Электронная библиотека » Фрэнк Липман » скачать книгу Здоровый сон. Как без стресса перестроить свой режим и свою жизнь

Книга: Здоровый сон. Как без стресса перестроить свой режим и свою жизнь -

  • Добавлена в библиотеку: 28 августа 2025, 23:09
обложка книги Здоровый сон. Как без стресса перестроить свой режим и свою жизнь автора Фрэнк Липман 

Автор книги: Фрэнк Липман


Жанр: Медицина, Наука и Образование


Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Тамара Гергаулова
Издательство: ООО «Попурри»
Город издания: Минск
Год издания: 2022
ISBN: 978-985-15-6128-1 Размер:

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Эта книга рассказывает о значении сна для здоровья и благополучия человека, о причинах и последствиях эпидемии недосыпания. Эксперты в области сна помогут вам проанализировать факторы, влияющие на ваш сон, и разработать собственную стратегию по его улучшению.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.





Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации