Текст книги "Освободи свой денежный поток ; Привлечение денег по-женски ; Принцип денег: секретная практика управления реальностью"

Блок 3. Проработка внутренних комплексов

Теперь вы знаете, что самое главное – верить в себя и не поддаваться привычным сомнениям, которые бесконечно крутятся в нашей голове. Возвращайтесь к упражнениям и размышлениям из предыдущих блоков, пока не почувствуете себя окончательно уверенно и свободно.

А теперь давайте приступим к одному из самых важных и глубоких этапов работы над собой, который невозможно обойти и проигнорировать. Этот этап связан с глобальными жизненными установками, которые руководят нами во всех сферах нашей жизни!

Возможно, от богатства вас отделяет уверенность в том, что вы его недостойны. Это действие ограничивающих установок. Как же от них избавиться?

Выполните следующее упражнение. Возьмите ручку и лист бумаги и запишите два детских воспоминания о деньгах или материальных ценностях. Подробности не нужны: достаточно трех-пяти предложений. Укажите ваш возраст на тот момент, опишите вкратце само событие и ваши чувства по его поводу.

Порой кажется, что в ситуации нет ограничивающих установок, однако любое воспоминание весьма многослойно. Например, если вам часто покупали подарки за какие-то заслуги, могла возникнуть установка быть «хорошей девочкой», соответствовать чьим-то ожиданиям.

Итак, посмотрите на воспоминание, которое вы записали. Например: «7 лет, родители дали мне последние деньги на хлеб. Я их потеряла. Чувство стыда и страха».

Теперь попробуйте разобрать его с точки зрения ограничивающих установок. Подчеркните ключевые слова в воспоминаниях. В данном воспоминании можно выделить три основных пункта:

1) «родители дали»;

2) «последние деньги на хлеб»;

3) «я их потеряла».

На следующем этапе посмотрите, как эти фразы соотносятся с вашей нынешней жизнью и отношениями с деньгами. Под каждой из этих фраз подразумевается вовсе не позитивная установка.

Слова «родители дали» означают примерно следующее: деньги есть у других людей, у меня их нет. Я завишу от других людей.

«Последние деньги на хлеб» – деньги всегда заканчиваются, их стоит тратить только на самое необходимое.

«Я их потеряла» – я растяпа, и мне необходимо сильно напрягаться и контролировать все, что связано с деньгами, чтобы не ошибаться.

Из этих выводов ребенок формирует свою стратегию действий во взрослой жизни. Если воспоминания, как в вышеописанном случае, негативны и связаны со страхом, то они будут тормозить человека на пути к финансовому успеху.

А о чем говорят ваши воспоминания и какие свои денежные стратегии вы обнаружили? Если вы затрудняетесь оценить свою историю, разберите свои воспоминания в паре с мужем или подругой.

Зачастую женщин в большей степени заботят отношения, а в меньшей – деньги. Поэтому многие из них даже не пытаются стать успешными, вкладывая все силы и энергию в отношения с мужчиной и семейный очаг.

Одна из ошибочных установок: чтобы получить деньги, нужно много работать, теряя силы, свободное время, отношения и прочее.

На самом деле для достижения финансовой успешности вам вовсе не обязательно сутками пропадать на работе или за компьютером. Кроме того, посвящая себя всецело семье, вы рискуете, что партнер этого не оценит – мужчины обычно мыслят куда шире, и семья для них всего лишь одна из сторон жизни. Она важна, но не может заменить все остальные, так что и от вас ваш мужчина, скорее всего, ничего подобного не ждет. Поэтому не нужно опасаться, что, уделив немного времени самореализации и развитию, вы навредите своей семье или отношениям. Главное – соблюдать баланс, ведь будущему проекту на самом деле вовсе не требуются ваши титанические усилия и ужасные жертвы.

Именно установка на то, что «зарабатывать деньги – долго и сложно», зачастую мешает вам свободно мыслить, творить, развиваться, создавать и, конечно, достигать финансового успеха.

Если у вас появляются похожие мысли, значит, эта установка уже прижилась и действует. Вам кажется, что, если перестать старательно работать, все рухнет, поэтому вы не можете позволить себе ни расслабиться, ни увлечься чем-то, что не принесет немедленных дивидендов.

Кроме того, в российском менталитете в принципе плохо сформирован образ успешной, хорошо зарабатывающей женщины. Считается, что удел представительниц прекрасного пола – исключительно дом и семья.

На самом деле существует статистика, что женщины могут быть очень успешны и богаты: например, в Англии женщин-миллионеров 25 %, а в Америке 37 % успешных предпринимателей – это женщины. Важно просто научиться позитивно думать о деньгах. Если вам надоедает думать о них, если эти мысли вызывают раздражение, значит, за этим кроется психологический блок, который вам мешает.

Существует еще одно распространенное заблуждение: женщина, зарабатывающая деньги, – это обязательно карьеристка, бизнесвумен, хладнокровная, стервозная, напоминающая мужчину в юбке, и при этом обязательно одинокая и несчастная. Если вы чувствуете, что где-то в глубине душе согласны с подобным стереотипом, постарайтесь найти побольше информации, опровергающей это мнение.

Речь не идет, разумеется, о голливудских актрисах и олимпийских спортсменках – в интернете полно историй о женщинах, успешно совмещающих семью и бизнес. Да зачем далеко ходить – наверняка среди ваших знакомых есть такие женщины, нужно просто обратить на это внимание.

Очень часто наши внутренние установки не слишком-то соответствуют реальному положению дел.

Как пример действия таких установок можно привести трагичную, но, увы, распространенную ситуацию, когда брак трещит по швам, муж изменяет, не ночует дома, постоянно врет, но женщина до последнего убеждает себя в том, что все в порядке, это просто плохой этап, это пройдет, и твердит снова и снова вроде бы веские, но по факту не имеющие для многих значения аргументы: «он же выбрал меня в жены», «мы давали клятвы», «у нас дети». Разум и статистика вроде бы свидетельствуют, что штамп в паспорте и общие дети не гарантируют ровным счетом ничего, но заложенная с детства установка, что брак и семья – это святое, берет верх.

То же самое происходит с привлечением денег: пока у вас есть внутренняя установка, что достаток и богатство – это очень сложно, это не для вас, это какая-то другая жизнь, о которой можно только прочитать, но никак не воплотить в реальность, вы не почувствуете настоящей уверенности в себе, своих силах и светлом будущем.

Очень часто причиной подобного отношения служат установки, заложенные еще в детстве. Как бы мы ни относились к своим родителям, зачастую их слова, взгляды и шаблоны поведения остаются с нами всю жизнь. Впечатления и опыт из детства невероятно сильны и глубоки, бороться с ними очень сложно, но иногда необходимо.

К примеру, источником неуверенности в своих силах может быть критика, полученная вами в детстве. Думаю, все мы слышали в свой адрес высказывания в духе «у тебя руки не из того места растут», «все дети как дети, а ты растяпа» и т. п. У некоторых эти воспоминания создают негативный барьер на всю оставшуюся жизнь, даже если реальность очевидно демонстрирует, что человек многое умеет и многого достиг.

Еще один вариант ограничивающей установки – распространенное убеждение, что перебраться из одного социального «класса» в другой практически невозможно. Есть известная поговорка «Где родился, там и пригодился», которую многие интерпретируют в том духе, что раз родился в семье слесаря и библиотекарши, то и твоя судьба пойдет примерно по тому же пути.

К счастью, те времена, когда ремесло передавалось по наследству, давно прошли, и современное общество предоставляет вам неограниченные возможности для поиска себя и саморазвития, а также признания и успеха, в том числе финансового. Примеров тому опять же множество – в России и других странах многие люди приезжают из провинции, будучи никем, не имея связей и даже особых навыков, но достигают внушительных успехов.

♦ Все иррациональные негативные чувства, которые вы испытываете, родом из детства. Установки, прочно сформированные в этом возрасте, полностью изжить не удастся, но вы можете их заглушить и постараться «перепрограммировать» себя на более позитивные ожидания.

Чтобы пореже вспоминать об ограничивающих вас убеждениях, соберите свою собственную коллекцию реальных примеров, опровергающих эти установки: составьте список своих достижений и успехов. Возвращайтесь к ним каждый раз, когда чувствуете, что уныние и сомнения берут верх.

Наверное, многие видели фильм «Секрет», но его идею часто воспринимают ошибочно, полагая, что надо просто найти любимое дело, например, и заниматься им. Но что, если мне нравится лежать на диване? Будут деньги течь рекой ко мне просто за то, что я профессиональная лежебока? Вряд ли.

Или, например, некоторые воспринимают рекомендации слишком прямолинейно: надо, мол, что-то визуализировать двадцать четыре часа в сутки семь дней в неделю, и оно каким-то образом притянется само собой. Разумеется, одними визуализациями ничего не добьешься. Разумеется, наша деятельность должна даваться нам легко и приносить радость, но это все равно должна быть… деятельность.

Почему происходит так, что одни люди беднеют, а другие богатеют? Многим хочется найти ответ на этот вопрос, и в этом помогает разобраться теория океанов. Весь ее смысл в том, что океан изобилен, в нем содержится огромное количество ресурсов и богатств, это неиссякаемый источник. А рыбы, обитающие в его бездонной толще, собираются в косяки. Существуют рыбы разных размеров: есть маленькие рыбки, рыбы средних размеров и большие рыбы, а еще есть гигантские киты.

Вот привычное групповое поведение – маленькая рыбка плывет с маленькими рыбками, рыбы средних размеров плывут с себе подобными, рыбы больших размеров тоже плывут своей стаей. Представьте себе косяк маленьких рыб. Как, вы думаете, они бьются за еду? Ведь их много – сотни, тысячи в косяке – и когда они видят какую-то еду, сразу же мчатся туда всем роем. Конкуренция очень высока, так как их много.

Маленькие рыбки всегда образуют большие живые колонии. В таких больших общностях всегда теснота, суета и очень высокая конкуренция.

Есть рыбы средних размеров, и если мы посмотрим передачу про подводный мир, то заметим, что по сравнению с мелкими рыбешками они на удивление спокойны, и добыча у них крупнее, и конкуренции среди них меньше, и они объединяются не в косяки, а в небольшие стайки.

Есть крупные рыбы, и они плавают почти сами по себе, редко сбиваются в семейства. Такие рыбы черпают из океана гораздо больше ресурсов, чем мелочь. У них больше возможностей, так как у них нет такой конкуренции и скученности. В противовес этому они обладают независимостью.

Есть еще киты. Они сами по себе, у них жизнь изначально удалась. Они неспешно плавают в водных просторах, не опасаются хищников и принадлежат сами себе.

И в наших, человеческих, отношениях вы можете увидеть много схожего с тем, как ведут себя морские обитатели. Люди, которые борются за скудные ресурсы, сбиваются в большие стаи, и конкуренция в их среде очень высока. Люди среднего достатка живут более спокойно и размеренно. А люди-киты общаются и взаимодействуют только с китами, равными себе.

Надо осознавать, к какой категории вы себя относите: мелкие, средние или большие. Сложно вырасти, находясь, например, в самой «мелкой» стае, где много толкотни, беспокойства, борьбы за еду и выживание. И возникает самый главный вопрос: как из одной стаи, из одной категории перейти в другую?

Для того чтобы перенять чьи-то привычки, навыки, начать жить по-другому, нужно проводить как можно больше времени именно с теми, кем вы хотите стать. Это один из важных законов перехода в «другую категорию». Да, в первое время у вас неизбежно будет ощущение, что вы случайно попали в эту среду. Но, повторяя то же самое, что делают «рыбы» средних размеров, получая новые ресурсы, вы очень быстро вырастете.

От средних можно переходить и к более крупным. Как вы себя чувствуете рядом с авторитетным лицом: начальником, генеральным директором, успешным человеком? Это очень важно, потому что нельзя игнорировать свои чувства. Мы смотрим на этих людей и думаем: надо же, как они спокойны, величавы, достойны. Эти люди – те, кем мы хотим стать, конечный пункт нашего назначения.

