Электронная библиотека » Гарт Гилмор » скачать книгу Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века

Книга: Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века -

  • Добавлена в библиотеку: 9 ноября 2013, 23:55
обложка книги Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века автора Гарт Гилмор


Автор книги: Гарт Гилмор


Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература


Возрастные ограничения: +16
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): В. Б. Розов
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город издания: Москва
Год издания: 2013
ISBN: 978-5-91657-785-3 Размер: 373 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд – тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье.

Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда.

2-е издание.






Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
<
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации