Читать книгу "Суггестия: теория и практика. Великая сила гипноза"

Прием 44. При помощи гипноза можно изменить чувство осязания, заставить считать холодную воду кипятком. Для этого берут ледяную воду и внушают субъекту, что вода очень горячая, затем вежливо предлагают ему опустить в эту воду руку. Загипнотизированный непременно выкажет знаки боязни и не сможет дотронуться до воды.

Прием 45. При хорошо произведенном гипнозе можно заставить вполне ясно видеть с закрытыми глазами поставленные перед субъектом предметы, а также слышать звуки с закупоренными ушами. В данном случае чувство зрения и слуха под влиянием внушения функционирует совершенно правильно, хотя естественные пути для их функций и устранены.

О сглазе

Сглаз – отрицательная гипнотическая программа. Плохо, что вы допускаете, что вас можно загипнотизировать. Если вы стоите на плоскости подобных верований, то возможно, что негативная информация может произвести на вас впечатление. «Я еще раз повторяю, что воспитываясь в одиночестве от своих сверстников и в окружении своей бабушки народной целительницы, знахарки, обладающей, на мой взгляд, необычайной силой гипнотического воздействия на все живое, мне часто доводилось испытывать на себе воздействие людей обладающих паранормальными способностями. И единственная защита, по моему мнению, высокая нравственность, вера в самого себя, неверие в то, что на вас самого можно действовать. Есть конечно некоторые чисто технические приемы как-то не смотреть долго в глаза колдуну или если он явно проводит какое-то внушение, то скажите вслух, что у него это не получится.

Гипноз – это психическое оружие. И по большому счету, я не уверен полностью, что с экрана телевизора, с газетной полосы, по радио нам что-то внушают. Вполне возможно, что политики формируют общественное мнение каким-нибудь особым способом, подсказанным им хорошими специалистами в области гипноза и внушения. И нам порой кажется, но это мнение может оказаться на самом деле не нашим, а результатом предыдущих внушений, сделанных нам средствами массовой информации, которые являются проводниками чьих-то идей. Но это, по большому счету, а пока мы поговорим о том, что нельзя в принципе без вреда для себя запрограммировать человека отрицательной информацией или попросту говоря, навести на него порчу, сделать сглаз и т. д.

Когда мы начинаем в себе генерировать зло, чтобы передать, допустим, это зло на человека, которому собирались отомстить, то происходит вот что. Злоба, ненависть, зависть и другие чувства, которые мы начинаем генерировать, проходят, в первую очередь, через нас самих, наше Я, наше тело. В результате подобный психический удар получает сам нападающий. И вот почему начинающие заниматься гипнозом в начале может быть предполагают применять технику гипноза с такими плохими целями, но потом, почувствовав в себе силу своей мысли, силу концентрированного внимания и взгляда и инстинктивно почувствовав опасность для себя творить людям зло, отказываются от своих первоначальных планов и начинают творить добро, принося людям добро, здоровье, они и сами очищаются, становятся добрее и лучше. Но если уж случилась необычная ситуация и на вас идет сильное воздействие, тогда вот такой метод. Подхватите конец этого проклятия и как бы переведите его на того, кто на вас воздействовал. Это нужно, чтобы снять напряжение гипноза.

И небольшое пожелание, не распыляйте внимание на мелочи, не беритесь сразу за много дел, выберите себе одну, но великую цель и сконцентрируйте все свое внимание, все силы своего разума на достижении этой цели. Великая цель даст вам великую психическую энергию.

Ниже приведен тест внушения, используемый гипнотизерами на публичных сеансах, для расслабления.

Закройте глаза и постарайтесь расслабиться. Ни о чем не думайте кроме покоя. Я сейчас приведу Вас в состояние подобное сну. И на это время чрезвычайно усилится мое влияние на Вас. Мускулы должны быть совершенно вялыми и расслабленными. Дышите спокойно и равномерно. Думайте только о покое. Все спокойнее, все тише в голове, во всех нервах, во всем теле. Дыхание становится медленным, спокойным, сердце бьется также медленнее. Все спокойнее и спокойнее, все больше Вас охватывает приятная усталость. Вы начинаете испытывать приятное головокружение. С каждым выдохом все спокойнее и ритмичнее работает сердце. С каждым звуком моего голоса, с каждым Вашим дыханием Вас все больше охватывает «приятная усталость. Все Ваше тело расслабляется. Приятная сонливость охватывает Вас. Мой голос действует успокаивающим, усыпляющим образом. Дремотное состояние все усиливается. Все нарастает сонливость. Пелена опускается на Ваши глаза. Веки делаются все тяжелее и тяжелее. Вы все больше становитесь усталым, вялым и сонливым. Веки тяжелеют все больше и больше. У Вас чувство тяжести во всем теле.

Теперь я кладу Вам руку на голову, и Вы чувствуете, как это успокаивает Вас. Как приятное тепло растекается по всему телу. Чувство покоя все глубже проникает в голову. Все тело делается легким, невесомым. Ваши мысли спокойны и уравновешены. В организме все тихо и спокойно. Все мышцы расслабились и успокоились. Вся нервная система пришла в полный покой. Ваша кровь тихо, тихо, спокойно, спокойно течет по Вашим артериям и сосудам. Сердце бьется спокойно, ритмично. Мыслей становится все меньше и меньше, они путаются. Временами они исчезают вовсе. Дремотное состояние усиливается. Ваше тело приятно расслаблено. Приятная, сонная истома овладела Вами. Нет сил дышать. Нет желания открыть глаза. Хочется спать все больше и больше. Дремотное состояние усиливается, нарастает глубже, еще глубже. Вы погружаетесь в глубокий спокойный сон. Только сон. Спокойный глубокий сон. Все Ваши мышцы расслабились. Вам хорошо и спокойно. Вы совсем не чувствуете своего тела. Ваше тело совсем невесомое. Вы не чувствуете своего тела. Вы все больше и глубже погружаетесь сон. Только сон. Спокойный глубокий сон. Ваша голова чистая и спокойная. Вы освободились от всех стрессов и забот, которые Вы накопили за день. Ваши нервы в полном покое, они совсем успокоились. Вам хорошо и спокойно. Ваше расслабленное, невесомое, легкое тело медленно поднимается над Землей. Земля все дальше и дальше удаляется от нас. Мы поднимаемся все выше и выше в темный фиолетовый космос. Нас встречают ангелы. Они летят рядом с нами и показывают нам дорогу. Наше сердце бьется ровно ритмично. Кровь спокойно течет по всем нашим сосудам. Отмирают все старые клеточки и вместо них нарождаются новые клеточки и оздоравливают наш организм. Энергия космоса наполняет весь наш организм. Проникает во все наши клеточки, во все наши органы. Делает наш организм здоровым, крепким, сильным. В таком состоянии Вы избавились от многих болезней.

И нам нужно возвращаться на нашу грешную Землю. Вы хорошо отдохнули и мы будем постепенно выходить из этого состояния. Вы сосредотачиваете свое внимание на Вашем теле. Вы чувствуете как все Ваше тело наполнилось здоровой энергией. Вы почувствовали свои ноги, руки, живот, грудь, лицо, голову. Вы чувствуете большой прилив энергии во всем теле. Чувством радости и покоя наполнились все Ваши мысли. Теперь Вы совсем проснулись и на счет три Вы сделаете глубокий вдох и откроете глаза. Один, два, три. Глубоко вдохнули и открыли глаза. Пошевелили ногами, руками, подняли руки вверх и хорошо потянулись.

ГЛАВА 2 ШКОЛА ГИПНОЗА. II СТУПЕНЬ
ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ О СУГГЕСТИИ

Данный раздел книги посвящен разбору областей применения и действия суггестии, основных определений, понятий, методологического аппарата и принципов, лежащих в основе классификации суггестии.

Области применения и действия суггестии

Суггестия применяется и проявляет себя в следующих областях:

– религия;

– медицина (суггестотерапия);

– педагогика (суггестопедия);

– спорт;

– военное дело;

– профессиональное обучение;

– театрально-сценическая деятельность;

– художественная литература;

– живопись;

– музыка;

– аутогенная тренировка.

Основные определения суггестии

Суггестология, суггестизм (от лат. suggestio – внушение, намек и греч. logos – учение, наука) – современная наука об особом воздействии на психическую сферу человека (с целью привития ему особых психофизических состояний), называемом суггестией.

Суггестотерапия (от лат. suggestio – внушение, намек и греч. terapia – лечение) – коррекция психического и соматического состояния суггестивным воздействием на больного (раздел психотерапии).

Суггестопедия (от лат. suggestio – внушение, намек и греч. pedia – воспитание) – использование суггестии в процессе обучения и воспитания (раздел педагогики).

