Текст книги "Каким бывает человек? Оригинальная методика работы с детьми и подростками"

Упражнение «Качество на букву»

Цель: формирование у детей представления о разнообразии личностных качеств

Материалы: не требуются.

Ход упражнения:

Ведущий называет букву алфавита, дети по очереди называют качества на эту букву. Кто не может назвать – выбывает. И так до последнего участника.

Упражнение «Назови героев»

Цель: формирование у детей представления о личностных качествах на основе анализа сказочных персонажей.

Материалы: не требуются.

Ход упражнения:

Ведущий называет какое-то личностное качество, задача детей – вспомнить как можно больше героев сказок, мультфильмов, которым присуще это качество. Ведущий уточняет у детей, почему они назвали именно этого персонажа, просит привести примеры эпизодов из сказки, в которых это качество было бы очевидным.

Упражнение «Угадай героя»

Цель: формирование у детей представления о личностных качествах на основе анализа сказочных персонажей.

Материалы: не требуются.

Форма работы: групповая.

Ход упражнения:

Ведущий зачитывает характеристику какого-то сказочного персонажа, задача детей – угадать персонаж. Например:

Хитрый, ловкий, хвастливый, самоуверенный, наивный – Колобок

Скромная, добрая, послушная – Золушка

Веселый, добрый, любопытный, наивный – Буратино

Комментарий: в более простом варианте можно сразу дать ребятам список персонажей, тогда их задача будет лишь выбрать по описанию наиболее подходящего.

Упражнение «Незнайка»

(в соавторстве с Кравцовой А. Ю.)

Цель: формирование у детей представления о личностных качествах на основе анализа литературных персонажей.

Материалы: небольшой отрывок из любой повести про Незнайку, Список качеств личности 4—5 экземпляров), бумага, цветные карандаши.

Ход упражнения:

Психолог читает отрывок, фиксируя внимание детей на персонажах.

Дети отвечают на вопрос: «С какими героями вы познакомились?». Имена персонажей можно записать на доске.

Дети разделяются на несколько подгрупп, каждая выбирает для работы одного из персонажей. В подгруппах проводится обсуждение личностных качеств каждого из персонажей: «Как можно описать героя? Какой он?» (для этой работы дети могут воспользоваться Списком личностных качеств). Результат работы дети должны будут представить в виде рисунка этого персонажа с написанными рядом качествами.

Каждая подгруппа представляет результат своей работы, проводится общее обсуждение.

Комментарий. Для упражнения можно использовать и другие литературные произведения для детей, мультфильмы, отрывки фильмов. Важно, чтобы герои были достаточно характерными, о характере которых детям будет легко судить.

Упражнение «Покажи качество»

Цель: формирование у детей представления о полярных личностных качествах (через невербальные проявления).

Материалы: набор карточек с написанными на них качествами.

Ход упражнения:

Каждый из детей получает карточку с названием качества, психолог предупреждает, что ее никому нельзя показывать. Важно, чтобы в группе были представлены полярные качества личности (например, можно использовать карточки с качествами «веселый», «грустный», «усидчивый», «неусидчивый», «жадный», «щедрый», «аккуратный», «неряшливый», «сильный», «слабый»).

Психолог просит детей встать в круг и по сигналу начать без слов изображать качество, написанное на его карточке. Задача каждого ребенка при этом – найти человека, который изображает качество, противоположное тому, что досталось ему.

Детям постарше можно на следующем этапе дать задание в парах обсудить, какое из их качеств лучше и почему. Придумать ситуации, в которых каждое из пары качеств будет более выигрышным.

Упражнение «Качество, замри»

(в соавторстве с Кравцовой А. Ю.)

Цель: формирование у детей представления о личностных качествах (через телесный образ).

Материалы: не требуется.

Ход упражнения:

Игра проводится аналогично классической детской игре «Море волнуется, раз…», только замирают дети не в случайных позах, а изображая различные названные ведущим качества личности. Дети беспорядочно двигаются по помещению под слова:

«Море волнуется, раз,

море волнуется, два,

море волнуется, три,

смелый, замри!»

Дети замирают, изображая названное качество.

