Текст книги "Самые нужные оздоровительные советы на каждый день 2014 года"

Июль

1 июля

В эти лунные сутки человек будет подвержен контрасту положительного и отрицательного. Воспринимайте смену этих состояний как этапы собственного изменения. Главное – не пытайтесь остановить и удерживать какое-то одно состояние или чувство. Сохраняйте золотую середину, и тогда эти лунные сутки принесут вам подлинное обновление.

Петров пост.

2 июля

Особое наслаждение сегодня приносят ароматы. Выбирайте те, которые вам нравятся, они восполняют вам нехватку тонкой энергии. Будят тончайшие ассоциации и воспоминания. Вы можете многое узнать о самом себе.

Подходит для очищения легких.

Петров пост.

3 июля

Эти лунные сутки благоприятны для путешествий, и хорошее «напутственное слово» будет лучшим талисманом, оберегающим путника в дороге.

В эти сутки можно легко простудиться и не рекомендуется рвать зубы.

Подходит для очищения легких.

Петров пост.

4 июля

Как управлять своим временем

В жизни важно научиться рационально управлять своим временем. Надо выкроить его и для оздоровления и для полноценной жизни и использовать его на наиболее важные для вас дела. Если вы не будете распоряжаться временем своей жизни, оно начнет распоряжаться вами.

Подходит для очищения легких.

Петров пост.

5 июля

Научиться распоряжаться временем очень легко. Для этого составляйте на каждый день конкретный план, располагая дела, оздоровительные рекомендации и процедуры в нем по важности и определяя количество времени на каждое дело, оздоровительную процедуру. Вечером хорошо подводить итоги дня, определять – если на что-то у вас не хватило времени, – где его можно сэкономить.

Петров пост.

6 июля

Если на день у вас планируется много разнообразных дел – попробуйте сначала выполнить важные оздоровительные процедуры, например контрастный душ, сделать очистительную клизму. Далее, перейти к повседневным делам и обязанностям. Так вы будете оздоравливаться и трудиться без проблем.

Петров пост.

7 июля

Морская капуста может накапливать йод до 1–3%. Все перечисленные выше вещества, витамины, макро– и микроэлементы, и, конечно, йод содержатся в морской капусте в соединениях с органическими веществами, что позволяет нашему организму усваивать их очень быстро и легко!

Подходит для суточного голода.

Петров пост.

8 июля

Существует очень тесная связь йода с сопротивляемостью организма. Йод убивает микробы, попадающие в кровь, восстанавливает энергию, затраченную человеком в течение дня, оказывает седативное (успокаивающее) действие на организм и нервную систему человека.

Петров пост.

9 июля

Как только мы жесткую, насыщенную солями воду, заменяем на мягкую, практически без солей, так в организме начинается процесс выведения отложений солей кальция. А вместе с ним идут процессы восстановления органов и тканей. Ведь капиллярное кровообращение улучшается – «чернеют брови и волосы на голове».

Петров пост.

10 июля

Различные дыхательные гимнастики, дыхательные тренажеры, с помощью которых дыхание урежается и растягивается, способствуют накоплению в организме углекислоты и… закислению организма. В результате чего он начинает работать нормально, а то и сверхнормально.

Подходит для очищения печени.

Петров пост.

11 июля

Чтобы прочистить дыхательные пути, следует регулярно пить настой березового гриба и полоскать им же носоглотку. Отличная и безвредная вещь! Прекрасно уничтожает вредные бактерии и грибки.

Подходит для очищения печени.

Петров пост.

12 июля

Как лечить женские воспалительные заболевания?

Пить и спринцеваться, ставить тампоны с настоем березового гриба (чаги). Как делать – описано в инструкции. Продается в аптеке.

13 июля

Как можно похудеть, не навредив себе?

Навсегда и легко – перейти на раздельное питание. Не пить сладкие напитки и не есть с ними булочки, хлеб и прочее. Напиток – только пьем. Если едим, то только едим. И обязательно двигательную нагрузку. Например, пешие прогулки до 2-х часов в день.

Подходит для очищения почек.

14 июля

Можно ли очищать свой организм, в частности поджелудочную железу при панкреатите?

Ответ. Поджелудочная железа не очищается, но она отдыхает и восстанавливается от раздельного питания и суточного голода. Чем меньше в одной трапезе продуктов питания, тем ей лучше!

Подходит для очищения почек.

15 июля

Сырая свекла – отличный помощник нашей печени. Она прекрасно обновляет кровь, увеличивает количество красных кровяных телец – малокровным на заметку! Стимулирует работу пищеварительного тракта, является естественным профилактическим средством от онкологии.

Свекольная окрошка чистит организм, стимулирует обменные процессы, снижает массу тела.

16 июля

Углеводистые (сладкие) продукты питания

Эти продукты содержат относительно большой процент простых углеводов. Сахара и сиропы: желтый и белый сахар. Молочный сахар, различные варенья, повидла, сиропы и т. д. Мед.

К простым углеводистым продуктам относятся сладкие фрукты, и особенно сухофрукты: финики, инжир, изюм, урюк, курага, чернослив, хурма, сушеные груши и яблоки (сладких сортов). Сладкие арбузы.

17 июля

Символом неукротимого движения вперед является скачущий конь. Энергетика этих лунных суток пробуждает в человеке активные творческие начала, ускоряется процесс выздоровления.

В эти лунные сутки надо стремиться быть честным и справедливым. Полезны самые разнообразные совместные занятия, которые объединяют людей по интересам.

Подходит для очищения толстого кишечника.

18 июля

Профилактика и лечение варикозного расширения вен

1. Лечь на спину, положить ноги на стул, табурет или упереть их в стену. Приподняться, задержавшись в этом положении 5 секунд, опуститься. Из этого исходного положения можно выполнять сгибание и разгибание ног.

Подходит для очищения толстого кишечника.

19 июля

2. Лечь на спину, руки вытянуть вдоль туловища. Выполнять движения ногами, как при езде на велосипеде. Дыхание произвольное. Повторить упражнение до ощущения циркуляции крови в ногах.

3. Лечь на спину. Поднять ноги вверх, под прямым углом, подержать около минуты и медленно опустить. Проделать 5–10 раз.

20 июля

4. Встать на четвереньки. Согнув руки в локтях, приблизить туловище к полу и высоко поднять правую ногу. Задержаться в этом положении на 3–5 секунд. Вернуться в исходное положение. Проделать упражнение по 4–6 раз одной и другой ногой.

5. Лечь на спину, подложить руки под голову. Подняв ноги, выполнить стригущее движение («ножницы») в вертикальной и горизонтальной плоскостях. Проделать до появления ярко выраженного чувства утомления.

21 июля

6. Лечь на живот. Руки прижать к бедрам. Поднять правую ногу как можно выше, задержать на 2–3 секунды и опустить. Проделать это же движение левой ногой. Повторить 4–10 раз.

22 июля

Для тех, кто подолгу стоит на ногах (продавцы), еще одно упражнение. Приподнимитесь на носках на 1–2 см и стукните пятками об пол. Повторите упражнение 10—20 раз. Это увеличивает циркуляцию крови в венах голени.

23 июля

Варикозное расширение вен можно легко убрать, если знать следующее.

1. Отток венозной крови от нижних конечностей осуществляется через печень. И если она засорена, то развивается так называемая «портальная гипертония». Давление крови в венах ног, низа живота возрастает, и стенки начинают выпячиваться.

Подходит для суточного голода.

24 июля

2. Сидячая работа в дополнение к первой причине способствует тому, что кровь с трудом самотеком поднимается по венам, преодолевая силу тяжести. Это приводит к ослаблению стенок вен и их деформации.

3. И конечно, неправильное питание, делающее кровь более вязкой, чем она должна быть, способствует появлению расширений в венах.

25 июля

Очищение почек с помощью отвара корней шиповника

Приготовление отвара. Две столовые ложки изрезанных корней залить 1стаканом воды, кипятить 15 минут, дать остыть. Процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в теплом виде в течение 1–2 недель.

26 июля

Для того чтобы правильно сочетать продукты между собой во время одной еды, надо знать, какие продукты относятся к белковым, какие к крахмалистым, углеводным и т. д. При этом некоторые продукты будут отнесены к белковым и крахмалистым, пусть это вас не смущает, ибо они действительно содержат одновременно много крахмала и белка.

27 июля

Белковые продукты питания

Эти продукты содержат относительно большой процент белков. Главные из них – все мясные продукты, раки, рыба, яйца, сыр, творог. Далее идут: орехи (большинство), подсолнечные семечки, фасоль, сухой горох, соевые бобы, грибы. Все хлебные злаки, баклажаны, молоко (низкомолекулярный белок).

28 июля

Крахмалистые продукты питания

Эти продукты содержат относительно большой процент крахмала (сложных углеводов). Главные из них – все хлебные злаки, сушеные бобы (кроме соевых), сушеный горох, картофель всех видов, каштаны, арахис, кабачки, тыква.

К умеренно крахмалистым продуктам относятся цветная капуста, свекла, морковь, брюква.

29 июля

Некрахмалистые и зеленые овощи

Под эту классификацию попадают все сезонные, независимо от цвета (зеленые, красные, желтые, белые и т. д.), овощи. Главные среди них следующие: капуста, огурцы, петрушка, сладкий перец, чеснок, лук, редис, латук, сельдерей, спаржа, цикорий, одуванчик, листья репы, шпинат, щавель кислый, листья свеклы, лук, репа, баклажаны, кольраби, ревень.

30 июля

Жирные продукты питания

Все виды масел: оливковое масло, подсолнечное, кукурузное, сливочное и т. д. Сало и внутренний жир животных. Сливки, сметана. Большинство орехов. Жирное мясо.

31 июля

Кислые фрукты

Большая часть кислот представлена кислыми фруктами. Главные из них следующие: апельсины, грейпфруты, гранаты, лимоны, кислый виноград, кислые сливы и кислые яблоки. Помидоры.

Подходит для очищения легких.

Август

1 августа

Полукислые фрукты

Свежий инжир, сладкая вишня, сладкие яблоки, груши, персики, абрикосы, черника, смородина, клубника, крыжовник, шелковица, малина и т. п.

Подходит для очищения легких.

2 августа

Салаты и сок из одуванчика с люцерной являются хорошими антиоксидантами и восстановителями тканей печени. Это прекрасное средство для очищения и лечения гепатитов и желчных камней. Ромашка и/или шлемник помогают при алкогольном и лекарственном отравлениях.

Подходит для очищения легких.

3 августа

Ромашка и/или шлемник помогают при алкогольном и лекарственном отравлениях. Полезны также листья малины, мята перечная, земляничные листья, щавель курчавый, тысячелистник, шалфей, иссоп, розмарин, ирис, клевер, лютик полевой и майоран. Можно пить концентрированный настой из репешка, хелонеи голой и василька (все вместе), ежедневно по две столовые ложки два-три раза в день.

Подходит для очищения легких.

4 августа

Петрушка огородная устраняет закупорку печени, а лист малины или земляники – застойные явления в ней. Корень горечавки вместе с горькой редькой стимулируют работу печени, улучшают аппетит и пищеварение. Репешок полезен при желтухе.

5 августа

Эликсир цветков ели способствует очищению печени от загрязняющих веществ. Одуванчик и женьшень укрепляют печень, способствуют восстановлению тканей, а эвкалипт помогает при воспалительных процессах в печени.

Подходит для суточного голода.

6 августа

Средство от кашля

Сосновые почки. Столовую ложку почек залить стаканом крутого кипятка из протиевой воды. Настоять в термосе около часа, процедить.

Принимать по 1–2 глотка при позывах на кашель.

Подходит для очищения печени.

7 августа

Как улучшить свою кожу

Принимайте от 2 до 4 чайных ложек жидких пивных дрожжей каждое утро натощак. Далее кушайте через 1–2 часа.

Подходит для очищения печени.

8 августа

Можно ли проводить чистку печени с интервалом 1–2 недели?

Когда вы начинаете очищать печень, то это основное условие успешного ее очищения. Именно с таким интервалом делаются первые 4–6 чисток.

Подходит для очищения печени.

9 августа

Любая травма, связанная с сильной болью, оказывает негативное влияние на здоровье и судьбу человека. Особый энергетический «след» от нее надо вывести из организма. Самостоятельно это позволяет сделать ребефинг или описанная мной методика очищения полевой формы жизни с помощью дыхания.

Подходит для очищения печени.

10 августа

Полезные свойства арбуза

1. Структурированная и заряженная вода арбуза прекрасно промывает весь организм, очищая его от разного рода шлаков и токсинов. Например, после лечения антибиотиками и другими лекарствами, усиленно поев арбуз, можно легко очистить печень.

11 августа

2. Арбузный сок и мякоть способствуют выведению из организма лишней жидкости. Поэтому считаются эффективным мочегонным и желчегонным средством (улучшается состав желчи). Рекомендуют его при болезнях печени (хронический гепатит) и желчного пузыря (холецистит, дискинезия желчевыводящих путей, препятствует камнеобразованию).

12 августа

3. Клетчатка и пектиновые вещества арбуза усиливают перистальтику кишечника и улучшают пищеварение. Поэтому хорошо очищают всю пищеварительную систему организма. Рекомендуют арбуз и при гастрите – снимает воспаление со слизистой желудка.

Подходит для очищения толстого кишечника.

13 августа

4. Арбуз богат на щелочи. Сочетание структурированной, заряженной воды с щелочными свойствами делает его уникальным для очищения мочевой системы. Съедая около 2–3 кг арбуза в день на протяжении недели, можно очистить мочевой пузырь и почки от камней и песка.

Подходит для очищения толстого кишечника.

14 августа

5. Арбузный сок обеспечивает организм легкоусвояемыми сахарами. Тем, кто склонен к газообразованию, увлекаться арбузами не следует. Он может вызвать вздутие живота.

Подходит для очищения толстого кишечника.

Успенский пост.

15 августа

6. Фолиевая кислота, имеющаяся в арбузе, помогает восстановить нормальный обмен жиров в организме. Поэтому арбуз подойдет для снижения веса.

Подходит для очищения толстого кишечника.

Успенский пост.

16 августа

7. Свежая арбузная мякоть, за счет структурированной воды, заряда, каротина, легко усваиваемых сахаров и других биологически активных веществ, может омолаживать кожу. Именно за счет этих свойств мякоть арбуза применяется в косметологии как омолаживающее кожу средство.

Подходит для очищения толстого кишечника.

Успенский пост.

17 августа

8. В арбузе имеется ликопен – очень сильный антиоксидант. Он помогает вылечить мужское бесплодие.

Успенский пост.

18 августа

9. По содержанию железа арбуз уступает только листьям салата и шпинату. Арбузное железо легко усваивается организмом. Поэтому при лечении и профилактике анемии арбузы – отличные помощники. Рекомендуют арбуз и при пороках сердца, носовых кровотечениях и вообще после любых кровопотерь для восстановления крови.

Успенский пост.

19 августа

10. Повышенное содержание некоторых витаминов, железа и большое количество жидкости делают арбуз полезным в рационе кормящих матерей. Это профилактика анемии. А также дает жидкость для молока.

Успенский пост.

20 августа

11. Белая мякоть, расположенная сразу же за зеленой корочкой, обладает еще более сильным мочегонным действием, чем сочная мякоть арбуза.

12. Арбузные семечки – эффективное средство против глистов.

Успенский пост.

21 августа

Девясил

Чайную ложку размолотого корня залить стаканом холодной протиевой или дистиллированной воды, настоять 10 часов, процедить. Пить при заболеваниях желудочно-кишечного тракта по 1/4 стакана за 30 минут до еды.

Подходит для суточного голода.

Успенский пост.

22 августа

Дуб

Кора дуба оказывает противовоспалительное и вяжущее действие. Настой коры хорошо помогает при поносах. Чайную ложку размолотой коры залить 2 стаканами холодной протиевой или дистиллированной воды, настоять 10 часов, процедить. Пить глотками в течение дня. Детям не рекомендуется.

Успенский пост.

23 августа

Зверобой

Столовую ложку мелко измельченной травы залить стаканом кипятка из протиевой воды, кипятить 15 минут на слабом огне, процедить. Пить при заболеваниях желудочно-кишечного тракта по 1/4 стакана за 30 минут до еды.

Успенский пост.

24 августа

Земляника лесная

Столовую ложку листьев залить 2 стаканами холодной протиевой или дистиллированной воды, настоять 8–10 часов, процедить. Принимать при заболеваниях желудочно-кишечного тракта по 1/2 стакана за 30 минут до еды.

Успенский пост.

25 августа

Календула (ноготки). 2 чайные ложки цветков заварить 2 стаканами кипятка из протиевой воды, настоять час, процедить. Пить при заболеваниях желудочно-кишечного тракта по 1/2 стакана настоя за 30 минут до еды.

Успенский пост.

26 августа

Не следует принимать пищу при ненормальном эмоциональном состоянии. Усталость, боль, страх, горе, беспокойство, депрессия, гнев, воспаления, лихорадка и т. п. приводят к тому, что пищеварительные соки перестают выделяться и нормальное движение (перистальтика) пищеварительного тракта замедляется или совсем останавливается.

Успенский пост.

27 августа

Шутки, смех за столом способствуют расслаблению и успокоению. Пусть за столом царят мир и радость. Это должно быть главным правилом в жизни. Ведь в это время вы строите свое тело и здоровье.

Успенский пост.

28 августа

При варикозном расширении вен, можно использовать проверенное народное средство: настойку конского каштана.

Измельчаем 10 конских каштанов в ступке и заливаем 0,5 л водки. Настаиваем две недели в темном прохладном месте. Принимать настойку по чайной ложке дважды в день перед едой. Курс – 2–3 недели.

29 августа

При варикозном расширении вен наиболее подходят упражнения в положении лежа с поднятыми ногами: «велосипед», «ножницы», поднимание ног по точкам, постукивание коленками, пятками друг об друга. Все эти упражнения следует включить в утреннюю зарядку и регулярно делать вечером после долгого стояния.

30 августа

Если вы начнете правильно дважды в день употреблять пищу, утром и в полдень, то естественное чувство голода будет наступать у вас утром. Если же вы питаетесь вечером, то следующий прием будет только тогда, когда вы проголодаетесь. Таким образом, попав в биоритм работы организма и природы, у вас все будет наступать естественно и своевременно, а организм работать как часы.

Подходит для очищения легких.

31 августа

Жуйте до тех пор, пока пища не превратится в очень жидкую кашицу, а лучше до состояния молочка. Это дает возможность прогнать через слюнные железы кровь, очистить ее от токсинов и других ненужных веществ. Фермент лизоцим нейтрализует их вредное влияние.

Подходит для очищения легких.

Сентябрь

1 сентября

Не принимайте слишком холодной и слишком горячей пищи, а также незнакомой и необычной в большом количестве.

Пищеварительные ферменты активны только при температуре нашего тела. В нашем организме действуют определенные механизмы приспособления к пище. В зависимости от состава пищи зоны всасывания углеводов, белков, жиров и других веществ могут становиться большими или меньшими.

2 сентября

После крахмалистой пищи (каши, хлеб и т. д.) можно пить через 2 часа, а после белковой (мясо, рыба и т. д.) – через 4–5 часов. Если же возникнет (особенно в начале перехода на правильное питание) острое желание утолить жажду, то прополощите рот и сделайте 2–3 небольших глотка.

3 сентября

После еды в течение 1,5–2 часов побудьте в вертикальном положении, чтобы воздушный пузырь в желудке был расположен вверху.

4 сентября

Сок облепихи из листьев и плодов назначают как витаминный напиток при гипо– и авитаминозах, при некоторых заболеваниях желудка, в качестве средства, укрепляющего волосы при облысении. Принимают по полстакана сока с 1 ст. ложкой меда 3 раза в день до еды. При этом одновременно втирают сок в кожу головы.

