Текст книги "Пятиминутка: снимаем усталость с лица и глаз"

Все причины, приводящие к образованию язв, можно разделить на две группы. В первом случае происходит повышенное образование соляной кислоты, которая вызывает воспаление слизистой оболочки и образование язвы. Во втором – слизистая оболочка желудка теряет способность защищаться от агрессивного желудочного сока.

Влияние факторов агрессии усиливается приемом алкоголя, курением, стрессами, нарушением режима питания и теми бактериями, которые вызывают хронический гастрит.

Причины, приводящие к заболеваниям кишечника, довольно многообразны: бактерии, вирусы, глисты, радиация, аллергия, наследственные факторы. Эти факторы повреждают слизистую оболочку кишечника и вызывают так называемые органические заболевания: энтериты и колиты.

У здорового человека в толстой кишке живут полезные бактерии, которые участвуют в синтезе витаминов группы В, в переваривании клетчатки, а также защищают слизистую оболочку от патогенных микроорганизмов. При инфекции, длительном лечении антибиотиками «добрые» бактерии погибают, и их место занимают «злые», вызывающие гнилостную или бродильную реакцию, нарушая функции кишечника.

Возрастные изменения

Немаловажный фактор, который отрицательно влияет на нашу кожу лица, – возраст. Старея, наша кожа становится менее увлажненной, а значит, менее красивой.

Кожа, как и весь организм в целом, проживает ряд этапов. В детстве практически у всех людей идеальная кожа: гладкая, красивая, здоровая. Но уже после 12 – 14 лет она становится жирной или сухой – в зависимости от типа кожи. В 16 – 17 лет она трансформируется в сухую, жирную или нормальную. После 35 лет кожа на лице делается сухой даже у тех, у кого она всегда была жирной. На любом этапе жизни кожа нуждается в защите и тщательном уходе.

Сезонное влияние на внешность

Не менее негативно сказывается на красоте и здоровье лица и глаз смена сезонов: холодная зима, знойное лето и др. Важно отметить, что в зимнее время года наше лицо нуждается в особой защите, ведь мороз сушит кожу, создает микротрещинки, делает ее сухой и грубой. Поэтому зимой надо пользоваться такой косметикой, которая бы защищала кожу от негативного воздействия холода, – с глицерином, ланолином, пчелиным воском, витаминами А и С, силиконовым маслом. Вы можете сами приготовить крем, который не даст вашей коже потерять влагу на морозе. Для этого необходимо взять гусиный или свиной жир, смешать с касторовым или камфорным маслом в пропорции 1: 10. Немного крема нанести на лицо непосредственно перед выходом на улицу.

Весна – время пробуждения природы и вашей красоты. Именно сейчас кожа нуждается в особо бережном уходе, ведь после морозной зимы с сухим воздухом от центрального отопления в квартире кожа устала. Поэтому днем надо использовать увлажняющий крем для лица, содержащий растительные экстракты.

Летом за жирной кожей ухаживать намного труднее, чем в другое время года. На лице часто появляются прыщи, отеки, оседает пыль. В это время надо чаще умываться или пользоваться влажными салфетками, которые удаляют пыль и жир.

Осенью необходимо хотя бы 1 раз в неделю делать питательные маски. Только не следует забывать предварительно очистить кожу настоем или отваром трав или лосьоном, который подходит вашему типу кожи.

Глава 2. Типы кожи и соответствующие способы ухода

Значительную составляющую в красоте лица, несомненно, представляет кожа. Здоровая и красивая кожа – один из главных элементов красоты. Приятно, когда она гладкая, упругая, эластичная.

Отсутствие ухода, безразличие к собственной внешности, недостаточный сон, неправильное питание, малоподвижный образ жизни – все это преждевременно старит лицо.

Эмоции и чувства, которые испытывает человек, поступки, которые он совершает, – все это как в зеркале отражается на его лице. В течение жизни человек так много смеется и грустит, зевает и хмурит брови, что на коже появляются складки. Со временем складки углубляются. Нередко вертикальные морщинки между бровям от сосредоточенно хмурого взгляда встречаются даже у молодых людей.

Если вы хотите предотвратить раннее старение кожи лица, то вам следует правильно ухаживать за ней: очищать и тонизировать кожу, питать и защищать ее от неблагоприятных условий окружающей среды.

Прежде чем ухаживать за кожей и определять ее тип, надо знать, что она из себя представляет.

Средняя площадь кожи у взрослого человека – примерно 2.0 – 2,5 м². В то же время это самый большой орган человеческого тела. Кожа выполняет многочисленные функции: защищает мышечные ткани, участвует в обмене веществ. Состояние нашей кожи зависит прежде всего от возраста, питания и образа жизни. Особенно это касается кожи лица, потому что она более тонкая и нежная, и на ней сильнее сказываются все вредные воздействия окружающей среды. Интересно будет кое-что узнать о коже:

1) на ней расположено около 4,5 – 5,0 млн волосков;

2) она содержит 50 % влаги, у детей – до 80 %;

3) на поверхности кожного покрова находится примерно 120 пор на каждый см²;

4) около 150 рецепторов приходится на каждый см²;

5) средняя толщина кожи 2,0 – 2,5 мм;

6) вес кожи человека составляет 8 – 10 % общего веса тела;

Кожу пронизывает множество сосудов, нервных окончаний, протоков, сальных и потовых желез. Она имеет очень сложное строение. Упрощенно строение кожи можно описать следующим образом.

Наружный слой кожи – эпидермис. Он образован наслоением эпителиальных клеток. Верхняя часть эпидермиса, непосредственно контактирующая с внешней средой, представляет собой роговой слой. Этот важный слой состоит из омертвевших и ороговевших клеток, которые постоянно удаляются с поверхности кожи (посредством ее шелушения) и заменяются молодыми, здоровыми и красивыми. Роговой слой защищает наш организм от проникновения чужеродных тел в организм. А помогает коже в этом защитная кислотная мантия, которая состоит из жира сальных желез, пота и частиц омертвевших клеток. Защитная кислотная мантия – это собственный крем каждого организма. Но в наше время в условиях многочисленных стрессов, негативного влияния окружающей среды этого крема для поддержания красоты и здоровья кожи лица недостаточно – необходимо использовать растительную или профессиональную косметику.

Следующий слой кожи – дерма. В ее верхней части находятся сальные железы. Именно в результате их работы и образуется на поверхности эпидермиса тонкая защитная пленка, или мантия, которая предохраняет кожу от неблагоприятных воздействий окружающей среды и возбудителей болезней, пыли и чужеродных частиц. Эластичные волокна, находящиеся в этом слое, придают коже упругость, а коллагеновые волокна – прочность и эластичность.

Последний, третий слой кожи – гиподерма (подкожная клетчатка) – помогает сохранить тепло и смягчает воздействие на органы.

Для правильного ухода определите свой тип кожи. Чтобы понять, какая у вас кожа, жирная или сухая, через 2 – 3 часа после умывания промокните разные участки кожи лица бумажной салфеткой или папиросной бумагой. Если на салфетке появляются жирные пятна, значит, кожа лица в этом месте является жирной.

Жирная кожа показатель того, что у человека большое количество сальных желез. Активная деятельность сальных желез находится в прямой зависимости от работы эндокринной системы. Но следует учитывать, что секреция сальных желез повышается у подростков в период полового созревания и сильно понижается у пожилых людей.

Секреция сальных желез понижается, когда человек болеет или нервничает. Если нарушаются функции нервной системы, то увеличивается салоотделение. Жаркое солнце, сильный холод, ветреная и дождливая погода приводят к уменьшению выделения кожного сала. На коже появляются признаки старения: сухость, вялость, шершавость и морщинки. Такую кожу принято называть «кожей моряков», «кожей крестьян», «кожей фермеров». Плохой вид кожи может быть связан с частым умыванием горячей или холодной жесткой водой с применением щелочного мыла и косметических средств, основой которых является спирт.

Для наиболее полного вывода о состоянии и типе кожи надо обратиться к врачу-дерматологу, который даст заключение и рекомендации по уходу за ней. Состояние кожи зависит от общего здоровья организма человека, но большое влияние на нее оказывают климатические условия, условия труда и образа жизни. В продолжение всей жизни кожа человека постоянно меняется, потому рекомендуется раз в два года обращаться к врачу для обследования и консультации. В косметологии кожу принято разделять на 4 вида: нормальную, сухую, жирную и комбинированную (смешанную).

