Текст книги "Школа гейши. Мудрость Востока для современной женщины"

«Скучающая роль» – это роль женщины, которая всем своим видом говорит: «Ну когда же меня начнут развлекать?» С такими женщинами скучно и однообразно, ни один мужчина не любит выставлять себя в образе клоуна, развлекающего толпу. Женщина такого типа оживляется лишь тогда, когда речь заходит о ней лично. В остальных случаях она всем своим видом демонстрирует безразличие к происходящему: «Вот стою я тут такая распрекрасная, и никто на меня не обращает внимания». Потому и не обращают, что на красивые картинки приятно смотреть – если недолго, а личные проблемы скучающей дамы никого не волнуют.

Самая лучшая роль для женщины – это роль хорошей и внимательной собеседницы. Такая женщина умеет терпеливо выслушать, посочувствовать, порадоваться, быть внимательной к каждому сказанному слову или предложению, найти общую тему для разговора. Своей доброжелательностью и открытостью она позволяет мужчине общаться на равных. Именно так учили общаться с мужчинами гейш.

Мужчин притягивают романтичные и мечтательные натуры. В них столько нежности и теплоты, что это просто завораживает мужчин. К тому же в компании такой женщины мужчина чувствует себя рыцарем и защитником. Чувство такта, присущее таким женщинам, дает возможность собеседнику ощутить себя необыкновенным человеком, в этом притягательная сила образа.

Оптимизм и радостное восприятие окружающих – еще одна удачная роль для общения с мужчиной и обольщения. Оптимистка излучает столько позитивной энергии и радости, что «заряжает» все вокруг. Мужчинам нравится, когда женщина не ноет и не жалуется, умеет увидеть хорошее и смешное даже там, где его, на первый взгляд, и нет вовсе.

Экстравагантная женщина способна заворожить любого мужчину своей противоречивой и непредсказуемой натурой. Как никто другой, она любит новое, неизведанное и необычное, поэтому умеет развлечь и себя, и окружающих. Своим магнетическим очарованием она способна вскружить любую, даже самую холодную и расчетливую мужскую голову.

Какую бы роль вы для себя ни выбрали, помните, что главное – всегда и везде оставаться доброжелательной, открытой, веселой, доброй и излучать нежную улыбку. Именно такой должна быть женщина, именно такими хотят видеть нас мужчины.

Мужчины – они как дети: если вы естественны и искренны, они тянутся к вам, но если вдруг чувствуют наигранность, можно ставить крест на дальнейшем общении и обольщении. Знаете, что больше всего привлекает мужчин? Нет, не высокая грудь, тонкая талия и ноги от ушей, а наши «зеркала души»: большие и не очень, миндалевидные и слегка раскосые, голубые и зеленые, карие и серые. Главное для мужчин не размер и цвет наших глаз, а «зажигательный огонек», изюминка которая преображает лицо, делает привлекательными и наполненными смыслом все его черты.

Многие мужчины замечают, что у нас, женщин, не принято открыто и доброжелательно смотреть друг на друга. Мы воспринимаем других женщин как соперниц, относясь доброжелательно лишь к тем, кто уступает во внешней привлекательности. И такие недоброжелательные взгляды мужчина тоже замечает, по ним он тоже судит о нас.

Не путайте открытый, заинтересованный взгляд с примитивным подмигиванием и кукольным хлопаньем глазками.

Деликатность и такт, которые проявляются в гибкости поведения, способность, учитывая конкретную ситуацию, считаться с характером, привычками и темпераментом мужчины, хитрость и умение использовать даже слабости и недостатки женской натуры делают нас великими дипломатами в тонкой игре под названием «обольщение».

Никогда прямота, жесткость и категоричность высказываний (даже если вы знаете, что правы) не окажут на мужчину такого воздействия, как типично женские хитрости и средства: наши слезки, приступы нежности, демонстрация преданности и полного подчинения, беспомощность и отчаяние, раскаяние за допущенную ошибку и решимость прямо сейчас, сию минуту, начать бороться со своими недостатками. В арсенале каждой из нас есть громадное количество средств, нужно только умело пользоваться ими.

Используя свои женские хитрости, мы способны умилостивить, растрогать, обезоружить и обвести вокруг пальца даже самого сильного и мужественного мужчину, причем даже тогда, когда бываем неправы. И это прекрасно! Пусть лучше хитрость, деликатность и такт будут вашим оружием, а не «пиление», прямолинейность и истерики с потоками слез. Хитрость позволяет умной женщине еще больше возбудить мужской интерес к себе, вызвать страсть и желание.

Женская психология во многом отличается от мужской. Нам присущи тонкость чувств, нежность, гибкость, отзывчивость и доброта, способность понимать других и сострадание. Именно чувствительность и ранимость являются главными достоинствами в глазах мужчин. Они делают нас неотразимыми, а не блеск внешней привлекательности. И хотя мужчины много говорят о том, что хотели бы видеть нас безупречно красивыми, не верьте – они лукавят. Мужчинам нравятся чувствительные, утонченные женщины, обаяние которых проявляется в деликатности и тактичности, в способности беззаветно отдаваться любимому, переживать за него и уметь жертвовать чем-то ради своей любви. Они хотят, чтобы женщина умела подчиняться (прошу не путать нашу мудрую хитрость в этом вопросе и беспрекословное подчинение с откровенным заглядыванием в рот, которое только раздражает мужчин), относилась с пониманием к вкусам, привычкам и даже капризам мужчины. Они говорят, что не любят кокеток, но жаждут, чтобы мы слегка пококетничали, поиграли в «недоступность» и «таинственность», то есть в гейшу. А вы как думали? Да, мужчины от природы завоеватели, им нравится покорять и «охотиться». Современный мужчина во многом гораздо ближе к своему пещерному предку, чем мы порой думаем. Женщина которая демонстрирует свою доступность, не оставляет простора для мужской фантазии, она скучна и быстро надоедает. Конечно, хорошо всегда быть мягкой, послушной, покладистой, удобной, безропотной… Но стоит ли? Слишком уж такая женщина напоминает хорошо выдрессированную служебную собаку. Женщин, обладающих перечисленными качествами, не надо завоевывать, они всегда рядом и готовы услужить. А мужчина по своей природе кто? Рыцарь – ему поединок, завоевания подавай, и уж если он что-то (или кого-то) завоевал, никогда не отдаст. Как вы думаете, что есть в гейшах такого особенного, что на протяжении двух веков делает их до безумия желанными? Все очень просто – их недоступность.

Она манит мужчин, возбуждает, привлекает. Попробуйте время от времени играть в гейшу – результат гарантирую. Ведь в гейше сочетаются лучшие качества, способные дать мужчине и радость общения, и гармонию секса: она прекрасная любовница, заботливая подруга, внимательная собеседница, верный друг и очаровательная женщина. И в то же время гейша умеет показать мужчине, что всего этого он может лишиться, если не будет соответствовать ее представлениям о том, каким должен быть мужчина.

О наше женское очарование, воспетое в прозе и стихах, запечатленное в скульптуре и на картинах художников! Природа наградила нас таким мощным оружием, что по силе его воздействия мы можем смело соперничать с торнадо, сметающим все на своем пути. Женское очарование, которое так притягивает мужчин, наша утонченная чувственность и чувствительность могут проявляться во всем – в мимике, во взглядах, в интонациях и движениях, в тембре голоса. Один лишь взгляд, едва уловимое движение бровей, невинно приоткрытый ротик – и вот уже ни один мужчина не может остаться равнодушным. Притягательная сила очарования женщины объясняется тем, что природа щедро одарила нас интуицией и внутренним чутьем в том, что касается любовных отношений.

Но не доводите до того, чтобы ваша чрезмерная эмоциональная чувствительность обернулась против вас и превратилась в недостаток. Если женщина слишком часто испытывает волнение, сильнее других переживает, особенно по пустякам или в ситуациях, когда нужны твердость и спокойствие, то со временем превращается если не в истеричку, то в плаксу или особу с неуравновешенной психикой уж точно. Различного рода испытания и неудачи не должны одерживать над нами верх, не должны превращаться для нас в непреодолимые проблемы.

Чтобы этого не произошло, будьте стойкими оптимистками, контролируйте свою восприимчивость, чувствительность и не давайте эмоциям перехлестывать через край, превращая вас в грустную, злую и недовольную особу. От одного выражения лица ничего не изменится, так пусть хоть оно будет приятным.

Наша гибкость позволяет нам (тогда, когда мы сами этого хотим) быть покорными, приспосабливаться, умело маневрировать в различных ситуациях. Когда необходимо, – выпустить коготки (можно ими даже не царапать), а когда и проявить преданность, удовлетворить все потребности любимого человека, побыть нянькой, уберегая от неприятностей, помочь, поддержать, порадоваться победам. Станьте умелым дипломатом, умеющем пойти на компромисс в трудных ситуациях, поверьте, мужчинами это ценится больше всего. Ну какой мужчина не оценит самопожертвование (временное), заботу (не забывая о себе) и отказ от своих желаний (чтобы мужчина чувствовал себя обязанным) в пользу его, единственного и любимого?

Уникальность гейши в том, что это не просто женщина сама по себе, а женщина в тесной привязке к мужчине, со всеми его желаниями, достоинствами и недостатками. Эмансипированным и, как правило, одиноким женщинам есть чему поучиться у женщины, очарование которой было ее источником существования и смыслом жизни.

Любая женщина, если только она сознательно не выбирает одинокую жизнь, мечтает встретить свою вторую половину. Нам просто необходимо любить и быть любимыми. Без своей половинки мы похожи на чахнущие цветы, но если их напоить дождем любви, они расцветут, начнут источать удивительный аромат и радовать всех, кто рядом.

Одно я знаю точно: если женщина что-то или кого-то захочет, она может горы свернуть, осушить болота, повернуть реки вспять (образно, конечно), лишь бы добиться своей цели. Вспомним классику: «Коня на скаку остановит…», ну и так далее. Я точно знаю, что на пути к цели женщина может, если, конечно, захочет, перевернуть свой внутренний мир и стать лучше, совершеннее, женственнее.

Не ждите, что кто-то сотворит для вас радостное чудо, сами творите его для себя. Не ждите, ведь жизнь так быстротечна. Излучайте радость, довольство и счастье, заботьтесь о себе самой – ведь кому вы нужны больше, чем самой себе? Главное – перестаньте ныть, жаловаться и жалеть себя. Толку от этого мало, а настроение испортится, красота потускнеет. Трудности и неудачи всегда можно преодолеть, если им не поддаваться и не идти у них на поводу. Даже если вы допустили ошибку, подумайте, кто их не совершает? Не стоит судить себя слишком строго или обвинять в бездарности. Принимайте себя такой, какая вы есть, не забывая улучшаться и совершенствоваться, считайте, что с вашим рождением мир приобрел еще одну уникальную личность. Умение жить в согласии с собой можно выразить всего одной фразой: «Любите себя, но не будьте эгоисткой». Если женщину, которая чувствует себя незащищенной, несчастливой, нерешительной, научить любить себя «и в радости, и в горе», она сможет воспламенить любое мужское сердце, ведь в жизни мужчин не так много хорошего, а иметь всегда рядом такой «луч света в темном царстве» – это уже счастье и большая удача.

Любовь к себе, хорошей, и самой-самой уникальной, неповторимой рождает ни с чем не сравнимую уверенность в себе, уверенность в том, что этот удивительный, непредсказуемый, такой интересный и полный соблазнов мир специально создан кем-то именно для нас. Бережно взращивая и пестуя любовь к себе, как пестует любимую орхидею садовник, мы становимся мягче, нежнее, чувственнее. Обожая себя, мы привлекаем тех, кто рядом. Это как заразная эпидемия, как магнит, притягивающий металл. Вокруг тотчас образуется некий ореол притягательности, который источает в мир флюиды: «Я люблю себя», «Я уверена в себе», «Да, я любима», «Я все могу». В этом нет ничего удивительного. Научившись любить себя, вы сумеете любить других. Если вы думаете, что окружающие не замечают, как вы относитесь к себе, то глубоко ошибаетесь. Любовь к себе позволяет распахнуть душу навстречу миру и людям, живущим в нем, увидеть красивое в обычном и стать от этого красивее самой, все это дает женщине удивительный дар нравиться людям.

Часть II Секреты красоты женщин Востока

Вас ждет увлекательный рассказ об уходе за лицом и телом, об удовольствиях, которые мы можем подарить себе, чтобы надолго оставаться ухоженными, здоровыми и полными энергии. Открывая для себя некоторые секреты восточных красавиц по уходу за лицом и телом, вы найдете немало ответов на интересующие вас вопросы и темы, а именно: как, не прибегая к дорогостоящей косметике, очищать и ароматизировать лицо и тело, почему японские гейши после посещения бань чувствовали себя на десять лет моложе, как, потратив всего пять минут в день, сохранить на долгие годы руки и ногти красивыми и ухоженными, как заботиться о своей груди и надолго сохранить ее красоту и здоровье, что такое полезная лень и как жить в правильном ритме. Простые и в то же время эффективные методы помогут легко просыпаться по утрам и с радостью встречать предстоящий день, вы узнаете, в чем заключаются секреты долголетия и здоровья японских женщин, занимающихся по методу Кацудзо Ниши, почему на Востоке так мало полных женщин и что такое азиатская диета.

Японская баня для русской женщины

Целебный пар, веник и аромат раскаленных камней творят удивительные вещи. После бани чувствуешь себя постройневшей, помолодевшей и заряженной энергией и здоровьем. Баня способна успокоить нервы и снять стресс, помочь справиться с депрессией и улучшить настроение, снять боль и напряжение в мышцах и суставах, потому как пар снижает уровень главного виновника нашей усталости – чрезмерно накопленной в мышцах молочной кислоты. Баня способна вывести токсины и шлаки, нормализовать работу сальных и потовых желез, замедлить процесс старения даже и приостановить его, так как банный жар стимулирует белковый обмен, помогая тем самым синтезу новых клеток. Баня может быть эффективным «тренажером» для наших усталых от плохой экологии и огромного количества никотина легких и бронхов, избавить от многих проблем дыхания; и, наконец, баня издавна известна как профилактическое средство от многих болезней.

Ценителей здорового пара можно найти во всех уголках нашего большого земного шара. И хотя у каждой разновидности бани есть свои плюсы или свои минусы, всегда можно выбрать такой вариант, который будет соответствовать особенностям именно вашего организма.

Японская баня весьма экзотична. Она делится на три разновидности – сэнто, фуро и офуро.

Сэнто — общественные купальни с водой, нагретой до 55 °C. Перед тем как окунуться в бассейн, сначала моются под краном или выливают на себя 4–5 ведер горячей воды, причем водные процедуры проводятся исключительно на полу. Затем – бассейн. Хорошенько пропотев в купальне, выходят из нее и, сидя на полу, жесткой рукавицей тщательно растирают тело. После самомассажа – снова в бассейн, на этом водные процедуры закончены. Такие купальни в основном посещают мужчины. Женщины с древних времен предпочитают мыться в фуро или офуро. Фуро — это большая деревянная бочка или небольшой бассейн, наполненные очень теплой водой. Для удобства в бочке имеется скамеечка для сидения. Эту емкость ставят на печь и постепенно нагревают воду до 40–50 °C. Обязательные условия для купания в фуро – это шапочка на голове, смоченная холодной водой, а также такое положение тела, при котором область сердца находится над водой. Время процедуры 4–5 минут. После такой бани необходим отдых – не менее часа блаженства на кушетке. Желающие похудеть закутываются в шерстяные одеяла. Такие бани японки считают лучшим профилактическим средством от многих болезней. Но, пожалуй, самой оздоравливающей процедурой японские женщины считают офуро — ароматную баню. Разница офуро и фуро заключается в том, что вместо воды бочку заполняют кедровыми опилками, высушенными листьями и всевозможными ароматическими травами. Температура в такой бане около 55 °C, время процедуры 15–20 минут. Японки утверждают, что лучшего средства похудеть и помолодеть не существует. Представьте только, какой эффект должна иметь эта баня, если организм напитывается таким количеством ароматов целебных трав! После нее не понадобится ни крем, ни лосьон.

Конечно, японская баня это экзотично и оригинально, но русская с ее живительными вениками или финская сауна с сухим паром ничуть не хуже – необходимо всего лишь знать основные правила посещения бань. В русской бане, раздевшись, сначала необходимо посидеть минут десять в предбаннике, потом зайти в парилку и расположиться на нижней полке. Если через несколько минут не возникнут неприятные ощущения, забирайтесь повыше и сидите до первого пота. Можно слегка и веничком по телу пройтись. Продолжительность пребывания в парной 5–7 минут, количество заходов не больше трех.

После выхода из бани можно окунуться в бассейн, принять душ или (для особо храбрых) нырнуть в прорубь. После последнего захода в парилку вымойте тело с мочалкой, досуха оботритесь и обязательно минут двадцать отдохните. Если для вас баня – еще и косметический салон, не забудьте скрабы, маски, увлажняющие кремы для лица и тела и, конечно, педикюрный набор. В парилке привести пяточки в порядок – минутное дело.

Иногда при походе в баню очень сложно выбрать веник. Из огромного разнообразия (бывают можжевеловые, кедровые, пихтовые, смородиновые, крапивные, полынные и эвкалиптовые, и каждый имеет свои достоинства) самыми популярными всегда были березовые и дубовые.

Березовый как нельзя кстати подходит нам, женщинам. Он мягкий, нежный, его эфирные масла благотворно влияют на женскую кожу. Березовый веник прекрасно справляется с любыми дыхательными заболеваниями, помогает снять мышечные и суставные боли, лечит ссадины и ускоряет заживление ранок. После его воздействия на тело исчезает вся накопившаяся негативная энергия.

Дубовый веник больше подходит мужчинам. Он мощный и грубый. Особенно хорошо дуб подходит обладателям жирной кожи, а также тем, кто имеет проблемы с давлением.

Веник из хвои стимулирует потоотделение и кровообращение, хорош для массажа при болях в позвоночнике. Но опять-таки, для женщин он слишком жесткий.

Веник легко можно сделать из веток практически всех пород деревьев. А если в свой «букет» вы включите пучки ароматических или лечебных трав, эффект будет ничуть не хуже, чем от посещения японской бани офуро. Ароматические масла и настои трав можно добавлять в воду, в которой вы замачиваете веник. Положительно влияют на жирную, раздраженную кожу ромашка и арника; освежают арника, мята, чебрец; хорошо очищают кожу, повышают ее эластичность и упругость розмарин, хвощ, облепиха, сосновые почки. Вдвойне приятно и полезно париться в ароматной бане – используйте эфирные масла, которые в изобилии представлены во многих магазинах. Например, масла лаванды, эвкалипта, бергамота, сосны действуют как антисептик; базилик, кардамон — как стимулирующее средство; хорошо успокаивают ароматы лаванды и майорана. Вы всегда можете выбрать любое из этих эфирных масел и использовать его в бане или сауне. В бане достаточно капнуть несколько капель на раскаленные камни, а в сауне просто подержать бутылочку с эфирным маслом открытой. Если же вы хотите устроить особенный банный день, смешайте в одном флаконе несколько капель пихты, лимона, бергамота, лаванды и эвкалипта, и вам гарантированы гладкая кожа, легкое дыхание и бодрость тела. Не забудьте взять с собой в баню напитки: квас, соки, настой шиповника, клюквы, брусники или любые травяные отвары.

Мы начали эту часть книги, посвященную уходу за телом и лицом, с описания бани потому, что на Востоке регулярное посещение бани (раз в неделю) было процедурой, позволяющей очистить тело как изнутри, так и снаружи. Женщины отводили для этой важной процедуры целый день. Ну разве не приятно предаваться блаженному «ничегонеделанию» и знать, что вас никто не побеспокоит: ни муж, ни дети с их вечными просьбами, ни телефонные звонки, ни неожиданные визиты. Это время, которое в приятной обстановке можно посвятить только себе, своему телу и душе. Ведь в бане нет необходимости «сохранять лицо» и «наводить красоту», в окружении женщин, можно раздеться и не чувствовать себя уязвимой, не думать о несовершенстве собственного тела. К тому же баня – это место, позволяющее именно в женском кругу пообщаться и посекретничать, поделиться новостями или сплетнями.

Конечно, каждый день мы совершаем водные процедуры, купаясь под душем или в ванне, но постоянные посещения бани подарят вам ни с чем не сравнимые удовольствие, негу и расслабление, особенно после суетной и тяжелой недели работы. Позвольте себе эту маленькую прихоть, и уже через месяц вы сможете похвастаться стройным и прекрасным телом, кожей, светящейся изнутри, здоровьем, зарядом бодрости и энергии и молодостью.