Подходит для суточного голода.

5 сентября

Рекомендую каждому человеку для нормальной работы желудочно-кишечного тракта очистить печень. В дальнейшем проводить процедуру очищения печени профилактически раз или два в году – весной (март – апрель) и летом (июль). Эта процедура не касается тех лиц, которые профилактически голодают по неделе и более 2 и более раз в году.

6 сентября

Умеренная физическая нагрузка за 1–2 часа до еды позволяет энергетически подзарядить и прогреть организм. Это положительно влияет на активность пищеварительных ферментов, нормализует перистальтику и препятствует возникновению запоров.

7 сентября

Восстановлению слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки, а также подавлению гнилостных и бродильных процессов в тонком кишечнике способствует прием свежевыжатого морковного сока по 200—300 г до еды. Можно пить курсами по 3–7 дней отвар полыни по 100—150 г утром натощак (заваривать – 1 ч. л. сухой полыни на

200 г воды).

8 сентября

Во время каждого приема пищи кушайте в качестве первого блюда салат или свежетушеные овощи (200—300 г). В теплое время года салат, в холодное – тушеные овощи в теплом виде. Можно широко использовать специи, которые обладают антибактериальным действием.

9 сентября

За 2 часа до сна принимайте стакан кислого молока для заселения пищеварительного тракта кисломолочными бактериями.

10 сентября

Для того чтобы периодически очищать межклеточную жидкость и соединительную ткань от метаболических шлаков разного вида, желательно посещать парную не менее 2 раз в неделю либо профилактически голодать по 36 часов еженедельно, а лучше 2 дня раз в две недели в дни экадаши (11-й день после новолуния и 11-й день после полнолуния).

Подходит для очищения толстого кишечника.

11 сентября

Для того чтобы обновились мембраны клеток и активизировались ферменты, участвующие в пищеварительных и иных реакциях клеток, необходимо голодание от 7 и более суток (желательно две-три недели). Голодать так лучше в дни постов. Два-три таких голодания в течение года – великолепное средство для активизации жизни всех клеток, а значит, всего организма в целом.

12 сентября

Для того чтобы нормализовать естественную потребность в пище, необходимо питаться той пищей, к которой приспособлено наше пищеварение, которая влияет на «брюшной мозг» и кишечную гормональную систему, посредством которых регулируется чувство насыщения. По-другому эта пища называется «видовым питанием» человека.

Подходит для очищения толстого кишечника.

13 сентября

Чтобы не было больших ссор, переходящих в скандалы и грозящие разрывом, выделите для себя главные приоритеты в жизни, которые важны для обоих, и вокруг них стройте совместную жизнь. Это будет вас объединять, сплачивать.

14 сентября

Скипидарные ванны подходят для всех, кто хочет сохранить свою сердечно-сосудистую систему в порядке. К тому же они приводят в порядок всю систему кровотока, освобождают сосуды от холестериновых бляшек.

Подходит для очищения толстого кишечника.

15 сентября

Магнитное поле положительно влияет на сердце, кровообращение. Кстати, гемоглобин имеет магнитный заряд.

Недостаток, как и избыток, магнитного поля организма приводит к сдвигу кислотно-щелочного равновесия, сбоям в работе сердца, кровообращения, понижению энергетического потенциала клеток организма.

Подходит для очищения толстого кишечника.

16 сентября

Жизненный манифест Льва Толстого

– Каждое утро назначай себе все, что ты должен сделать в течение дня, и исполняй все назначенное. Это элемент самопрограммирования, самодисциплины, обретение контроля над своим умом.

– Спи как можно меньше. Спать надо достаточно, но не более того. Малый сон больше тренирует духовные силы человека.

17 сентября

– Все телесные неприятности переноси, не выражая их наружно. Это укрепляет волю и выдержку.

– Ежели ты начал какое бы то ни было дело, то не бросай его, не окончив. Это укрепляет веру в себя, свои способности.

18 сентября

– Не заботься об одобрении людей, которых ты не знаешь или презираешь. У тебя должно быть свое мнение, основанное на правильности твоих суждений – т. е. мировоззрении.

– Повторяй вечером все то, что ты узнал в продолжение дня. Это прекрасная тренировка памяти.

19 сентября

– Каждую неделю, каждый месяц и каждый год экзаменуй себя во всем том, чем занимался, ежели же найдешь, что забыл, то начинай сначала. Если хочешь достичь подлинного мастерства – поступай именно так.

– Не переменяй образа жизни, ежели бы даже ты сделался в десять раз богаче. Потому что именно этот образ жизни тебя сделал тем, кто ты есть. Поддавшись комфорту – размякнешь и все потеряешь.

20 сентября

– Не позволяй себе расходов, делаемых для тщеславия. Тщеславие – это демон внутри тебя. И, потакая ему, ты все потеряешь.

– Всякое приращение к твоему имению употребляй не для себя, а для общества. Эгоизм притягивает негатив. Альтруизм – благодарные мысли, пожелания окружающих.

Подходит для суточного голода.

21 сентября

– Придумывай себе как можно больше занятий. Это расширяет кругозор, позволяет стать мудрее.

– Не требуй помощников в том деле, которое ты можешь кончить один. Верь в свои силы и тренируй их.

22 сентября

– Чем хуже положение, тем больше усиливай деятельность. Только благодаря суровым условиям возможен духовный рост. В плохом положении можно растеряться и все потерять. А можно собраться, выстоять, укрепиться, достигнуть новых высот.

23 сентября

– Довольствуйся настоящим. Это позволяет понимать Божью справедливость. В каждый момент жизни ты получаешь то, чего достоин. Хочешь большего – сильнее упрись.

– Ищи случаев сделать добро. Этим ты стяжаешь себе духовное богатство в Царстве Небесном.

24 сентября

– Старайся сделать приятной жизнь людей, связанных с тобой. Это больше относится к общению. Потому что материальное благополучие – расхолаживает, изнеживает, расслабляет.

25 сентября

Сокотерапия

Еще древние целители говорили, что оздоровление организма должно идти быстро и приятно. И свежие соки овощей и фруктов идеально для этого подходят.

26 сентября

Рецепт при отеках на лице

Нужно взять зелень и корни петрушки, хорошо вымыть и пропустить через мясорубку. Заполнить этой смесью целый стакан, затем вылить ее в кастрюлю и залить 400 мл кипящей воды. Прикрыть получившийся состав крышкой и оставить до утра. А утром процедить настой через несколько слоев марли и добавить сок одного лимона. Пить не более 70 мл в день

2 дня подряд с перерывом в 2–3 дня, затем еще 2 дня. Но следует запомнить, что петрушка запрещена беременным и кормящим женщинам!

27 сентября

Пить свежевыжатые соки надо сразу же после приготовления, в течение ближайших 2–3 минут. Важно понимать, что, получая свежий сок, мы «распаковываем» растение. И свет, воздух, контакт со стеклом, особенно с металлом быстро окисляют ферменты. Они буквально на глазах теряют свою активность, рассеивают жизненную энергию растения. Так яблочный сок за 2–3 минуты из бело-зеленого превращается в буро-коричневый.

28 сентября

Свежие соки для лечения и укрепления организма лучше всего применять как отдельный прием пищи 2–3 раза, а в некоторых и больше, в течение дня. При этом они могут полностью заменить отдельный прием пищи, например завтрак или ужин.

29 сентября

Сок абрикосов

Хорошее поливитаминное средство, содержащее кроме того соли калия и железа. Употребляют при малокровии, желудочно-кишечных и сердечно-сосудистых заболеваниях, сопровождающихся отеками, при беременности, а также при заболевании кожи, слизистой оболочки рта, трофических язвах голени, при приемах диуретиков.

30 сентября

Виноградный сок

Он имеет сложный химический состав. По-своему составу, и в особенности по составу неорганических солей, он напоминает минеральные щелочные воды, почему многие вполне справедливо считают виноградное лечение аналогичным минеральному лечению.