Электронная библиотека » Андрей Липень » скачать книгу Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день

Книга: Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день -

  • Добавлена в библиотеку: 12 ноября 2013, 23:38
обложка книги Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день автора Андрей Липень 

Автор книги: Андрей Липень


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Серия: Мир йоги
Язык: русский
Издательство: Питер
Город издания: СПб.
Год издания: 2010
ISBN: 978-5-49807-716-1 Размер: 1 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Из-за неправильного образа жизни, постоянных стрессов и напряжения та или иная часть легких нередко «зажимается», и в обычной жизни большинство людей использует лишь 30 % их объема. В результате дыхание становится неестественным, что серьезно отражается на здоровье. «Прана» в переводе с санскрита – жизненная энергия, которая окружает нас повсюду (организм получает ее через пищу, сон, медитацию и, в первую очередь, через дыхание), а «яма» переводится как «контроль, управление». Таким образом, пранаяма – это управление жизненной силой с помощью контроля над дыханием. На основе классических пранаям возникло много современных дыхательных методик. Однако для того, чтобы научиться правильно дышать, прежде всего необходимо освоить основу основ. И в этом данная книга станет вашим лучшим помощником. Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации