Книга: Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений - Эрик Берн

В целом книга достаточно старая (первое издание 1964 год), но многое у людей с тех пор не поменялось. Хорошо во второй части описано как получаются маньяки, алкоголики, неудачники и победители на примерах обычных людей. И как правило формируется это всё в детстве, а формируют всё это, как правило, собственные родители.

В остальном же книга приносит удовольствие и пищу для размышлений даже простому обывателю, как я, далекому от серьезных рассуждений о методах психотерапии. Кругозор уж точно расширяет и позволяет смотреть на мир под другим углом.

Если бы еще не махровый сексизм автора в некоторых главах –было бы прочти чудесно. От описания игры «Насилуют!» у меня до сих пор глаз дергается. Разумеется, я делаю скидку на то, что книга была впервые опубликована в шестидесятых годах прошлого века, но рассматривать ее через призму другого времени в данном случае отказываюсь.

Поможет ли эта книга разобраться в себе? Да, но косвенно. Хороша ли она с точки зрения изучения мира психологии абстрактно и отдельных моделей в частности? Определенно.

Состояние «Родитель» может быть и прямым, и косвенным. То есть либо мы поступаем так как родители (человек сам становится как бы своим родителям), либо поступаем так как ожидали от нас родители (приспосабливается к их требованиям).

Эти эго-состояния являются основой моделей поведения используемых во взаимоотношениях/различных ситуациях.

Транзакция - единица социального общения.

Игра - набор повторяющихся транзакций, в которых есть скрытая ловушка или подвох.

Чаще всего в игры играют люди, потерявшие душевное равновесие. В целом можно сказать, что чем больше встревожен человек, тем упорнее он играет. 

Меня заинтересовал Эффект Земмельвейса (в психологии обозначает отрицание новых идей)  

Земмельвейс И.Ф. (Венгерский врач и акушер) резко сократил смертность от родовой горячки, введя в обиход тщательное мытьё рук. Это нововведение встретили враждебно, поэтому его обманом поместили в психиатрическую лечебницу, где он умер от побоев, которые нанесли ему сотрудники. 

Оценка: 3/5

Ну, для меня книга на один раз. Читается легко, но я все равно довольно долго ее читала.  Думала бросить, но не могу бросить первую книгу в Новом году  

Идея о том, что каждый человек действует по определенному сценарию очень интересная, но всё таки транзактный анализ не для меня.

Бумага страниц, совсем чуть-чуть толще (самой дешёвой) туалетной бумаги. Обложка - коллаж из портретов с бесплатного фотостока.

Объект проблемы.

Автор рассказывает, что у человека могут быть три роли: ребенок, родитель, взрослый. Нормальный контакт между людьми происходит, если в нём участвуют параллельные роли, к примеру: родитель-родитель. Если участвует ребенок - взрослый, то контакт не получится, и кому-то придется его прервать или изменить свою роль. Это введение.

Субъект проблемы.

Всю книгу автор рассматривает «условные» клинические ситуации, где люди намеренно выбирают роли, в которых им удобно находиться. Автор это называет «игры». Слово выбрано не случайно. В «игре» человек выбирает свою роль, хоть и бессознательно, но не случайно, он ведом скрытыми мотивами.

Мне не понравилось.

Я почерпнул только одно интересное наблюдение из всей книги. Расскажу о нем завтра. Весь остальной текст по существу не рассказывает ни о чем новом. Пойдет только в качестве профильной литературы по узкой специальности.

Скучно. Сухо. Долго. Вторую книгу читать пока что не буду. Еще не отошел от этой.

При этом нельзя сказать, что книга открывает что-то принципиально новое, ведь то, что люди живут по некоторым заранее известным сценариям, строят свои отношения по неким шаблонам и выстраивают диалоги по неписанным правилам, кажется очевидным. Да, забавно было читать про «поглаживания», про социальный голод , но это ведь тоже давно всем знакомые жизненные наблюдения.

Имеются экспериментальные данные, показывающие, что сенсорная депривация может вызвать у человека временный психоз или стать причиной временных психических нарушений. Замечено, что – социальная и сенсорная депривации столь же пагубно влияют на людей, приговоренных к длительному одиночному заключению, которое вызывает ужас даже у человека с пониженной чувствительностью к физическим наказаниям.

Читать про эти правила было не очень увлекательно, возможно, потому, что не так много их них я опознала и смогла живо вообразить. Самой известной, наверное, является игра «Алкоголик», про нее много пишут и снимают фильмы, так что даже не участвуя в ней в реальности, легко рисуешь себе главных героев. Тут же вспоминается известный треугольник Карпмана, только здесь еще назван четвёртый участник – Простак, человек, который наливает Алкоголику спиртное, или же Подстрекатель, который побуждает выпить. Для меня было удивительно прочесть, что кроме непосредственно удовольствия от состояния опьянения, Алкоголик пьет ради похмелья, ради самобичевания на следующее утро после выпивки.

На начальных стадиях игры три вспомогательные роли может играть жена. В полночь супруга – Простак. Она раздевает мужа, варит ему кофе и позволяет срывать на себе зло. Утром она становится Преследователем и поносит его за беспутную жизнь. Вечером она превращается в Спасителя и умоляет мужа отказаться от дурных привычек. На более поздних стадиях, иногда в связи с ухудшением физическою состояния, Алкоголик может обходиться без Преследователя и Спасителя, но он терпит их, если они одновременно соглашаются создавать ему жизненно необходимые условия. Уайт может, например, неожиданно пойти в какую-нибудь душеспасительную организацию и даже согласиться «быть спасенным», если там ему дадут бесплатно поесть. Он может выдержать как любительский, так и профессиональный разнос, если надеется после получить подачку.

Алкоголик воспринимает похмелье не столько как плохое физическое состояние, сколько как психологическую пытку. Два любимых времяпрепровождения пьющих -«Коктейль» (сколько пили и что с чем смешивали) и «На следующее утро» («Послушайте, как мне было плохо») В «Коктейль» играют по большей части люди, которые пьют лишь на вечеринках или от случая к случаю. Многие алкоголики предпочитают как следует сыграть в психологически нагруженную игру «На следующее утро».

Еще знакомой игрой является «Почему бы вам не.. –Да, но..», думаю, что многие в нее играли и легко узнают себя в роли участников.

В игре ПБВДН может принимать участие любое число собеседников. В компании Водящий ставит проблему. Остальные присутствующие предлагают одно решение за другим, причем каждое начинается словами: «Почему бы вам не…» Каждому решению Уайт противопоставляет очередное «Да, но». Хороший игрок может успешно отражать натиск других игроков до тех пор, пока все они не сдадутся, а Уайт выиграет. Нередко приходится отвергнуть не менее дюжины предложений, пока не наступит тягостная тишина, знаменующая собой победу и очищающая сцену для следующей игры.

Поскольку, за редчайшим исключением, все предложения других игроков отвергаются, совершенно очевидно, что игра преследовала какие-то скрытые цели. Мы считаем, что в ПБВДН играют не для того, чтобы получить ответ на свой вопрос (то есть игра не состоит в поиске Взрослым информации или решения проблемы), а для того, чтобы внушить уверенность своему состоянию Ребенка и доставить ему удовольствие. Дословная запись диалога может создать впечатление, что разговор ведется между Взрослыми, но внимательные наблюдения помогают увидеть, что Уайт (супруга) предстает в этой игре Ребенком, неспособным справиться с ситуацией, в то время как остальные участники превращаются в мудрых Родителей, готовых поделиться своим опытом ради ее блага.

Вопросы вызвало описание игры «Скандал», которая описывает ссоры между отцом и дочерью-подростком, объясняя это сексуальной энергетикой, так как мать обычно «сексуально заторможена». По мнению автора, если мать откажется от своей абсолютной/ относительной фригидности или же отец заведет интрижку на стороне, то игра прекратится, но у меня данное утверждение вызывает вопросы. Проблемы с детьми-подростками бывают почти во всех семьях, причем как с мальчиками, так и с девочками, как отец, так и мать могут вступать в ссоры и все участники в какой-то момент раздраженно хлопают дверьми, так что чем «Скандал» отличается от обычного отстаивания подростком своих границ и желанием родителей настоять на своем – осталось неясным.

Классический вариант этой игры обычно разыгрывается между авторитарным отцом и дочерью подростком. Причем мать в такой семье чаще всего сексуально заторможена. Отец приходит с работы и начинает придираться к дочери, а она в ответ грубит. Первый ход может сделать также и дочь. Нагло разговаривая с отцом, она вызывает придирки с его стороны. Постепенно и голоса становятся громче, и ссора набирает силу. Исход зависит от того, на чьей стороне инициатива. Существуют три возможных исхода 1) отец уходит в свою комнату, хлопнув дверью; 2) дочь уходит в свою комнату, хлопнув дверью; 3) оба расходятся по своим комнатам, хлопнув дверью. В любом случае конец игры «Скандал» отмечен хлопаньем дверью. «Скандал» является мучительным, но эффективным способом решения сексуальных проблем, которые возникают в некоторых семьях между отцом и дочерью-подростком. Они могут жить под одной крышей, только если постоянно злятся друг на друга и периодически хлопают дверью, что для каждого из них подчеркивает, что они спят в разных комнатах.

Подводя итог замечу, что может быть эта книга является базовой для психологов и помогает им в работе, но для меня осталось непонятным, откуда у нее такая популярность среди обычных читателей и как можно применить знания из данного произведения