Нормальная кожа

Нормальная кожа – гладкая, бархатистая, очень приятного цвета. Она увлажненная, но без жирного блеска. Нормальная кожа имеет равномерный окрас, она эластичная и чистая. Нормальная кожа характеризуется отсутствием расширенных пор, угрей. Обладателям нормальной, здоровой кожей можно умываться водой с мылом, пользоваться различными косметическими средствами и декоративной косметикой и не боятся отрицательных изменений погоды, они не повлияют на состояние нормальной кожи. Но, как правило, нормальная кожа встречается лишь у здоровых детей.

Уход за нормальной кожей лица

Прежде всего необходимо очищение лица по утрам водой. Для этого следует использовать пенку или детское мыло, которое нежнее обычного и поэтому не сушит кожу. Вечером для удаления макияжа следует использовать вместо обычного мыла косметическое молочко – оно нежно и мягко очищает поверхность лица и кожу вокруг глаз.

Нормальной коже лучше всего подойдет легкий жидкий питательный крем, которой будет увлажнять ее. Выбирайте увлажняющие крема, содержащие растительные экстракты.

Как и любому другому типу, нормальной коже отлично подойдут быстрые в приготовлении питающие и освежающие маски, рецепты которых приведем ниже.

Требуется: 2 ст. л. сметаны, 2 ст. л. творога, 1 ч. л. морской соли.

Приготовление. Смешать сметану и творог, взбить в однородную массу. Добавить морскую соль. Тщательно перемешать.

Применение. Наложить массу на лицо и подержать 15 – 20 минут. Смыть теплой, а затем ополоснуть лицо холодной водой.

Требуется: 5 крупных ягод клубники или земляники, 1 ч. л. меда, 1 ст. л. творога.

Приготовление. Ягоды измельчить в кашицу. Перемешать с творогом и медом.

Применение. Наложить массу на чистую кожу. Держать 10 – 15 минут, затем смыть водой комнатной температуры.

Требуется: 1 яйцо, 2 ч. л. листьев алоэ.

Приготовление. Листья выдержать в прохладном темном месте 2 недели для выработки биологически активных веществ. Измельчить в кашицу. Смешать со взбитым яйцом, растереть.

Применение. Наложить массу на лицо и держать 15 – 20 минут. Смыть теплой водой.

Требуется: жирный питательный крем, квашеная капуста.

Приготовление. Измельчить квашеную капусту в кашицу.

Применение. Лицо смазать кремом, наложить на него кашицу. Держать 10 – 15 минут. Смыть холодной водой.

Требуется: 3 ч. л. любого фруктового или овощного сока – виноградного, малинового, картофельного и т. п., 1 ст. л. муки или крахмала.

Приготовление. Смешать сок и муку.

Применение. Наложить массу на лицо и держать 15 – 20 минут. Смыть сначала теплой, а затем холодной водой.

Требуется: 1 яйцо, 0,5 ч. л. апельсиновой цедры, 3 – 4 капли свежевыжатого лимонного сока, 2 ч. л. растительного масла (подсолнечного, оливкового или миндального), 2 ст. л. зелени петрушки, 250 мл воды.

Приготовление. Яичный желток смешать с тертой цедрой, добавить сок и масло. Зелень петрушки отдельно заварить кипятком, настаивать 30 минут, процедить.

Применение. Наложить яичную массу на лицо. Смыть через 20 – 25 минут настоем петрушки.

Требуется: по 1 ч. л. листьев крапивы, одуванчика и мяты, 2 ст. л. творога, 1 ч. л. меда, 500 мл воды.

Приготовление. Пропустить листья через мясорубку, залить кипятком и поварить на медленном огне 2 – 3 минуты. Получившуюся кашицу смешать с творогом и медом.

Применение. Аккуратно нанести маску на лицо и оставить на 15 – 20 минут. Смыть теплой водой.

Требуется: 3 вареные горошины, 3 ч. л. свежих сливок.

Приготовление. Горошины хорошо растереть, добавить сливки, все смешать.

Применение. Нанести получившуюся кашицу на лицо и шею. Смыть теплой водой через 20 – 30 минут.

Требуется: 1 средняя морковь, 1 яичный желток, 1 ч. л. подсолнечного масла.

Приготовление. Морковь натереть, смешать с желтком и подсолнечным маслом.

Применение. Маску нанести на лицо и область шеи на 30 минут. Смыть теплой водой.

Требуется: 3 ст. л. листьев мать-и-мачехи, 1 стакан молока.

Приготовление. Листья измельчить, смешать с молоком.

Применение. Маску нанести на лицо на 25 минут. Смыть теплой водой.

Требуется: в равных частях мякоть арбуза, дыни, огурца, абрикосов.

Приготовление. Ингредиенты смешать.

Применение. Маску нанести на кожу на 40 минут. Смыть теплой водой.

Требуется: 2 ст. л. сливок, 0,5 ч. л. измельченных цветков ромашки аптечной.

Приготовление. Сливки взбить с цветками ромашки.

Применение. Нанести маску на лицо и область шеи на 25 минут. Снять маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде.

Требуется: по 1 ст. л. растительного масла, пшеничной муки и размятой клубники, 1 ч. л. меда.

Приготовление. Ингредиенты смешать.

Применение. Маску нанести на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой.

Такая маска поможет вам сохранить здоровый цвет кожи.

Требуется: 3 ст. л. кислого молока, 2 ст. л. измельченного ржаного хлеба, 1 ч. л. меда.

Приготовление. Ингредиенты смешать.

Применение. Маску нанести на лицо на 15 минут. Смыть теплой водой.

Требуется: 1 морковь, сок половины томата, 1 яичный желток, 2 ст. л. муки.

Приготовление. Морковь натереть на мелкой терке, добавить сок, желток и муку. Смешать.

Применение. Маску нанести на лицо на 25 минут. Смыть теплой водой.

Требуется: 1 яичный желток, 2 ягоды клубники среднего размера, 1 ст. л. сметаны.

Приготовление. Ягоды размять, добавить желток и сметану, смешать.

Применение. Нанести маску на лицо на 35 минут. Смыть теплой водой.

Требуется: 1 клубень картофеля, 2 ч. л. питательного крема.

Приготовление. Картофель отварить, размять, смешать с питательным кремом.

Применение. Маску наложить на лицо на 25 минут.

Такая маска способствует разглаживанию мелких морщин и регулирует кровообращение.

Требуется: 1 небольшой клубень картофеля, 1 ст. л. сливок или сметаны, 1 яичный желток.

Приготовление. Картофель отварить, размять, добавить сливки или сметану и желток. Смешать.

Применение. Маску нанести на лицо на 30 минут. Смыть теплой водой, нанести на кожу питательный крем.

Сухая кожа

Сухая кожа в 18 – 20 лет выглядит изящной и гладкой, имеет красивый матовый цвет. Она нежная, но часто шелушится, ведь ей не хватает питания. Кожа становится сухой из-за низкой активности сальных желез и усиленного испарения влаги. Кроме того, сухая кожа подвержена неблагоприятным факторам окружающей среды: ветру, холоду. Указанный тип кожи лица встречается довольно часто и требует особо умелого и внимательного ухода. Не следует слишком часто умываться холодной водой с мылом, иначе кожа начнет шелушиться и будет выглядеть дряблой, рано появятся первые морщинки. С возрастом сухая кожа нуждается в более тщательном уходе.

Уход за сухой кожей лица

Сухая кожа лица встречается у многих людей после 35 – 40 лет, она выглядит стянутой, постоянно шелушится, ей не хватает питания и увлажнения, на ней быстро появляются мелкие морщинки и глубокие складки, на такую кожу отрицательно действуют и холод, и жара, и некоторая косметика. Особенно быстро стареют участки вокруг глаз и рта, а также шея.

С возрастом кровоснабжение кожи ухудшается, и верхний слой уже не выглядит таким упругим и розовым, как в 20 лет. Кожа уже не может накапливать и удерживать столько влаги, как раньше. То есть защита становится менее прочной. Но благодаря правильному уходу появление на лице следов старения можно замедлить.

В зрелом возрасте все большее и большее значение приобретают такие факторы, как рациональное питание, здоровый и крепкий сон и отдых. 7 – 8 часов сна помогут вам избежать преждевременного старения кожи, ведь именно во сне кожа восстанавливается лучше всего: клетки обновляются в два раза быстрее, чем днем.

Так как сухой коже не хватает увлажнения, то при ее очищении надо отказаться от обычного мыла, которое сушит.

Вместо этого применять косметическое очищающее молочко с медом, миндалем и прочим (на ваш выбор). В нем содержатся жиры и влага, которые питают вашу кожу и бережно ухаживают за ней. Удаляйте остатки молочка с кожи сухой косметической салфеткой, а не смывайте их водой.

Ваша косметика (тоники, крема, лосьоны и т. п.) не должна содержать алкоголя, иначе кожа станет еще суше.

Сухую кожу необходимо насыщать питательными веществами. Они увеличивают сопротивление эпидермиса неблагоприятному влиянию окружающей среды. Идеальны восстанавливающие витаминизированные крема, которые способствуют стимулированию обмена веществ, а также обновлению клеток. Кожа становится эластичной и свежей.

Важно не забывать и про массаж лица – очень эффективный способ ухода за сухой кожей. Не пожалейте нескольких минут, чтобы ваше лицо выглядело красивым и ухоженным!

Необходимым условием при уходе за сухой кожей является применение витаминизированных масок, которые увлажняют кожу и защищают от негативных факторов окружающей среды.

Приведем несколько рецептов таких масок.

Требуется: 1 яйцо, 2 ч. л. любого растительного масла, 2 ч. л. отвара ромашки, 250 мл настоя зеленого чая.

Приготовление. Яичный желток тщательно растереть с маслом, постепенно добавляя отвар ромашки.

Применение. Маску наложить тонким слоем на 20 – 25 минут, смыть настоем зеленого чая комнатной температуры.

После указанной маски рекомендуется нанести на кожу питательный или увлажняющий крем.

Требуется: 0,5 апельсина, 1 яйцо, 1 ч. л. оливкового или любого другого растительного масла, 0,5 ч. л. жидкого меда.

Приготовление. Отжать сок из апельсина. Все ингредиенты тщательно смешать до получения однородной массы.

Применение. Наложить маску на лицо и шею на 20 минут, смыть теплой водой.

Описанная ниже витаминизирующая маска защитит вашу кожу от солнечных лучей.

Требуется: 3 листа зеленого салата, 3 ч. л. сметаны или свежих сливок, 0,5 ч. л. любого растительного масла, 250 мл настоя зеленого чая.

Приготовление. Растереть листья в кашицу, добавить сметану и масло.

Применение. Маску наложить на кожу тонким слоем на 20 – 25 минут, смыть настоем зеленого чая комнатной температуры.

Требуется: по 2 ст. л. сушеных листьев мальвы и мать-и-мачехи, 2 ч. л. пшеничной или кукурузной муки, 100 мл воды.

Приготовление. Муку смешать с измельченными листьями, залить кипятком, дать настояться 20 – 30 минут.

Применение. Наложить теплую смесь несколькими слоями на лицо кисточкой. Держать 20 – 25 минут, смыть теплой водой.

Требуется: 2 ст. ложки мелко нарезанной зелени укропа, 1 ч. л. любого растительного масла (предпочтительнее оливковое или миндальное), 1 ч. л. кукурузной муки.

Приготовление. Укроп перемешать с маслом, добавить муку до получения кашицы.

Применение. Полученную смесь толстым слоем наложить на лицо и оставить на 25 – 30 минут. Смыть теплой водой.

Требуется: 2 ч. л. измельченных молодых листьев и почек березы, 100 мл воды, 1 ч. л. меда, 2 ст. л. растопленного сливочного масла.

Приготовление. Листья и почки залить кипятком, дать настояться 2 – 3 часа. Настой процедить, смешать с другими компонентами.

Применение. Ватным тампоном наложить маску тонким слоем на лицо и оставить на 25 – 30 минут, смыть теплой, а затем прохладной водой.

Требуется: мякоть 1 грейпфрута, 1 ч. л. сметаны; 1 ч. л. морковного сока и 2 ч. л. кукурузной муки.

Приготовление. Мякоть грейпфрута измельчить, получившийся при этом сок слить. В мякоть добавить сметану, морковный сок и муку, смешать.

Применение. Смесь наложить на лицо на 20 – 25 минут. Тщательно смыть водой и протереть лицо соком грейпфрута.

А следующий тоник способствует разглаживанию морщин.

Требуется: 3 ст. л. плодов шиповника, 250 мл воды.

Приготовление. Залить измельченные плоды кипятком, настоять 4 – 5 часов. Процедить.

Применение. 2 раза в день протирать лицо после умывания.

Тоник из шиповника является к тому же источником витамина С и других ценных микроэлементов.

Требуется: 1 яйцо, 1 ч. л. глицерина, 1 ч. л. касторового масла.

Приготовление. Яичный белок взбить и смешать с подогретым касторовым маслом, добавить глицерин.

Применение. Использовать в качестве крема для лица.

Требуется: по 1 ст. л. сметаны, свежего творога и морковного сока.

Приготовление. Творог растереть со сметаной и морковным соком.

Применение. Маску наложить на лицо на 15 минут. Смыть теплой водой.

Требуется: по 1 ч. л. морковного сока, молока, 1 ст. л. меда.

Приготовление. Ингредиенты смешать.

Применение. Маску ватным тампоном нанести на лицо несколькими слоями. Смыть через 15 минут теплой водой.

Требуется: 1 яйцо, 0,5 ч. л. жидкого меда.

Приготовление. Яичный желток взбить, смешать с медом.

Применение. Маску наложить на лицо на 20 минут. Смыть ватным тампоном, смоченным в теплой воде.

Требуется: 1 ч. л. порошка травы бодяги, 1 яйцо, 0,5 ч. л. лимонного сока, 2 ст. л. пшеничной муки, 50 мл воды.

Приготовление. Порошок травы залить водой, довести до кипения и варить 5 – 7 минут. Добавить желток, сок и муку. Смешать до получения однородной массы.

Применение. Маску наложить на лицо на 15 минут. Смыть теплой водой.

Требуется: 1 яйцо, 1 ст. л. растительного масла, 0,5 ч. л. меда, 5 – 7 капель лимонного сока.

Приготовление. Яичный желток взбить с растительным маслом, добавить мед и лимонный сок.

Применение. Маску наложить на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой.

Требуется: 1 яйцо, 3 ч. л. жирного творога, 1 ст. л. растительного масла.

Приготовление. Яичный белок взбить, смешать с творогом и маслом.

Применение. Маску наложить на 15 минут. Смыть теплой водой.

Требуется: 1 ст. л. овсяных хлопьев, 2 ч. л. молока, 1 ч. л. растительного масла, 0,5 ч. л. меда.

Приготовление. Хлопья залить молоком, добавить масло и мед. Смешать. Дать настояться до набухания хлопьев.

Применение. Наложить смесь на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой.

Требуется: 2 ст. л. творога, 1 ст. л. сметаны, 1 ч. л. меда.

Приготовление. Творог растереть со сметаной, добавить мед.

Применение. Маску наложить на лицо на 15 минут. Снять ватным тампоном, смоченным теплой водой.

Требуется: 3 ст. л. теплого молока, по 5 капель лимонного сока и растительного масла.

Приготовление. Ингредиенты смешать.

Применение. Ватным тампоном наложить маску на лицо толстым слоем. Оставить на ночь, утром смыть теплой водой.

Требуется: 1 ст. л. сока свежего картофеля, 1 ч. л. молока, 2 ст. л. муки.

Приготовление. Ингредиенты смешать.

Применение. Маску наложить на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой.

Требуется: 2 ст. л. касторового масла, 1. ч. л. кукурузной или пшеничной муки, 1 ст. л. вашего обычного крема.

Приготовление. Смешать все компоненты.

Применение. Нанести на лицо, избегая области вокруг глаз. Через 25 – 30 минут смыть теплой водой.

После такой маски лицо рекомендуется протереть раствором воды и соком лимона (соотношение 15: 1).

Крем для пористой кожи можно сделать в домашних условиях.

Требуется: 1 ст. л. крахмала, 1 ч. л. касторового масла, 1 ч. л. сока алоэ, 3 ч. л. вазелина, 1 ст. л. огуречного сока.

Приготовление. Все смешать.

Применение. Полученным кремом смазывать кожу вечером после очищения.

Жирная кожа

Жирная кожа похожа на апельсиновую корку. Она толще и грубее нормальной кожи. Кожное сало, которое выделяется в избытке, придает ей жирный блеск, на такой коже часто образуются пробки в отверстиях желез – черные точки. Вообще кожное сало – очень важный элемент, который защищает кожу от негативных факторов окружающей среды, но в излишнем количестве придает коже некрасивый желтовато-землистый оттенок, приводит к образованию гнойничков, прыщей. В период полового созревания на лбу, носу и подбородке часто появляются угри. Но жирная кожа менее склонна к появлению ранних морщин.

Уход за жирной кожей лица

Стоит купить себе несколько косметических средств, которых очень много на прилавках магазинов. Небольшой совет: очень дешевое средство избавит вас от жирного блеска лишь на 10 – 15 минут, поэтому лучше купить 1 хороший дорогой лосьон, который позволит вам уменьшать количество прыщей и черных точек в течение полугода. Можно также попробовать рецепты наших бабушек, которые не менее действенны. Маски хорошо зарекомендовали себя в процессе ухода и за жирной кожей лица. Приведем несколько рецептов.

Требуется: 1 ч. л. сока алоэ, 1 ч. л. крахмала, 1 ч. л. меда.

Приготовление. Все компоненты смешать до получения однородной массы.

Применение. Наложить маску на лицо, избегая области вокруг глаз. Через 15 – 20 минут смыть теплой водой.

Требуется: 5 ягод черной смородины и 7 – красной, 2 ч. л. крахмала.

Приготовление. Отжать сок из ягод, смешать с крахмалом.

Применение. Кашицу наложить на лицо. Аккуратно смыть через 15 – 20 минут.

Следующая маска придает жирной коже матовый оттенок.

Требуется: 1 яйцо, 1 ст. л. настойки шалфея.

Приготовление. Взбить яичный желток, по капле добавляя настойку шалфея.

Применение. Массу наложить на лицо на 20 – 25 минут, смыть прохладной водой.

Требуется: 1 яйцо, 5 – 6 ягод черной смородины, 1 ст. л. сливок.

Приготовление. Яичный белок взбить в пену. Отжать сок из ягод, добавить сливки, взбитый белок, смешать.

Применение. Полученную маску наложить на лицо на 10 – 15 минут, смыть прохладной водой.

Требуется: 1 небольшое яблоко, 2 ст. л. картофельной муки.

Приготовление. Яблоко натереть на терке, смешать с мукой.

Применение. Наложить маску на очищенную кожу лица на 15 минут. Смыть теплой водой, ополоснуть лицо прохладной водой.

Требуется: 1 ч. л. крахмала, 2 ч. л. сока клюквы, 1 яйцо.

Приготовление. Взбить яичный белок. Смешать сок клюквы и крахмал, добавить взбитый белок.

Применение. Маску наложить на лицо на 15 минут. Смыть теплой водой.

Требуется: 2 листа белокочанной капусты, 1 яйцо, 0,5 ч. л. лимонного сока, 1 л воды.

Приготовление. Листья опустить на 1 минуту в горячую, но не кипящую воду, пропустить через мясорубку. Добавить сок и белок. Массу тщательно перемешать.

Применение. Маску наложить на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой.

Сужению пор способствует следующая маска.

Требуется: 10 г дрожжей, 100 мл молока.

Приготовление. Дрожжи развести в теплом молоке до образования густой массы. Оставить на 3 часа.

Применение. Маску наложить на лицо на 10 минут. Смыть теплой водой, затем умыть лицо прохладной водой.

Для жирной кожи чрезвычайно полезны маски с эффектом скраба. Приведем несколько рецептов, способствующих сужению пор.

Требуется: 1 яйцо, по 1 ч. л. муки и сахара.

Приготовление. Взбить белок с сахаром и мукой.

Применение. Маску наложить на кожу, дать подсохнуть и растереть кончиками пальцев крупинки сахара. Смыть прохладной водой.

Требуется: 1 яйцо, 1 ч. л. засахаренного меда.

Приготовление. Яичный белок, не взбивая, смешать с медом.

Применение. Маску наносить на кожу утром и вечером массирующими движениями. Процедуру проводить 1 раз в неделю.

Требуется: 1 томат средней величины томат, 1 ст. л. муки, 1 яйцо, 1 ч. л. белой глины.

Приготовление. Отжать сок из томата, добавить муку, яичный белок и белую глину. Смешать до получения однородной массы.

Применение. Маску накладывать на лицо массирующими движениями, через 15 минут смыть прохладной водой.

Комбинированная (смешанная) кожа

Большинство молодых людей являются обладателями комбинированной кожи. На лбу, носу и подбородке кожа жирная, а на висках, щеках, вокруг глаз и на шее она сухая.

Такая кожа рано стареет, на ней образуются сначала мелкие, а затем и более глубокие морщинки, в то же время она может шелушиться.

Уход за комбинированной кожей лица

Смешанный характер кожи требует разных способов ухода за отдельными частями лица. При использовании для ухода за комбинированной кожей масок из натуральных ингредиентов следует придерживаться основных правил:

1) для жирных участков кожи в Т-зоне (на лбу, носу, подбородке) нанести маску, снижающую секрецию сальных желез;

2) для более сухих участков кожи на щеках и шее наносить маску, содержащую питательные и увлажняющие компоненты. Приведем примеры масок, наиболее подходящих для комбинированной кожи.

Требуется: по 1 ч. л. сока капусты, алоэ и моркови, 0,5 ч. л. меда, 1 ч. л. картофельной муки, 1 ч. л. майонеза, соль и пшеничная мука – на кончике ножа.

Приготовление. Смешать сок алоэ и капусты с медом, добавить соль и пшеничную муку. Отдельно смешать морковный сок, майонез и картофельную муку.

Применение. Первую смесь нанести на область Т-зоны от лба до подбородка. Вторую смесь нанести на щеки и шею. Оставить на 15 минут, смыть теплой водой.

Требуется: 2 ст. л. белой глины, 50 мл спирта, сок половинки лимона.

Приготовление. Глину развести в спирте и добавить лимонный сок. Смешать.

Применение. Маску нанести на жирные участки кожи лица на 10 минут. Смыть теплой водой.

Требуется: 1 ст. л. ягод красной смородины, 1 ч. л. картофельной муки.

Приготовление. Ягоды растереть, смешать с мукой.

Применение. Маску нанести на лицо на 15 минут, смыть теплой водой.

Требуется: 1 яичный желток, 1 ст. л. сметаны, 1 ч. л. растительного масла, 2 ч. л. муки.

Приготовление. Сметану смешать с желтком и растительным маслом, добавить муку, все тщательно перемешать.

Применение. Маску нанести на лицо на 10 минут. Смывать теплым молоком или теплой кипяченой водой.

Требуется: 30 г свежих дрожжей, 3 ст. л. молока.

Приготовление. Дрожжи развести в молоке до образования густой массы.

Применение. Маску нанести на жирные участки кожи на 10 минут. Смыть теплой водой.

Требуется: 50 г черной смородины, 1 ст. л. овсяных хлопьев, 0,5 стакана воды.

Приготовление. Овсяные хлопья залить теплой водой и оставить на 5 минут. Добавить размятые ягоды, смешать, оставить на 10 минут.

Применение. Маску нанести на лицо на 15 минут, смыть теплой водой.

Чувствительная кожа

Существует очень чувствительная кожа, очень тонкая и нежная, которая часто шелушится. За ней нужен особенно заботливый и мягкий уход.

Чувствительная кожа остро реагирует на негативные факторы окружающей среды, многие косметические препараты.

Для такого типа кожи необходимы специальные маски, некоторые рецепты которых будут приведены ниже.

Требуется: по 1 ст. л. муки и растительного масла, по 1 ч. л. касторового масла и жидкого меда.

Приготовление. Ингредиенты смешать.

Применение. Маску нанести на очищенное лицо на 20 минут. Смыть теплой водой.

Требуется: 2 ст. л. творога, 1 ст. л. растительного масла.

Приготовление. Ингредиенты смешать.