Текст книги "33 счастья, или Как наладить диалог с интуицией, подсознанием и вселенной, чтобы получить деньги, любовь, карьеру и здоровье"

Получаем все лучшее прямо сейчас!

Теперь начинается самое интересное ― настало время отправки «заказов» высшим силам! Запомните хорошенько: ваши мысли ― это мощный магнит, и думая о чем-то, вы это к себе притягиваете. Однако здесь есть свои нюансы. И если вы хотите, чтобы у вас все шло без сучка и задоринки, то эти тонкости надо знать.

Выражаем желания в утвердительной форме и настоящем времени

Обращайтесь к высшим силам только в утвердительной форме. Когда вы будете формулировать свой заказ, забудьте частицу «не», выбросьте ее из своей речи. Заказ должен выражать только то, что вы хотите.

Поясню на примере. Предположим, вы устали от натянутых отношений со свекровью и обращаетесь к высшим силам: «Я больше не буду ругаться со свекровью». Это неправильная формулировка. Представьте на минуту, что высшие силы явились на ваш зов и спрашивают: «Что ты хочешь? Что тебе подарить?». А вы начинаете лепетать: «Не хочу скандалить со свекровью, не хочу, чтобы муж пил, не хочу, чтобы ребенок плохо учился…».

Высшие силы снова спрашивают: «Скажи, чего ты хочешь, каково твое желание?». Вы опять начинаете перечислять, от чего вы хотите избавиться. Такой диалог может продолжаться до бесконечности.

И если вы хотите, чтобы ваши желания исполнялись, выражайте их в утвердительной форме, например: «Я хочу наладить хорошие отношения со свекровью», «Хочу, чтобы мой ребенок хорошо учился», «Хочу, чтобы муж всегда был трезвым» и т. д.

Еще один важный нюанс. Формулируйте свои заказы только в настоящем времени. Допустим, вы решили похудеть и объявляете высшим силам: «Я не буду есть после шести вечера». Здесь сразу две ошибки. Первая: вы употребили частицу «не». Вторая ошибка: вы высказали свое желание в будущем времени. Высшие силы воспримут, что вы намерены исполнить это не сию минуту, а когда-то в будущем. А вам-то надо, чтобы это было здесь и сейчас! Поэтому если вы решили ограничить себя в еде, выражайтесь так: «Я испытываю чувство насыщения, я сыта».

А если вы хотите наладить отношения на работе, то не просите: «Я не буду конфликтовать с начальником». Сформулируйте это иначе: «Я хочу наладить хорошие отношения с шефом». Грамотно надо выражаться, грамотно!

Чтобы было еще понятнее, приведу такой пример. Представьте, что в ресторане официант вас спрашивает: «Что вам принести?», а вы начинаете перечислять: «Жареный лук терпеть не могу, шпинат не выношу, лимонад не надо ― меня от него пучит, чеснока не приносите ― от него плохо пахнет» и т. д. Спрашивается: если вы будете так делать заказ, кто вас поймет? Конечно, сравнение высших сил с официантом не совсем удачно, но по крайней мере, теперь вам ясно, как надо формулировать свои желания.

Еще раз повторю, Вселенная готова исполнить то, что вы ХОТИТЕ! А то, чего вы не хотите, ее не интересует. И если вы правильно сформулируете свой заказ, то высшие силы поспешат его исполнить. Образно говоря, нарисуйте красивую картину, чтобы на ней было изображено именно то, о чем вы мечтаете, и это обязательно сбудется!

ДЕВИЗ

ДОБИВАЕМСЯ НЕВОЗМОЖНОГО

Во время войны один военнослужащий был сильно ранен и лежал в полевом госпитале. Его состояние было настолько тяжелым, что врачи практически не давали ему шансов на выживание. Один раз во время обхода они остановились у его кровати и констатировали, что их усилия были напрасны, никаких подвижек в состоянии больного нет и, скорее всего, жить ему осталось недолго. Врачи были уверены, что пациент находится без сознания, но на самом деле он все слышал.

Слова докторов потрясли мужчину до глубины души. И он решил не сдаваться. «Во мне все всколыхнулось, ― позднее вспоминал он. ― В голове была только одна мысль: я должен выжить!».

А надо сказать, что этот офицер раньше занимался восточными единоборствами и прочитал много книг по самосовершенствованию, поэтому он вспомнил, что если чего-то сильно хочешь, то можешь это получить. Он стал день и ночь повторять: «Я здоров, я здоров, я здоров! Я прекрасно себя чувствую!». Он твердил эти слова с сумасшедшим упорством, пока они не вошли в его плоть и кровь.

И постепенно его состояние стало улучшаться! Сначала прогресс был едва заметен, но с каждым днем положительных изменений становилось все больше и больше. Врачи недоумевали, такого случая в их практике еще не было. А мужчина продолжал твердить: «С каждым днем мне становится все лучше, я поправляюсь, я здоров!». Через два месяца после тяжелейшего ранения он встал на ноги, он победил!

Наслаждаемся исполнением мечты прямо сейчас

Выражайте свои пожелания так, будто они уже сбылись. Это наполнит их эмоциями счастья, триумфа, эйфории, это ключ к успеху. Говорите: «Я наслаждаюсь любовью!», «Я наслаждаюсь великолепным здоровьем!», «Я получаю удовольствие от своего богатства и неограниченных возможностей!» и пр. Не мелочитесь, заказывайте чудо для себя, любимой. Ведь если очень хочешь, то сказки сбываются!

Итак, прежде всего, определите, чего вы хотите, затем смело предъявляйте свои требования высшим силам. Рисуйте самые головокружительные картины своих побед! Поверьте, высшие силы оценят ваши амбиции, ведь успех достается сильным и смелым!

ПРАКТИКА 3

ВИДИМ КОНЕЧНУЮ ЦЕЛЬ

Сядьте, успокойтесь и расслабьтесь. Прикройте глаза, это поможет отрешиться от внешнего мира. Созерцайте свое дыхание: вдох ― выдох, вдох ― выдох.

Пусть ваши мысли плывут, как облака в небе, а вы спокойно и отстраненно наблюдайте за ними. Не вмешивайтесь в них, пусть текут сами по себе. Наслаждайтесь ощущением безграничного покоя.

Когда вы почувствуете, что полностью погрузились в себя и внутри воцарилась гармония, мысленно произнесите:

Я знаю, чего хочу,

Я ясно вижу свою цель,

Я четко ее формулирую.

Моя цель – прекрасна,

Она сделает меня счастливой!

Я призываю силы Вселенной,

Я велю им исполнить мое желание!

Да будет так!

Радуемся позитивным переменам

Теперь вы не только знаете, как входить в контакт с высшими силами, но и умеете это делать. Вы также умеете правильно формулировать свои заказы, благодаря чему они станут немедленно доходить до «адресата» и быстро выполняться.

И все-таки, я слышу вопрос: «Какую реальную пользу дадут мне эти практики?». Вполне вас понимаю ― большинство из нас так устроены, что не хотят тратить время, если не уверены в стопроцентном результате.

По этому поводу есть притча.

ДЕВИЗ

ДАЕМ ВРЕМЯ ПРОЯВИТЬСЯ РЕЗУЛЬТАТАМ

Один крестьянин из Тибета привел сына к мудрецу, чтобы тот научил его, как стать сильным и непобедимым. В конце каждой недели учитель отпускал парня домой. Дома отец спрашивал его: «Ну, как успехи, сынок? Расскажи, чем ты там занимаешься». «Да ничем, просто сижу в позе лотоса с закрытыми глазами, – отвечал сын. – А еще мы с учителем ходим любоваться на восход и закат солнца». Отец удивлялся, но ничего не говорил.

Прошел месяц, другой, третий. На вопросы отца, как идет обучение, сын по-прежнему отвечал, что ничего особенного не происходит: он занимается медитациями, работает вместе с учителем по хозяйству и ходит вместе с ним любоваться закатами и рассветами. Отец не на шутку встревожился: может, это обучение ничего не дает и он напрасно платит мастеру?

Наконец, отец решил сам навестить учителя и узнать, как идут дела. Он отправился в соседнее селение. «Каковы успехи моего сына?» – спросил он мудреца при встрече. «Обучение вашего сына проходит нормально», – ответил тот.

На следующий день была суббота, и сын с отцом собрались домой. Когда они ехали по дороге, то услышали бычий рев и крики людей. Подъехав ближе, они увидели в поле двух огромных дерущихся быков. Сцепившись рогами, они безжалостно топтали посевы. Вокруг них суетились крестьяне: они бегали, кричали, махали палками, но ближе подойти не решались ― никто не хотел быть поднятым на рога, израненным и покалеченным.

Парень, недолго думая, встал с повозки, подошел к дерущимся быкам, встал между ними, схватил их за рога и развел в разные стороны. Тогда отец понял, что не напрасно платил мастеру за обучение. Он спросил сына, как у него это получилось? Парень ответил, что во время медитаций он представлял себя огромным, сильным и непобедимым, как велел ему учитель…

Надеюсь, вы тоже поняли, что практики, которые на первый взгляд могут показаться малоэффективными, на деле оказываются очень мощными. Они дают такие силы и раскрывают такие возможности, о которых человек даже не подозревает.

И еще, не ждите от практик немедленных результатов. Есть такая поговорка: «За которым горшком наблюдают, тот не скоро вскипает». Просто делайте свое дело и не думайте о результатах, вот тогда они появятся быстро.

А теперь поделюсь личным опытом.

ДЕВИЗ

ГАРМОНИЯ И СИЛА ― ПУТЬ К УСПЕХУ!

Как я уже говорила, я 14 лет занимаюсь позитивным самопрограммированием. Что я приобрела в результате этих занятий, что они мне дали?

Прежде всего ― гармонию души, радость жизни, мир и покой внутри, причем независимо от обстоятельств. Я всегда нахожусь в ровном, спокойном настроении, приветливо расположена к людям. А это не так уж мало, согласитесь!

У меня обострилась интуиция. И этот процесс постоянно продолжается. Я все больше и больше ей подчиняюсь. Как это происходит на практике? Я не продумываю своих действий заранее, а просто иду по жизни, повинуясь тому, как она ведет меня. Чтобы было понятнее, что я имею в виду, скажу так. Я, конечно, знаю свою цель и отчетливо вижу конечный результат, к которому хочу прийти. Но я никогда не составляю заранее маршрут достижения цели, не планирую и не продумываю все свои шаги. Я действую по ситуации и поступаю так, как диктует конкретный момент. Я как бы «плыву» по жизни, легко и свободно маневрируя в ее потоке. Кроме того, я стала намного более гибкой в отношениях с людьми.

Еще одно следствие практик ― избавление от комплексов и обретение уверенности в себе. Моя уверенность не напускная, она не похожа на маску высокомерия, которую надевают на себя некоторые люди, чтобы казаться неуязвимыми. Я имею в виду другую уверенность – глубокую и спокойную, когда человек любит и принимает себя таким, какой он есть, когда он относится к себе со здоровым юмором, без излишнего пафоса.

У меня появилась способность без слов понимать людей и распознавать их намерения (я уже говорила об этом). Благодаря этому я не попадаю в сложные, неприятные ситуации, к счастью, они обходят меня стороной.

Ну и, конечно же, отмечу улучшение здоровья и самочувствия. Почти всегда я ощущаю бодрость и внутреннюю энергию. Иногда, конечно, у меня бывают легкие недомогания, как и у любого живого человека, но они быстро проходят. Никаких серьезных, хронических болезней у меня, слава Богу, нет.

Еще один плюс: люди нередко делают мне комплименты и говорят, что я выгляжу лучше своих сверстников.

Благодаря позитивному самопрограммированию я открыла в себе новые творческие способности и стала писать книги (для тех, кто не знает, поясню: по образованию я художник-модельер и много лет посвятила этой профессии). Начиная с 1997 года я опубликовала двадцать книг.

Но, пожалуй, одно из самых важных приобретений – это способность быстро и без сожалений оставлять позади проблемы и неудачи (а они у меня, естественно, бывают, как у каждого человека). Были ― и прошли, а я иду дальше. Благодаря такой гибкости и маневренности мне удается без особого труда обходить препятствия, встречающиеся на пути. Я сразу реагирую на создавшееся положение и умею находить выход из любой ситуации. И, главное, при любых обстоятельствах я искренне радуюсь жизни и всегда иду вперед!

Итак, я предлагаю вам практики, которые принесли несомненную пользу тысячам людей. В следующих главах мы поговорим о том, как они могут помочь вам в конкретных жизненных ситуациях.

Желаю успеха!

Глава 2
Воплощаем мечты в жизнь

Узнайте, что сделает вас счастливой

Знаете ли вы, что может сделать вас счастливой? «Конечно, знаю, ― скажете вы. ― День и ночь мечтаю, чтобы задуманное сбылось!». Однако не спешите. Я задала этот вопрос не случайно. Дело в том, что многие из нас живут вовсе не своими истинными стремлениями, а чужими стандартами счастья. Например, теми, что у всех на слуху, что навязаны рекламой, средствами массовой информации и пр.

И вот, насмотревшись красивых глянцевых картинок, мы думаем, что для счастья нам необходим бюст пятого размера, крутой мэн рядом, джип последней модели и трехэтажный коттедж. И чтобы все это находилось на чудо-острове, где растут пальмы и кокосы!

