Текст книги "Всё по полочкам: Как избавиться от беспорядка, даже если у вас нет времени"

Столовая

Столовая – это такое любопытное пространство, которым одни пользуются три раза в день для приема пищи, а другие вряд ли заходят туда больше трех раз за год – такие люди чаще воспринимают ее как импровизированный домашний офис. Независимо от того, как часто вы пользуетесь данной комнатой, нужно точно так же содержать ее в чистоте и порядке и не засорять хламом, и тогда она будет готова к использованию в любой момент. Помните, что чем меньше захламлено и загромождено это место, чем легче и удобнее добраться до обеденного стола, тем больше вероятность, что вы будете там есть.

Работая над этой частью дома, спросите себя: «Где чаще всего здесь скапливается очевидный хлам и как долго он хранится? Если на столе все время лежит что-нибудь ненужное, что следует изменить в способе ведения хозяйства и ежедневных делах, чтобы стол можно было регулярно использовать для приема пищи? Что мне требуется: более широкий стол для моей домашней работы за компьютером или более организованное „место сброса балласта“ в прихожей?»

30 секунд

• Если на обеденном столе лежат вещи, не имеющие к еде никакого отношения, например, почта, домашняя работа или какой-нибудь хлам, уберите столько предметов, сколько сможете за тридцать секунд и переложите все это в нужное место.

• Протрите стол чистой тряпкой с моющим средством, подходящим для вашего стола, – для большинства сгодится обычное средство для мытья посуды с водой.

• Протрите сиденье стула мягкой влажной тряпкой, а затем вытрите насухо.

• Стряхните крошки с салфеток под тарелки в раковину.

• Стряхните все со скатерти, если она у вас есть.

1 минута

• Если у вас есть украшение, которое стоит в середине стола, вытрите с него пыль или вынесите наружу и вытряхните.

• Положите на стол скатерть или подстилки для тарелок и красивые салфетки, в общем, какие-то предметы, напоминающие, что это обеденный стол, а не место для накопления хлама.

• Осмотрите ножки стола и стульев, убедитесь, что они в нормальном состоянии. Если они плохо прикручены или им требуется ремонт, запишите, что вам нужно что-то с этим сделать.

• Расправьте салфетки в ящиках буфета, серванта или шкафа.

• Сложите все салфетки, подстилки для тарелок и салфетницы так, чтобы они лежали в одном месте, например, на полке или в выдвижном ящике буфета у стола.

5 минут

• Протрите нижнюю часть стола и стульев – вы удивитесь, как много там окажется засохших и прилипших кусочков пищи, особенно если здесь постоянно едят дети.

• Оцените освещение. Достаточно ли тут светло? Можно ли приглушать свет для создания более расслабленной атмосферы или во время романтического ужина? Нужно ли вам иное освещение, кроме того, что у вас есть? Добавьте в свой список дел: организовать дополнительное приглушенное освещение, если у вас его нет и если освещение здесь не совсем вас устраивает.

• Осмотрите пол в тех местах, где нет коврового покрытия, если требуется, замените войлочные подкладки на ножках стульев и обеденного стола.

• Уберите весь хлам из одного выдвижного ящика или с полки в серванте/буфете/шкафу, куда вы складываете столовые приборы и прочие кухонные принадлежности.

• Наденьте пару рукавиц для ухода за серебром и начистите до блеска какое-нибудь металлическое изделие, например, медные ручки выдвижных ящиков или серебряное кольцо для салфеток.

15 минут

• Пристройте любую мебель или другие предметы, которые занимают свободное место на полу и не предназначены для использования в столовой; не важно, решите ли вы их продать или просто найдете для них более подходящий уголок в доме.

• Создайте комплекты принадлежностей для домашней работы/домашнего офиса, которые можно с легкостью убрать или вынести перед едой, если вам часто приходится использовать обеденный стол как рабочее пространство. У этих вещей должно быть свое строго отведенное место (не вздумайте складывать их в кучу на полу), где они лежат, когда ими не пользуются.

• Если у вас есть фарфоровые или хрустальные сервизы и другие предметы, которые стоят без дела, задайте себе вопрос, почему вы ими не пользуетесь. Рассмотрите каждый из этих предметов и подумайте, готовы ли с ним расстаться. Для того чтобы принять наиболее оптимальное решение, прочтите заметку «Избавляемся от фарфора и хрусталя» далее.

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ФАРФОРА И ХРУСТАЛЯ

Если вы не пользуетесь фарфоровыми и хрустальными изделиями регулярно, возможно, пришло время расстаться с ними навсегда. Для многих – непростое решение, особенно если это фамильная ценность или свадебный подарок. Не торопитесь и обязательно обсудите все с кем-то, чье мнение вы уважаете. Если вы захотите избавиться от тех или иных изделий, может быть, кто-то из членов вашей семьи будет против. Но если вы действительно не пользуетесь и не планируете пользоваться ими, тогда фарфоровые или хрустальные сервизы становятся просто хламом, занимающим место в доме.

• Если вы не можете перестать складывать на обеденный стол почту и другие документы каждый день, как приходите домой, заведите специальную коробку для корреспонденции. Переставить ее будет гораздо легче, чем собрать ворох бумаг. Если вы выберете этот способ, постарайтесь каждые две недели находить пятнадцать минут для того, чтобы разобрать накопившиеся в коробке документы. (Выше вы найдете советы о том, как держать бумаги «на расстоянии» с помощью правильной организации пространства в прихожей.)

• Вымойте пол или пропылесосьте ковер под обеденным столом и стульями.

ТЕСТ

Что столовая может рассказать о вашем типе организованности?

То, как обустроена ваша столовая, может многое рассказать о вашей организованности в целом. Ответьте на вопросы ниже, чтобы узнать больше о своем типе организованности, а затем прочитайте индивидуальные советы, которые помогут вам избежать захламления пространства.

1. Вся ли мебель в вашей кухне выдержана в одном стиле (один производитель, один стиль, похожая отделка).

А. Да.

Б. В основном да.

В. Вовсе нет.

2. Подобраны ли украшения или картины на стенах в столовой по схожей тематике (одинаковые рамки, портреты членов семьи или пейзажи)?

А. Да.

Б. Нет.

В. Какие картины? У меня на стенах ничего нет.

3. Какое освещение в вашей столовой?

А. Много разных источников освещения + естественный дневной свет.

Б. Люстра с регулируемой яркостью.

В. Люстра, которую можно только включить и выключить.

4. Когда вы в последний раз покупали новую мебель, меняли цвет стен или полы в этой комнате?

А. В последние два года.

Б. В последние десять лет.

В. Больше двадцати лет назад – зачем менять то, что не сломалось и не испортилось?

5. Есть ли у вас под столом ковровое покрытие или небольшие коврики?

А. Да.

Б. Нет.

6. Подметаете ли вы пол под столам и стульями после каждого приема пищи (если упавшие крошки съедает собака, это не считается) или моете пол только тогда, когда убираете во всех остальных комнатах?

А. Мою после каждого приема пищи.

Б. Мою, когда убираю в других комнатах.

В. Я здесь не ем, поэтому мне не нужно так часто мыть пол.

7. Как часто вы едите в столовой за обеденным столом?

А. Каждый раз.

Б. Иногда, например, ужинаем по воскресеньям и пару раз за неделю.

В. Только когда приглашаем гостей.

Г. Никогда, даже когда приглашаем гостей.

8. Вам нравится ваша столовая?

А. Да, я ее обожаю!

Б. Да, она вполне неплоха.

В. Не знаю, у меня нет мнения по этому поводу.

Г. Не очень, но бывает и хуже.

Д. Нет, терпеть ее не могу.

9. Есть ли у вас предметы, выставленные в специальную витрину или шкафчик для фарфора?

А. Да, у меня шкафчик с подсветкой. Я сама выбрала его в каталоге.

Б. Да, потому что этот шкафчик продавался вместе со столом.

В. Нет, но хотелось бы.

Г. Нет, это не в моем вкусе.

10. Раскладывается ли у ваш стол?

А. Да.

Б. Нет.

ПОДСЧЕТ ОЧКОВ

1. А. 10, Б. 5, В. 0.

2. А. 10, Б. 5, В. 0.

3. А. 10, Б. 5, В. 0.

4. А. 10, Б. 5, В. 0.

5. А. 10, Б. 5.

6. А. 10, Б. 3, В. 0.

7. А. 10, Б. 7, В. 3, Г. 0.

8. А. 10, Б. 7, В. 0, Г. 3, Д. 5.

9. А. 10, Б. 3, В. 7, Г. 0.

10. А. 10, Б. 0.

РЕЗУЛЬТАТЫ

70–100 ОЧКОВ. Вы склонны уделять особое внимание деталям и любите, когда все сделано должным образом. Составление планов при организации чего-либо отнимает у вас больше времени, чем в среднем у других. Организуя пространство внутри шкафов или прочих мест, которые никто из гостей никогда не видит, вы все равно не остановитесь и будете подбирать коробочки по цвету и переживать, все ли предметы выглядят именно так, как вам нужно.

ЧЕГО СТОИТ ОПАСАТЬСЯ: не станьте жертвой собственного перфекционизма.

НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ: доводите все до конца.

• Помните, что организация пространства и освобождение его от хлама – это средства, а не конечная цель. Попытайтесь не избавляться от барахла и не упорядочивать ничего вокруг просто ради самого процесса. Сконцентрируйтесь на том, что важно для вас, подумайте о том, как ваше уютное и правильно организованное пространство может помочь вам в достижении ваших истинных целей.

• Конечно, когда вы вроде бы уже сделали все, что хотели, иногда можно приложить лишние усилия, чтобы добиться совершенства, но только в том случае, если у вас действительно есть для этого дополнительное время.

• Если вы чувствуете, что перегрузили себя домашней работой, разбивайте все, что хотите сделать, на этапы. Переберите вещи только в одном ящике, а не во всем гардеробе.

40–69 ОЧКОВ. Вы любите организованность, но если заметите где-то беспорядок, то не станете бежать впереди паровоза и как можно скорее наводить чистоту. Вы знаете, что в конце концов везде разберетесь, когда у вас появится время. Однако чем легче будет то, что нужно сделать, и чем понятнее будут для вас системы наведения порядка, тем более вероятно, что вы станете им следовать и выполните все необходимое. Для вас важнее те места в доме, которые посещают гости, чем те, которые видят только домашние.

ЧЕГО СТОИТ ОПАСАТЬСЯ: невнимательности. Если вы будете постоянно смотреть на какой-то лишний предмет, вы можете забыть о том, что он здесь не нужен.

НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ: планируйте уборку так, чтобы ничего не упустить.

• Реализуя долгосрочные проекты по реорганизации пространства и избавлению от хлама, обратитесь за помощью к тому, кто может поддержать и мотивировать вас. Это особенно касается тех участков вашего дома, которые обычно не видны гостям, – например, гардеробов и шкафов для документов.

• Обратите внимание на то, что действительно имеет смысл делать быстро, – загрузите посудомоечную машину сразу же после еды; умойтесь, как только переоденетесь после работы (а не перед сном); поставьте в гараже мусорное ведро, чтобы немедленно выбрасывать из машины все ненужное, когда приезжаете домой.

• Если вас просят взять на себя еще что-то, не спешите соглашаться. Дайте себе время обдумать, как эта обязанность повлияет на вашу жизнь. «Я отвечу завтра, когда проверю свое расписание» или «Дайте мне немного времени подумать – мне нужно понять степень моей загруженности. Я должна обсудить это с менеджером» – вот что нужно говорить, чтобы оценить то, что вам предлагают.

<40 ОЧКОВ. Пока все работает и не отвлекает вас, вам хорошо. Вы хотите, чтобы организация пространства была максимально проста, чтобы порядок было легко как наводить, так и поддерживать. Вероятно, вы не едите в столовой, иначе там придется убирать, а у вас и так слишком плотный график. Вы стремитесь к минимализму, потому что вам нравится, когда вас окружает небольшое количество вещей, которые нужно мыть, чистить и вообще содержать в порядке.

ЧЕГО СТОИТ ОПАСАТЬСЯ: накопления хлама.

НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ: сократите количество вещей в доме и избавьтесь от лишнего.

• Помните, что избавление от ненужного – это не игра, где есть выигравшие и проигравшие. Человек, оставшийся с наименьшим количеством вещей, не получит за это приза, по очевидным причинам. Очищая от хлама свою жизнь, будьте внимательны и тщательно обдумайте, что вам действительно нужно, а что нет.

• Напротив, никогда ничего не храните «на всякий случай». Возможно, вы почувствуете себя лучше, если у вас будут под рукой эти предметы, но если вы ими не пользуетесь, значит, от них можно и нужно избавиться. Конечно, это не касается накоплений (например, денег на пенсионном счету) или жизненно необходимых вещей (например, бинтов). Я говорю именно о хламе – например, об инструменте для чистки спаржи, который валяется у вас на кухне годами, хотя вы терпеть ее не можете.

• Апатичность тоже может быть использована во благо. Не торопитесь покупать то, что не заставит вас прыгать до потолка от счастья. Конечно, это неприменимо к походам в супермаркет, куда вы зашли за пакетом молока, но это точно работает в магазинах одежды и мебели.

Пространство за пределами дома

Если у вас свой дом, то двор – это первое, что бросается в глаза гостям, когда они заходят в ворота. Если вы живете в таунхаусе или в многоквартирном доме, ваши гости видят не так много, но все равно – первое впечатление производит пространство перед входной дверью. Оно словно подготавливает гостей к тому, что они увидят внутри, и формирует их ожидания. Если ваш дворик, сад или пятачок перед входной дверью уютны, гости сразу же почувствуют себя комфортно. Кроме того, гораздо приятнее, когда после работы вы попадаете в благоустроенное пространство, которое сразу дарит вам покой, а не стресс и беспокойство.

Работая здесь, спросите себя: «Есть ли во дворике что-то, что не должно тут находиться? Может быть, дети оставили свои игрушки или ветер повалил на землю ветви во время грозы? Могу ли я что-то предпринять прямо сейчас, чтобы в будущем мне было легче стричь газон? Есть ли здесь какие-то растения, деревья или, может быть, дорожки или что-то другое, что мне надоело и явно мозолит глаза?»

30 секунд

• Вытряхните половичок перед дверью.

• Протрите входную дверь.

• Протрите дверной глазок и ручку входной двери дезинфицирующим средством.

• Подберите упавшую ветку или палку, уберите ее со двора или тротуара и положите в кучу с удобрениями, или с остриженной травой с газона, или с дровами для камина.

• Уберите паутину и вытрите пыль с почтового ящика.

1 минута

• Вытрите паутину и пыль с углов на крыльце или на балконе.

• Намочите мягкий ватный шарик и протрите номер на вашем доме и дверной звонок.

• Положите крупу в кормушку для птиц и налейте воды в ванночку.

• Уберите забытую ребенком игрушку в гараж.

• Проверьте, не пролился ли бензин где-то на подъездной дорожке. Если найдете такое пятно, см. на следующей странице, как его отчистить.

5 минут

• Если у вас есть изгородь, пройдись вдоль нее и посмотрите, все ли с ней в порядке. Сфотографируйте те места, которые нужно починить. Выберите время в своем расписании, чтобы привести их в порядок или нанять кого-то, кто сделает это за вас.

• Помойте мебель на террасе из шланга, а затем вытрите насухо.

• Осмотрите мебель на террасе на предмет повреждений или износа. Выберите время, чтобы отремонтировать ее или избавиться от тех вещей, что починить уже невозможно.

• Договоритесь со специалистом, который осмотрит ваши деревья.

• Прополите траву вокруг деревьев, около дорожек и крыльца. Засеките пять минут и сами убедитесь, как много можно сделать за этот период (вспомните об этом, когда в следующий раз вы решите, что у вас нет времени на прополку).

15 минут

• Подметите подъездную дорожку к дому, дорожку перед домом и ступеньки.

• Подметите или вымойте крыльцо, балкон или террасу.

• Обрежьте ветки, которые мешаются на дорожках.

• Отчистите пятна от бензина на подъезде к дому. Для этого я использую наполнитель для кошачьего туалета. Насыпьте немного наполнителя на пятно, втопчите его, а затем уберите. Я слышала, что если хорошенько потереть загрязненное место пепси-колой или смесью средства для мытья посуды со специальным мылом для бензиновых пятен, результат будет не менее потрясающим.

• Замените все лампочки у дома, которые перегорели, светят слишком тускло, или те, функциональность которых можно улучшить с помощью встроенных датчиков движения. Подумайте о новых видах освещения, которые повысили бы безопасность вашего дома, например, об освещении дорожек и ступенек. Множество производителей предлагает небольшие лампочки данного типа, которые подзаряжаются от солнца и не требуют электрического подключения.

