Электронная библиотека » Фейт Дж. Харпер » скачать книгу Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева

Книга: Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева -

  • Добавлена в библиотеку: 25 октября 2023, 16:33
обложка книги Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева автора Фейт Дж. Харпер 

Автор книги: Фейт Дж. Харпер


Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


Серия: Психологический бестселлер (Эксмо)
Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Е. Л. Продай
Издательство: Эксмо
Город издания: М.
Год издания: 2023
ISBN: 978-5-04-184305-2 Размер: 693 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Панические атаки, тревога, депрессия – ментальные проблемы ежедневно портят жизнь миллионам людей по всему миру. Если ваш мозг перестал справляться с постоянным стрессом, плохими новостями и последствиями нездорового образа жизни, ему – и вам – срочно требуется помощь! Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог и спикер TEDx, в своей книге рассказывает, какие практики для выздоровления реально работают и как выбрать из них подходящие именно вам, чтобы обрести спокойствие и подружиться наконец со своей головой.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Последнее впечатление о книге
  • elmoretti:
  • 14-07-2024, 19:14

Не знаю, проблема ли в самом материале, в чтеце или вообще в том, что я слушала книгу по ночам - но шла она очень тяжело. Прямо со скрипом.
И, по ощущениям, вышла очень сумбурной с ужасно долгой раскачкой в начале.

Ещё




Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации