Читать книгу "Кто внутри тебя. Книга для парней"

О принятии решения и попытках найти выход

Из истории имеем, мужчина тридцать пять лет, прочитал книгу подобно той, что ты держишь у себя в руках, или научную статью, или анекдот с намеком на правду, наконец-то, понял, что главным героем подобного рассказа является он сам, вштырился, обезумев от страха, и решил действовать.

Он берет телефон, начинает листать контакты всех своих подруг, кого бы пригласить сегодня погулять, понимает, что таких в его справочнике просто нет, и приходит к мысли, что он нисколько не ошибся. Книга написана именно про него. Про неудачника, севшего на дно ямы, и почуявшего холод реальной жизни.

В тридцать пять лет самое время заводить паровоз.

На вооружение у него есть та же самая книга, друзья и интернет, где выход из ситуации пророчат даже те, кто в этом совершенно не разбирается.

Почему так происходит? И куда подастся, когда вокруг столько помощников? Разумеется, все секреты не стоит разбалтывать, потому что так можно упасть в глазах товарищей и родных. Вштырка быстро проходит. После прочтения любой книги, на следующий день чувствуешь себя не таким заряженным и всемогущим, поэтому многие авторы не делятся советами и не дают никаких рекомендаций, заранее зная, что ими все равно никто воспользуется. А если и воспользуется, будут делать это спустя рукава, что сулит еще больше проблем. Получится все по-китайски. Когда человек натыкается на первый барьер, и при этом уже не запитан должной мотивацией, он говорит себе, что автор, посоветовавший данный метод, совсем не компетентен, и предлагает способ, который не работает. Одно накладывается на второе, и приносит необходимое для разрухи разочарование. Как следствие, книгу кладут на полку.

Но главную работу книга уже сделала. Мозг мужчины уже заработал и сдвинулся с места. Сунь в улей палку. Так выглядит твое сознание, когда до тебя дошло.

Переходим к друзьям.

У каждого есть друзья, у которых с девушками все отлично. Коммуникация налажена, и не возникает вопросов, с кем провести время, если скучно и хочется оторваться от земли. К несчастью, судьба распоряжается так, что люди с общими интересами всегда тянуться друг к другу, обрывая связи с теми, с кем таких интересов нет. Получается, что друзей, вокруг которых много девушек и много шансов научиться общаться с противоположным полом, ты невольно меняешь на тех, у кого абсолютно такие же проблемы, как у тебя. В итоге, рядом всегда есть люди, кому можно триста раз рассказать о несправедливостях нашей жизни, и кто, скорее всего, тебе ничем не поможет, потому что сам находится в похожей ситуации.

Чуть позже начинаешь понимать, что большинство друзей и не знает о существовании ямы, и когда ты начинаешь совать палку и в их «улей» они просто отмахиваются от нее и говорят, что им и так нормально. Они живут в своем мире, где каждый новый день подобен предыдущему, и нет никаких стимулов к развитию. К такому образу жизни легко привыкнуть и менять его нет никакого желания, если бы не одно …но.

Итак, поиски продолжаются. Книга не помогла, активных друзей рядом не оказалось, время предоставить себя интернету.

Многие и не замарачиваются над всем остальным, а сразу обращаются к интернету, потому что здесь есть все от пустых слов до волшебства.

Уже на начальном этапе любой улавливает важную мысль. Чтобы пообщаться с девушкой, нужно ее найти. А чтобы найти, нужно познакомиться. А чтобы познакомиться, нужно подойти. Как все это делать есть подробные инструкции от такого количества авторов, что их уже не пересчитать. Но этого мало. Нужно выбрать того автора, кому ты, действительно, доверяешь. Веришь, как Богу. Для этого нужно увидеть его в действии. Посмотреть на то, как он делает подход, как он знакомится с девушками, как он с ними говорит и как себя ведет. К счастью интернет дает не только возможность найти такого человека, а еще и, благодаря его открытости, немного за ним проследить. Прочувствовать, как он добивается результата.

За примером далеко идти не надо. Открываем «Utube», вводим «Как познакомиться с девушкой», получаем миллион ссылок от разных авторов и начинаем смотреть одну за одной. Через некоторое время понимаем, что большая часть из этой информации однотипное фуфло, лишенное всякой искренности, а то, что стоит смотреть и, где есть некая изюминка, есть всего на нескольких каналах. Вот здесь нам и стоит поселиться.

Вштырка достигается молниеносно. Стоит закрыть глаза, представить, как подходишь к девушке, и слова сами льются изо рта точь-в-точь, как у авторов просмотренных видеороликов. Картина похожа на волшебство. Не надо даже выдумывать идеальных фраз. Просто подходишь и говоришь дома заученные фразы, получаешь ответ, потом спрашиваешь телефон, и так до тех пор, пока не дадут.

Чувствуешь себя Наполеоном. Пришел, увидел, победил. Но не тут-то было.

Когда ты начинаешь повторять то, что было в видеоролике, на практике выходит все шиворот на выворот. Не у всех, но у большинства. Это большинство возвращается домой, и снова налегает на интернет. И так повторяется бесчисленное количество раз, пока ты не говоришь себе «Стоп, я что-то делаю не так». Описывать такие ситуации бессмысленно. Механизм их работы прост и раскрыт давным-давно. Частично мы его касались ранее в главе про ложь.

Что делают дальше?

Наиболее сильные, рискованные и целеустремленные ребята бегут на тренинги, предлагаемые авторами этих видео, другие действуют самостоятельно. Наиболее слабые, зондированные мамами про «Ожидание своего часа» побьются еще какое-то время и оставят все как есть. Они уже обречены. Им никто не поможет, и им, действительно, стоит себя пожалеть, потому что это последнее, на что они способны.

Тренинг тоже не дает никакой гарантии, но его воздействие некоторых ребят выдернет из скорлупы. Это определенно останется в памяти, и кому-то придет на помощь.

Тренинги по знакомствам серьезная эмоциональная встряска. Они могут называться как угодно, и сейчас все больше основателей подобных проектов причисляют к ним не только «Знакомство и соблазнение», но и развитие мужчины в целом, становление… и так далее. Та часть тренинга, что делает основную работу, сконцентрирована на «подходе» к девушке и открытии коммуникации. То есть к тому, к чему нужно стремиться. Вроде бы все здорово. Всех вставляет. Всех забавляет. Девушкам весело, парням прикольно. Ты совершаешь море ошибок, и первое время все девушки разбегаются от тебя, как от гоблина. Тренер подбадривает, координирует и дает необходимые наставления. (Кстати, такого тренера нужно еще поискать, потому что попадаются и гандоны. Не сомневайся, если они загонят тебя в еще больший тупик, чем был до этого). Итак, тренер супер, почти друг. Ты веришь ему, как Богу, и через какое-то время, что-то начинает получаться. А потом еще и еще. Тренер рад, потому что рад ты, деньги достались ему честно. Ты рад, потому что забрел за некую грань, куда путь до этого был прегражден.

В итоге, ты возвращаешься домой, проходит пара-тройка дней, и ты снова разочарованный, раздосадованный, разозленный, и в то же время в абсолютно здравом уме. Деньги заплачены за аттракцион. Поездил, вернулся в реальную жизнь, где тебя вновь окружили те же самые друзья, с теми же проблемами и теми же попытками выхода, и понял, что не все так просто. Оказывается собственная жизнь – это огромная гиря. Чтобы идти вниз, не нужно прикладывать много сил. Нужно дать себе отдохнуть и гиря сама потянет тебя на дно. А вот, чтобы вновь встать на ноги, мало трудиться. Нужно что-то еще. И кто тебя обманывал? Тренер выполнил свою работу, ты взял результат, вштырился, в скором времени остыл, результат уплыл по реке прочь, оставив отличные воспоминания. Есть, что рассказать внукам (если они будут).

Но яма по-прежнему под задницей. Холодна и противна. Она не греет, ни питает надежд, и не указывает на выход. В отличие от тебя, при таком раскладе вещей, яма чувствует себя прекрасно. А как ты?

Если ты следуешь всему описанному выше, даже при самом худшем исходе – это уже хорошо. Ты предпринимаешь хотя бы что-то. Может быть, ты окажешься среди числа тех людей, кому удастся зацепиться за свет и повиснуть там, где не так холодно и сыро. Более того, многие, кто пытается вылезти, находят что-то свое. Их это начинает интересовать больше, чем то, к чему они стремились. Они обретают свою нишу, и уже не возвращаются к скачкам за целями.

Одним словом, я еще раз хочу доказать, что пытаться искать выход нужно так же как вдыхать воздух или пить воду. Тот, кто не ищет, в скором времени пошатнется не умом, так здоровьем. Стоит испугаться хотя бы этого, чтобы понять насколько это важно.

Никто не умирал из-за того, что не ладил с девушками. Некоторым жизнь в одиночестве даже доставляет удовольствие. Они видели женщин обнаженными сотню раз. И пусть это было только по телевизору или в газетах, для них не имеет никакого значения. Но представьте сколько приятных ощущение дает выход из скорлупы. Нужно лишь преодолеть себя и сделать несколько твердых шагов.

О страхах «подхода»

Страх оказаться на кладбище в полнолуние, броситься под колеса поезда, повеситься, вырвать зуб, насрать под дверь соседа, оказать сопротивление полиции, убить, ограбить, оскорбить вора в законе и прочие страхи к этой главе не имеют никакого отношения. Исключение составляет лишь один страх, который я бы никогда так именовать не стал. Просто русский язык не имеет других понятий, связанных с данным чувством, поэтому и решено называть это страхом «подхода», или страхом перед знакомством и ассоциировать со всеми приближенными ощущениями.

В художественной литературе страх имеет четыре составляющие. Испуг, трепет, панику и ужас. Тот страх, что испытывает каждый неуверенный в себе парень перед знакомством с девушкой находится где-то между трепетом, так как для многих внутреннее состояние в такие моменты куда хуже обычного испуга, и паникой, потому что именно паника заставляет человека что-то делать. Благодаря панике, мы совершаем действие. В случае нападения, убегаем, в случае грабежа, догоняем, а в случае знакомства с девушкой силимся открыть рот и что-нибудь произнести.

Все люди разные. У кого-то страх не переходит дальше испуга, а кого-то овладевает полный ужас. Чтобы объяснить почему так, а не иначе, обычно приводят наиглупейшие примеры, вроде, как чувствует себя ученик за рулем первого автомобиля или интерн перед первой операцией? Наверное, да. Разница заключается лишь в том, что «первый раз» в нашем случае – понятие растяжимое. Страх может волочиться непоправимо долго все рано или поздно это начнет действовать на нервы. Поэтому, если кто-нибудь в будущем постарается сопоставить другие «первые шаги» и доказать, что это так, а не иначе, стоит всегда вносить поправку.

На своей практике я много раз пытался поймать момент, когда именно страх начинает свое действие. И вот какая взаимосвязь получилась в итоге. Первоначальный страх возникает вовсе не при «подходе», а заблаговременно до него. В некоторых случаях даже до того, как увидел девушку. Уже тогда мозг запускает невозвратную реакцию, и все участки нашего тела начинают чувствовать себя не в своей тарелке. Связано это с тем, что мы очень натружено думаем о «подходе». Мы знаем о том, что сейчас с минуты на минуту предстоит сделать нечто неприятное, отчего каким-то образом зависит наше настроение и много чего еще. Только впусти в свой мозг идею, что упражнение закончилось – тебе не придется ни к кому подходить, и тебя тут же отпустит. Но стоит вернуть злополучную мысль внутрь, и тебе снова станет плохо. Позиционирование направлено от «мне надо» вместо «мне хочется» или «мне по…».

Поэтому многие пикаперские школы считают своим долгом еще перед основными упражнениями поставить ученикам правильное позиционирование процесса. «Мне хочется» – должно лежать на самой верхней полке твоего гаража.

Но почему «его» так сложно туда положить, и почему все слова на эту тему чаще всего оказываются пустыми?

«Мне хочется» и «мне надо» два синонима, которые так или иначе побуждают нас к действию. Когда у нас болит зуб, мы идем к стоматологу и узнаем, что зуб надо удалить. Зуб «надо» удалить, потому что так сказал врач. Но на самом деле еще больше нам «хочется» удалить зуб, ведь его состояние вызывает дискомфорт и не дает радоваться и без того серой жизни. Мы идем к хирургу с ужасом в глазах, потому что знаем – удаление это болезненный и не всегда успешный процесс. Но многие мужчины и женщины, у кого во рту нет почти ничего, кроме вставных челюстей и протезов, знают, что на помощь всегда придет ледокоин, и части боли они попросту не почувствуют. И все же у них возникают некое опасение за результат.

Примерно тоже происходят и при знакомстве.

Не пытайся изменить свое позиционирование. Твой мозг — не жесткий диск, куда можно забить программку и радоваться, пока она не полетит. Человек устроен совсем по-другому и то, что в тебе заложено останется с тобой навсегда. Единственное, что ты можешь – приобрести опцию. Например, каждый раз при подходе надейся на лучшее. Так себя позиционировать можно и такой настрой немного пригубит твой страх.

Кроме выше описанного, следует помнить, что страх – одна из немногих эмоций, которая при активации охватывает весь головной мозг целиком. Например, вина и стыд сосредоточены в височных долях. Смех и радость в лобных долях. При воспламенении той или иной эмоции свой «квартал» они, как правило, не покидают, чего не скажешь о страхе. Страх и паника хранится в затылочных долях, и при взрыве свое влияние они оказывают повсеместно, не забывая блокировать и часть головного мозга, ответственную за речь. Иногда, кажется, что они заходят туда в первую очередь, а потом уже накидываются на все остальное. Поэтому не удивляйся, если при знакомстве у тебя возникают проблемы с речью. Не удивляйся, если ты забыл даже заранее выученный шаблон. Как бы ты не старался опередить свой страх, он все равно окажется первее. Как бы ты не старался репетировать шаблон, все равно изо рта вылетит сумбур. Как бы ты не старался, чтобы следующее знакомство вышло лучше предыдущего, прогресс будет медленным и, к несчастью, обратимым. То есть при отсутствии постоянной практики, ты опять скатишься к нулю, опять вернется страх и неуверенность и все частично повторится.

На форумах в интернете приводят много причин, почему возникает страх «подхода» и почему многие парни не могут его пересилить. Большинство из этих причин полная ерунда. Везде есть свои исключения, но не нужно фантазировать, что девушка будет кричать «Помогите!» (если ты сам этого не захочешь), прыскать из баллончика, звать на помощь полицию, соседей или своего парня. Хотя в некоторых случаях это послужило бы только на пользу. Например, если бы тебе наваляли, и во время драки ты сам помахал кулаками, в следующий раз при той же ситуации уверенность явится автоматически. Но это крайности.

Самый очевидный повод проявления страха перед знакомством – это нехватка идей в голове. Неудачники удивятся, но многие девушки на «подходы» реагируют очень хорошо, и когда они смотрят широко раскрытыми глазами, которые точно просят, чтобы ты хоть что-нибудь произнес, а у тебя в голове полный вакуум, становится стыдно. Стыд приходит сам собой и доставляет дикий дискомфорт. Стыд заставляет потеть, краснеть, говорить нелепицу, а главное, стыд побуждает еще больший стыд. Забыть такие провалы не так легко. Их нужно выносить из головы, как мусор из квартиры. Но как это сделать, ведь воспоминания не вещественны.

Не хватку идей в голове я бы выделил, как единственную и самую обоснованную причину проявления страха «подхода». Все остальное, вроде «я плохо одет», «она для меня слишком красивая», «люди будут на меня смотреть», «мне и без девушек хорошо» и тд – нежелание превозмогать самого себя. Оправдания этому нет.

Страх «подхода» не победить. К нему нужно приспособиться.

Надо помнить, что у человека с горячим темпераментом шансов избавиться от подобного сявления намного больше, чем у тех, у кого темперамент потухший. Таким людям изначально нужен контакт и внимание в обществе. Им легче открыть коммуникацию, потому что того требует их внутренний инстинкт. Кроме того, парни, постоянно находящиеся в грубой социальной сфере, например, школьный учитель, тренер, рекламщик, риэлтор, бармен, шоумен и др, заранее будут уметь преимущество над теми, кто работает в подполье, где коллектив людей небольшой и почти одинаковый. Но книга не о них. За них не стоит переживать, потому что у них все отлично и помощь им никогда не требуется. Переживать стоит за тех, чей темперамент далек от огня. Им всегда будет сложнее. Их инстинкт требует оставаться в тени, и против него не попрешь. Тут не стоит упрекать себя в том, что ты чего-то не сумел или чего-то не добился. Глупо просить у Бога другие руки или цвет кожи. Ты уже появился на свет. Этот процесс не обратим. Следует искать другие пути решения проблемы.

Следующую информацию лучше всего выделить жирными буквами или указать в специальном приложении. Чтобы текст лишний раз не мозолил глаза, я решил этого не делать, но важность ниже указанного все-таки стоит подчеркнуть.

Многие психотерапевты убеждены в том, что страх «подхода» лечится. Хотя я уверяю, что это полный бред, научная точка зрения имеет свое обоснования. Один из психотерапевтов, с кем, к несчастью, меня свела жизнь, заявил, что Пикап в целом – это своего рода легкий вид НЛП, и все явления, происходящие в голове, можно подчинить себе, при этом, не прибегая к помощи окружающих. То есть, не нужно бесить девушек на улице, не нужно подвергаться стрессу, не нужно делать массу вещей, на которые расходовалось огромное количество энергии. Ты сидишь в комнате, выполняешь легкие задания, отвечаешь на простые вопросы доктора, подвергаешь свое сознание небольшому трансу, потом выходишь на улицу и БАХ, не чувствуешь ни страха, ни паники, ничего, что было раньше. Аттракцион кажется весьма занятным и интересным. Он, действительно, не потребляет столько энергии, сколько бы каждый из нас жег на улице. Сеансы стоят дорого, в зависимости от самооценки психотерапевта. Самооценка низкая и цена падет, высокая, и цена вверх. А вот про коэффициент полезного действия судить сложно. Огромного опыта в обслуживании такого персонала я не имею. Одного раза хватило.

Вкратце, занятия выглядят так.

Психотерапевт проводит небольшую консультацию, чтобы прозондировать тебя, прощупать, и внедрить в голову, насколько пациент неудачник. Когда он почувствует, что вера в его слова со стороны пациента достигла определенного минимума, и человек уже на все согласен лишь бы в его сознании произошли какие-нибудь перемены, психотерапевт называет сумму. Происходит оплата, (мне такие курсы обошлись в 16 тысяч рублей за 3 полуторачасовых занятия) и начинается процесс.

Пациент находится в тихой спокойной комнате, где есть свободное пространство примерно 3 на 2 метра. В ходе занятия он модулирует свой страх, вспоминая последнюю встречу с девушкой (не важно состоялась она или нет; иногда из-за страха ноги идут не совсем туда куда надо, и вполне возможно, что он к той девушке даже не подобрался). После чего, психотерапевт просит сделать страх вещественным, описать цвет, габариты, создать ассоциацию с каким-нибудь предметом, и положить его, в буквальном смысле, на пол в наиболее удобную точку. Для наглядности туда кладется чистый лист бумаги. После этого от своего лица пациент задает вопросы «своему страху» или листку бумаги. Для концентрации глаза всегда пребывают закрытыми, поэтому я не знаю, на хрена нужен лист бумаги на полу. Вопросы вроде: Сколько тебе лет? От кого ты мне передался? Что тебе от меня нужно? И так далее. На некоторые вопросы психика сама подсказывает ответ, на другие пациента подбивает психотерапевт. То есть если ты не слышишь ничего из своей головы, волноваться нет причин. Психотерапевт сам ответит за твой страх.

Дальше, пациент должен представить кого-то из своих близких. Маму, папу, сестру или друга, которые являются для него примером мужественности и смелости и прочих черт характера, коих пациенту не хватает. Надо отметить, что на этой стадии иногда приходит замешательство, особенно если воображаемых кандидатов не много. Насколько мне известно, представлять в этой роле Шварцнегера или Криштьяно Роналдо нет никакого смысла. Требуется именно близкий человек, с кем происходит постоянное общение и на кого бы хотелось быть похожим. После того, как пациент осилил и это происходит небольшой разговор с вопросами из той же серии. Отвечать на них пациент должен сам, а там где он не знает что ответить, за него отвечает психотерапевт.

В конце действия нужно вообразить нечто, похожее на круг, откуда льется свет и попытаться представить, что все необходимые черты характера в виде мистического света входят внутрь тела. Подышать глубоко и открыть глаза.

Заканчивается занятие небольшим трансом. Пациент сидит на стуле, в расслабленном положении, а психотерапевт читает какой-нибудь успокаивающий текст, разжижая его мотивирующими присадками, на подобие «ты больше не будешь бояться знакомиться с девушками», «ты не будешь чувствовать страх при знакомстве» или «ты уверен в себе всегда и везде». И так далее.

На одном из занятий придется чертить вектор. Пациент будет идти по нему, модулируя свой страх уже в движении. Частично все выше описанное повторится, но будет немного сложнее, потому что положение пациента уже будет не совсем статичным. Опять же все рассчитано на воображение и детальное представление события. Пациент задает вопросы, сам же на них отвечает. Со стороны это больше напоминает психопатию. Но для психотерапевтов – это хлеб, а для клиентов… лечение. Насколько оно удачно подумай сам.

В интернете в свободном доступе есть похожие упражнения. Все они тем или иным боком привязаны к НЛП. Все они действуют лишь при глубочайшей вере в обман, и, по сути, ничего серьезного в голове не меняют. Все они направлены на якорение страха, его обработку, перевоплощение и дальнейшее выселение из подсознания. Эти упражнения придумали давно, и сейчас, благодаря тому, что так много людей обеспокоенны своим психическим здоровьем, неудачами, неполноценной жизнью и прочими проблемами, предприимчивые бизнесмены делают на этом огромные деньги. Им не нужно разрабатывать новое. Просто бери из старых книг информацию и применяй ее на практике. Главное, нужно добиться, чтобы пациент верил в тебя как в Бога. В таком случае, даже если чуда не произойдет, деньги все равно перейдут из кошелька в кошелек. Выгодно.

Я советую не попадаться на такие крючки.

Я не верил в обещания своего психотерапевта изначально, потому что не верю в чудеса и по жизни являюсь реалистом. Я привык здраво взвешивать шансы заблаговременно до начала событий. Но не пройдя этот курс, я бы не почувствовал обман на себе, а следовательно все вышеописанное явилось бы пустой тратой времени. После такой практики многие вещи становятся понятны как дважды два, и уже не приходится поглощать плацебо для общего развития. Сейчас я ищу выход в другом – в самом простом

В самом сложном одновременно – в обычной практике.