Электронная библиотека » Иен Смит

Книги автора Иен Смит

  • 24 ноября 2023, 20:08
Скачать книгу Интервальное голодание для женщин. 9-недельная программа экспресс-похудения автора Иен Смит

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


Уникальный новый план автора бестселлеров Иена К. Смита выводит интервальное (периодическое) голодание на новый уровень, сочетая силу ограниченного по времени питания с подробной программой, которая переводит организм в состояние с отрицательной энергией,...

  • 10 декабря 2021, 22:47
Скачать книгу Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы автора Иен Смит

Жанр: Медицина, Наука и Образование


12+

Каждый день сотни тысяч людей пытаются похудеть, садясь на всевозможные диеты и записываясь в спортзалы. Вот только у 95 % людей после достижения результата вес возвращается.

Что делать и как удержать мотивацию, как верно сформулировать цель, не сойти...

  • 16 июня 2014, 17:04
Скачать книгу ШРЕД-диета: революционный метод похудания автора Иен Смит

Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература


12+

ШРЕД-диета состоит из 6 простых этапов: настройка; вызов; преображение; восхождение; очищение; рывок. Она хороша тем, что срабатывает мгновенно и не вредит; ей легко следовать дома, на работе, в дороге; она подходит всем, и даже тем, кто безуспешно пытался худеть. Со ШРЕД-диетой вы всегда сыты, вам просто подстроить ее под свои вкусы, чтобы в результате улучшить здоровье, а заодно снизить риск развития диабета, повысить уровень энергии и...

Популярные книги за неделю


Рекомендации



сообщить о неприемлемом содержании