Текст книги "Сон наяву. Размышления, притчи, медитации"

Примерка нового мышления

Пробудитесь! Жизнь как шведский стол, вот только большинство из нас доводят себя до голодного обморока. Мне это напоминает один случай, произошедший с экипажем, сплавлявшимся по одной из бразильских рек. Этот экипаж едва не погиб от жажды. Люди не знали, что река, по которой они плывут, полна пресной воды. Река впадала в море под таким напором, что даже на расстоянии двух миль от берега ощущалось ее течение – а значит, и вода там была пригодна для питья. Но они даже не подозревали этого.

Так и мы: купаемся в радости, счастье и любви, не замечая их.

Но почему же люди пребывают в неведении? Им промыли мозги. Почему они этого не осознают? Потому что их ввели в транс. И они заснули. Это похоже на приемы фокусника, который гипнотизирует человека так, что тот видит то, чего нет на самом деле, и не видит того, что есть.

Вас запрограммировали на несчастье

У вас когда-нибудь возникало ощущение, будто общество вас запрограммировало на установку быть несчастным, а любые попытки это изменить оказывались безуспешными? Многим людям настолько промыли мозг, что они даже не подозревают, насколько они несчастны. И только когда им удается попробовать радость на вкус, они наконец-то осознают, что все это время пребывали в состоянии угнетения. Чтобы стать счастливым прямо сейчас, вам не нужно прилагать усилия, ограничивать себя или начинать мыслить позитивно.

В первую очередь необходимо осознать, как именно вас запрограммировали.

И сейчас я вам это объясню.

Сперва общество и культура, в которой вы росли, внушили, что без определенных вещей и людей быть счастливым просто невозможно. Так ведь? Оглянитесь вокруг. Люди то и дело строят свою жизнь на неоспоримой вере, что без таких ценностей, как деньги, власть, успех, признание, хорошая репутация, любовь, дружба, духовность или Бог, они не смогут быть по-настоящему счастливыми.

А на каких ценностях основывается ваша жизнь?

Как только вы клюнули на подобное мировоззрение, вы естественным образом развили привязанность к людям и вещам. Ведь вас убедили в том, что они вам необходимы.

Впоследствии вы начинаете изо всех сил стараться заполучить эту драгоценную вещь или человека, удержать при себе и быть готовым вступить в борьбу, чтобы не потерять.

Но все эти действия приводят к эмоциональной зависимости, а объект привязанности обретает власть над вами. Ведь как только вы овладеваете им, радости нет конца, но, потеряв, вы скатываетесь в горькую боль утраты, чувствуя свою ничтожность.

Остановитесь ненадолго и подумайте о том бесконечном списке вещей, заложником которых вы стали. Вы наверняка ужаснетесь.

Вспомните конкретные вещи, конкретных людей, не просто абстрактные понятия. Попадая в зависимость от того или иного объекта, вы стремитесь подстроить под него весь свой мир, лишь бы только удержать.

А это непростая задача. Она отнимает слишком много энергии, которую вы могли бы потратить на дело своей жизни и просто на каждодневные радости. В нашем постоянно меняющемся мире за всем уследить невозможно. А вы вместо того, чтобы жить спокойно и самодостаточно, обрекаете себя на жизнь, полную разочарований, тревог и беспокойств. Да, на какой-то короткий промежуток времени мир действительно подстраивается под вас и начинает соответствовать вашим желаниям. Вас накрывает волной радости и счастья. Но это состояние обманчиво, так как идет в связке со страхом потерять контроль над миром и людьми, которых вы так скрупулезно собирали вокруг себя. И рано или поздно это произойдет.

Вас запрограммировали расстраиваться

Если вы проанализируете, как вас воспитывали и как вы сейчас действуете, то обнаружите, что в вашу голову вшита целая программа с требованиями к миру, к себе и к тому, что вам нужно хотеть. Кто ответственен за эту программу?

Нет, это не вы. Не вы решили за себя, какими должны быть ваши желания, потребности, ценности, предпочтения и отношение к вещам. За вас это решили ваши родители, общество, культура, религия и накопленный опыт, инструкцию к которому предоставило ваше программное обеспечение. И сколько бы лет вам сейчас ни было, к чему бы ни стремились, эта вшитая программа всегда с вами. Это как компьютер, который активен всю сознательную часть вашего дня. У этого компьютера есть требования к жизни, к людям и к вам самим. Если эти требования удовлетворяются, компьютер позволяет вам быть спокойным и счастливым. А если нет (и неважно, что это не ваш промах) – компьютер начинает генерировать негативные эмоции, от которых вы страдаете. Проще говоря, вас запрограммировали расстраиваться.

К примеру, когда окружающие живут не так, как хотелось бы вашему внутреннему компьютеру, он вводит вас в состояние злости и отчаяния. Если вы не контролируете ситуацию или будущее представляется туманным, ваш компьютер вызывает тревогу и беспокойство. И вы вынуждены расходовать свою ценную энергию на эти негативные эмоции, позже растрачивая ее еще больше, чтобы переделать мир под заданные требования вашего компьютера. И если вы успешно с этим справились, то на какое-то время обретете чувство спокойствия, но оно весьма сомнительно. Ведь стоит только произойти какому-то незначительному событию, по типу задержки рейса, поломки смартфона, недошедшего электронного письма, оставленного пятна на вашем галстуке или блузе, в общем всего того, что не приемлет ваш внутренний компьютер, он обеспечит вам плохое настроение.

И устанавливает эти нормы общество, в котором вы живете.

В итоге это становится образом жизни. Но по факту жизнью назвать это невозможно. Это жалкое существование. Вы остаетесь в вечной власти людей и вещей, отчаянно пытаясь соответствовать требованиям вашего внутреннего компьютера, и все ради того, чтобы ненадолго обрести чувство спокойствия. Но это спокойствие лишь временная передышка в потоке негативных эмоций.

Инфекция привязанности

Внимательно присмотритесь к обществу, в котором мы живем.

Оно же тяжело болеет, инфекция привязанности заразила всех поголовно.

Что такое привязанность? Привязанность – это эмоциональное состояние цепляния, вызванное верой в то, что без какой-то конкретной вещи или человека вы не можете быть счастливы.

Как формируется привязанность? Сперва вы вступаете в контакт с чем-то или кем-то, что приносит удовольствие. Это может быть авто, хорошо разрекламированное современное устройство, слова похвалы или клуб по интересам. Далее следует желание удержать этот предмет или человека, чтобы регулярно получать дозу приятных ощущений. И в конечном счете этот предмет или человек начинает ассоциироваться с состоянием счастья.

Если присмотритесь, то вам удастся увидеть, что же в итоге приносит несчастье. Да, все верно, это привязанность.

Она состоит из двух компонентов – положительного и отрицательного. Положительный – это та яркая вспышка радостных эмоций и удовольствия, которую вы испытываете, заполучив объект привязанности. Отрицательный же компонент – страх и напряжение, которые идут рука об руку с привязанностью.

Представьте себе человека, который жадно поглощает пищу в концентрационном лагере. Одной рукой он спешно закидывает в рот еду, другой – закрывается от своих товарищей, ожидающих удобного момента, чтобы ее отобрать. Это и есть идеальный пример человека, зараженного инфекцией привязанности.

Как думаете, а вы болеете этой инфекцией? Попробуйте прямо сейчас создать список вещей или людей, к которым чувствуете привязанность.

Порассуждайте над теми вещами, за которые так держитесь, что они дают вам на самом деле? Вы будто пребываете в кошмаре, в котором удовольствие сменяется на беспокойство, страх, несчастье, ощущение опасности. Отец и мать? Кошмар. Жена и дети, братья и сестры? Кошмар. Все ваши достижения? Кошмар. Жизнь, которой вы сейчас живете? Кошмар. Любая вещь, к которой вы привязались, убедив себя, что без нее ваша жизнь немыслима? Кошмар.

А есть и такие люди, которые боятся бросить вызов и попрощаться с излюбленной теорией, идеологией, убеждениями.

Хотите узнать степень заражения той самой привязанностью? Подумайте о том количестве боли, которую вы проживаете, потеряв заветную цель, человека или предмет. Вас будто обокрали, не так ли? Потому, когда жизнь разбивает на мелкие осколки ваши иллюзии, вы страдаете. Привязанность по своей природе делает вас уязвимым к эмоциональным потрясениям, нарушая ваше спокойствие.

Как считаете, сможет такой зависимый человек однажды обрести радость жизни в так называемом Царстве Божьем? Скорее рак на горе свистнет, чем это произойдет.

Тому, кто сможет поставить себе вакцину, чтобы более не впадать в зависимость от родственника либо от вещи, воздастся кратно, и он в итоге обретет вечную жизнь.

Сделав это, вы освободитесь от своих привязанностей и боли. И наконец-то ощутите то волшебное состояние, которое невозможно описать словами, – состояние бесконечного счастья и покоя.

Почему вам страшно и тревожно

Вам страшно и тревожно от того, что вы либо потеряли объект привязанности, либо никак не можете им завладеть. Я прав? А бывает, что вы изводитесь ревностью от того, что кто-то забрал у вас то, что вам было так дорого. Причиной злости обычно является тот, кто стоит на пути к достижению желаемого объекта.

Обратите внимание на то, как вы превращаетесь в параноика, когда объект вашей привязанности в опасности. Ваш разум будто затуманен. Мыслить объективно не получается. Ведь так?

Каждый раз, испытывая скуку, вы ощущаете дефицит того, что делает вас счастливым, к чему вы привязаны. И когда вы подавлены и несчастны, причина этого очевидна: жизнь не дает вам того, без чего, как вы убедили себя, вы не можете быть счастливы.

Единственное, что вы должны сделать

Мало кому довелось слышать следующую истину: чтобы быть полноценно счастливым, вам потребуется сделать лишь одно действие – избавиться от привязанностей и установленной в вас программы.

Когда люди узнают эту очевидную истину, их переполняют волнения от мысли, что им придется отказаться от своих привязанностей.

Но этот опыт совершенно безболезненный.

Наоборот, избавляться от привязанностей приятнейшая задача, если инструмент, которым вы пользуетесь, чтобы избавиться от них, – не сила воли, а ваш проницательный взгляд. Все что нужно сделать, открыть глаза и увидеть, что вы на самом деле не нуждаетесь в этом объекте привязанности. Вас запрограммировали, вам промыли мозг тем, что вы не сможете быть счастливым без определенной вещи или человека.

Вспомните, как однажды были разбиты, как думали, что больше никогда не сможете быть счастливым вновь, т. к. потеряли кого-то или что-то дорогое. Но что было потом? Время прошло, и вам стало очень даже хорошо, не так ли? Это должно было вас насторожить. Ваши взгляды были ошибочны. Это была уловка запрограммированного разума, который вас разыграл.

Привязанность – это не устоявшийся факт. Это взгляд, фантазия, которая поддалась программированию. Если эта фантазия не существует в вашей голове, вы не будете иметь привязанность. Вы будете любить вещи, людей и радоваться их присутствию, но без привязки к ним. А существует ли вообще иной путь, чтобы по-настоящему радоваться чему-то?

Найдите минутку прямо сейчас и подумайте о своих привязанностях. Скажите следующее каждому человеку либо вещи, которая приходит на ум: «Я вовсе не привязан к тебе. Я занимаюсь самообманом, думая о том, что без тебя я буду несчастлив». Отнеситесь к этому монологу со всей честностью и проследите за изменениями, которые начнут в вас происходить.

Когда будете готовы обменять ваши иллюзии на реальность и мечты на факты, вот тогда ваша жизнь по-настоящему наполнится смыслом. Это и есть отправная точка на пути к красивой жизни. Только представьте, как же это приятно больше никогда не разочаровываться, не расстраиваться. Никогда больше не быть обманутым, отверженным.

Хотели бы вы наконец-то проснуться? А стать поистине счастливым? Свободным?

Вот вам простой совет: откажитесь от своих ложных убеждений.

Ложные убеждения

Что это за ложные убеждения, которые препятствуют вашему счастью?

Первое ложное убеждение: вы не можете быть счастливым без объекта, к которому привязаны и который считаете ценным.

Это ошибочное мнение. У вас всегда есть повод для счастья.

Подумайте об этом немного. Причина, по которой вы несчастливы, в том, что вы фокусируетесь на том, чего у вас нет, а не на том, что у вас есть прямо здесь и сейчас.

Второе ложное убеждение: все лучшее впереди.

Но это не так. Прямо здесь и прямо сейчас вы счастливы. Но вы этого не осознаете, а все потому, что ложное восприятие держит вас в состоянии волнения. Вы поглощены переживаниями, привязанностями, конфликтами, чувством вины и играми разума, на которые были запрограммированы.

Если посмотрите сквозь эти иллюзии, вы осознаете, что на самом деле всегда были счастливым человеком, но не понимали этого.

Третье ложное убеждение: стоит только сменить свое окружение и обстоятельства, как вы сразу станете счастливым.

Но это неправда. Вы бессмысленно растрачиваете свою энергию, стараясь переделать мир. Конечно же, если менять мир – это ваше предназначение, то продолжайте, но не питайте иллюзию, что это сделает вас счастливым. Не мир и не люди влияют на счастье, а ваше мышление. Искать счастье вовне – как искать иглу в стоге сена.

Для этого не стоит усердно бороться с облысением, заниматься фитнесом, менять одно место жительства на другое, менять работу, круг знакомых, образ жизни или даже личность. Вы ведь догадываетесь, что, реализовав все это – став очаровательной личностью с прекрасными формами в окружении идеальных людей, – так и не сможете обрести счастье. Но до сих пор тратите свои силы и энергию, стараясь заполучить то, что не осчастливит вас.

Четвертое ложное убеждение: если все ваши заветные желания исполнятся, вы наконец-то станете счастливым.

И это тоже неправда. На самом деле как раз-таки ваши желания и привязанности порождают чувства волнения, страха и разочарования. Взгляните на ваш список привязанностей и желаний и обратитесь к нему со словами: «В глубине души я ведь знаю, что, получив все, о чем мечтаю, я не буду по-настоящему счастлив». Вдумайтесь в суть этих слов. Удовлетворение ваших желаний подарит вам моменты радости. Но не путайте их со счастьем.

Симфония жизни

Вы также ошибочно думаете, что страхи вас оберегают, убеждения помогли стать тем, кто вы сейчас, а привязанности подарили чувство радости и безопасности. Вам не удается понять, что они лишь ширма между вами и вашей симфонией жизни.

Да, совсем непросто осознавать каждую ноту в симфонии жизни.

Но как только ваш дух очистится и вы дадите внутренним чувствам раскрыться, вы начнете понимать истинную суть вещей. Вы начнете взаимодействовать с реальностью. Вы будете очарованы гармонией, которая царит во Вселенной. Вы поймете, что такое Бог. И потом познаете настоящую любовь. Посмотрите на это с другой точки зрения: вы не видите людей и вещи такими, какие они есть на самом деле; вы видите их такими, какие вы есть. Если вы хотите увидеть их настоящими, то должны уделить внимание своим привязанностям и страхам. Привязанности и страхи решают, что вы замечаете в жизни, а что – нет. Далее то, что вы замечаете, привлекает внимание, и из-за избирательного взгляда ваше представление об окружающих людях и вещах иллюзорное. И чем дольше смотрите, тем больше убеждаетесь, что это настоящая картинка мира. Ваши привязанности и страхи продолжат обрабатывать входящую информацию в том направлении, которое будет укоренять эту картинку.

Так появляются убеждения: они укореняются и со временем не поддаются изменениям. И вот вы смотрите на реальность в призме своих устойчивых убеждений, но реальность неустойчива, она то и дело меняется.

Итак, вы взаимодействуете и любите уже не реальный мир, а мир, созданный вашей головой. Только когда вы откажетесь от своих убеждений, страхов и привязанностей, вы освободитесь от нечувствительности, которая делает вас глухим и слепым к миру и к себе.

Представьте: вы пытаетесь слушать оркестр, но его заглушает сильный звук барабанов. Чтобы наслаждаться симфонией, вы должны уметь слышать каждый инструмент из оркестра. Чтобы пребывать в так называемом состоянии любви, вы должны быть восприимчивы к красоте и уникальности каждой вещи и человека вокруг вас. Сложно сказать, что вы пребываете в состоянии любви к тому, чего даже не замечаете: если вы замечаете лишь нескольких людей, исключая из поля зрения всех остальных, то это не любовь.

Любовь принимает всех без исключения. Любить – значит принимать весь мир. Любовь слушает всю симфонию, а не каждый музыкальный инструмент по отдельности.

На минуту задумайтесь, как ваши привязанности искажают симфонию звуков. Точно так же, как и политики, привязанные к власти, или бизнесмены, ослепленные заработком денег, становятся глухими к мелодии жизни.

Запрограммированы не задавать лишних вопросов

Нас запрограммировали доверять и не сомневаться. Верить в идеи, вложенные в нас традициями, культурой, обществом и религией. Это еще одна сторона промывки наших мозгов. Если мы привязаны к власти, деньгам, имуществу, успеху – если мы стремимся к этим вещам, будто наше счастье зависит от них, – нас будут рассматривать как продуктивного члена общества, усердного и трудолюбивого. Проще говоря, если мы стараемся достичь этих вещей с большими амбициями, они разрушат симфонию нашей жизни. Они сделают нас тяжелыми и закрытыми, бесчувственными к другим и к самим себе. Общество посмотрит на нас, как на зависимых граждан, а родственники и друзья будут гордиться нашими достижениями.

Как много вы знаете так называемых уважаемых людей, которые смогли сохранить чувствительность любви, то состояние, которое может подарить лишь отсутствие привязанности? Эти люди ищут то, что сеет в них страх и не дает замечать остальной мир. Они не будут заинтересованы в других вещах, как бизнесмен, увлеченный лишь тем, что может принести ему деньги. Представьте себе политика, убежденного, что он будет счастлив лишь тогда, когда обретет власть. Стремление к власти притупляет его чувствительность к жизни, и ему едва хватает времени на свою семью и друзей. Он начинает воспринимать людей и реагировать на них либо как на поддержку, либо как на угрозу его амбициям. Тех же, кто не обладает этими качествами, не замечает. Если еще ко всему этому политик развивает привязанность к другим вещам, таким как секс или деньги, взгляд этого несчастного человека становится настолько узким, что вскоре он и вовсе слепнет.

Это замечают все, но не он. То же самое произошло с Мессией: были отвергнуты он, истина, красота и божественность, потому что кто-то стал совершенно слеп и не мог их увидеть.

Любящее сердце восприимчиво ко всему миру – к каждому человеку.

Любящее сердце всегда открыто. Только любовь умеет ясно видеть. Любовь подразумевает четкость восприятия и объективность. Но как только вы начинаете привязываться, вы отдаляетесь от многих других вещей. Вы фокусируете взгляд лишь на объекте вашей привязанности, в то время как ваше сердце черствеет.

Вы можете обзавестись большим количеством привязанностей, но за каждую из них придется платить. Валюта – ваше счастье.

Подумайте об этом в таком ключе: природа привязанностей такова, что даже если вы сегодня удовлетворите большую часть, неудовлетворенная будет занимать все ваши мысли и делать несчастным. Вступая в борьбу с привязанностями, вы всегда будете проигравшим. Ведь наследованные программы и культура научили вас обманываться и не замечать настоящего счастья.

Не вините себя. Вы делаете это несознательно. Кто бы умышленно себе причинил страдания? Ваши несчастья – это работа вашей программы. Вы бы смогли обвинить эту программу? Нет. Ее не нужно винить: важно то, что вы осознаете ее ответственность за вашу боль. Приняв этот факт, вы освободитесь от боли.

Царство радости

Поиски Царства радости – очень простая задача и в то же время очень сложная. Простота состоит в том, что оно снаружи и внутри вас, и вы можете стать его хозяином, когда захотите. Сложность же заключается в том, что, овладев им, больше ничем другим владеть вы не сможете. Вам следует перестать рассчитывать на того или иного человека, на вещь и навсегда избавиться от их влияния, которое вас делает беспокойным или, наоборот, дает вам чувство безопасности и спокойствия.

Но люди продолжают спать на ходу. Просыпаться так не хочется. Нам так приятно и комфортно в своей уютной постели: нас раздражает сама мысль, что нужно из нее вставать. По этой причине мудрый гуру не берется будить людей.

Чтобы начать просыпаться, нужно честно себе признаться, что в этом состоянии вам пребывать некомфортно. И что вы не хотите быть по-настоящему счастливым человеком. Все, что вы хотите, это чтобы кто-то за вас починил ваши сломанные игрушки. «Верни мне моего возлюбленного». «Верни мне мою работу». «Верни мне мои деньги». «Верни мне мою репутацию и мой успех». Общество и культура навязали нам счастье в вещах. Но счастье – это не вещь. Счастье это не про отдых на курорте или гладкую кожу.

Мы не хотим быть счастливыми. Нас запрограммировали хотеть совсем другие вещи. Выражаясь точнее: мы не хотим быть безоговорочно счастливыми. «Я готов быть счастливым при условии, что у меня будет вот эта вещь, вот та и еще какая-нибудь». Это то же самое, что говорить кому-то, даже Господу Богу: «В тебе мое счастье. Если я тебя не получу, то я отказываюсь быть счастливым».

Хотеть проснуться – значит хотеть любви, свободы, радости, спокойствия или духовности.

Вот вам тест, который докажет, что вы не желаете быть счастливым.

Подумайте о том человеке, которого вы очень любите, с кем близки, кого цените, и представьте, что говорите ему: «Я бы лучше был счастливым, чем был с тобой». Понаблюдайте за своими ощущениями.

Показалось ли вам, что вы звучали как-то эгоистично?

Да, нам промыли мозги, и мы уже по привычке задаем себе вопрос: «Разве можно быть таким эгоистом?»

Но задумайтесь, кто на самом деле повел себя эгоистично. Представьте, что вам кто-то говорит: «Какой же вы эгоист, вы выбрали для себя счастье, отвергнув меня». Скорее всего, вы ответите на это: «Прошу прощения, но насколько можно быть таким эгоистом, чтобы предлагать мне отказаться от своего собственного счастья в пользу вас?»