Текст книги "Заметки русской мамы британской чемпионки"

Глава 4. Гимнастка – тренер – родитель

Быть командой не значит быть вместе. Это значит действовать как команда.

Рокс Юксби

Этот тройственный союз, иначе говоря – триплет, означает содружество и партнерство, триединство. Редко у кого в гимнастике такой союз складывается удачно с самого начала. Еще реже остается один и тот же тренер на долгие годы, в «большой» гимнастике – особенно.

В истории великих и малых побед в гимнастике есть примеры удачных союзов, дуэтов, когда тренер и мама – один целостный организм. Например, в семье Витриченко Нина – мама-тренер, а ее дочь Елена – чемпионка мира и Европы. В совместной книге «Невозможное возможно» (Lo imposible se hace posible) они рассказали о своем двадцатилетнем успешном пути вместе. Книга увидела свет в 2007 году; она потрясающе интересная, абсолютно уникальная в своем роде. По признанию самих авторов, известного тренера и бронзовой олимпийской чемпионки, «целью написания книги стало желание поделиться чувствами, связанными с гимнастикой за многие годы». Нина и Елена Витриченко показали художественную гимнастику изнутри с разных точек зрения – тренера и гимнастки, матери и дочери. Они передали эмоции, связанные с трудностями совместных тренировок, первых выступлений, первой Олимпиады.

Мы тоже стали свидетелями дуэтов в мире художественной гимнастики (кто помнит это время, тоже их знает):

• французская гимнастка Ксения Мустафаева и ее мама;

• многократный призер чемпионатов Азии Елизавета Назаренкова и ее мама;

• двукратная чемпионка мира, мастер спорта международного класса Екатерина Селезнева и ее мама;

• чемпионка Европы среди юниоров и абсолютная чемпионка России 2013 года Дарья Сватковская и ее мама Оксана Скалдина, которая в свое время была бронзовым призером Олимпийских игр в индивидуальном многоборье (1992), многократной чемпионкой мира и Европы.

Помню блистательное выступление Дарьи под «Ноктюрн» Шопена в «Трудовых резервах», где Стефани выступала впервые, а Дарья, тоже 1996 года рождения, уже была многообещающей звездой. К сожалению, насколько я знаю, она вынуждена была закончить карьеру в шестнадцать лет из-за травмы спины.

Наверняка какой-то дуэт я не упомянула. И все же чаще встречается тройственный союз: гимнастки, тренера и родителя. На мой взгляд, именно слаженное взаимодействие и взаимопонимание между тремя игроками, их командная работа – это обязательное условие удачной спортивной карьеры гимнастки, особенно до восемнадцати лет.

Очень сложно, когда это не равнобедренный треугольник, когда кто-то не отдается делу полностью (попросту может не хватать материальных средств для этого крайне дорогого вида спорта). И для каждой семьи желаемые результаты могут быть разные. В любом случае «гореть» должны все.

Мечтаете, чтобы ваша дочь стала выдающейся гимнасткой? Тогда будьте готовы прилагать все усилия, в том числе и финансовые. Но по своему опыту скажу, что все будет напрасно, если ваши мечты не совпадают с желанием дочери, даже при ее суперспособностях. Ибо если у нее нет внутреннего горения, то у вас вряд ли все получится. Говорю не только о желании победить. Важно взаимопонимание с тренером и то, чтобы ваши представления о будущем вашей дочери в гимнастике совпадали. Если этого не будет, то, каким бы великим и талантливым ни был тренер, даже если гимнастка сверхталантливая, скорее всего произойдет сбой.

Я видела такие примеры. В этот вид спорта приводят девочку обычно в пять-шесть лет (сейчас уже чаще в три-четыре года, иногда чуть ли не с двух лет). Чаще приводит мама, вдохновленная судьбой Алины Кабаевой, или сама бывшая гимнастка. И абсолютное большинство сразу настаивают на индивидуальных занятиях.

В нашем случае все было по-другому: инициатива начать заниматься гимнастикой полностью исходила от дочери. И ее желание только усиливалось в течение трех лет, хотя я всячески, как уже упоминала, ее отговаривала.

Погрузившись в гимнастику, мы с дочерью каждый раз старались создать с тренером команду. Не могу сказать, что это получалось успешно, так, как нам мечталось. Но в целом, оглядываясь назад на наш путь, считаю, что это нам удавалось.