Суггестия (от лат. suggestio – внушение, намек) – процесс привития психической сфере человека посторонней идеи (волевого решения в виде мыслей, эмоций, актов) помимо его «я» (с черного хода психики). Подвергнутое суггестивному воздействию лицо воспринимает поступающую в его мозг информацию без ее понимания, осмысления, анализа и соотнесения со своим личным опытом и состоянием. Само содержание суггестии в последующем носит навязчивый характер, представляя собой совокупность «суггестированных (внушенных) установок».

Суггестия представляет собой:

– компонент человеческого общения;

– специфический вид коммуникации;

– противоположность убеждения.

Суггестия осуществляется в форме гетеросуггестии (воздействия со стороны) и аутосуггестии (самовнушение).

Суггеренд – объект гетеросуггестии. Возможные суггеренды: отдельный человек, группа («толпа»), социальный слой и т. д.

Суггестор – источник гетеросуггестии. Возможные суггесторы: индивид, группа, средства массовой информации. Последние два суггестора являются источниками социальных факторов, имеющих суггестивное (внушающее) значение (сплетни, реклама, мода,

обычаи, господствующие взгляды, предрассудки, поверил и т. д.).

Аутосуггестия предполагает объединение в одном лице суггестора и суггеренда.

Эффективность суггестии определяется:

1. свойствами суггестора

а) социальный статус;

б) обаяние;

в) волевое превосходство;

г) интеллектуальное превосходство;

д) характерологическое превосходство.

2. особенностями суггеренда

а) степень суггестостабильности (внушаемости);

3. отношениями, складывающимися между ними

а) доверие;

б) авторитетность;

в) зависимость.

4. способом конструирования сообщения

а) уровень аргументированности;

б) характер сочетания логических и эмоциональных компонентов;

в) подкрепление другими воздействиями (речь, интонация, мимика, жесты, позы и т. д.).

Суггестабильность, суггестивность (от нем. sugges-tibiliitar; франц. suggestibilite – внушаемость) – степень восприимчивости к суггестии, определяемая субъективной готовностью подвергнуться и подчиниться суггестивному воздействию. Суггестабильность является характеристикой индивида, зависящей от ситуативных и личностных факторов.

Повышенной суггестабильности благоприятствуют следующие свойства личности:

1. неуверенность в себе;

2. низкая самооценка;

3. чувство собственной неполноценности (комплекс);

4. покорность;

5. робость;

6. стеснительность;

7. доверчивость;

8. тревожность;

9.экстравертированность (преимущественная направленность личности на мир внешних объектов);

10. повышенная эмоциональность;

11. впечатлительность;

12. слабость логического мышления;

13. медленный темп психической деятельности.

Эти свойства личности суггеренда (факторы суггестабильности) выявляются специальными тестами, перечнями и опросниками и включаются в его психологическую характеристику.

На повышение индивидуальной суггестабильности влияют следующие ситуативные факторы:

1. психофизическое состояние субъекта

а) покой;

б) релаксация (расслабление);

в) сильное эмоциональное возбуждение (экстаз);

г) утомление;

д) стресс;

е) гипноз.

2. низкий уровень осведомленности, компетентности в обсуждаемом вопросе или выполняемом виде деятельности

3. малая степень его значимости для личности

4. дефицит времени для принятия решения

Суггестабильность – это неоднородное явление. Она по-разному обнаруживает себя в различных сферах личности, применительно к тому или иному содержанию и виду деятельности.

Каждый человек в определенных ситуациях в какой-то степени может оказаться суггестабильным.

Суггестабильность представляет различные степени восприимчивости к суггестии, зависящие от возраста, пола, профессии, класса, умственного развития, силы воли, физического и психического здоровья и т. д.

С помощью факторного анализа выявлено два типа суггестабильности. Первичная суггестабилъностъ лежит в основе восприимчивости к аутосуггестии, гипнозу. Вторичная суггестабилъностъ связана с отношениями подчинения, их мотивацией и низкой самооценкой субъекта.

Суггестабильность представляет собой:

– производное «стадного инстинкта» (подчинение вожаку);

основное свойство нервно-психического аппарата животных и человека;

– следствие инфантильно-сексуального отношения (сексуально-эротического влечения) суггеренда к суггестору (мазохизм), в котором первый угадывает какие-либо черты своих родителей. Сеанс суггестии в этом случае проходит в инфантильной ситуации, заставляющей суггеренда пассивно воспринимать обаяние суггестора в форме авторитетности и строгости отца или мягкости и нежности матери;

– противоположность критичности.

Суггестировать – внушать. Сам глагол «внушать» происходит от древнеславянского «вън уши» – вносить в уши.

Суггестарий – место, обстановка, где проводится суггестия.

Десуггестировать – снимать внушение, наложенное ранее.

Классификация суггестии

Разнообразие современных систем суггестии связано прежде всего с поиском наиболее оптимальных методов воздействия.

По форме осуществления суггестия подразделяется на гетперосуггестию и аутосуггестию. В первом случае суггестивное воздействие производится со стороны. Во втором случае производится суггестивное самовоздействие.

По средствам достижения суггестия делится на вербальную и невербальную. К вербальным средствам достижения эффектов суггестии относятся слова и интонации другого человека. К невербальным средствам достижения эффектов суггестии относятся мимика, жесты, действия другого человека, а также окружающая обстановка.

По методам реализации суггестия подразделяется на прямую и косвенную, а также на преднамеренную и непреднамеренную. Прямая (целенаправленная) суггестия заключается в использовании суггестором специальных «словесных формул», которые внедряются в психическую сферу суггеренда и становятся активными элементами его сознания и поведения. Прямая суггестия в соответствии с ее психологической природой должна рассматриваться в двух аспектах: 1. влияние суггестии на эмоции, установки, неосознаваемые мотивы (суггестивные наставления); 2. влияние суггестии на слагаемые поведения (суггестивные команды и приказы).

Содержание косвенной (непроизвольной) суггестии включено в сообщаемую информацию в скрытом, замаскированном виде характеризуется неосознанностью, незаметностью, непроизвольностью ее усвоения, Косвенная суггестия органически связана со всей окружающей обстановкой, призванной воздействовать на впечатлительность и эмоциональность людей.

Содержание преднамеренной суггестии заготавливается и составляется суггестором заранее, т. е. перед сеансом суггестии. Содержание непреднамеренной суггестии создается в мозгу суггестора в ходе сеанса суггестии, т. е. носит импровизированный характер.

По характеру воздействия различают императивную и кооперативную суггестии. Первый вариант суггестии основан на жестких директивных инструкциях суггестора и сильных невербальных стимулах. Второй вариант суггестии предполагает мягкие формы суггестии с использованием слабых «повторяющихся» стимулов и «уговаривающих» словесных суггестии.

По быстроте наступления суггестивного эффекта суггестия разбивается на оперативную и неоперативную. При оперативной суггестии суггестивный эффект наступает быстро, сразу и целиком. Многое здесь зависит от мастерства, сноровки и методичности суггестора, а также от уровня суггестивной подготовки или дрессировки суггеренда, его суггестабильности. При неоперативной суггестии суггестивный эффект наступает медленно, постепенно и по частям.

По степени информативности суггестия распадается на концентрированную и неконцентрированную. Концентрированная суггестия характеризуется большой смысловой насыщенностью, целым «букетом» суггестивных воздействий, острой направленностью своего содержания. Неконцентрированная суггестия характеризуется некоторой смысловой распыленностью, рассеянностью, нейтральностью своего содержания.

По количеству суггерендов суггестия делится на индивидуальную и коллективную. Сеансы индивидуальной (персональной, единичной) суггестии проводятся с одним единственным суггерендом. Сеансы коллективной (групповой, массовой) суггестии проводятся с группой суггерендов – в среднем по 15 человек: от 6—8 до 18—20 мест в зависимости от условий помещения. Использование метода коллективной суггестии основано на общеизвестном факте усиления суггестабильности в коллективе. Группы для проведения коллективных сеансов суггестии подбираются суггестором, как правило, постоянными с учетом психофизического состояния суггерендов, степени их суггестабильности, возраста, культурно-образовательного уровня. Это необходимо для возникновения благоприятной атмосферы суггестивного воздействия (конформность, взаимная индукция, групповая динамика).

По критерию состояния суггеренда различают: суггестию в бодрствующем состоянии, суггестию в гипнозе, суггестию в естественном сне, постгипнотическую суггестию (реализуемую после выхода из гипноза).

По тактике применения суггестором суггестивных методик выделяют выборочную, комбинированную (комплексную) и смешанную суггестию.

Методы суггестии

Суггестия осуществляется с помощью различных средств и методов. Их классификация строится исходя из следующих принципов: 1. вербальные – невербальные; 2. контактные – бесконтактные.

Вербальнго-невербальный принцип классификации подразумевает: имеет ли место в процессе суггестии слово как систематически воздействующий фактор или же доминирующую роль в регуляции состояния суггеренда приобретают первосигнальные стимулы. Контактно-бесконтактный принцип классификации подразумевает: контактируют ли с телом суггеренда руки суггестора или механический контакт с телом человека отсутствует.

СУГГЕСТИЯ В ТРЕХ АСПЕКТАХ

В данном разделе суггестия рассматривается с трех точек зрения:

– с точки зрения психофизиологии;

– с точки зрения психологии;

– с точки зрения философии.

Психофизиология суггестии

Во время суггестивного воздействия на психику суггеренда в его мозгу протекают следующие процессы.

1. Условный рефлекс (от лат. reflexus – отраженный) – приобретенная организмом при жизни ответная реакция на воздействие окружающей среды.

В процессе суггестивного воздействия суггестор описывает суггеренду признаки суггестируемого состояния, и организм последнего воспроизводит его по механизму условного рефлекса. Слова суггестора («сигналы сигналов») полностью заменяют реально действующие раздражители.

2. Торможение и возбуждение – угасание и усиление нервных процессов в мозгу. В ходе суггестивного воздействия суггестор вызывает у суггеренда торможение коры мозга, за исключением тех пунктов последней, в которых разыгрываются физиологические акты, соответствующие содержанию данной суггестии. Эти пункты коры мозга объединяются в доминантный очаг возбуждения (от лат. dominans – господствующий).

Психология суггестии

В этой главе рассматриваются психологические механизмы суггестии. Психологическая структура суггестии.

Психологическая структура суггестии такова: суггестия является производным: 1. эмоционально распаленного воображения. 2. психологической установки. 3. конформности. Воображение составляет психологический механизм суггестии. Установка и конформность содействуют суггестии. Эмоциональное напряжение связывает их в единый психологический акт, называемый суггестией.

Воображение – это психический процесс создания нового в форме образа, представления или идеи. В процессе суггестивного воздействия суггестор эмоционально распаляет воображение суггеренда, и содержание суггестируемой информации достигает в мозгу последнего чувственной реальности.

Психологическая установка – это готовность к выполнению определенной деятельности. Предвосхищая встречу с суггестором, суггеренд схватывает в самых общих чертах ситуацию суггестивного воздействия и моделирует на основе этого свое дальнейшее поведение. При этом большую роль играет прошлый опыт участия в подобных встречах. Психологическая установка является фактором суггестабильности субъекта, его готовности к реализации суггестии. Ей принадлежит организующая роль в суггестии. Она ориентирует деятельность человека соответственно своему содержанию.

Конформность (от лат. conformis) – подобный, сообразный) – бессознательное подражание индивида социальной микросреде. В условиях сеанса коллективной суггестии у суггерендов складывается конформное поведение. Оно проявляется в том, что люди лавинообразно, эпидемически «заражаются» состоянием друг друга в результате взаимопонимания, возникшего в русле коллективной установки на сеанс. Вот почему суггестабильность отдельных суггерендов в группе заметно повышается.

Суггестия и основные психические функции мозга Связь суггестии с основными психическими функциями мозга такова. Суггестивное (гипнотическое) воздействие на человека – это техника управления вниманием, эмоциями и памятью (на основе частичного усыпления).

Внимание – это сосредоточенность сознания человека в данный момент времени на каких-либо конкретных реальных или идеальных объектах. Объектом внимания для суггеренда являются слова суггестора, его образ, а также гипногенные (рождающие гипноз) объекты концентрации (аудиовизуальные, тактильно-термические). Объектом внимания для суггестора является суггеренд, его психика. Во всяком виде суггестии внимание суггестора позволяет ему сосредоточиться на выполнении суггерендом суггестируемых заданий. Внимание суггеренда дает возможность суггестору «вести» его за собой.

Среди основных свойств внимания (сосредоточенность, устойчивость, колебание, переключение, распределение, объем) для обоих участников сеанса суггестии крайне важны два качества внимания: сосредоточенность и устойчивость. Они характеризуют глубину, длительность и интенсивность психической деятельности человека. Развитие внимательности тесно связано с развитием наблюдательности (общей, направленной и целевой) – способности подмечать в предметах и явлениях малозаметных, но существенных особенностей. Хорошая работа органов чувств (зрения, слуха, обоняния, осязания и вкуса) также способствует внимательности.

