Текст книги "Как уберечь любимого мужчину от пьянства? 67 простых правил"

Создаем новые традиции

В борьбе за трезвость женщине придется нелегко, потому что у нее очень мало союзников. В нашей стране пьющие мужчины не относятся к категории плохих парней. Наоборот, они хорошие парни, больше того – они герои. Человек со стаканом в руке – в прямом смысле слова спаситель отечества. Знаменитые «наркомовские 100 граммов» сыграли не менее важную роль в победе советского народа в Великой Отечественной войне, чем стратегия гениального маршала Георгия Константиновича Жукова.

Боец со стаканом в руке и после войны продолжал умножать свою славу. В 1959 году вышел фильм Сергея Бондарчука «Судьба человека», в котором главный герой на глазах у потрясенных фашистов хряпнул граненый стакан водки без закуси и не упал. Они его за это очень сильно зауважали, и что-то даже он за это получил. Какие-то поблажки или что-то еще, не помню. Но образ Сергея Бондарчука, опрокидывающего стакан, у меня так и стоит перед глазами. Очень сильный эпизод! Пожалуй, самый сильный в фильме, потому что больше ничего я из этого фильма не помню.

Пить водку стаканами, не закусывая, на Руси начали с16 века, а точнее, с 1533 года, когда была введена государственная монополия на продажу водки. Именно тогда финансовые деятели страны сообразили, что торговля водкой – прекрасный источник пополнения казны. Для этой цели они и построили царские кабаки, то есть, питейные заведения, принадлежащие царю, но предназначенные для простого народа, где только пили водку и не закусывали.

Честно говоря, я сильно задумалась: почему людей вынуждали пить по быстрому, без еды? Ведь если человек пьет и закусывает, он трапезничает, то есть ест и пьет много и тем самым еще больше пополняет государственную казну. Но в царских кабаках было велено только пить, но не есть, причем простому люду, крестьянам и посадским. Почему? Я нашла только одно объяснение. Закуска градусы крадет. Вероятно, царские министры хотели, чтобы люди побыстрее пьянели и, соответственно, глупели, потому что поглупевшим народом управлять легче. А в 16 веке Русь стала уже большим государством, располагавшимся на огромных территориях, и управление народом становилось все сложнее и сложнее. Вероятно, уже тогда правители поняли, что водка дает очень много преимуществ властителям, и выбрали путь, показавшийся им выгодным.

За четыре с лишним века искусство пить много, залпом, занюхивая рукав и приговаривая: «После первой не закусывают», выкристаллизовалось, приобрело гусарское изящество и молодецкую удаль. В нашем обществе пьющий человек вызывает восторг и уважение, а непьющий – подозрение и сожаление. Если кто-то в гостях не опрокидывает одну рюмку за другой, его непременно заставят опорожнить посуду до дна. Если человек приезжает в гости на машине, его либо пожалеют – ах, ты, бедняжка, выпить не можешь, либо ему попеняют: ну как же ты, и не выпьешь с нами. А не выпил с нами, значит, нас не уважаешь.

Склонность и пристрастие к спиртным напиткам в нашей культуре – это богатый мир. Ореолом героизма окутаны многие аспекты нашей нетрезвой жизни. Например, выпивший за рулем – это тоже предмет гордости. Много выпивает и садится за руль – это герой. А как же он пойдет на двух ногах, если они заплетаются? Вот колеса – те не заплетаются. А наши любимые анекдоты про подушку в виде салата Оливье?

В таких условиях, понятное дело, воспитать мужчину, равнодушного к спиртному, – очень сложное искусство, но оно по силам нам, женщинам, которые тушат пожары и останавливают вздыбленных коней. Однако потрудиться придется. Пожары – просто милые бирюльки по сравнению с препятствиями, которые нам придется преодолеть, чтобы отрезвить страну.

Как мы будем это делать? Для начала нам необходимо создать новые мифы. В них непьющий парень должен быть хорошим и тоже героем. Создавая эти новые мифы, надо придерживаться следующего правила:

Правило № 9:

Создавать новую легенду о трезвом герое в сознании окружающих следует постепенно.

То есть действовать следует по принципу «капля камень точит». Время от времени полезно бросить какую-нибудь фразу типа: «Какой Петр Николаевич молодец! Сегодня не напился до поросячьего визга». Если таких наглядных примеров нет, то их можно выдумать. Рассказать, допустим, о каком-нибудь корпоративе и подметить: ну надо же, выпили совсем немного и так все довольны. Или с гордостью рассказать о муже какой-нибудь подружки, который с банкета приехал трезвый как стеклышко.

Обязательно следует рассказать про чью-нибудь свадьбу, на которой гости не перепились и не подрались. На этой свадьбе, мол, был такой чумовой тамада, что все просто катались со смеху по полу и забывали закидывать содержимое рюмок в рот. Если такой свадьбы не существовало, ее тоже надо выдумать. Или прочитать где-нибудь. Если в журнале или в Интернете вы находите описания интересных вечеринок, на которых главной темой было не вино, а что-то еще, тоже непременно прочтите или перескажите эту заметку своему мужчине.

Рассказывая о таких историях, мы будем в сознании – своем собственном и окружающих нас мужчин – создавать новые понятия. Мы будем закладывать основы трезвого образа жизни.

Разумеется, нам для этого придется немного поднатужиться. Придется приложить усилия, напрячь фантазию, что-то выдумать, полазить по поисковым системам. Но разве эти усилия нам не окупятся? Всем – и вам лично, и вашим окружающим – от этих усилий будет только польза.

Я часто сталкиваюсь в своей работе с сопротивлением женщин. Когда я призываю их потрудиться ради того, чтобы построить трезвые гармоничные отношения, они обижаются: почему я должна? А что он-то сам? Чего ради мне надрываться? Да и стоит ли мой мужчина того, чтобы я ради него так убивалась? Но ведь, вкладывая эти усилия, мы приобретаем надежного, как швейцарский банк, спутника, с которым проведем счастливые долгие годы. Наши вложения в него непременно окупятся. И, наконец, мы вкладываем в себя: мы развиваем свои креативные таланты, улучшаем способность логически мыслить, а это всегда пригодится нам в жизни.

Поэтому – не щадите усилий, разыскивайте истории о том, как люди могут жить и развлекаться без спиртного. Передавая своему мужчине эти сведения, придерживайтесь следующего правила:

Правило № 10:

Приводя положительные примеры, соблюдайте меру.

Вспомните, как вас злило в пятом классе, когда мама всегда ставила вам в пример отличницу Марину Петрову. Так и хотелось поставить в ее дневнике двойку за поведение! А как в седьмом классе вас раздражало, если вам долдонили про Машу Иванову, которая всегда прибирается в своей комнате. Ух, как тяжело было справиться с искушением порвать на мелкие кусочки ее аккуратные тетрадки. Людей раздражают положительные примеры. Ох, неслучайно родилась поговорка про то, что хорошими делами прославиться нельзя.

Так что свои положительные примеры о чьем-то трезвом образе жизни вам надо приводить не для того, чтобы подсадить мужчину на чувство вины или извести его укорами. Вам нужно только показать ему, что вам приятен трезвый образ жизни. Говорите эмоционально, чтобы ваш тон не демонстрировал безразличия. Нельзя показывать равнодушия: мол, какие пустяки, пили-гуляли, а все трезвые. Нет, вы должны выражать одобрение, уважение и даже восторг по поводу того, что можно развлекаться с минимумом водки.

Одновременно необходимо осуждать малопривлекательный вид подвыпившего человека. Не своего мужа, а постороннего. Вот, мол, у Натальи муж привалился домой опять нетрезвый. Как это неприятно! Бедная Наташа… Но опять же все в меру. Очень опасно переборщить!

Также полезно для создания новых мифов ненавязчиво рассказывать, точнее, вскользь упоминать о таких семьях, где початая бутылка спиртного хранится месяцами. Если такие примеры есть – замечательно. Если их нет – их надо придумывать.

Но одних реплик нам недостаточно. Очень важно понять, что —

Правило № 11:

Если мы в нашей жизни больше не будет места спиртного, ее надо наполнить чем-то другим.