Психолог акцентирует внимание детей на удачных образах, например «Посмотрите, ребята, как устойчиво стоит Ваня, а сколько смелости в глазах у Лены…» и т. п.

Дети демонстрируют следующее качество, противоположное по значению предыдущему. Психолог может обратить внимание детей на то, что тяжело находиться долго в одном положении, если качество показано ярко. Это говорит о том, что любое качество хорошо в меру, а если выражено слишком сильно, то может мешать, напрягать.

В игре рекомендуем использовать следующие качества: смелый – трусливый, добрый – злой, внимательный – невнимательный, вежливый – грубый, скромный – хвастливый, аккуратный – неряшливый.

Упражнение «Нарисуй качество»

(в соавторстве с Кравцовой А. Ю.)

Цель: формирование у детей представления о личностных качествах (через зрительный образ).

Материалы: набор карточек с написанными на них качествами, лист ватмана (либо магнитная доска с магнитами, либо пробковый стенд), маркеры, фломастеры и листы формата А5 на каждого ребенка.

Ход упражнения:

Психолог говорит: «Перед вами пустой лист, на котором есть только названия разных качеств человека. Наша с вами задача этот лист заполнить. Делать это мы будем таким образом: каждый из вас сейчас получит карточку с одним из качеств, ее не следует никому показывать. Затем вам нужно будет нарисовать это качество. После этого каждый будет показывать свой рисунок, а остальные ребята – угадывать, какое качество изображено. Когда качество угадают, мы расположим его на нашем листе под его названием».

Дети вытягивают по одной карточке и рисуют качество на листке.

Дети по очереди показывают свои рисунки, остальные угадывают, какое качество изображено. Психолог уточняет у детей, по каким признакам они определяли качество и насколько удачно оно, по их мнению, изображено. Затем рисунок помещается на ватман.

Проводится рефлексия упражнения по вопросам:

Что было сложнее – рисовать или отгадывать?

Какие качества было легче угадать и почему?

Какое качество было нарисовать сложнее всего?

Упражнение «Рассказ по качествам»

Цель: формирование у детей более глубокого представления о личностных качествах.

Материалы: набор карточек с написанными на них качествами, листы формата А4, фломастеры.

Ход упражнения:

Группа разбивается на несколько подгрупп, каждая из них получает по 6—7 карточек с названиями качеств.

Психолог озвучивает задание: в течение 15 минут составить рассказ, в котором бы были использованы все названия качеств.

Каждая группа читает свой рассказ. Остальные (в том числе и психолог) оценивают, насколько он получился связным и интересным, насколько правильно употреблены названия качества.

Комментарий. Можно устроить соревнование на лучший рассказ по этим критериям.

Упражнение «Маленький театр»

Цель: формирование у детей более глубокого представления о личностных качествах через анализ жизненных ситуаций.

Материалы: набор карточек с написанными на них качествами.

Ход упражнения:

Психолог разделяет детей на подгруппы по 3—4 человека. Каждая группа вытягивает карточку с названием качества и получает задание: придумать сценку, иллюстрирующую проявление этого качества.

Группы по очереди показывают сценки. Задача остальных – угадать, какое качество было загадано.

Проводится общее обсуждение.

Упражнение «Назови противоположное»

Цель: формирование у детей более глубокого представления о полярных личностных качествах.

Материалы: не требуется.

Ход упражнения:

Группа разбивается на две команды. Первая команда называет любое личностное качество, задача второй – назвать противоположное ему. Затем вторая команда предлагает свое качество, а другая команда ищет противоположное. И так далее.

Упражнение «Кумиры»

Цель: формирование у детей образа идеального Я.

Материалы: Список качеств личности (3—5 экземпляров), доска и мел (либо ватман и маркеры).

Ход упражнения:

Каждому из детей предлагается вспомнить кого-то из литературных персонажей, киногероев и т. д., кто бы ему очень нравился, возможно, некоторые дети даже смогут назвать кого-то своими кумирами. Дети называют, психолог записывает на доске.

Среди названных героев выбираются 3—4, которые встречаются в списке наиболее часто. Дети объединяются в несколько групп (в зависимости от выбора кумира). Если кто-то из детей назвал кумира, не совпадающего с выбором других, или просто не хочет присоединяться к другим группам – можно предложить этому ребенку работать на следующем этапе индивидуально.

Группам дается задание: используя Список качеств, выделить, какие именно качества им нравится в их кумире. И, возможно, выделить те качества, которые им не нравятся.

Каждая группа представляет свою работу. Психолог говорит: «Вы проделали очень важную работу, выделили те черты, которые вам нравится в ваших кумирах. Эти вполне человеческие качества, которые и вы можете развить у себя, и именно они обеспечивают такую притягательность этому человеку. Подумайте, какими из этих качеств вы хотели бы обладать и как вы их можете развить?» Желающие высказываются.

Упражнение «Приседаем»

Цель: анализ детьми собственных личностных качеств.

Материалы: Список качеств личности.

Ход упражнения:

Ведущий называет различные личностные качества, задача детей – приседать в той степени, в какой это качество выражено у них. Если качество выражено очень сильно, ребенок должен присесть очень низко, а если чуть-чуть, то ребенок лишь слегка сгибает колени.

Работа с подростками

Все представленные упражнения предназначены для работы в группе.

Упражнение «Угадай качество»

Цель: формирование более глубоких представлений о личностных качествах, рефлексия подростками собственных качеств.

Материалы: список качеств личности (для каждого подростка), Словарь личностных качеств.

Ход упражнения:

Психолог зачитывает определения из Словаря личностных качеств, подростки, пользуясь списком, определяют и записывают, о каком качестве шла речь. Затем они оценивают по 5-ти балльной шкале, насколько это качество выражено у них.

Психолог зачитывает верные ответы, ребята проверяют свои ответы.

Упражнение «Синонимы»

Цель: формирование более глубоких представлений о личностных качествах, анализ собственных качеств.

Материалы: Список качеств личности.

Ход упражнения:

Ребятам предлагается сформулировать разницу между выстроенными в ряд синонимичными, на первый взгляд, качествами личности. Можно использовать следующие ряды:

насмешливость – чувство юмора – веселость – остроумие

застенчивость – скромность – неуверенность в себе – нерешительность

общительность – открытость – откровенность

жалостливость – заботливость – отзывчивость – альтруизм

импульсивность – вспыльчивость – прямолинейность

упрямство – настойчивость – твердость – строгость

рациональность – расчетливость – рассудительность – здравомыслие

эгоизм – эгоцентризм – индивидуализм – самодостаточность

При затруднениях подросткам можно предложить обратиться к Словарю личностных качеств.

После обсуждения различий между этими понятиями каждому подростку предлагается письменно отметить, какие из каждого ряда качества для него характерны, а какие – нет. Желающие высказываются.

Упражнение «Антонимы»

Цель: формирование более глубоких представлений о личностных качествах, развитие коммуникативных способностей.

Материалы: набор карточек с написанными на них качествами.

Карточки с качествами представлены «тройками» – к названию одного качества прилагается два противоположных по значению качества.

Например, можно использовать такие «тройки» :

рациональность – импульсивность, эмоциональность

уступчивость – властность, настойчивость

лживость – честность, искренность

сдержанность – вспыльчивость, прямолинейность

мечтательность – практичность, здравомыслие

Ход упражнения:

Психолог раздает карточки с названиями первого (основного) качества группе подростков, предупреждая, что никому нельзя показывать свою карточку. Эти ребята встают вдоль стены.

Психолог раздает оставшиеся карточки другим ребятам. Далее подростки первой группы по очереди называют «свои» качества, а остальные определяют, какое из прозвучавших качеств является антонимом к написанному на их карточке, и подходят к тому, кто назвал это качестворозвучавших мой карточкизывать, чествлевляетсчяостодагогов, которые консультировали, корректировали и своими профессиональными с.

В образовавшихся тройках каждый из «антонимов» должен доказать «основному качеству», что именно он «истинный антоним». Для этого ему предстоит объяснить смысл всех качеств так, чтобы стало понятным, что именно «его» качество противоположно основному. Подросток с «основным качеством» оценивает аргументы сторон и решает, кто, «истинный антоним».

Каждая тройка рассказывает о результатах своей работы. Остальные могут задавать вопросы или выражать несогласие. Психолог оценивает, насколько глубоко ребятам удалось проанализировать суть предложенных им качеств.

Упражнение «Подростковый словарь»

Цель: формирование более глубоких представлений о личностных качествах, анализ подросткового сленга.

Материалы: Словарь качеств личности.

Ход упражнения:

Подростки разбиваются на 2—3 группы, им дается задание – совместными усилиями вспомнить как можно больше слов, которые употребляются в их среде, в подростковом сленге, для обозначения личностных качеств, описания человека.

Общий список фиксируется на доске. После этого он разбивается на 2—3 части, и подростки в тех же подгруппах составляют определения к этим словам и находят для них синонимы среди «нормальных», общеупотребимых слов из Словаря качеств личности.

Проводится общее обсуждение результатов работы каждой группы.

Упражнение «Синоним по цепочке»

Цель: формирование более глубоких представлений о личностных качествах, различиях между схожими качествами.

Материалы: Список качеств личности.

Ход упражнения:

Ребята сидят в кругу. Ведущий записывает на верхней части листочка качество и передает следующему. Его задача – придумать синоним для этого качества, записать его под первым, завернуть верх листа, чтобы предыдущего не было видно. И так далее по цепочке.

Листочек разворачивается, зачитывается цепочка «синонимов», проводится обсуждение. Когда качество сильно видоизменилось от первого к последнему человеку, целесообразно обсудить, какие существенные различия есть между каждыми двумя рядом стоящими «синонимами».

Для упражнения рекомендуем использовать следующие слова: уверенность в себе, искренность, вспыльчивость, доброта, мягкость.

Упражнение «Трудные качества»

Цель: анализ психологических особенностей других людей, препятствующих общению; осознание возможности использовать эти особенности для собственного личностного развития.

Материалы: Список качеств личности (для каждого подростка).

Ход упражнения:

Каждому предлагается записать в тетради, какие качества его больше всего раздражают, злят в других людях, мешают в общении с ними.

Все варианты выписываются на доске, из них выбираются качества, которые называли чаще всего.

Психолог говорит о том, что каждое трудное качество другого человека помогает нам развивать какое-то собственное качество личности. Например, в общении с человеком флегматичным или очень сдержанным, мы учимся проницательности, умению по незначительным деталям оценивать внутреннее состояние человека. После этого ребятам предлагается придумать таким образом «развивающие задачи» для каждого из выбранных качеств. Психолог помогает в этой работе.

Каждый подросток выполняет тоже задание в отношении тех качеств, которые он выделил как сложные для себя.

Упражнение «Своя психогеометрия»

Цель: рефлексия подростками своих личностных качеств.

Материалы: Список качеств личности (5 экземпляров), доска и мел (либо ватман и маркеры).

Ход упражнения:

Подросткам предлагается выполнить классический психогеометрический тест – выбрать из нарисованных на доске фигур (круг, квадрат, прямоугольник, треугольник, зигзаг) ту, которая наиболее близка.

Подростки объединяются в группы, исходя из выбранной фигуры. Задание каждой группы – предположить, какими качествами могут обладать люди, выбравшие эту фигуру (используя Список качеств личности). Можно ориентироваться на то, что общего есть между всеми ребятами, оказавшимися в этой группе.

Каждая группа представляет результат своей работы. Остальные задают вопросы, дополняют.

Психолог зачитывает текст интерпретации результатов теста.

Упражнение «Анализируем себя»

Цель: рефлексия собственных личностных качеств, ресурсов и ограничений, моделирование образа идеального Я

Материалы: Список качеств личности (для каждого подростка), Словарь личностных качеств

Ход упражнения:

Каждый подросток получает Список качеств личности. Ребята должны подчеркнуть одной чертой те качества, которые у них есть, обвести в кружок те качества, которые они хотели бы в себе развить, и перечеркнуть крестом те качества, от которых им хотелось бы избавиться. Одно и то же качество можно выделять дважды, например, если качество уже есть, но его хотелось бы развить, то его следует и подчеркнуть, и обвести в кружок. На эту работу отводится 20—25 минут. Желательно, чтобы ребятам был доступен Словарь личностных качеств, чтобы они могли посмотреть значение тех качеств, которые им непонятны.

Психолог предлагает каждому учащемуся, исходя из результатов проделанной работы, письменно составить свой психологический портрет по следующей схеме:

1) Мои ресурсы, сильные стороны – сюда надо выписать те качества, которые подчеркнуты как имеющиеся и при этом также обведены как желаемые.

2) Мои ограничения, слабые стороны – выписать те качества, которые подчеркнуты как имеющиеся и при этом перечеркнуты как нежелательные, а также те, что не подчеркнуты, но при этом обведены как желательные (в формулировке «отсутствие такого-то качества является моим ограничением»)

3) Основные цели саморазвития.

Подростки сдают работу психологу, который к следующему занятию проверяет грамотность составления портрета и соответствие целей саморазвития выявленным ограничениям и ресурсам.

Комментарий. Эта работа может быть продолжена на следующем занятии составлением конкретного плана развития того или иного качества и программы эффективного использования личностных ресурсов.

Упражнение «Мое имя»

Цель: рефлексия подростками своих личностных качеств.

Материалы: список качеств личности (для каждого подростка)

Ход упражнения:

Ребятам предлагается подобрать на каждую букву своего имени качество, название которого начинается с этой буквы. Для этого они могут воспользоваться Списком качеств личности. Если подходящего качества в Списке нет, то можно придумать на эту букву другое качество.

Ребята по очереди зачитывают получившиеся «портреты».

Упражнение «Мой характер»

Цель: формирование у подростков представления о характере как системе отношений к себе, другим людям и делу; анализ собственного характера.

Материалы: список качеств личности (для каждого подростка), доска и мел (либо ватман и маркеры)

Ход упражнения:

Психолог кратко рассказывает о темпераменте и характере, объясняя, что темперамент определяет динамические особенности человека, такие как энергичность, активность, медлительность и т. д., а характер, по одной из теорий – это система устойчивых отношений человека к себе, другим людям и делу (структура стойких, сравнительно постоянных психических свойств, определяющих особенности отношений и поведения личности?).

Комментарий. В рамках урока психологии возможно более подробное объяснение этих понятий, например, в форме мини-лекции. Еще лучше, если теме «Темперамент» до этого был отведен отдельный урок.

Группа разбивается на три подгруппы. Каждой подгруппе дается задание выписать из списка качеств личности те, которые характеризуют отношение человека к себе (первой группе), отношение к другим людям (второй группе), отношение к делу (третьей группе).

Комментарий. Если тема «темперамент» не изучалась отдельно, то можно поделить класс на 4 подгруппы и одной из них предложить выписывать свойства, отражающие темперамент.

Каждая подгруппа представляет свой список и записывает на доске. Остальные могут задавать вопросы и высказывать несогласие с отнесением качества к данной категории. С экспертной помощью психолога каждый список уточняется.

Комментарий. На данном этапе, скорее всего, возникнет вопрос о некоторых качествах, которые нельзя достоверно отнести ни к одной из групп. Это такие качества, как принципиальность, максимализм, патриотичность и др. По сути, это качества, отражающие уже более высокий уровень в структуре личности по сравнению с характером – ценностно-смысловую сферу. Если ребята обратят внимание на эту группу качеств, можно попросить их постараться определить, что общего во всех этих понятиях. Обычно ребята своими словами формулируют мысль о том, что эта группа характеризует «отношении к жизни вообще». Нужно сказать, что это, действительно, характеристики более высокого уровня и их мы пока рассматривать не будем.

Используя составленные списки, каждый подросток составляет свой психологический портрет по пунктам: 1) в отношениях с людьми я… 2) в отношении к делу я… 3) в отношении к себе я… Задача подростка – выбрать из списка качества, наиболее точно характеризующие особенности его отношения к людям, к делу, к себе, и в свободной форме написать свой психологический портрет.

Желающие подростки зачитывают свои «портреты».