Текст книги "Восприятие реальности"

Хомбак Евгений

Восприятие реальности

Счастье и достижение целей

Содержание

Глава 1. Особенности мышления

Глава 2. Представления и реальность

Глава 3. Секрет гармонии и счастья

Глава 4. Трансформация сознания

Глава 5. Виды синхронизации

Глава 6. Перекрывающее представление

Глава 7. Способы создания представлений

Глава 8. Откат, возврат и переоценка

Глава 9. Восприятие себя и самооценка

Глава 10. Работа и достижение целей

Глава 11. Личные и брачные отношения

Глава 12. Семейные и дружеские отношения

Глава 13. Практические примеры

Глава 1. Особенности мышления

Благодаря современным научным исследованиям открываются удивительные сведения о работе человеческого мозга. От разработки практических теорий до создания компьютерных моделей, ученые приходят к выводу, что человек воспринимает окружающей мир исключительно через свой индивидуальный внутренний образ. Наш мозг бессознательным способом формирует представления об окружающем мире и лишь только вторичная информация от самого мозга становится доступна сознанию человека. Только после того, как мозг сформировал карту окружающей реальности, мы получаем возможность понимать и действовать во внешнем мире.

Это кажется невероятным, наши физические ощущения от того, что нас окружает и то, что мы наблюдаем вокруг себя, являются фантазиями, которые так идеально совпадают с реальностью. Но действительно ли совпадают? К сожалению, не всегда. Полноценно здоровый человек практически не замечает разницы между внутренним творчеством своего мозга и внешней действительностью. Пока у нас не возникает проблем с восприятием того, что мы видим вокруг себя, мы точно знаем – внешний мир является именно таким, каким мы его наблюдаем.

Другое дело обстоит у людей, которые с рождения имеют отклонения в работе своего мозга, получили физические или психические травмы различных его областей. Такие люди подвержены визуальным галлюцинациям, слышат внутренние звуки, обладают «фантомными» частями тела, ощущая третью руку, которой нет на самом деле. В этих случаях мозг не только препятствует восприятию окружающего, но также активно показывает сознанию человека свое собственное творчество.

Конечно, психические и физиологические отклонения в работе мозга, как крайний случай, интересны ученым, исследующим человека. Но что может дать информация о восприятии реальности нам, обычным и здоровым людям? Оказывается, если намеренно использовать понимание того, что мы имеем дело не с самой реальностью, а исключительно с нашим восприятием, то такой подход позволяет сделать этот процесс более сознательным. Управление данным внутренним механизмом позволяет программировать его под свои текущие задачи и решать многие практические вопросы.

Контроль над собственным восприятием реальности помогает стать целеустремленным, сформировать здоровые привычки, нормализовать отношения с окружающими людьми и привести в порядок свою эмоциональную жизнь. На страницах этой книги будут представлены практические примеры, используя которые, можно научиться управлять нашим механизмом восприятия реальности.

Итак, восприятие реальности это процесс познания человеком окружающего мира, представление его таким, какой он есть. Двадцать четыре часа в сутки мозг создает модель всего, что нас окружает. Даже во сне этот механизм не останавливается, при этом из-за отрыва от сенсорного восприятия наши сны абсурдны и нелогичны. Сновидения являются прекрасной иллюстрацией того, что наш мозг активно представляет мир. Используя информацию из нашей памяти, мозг создает удивительные визуальные образы и частично показывает их сознанию человека.

Практикующие осознанные сновидения, знают, что если осознать себя во время сновидения, то можно оказаться внутри собственных представлений о внешнем мире, где небо, дома, мебель и многие другие вещи выглядят удивительно настоящими. Ощущения от прикосновений к предметам будет точно таким же, как и наяву. Однако это всего лишь фантазия. Любопытно, во время управляемого сновидения собственные представления можно легко менять, например, солнечную погоду сделать дождливой, включить и выключить свет в комнате силой мысли, полетать на автомобиле и многое другое.

Современные нейрофизиологические исследования мозга дают еще более удивительную информацию об особенностях представления человеком окружающего мира. Сегодня ученые знают, что когда мы смотрим на лица людей, у нас активизируется только определенный участок мозга, а когда мы смотрим на деревья, то работает исключительно другой участок. Так одни отелы мозга регулирует речь, другие хранят воспоминания, третьи отвечает за социальные связи. Таким образом, разные отделы мозга создают свои собственные отдельные представления об окружающих объектах. И если отключить тот небольшой участок мозга, который отвечает за деревья, то человек, гуляя в парке, не заметит ни одного дерева.

Красноречивым доказательством собственной внутренней работы мозга является знаменитый эксперимент исследователя Бенджамина Либета. Ученый с помощью сверхчувствительных приборов установил, что прежде, чем человек предпримет определенное решение и подаст сигнал рукой, пройдет несколько миллисекунд после того, как мозг уже принял такое решение. Еще до того, как вы решили перелистнуть страницу этой книги, мозг уже продумал и совершил это действие. Таким образом, наша внешняя деятельность всегда запаздывает за основной работой мозга.

Читатель может провести один любопытный эксперимент. Попробуйте пощекотать себя. Скорее всего вы не почувствуете щекотку, а если попросите это сделать другого человека, то вы сразу ее ощутите. Этот эксперимент доказывает, что наш мозг дает сознанию человека не всю информацию, которой он располагает. Огромное количество собственных телесных ощущений подавляется, если специально не направить на них свое внимание.

Однако внимание человека обостряется, когда к нам прикасается другой человек. Действия других людей мы не можем контролировать, поэтому такие ощущения мозг не подавляет, а усиливает. Также мозг усиливает ощущения, когда мы получаем ушиб или растяжение. Боль заставляет нас предпринимать действия, которые способствовали бы устранению возникших нарушений.

Сегодня многие спортсмены используют метод визуализации, чтобы подготовится к соревнованию. Они представляют, как будут проходить дистанцию. Летчики также, еще на земле проигрывают весь полет, представляя все виражи, которые им предстоит выполнить. Невролог Паскуаль-Леоне проводил любопытный эксперимент, он обучал две группы людей игре на музыкальном инструменте. Первая группа занималась на реальном физическом инструменте, а вторая группа просто представляла, как они на нем играют. По результатам исследований выяснилось, что обе группы людей в равной степени овладели игрой на инструменте.

Но зачем наш мозг создает образ окружающей реальности? Конечно, у данного механизма существует немаловажная цель – выживание человеческого организма. Нам необходимо полноценное питание, теплое жилище, безопасная среда для проживания и многое другое. Человеческие потребности активно влияют на представления об окружающем мире. Кстати, именно наши потребности создают то многообразие вещей, которое мы наблюдаем вокруг себя. Чтобы выжить, человек создает материальные и идейные приспособления, которые в дальнейшем использует для достижения своих целей.

Исходя из потребностей организма, мозг создает образ того, что необходимо человеку. Строительным материалом для создания представлений служит внешняя информация. Например, у наших предков была актуальная потребность в защите своего тела, однажды они обратили внимание, что листья растений защищают от укусов насекомых, а шкура животного согревает по ночам. Таким образом, внутренняя потребность человека и внешняя информация послужили основой для создания образа о защите тела, а представление о том, как этот образ сконструировать, привели к созданию физического предмета в реальности.

При этом общечеловеческая потребность эволюционирует от прямого использования окружающих вещей к созданию своих собственных, не существующих в природе. Таким образом, физическая потребность приобретает идею среды, в которой существует каждый конкретный человек. Современные люди покупают не просто предметы, а вещи, которые несут в себе идеологию и статус. Вещи, наделенные идеей, выражают философию и культуру определенной социальной группы, к которой причисляет себя человек. Объединение в группы единомышленников также является одной из древнейших потребностей человека.

Так как механизм представления окружающего мира происходит в автоматическом режиме и человеком практически не осознается, для нас нет необходимости понимать этот процесс на глубоком уровне. Для успешной практики восприятия реальности достаточно знать только то, что мы воспринимаем мир через представления о нем. Опасность бесконтрольного восприятия реальности заключается в том, что мы можем иметь такие представления, о наличии которых даже не подозреваем, в то время как сами представления оказывают на нашу жизнь огромное влияние.

В ходе экспериментов ученые установили, что при часто повторяющихся картинках, человек через некоторое время будет отдавать предпочтение наиболее знакомым из них. На этом принципе основывается реклама товаров, сначала производитель привлекает внимание, а затем периодически напоминает о себе. Человек приходит в магазин и само собой тянется к коробке со знакомой этикеткой.

Если в обществе начинает преобладать определенное предпочтение, увлечение, фигура тела или вещь, то человек приобретает представление об этом атрибуте и затем испытывает в нем необходимость, и не редко очень острую. Потребность человека в таких случаях может резко усиливается, что приводит к довольно горьким случаям. Это и анорексия, когда девушка стремится стать счастливой за счет соответствия самой успешной в обществе внешности, доводя организм до истощения, или продажа почки, когда молодой человек, стараясь поднять свой социальный статус, приобретает дорогую марку планшетного компьютера.

Подведем итоги:

– наш мозг создает стабильное представление об окружающем мире;

– представления об окружающем мире создаются в зависимости от потребностей человека;

– процесс создания представления человеком практически не осознается.

Часть 2. Представления и реальность

Мы могли бы игнорировать факт создания нашим мозгом нейрофизиологической картины мира, если бы не одно важное обстоятельство: процесс восприятия мира очень тесно связан с эмоциональным состоянием человека. Путем умственного и деятельного познания образные представления о мире постоянно обновляются с объективной действительностью. И такое обновление всегда происходит через оценочную реакцию, которая помогает нам быстро ориентироваться в ситуации и получать жизненный опыт: позитивный результат с целью его закрепления и негативный результат с целью его дальнейшего избегания. Если что-то происходит не так, как мы себе представляли, наш организм тут же выдает химическую реакцию. В практике намеренного восприятия реальности такой процесс называется синхронизацией.

Первоначальные представления человека о мире формируются благодаря интуитивной реакции на внешнюю информацию. Переход внутренних представлений и их проверка в материальной плоскости жизни происходит благодаря оценочной реакции. Из всего обширного поля наблюдений, мозг дает человеку только ту информацию, которая представляет для него особую ценность, затем человек осознает поступившую информацию и снова дает ей свою оценку. При этом люди заметно отличаются друг от друга степенью реагирования: один человек мыслит сдержанно и без эмоций, другой не сдержан и более эмоционален. Для практики намеренного восприятия реальности менять наш индивидуальный способ реагирования не нужно.

Простой пример, у каждого человека есть представление об автомобиле, когда мы наблюдаем этот автомобиль в реальности, происходит процесс синхронизации наших представлений об автомобиле и самого автомобиля, который в данный момент едет по дороге. Один человек отметит про себя – «тот самый автомобиль, который я видел в рекламе», а другой воскликнет «какой же красивый! Это тот самый из рекламы, просто потрясающе!». Затем человек может приобрести этот автомобиль и узнать его еще лучше, как непосредственный владелец. Тогда первоначальные представления человека об автомобиле, которые могли быть сформированы рекламой и опыт взаимодействия с реальным автомобилем, окончательно синхронизируются между собой.

У человека процесс синхронизации идет непрерывно, мы постоянно переживаем эмоциональную реакцию от апатии и депрессии до экстаза и просветления. И все это в зависимости от ситуации, которую мы наблюдаем. Воспринимая окружающий мир, мы знаем, где нас ждет успех, а где разочарование. Знаем, с какими людьми приятно проведем время, а где нас могут обидеть, на какие темы интересно беседовать, а какие вызовут внутреннее напряжение.