То есть важно уяснить всем: зачастую человек пьет, потому что ему нечем занять себя. Появился досуг, а как его организовать?

В старые добрые времена люди занимались преимущественно сельским трудом, а он занимал практически все время. Крестьяне трудились целый день, от зари до зари, без выходных. Когда возникали периоды бездействия, люди устраивали праздники, состоявшие из обязательных обрядов и ритуалов, в которых опять же участвовали все. Все были заняты, пить было некогда. Но чем дальше двигается прогресс, тем больше становится свободного времени. И тут начинаются проблемы: а чем себя занимать.

Что делать, если не пить? Государственные мужи нам ничего не подсказывают. Видимо, считают это дело слишком мелким. У них другие, глобальные задачи. Но именно на этом прогорали все антиалкогольные компании, все сухие законы, во всяком случае, в нашей стране. Людям просто запрещали пить, но ничего не давали взамен. На некоторое время запреты действовали. Горбачевский сухой закон в 80-годы действительно сохранил жизни миллионам людей, которые могли бы погибнуть от водки. Но потом людей словно прорвало. И на водку накинулись с удесятеренной силой.

Поэтому наша задача, милые сударыни и барышни, не только создавать мифы, но и создавать новые традиции. Чем заполнять свою жизнь? Как ее обустраивать? Чем заменять водку?

Мы тратим много времени и сил на то, чтобы организовать само застолье: закупаем еды и выпивки столько, словно к каждому в дом придут Гаргантюа и Пантагрюэль. (Это заглавные персонади великого романа Франсуа Рабле, два великаны-обжоры. Они ели так много, что им ничего не стоило проглотить вместе с салатами шестерых паломников. Неужели и у нас такие огромные глотки?) Перед новогодними каникулами в продуктовых магазинах – километровые очереди, люди закупают тонны еды. Гл скажите честно, уважаемые читатели, много ли вы знаете людей, которые вместе с холодцом и всенвродно любимым салатом оливье приготовили застольную развлекательную программу? Ну кроме единственного пункта: нажать на кнопку телевизора. А что еще?

Я расскажу про одну женщину, и, как сказано у поэта, ее пример – другим наука.

Еще раз оговорюсь, что я не собираюсь призывать к полному воздержанию от спиртного. Ни в коем случае! Не призываю встречать Новый с клюквенным морсом, не ратую за свадьбу под звон бокалов с квасом. Скорее я пытаюсь привить культуру умеренного пития. Конечно, дело это государственное, идеологическое. Должны быть фильмы, в которых главный положительный герой не грузит в машину ящик водки, собираясь на пикник; не хватается первым делом за бутылку, приходя домой с работы. Но когда еще эти фильма создадутся! Надо выпустить соответствующее постановление правительства, назначить комиссию, устроить конкурсы на подходящий сценарий, разработать критерии его выбора, найти средства в достаточно большом объеме. А страна, между тем, будет страдать от похмельного синдрома.

Нет, милые девушки и подруги! Мы не будем ждать милости от государства. Мы пойдем своим тихим, скромным путем, будем сами, своими домашними средствами создавать новые трезвые традиции, и именно про это моя следующая история.

Татьяна родилась в семь, где напитков в баре всегда было много, это были разные напитки, но все – дорогие, коллекционные, изысканные. Стояли они открытые и закрытые по долгу. Ее родители знали толк в винах и понимали, что вкус вина познается только с первым бокалом. Собственно, первый бокал в семейных застольях практически становился и последним. Ее родня собиралась часто. Отмечали праздники очень весело, с песнями, с плясками, с шарадами, с конкурсами. Хозяйки приемов каждый раз продумывали специальный сценарий праздника. И на всю компанию за вечер уходило две-три бутылки спиртных напитков.

Но вышла замуж Таня за человека из сильно пьющей семьи. Ее мужу очень понравился праздник в ее родне, с конкурсами и без водки. И он ее попросил такой же праздник устроить для своих близких.

Договорились, что предстоящий Новый год Татьяна с мужем будут встречать с его большой семьей, с родителями, братьями, сестрами, с их супругами и с детьми. Татьяне эта мысль понравилась. Вместе с Николаем, с мужем, они подготовили конкурсы, собрали две сумки праздничного снаряжения и отправились в гости.

Увидев заготовленное количество водки, Таня пришла в ужас. Большую часть бутылок она ухитрилась незаметно припрятать. Конечно, она ввела в курс дела хозяйку дома. Та с радостью согласилась закопать запасы, хотя и покачала недоверчиво головой: ничего у тебя не выйдет с этой затеей.

Собрались гости, принесли еще множество бутылок, но их тоже предусмотрительно спрятали подальше, и начался праздник.

Неподготовленная родня Николая в конкурсах участвовала с удовольствием, так что программу праздника удалось выполнить полностью. Очень активно в этом Тане помогали дети разных возрастов. Все собравшиеся плясали, отгадывали загадки, разыгрывали фанты. Апофеозом конкурсов было задание, которое досталось хозяину дома, где собирались гости. Любимая дочка придумала папе неслабое испытание: съесть очищенный лимон целиком. Без сахара! Представьте себе: под одобрительный хохот и аплодисменты съел! Подчеркну, что съел он этот лимон не в каком-то алкогольном угаре. Ну, естественно, рюмочку для куража пропустил каждый, но пить много не успевали, потому что гости постоянно были заняты. В середине ночи все гурьбой высыпали на улицу, запускали петарды, играли в снежки. Потом опять вернулись и принялись за шарады.

К шести часам утра все собравшиеся с удивлением обнаружили, что никто не рухнул лицом в салат! Батарея подготовленных бутылок осталась нетронутой. При этом ни разу не включался телевизор. Время пролетело незаметно и очень весело. Даже спать никому не хотелось! Только несколько маленьких детей уснули прямо в одежде на диванах под общий шум.

Этот праздник вся родня Николая вспоминала целый год. Таня стала любимой снохой, ей было прощено даже то, что Николая она увела от первой жены, что поначалу было воспринято враждебно. Но с той женщиной Николай практически спился, а с Таней он выпивал только по большим праздникам и в меру.

Из истории Татьяны мы выведем наше очередное правило:

Правило № 12:

Позаботьтесь о том, чтобы предполагаемое застолье сопровождалось культурной программой, тогда и количество спиртного сократится.

Героиня нашей истории могла такую программу придумать и провести сама. Далеко не каждый человек на такое способен. Но при желании всегда найдется выход из положения. Если среди родственников не найдется подходящего на роль тамады, то можно пригласить на праздник специально обученного человека, ведущего, и далеко не всегда это дорого. Во всяком случае, экономия, которая будет получена за счет сокращения спиртного, получится очевидной. А сколько здоровья мы сбережем себе и своим близким! Это вообще невозможно подсчитать никакими деньгами. Так что приглашайте ведущего, тамаду, аниматора на свои праздники. Это вам окупиться сторицей, а в вашей семье появится новая традиция.

Понятно, что не каждую вечеринку, не на каждый ужин или семейный обед можно приглашать тамаду. Поэтому нашу следующую главу мы посвятим тому, как можно развлечь себя за столом самим, чтобы сократить употребление спиртного.

Продуманное застолье

Тот, кто в детстве ездил в пионерский или, позже, детский лагерь отдыха, тот хорошо помнит лозунг, который висел в столовых: когда я ем, я глух и нем. По-моему, этот лозунг придумал глубоко погруженный в себя аутист. У этих людей проблема с общением, так как они живут в своем обособленном внутреннем мире, они чураются людей, потому что не хотят, а точнее, не могут, в тот отстраненный мир никого впустить. А вот человеку с нормально развитыми коммуникативными навыками быть глухим и немым за столом невозможно. Ему даже представить себе трудно: а что же еще делать за столом, как не разговаривать? В самом деле, а зачем же мы усаживаемся вместе за один стол, как не для того, чтобы поговорить? Конечно, вы еще скажете, что мы садимся за стол, чтобы питаться, чтобы утолить чувство голода, дать организму необходимые элементы для укрепления, набраться сил и тому подобное. Но для всего этого совершенно не обязательно усаживаться за любовно украшенный стол, да еще в компании. Можно поесть на ходу, на бегу, на лету, не весу. Кстати, во многих домах именно так и происходит. В некоторых малогабаритных квартирах столы упразднили. Много места занимает! Но именно стол станет нашим важным сообщником в деле воспитания трезвого мужчины и в деле закладывания новых трезвых традиций.