Как уничтожить бардак и восстановить порядок в каждой комнате прямо сейчас

Ниже я привожу базовый список того, что вам нужно будет сделать практически в каждой комнате вашего дома. Некоторые пункты покажутся вам слишком очевидными, но зачастую основная уборка состоит именно из наиболее простых и заметных дел. Некоторые из этих заданий нужно выполнять только в определенное время года, что, однако, не делает их менее важными. Выберите наиболее подходящий вам путь к чистому, незахламленному, организованному дому.

Работая в отдельно взятой комнате, спросите себя: «Где здесь собирается хлам? По какой причине в этих местах накапливаются вещи? Что можно сделать, чтобы избежать этого? Какое небольшое, но важное действие может серьезно улучшить состояние этой комнаты?»

30 секунд

• Протрите на выбор: полку, рамку для фотографии, верх двери, лампу, подставку для лампы, абажур.

• Протрите стол или другую плоскую поверхность.

• Соберите все ручки и карандаши и положите их на место.

• Протрите дверную ручку дезинфицирующим средством.

1 минута

• Найдите два предмета, которые лежат не на своем месте, и верните их, куда следует.

• Вымойте зеркало, окно, стеклянную дверцу шкафчика или рамку для фотографии.

• Протрите пыль с потолочного светильника, вентилятора, потолочного или напольного плинтуса или с угла комнаты с помощью пылесоса или швабры с выдвижной ручкой.

• Проверьте наличие туалетной бумаги и салфеток в доме, выбросите пустые пачки/ролики, поставьте салфетки/бумагу там, где они закончились.

• Посмотрите на комнату под другим углом: лягте на пол или встаньте на стул, чтобы увидеть, нет ли вокруг какого-нибудь хлама.

5 минут

• Вынесите из комнаты весь мусор.

• Соберите всю грязную одежду и положите ее в стирку.

• Проверьте батарейки во всех электронных устройствах. Замените при необходимости.

• Отодвиньте что-то из мебели и протрите, подметите или пропылесосьте там.

• Наберите корзинку предметов, лежащих не там, где нужно, и отнесите их на свое место.

15 минут

• Пропылесосьте или подметите пол в комнате.

• Налейте в ведро полстакана уксуса и четыре литра воды и вымойте пол в комнате.

• Отодвиньте мебель с коврика или ковровой дорожки, вытащите и вытряхните коврик, после чего повесьте его куда-нибудь и выбейте из него пыль. Верните коврик на место и задвиньте мебель обратно.

• Осмотрите мебель на предмет износа или повреждений. Выберите время, когда вы сможете починить сломанные предметы или их части или избавиться от них и купить новые.

То, что видно только вам

Гретхен Рубин, автор книг «Лучше, чем раньше» и «Проект „Счастье“» о преимуществах правила одной минуты:

Я приучила себя следовать «правилу одной минуты». Если что-то легко совершить менее чем за минуту, я делаю это без промедления. Меньше чем за минуту можно открыть письмо, отсканировать его и выбросить; можно повесить пальто; можно напечатать документ, положить его в файл и убрать в надлежащее место; можно собрать для переработки ненужные газеты.

Это правило так эффективно, потому что его выполнение не отнимает у вас ни времени, ни энергии, но, следуя ему, вы не позволите хламу проникать в вашу жизнь. Ведь множество мелких заданий одновременно тоже может серьезно утомить. Даже самые тривиальные дела могут накапливаться, поэтому начинает казаться, что их список бесконечен, и это тяготит меня.

Среди всех советов, что я предлагала в своих книгах, касающихся счастья и полезных привычек, это те идеи, которые, похоже, подходят каждому из нас.

Спальня. Осваиваем пространство

Спальня – это святое. Именно здесь вы можете скрыться от сумасшедшей суеты внешнего мира. Если во всей вашей жизни в целом царит хаос, именно спальня должна оставаться тем единственным местом, где вы найдете спокойствие и утешение. Хорошо организованное пространство поможет вам расслабиться и уснуть, подарит вам покой и приготовит вас к новой встрече с внешним миром.

Работая над этой частью дома, спросите себя: «Есть ли здесь что-нибудь, что мешает расслабиться или уснуть? Не слишком ли здесь броский дизайн и украшения? Можно ли что-то убрать и таким образом сделать это пространство более спокойным? Что я вижу первым делом, просыпаясь утром? Приносит ли мне этот предмет радость и умиротворение?»

30 секунд

• Заправьте кровать.

• Закройте дверцы шкафов, двери в комнаты, которые должны быть закрыты, и задвиньте ящики. Аккуратно уберите предметы, что препятствуют этому.