В начале сентября 2021 года я слушала почти часовое выступление Ирины Винер-Усмановой на II Просветительском марафоне «Новое знание». Она освещала много вопросов, делилась своим видением не только гимнастики, отвечая, как всегда, искренне, порой шокирующе, впрочем, в своей обычной манере. Когда она отвечала на вопрос о взаимоотношениях между тренером и гимнасткой, говорила об обязательном доверии между ними, упомянула и понимание важности присутствия и участия матери именно для того, чтобы все получилось наилучшим образом. В качестве примера Ирина Александровна привела Алину Кабаеву, которую мама привезла на просмотр к ней аж в двенадцать лет.

В последние годы в гимнастике я была уже сыта по горло всеми «задачами», постоянными болями в разных частях тела дочери, ее слезами разочарований от, как ей казалось, неэффективных тренировок, от подростковых горестей, иногда причитаниями из-за отсутствия встреч с друзьями и, как мне казалось, упущенных возможностей. Я иногда предлагала ей оставить спорт и не выступать на соревнованиях, но Стефани всегда настаивала на продолжении. Она вытирала слезы, брала себя в руки, ее лицо каменело, она замыкалась. В крайнем случае могла посетовать, что вместо поддержки я предлагаю ей такой неприемлемый выход.

Ведь даже накануне чемпионата Великобритании в 2016 году, где она стала чемпионкой, я сначала в Суиндоне, а затем в Ливерпуле, видя ее сомнения из-за последствий травмы – разрыва связок весной того же года, серьезно предлагала ей сняться с чемпионата. К счастью, и тогда она тоже приняла правильное решение: выступать.

В России, если девочка не из Москвы, но в сборной РФ, а значит, в Новогорске, мама становится почти виртуальной; но когда кто-то из успешных гимнасток делится тем, «как это было», рассказывая о жизни на учебно-тренировочной базе, то в рассказе обязательно присутствует мама, хотя бы по телефону.

Бывает так, что мама нашла сильного тренера, у ребенка есть талант, но нет желания и других важных качеств, необходимых для победы. Тогда хорошие результаты, скорее всего, будут только вначале. Вряд ли получится тот полет, о котором пишу, – когда в глазах радость через боль, слезы, неимоверную усталость и напряжение. Тогда даже несправедливая оценка не сломит дух. И этот период детства с недетскими испытаниями позволит станет хорошим трамплином к предстоящей взрослой жизни.

Глава 5. Спортивная школа и школа образовательная (совместить несовместимое)

Нет такой фразы: «Я не могу!» Сумел один, смогут и другие. Не смог никто – будь первым!

Брюс Ли

Эту главу можно было бы назвать «Как окончить школу с золотой медалью, если у тебя на первом месте профессиональный спорт». Да, сложно догнать и обогнать ровесниц, начавших в четыре-шесть лет спортивную карьеру. Но постфактум, на примере нашего опыта, можно утверждать, что это возможно.

Получилось, что наш вариант, то есть позднее вхождение в профессиональный спорт, оказался оптимальным и даже удачным. Стефани в начальной школе, гимназическом классе, учила английский и участвовала в театральных постановках, рисовала и занималась в музыкальной школе по классу фортепиано. Зимой развлекалась, катаясь, как все российские дети, на санках и на коньках. В ее семь и восемь лет мы ездили в горы и встали на горные лыжи. Правда, оба раза – по неделе, зато сколько впечатлений, теплых воспоминаний, приключений! Плюс отличный навык на будущее. Не каждая гимнастка, даже из России, может похвастать умением кататься на горных лыжах, ибо надо беречь ножки. Лишние нагрузки и дополнительные травмы ни к чему, да и нет на это свободного времени.

Училась Стефани, к моему счастью, легко. Мое участие в ее обучении было минимальным, за исключением лета после первого класса, когда нам вместе пришлось сделать книгу «Мое лето». Первая учительница, по совместительству завуч начальной школы, Наталья Александровна была молодой, очень строгой, по-хорошему амбициозной. Она и знания заложила очень основательно, дала базу на всю дальнейшую жизнь. Мы ее очень уважали, любили, ценили – и только с гимнастикой ослушались. Она в принципе была против любых серьезных дополнительных занятий, часто подчеркивала, что Стефани физически слабенькая и не потянет физическую нагрузку. Видимо, тоже заметила, как девочка плохо ела в школьной столовой. Какая уж тут спортивная школа. Даже музыкальную не одобряла!

Знания давались в нашей начальной частной школе системно и объемно. Обязательными уроками, кроме математики, русского языка и чтения, были английский, рисование, риторика, музыка, театр – с постоянными постановками мюзиклов и многочисленными музыкальными праздниками, бесконечными экскурсиями и выездами, непременными олимпиадами по школьным предметам. Стефани была круглой отличницей, но за поведение ее иногда отчитывали: то «болтает по дороге в столовую» (запись красной ручкой в дневнике), то мальчиков обижает.

Оглядываясь назад, с полной ответственностью скажу, что и период «до гимнастики» был великолепен. У меня замечательная семья, обожаемая чудо-дочь, интересная работа, приносящая удовлетворение от понимания несомненной пользы для людей, позволяющая расти и развиваться эмоционально и интеллектуально. А у ребенка нормальное – активное, веселое, без запретов и ограничений в еде и режиме – детство. До десяти лет. Потом понеслось. Сама сейчас удивляюсь, как все успевали.

Я освежила свои водительские навыки и стала возить Стефани на тренировки. Сначала мои скорости были небольшими, да и расстояние от нашего дома в Конькове до спортивной школы в Новых Черемушках было коротким. С парковками там было плохо. Забавно было наблюдать вскрикивающих от ужаса мужчин при виде поскребушек нашего «Максимки» (у нас был «Ниссан-Максима») о бордюры, маленькие заборчики и столбики у Спортивной школы № 35.

Обычно умудрялись после уроков заскакивать домой, быстро, но с ленцой, обедать, переодеваться и лететь на тренировку (ходили и ходим мы обе всегда быстрым шагом, именно для того, чтобы все успевать и не опаздывать). Уроки Стефани делала по возможности на всю неделю в воскресенье, а оставшееся – вечерами. Книги, заданные на лето, читались в основном летом.

Моей помощи в учебе не требовалось, со стороны учителей претензий не было. Оценки были отличные. В средней школе Стефани даже предложили сделать доклад о, как сейчас модно говорить, лайфхаках для одноклассников, которые постоянно жаловались на нехватку времени и огромные домашние задания, – «Как совмещать две школы и при этом все успевать». Как всегда, она серьезно подготовилась и озвучила пункты простые и действенные, если их, конечно, выполнять. Помню, всем, и мне тоже, доклад очень понравился. Она рассказала о выполнении домашек на всю неделю по возможности в выходной день, а еще о концентрации на речи учителя и полной сосредоточенности на домашнем задании дома, чтобы все закончить в максимально короткий срок.

К тому времени Стефани в летние каникулы освоила курсы скорочтения в школе Олега Андреева. Сначала я только возила ее с подружкой, но потом, впечатлившись результатами и подходом, прошла несколько ступеней и сама. Это и сейчас мне помогает. Все потому, что это серьезная, многогранная и многоступенчатая школа. Основал ее отец нынешнего руководителя Даниил Андреев, автор книги «Роза Мира и ее место в истории»[13]13
  «Ро́за Ми́ра» – религиозно-мистическое произведение Д. Л. Андреева, основанное на его мистических озарениях во Владимирской тюрьме. Книга создавалась долгие годы и была закончена в октябре 1958 г. Оригинал издан в 1991 г.


[Закрыть]. И скорость чтения – далеко не единственный полезный навык, приобретаемый в этой школе.

Уже тогда время для всех стремительно ускорялось. Для нас, естественно, тоже. Информация начала приходить со всех сторон. Хотя, конечно, не в таком объеме, какой обрушивается в геометрической прогрессии на всех нас прямо сейчас. Как я ее фильтровала? Как-то интуитивно понимала, что ценнее и заслуживает внимания. Слушала сердцем. Принимала только то, что было по-настоящему нужно.

В этой книге я как раз и рассказываю обо всем, что нам помогло и помогает. Каждому предлагаю подключить свою интуицию и свое сердце, чтобы выбрать наиболее ценные инструменты, которые станут полезны именно вам. Понимаю, что не многие, прочитав эту книгу, захотят или смогут что-то применить, но буду счастлива, если что-то поможет хотя бы одному проценту читателей.

Что именно позволяло нам двигаться с хорошей скоростью? Соприкосновение с методом Сильвы, обещавшим легко воплощать желания и достигать цели. Сразу почувствовав ценность метода, мы окунулись в него с головой, стали его изучать и применять, моментально получая многообещающие состояния и ощущения.

Каждый из нас в любом возрасте дважды в день неосознанно попадает в альфа-состояние: утром – при пробуждении и вечером – прямо перед самым засыпанием. Это та самая пара минут, иногда секунд, когда вы еще окончательно не проснулись утром или уже не бодрствуете, но еще не провалились в настоящий сон вечером. О, как важно именно в это время, пробуждаясь или, наоборот, засыпая, спокойно и глубоко дыша животом, пребывать на высоких вибрациях благодарности и любви: утром – направляя мысленный луч энергии на созидание и выстраивание счастливого дня, а вечером – настраиваясь на полноценный, восстанавливающий и исцеляющий сон.

Осознанно попасть в такое состояние (состояние саморегуляции, или альфа-состояние) проще всего, если подышать минуту-две глубоко и спокойно, удлиняя выдох, погружаясь в себя. И вот вы уже замедляете частоту колебаний головного мозга и переходите в более ресурсное состояние, позволяющее самостоятельно программировать мозг и творить…

Эту технику может освоить каждый, она проста и очень хороша для решения многих задач, начиная с управления стрессом и заканчивая увеличением способностей и возможностей. Но сразу скажу, что работает она, впрочем, как и другие инструменты, только при системном регулярном применении.

Альфа-практик сначала действует на тонком плане, создает образ, мыслеформу, вкладывает намерение, создает свое будущее, чистый светлый путь. И только потом действует: легко, изящно, точно.

Андрей Рыськов, энергокоуч, один из моих учителей

До появления гимнастики, целых четыре десятилетия, да и в первые годы нового периода, я жила на эмоциональных качелях. Любые раздражители сразу переключали меня на негативные сценарии, вызывая гнев, злость и напряжение, что заставляло вырабатывать разрушительные для организма гормональные коктейли, особо опасные при длительном стрессе. Тогда мне требовалось много времени, чтобы успокоиться. Хорошо помогали аффирмации – позитивные утверждения, нацеленные на достижение конкретных личных целей. Когда мы произносим их на альфа-уровне сознания, а именно после замедления мозговой активности с помощью глубокого дыхания и (или) удлинения выдоха, то даем нужную установку не только своему разуму, но и своему подсознанию. И тогда получаем все, о чем мечтаем, гораздо быстрее и наиболее безопасным для всех образом. Я и сейчас пользуюсь аффирмациями каждый день, иногда осознанно, но уже многое записалось уже на подкорке (все-таки долго их практикую, что позволяет в любые «шторма» оставаться спокойной).

Стефани везло с учителями – и в начальной, и в английской спецшколе. Нас учителя реально любили и ценили, и мы их искренне любили и ценили. Еще по своей школе я помню, что учителя всегда хорошо относятся к прилежным ученикам, которые их уважают, выслушивают. Сама я тоже готова была с удовольствием слушать каждого и в основном слышала только хорошее. Да и кому не понравится слышать хорошее о своем ребенке? Но с каждым годом увеличивалось количество часов в тренировочном зале, пропусков из-за соревнований и выездов на сборы. Так как база у Стефани была сильная еще с начальной школы, где она ничего не пропускала, педагоги к пропускам относились с пониманием, за что я бесконечно им благодарна по сей день.

Ирина Владимировна Абидова, наша классная руководительница и мудрая женщина, тоже затейница и красавица, уже в первые дни знакомства предложила мне легче ко всему относиться. Тогда я была «тяжеловесна»: за все переживала и волновалась, во всем видела потенциальные угрозы. Мой активный тревожный ум любил рисовать не самые удачные сценарии. Ирина Владимировна часто меня успокаивала, предлагая оптимальные решения по разным вопросам. Когда я вдруг начинала жаловаться на дочь, дескать, обижает меня недобрым словом, Ирина Владимировна отвечала: «В жизни еще встретятся те, кто будет ругать и судить наших детей. Родители же должны их только любить и защищать».

Было время, когда у нас со Стефани сложились очень непростые отношения. И это мягко сказано. Огромным своим недостатком считаю привычку отмечать в первую очередь все то, что нужно исправить, то, что, на мой взгляд, «не очень». С чужими я сдерживалась: если даже предлагала что-то ради «улучшения», то преподносила это максимально доброжелательно. С дочерью же не расшаркивалась, сразу переходила к делу с огромной уверенностью, что все для ее же блага. Считала, что нет времени на сюсюканье, не понимая, как ей больно и обидно.

Нам всем больнее всего слышать замечания именно от близких. В целом у дочери все складывалось хорошо, причем в обеих школах, и я воспринимала это как само собой разумеющееся. И все время находила что-то, что можно было усовершенствовать. Причем именно с этого и начинала каждый разговор.

Очень скоро, с тринадцати-четырнадцати лет, может, даже раньше, Стефани стала защищаться, переходя в нападение, стала регулярно делать мне замечания по поводу моих недостатков: сутулой спины и выпяченного живота, двойного подбородка и злобного выражения лица. Хотелось хотя бы дома расслабиться, но не тут-то было. Ведь то, что внутри: мысли и переживания, тревоги и сомнения, – застывшей маской озабоченности проявлялись на лице и теле. Если нет радости и умиротворения в душе, то и спокойной улыбки Будды на лице точно не будет, излучать свет и доброту вряд ли получится. Это я впервые услышала именно от Стефани. Много размышляла над этим и, конечно, приняла, признав ее абсолютную правоту.

Итак, нам надо было двигаться вперед с огромной скоростью, успевая при этом держать планку с отличными оценками в школе. Одна из любимых цитат Стефани Льюиса Кэрролла: «Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее». Я осознанно предлагала ей уйти на уровень «хорошо», когда начались гонки с ОГЭ и ЕГЭ. Идти на необходимые для пятерок баллы – это был исключительно ее выбор. Она мне ответила, что чувствует в себе достаточно сил, чтобы их получить. И сделала это!

Тем не менее взаимных претензий и обид было очень много. Подростковый период у нас начался рано и пришелся как раз на прорыв в гимнастике, когда сначала нужно было догнать тех, кто пришел за несколько лет до нас, и потом соревноваться с ними на равных. А тут еще и школа… Было непросто нам обеим, но дочке особенно. Упрямый тяжеловесный Телец, я подолгу не могла справляться с обидами, замыкалась, да и с прощениями у меня была проблема. Ей нужна была помощь, а я…

Именно тогда Стефани стала записывать по вечерам переживания в дневник, а днем ей помогала физическая нагрузка на тренировке. Мне же пришли на подмогу волшебные четыре строчки. Не помню источник, но помню, что, когда произносила их, меня отпускало: «Я люблю тебя! Я горжусь тобой! Я очень рада, что ты моя дочь! Ты – самая лучшая дочь для меня!»

К сожалению, эти слова я узнала только года за три до окончания гимнастики. Сначала, помню, сомневалась, что они помогут. Их надо произносить ежедневно, желательно 7 раз в день, а еще лучше через 3–5 минут после того, как ребенок уснул. Я начала их говорить и с радостным удивлением все чаще стала ловить себя на мысли, что все именно так!

Последний год в школе совпал c Играми Содружества в Шотландии, и Стефани почти каждый месяц улетала: то на отборы, то на сборы, то на соревнования. Было непросто. Я волновалась из-за экзаменов, этих самых ЕГЭ, которые надо сдавать в чужой школе под видеокамерами. Стефани волновалась не меньше. Она ведь, несмотря ни на что, хотела медаль.

Я нашла телефон и адрес какого-то коммерческого центра на Таганке, где воспроизводили атмосферу экзамена, и там Стефани блестяще «сдала» английский. По другим предметам уверенности было больше. Мы обе облегченно вздохнули. Впереди было еще несколько месяцев, чтобы улучшить результаты.

Да, мне повезло, у нас не было репетиторов. Но в последнем классе, примерно раз в месяц, к Стефани приходила учительница по математике Нина Валерьевна. Нежнейшая ей признательность за ее часовые занятия, где она быстренько объясняла многочисленные пропущенные уроки. С ней было интересно: сама в прошлом спортсменка, очень умная, начитанная, с оригинальным взглядом на многое. Мы ей очень благодарны.

Без ложной скромности могу повторить слова нашего первого хореографа Татьяны Михайловны, что с головой у Стефани все в порядке. Всегда. Чего не могу со стопроцентной уверенностью сказать о себе в то время. Меня часто захлестывало. Ох, как трудно было справляться с эмоциями! Это сейчас знаю об осознанном дыхании, медитирую, умею освобождаться от негатива, а на первых порах… Сначала я была расслаблена, далеко вперед не думала. Всегда считала себя реалистом, да и те, кто в теме, сразу мне объяснили, что у ребенка, начавшего заниматься в десять лет, нет никаких перспектив в достижениях. Так – блажь, красиво, ново, интересно. Но года через три-четыре, когда мы уже вступили в Ассоциацию британских гимнасток и перед нами замаячили выступления на международном уровне, когда начались многоступенчатые отборы в Англии, все изменилось. Сейчас мне кажется, что иногда я была просто невменяемой. Те, кто общается со мной последние лет восемь, вряд ли в это поверят. Мне и самой не верится, поэтому и пишу, чтобы читатели не повторяли моих ошибок и не терзали своих детей.

Стефани еще успевала читать обычные бумажные книги. Сначала детские, из школьной программы. Потом авторов, которые просто очень нравились: Элинор Портер («Поллианна»), Джейн Остин, Астрид Линдгрен, Марка Леви, Пауло Коэльо, Джо Диспензу, Джона Кехо, Экхарта Толле и многих других.

Любимым магазином всегда был книжный, где она обычно пропадала, просматривая новые книги, открывая для себя и для меня новых авторов. Кстати, так мы узнали, что книг по гимнастике и о гимнастике очень мало, их почти нет.

В первые наши годы занятий гимнастикой появилась книга Ирины Чащиной «Стать собой», потом Ляйсан Утяшевой «Несломленная». В книжных магазинах, кроме художественных книг и книг по личному развитию, мы покупали по новому очередному блокноту, иногда два-три, и непременно несколько сиреневых и фиолетовых ручек. Любовь дочери к еженедельникам и шариковым ручкам конкретных оттенков жива и по сей день. Более того, эта любовь передалась и мне. У меня блокнотом тоже очень много, и писать я предпочитаю сиреневыми чернилами.

Когда Стефани спрашивают, откуда у нее любовь к чтению и как она возможна в эпоху гаджетов и многочасовых тренировок, она объясняет примером своих родителей. Мы параллельно читали Стивена Кови «Семь навыков высокоэффективных людей» и «Восьмой навык. От эффективности к величию». Вскоре мы узнали об аналогичной книге для тинейджеров, написанной сыном Кови, – прочитали и ее тоже (в ней говорится в том числе и о роли чтения для повышения личной эффективности). Нам обеим очень нравились книги о знаменитых успешных людях, их реальные истории, не только спортсменов.

Любовь к чтению осталась и после того, как появились гаджеты, а потом и гимнастика. Книжные приложения помогали в перелетах, дома – бумажные книги, причем и на русском, и на английском (запихивала их в рюкзак вместе с неизменными, увеличивающимися в объеме дневниками. Чтение развивающей и художественной литературы у нас в почете по сей день.

В моем детстве не было книг по саморазвитию, а были списки обязательных к прочтению книг. Сейчас есть интернет, где можно найти самые лучшие книги об успехе или книги, помогающие улучшить любые способности. Среди них – наши любимые, полезные, вдохновляющие; они все «обязательные», и некоторыми из них делюсь в конце книги.

Если бы экзамены мы сдавали по старинке, в нашей школе, то можно было бы сказать, что Стефани некоторые предметы «натянули». Но в нашем случае это было просто невозможно, тут не субъективное судейство, когда одному кажется так, а другому – эдак. В 2014 году каждый писал ЕГЭ в чужой школе, под видеокамерами.

Результаты порадовали – золотая медаль России и золотая медаль Москвы. Кроме того, Стефани попала в Московскую энциклопедию самых одаренных детей, окончивших школу в 2014 году.

Мы не позволяли себе опаздывать и болеть. Пропуски были недопустимы для той скорости, которая была нам нужна, чтобы продвигаться в обеих школах. Одной из своих задач как мамы я и считала поиск специальных знаний и навыков, позволяющих ускориться, научиться быстро фокусироваться, улучшить память, концентрацию и внимание. Дисциплина имеет большое значение. Ведь именно она и требовалась в обеих школах. Мне нравилось узнавать новое, вычленять полезное, пробовать на себе и нести в семью, дочери прежде всего. Помогали опыт моей управленческой работы в клинике, умение четко ставить цели и идти к ним.