А если как следует разобраться, то, может. вам это вовсе и не нужно, а надо совсем другое. Может, вы чувствуете себя счастливой, когда учите маленьких детей, опекаете слабых, ухаживаете за немощными и больными. Или вы ощущаете полное умиротворение, когда живете на земле, в тишине и покое, копаетесь в саду, доите коров, наслаждаетесь восходами и закатами.

Не спешите иронизировать по поводу сказанного. Как вы думаете, почему некоторые люди, добившиеся материальных и социальных высот, в одночасье все бросают и круто меняют свою жизнь ― уезжают в деревню и начинают работать на земле? Потому что, достигнув всего, о чем, казалось бы, можно только мечтать, они внезапно осознают, что, оказывается, им на самом деле нужно совсем другое. Поверьте, я не агитирую за самоограничение и скромный образ жизни. Я лишь показала, что понятия о счастье могут быть совершенно разными.

Надеюсь, теперь вы понимаете, насколько важно знать, что сделает счастливой именно вас, и только вас. Для этого вам придется выяснить свои истинные желания. Ваши, а не те, что навязаны чужими стандартами. Если вы будете их четко понимать, то немедленно начнете добиваться их исполнения. Все сомнения прекратятся, и вы, не мешкая, двинетесь к цели.

Правда, есть люди, которые всегда точно знают, чего хотят. Их цель сидит у них в голове и не дает им покоя, постоянно напоминая о себе. Такое бывает, если человек наделен талантом от Бога или каким-либо призванием. Тогда он прямиком движется к цели, не замечая препятствий на пути, и не успокаивается, пока не добивается задуманного.

Но так бывает не всегда, потому что многие не знают своих истинных стремлений. Если вы тоже такая, то вам вроде бы хочется и того, и другого, и третьего. Но все остается на уровне мечтаний, а на самом деле вы ничего не делаете для исполнения своих желаний. Почему? Потому что у вас недостает побуждения к действию. Оно возникает лишь тогда, когда вам открываются ваши истинные цели. Вот тогда у вас появляется вулканическая энергия, и нет такой силы, которая могла бы вас остановить!

Надеюсь, я вас убедила, как важно понять, какие стремления для вас важны, а какие ― нет. Разобравшись с этим, вы будете точно знать, куда вам нужно идти за счастьем.

Хочу вас порадовать: есть способ, позволяющий четко ранжировать цели. Он называется «автоматическое письмо». Благодаря нему вы сможете вытащить из подсознания то, что надежно спрятано от посторонних глаз.

Сейчас мы этим и займемся. Поэтому сейчас приготовьтесь дать голос своему подсознанию. А вот рациональный ум на это время придется отключить, пусть подождет, когда ему снова разрешат высказывать свои аргументы.

На всю процедуру автоматического письма вам понадобится не более 15 минут.

Вытаскиваем из подсознания потаенные желания

Создайте уединенную обстановку, чтобы вам ничто не мешало сосредоточиться. Возьмите лист бумаги А4 и разделите его по вертикали на 4 колонки. Вверху каждой колонки напишите заголовки. Первую колонку назовите: «Чего я хочу», вторую ― «Оценка моих желаний», третью ― «Мои главные цели», четвертую ― «Оценка важности целей».

Положите перед собой этот лист и авторучку. Теперь закройте глаза и расслабьтесь. Погрузитесь в себя и задайте вопрос: «Чего я хочу?». Сосредоточьтесь на этом в течение 1−2 минут. Затем быстро, не раздумывая, запишите в первую колонку все, что приходит вам в голову. Ответы могут быть самыми разными, например: «выйти замуж за N», «купить сапожки на осень», «отремонтировать ванную», «купить сыну железную дорогу», «накопить на новый холодильник», «похудеть», «поступить на курсы английского», «стать знаменитой», «приобрести земельный участок» и т. д.

Самое главное ― когда вы записываете ответы, отключите внутреннего цензора, скажите ему: «Цыц!», и пусть помолчит. Отбросьте критические оценки типа: «Ну и чушь!», «Это нереально, из области фантастики», «Да не может этого быть!» и т. д. Сейчас ваша задача ― выпустить на свободу все свои желания, даже самые потаенные. Пусть они изливаются свободным потоком, без всякой критики с вашей стороны. Не волнуйтесь, ведь этого никто не видит, поэтому не бойтесь, что кто-то может вас раскритиковать.

Когда ответы подсознания иссякнут, задайте этот же вопрос по-другому, например: «Каковы мои цели? К чему я стремлюсь? Чего я хочу достичь?». Снова закройте глаза, расслабьтесь и подумайте минуту. Потом опять так же спонтанно запишите возникающие ответы, дайте потоку желаний вылиться на бумагу. Не зажимайтесь, будьте смелее! Чего вам стесняться? Ведь вы сейчас наедине со Вселенной.

Потом проделайте это в третий раз, задав себе этот же вопрос иначе: «Что сделает меня самой счастливой на свете?». И опять запишите ответы.

Когда у вас получится как минимум 12−15 ответов (можно и больше), этого будет достаточно.

Определяем главные цели

Следующий этап ― оценка ваших целей. Сейчас вы узнаете, какие из них важны для вас, а какие нет.

Снова на минутку прикройте глаза, расслабьтесь и отбросьте посторонние мысли. Затем во второй колонке, под заголовком «Оценка моих желаний» поставьте вашим целям оценки по стобальной системе. Допустим, напротив ответа «выйти замуж за N» вы поставите 100 баллов, напротив «купить сапожки на осень» ― 90, напротив «заработать на новый холодильник» ― 65 и т. д. Бывает, что несколько желаний получают одинаковое число баллов. Пусть, ничего страшного. Потом вы выстроите их по ранжиру, ниже я расскажу, как это сделать.

Ставить оценки тоже нужно быстро, не задумываясь, по первому побуждению. В том-то и смысл автоматического письма, чтобы вытащить из подсознания истинные намерения, не позволяя внутреннему цензору вмешиваться.

Сделали? Отлично! Теперь обведите 3 пункта, получившие самые высокие оценки. Выпишите их в третью колонку, под заголовком «Мои главные цели». Ну вот, теперь вы знаете свои главные цели на данном этапе жизни. Вот и добивайтесь их, только они сделают вас счастливой! Когда вы их достигнете, у вас появятся новые ориентиры. Возьмете эту планку ― появятся следующая и так далее.

Ну а остальные желания из первой колонки выкиньте из головы. Оставьте их вообще или отложите на потом. Они не являются для вас определяющими. Даже если они исполнятся, то это не принесет вам счастья ― так, удовольствие, не более того. Поэтому смело можете о них забыть, чтобы не распыляться по мелочам.

Ну хорошо, теперь надо определить, какая из трех выделенных вами целей самая важная. Снова прикройте глаза, отрешитесь от посторонних мыслей, сосредоточьтесь. Затем в четвертой колонке «Оценка важности целей» быстро, не задумываясь, поставьте напротив целей буквы А, В, С (или 1, 2, 3 ― как вам удобнее).

Поздравляю, наконец-то вы определили вашу основную цель на данном этапе! Ее достижение даст вам ощущения счастья, полноты жизни, уверенности в себе, наполнит мир яркими красками, подарит радость бытия! Это стоит того, чтобы сразу же приняться за дело, верно?

Знаете, есть люди, которые разбрасываются по разным направлениям, загораются всевозможными идеями, начинают то одно, то другое, но в итоге не получают ничего. Неудивительно ― их энергия рассеивается в разные стороны. А чтобы чего-то добиться, нужно, наоборот, сосредоточиться на чем-то одном, собрать всю энергию в пучок, и тогда она обретет не меньшую силу, чем луч лазера. Вот тогда вы способны добиться любой цели, какую только перед собой поставите!

Когда вы определите свою главную цель, у вас появится огромная энергия, вам сразу же захочется что-то делать для ее осуществления. Вот и отлично, работайте над ее достижением, идите вперед и верьте, что все у вас получится ― и тогда на свете не найдется ничего, что могло бы вас остановить!

ПРАКТИКА 4

ЧЕТКО ВИДИМ СВОЮ ЦЕЛЬ

Сядьте прямо. Спину держите ровно и вместе с тем ненапряженно. Дышите медленно, как бы «лениво».

Начните считать вдохи и выдохи: от одного до десяти, затем снова от одного до десяти и т. д. Если собьетесь – ничего страшного, начните считать снова.

Почувствуйте, как ваше дыхание становится все более спокойным и «сонным».

Обратите внимание на то, как в кончиках пальцев ваших рук и ног пульсирует кровь. Почувстовали? Это хороший признак, он означает, что ваши мышцы и сосуды полностью расслабились.

Теперь мысленно произнесите:

Силы земные и небесные,

Призываю вас на помощь!

Покажите мне мою мечту,

Явите ее во всей красе,

Представьте ее передо мной!

Силы земные и небесные,

Покажите мне путь к ней,

Ведите меня к ней!

Я отдаю себя под ваше покровительство,

Исполните то, чего я хочу!

Да будет так!