Устойчивая концентрация внимания шлифуется следующими способами:

1. Мысленное воспроизведение объекта внимания с закрытыми глазами (мысленное «фото», внутренний видеоскоп, «духовное око»).

2. Сосредоточение на чем-либо при наличии источника помех (крики, шум, громкая музыка).

3. Длительное выполнение однообразной монотонной деятельности (счет дыхания, слежение за секундной стрелкой, наблюдение маятника).

4. В течение некоторого времени не думать о каком – либо объекте (хромая обезьяна, красная ворона, испуганный носорог).

5. Выполнение сразу нескольких видов деятельности (говорить и читать, говорить и писать, говорить и считать).

Эмоции (от лат. emoveo – потрясаю, волную) – это непосредственное пристрастное переживание субъектом жизненного смысла явлений и ситуаций. В начале сеанса суггестивного воздействия суггеренда охватывает следующая парная эмоция; интерес-волнение. В дальнейшем, с возникновением контакта, суггеренд испытывает всю ту палитру эмоций, которую суггестирует ему суггестор (интерес-волнение, радость, удивление, горе-страдание, гнев, отвращение, презрение, страх, стыд, вина, тревожность, любовь, враждебность). Основное эмоциональное состояние суггестора по ходу всего сеанса суггестии – это абсолютная уверенность последнего в своих силах, в успехе суггестии. Сеанс суггестии должен быть достаточно эмоционален как для суггестора, так и для суггеренда. При этом суггестор либо «заражает» суггеренда своими эмоциями, либо пытается вызвать у последнего полярные, противоположные эмоции. Первая ситуация характерна для кооперативной суггестии, вторая – императивной.

Эмоциональная раскованность тренируется следующими средствами:

1. мимикой – выразительными движениями мышц лица («маска спокойствия», «маска печали», «маска веселости»);

2. пантомимой – выразительными движениями всего тела («поза горя», «поза гнева», «поза радости»);

3. вокальной мимикой – динамической стороной речи (интонация, тембр, ритм, вибрато голоса);

4. экспрессией – выражением чувств (слезы, смех, живопись под музыку);

5. воображением – образным представлением определенных ситуаций (соревнования, драка, пожар);

6. ритмостимуляцией – ритмическим сочетанием следующих факторов: созерцания, заклинания, встряски, музыки, дыхания («экстаз шамана»);

7. декламацией – выразительным чтением стихотворных произведений (например, монолога Хлопуши из поэмы С. Есенина «Пугачев»).

Память – это запоминание, сохранение и последующее воспроизведение человеком информации о своем прошлом опыте. В процессе сеанса суггестии (гипноза) суггестор побуждает суггеренда вспоминать различные акты деятельного (сонного) состояния. Однако память – это не только «библиотека» жизненного опыта суггеренда, но это еще и мощный механизм, по законам которого суггестированная информация внедряется в мозг суггеренда и становится навязчивым достоянием его сознания и подсознания в виде следов памяти.

Образование и закрепление следов памяти – сложный нейрохимический и электрофизиологический процесс, играющий большую роль во всех видах суггестивного воздействия. Суггестия – запоминаемый сигнал действительности в мозгу суггеренда – движется по следующему маршруту: «энграмма» – «реверберация» – «консолидация».

1. «Энграмма» – это «след памяти».

2. «Реверберация» – это гипотетический процесс, при котором информация, полученная мозгом, первое время циркулирует по нему – передается от нейрона к нейрону, круг за кругом обегая мозг. Эти круговые цепочки нейронов носят название «гиппокампова круга» (круга морского коня). Запись суггестированной информации на «мозговую пленку» памяти осуществляется в виде эхо-последействия, или, как говорят нейрофизиологи, «эхо-магнитного проторения» запоминаемого материала. Принцип действия мозгового эха состоит в повторном воспроизведении импульсных структур – «рисунков» возбуждения в сетях нервных клеток. Таким образом, мозг как бы захватывает поступающие раздражители и делает их, уже в импульсной перекодировке, своей собственностью. Он их внутренне повторяет, задалбливает, свёртывает и развертывает. Свертка есть запоминание. Развертка – воспоминание. Происходит это в основном бессознательно, сознание получает лишь отдельные, готовые результаты.

3. «Консолидация» – переход следов краткосрочной памяти (памяти текущего) в долгосрочную (память прошлого) в результате изменения свойств (химических или электрических) нейронов, затронутых вышеописанной круговертью сигналов. Синоним «консолидации» – «закрепление следов памяти».

Механизм образования и закрепления следов памяти об условном раздражителе при суггестии наяву тот же, что и при мысленной суггестии. Только при суггестии наяву условный раздражитель (суггестия) относится к сенсорному (чувственному) полю восприятия, а при мысленной суггестии – к суб– или экстрасенсорному (под– или сверхчувственному) полю восприятия.

С понятием «память» тесно связано понятие «представления». Представления (зрительные, слуховые, обонятельные, вкусовые, осязательные, двигательные) – это образы предметов и явлений, которые в данный момент не воспринимаются, но которые были восприняты ранее.

Хорошая память необходима суггестору для четкого знания всех суггестивных методик. Кроме того, «укрощение» памяти само собой приводит к одновременному развитию внимания и эмоций.

Существует два основных метода развития памяти:

1. Механический метод (метод механического заучивания).

а) метод «мыслефото» (аудиовизуальный метод). Сюда относятся следующие виды упражнений:

– аутосуггестия сильной памяти;

– припоминание событий «задом-наперед» (прием «обратной развертки»);

– мысленное воспроизведение созерцаемых объектов на «экране внутреннего видения»;

– запоминание длинных рядов цифр и множества слов;

– запоминание длинных стихотворных произведении;

– запоминание содержания энциклопедического словаря («живая энциклопедия»);

– запоминание графических изображений;

– запоминание лиц и имен;

– «прогулки» по карте местности с закрытыми глазами;

– мгновенный подсчет очков на костяшках домино;

– мгновенное запоминание («память-вспышка»); мгновенное считывание и запоминание информации с раскручиваемых досок («память-мельница»);

– быстрый счет многозначных чисел («память-калькулятор»);

– чтение предложенных слов «задом-наперед»;

– устный подсчет букв в читаемом предложении;

– устный счет под собственный музыкальный аккомпанемент («интеллектуальная эквилибристика»);

– составление буриме (от фр. botus rimes – рифмованные концы) – стихотворений на заданные рифмы.

б) метод «зубрежки» (акустикоартикулярный метод).

Запоминание информации базируется на следующих принципах:

– концентрация внимания на запоминаемом;

– дозировка запоминаемого;

– повторение запоминаемого;

– индивидуализация запоминания.

2. Метод осмысления (метод мысленной обработки).

а) метод «смысловых опор» (метод ключевых слов).

Метод заключается в выделении тезисов или развернутого плана, на котором потом как бы держится запоминаемый материал;

б) метод «смысловой группировки» (метод осмысленной связи). Метод предполагает разбивку запоминаемого материала на микротемы и увязку этих тем с основной мыслью;

в) метод «осмысленного соотнесения» (мнемотехника (от греч. mnemonicon – искусство запоминания), ассоциативный метод (от лат. associatio – соединение)). Метод основан на создании искусственных ассоциативных связей для запоминания информации.

Суггестия и психология общения

Суггестия представляет собой экзотический вариант общения, и поэтому она подчиняется основным законам сцены. Связь суггестии с театрально-сценической деятельностью такова: суггестивное воздействие на человека – это театрализованное представление, в котором роли действующих лиц (суггестора и суггеренда) заранее расписаны и последние подыгрывают друг другу.

Рисунок поведения суггестора и суггеренда тесно, связан с понятием – «социально-психологической роли». Социально-психологическая роль – это построение человеком своего поведения в реальной жизненной ситуации в соответствии с тем, что от него ждут. Принимая некие роли, человек тем самым предлагает, а то и навязывает какие-то роли окружающим. Каждая социально-психологическая роль имеет свое поле «тяготений», или «валентностей», к другим ролям. У всякой социальнопсихологической роли существует верхняя и нижняя границы. По полям ролевых тяготений можно строить портреты личностей. Существует закон двустороннего взаимодействия роли и самочувствия: роль пробуждает определенное самочувствие; самочувствие же располагает к определенной роли. Исполнение роли в психологии общения противопоставляется ношению масок. Роль – это творческая форма общения, требующая самоотдачи и сближения с партнером. Маска – это шаблон поведения, не требующий усилий и отгораживающий от партнера. Для вживания в роль необходимо «сбросить» маску. Технология роли тесно связана с искусством перевоплощения в другого.