Поэтому наше следующее правило будет гласить:

Правило № 13:

Обязательно заведите в своем доме стол для совместного красивого приема пищи.

Дотошные исследователи установили, что счастливой считается та семья, в которой вместе вкушают яства за столом и при этом не смотрят телевизор. Да, да, одного стола недостаточно. Если все члены семьи сели за стол и уткнулись в разноцветный экран, то никакого создания трезвого образа жизни не получится. Глядя в экран, мужчина прекрасно будет пропускать рюмку за рюмкой. И никакого общения не получится. И никакой семейной спайки не получится. То есть мало усесться за стол, надо еще организовать общение, достойное счастливой семьи. Как вы понимаете, в счастливой семье не увлекаются спиртным. Ну, может, увлекаются в самую меру. А чтобы организовать счастливое общение за столом, его надо заранее обдумать.

Если вы умеете разговаривать, если вам есть, что обсудить, то никаких сложностей в организации жизни за столом вы не будете испытывать. Но проблема заключается в том, что мы не всегда можем найти тему для разговора. Или наши разговоры выглядят примерно так:

Жена: Ну как прошел день?

Муж: Нормально.

Жена: Что нового?

Муж: Ничего особенного.

Жена: А что неособенного было?

Муж: Да так, ничего не было.

Жена: Как ничего не было? Целый день ничего не происходило?

Муж: Ну, так¸ ничего особенного.

Жена: Что же, ты целый день ничего не делал?

Муж: Почему ничего не делал? Работал.

Жена. А как ты работал? А что ты делал?

Муж: Да ничего особенного. Как обычно.

Жена: А что у тебя как обычно?

Муж: Да так, ничего особенного.

Жена: А что неособенного?

И эта сказка про белого бычка тянется до тех пор, пока муж не гаркнет на жену, употребляя все мыслимые и немыслимые термины из сниженной лексики (то есть, попросту, вопя благим матом). При этом жена обидится, что муж ей ничего не рассказывает, что ей все приходится вытягивать клещами. А муж затаит на жену обиду потому, что она лезет к нему с расспросами, когда он устал и совершенно не хочет разговаривать. В большинстве случаев это вовсе не означает, что мужчина совсем не расположен к беседе. Он просто не готов обсуждать в тот момент свои рабочие дела. Он сыт ими по горло и хочет от них отвлечься. А тут жена, как борная машина, вытачивает зуб до самого основания.

Но мужчины с удовольствием поговорят за столом о чем-нибудь общем. Я много раз замечала на консультациях, как мужчины взывают к своим женщинам: ну придумай что-нибудь, чтобы отвлечь меня от рабочих тем. Ну ведь ты можешь! Ты ведь муза, фея, вдохновительница. И мы действительно можем!

Чтобы облегчить задачу, можно вообще не затевать никаких разговоров, не вымучивать тем. Можно обойти эту болезненную зону, если воспользоваться нашим следующим правилом.

Правило № 14:

Придумайте интересную игру, которой можно заняться во время еды.

Я вам предлагаю несколько игр, незатейливых и несложных, в которые можно поиграть за столом во время ужина в будни или во время субботнего обеда.

Например, есть замечательная игра в ассоциации. В нее можно играть в даже вдвоем, но когда за столом трое и больше, то игра становится занимательнее. Принцип игры в том, что ассоциации придумываются к каждому произнесенному слову, по кругу. Например: «Яблоко», – говорит первый игрок. «Красное», – говорит второй. «Море», – вспоминает первый (или третий) игрок. «Рыбки», – развивает тему следующий игрок. «Аквариум», – придумывает следующий. И так до самого десерта. Игра развивает творческие способности, тренирует мозг и насыщает ваше время.

Если играет пара, то ассоциации могут быть эротическими, и таким образом эта игра станет прелюдией к сексуальному контакту, который произойдет после ужина. Заметьте, никакой специальной подготовки эта игра не требует. Никакого оборудования для нее тоже не надо. Весело и экономно!

Предложу еще одну игру такого же характера. Это упражнение на развитие креативных способностей: надо найти общее в несопоставимом. Например: что общего между усами и макаронами, холодильником и парламентом, утюгом и Волгой. Играйте, веселитесь, фантазируйте!

Еще одна игра: как можно непривычно использовать что-то привычное? Например, газету? Придумайте как можно больше позиций, кроме: сделать кораблик, подложить под ноги, чтобы достать до лампочки. Эти варианты использования газеты уже устарели, давайте двигаться дальше.

Потренируйтесь на газете, а затем усложните задание. Придумайте, как можно использовать вязанную шапочку или шину от велосипеда.

Это психологические игры, которых существует великое множество. При желании их можно найти в разных источниках, в частности, в Интернете, и я более не буду утомлять читателей их перечислением. Но еще раз скажу: играть в них весело и полезно, а, главное, мы избежим нудных разговоров о работе и домашних делах.

К субботнему обеду можно подготовиться более тщательно. Например, поиграть в путешествия. Для этого надо собрать сведения о какой-нибудь экзотической стране. Если мы поедем в Шри-Ланку, что мы там увидим? Что будем там делать? Устройте викторину или дискуссию на эту тему.

Можно включить в путешествие гастрономическую часть. Например, устройте итальянский обед. Приготовьте всей семьей какое-нибудь итальянское блюдо. На эту подготовку может уйти несколько дней: надо найти рецепт, тщательно подобрать продукты, одним заходом не обойдешься. Вероятно, придется сходить на рынок, купить особые приправы. А когда блюдо приготовлено, за обедом или ужином устройте викторину, соответствующую стране, откуда пошло наше главное блюдо. Если в семье есть дети, пусть они ее проведут. Если на обед приглашены ваши друзья или родственники, то пусть все немного подготовятся. Можно даже устроить маскарад и попросить гостей придти в масках: Чиполлино, Буратино, Мальвина, Карабас-Барабас.

Чтобы викторина была интересной, заранее соберите материал или поручите это детям по такому примерному вопроснику: сколько составляет население этой страны? какой город является столицей? сколько итальянских городов вы можете вспомнить за ужином? на каком языке в Италии разговаривают? к какой языковой группе он относится? когда был основан Рим? какая самая высокая точка Италии?

Если в вашу викторину включены цифры, то можно всем вместе придумать мнемотехнику, как эти числа запоминать.

Например, Рим основан в 753 году до н.э. Запомним эту цифру на основе все тех же ассоциаций: вашему браку 7 лет, вашему ребенку 5 лет, а в 2003-ем году вы, наконец, осуществили свою мечту и поехали на Кубу.

Мнемотехник очень много. Можно кому-то из членов семьи или гостям дать задание подобрать эти техники. Выучите за обедом 2-3 факта. Например, действующий вулкан Везувий. Входит в Аппенинскую горную систему, имеет высоту 1281 метр. Подберите мнемотехники, чтобы запомнить эти данные, и ваше время пройдет весело и непринужденно. И опять же – заметьте: никакого телевизора. Разумеется, несколько бокалов вина или парочка рюмок коньяку, только украсят и оживят вашу игру.

Если вы играете вдвоем с мужем, то мнемотехника может быть основана на сексуальных ассоциациях: 7 поцелуев, 5 комплиментов, 3… Впрочем, пусть это будет ваша тайна.

Если застольное путешествие в Италию будет проходить в большой компании, вместе с друзьями и родственниками, то для победителей можно заранее подготовить забавные призы.

Попробуйте хотя бы раз таким образом провести время – уверяю вас, вы получите незабываемые впечатления. Ну а далее, по аналогии с теми играми, которые я вам предложила, вы можете придумать их сами. И вы непременно убедитесь, что провести увлекательный, трезвый семейный обед или ужин очень легко! Надо всего лишь немного поднатужиться и обдумать его.