Текст книги "Психология взрослости"

И. И. Мечников на основе собственных наблюдений отмечал, что «долговечность часто обнаруживается у супругов, не имеющих ничего общего, кроме образа жизни».

Продолжительность жизни женатых мужчин больше, чем холостых, а у холостых выше, чем у вдовцов. Смертность женатых мужчин от болезней сердца, онкозаболеваний в 2 раза ниже, чем у разведенных, и, что самое удивительное, в 4 раза ниже, чем от дорожных катастроф. Суицид более чем в 4 раза популярнее у разведенных, чем у женатых.

Большую роль не только для комфортного существования, но и для продления жизни играет такой фактор, как наличие друзей. Джайлз с соавторами (Giles et al., 2005) наблюдали в течение 10 лет за группой из 1500 престарелых и выявили, что те, у кого в начале исследования было пять и более друзей, умирали с меньшей вероятностью в течение периода наблюдения, чем те, у кого их не было.

На Кавказе долгожительство существует как нормальное явление. П. Гарб в книге «Долгожители», основываясь на данных Г. В. Старовойтовой об абхазцах и своих исследованиях, обращает внимание на следующее:

• это люди с особым чувством юмора, стремлением всегда быть в окружении других людей;

• старые люди, в том числе старше 90 лет, ежедневно беседуют с родственниками и ближайшими соседями, по крайней мере раз в неделю встречаются со своими друзьями. Цель большей части бесед молодежи и людей среднего возраста со стариками – получить совет по важным вопросам современной жизни;

• старики в Абхазии пользуются большим уважением, что укрепляет в них столь ярко выраженное чувство собственного достоинства;

• у них выражено стремление быть здоровыми, отсутствует привычка жаловаться на болезни, отсутствует интерес к болезням;

• у стариков Абхазии нет признаков депрессии, часто являющейся причиной старческого маразма;

• имеется многообразие интересов, желание жить полной жизнью;

• долгожители склонны воспринимать все, что происходит в их жизни, результатом их собственных действий, а не каких-то внешних сил.

Почти не обсуждаемым и тем более не изучаемым вопросом являются браки пожилых людей преклонного возраста, и особенно мужчин, со значительно более молодыми женщинами. К этим бракам общественное мнение и родственники относятся отрицательно, полагая, что старикам заводить новую семью не под силу, а молодые женщины соглашаются на такой брак лишь из-за материальной выгоды или чтобы погреться в лучах славы своего знаменитого избранника. При этом обходят стороной тот факт, что и люди старческого возраста склонны влюбляться (вспомним пушкинские строки: «Любви все возрасты покорны, ее порывы благотворны…»). Гете, будучи стариком, влюбился в 18-летнюю девушку.

Брак с молодыми женщинами оказывает стимулирующее влияние на жизнь пожилых мужчин. Шекспир отразил их состояние в 22-м сонете:

 
Лгут зеркала, – какой же я старик!
Я молодость твою делю с тобою.
Но если дни избороздят твой лик,
Я буду знать, что побежден судьбою.
 
 
Как в зеркало, глядясь в твои черты,
Я самому себе кажусь моложе.
Мне молодое сердце даришь ты,
И я тебе свое вручаю тоже.
 
 
Старайся же себя оберегать —
Не для себя: хранишь ты сердце друга.
А я готов, как любящая мать,
Беречь твое от горя и недуга.
Одна судьба у наших двух сердец:
Замрет мое – и твоему конец![52]52
  Перевод С. Я. Маршака.


[Закрыть]
 

Известно, что такие браки бывают не менее полноценными, чем браки между более молодыми людьми. В них рождаются дети, создается полноценная семья (например, у академика А. И. Берга родился ребенок, когда ученому было 70 лет; при повторном браке родился ребенок у известного артиста О. Табакова, которому тоже было уже под семьдесят, и т. д.). А появление детей – это новый стимул к жизни.

Для одиноких пожилых людей за неимением близких друзей полезным оказывается иметь домашних животных. Психиатр М. Маккаллох, первым изучивший влияние животных на психику человека, в результате анкетирования пришел к выводу, что домашние животные делают человека спокойнее, а некоторым людям, перенесшим серьезные душевные потрясения, таких «четвероногих лекарей» просто необходимо назначать.

Имеются данные, что некоторые группы творческих работников имеют продолжительность жизни, почти на 10 лет большую, чем среднестатистическая. Действительно, Сенека прожил 70 лет, Дарвин – 73, Пастер – 74, Пифагор – 76, Фарадей – 77, Галилей – 79, Гарвей – 80, Сен-Симон – 80, Шеллинг – 80, Платон – 81, Кант – 81, Эдисон – 82, Л. Толстой – 82, Гете – 82, Ньютон – 84, Спенсер – 85, Смайле – 90. Бытует даже мнение, что творческий интеллектуальный труд способствует долголетию (Л. А. Рудкевич, 1993).

Творческие личности, дожившие до глубокой старости

Горгий (ок. 483–375 г… до нашей эры), древнегреческий ритор, софист – 108 лет.

Шевроль Мишель Эжен (1786–1889), французский химик – 102 года.

Аббот Чарльз Грили (1871–1973), американский астрофизик – 101 год.

Гарсия Мануэль Патрисио (1805–1906), испанский певец и педагог – 101 год.

Людкевич Станислав Филиппович (1879–1979), украинский композитор – 100 лет.

Дружинин Николай Михайлович (1886–1986), советский историк – 100 лет.

Фонтенель БернарЛе Бовьеде (1657–1757), французский философ – 99 лет.

Менендес Пидаль Рамон (1869–1968), испанский филолог и историк – 99 лет.

Галле Иоганн Готфрид (1812–1910), немецкий астроном – 98 лет.

Шагал Марк (1887–1985), французский живописец – 97 лет.

Яблочкина Александра Александровна (1866–1964), советская актриса – 97 лет.

Коненков Сергей Тимофеевич (1874–1971), советский скульптор – 97 лет.

Рассел Бертран (1872–1970), английский философ – 97 лет.

Рубинштейн Артур (1886–1982), польско-американский пианист – 96 лет.

Флеминг Джон Амброз (1849–1945), английский физик – 95 лет.

Сперанский Георгий Нестерович (1673–1969), советский педиатр – 95 лет.

Страдивари Антонио (1643–1737), итальянский скрипичный мастер – 94 года.

Шоу Джордж Бернард (1856–1950), английский писатель – 94 года.

Петипа Мариус (1818–1910), французский балетмейстер и педагог – 92 года.

Пикассо Пабло (1881–1973), испанский художник – 92 года.

Бенуа Александр Николаевич (1870–1960), русский живописец – 90 лет.

При этом творческие люди не просто долго живут, многие из них долго творят, создавая шедевры. Б. Ливехуд приводит примеры людей, которые уже в старости осознали, что «жизнь только начинается». По преданию, известный японский художник Хокусаи сказал, что все, созданное им до 73 лет, ничего не стоит и что его художественная карьера началась только после этого. Тициан написал свои самые захватывающие картины в возрасте почти 100 лет. Верди, Сибелиус и другие работали до 80 лет.

Тициан создал свои лучшие произведения после 80 лет, а «Битву при Леранто» написал, когда ему было 98 лет. Микеланджело завершал свою скульптурную композицию в храме Святого Петра в Риме на девятом десятке жизни. Великий естествоиспытатель Гумбольт до 90 лет работал над своим трудом «Космос»; Гете создал вторую часть бессмертного «Фауста» в 80 лет, в этом же возрасте Верди написал «Фальстафа». В 71 год Галилео Галилей открыл вращение Земли вокруг Солнца. Книга «Происхождение человека и половой отбор» была написана Дарвиным, когда ему было за 60 лет. После 70 лет успешно работали художники К. Моне (до 86 лет), О. Ренуар (до 78 лет), Эль Греко (до 73 лет); ученые П. Ламарк, М. Эйлер, К. Лаплас, Г. Галилей, И. Кант, И. П. Павлов; писатели С. Вольтер, В. Гюго, Б. Шоу. Л. Н. Толстой написал в 71 год «Воскресение», в 72 – «Живой труп», в 76 – «Хаджи Мурат». Это доказывает, что и люди старческого возраста способны создавать великие творения. Однако это не дает основание делать вывод, что чем талантливее человек, тем дольше он живет. Это утверждение весьма спорно. Достаточно обратиться к списку творческих гениев, рано ушедших из жизни.

Да и связь длительности жизни с занятиями творческой деятельностью может быть лишь кажущейся. Дело в том, что имеется ряд исследований, в которых показано, что спад IQ наблюдается за несколько лет до смерти безотносительно к хронологическому возрасту (Rascin, 1936; Kleemeier, 1962; Butler, 1967). А это наводит на мысль, что творческое долголетие запрограммировано генетически и, равно как продолжительность жизни творческого человека, – сторона общего фактора. Следовательно, человек долго живет не потому, что он занимается творчеством, а его творческая активность и продуктивность долго сохраняются, потому что он запрограммирован на долгую жизнь. Правда, американский геронтолог Б. Берковиц (Berkowitz, 1965) отмечает, что у лиц с высоким уровнем интеллекта спад IQ в годы, предшествующие смерти, не наблюдается. Как бы то ни было, бесспорных доказательств, что творческая деятельность продлевает жизнь, нет. Можно говорить лишь о том, что она замедляет старение некоторых психических функций.

Одним из любопытных феноменов старости являются неожиданные вспышки творческих способностей.

Французский демограф А. Сови приводит интересные сведения относительно влияния профессии на продолжительность жизни на основании проведенного им в 1955 г. исследования. Наиболее короткая продолжительность жизни зарегистрирована у разнорабочих низкой квалификации – 53 года, у рабочих – 61–63 года, у конторских служащих – 67–68 лет, у преподавателей учебных заведений – 73 года.

Психология здоровья / Под ред. Г. С. Никифорова. 2003. С. 577.

Зарубежными психологами выявлена связь между уровнем образованности, степенью вовлеченности в образовательный процесс и продолжительностью жизни. Показано, что обновление знаний в пожилом возрасте способствует положительным изменениям в образе жизни, отношении к заболеваниям и утрате некоторых функций. В процессе обучения вырабатывается новая система ценностей – более прагматическая и ориентированная на взаимодействие с другими поколениями.

В связи с этим за рубежом, а теперь и в нашей стране (Л. Б. Духновская, О. В. Эрлих, 2007), все большее распространение получает участие пожилых людей в различных специально созданных для них образовательных программах в рамках относительно нового направления в педагогике – герагогике.[53]53
  Здесь надо вспомнить созданные в советское время школы для рабочей молодежи (в которых училась не только молодежь, но и люди средней взрослости) и Научно-исследовательский институт обучения взрослых, в работе которого большое участие принимали психологи ЛГУ под руководством Б. Г. Ананьева.


[Закрыть] Например, в США в 80-х гг. прошлого века. 9 % мужчин, вышедших на пенсию, занимались дополнительным образованием (McGoldrick, 1982). Расширяются и исследования в этом направлении (А. В. Даринский, 1995; Н. В. Гарашкина, 2004; Henrich, 1982).

Накануне казни Сократ брал урок игры на флейте. Недоумевавшему – зачем? – он ответил: а когда же еще я успею этому выучиться?

«Young old», «молодые старики», – парадоксальное словосочетание. Такую категорию ввели несколько лет назад западные маркетологи. Их алчный взор, постоянно ищущий новые рынки, приметил людей, сочетающих замечательные характеристики: уже есть деньги и еще есть силы. Это не «пенсионеры вообще» с их скромными сбережениями. Это наиболее молодые либо наиболее сохранившиеся из пенсионеров. Кроме того, это люди, что-то понявшие в жизни, решившие, что накопленные за всю жизнь ресурсы – деньги, силы – надо тратить. Жизнь для них интересна – тем самым и они интересны компаниям, которые продают им товары и услуги, помогая почувствовать и пережить то, что не довелось в предшествовавшие годы.

А. Левинсон, 2005.

Экспериментальные исследования показывают, что хотя пожилые люди обучаются заметно медленнее, чем молодые, обычно они в целом способны усваивать новый материал и могут запоминать новую информацию так же, как и молодые. Тем не менее различия в обучении увеличиваются со сложностью преподаваемого материала.

В настоящее время во всем мире имеется огромное количество университетов, школ и других учебных заведений, в которых учатся десятки тысяч пожилых людей. Многие пожилые люди заканчивают вузы и получают дипломы по той или иной специальности. Это помогает им расширить свой кругозор, находить выходы из различных жизненных ситуаций, обрести адекватное понимание себя, полноценно заполнить свободное время, наконец, расширить свой круг общения за счет новых знакомых.

В заключение важно отметить, что отрицательное отношение к себе является важным фактором не только психического, но и физического старения человека.

Несмотря на то что мальчиков рождается больше, чем девочек, примерно к 20–24 годам численность мужчин и женщин выравнивается, а в более зрелом возрасте наблюдается «женский перевес», все более усиливающийся с годами. У 25–29-летних мужчин коэффициент смертности уже в 2,5 раза выше, чем у женщин. Но пик смертности мужского населения приходится на возраст 40–50 лет. В среднем женщины в нашей стране живут дольше мужчин на 10 лет.

Только в шести из 75 стран, по которым в 1960-х гг. имелись сведения, средняя продолжительность жизни мужчин была выше, чем у женщин. Это пять азиатских стран: Индия, Пакистан, Камбоджа, Цейлон, Китай, и одна африканская – Верхняя Вольта. Так, в Китае мужчин было больше, чем женщин, на 21 млн, в Индии – на 18 млн, в Пакистане – почти на 5 млн. В остальных странах продолжительность жизни женщин превышает таковую мужчин.

Долго ли живут пенсионеры? Ответ на этот вопрос дает показатель ожидаемой продолжительности жизни в старших возрастах. Рассчитывают его с учетом динамики возрастных коэффициентов смертности, вычисляемых как число умерших на 1 тыс. человек мужского или женского населения определенной возрастной группы.

В России в последние десятилетия этот показатель для старших возрастных групп не уменьшался – наоборот, с 1989 по 2001 г. коэффициент смертности в группе 60–64–летних увеличился с 32,6 до 47,0 для мужчин и с 13,2 до 16,5 для женщин. Особенно выпукло наше отставание от развитых стран Европы проявляется в сравнении российских демографических данных со шведскими. Так, коэффициент смертности российских мужчин в возрасте 60–64 лет за 2000 г. соответствует аналогичному показателю для Швеции за 1835 г., а коэффициент смертности мужчин 70–74 лет – для Швеции за 1865 г.; у нас коэффициент смертности женщин в возрасте 60–64 лет такой же, как в Швеции в 1945 г., а женщин возрастной группы 70–74 лет – как в 1950 г.

О крайне неблагоприятной ситуации с мужской смертностью в России свидетельствуют и следующие расчеты: в 2000 г. из 100 доживших до 20 лет мужчин лишь 55 дожили до 60 лет и всего 45 – до 65 лет. Для сравнения: в Швеции уже в 1933–1937 гг. из 100 доживших до 20 лет мужчин 78 доживали до 60 лет и 70 – до 65 лет.

Г. Л. Сафарова, 2005.

Старческого возраста (особенно 80 лет и больше) чаще достигают женщины. Если мужчин и женщин 45–летнего возраста примерно одинаковое количество, то после этого возраста смертность мужчин растет быстрее, и к 70 годам на 6 женщин приходится 5 мужчин, а к 80 годам это соотношение составляет уже 4:1. Наиболее часто эти различия объясняют тем, что мужчины ведут более активный образ жизни, чем женщины. Однако сравнение тех и других с одинаковым уровнем активности все равно обнаруживает разницу в их продолжительности жизни. Очевидно, за этим кроются и биологические причины (различия на хромосомном уровне), так как то же различие наблюдается и у животных (Shok, 1977). Эта разница наиболее заметна в развитых странах, где в 1975 г. в возрастной категории от 60 до 70 лет на каждые 100 женщин приходилось 74 мужчины. Еще большим был разрыв в группе старше 80 лет, где на 100 женщин приходилось лишь 48 мужчин. До 100-летнего возраста доживает в 5 раз больше женщин, чем мужчин (McLoughlin et al., 1988).

Старый анекдот

– Почему женщины живут дольше, чем мужчины?

– Потому что у них нет жен.

В России в 2002 г. в группе от 60 лет и старше на 1 тыс. женщин приходилось 529 мужчин. Для сравнения: в Западной Европе в 2000 г. для возрастов старше 60 лет на 1 тыс. женщин приходилось 720 мужчин.

По поводу причин того, что женщины живут дольше, мнения ученых расходятся. Большинство зарубежных ученых считают, что имеют значение главным образом генетические факторы. Другие (в основном отечественные ученые) полагают, что причиной меньшего долголетия мужчин является уже не биология, а социальные факторы, например войны.

В отличие от Европы в ряде стран Азии и Африки продолжительность жизни женщин не намного отличается от продолжительности жизни мужчин. Это в первую очередь связано с высокой смертностью женщин от осложнений беременности и во время родов, плохо сделанных абортов и обрезаний половых органов. Социальнокультурные и экономические условия также могут быть причинами высокой смертности женщин (Година, 2000).

Психология здоровья / Под ред. Г. С. Никифорова. 2003. С. 233.

Причин, почему женщины живут дольше мужчин, несколько. Причину большей смертности лиц мужского пола исследователи видят в большей биологической жизнестойкости женского организма, выработанной на протяжении сотен тысячелетий. Действительно, продолжительность жизни самцов самых различных видов, классов и даже типов животных (млекопитающие, птицы, земноводные, рыбы, насекомые) меньше, чем у самок. Считается, что гетерогаметные особи (XY) имеют несколько сниженную жизнеспособность в сравнении с гомогаметными (XX).

Демографическая особенность России – значительное превышение численности женщин над численностью мужчин, причем такая диспропорциональность наиболее показательна для старшей когорты страны.

Из 148 млн населения женщин – 79 млн, или 53 % общей численности. Но среди самих женщин все меньше молодых и все больше пожилых и старых. Так, старше трудоспособного возраста – 28 %, а младше – 21 %. В этом соотношении мы усматриваем одну из причин сокращения рождаемости, а вместе с тем и численности населения, и отсюда можно прогнозировать еще большее уменьшение этих величин в будущем времени.

Сообщество пенсионеров на три четверти состоит из пенсионерок. Ко времени выхода женщин на пенсию (55 лет) на 1 тыс. мужчин того же возраста приходится 1252 женщины, а ко времени выхода на пенсию мужчин (60 лет) это соотношение увеличивается до 1393. Но самая тягостная картина среди тех, кому 70 и более лет, где соотношение мужчин и женщин 1 к 3. Наличие вдов среди тех, кому за 70, объяснимо военными потерями, тогда как повышенная смертность 50-60-летних мужчин в основном связана с неправильным образом жизни. Вдов среди женщин старше 60 лет вдвое больше, чем замужних. А из десяти женщин 70 лет и старше – семь вдов и одна вообще никогда не была замужем <…> Среди 70-летних и старше женщин больше всего бездетных: 134 на 1000 <…>

Итак, если попытаться дать обобщенный портрет российского пожилого человека, то чаще всего это женщина в возрасте за 60 лет, с небольшой пенсией, вдова.

В. Д. Альперович, 1998.

В. М. Аллахвердов (1993) объясняет разную продолжительность жизни мужчин и женщин их предпочтительной ориентацией на разные критерии эффективности (мужчин – на прагматический, а женщин – на когерентный, связанный с согласованностью).

Следует учитывать, что охране здоровья мужчин по сравнению с женщинами общество уделяет меньше внимания. Да и сами мужчины меньше его берегут: среди них больше курящих, пьющих. Имеют значение и нервные перегрузки, сопутствующие руководящей работе (а большинство руководителей – мужчины), и то, что травматизм выше у лиц мужского пола по сравнению с женским. Служба мужчин в армии, их работа, связанная с техникой и в травмоопасных условиях, занятия спортивными единоборствами и играми приводят к большему травматизму представителей «сильного» пола. В среднем от несчастных случаев ежегодно погибает в 2 раза больше мужчин, чем женщин.

Процент самоубийств среди мужчин, по американским данным, равномерно растет с возрастом, достигая максимума после 80 лет (Manton et al., 1987; Riley, Waring, 1976). Среди одиноких стариков больше самоубийств, чем среди женщин такого же возраста (Witkin et al., 1954). В целом женщины совершают самоубийства в 3–4 раза реже, чем мужчины. Большее число самоубийц среди мужчин и более жестокие средства самоубийства объясняют традиционной агрессивностью мужчин. Женщины предпочитают менее жестокие средства самоубийства (яд, газ, снотворные). Попытка самоубийства кончается у женщин неудачей, по разным источникам, в 4–12 раз чаще, чем у мужчин. Это связано с тем, что женщины используют попытку самоубийства как крайнее средство воздействия на окружающих. Правда, в последние годы распространенность женских завершенных суицидов растет быстрее, чем мужских. Точные причины этого неизвестны, но вероятно, что они связаны с социокультурными переменами в ролевом поведении женщин (Р. Карсон, 2004).

Поскольку депрессия чаще поражает женщин, не стоит удивляться, что женщины пытаются совершить самоубийство приблизительно втрое чаще, чем мужчины, но попытки мужчин чаще приводят к смерти. Такая разница обусловлена в основном тем, что мужчины чаще используют для этого огнестрельное оружие, а женщины склонны пользоваться менее смертоносными средствами, например снотворным (Berman, Jobes, 1991).

Р. Герриг, Ф. Зимбардо, 2004. С. 768–769.

Однако более высокая смертность представителей мужского пола не наносит ущерба численности популяции, поскольку последняя лимитируется в первую очередь числом представителей женского пола и их репродуктивной способностью.