Во время синхронизации наших представлений и объективной реальности на уровне тела происходит много различных химических процессов. Одним из самых ярких и показательных является дофаминовая реакция. Дофамин считают веществом удовольствия и награды. Поступление дофамина в организм служит сигналом о том, что человек правильно спрогнозировал ситуацию, его представления о внешнем мире совпали с тем результатом, к которому он стремился. Таким образом, у человека происходит закрепление позитивного опыта. Благодаря данной реакции футболисты учатся правильно забивать мячи, а дети радуются, когда узнают на улице собаку, которую до этого видели только на картинке.

Однако если что-то идет не так, то поступление дофамина в организм резко прекращается, в дело вступают другие гормоны и вещества. Когда наше представление и прогноз не совпадает с тем, что происходит в действительности, организм выбрасывает гормона стресса – кортизол, который блокирует поступление дофамина, в итоге прекращаются приятные ощущения, которые он вызывал. Человек начинает чувствовать тревогу, беспокойство и эмоциональную неудовлетворенность. Если ситуация становится опасной, происходит выброс адреналина, тогда человек уже не может себя эффективно контролировать и готовится либо нападать либо бежать.

Продолжительное воздействие стресса вредно для организма. Один из отделов головного мозга – гипоталамус, начинает производить столько кортизола, что замедляется работа иммунной системы, клетки которой – лимфоциты, становятся нечувствительными. В конечном итоге, организм становится менее защищенным перед болезнями, активизируются хронические заболевания. Кроме того, высокий уровень кортизола может отключить рецепторы другого отдела мозга – гиппокампа, в результате гиппокамп перестает сигнализировать гипоталамусу о необходимости прекратить производить кортизол, и такие последствия могут стать опасными.

Длительная стрессовая ситуация приводит к отмиранию нервных клеток, в результате человек становится забывчивым, пугливым и раздражительным, замыкается в себе, отказывается от общения с другими. Столь серьезная депрессия может приводить к тому, что у человека отключается механизм реагирования, тогда кортизол опускается на низкий уровень. Это приводит к полному игнорированию человеческих чувств, в таких случаях даже позитивные события перестают приносить удовольствие, жизнь человека становится безрадостной.

Также при длительной депрессии наблюдается низкий уровень серотонина, в такой ситуации человек практически не испытывает ощущения счастья. Чтобы получить радость, человек начинает тянуться к внешним веществам вроде сладостей и алкоголя, которые являются по своей структуре природными опиоидами. Эти вещества вырабатывают бета-эндорфины, которые снимают стресс и позволяют почувствовать себя лучше. Но опасность внешних опиатов заключается в том, что человеку приходится постоянно увеличивать дозу, поскольку при постоянном поступлении таких веществ, принимающие внутренние рецепторы – бета-эндорфины, блокируются.

Каждый из нас не раз замечал за собой, что расстраивался или злился из-за того, что все вышло не так как мы себе представляли. Расстраивались из-за того, что люди, с которыми мы ведем дела или живем, поступают так, как нам не нравится. Мы расстраиваемся или злимся, затем успокаиваемся, стараемся понять и принять то, что случилось. Но если намеренно подойти к этому процессу, в таком случае у нас появляется психологический инструмент, который может помочь не бояться получать новый жизненный опыт, выйти из апатии и депрессии, наладить качественное выполнение своих рабочих обязанностей, научиться добиваться целей и результатов, легче переживать неудачи и чувствовать себя счастливым.

Подведем итоги:

– при столкновении представлений человека с объективной реальностью происходит синхронизация;

– синхронизация всегда выражается в оценочной и эмоциональной реакции;

– зная об особенностях восприятия реальности, мы можем управлять этим процессом и тем самым наладить свою жизнь.

Глава 3. Секрет гармонии и счастья

Счастье или несчастье является результатом синхронизации индивидуальных представлений человека с тем, что происходит в мире вокруг него. Если у человека очень высокие ожидания по отношению к тому, что должно произойти, тогда при синхронизации с реальным объектом человек получит соответствующую эмоциональную реакцию. Синхронизация произойдет даже в том случае, если человек не отдает отчета в собственных представлениях.

Для Александра важно получить престижную работу. Настолько важно, что он не только много учится, но также ожидает хорошего трудоустройства. Когда приходит момент поиска работы, жизненные обстоятельства подталкивают к тому, чтобы, наконец, сделать выбор, но на рынке вакансий подходящих предложений нет. Тогда Александр выбирает менее квалифицированную работу. Во время синхронизации происходит конфликт его представлений и объективной реальности. Он разочаровывается в результате, а свою работу не любит.

Точно такая же история происходит с нами в любой сфере жизни. От выбора самых простых вещей, например, пирожного, которое оказалось невкусным, до самых важных событий, будь то бракосочетание или воспитание ребенка. Чем выше значимость определенного события, тем выше персональное представление о том, как это событие произойдет и что мы, в результате получим.

При этом сама «важность» не корень несчастья, она всего лишь результат. Не обязательно менять ценность окружающих вещей, как и свою оценочную реакцию. Определенные события для человека важны не случайно, они являются частью личности, персональным предназначением в этом мире. Именно к ним стоит идти и через них стараться реализовать свой жизненный потенциал. По сути, если человек чувствует, что определенное событие имеет для него значение, значит, он хочет познать это событие, хочет получить жизненный опыт.

У каждого человека свои предпочтения и своя карта ценностей окружающих вещей. Один стремится к успешной карьере, второй хочет счастливую семью. Во многом ценность окружающего определена характером человека, который усиливает свои природные установки. Кроме внутренних потребностей, человек приобретает внешние, определенные социальные идеалы, которым хочет соответствовать. Например, один не представляет себя без путешествий по миру, второй хочет добиться признания в сфере журналистики, а третий мечтает владеть роскошной яхтой.

Итак, мы счастливы или несчастливы при синхронизации важного для нас представления и объективной реальности. Проиллюстрируем пример из спорта. Виктора интересует футбольный матч, он ожидает конкретный результат своей любимой команды, болеет за нее душой и сердцем, тщательно изучает игроков, статистику матчей, а его друг Андрей смотрит лишь финал всех многочисленных игр. Для кого из двух друзей результат будет наиболее важен? Что произойдет с ними при синхронизации их представлений с реальностью?

Конечно, ответ очевиден, Виктор, который любит футбол, был невероятно рад тому, что победила его команда, сбылась его мечта, а на нашем языке его представление совпало с объективной реальностью и все случилось так, как он хотел. Андрей же просто провел неплохой вечер и вполне был бы доволен любым результатом игры. Любовь Виктора к футболу ставит его в зависимость от обстоятельств, где предсказать точный результат практически невозможно, а так как он раз и навсегда выбрал одну футбольную команду, счастье и радость будет зависеть от многих обстоятельств, тогда как у Андрея такой зависимости нет. При неудачном стечении обстоятельств, Виктор мог оказаться в этот вечер самым несчастным.

Как часто мы ставим себя в зависимость от обстоятельств, которые весьма шатко гарантируют нам счастье? Почти всегда. Однако не обязательно стараться выбирать сферы жизни, которые могут обезопасить нас от неожиданностей. Такая жизнь превратилась бы в скуку, мы не испытывали бы по-настоящему эмоциональной радости. Да и как можно променять свою любовь к чему-то, даже если это грозит нам частым несовпадением наших представлений и объективной реальности. К тому же нельзя обезопасить себя от всей жизни вообще, от любых мелочей, из которых она как раз и состоит.

Практика с намеренным восприятием реальности меняет личность. Иногда чувство счастья может сильно влиять на организм, захочется радоваться просто так, праздновать свою жизнь здесь и сейчас. Вы будете настолько наполняться этим чувством, что вам захочется дарить любовь окружающим людям, станете более расслабленными и спокойными. Но эйфория и радость непостоянна, у счастья большая палитра эмоционального проявления. Вспышки радости будут происходить лишь временами, затем они будут уходить и это нормальный процесс. Единственное, что будет постоянным для вас это спокойствие и душевная удовлетворенность. Небольшая доля дискомфорта также иногда может присутствовать в жизни, а вот апатия и депрессия уже нет.

Важно понимать, счастье не цель, а только результат синхронизации. Поэтому не рекомендуется создавать в себе желание «хочу быть счастливым», поскольку мы будем постоянно искать этому подтверждение. Кроме того, у каждого человека свое собственное переживание счастья. Одни люди внешне более эмоциональны, по ним легко можно увидеть, что они счастливы, есть люди, которые от природы все эмоциональные проявления переживают внутри себя, тогда океан счастья будет у них внутри, внешне он могут выглядеть спокойным и серьезными. Единого критерия для счастья нет.

Как только вы придете к ощущению счастья, для вас станет очевидно, сколько вокруг негативных событий. Вы заметите, как весь мир кричит о проблемах, боли и страданиях. Итоги синхронизации давно стали частью человеческой культуры. На современном телевидении и в песнях поп-культуры заложено огромное количество негативного восприятия реальности. Это не случайно, как правило, успех к исполнителю приходит только в том случае, если он может правдоподобно изобразить душевную боль и отчаяние своего героя, тогда зритель сможет ощутить себя на месте этого героя и отчасти испытать его переживания. Парадоксальность ситуации в том, что зритель с восприятием художественных образов, также пробуждает в себе негативные воспоминания и старую душевную боль.

Конечно, культура очень важна для человечества, так как несет в себе просвещение и образование. Однако при излишнем влиянии музыки и фильмов возникает особый жизненный фон, который особым образом окрашивает наше отношение к самому себе и к другим людям. После постоянного потребления подобных образов, человек начинает интересоваться исключительно проблематикой мира, а не созиданием позитивных жизненных событий. Затем и обычная работа становится скучной, а лента новостей притягивает все больше внимания. Согласно томографическим исследованиям у людей, которые наблюдают боль другого человека, активизируются те же участки мозга, как если бы сам наблюдатель испытывал реальную боль.

Разумеется, проблемы существуют и не нужно закрывать на них глаза. Их нужно решать и заниматься ими должны ученые и специалисты. Если профессионалы не справляются, то общество оказывает свое влияние через активистов, которые действительно интересуются реальными проблемами и посвящают им свою жизнь. Но если мы сами не занимаемся непосредственно проблемами окружающего мира, не участвуем в разрешении реальных конфликтов, тогда постоянный негативный фон новостей не сослужит хорошую службу. Он перенаправит нас на поиск проблем не только в другой части света, но и в нашей собственной жизни. Вместо того чтобы с удовольствием заниматься своим делом, хобби и работой, мы все больше будем искать неудовлетворенность во внешнем мире, а затем проецировать ее на свою собственную жизнь.

Итак, не ожидайте счастья, не гонитесь за ним, а тем более за его самым ярким проявлением. Лучше подумайте, если вы не испытываете счастья, то сейчас идет процесс синхронизации, нужно понять, какие представления конфликтуют с объективной реальностью. И здесь у нас есть выбор – постараться повлиять на ситуацию внешним образом, либо воспользоваться практикой намеренного восприятия реальности. Очень часто достаточно сделать только последнее, ибо не всегда присутствует необходимость кардинально менять свою жизнь, работу и семью.

Подведем итоги:

– счастье зависит от процесса синхронизации – совпадения или несовпадения представлений человека с реальностью;

– чем важнее для человека определенное событие, тем более эмоционально будет происходить синхронизация;

– нет необходимости менять важность, она всего лишь результат характера человека.

Глава 4. Трансформация сознания

В природе многие события объективно закономерны. Ученые, которые исследуют данные закономерности, могут с определенной долей вероятности предсказывать поведение многих физических явлений: от горящей свечи до гравитации сверхмассивных черных дыр. Аналогично объективно закономерен процесс восприятия реальности. Наличие понимания данного процесса, позволяет предсказывать собственные реакции на жизненные обстоятельства. Когда мы видим, как создаем свое представление, как соприкасаемся с реальностью, а затем ощущаем процесс синхронизации, испытывая определенную эмоцию, мы трансформируем себя в человека, который становится выше ситуации, в которой он оказался.

Трансформация собственного сознания, через понимание процесса восприятия действительности, переводит со статуса жертвы, в статус творца собственной жизни. Такой подход позволяет создавать новые события, где мы исходим не из состоявшихся итогов синхронизации, а, опережая процесс типичной человеческой реакции, можем выбирать альтернативные пути. При этом нет необходимости менять себя, свои эмоциональные привычки, отношение к окружающим или потребности.

Обладая древнейшим природным механизмом для выживания в окружающей среде, человек всегда имеет дело с итогами синхронизации. Наше эмоциональное состояние зависит от того, как нам удалось синхронизироваться с реальностью. И если у человека нет понимания этого процесса, то и нет возможности эффективно выбирать свое будущее. Тогда нам остается, либо повлиять на ситуацию волевым способом, либо поменять свое отношение и принять то, что дано или страдать. Но есть и другой путь.

Намеренное восприятие реальности начинается с наблюдения этого процесса. Рассмотрим конкретную ситуацию. Григорий назначает свидание девушке, которая ему нравится. Для него важно это свидание, он волнуется и это нормально. Он отправляет ей электронное предложение, затем ждет от девушки ответ. Григорий создает положительное представление о том, что должно произойти – начинает ожидать от нее согласие на свидание. Закономерно то, что человек всегда движется к тому, что, по его мнению, должно произойти и происходит событие сначала в нашем воображении, мы готовимся к нему, планируем свои действия.

Однако факт заключается в том, что мы исключительно всегда, даже если не осознаем этого, создаем положительное представление о том, что должно произойти. Прогнозирование является наиважнейшей психологической функцией для выживания человеческого организма. Человек всегда остерегается плохих событий, стремясь к самым лучшим из них. Естественно, что и Григорий ожидает исключительно положительный ответ, иначе, зачем ему вообще приглашать девушку на свидание, но горькая правда в том, что прогнозирование лишь частично связано с реальностью.

Проанализируем наш пример. Со стороны, будучи не вовлеченными в ситуацию Григория, мы с вами понимаем – объективная реальность может иметь не только положительное решение. Вовсе не обязательно, что девушка ответит согласием на предложение молодого человека, в данном случае, не имеет значение, какие реальные причины могут за этим стоять, так как много факторов нам придется учитывать. В первую очередь, нам интересен только итоговый результат, который может быть как положительным, так и отрицательным для молодого человека.

Таким образом, мы имеем две точки зрения. Точка зрения Григория предполагает, что он получит положительный ответ, так как это важно для него, он к этому стремится и субъективно участвует в ситуации. Наша точка зрения более объективна, мы наблюдаем ситуацию со стороны и видим, что ответ не обязательно может быть положительным, для нас событие не столь важно, как для него. Молодой человек и мы по-разному воспринимаем вероятное событие. Ученые установили, само внимание человека к чему либо, значительно усиливает нервные импульсы, таким образом, наше субъективное внимание настолько сильно восхищается предстоящим событием, что упускает все остальные возможные варианты и человек теряет способность мыслить объективно.

Наконец, приходит сообщение. Девушка отвечает отказом, Григорий сильно расстроен. Подлинной причиной его несчастья становится то, что при синхронизации его представление не совпало с реальностью. Так реагирует на событие его организм, который ожидал другого исхода событий. Вот причина того, почему его мозг выбрасывает кортизол, а Гриша чувствует себя несчастным. Мы же с вами были над ситуацией и понимали, что возможны другие варианты события.

Но что было бы, если бы Григорий знал особенность, с которой человек воспринимает реальность, знал бы о том, что он ориентировался исключительно на положительное ожидание? Скорее всего, он занял бы более объективную позицию и был бы не так сильно вовлечен в ситуацию. Понимая, что девушка может не согласиться, он мог бы продумать дополнительные ходы, либо творчески обыграть ситуацию, позвать ее на другой день, либо оставить попытки и попробовать познакомиться с другой девушкой.