Электронная библиотека » Илья Качай » скачать книгу 15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий

Книга: 15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий -

  • Добавлена в библиотеку: 10 апреля 2023, 13:40
обложка книги 15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий автора Илья Качай


Автор книги: Илья Качай


Жанр: Общая психология, Книги по психологии


Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
ISBN: 9785005124463 Размер: 1 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Если вы страдаете от навязчивостей, постоянно прислушиваетесь к своему психическому состоянию, боясь сойти с ума или совершить неконтролируемое действие, испытываете трудности при выполнении повседневных дел из-за обилия навязчивых действий и мучаетесь от избыточной тревоги и её телесных симптомов, тогда эта книга для вас. Авторы постарались в доступном виде представить пошаговую инструкцию по преодолению навязчивых состояний на основе принципов когнитивно-поведенческой психотерапии.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации