они способны обеспечивать нам применение максимального количества умений. Чем более междисциплинарной является сфера, тем меньше «внешнего» разнообразия нам требуется. Причем верно и обратное.

Сколько разнообразия вам нужно?

Давайте вместе пройдем следующий тест. Первые три вопроса помогут понять ваши общие паттерны, а вопросы 4 и 6 – оценить текущую ситуацию.

1. Подумайте о каком-нибудь моменте в своей жизни, когда вас одолевала скука или отсутствие вдохновения, потому что вы слишком плотно занимались чем-то одним. Над сколькими проектами вы в то время работали? Были эти проекты междисциплинарными или узкоспециализированными?

2. Вспомните какой-нибудь момент в своей жизни, когда вы были перегружены, будучи вынуждены одновременно заниматься слишком большим числом проектов. Сколько проектов было тогда в работе? Были они междисциплинарными или узкоспециализированными?

3. Вспомните какой-нибудь момент из своей жизни, когда вы чувствовали, что ваши текущие проекты идеально сбалансированы. Над сколькими проектами вы тогда работали? Были они междисциплинарными или узкоспециализированными?

4. Подумайте о текущем сочетании ваших личных и профессиональных проектов и отметьте крестиком то место на оси, в котором вы, по вашему мнению, сейчас находитесь:

5. Теперь поставьте на оси крестик в том месте, где вам хотелось бы находиться. (Примечание: Это упражнение может давать разные результаты в разные моменты вашей жизни.)

6. Отличается ли расположение второго крестика от расположения первого? Что вам потребовалось бы сделать, чтобы переместиться в эту точку? Какие проекты и занятия вы могли бы убрать из своей жизни или добавить в нее?

Важность экспериментирования

Хотя полезно иметь представление о том, сколько разнообразия вам нужно в жизни, трудно предвидеть, сколько его вам понадобится в каждой новой ситуации.

Поскольку количество необходимого вам разнообразия – величина непостоянная и зависит от природы наших индивидуальных проектов, важно экспериментировать и оценивать ситуацию с субъективной точки зрения (скучно ли вам, перегружены ли вы и т. д.). Тогда вы можете добавлять или ликвидировать отдельные проекты, пока не приблизитесь к тому количеству, которое ощущается как комфортное.

Главные тезисы о разнообразии

•. Рекомендации по профориентации, как правило, не признают потребности в разнообразии, хотя для мультипотенциалов это абсолютная необходимость.

•. Наличие достаточного разнообразия означает переключение между разными навыками и проектами с удобной для вас частотой.

•. Количество необходимого нам разнообразия является разным для каждого отдельного человека и меняется в ходе нашей жизни.

•. Чем более междисциплинарным является проект или поле деятельности, тем меньше дополнительных видов деятельности требуется мультипотенциалу, чтобы удовлетворить потребность в разнообразии.

•. Главное – экспериментирование. Обращайте внимание на свои ощущения, а затем прибавляйте или исключайте проекты до тех пор, пока не получите то количество разнообразия, которое вам подходит.

Определение большой картины

Поскольку этот процесс затрагивает проектирование всей жизни, важно сделать пару шагов назад и задаться вопросом о том, как выглядит наша идеальная жизнь. Только получив представление о своих целях в большем, чем карьера, масштабе, мы сможем выяснить, как сделать эту жизнь финансово успешной.

Давайте представим себе ваши цели более широко и подумаем о том, как может карьера вписаться в общий паззл.

Как будет выглядеть ваш идеальный день?

Упражнение «идеальный день» – это классика. Оно способно подсказать, в каком направлении стоит двигаться. Это мощный инструмент мотивации, полезный, когда вы погрязли в инертности и нуждаетесь в толике вдохновения.

1. Представьте себе утреннее пробуждение. Как выглядит окружающая обстановка? Кто еще находится рядом с вами? Что вы делаете после подъема? Каковы ваши следующие действия? Продолжайте последовательно описывать свой день вплоть до того момента, когда вечером закроете глаза.

2. Что вы чувствуете в течение этого дня? Выполняйте упражнение, описывая события в настоящем времени, старайтесь живо представлять себе свое будущее «я».

3. Как ваш «идеальный день» сочетается с теми «почему?», которые вы уже открыли для себя?

У меня прежде возникали трудности с этим упражнением, потому что я могла с легкостью представить себе множество «идеальных дней» – разных жизней, которые я хотела бы примерить на себя. Если у вас такая же проблема, постарайтесь излагать события своего дня менее подробно. Вместо того чтобы воображать, как вы прописываете сюжетные линии для медицинского сериала в кабинете сценаристов, представьте себе тот момент, когда вы вбрасываете идеи и устраиваете мозговой штурм вместе со всей командой. Таким образом можно проводить творческий обмен в любом проекте, имеющем групповую ориентацию, над которым вы в данный момент работаете. Можно даже вставлять на свободные местечки свои «почему?». Еще один вариант – вообразить не один, а множество «идеальных дней». Если у вас есть на примете один «идеальный день», в котором вы – художник, живущий в Нью-Йорке, и другой, в котором вы владеете рестораном, устроенным в очаровательной испанской вилле, опишите их оба. Изложите свой «идеальный день» письменно и читайте его, внося добавления, всякий раз, как вам понадобится напоминание о том, что́ вы строите и к чему идете.

Как мультипотенциалы получают необходимые деньги, смысл и разнообразие

Выполнив упражнения из этой главы, вы обретете лучшее понимание целей, к которым стремитесь в финансовом, личном и духовном плане. Ваши цели, разумеется, будут меняться со временем, и вам ни в коем случае не следует зацикливаться ни на одном из своих ответов. Но общее представление о той жизни, которую вы хотите создать, – это отправная точка вашего пути. Храните свои ответы на эти упражнения в каком-нибудь надежном месте, где они не потеряются, потому что мы будем возвращаться к ним на протяжении следующих четырех глав.

Теперь можно двигаться вперед и определять конкретные черты вашей трудовой жизни.

Как именно вы будете добывать деньги, смысл и разнообразие, которые вам требуются?

Какую сферу (или сферы) вы будете разрабатывать профессионально?

Как ваши теперешние навыки впишутся в этот коктейль?

В организациях какого рода вы будете работать – или, может быть, станете самозанятым?

Пора перейти к конкретике и начать генерировать идеи карьеры, совместимые с вашим конкретным набором интересов.

Часть II
Четыре трудовые модели мультипотенциала
На вкус и цвет товарищей нет

Хотя не существует единственной идеальной карьеры для всех мультипотенциалов, я выяснила, что счастливое их большинство используют одну из следующих четырех трудовых моделей.

Трудовая модель № 1: Подход «группового объятия»

Подход группового объятия – это когда у вас есть одна многогранная работа или бизнес, которые позволяют вам «сидеть на многих стульях» и переключаться между несколькими разными сферами внутри трудового процесса.

Применимы ли к вам следующие утверждения?

•. Я люблю многомерные проекты, в которых можно участвовать в разных качествах.

•. Я хочу, чтобы то, что я делаю за деньги, отражало мою индивидуальность во всей полноте.

•. Я перегружаюсь, когда у меня одновременно много не связанных проектов.

•. Я люблю чувство синхронизма в своей работе, чтобы в любой момент одна моя работа дополняла другую, внося вклад в общее целое.

Если вы ответили положительно на два или больше из этих вопросов, уделите особенно пристальное внимание трудовой модели «групповое объятие», которую мы будем обсуждать в главе 4.

Трудовая модель № 2: «Слеш-подход»

«Слеш-подход»[11]11
  От названия косой черты, slash, используемой для перечисления, противопоставления, замены некоторых предлогов и знаков препинания при написании текстов.


[Закрыть]
– это наличие у вас двух или более работ по сокращенному графику и/или разных бизнесов, между которыми вы регулярно переключаетесь.

Давайте проверим, применимы ли к вам следующие утверждения:

•. Мне нравится переключаться между разными дисциплинами.

•. Я часто ловлю себя на увлеченности специализированными или нишевыми темами.

•. Я не очень заинтересован в том, чтобы объединить свои увлечения в одном деле.

•. Я ценю свободу и гибкость больше, чем стабильность.

Если вы утвердительно ответили на два или больше вопросов, вполне может быть, что вы в душе «слеш»-карьерист. Самое вкусное для вас будет в главе 5!

Трудовая модель № 3: «Подход Эйнштейна»

Подход Эйнштейна – это одна работа или один бизнес в качестве основного занятия, которое способно полностью обеспечивать вас финансово, при этом оставляя достаточно времени на то, чтобы иметь увлечения «на стороне».

Применимы ли к вам следующие утверждения?

•. Я ценю стабильность больше, чем гибкость.

•. Я хочу, чтобы работа доставляла мне удовольствие, но не считаю, что всё должно ею начинаться и заканчиваться.

•. Я обретаю радость и смысл, занимаясь многочисленными увлечениями ради удовольствия, как хобби.

•. Я хочу заниматься чем-то таким, что обычно не приносит большого дохода.[12]12
  Любое занятие в области искусств.


[Закрыть]

Если вы утвердительно ответили на два или больше вопросов, ознакомьтесь с «подходом Эйнштейна» в главе 6.

Трудовая модель № 4: «Подход феникса»

«Подход феникса» относится к работе в одной индустрии на протяжении нескольких месяцев или лет, после чего происходит переключение и вы начинаете новую карьеру в новой индустрии.

Применимы ли к вам следующие утверждения?

•. Я становлюсь одержим одной сферой деятельности на сравнительно долгий период времени.

•. Проходят месяцы или годы, прежде чем я ощущаю нестерпимое желание перейти в новую область.

•. Мне нравится глубоко погружаться в конкретные дисциплины, и меня часто принимают за эксперта.

•. Мне не требуется огромное разнообразие в течение одного дня, чтобы быть счастливым.

Если вы утвердительно ответили на два или больше вопросов, вашим «тотемным животным» может быть феникс. Узнайте о «подходе феникса» из главы 7.


Мы будем обсуждать каждую трудовую модель подробно в следующих четырех главах. Попутно познакомимся со многими интересными мультипотенциалами и подумаем, как могла бы выглядеть ваша жизнь, если взять за основу каждую из вышеприведенных общих схем.

Смешивать и подгонять – это нормально

Четыре трудовые модели, описанные в этой книге, обеспечивают массу возможностей для индивидуальной настройки и гибкости. Однако я не осмелилась бы рекомендовать своим читателям-мультипотенциалам выбрать из них какую-то одну. Смешивайте и подгоняйте эти четыре подхода, как вам угодно. Переключайтесь с одной модели на другую каждые пару лет. Становитесь гибридом. Годится любой из вариантов.

Назначение этих трудовых моделей не в том, чтобы ограничивать вас. Они просто обеспечивают структуру и стартовую платформу, чтобы мы могли осмыслить множество своих граней и составить представление о том, как они могут воплотиться в удовлетворительной для нас карьере и жизни.

4
Подход «Группового объятия»

Представьте себе, что все ваши интересы сходятся вместе в одном гигантском групповом объятии. Этот образ может быть забавным, даже шокирующим, но давайте рассматривать его метафорически. Что, если бы реально было найти или спроектировать одну карьеру, которая сводит воедино все ваши интересы?

Сюрприз! Подход «группового объятия» – это наличие одной многогранной работы или бизнеса, которые позволяют вам «сидеть на многих стульях» и переключаться в процессе работы между несколькими сферами.

При подходе «группового объятия» вы удовлетворяете свои потребности в деньгах, смысле и разнообразии в рамках одной карьеры. И прямо в пирожок вашей работы запечено разнообразие, которое позволяет ей оставаться свежей и динамичной долгое время.

Если вам нравятся многомерные проекты, в которых можно принимать участие во множестве разных качеств, если вам хочется, чтобы «то, что вы делаете за деньги», отражало всю полноту вашей индивидуальности (или было близко к этому), то карьера «группового объятия» вполне может оказаться именно тем, что вы ищете.

Смешиваем интересы

Карьеру «группового объятия» можно либо найти, либо создать. Поищите междисциплинарную работу, совместимую с вашими интересами, или придумайте себе новый бизнес, который позволит разминать свои «мышцы разносторонности» и приставит к работе все ваши «я». В любом из этих случаев вы объединяете несколько предметов в одной карьере с помощью высоконаучного процесса, который я предпочитаю называть «смешиванием».

Сущность «смешивания» полностью соответствует своему названию – это соединение не связанных между собой вещей.

Можно, например, смешать вместе интересы к политологии, кулинарии, антропологии и образованию, создав организацию, которая будет давать детям знания о разных культурах в кружке глобальной кулинарии. Кто-то может предпочесть стать музыкальным терапевтом, потому что это будет смешением его интересов в музыке и психологии.

Давайте рассмотрим пять стратегий, которые применяют мультипотенциалы для смешивания своих интересов, создавая карьеры «группового объятия», о которых можно только мечтать.


Страницы книги >> Предыдущая | 1 2 3 4 5 | Следующая
  • 0 Оценок: 0

Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Популярные книги за неделю


Рекомендации