Книга: Люди, которые играют в игры - Эрик Берн

В настоящей работе автор развивает концепцию трёх базовых личностей (Родителя, Ребёнка и Взрослого), сменяющих друг друга и поочерёдно руководящих действиями индивида. Более подробно о взаимодействиях каждой из ипостасей с окружающим миром было рассказано в упомянутой ранее книге. Данная же работа сосредоточена на разборе всевозможных сценариев - запрограммированной последовательности чувств и событий, оказывающих влияние на всю дальнейшую жизнь человека. По существу, этот заложенный в раннем детстве сценарий будет определять все поступки и решения до конца жизни или до тех пор, пока при помощи квалифицированной помощи (терапии) или, в редких случаях, саморефлекции, человек не примет самостоятельное решение выйти из сценария и стать свободным.

Сценарии обычно основываются на детских иллюзиях, которые могут не исчезнуть в течении всей жизни. Однако у более чувствительных, восприимчивых, интеллигентных людей эти иллюзии одна за другой разрушаются, что нередко ведёт к жизненному кризису.

Каждая новая книга по психоанализу, которую я читаю, проливает всё больше света на то, насколько механическом, заведомо предопределённым и неосознанным является поведение большинства людей (включая и моё собственное). И тем удивительнее всякий раз понимать, как сильна иллюзия свободы воли, самостоятельности наших решений и поступков.

Мы придумываем игры, чтобы заполнить ими время. Находим себе наиболее подходящих партнёров, которые предпочитают тот же набор игр, что и мы. Мы воспитываемся в семьи, замкнутой изолированной среде родственником, перенимаем их сценарии и образ мышления, привыкаем чувствовать определённым образом: одни эмоции будут для нас предпочтительными, другие запретными. Это становится настолько для нас естественными, что мы твёрдо убеждены, что любой человек мыслит и чувствует так же, тогда как, воспитанный в совершенно другом окружении, ближний может испытывать совершенно другие чувства.

По существу же калейдоскоп этих чувств и бесчисленное число их сочетаний - лишь способ заполнить время. Способ, который каждый из нас выбирает после того, как сказать "Здравствуйте".

Родители считают ребёнка достигшим зрелости, когда он ведёт себя так, как ему велят, а не так, как ему самому хочется.

Тем не менее, книга чувствуется устаревшей. Она была написана в 1960-х, и с тех пор как язык психологии, так и представления о социальных моделях заметно изменились. Кроме того, у меня сложилось ощущение, что Бёрн в первую очередь описывает американский образ мышления, а этот подход не всегда перекладывается на российский менталитет. В российской культуре многие из этих «игр» либо выражаются по-другому, либо попросту не встречаются, и это несколько снижает актуальность книги в наших реалиях.

Я, кстати, достаточно скептично отношусь к психологии в целом, и, возможно, именно это усиливает мою критику. Берн действительно подмечает интересные паттерны в поведении, но его подход может показаться излишне обобщенным. Хотя такие типологии и помогают упростить сложные темы, мне иногда казалось, что его классификация слишком поверхностна, а некоторые выводы стереотипны. В современном мире, где мы привыкли к уникальности каждого человека и культурным различиям, подобные обобщения читаются с настороженностью.

Тем не менее, несмотря на эти моменты, я нашел в книге полезные идеи — в первую очередь о том, как шаблоны взаимодействия повторяются и почему люди иногда поступают нелогично. Книга всё-таки дала повод задуматься о привычных моделях в общении и о том, какие скрытые мотивы могут стоять за ними.

Несмотря на то, что из прочтенного, как мне показалось, было процентов 80 и так понятным, ясным, очевидным, труд автор вызвал интерес, скорее всего, ввиду его профессиональной деятельности психолога и психиатра, специалиста в области изучения и корректировок поведенческих аспектов, наблюдений и изложении это в обобщенный материал. Я вижу огромную потребность современного времени в профессионалах любой отрасли, будь то слесарь водоснабжения, либо человеческих душ. В книге достаточно подробно рассмотрен трансакционный анализ, его особенности применения и позитивная практика от понимания процессов происходящих в жизни отдельно взятых индивидуумов, либо же группы людей. Основа - метод оценки, осознания происходящих вовне и внутри человека ситуаций с позиций «Родитель», «Взрослый», «Ребёнок». Любой человек, который может достаточно «трезво» оценить ситуацию, в которой оказался, либо о которой нужно высказать своё мнение, способен сформулировать ответ исходя из того эго-состояния, которое, более уместно, либо, которое ему кажется более выгодным в конкретный момент.

Самая, пожалуй, забавная часть книги –детальный разбор сказок, которые в интерпретации Бёрна воспринимаются крайне комично. Например,о сказке «Красная шапочка», где вывод автора таков, что именно волки должны держаться подальше от невинно выглядящих девочек и их бабушек, если хотят жить долго и счастливо, а не наоборот. Кстати, у меня еще в детские годы былвнутренний вопрос к матери Красной Шапочки: «Какого лешего она отправила ребенка одного через лес отнести пирожки, это прям, вот такая необходимость была?» 

В книге автор описывает сценарии, по которым человек живёт, порой, нет, даже не порой, а зачастую не осознавая откуда взялись у него внутренние те или иные установки. Эти программы закладываются в детском возрасте, как на благодатную почту неокрепшей психикивысеиваются семена сомнений, страхов, как они трансформируются в нечто уже прожитое старшими поколениями, бессознательно, увы. Описан забавный пример Джинни, которая родилась в семье из одиннадцати детей и была в ней старшей сестрой, так вот, мать сетовала Джинни на то, что пятерых из одиннадцати детей она не желала рожать вовсе. Логично было бы предположить, что, создав свою семью Джинни родит не более шестерых детей, но программа срабатывает таким образом, что Джинни, скорее всего, родит одиннадцать детей и будет, как и её мать, жаловаться кому-либо на то, что последних пятерых она не планировала. Шанс нарушить сценарий поколений – это шанс трансформации к лучшей жизни, как мне кажется, ведь путь у каждого человека, хотелось бы, чтобы был индивидуальным, именно им выверенным, простроенным, воплощенным в реальность.

Как ребенок формирует «отмычки» к достижениям своих целей, какие использует приёмы (игры) со взрослыми, чтобы добиться ожидаемого развития сюжета – это та основа, тот стержень, вокруг которого начнет формироваться каркас будущего взрослого, в физическом плане, человека. Самое сложное и болезненное в терапии взрослых людей – это разрушение, крах тех иллюзий, тех установок, в которых сформировалась личность. Порой это необходимо сделать, чтобы человек мог двигаться по жизни сам, без придуманных в детстве и укрепившихся во взрослом возрасте, установок, ошибочных установок из серий: «что такое хорошо и что такое плохо»…

Книга интересна для самоанализа, для тех, кто способен на то, чтобы подвергнуть сомнению свои устои – это классных механизм. Пользуйтесь! Понимание себя исключительно критическим мышлением, вынесением себя за скобки, абстрагированием от триггеров и якорей – ключ к возможно необходимым изменениям.

Решила копать глубже и прочитать книги Берна. Первой была "Игры, в которые играют люди". Книга состоит из бесконечного описания различных игр, при этом знания подаются как теория. У меня сразу возникло множество вопросов о том как определить, что ты в игре? Как выйти из игры? Как избежать вступления в игру? Все мои вопросы остались без ответа, больше всего мне понравилась последняя глава про спонтанность и близость.

Ну думаю ладно, наверное вторая книга прольёт больше света на этот загадочный транзактный анализ. Тут началось самое странное - про сценарии. Если я верно поняла, что наш сценарий определяется установками наших родителей и решением как прожить жизнь, которое мы принимаем до 6 лет. Всё это сравнивается с Красной Шапочкой, Спящей красавицей, Эдипом и Европой. И самое главное, что твой сценарий заранее предполагает Победитель ты или Неудачник. Меня хватило на треть книги, потому что мне начало казаться, что я читаю какой-то бред. Понимаю, что это теория, выдвинутая умными и серьезными людьми, но читать это обывателю невыносимо.

Я хотела прояснить ситуацию, в результате ещё больше запуталась. Совершенно случайно мне попались на Пикабу посты, в которых простым и доступным языком даётся объяснение жизненным случаям, к которым применяется транзактный анализ. Многое стало понятно и ясно, особенно мне понравились практические советы. С автором можно пообщаться и задать ему интересующие вопросы.

Понравилась ли мне книга? Нет, она не для широкого круга читателей, а для практикующих врачей, специалистов, имеющих глубокие знания. Сама же теория интересная, а главное помогает взглянуть на многие вещи под непривычным углом.