• Соберите с пола или кресла грязную одежду и положите ее в стирку или в корзину для химчистки.

• Откройте ящики с носками, бельем или рубашками. Выберите оттуда все вещи, на которых есть дыры, пятна, которые растянулись от времени, и либо начните использовать их как тряпки, либо выбросьте.

• Соберите грязную посуду или стаканчики со своего ночного столика и отнесите на кухню, чтобы потом помыть.

1 минута

• Посмотрите на картины и элементы декора в спальне и решите, действительно ли они способствуют спокойному сну и релаксации. Если вам покажется, что что-то совсем не соответствует такому настрою, выберите время в своем расписании и запишите в ежедневнике, когда вы сможете решить, что делать с этим украшением.

• Посчитайте, сколько у вас декоративных подушек на кровати. Если их больше трех, избавьтесь от остальных, чтобы было легче заправлять постель.

• Когда вы в последний раз меняли подушки? Если больше года назад, запишите себе, что вам нужно купить новые. Кроме того, их следует стирать каждые несколько месяцев.

• Подведите все часы, которые показывают неправильно время, проверьте, все ли в порядке со светом. Найдите еще минуту, чтобы заменить неработающую лампочку.

• Протрите дверные ручки, внешнюю поверхность выдвижных ящиков и абажуры.

5 минут

• Освободите от хлама один ящик вашего ночного столика и реорганизуйте его пространство так, чтобы нужный предмет можно было легко найти даже в темноте. Возвращая предметы в ящик, лягте на кровать и разместите наиболее важные вещи так, чтобы их можно было без труда достать из положения лежа.

• Внимательно осмотрите все простыни, одеяла и другое постельное белье. Если что-то порвалось или износилось, лучше отнесите это в приют для животных. Простыни без комплекта, расшитые наволочки, пододеяльники, тонкие пледы, пуховые одеяла и все остальное нужно либо постирать, либо выбросить, если есть какие-либо серьезные повреждения.

• Обозначьте в комнате область, где будут лежат те предметы, которые вы регулярно носите на себе/с собой, например, часы, кольцо, ручку. Если такое место уже есть, очистите его от всего лишнего.

• Соберите все безделушки и оцените, не мешают ли они вам спать и приносят ли они вам радость. Иногда в перегруженной вещами комнате бывает трудно уснуть. Оставьте только те декоративные мелочи, которые действительно соответствуют интерьеру и назначению комнаты.

• Обратите внимание на свет в спальне. Чем темнее комната, тем лучше вы будете спать, а чем лучше вы будете спать, тем более эффективно вы проведете следующий день. Вычистите шторы и жалюзи и подумайте, не нужно ли поменять шторы или выбрать более плотные жалюзи, чтобы регулировать ночной свет в этой комнате.

15 минут

• Снимите простыни и пропылесосьте матрас.

• Постирайте и высушите одеяло, пододеяльники или покрывало для кровати. Если эти вещи не помещаются в вашу стиральную машинку, отнесите их в местную прачечную, где есть машинки высокой мощности, или в химчистку.

• Вытащите из-под кровати всевозможные ящики и коробки. Оцените их содержимое и решите, от чего стоит избавиться. Храните ли вы там что-то, чем вы не пользуетесь или что вам не нужно? Хорошее ли это решение – держать эти вещи под кроватью? Если вы все же решите вернуть их под кровать, помните, что самые необходимые предметы должно быть наиболее доступны.

• Разберитесь с проводами от электронного оборудования, например, от телевизоров, музыкальной аппаратуры или мобильных телефонов. См. «Проект выходного дня № 2: Распутываем провода» – там вы найдете подсказки, как это сделать.

• Установите правила «поведения» предметов в спальне. Какие из них сюда допускаются, а какие нет? Это касается еды, напитков, безделушек, электронных устройств и других вещей, которые могут потревожить ваш сон.

СКОЛЬКО КОМПЛЕКТОВ ПОСТЕЛЬНОГО БЕЛЬЯ ВАМ НУЖНО?

Общепринятое правило гласит, что для климата, где ощутима смена всех четырех сезонов, лучше всего иметь четыре комплекта постельного белья: два для теплого времени года и два для холодного. Таким образом у вас всегда будет готовый сменный комплект, подходящий по сезону. Если у вас всегда примерно одна и та же погода, возможно, вам хватит и двух комплектов. Если вы живете в небольшом доме или квартире, где особо негде хранить много вещей, и у вас отлично получается быстро справляться со стиркой, вы можете обойтись и одним комплектом.

Если у вас есть кровати для гостей, вероятнее всего, вам хватит одного дополнительного комплекта на каждый сезон, но если матрасы на всех кроватях одинакового размера, отдельный комплект может и не понадобится. У нашей кровати для гостей (вообще-то, это раскладывающийся диван в гостиной) такой же размер, как у кровати в спальне, поэтому нам не нужно покупать простыни специально для дивана. Не забудьте отдать ненужные простыни в приют для животных.

ПРОЕКТ ВЫХОДНОГО ДНЯ № 5

Заимствуем идеи у гостиничных номеров

Когда я впервые вхожу в гостиничный номер, мне очень спокойно. В комнатах отелей никогда не бывает хлама, все чисто, нигде нет ни пылинки. Постель заправлена идеально, ящики тумбочки у кровати задвинуты, и комната словно приглашает меня прилечь и отдохнуть. Номер в отеле может стать примером того, как вам удастся изменить свой дом, избавляясь от хлама, наводя порядок и организуя пространство в спальне.

КАКИЕ ИДЕИ МОЖНО ВЗЯТЬ НА ВООРУЖЕНИЕ

• ХОРОШЕЕ ОСВЕЩЕНИЕ И МИНИМУМ ПРЕДМЕТОВ. В отелях редко висят люстры, но всегда предусмотрено освещение в отдельных зонах. Высокие торшеры возле стола и стульев располагают к неторопливой беседе за ужином, у каждого ночного/туалетного столика обычно есть настольная лампа, а у каждой кровати – светильники по бокам, чтобы было удобно читать. Помимо ламп, на столах в этих комнатах не так уж много предметов: только телевизор, пульт управления, будильник, телефон и несколько буклетов с меню и правилами отеля. Можете ли вы создать подобную атмосферу в своей спальне (за исключением буклетов, конечно)?

• СПОКОЙНАЯ ЦВЕТОВАЯ ГАММА СТЕН И УКРАШЕНИЙ. Только однажды, в весьма эксцентричном нью-йоркском отеле, мне попалась картина, на которой был изображен не пейзаж или иная умиротворяющая композиция. Картины в номерах обычно нейтральны, потому что руководство отеля не хочет, чтобы у постояльца возник соблазн украсть их, они не должны вызывать у вас лишние эмоции перед сном. То же самое касается нейтрального цвета стен. А вы можете выбрать нечто подобное для вашей спальни, чтобы радоваться каждое утро, когда вы просыпаетесь, и ощущать уют и спокойствие перед сном?

• ВЕЩИ ЛЕЖАТ ТАМ, ГДЕ ОНИ НУЖНЫ. Если в отеле вам требуется погладить вещь, вы найдете утюг в шкафу. Если вы забыли взять шампунь, в ванной вы найдете шампунь в маленьких бутылочках. Если вам необходимо подзарядить телефон, розетка будет прямо рядом с лампой на ночном столике. Если понадобится еще одна подушка или одеяло, они в шкафу возле кровати. Можете ли вы организовать пространство своей спальни так, чтобы все вещи лежали там, где они нужны?

• ШТОРЫ, НЕ ПРОПУСКАЮЩИЕ СВЕТ. Почти в каждом отеле есть легкие занавески и тяжелые ночные шторы, которые не пропускают никакого света. Множество исследований доказало, что человек лучше высыпается, когда солнце не проникает в комнату. Можете ли вы повесить такие шторы, чтобы спать комфортнее?

• НОЧНОЙ СТОЛИК С ЯЩИКАМИ. В большинстве отельных номеров в США возле кровати стоит ночной столик и тумбочка с ящиками. В вашем собственном доме ночной столик с ящиками будет чрезвычайно полезен для хранения самых разных предметов, например, очков для чтения, салфеток, книг, пультов управления, да чего угодно, что вам может понадобиться, когда вы в постели. Если вы спите вдвоем, лучше иметь два ночных столика, по обе стороны кровати. (А в самих ящиках удобнее всего держать предметы в специальных органайзерах.) Можете ли вы поставить у кровати ночные столики с ящиками и отсеками в них для хранения предметов?