Напишите первую фразу, которая вам приходит в голову, когда вы говорите про деньги. Чаще всего это бывают фразы: «денег мало», «деньги – зло», «денег много», «мне так их хочется, и побольше», «деньги помогают жить». Обычно первыми всплывают те, которые связаны с ограничениями. С подобными установками нужно работать, менять их. Как это сделать?

Очень здорово помогает работа с воспоминаниями. Например, установка «иметь деньги опасно» может быть вызвана каким-то воспоминанием о том, как деньги у вас отобрали или как вас за них наказали. Очень важно, чтобы вы честно объяснили себе, что вас останавливает, тормозит, честно признали внутреннюю причину, по которой у вас нет тех денег, которые вы хотите. Например, с деньгами появляются завистники, и мы точно знаем, что нам будут завидовать, если мы будем чуть лучше других.

ИЗ ОПЫТА ИРИНЫ УДИЛОВОЙ

У меня есть одна клиентка, очень успешная бизнес-леди. Она говорила мне: «У меня ужасно испортились отношения с родственниками, когда я стала богатой. Поэтому я никому не рассказываю о доходах, я все скрываю». От нее просто невозможно добиться какого-то отчета, рассказа о том, какая у нее прибыль, какую путевку она куда-то покупала; она полностью «шифровалась», потому что считала, что быть богатой опасно, так как кругом все выпрашивают денег, портят отношения, завидуют, и возникает такая стена неблагожелательности.

Количество денег и удачи, которые вы привлекаете в свою жизнь, напрямую зависят от вашей любви к себе.

Ответьте на вопрос: сколько времени вы посвящаете себе каждый день? И чем насыщаете это время?

Возьмите чистый лист бумаги и напишите список из 55 способов позаботиться о себе, которые есть в вашем арсенале. Включите в него обязательные ежедневные действия и ритуалы, а также те способы, которые вы откладываете, ожидая подходящего случая.

Постарайтесь «добить» нужное количество пунктов, даже если последний раз вы радовали себя походом в спа-салон или на выставку картин лет этак десять назад. Вспоминайте все, что идет вам на пользу, радует вас, заряжает бодростью и оптимизмом. Если застопоритесь, воспользуйтесь помощью подруг: пусть они расскажут, что делают для себя – возможно, что-то из этого вы захотите взять на вооружение.

Со следующего дня начните осознанно выделять час времени на заботу о себе. Ключевое слово здесь «осознанно» – вы должны чувствовать, как это наполняет вас энергией и хорошим настроением. Превратите уход за собой, культурный отдых или занятия спортом из обыденных действий в особый ритуал, символизирующий любовь к себе.

Даже если вы привыкли регулярно ходить на расслабляющий массаж, эффекта от этого действия не будет, если вы воспринимаете его как рутину. Постарайтесь ощутить, что все, что вы делаете, вы делаете именно для себя, именно потому, что вы представляете огромную ценность для себя самой.

♦ Главная цель – усилить внутреннее ощущение собственной значимости.

Если вы не находите для себя времени, задумайтесь, почему так получается. Может быть, вам кажется, что вы и ваши нужды не так уж важны и куда лучше потратить время и силы на заботу о муже и детях, на работу, на помощь родным?

Не стоит, конечно, отказываться от всего вышеперечисленного, но поверьте, никто не пострадает, если час в день вы будете уделять самому главному человеку в вашей жизни – себе самой.

Не удивляйтесь, если поначалу ваша новая привычка будет воспринята в штыки. Муж и дети могут упрекать вас за то, что вы стали эгоистичной и думаете только о себе. Не расстраивайтесь: если долгое время вы вели себя иначе, то ваше новое поведение неизбежно будет непонятно окружающим. Люди вообще настороженно относятся к переменам.

Объясните, что вам крайне необходимо, например, 10 минут понежиться в ванной или на часок сходить в кафе с подругами. Понаблюдайте за тем, что происходит с вашими близкими, с любовью. Не спешите и не осуждайте никого: любая привычка формируется минимум двадцать один день (в идеале – три месяца).

Конечно, для женщины семья – самое главное. Это основа всех основ, а вы, жена и мама, являетесь ее опорой. Именно поэтому важно позаботиться о себе – ведь если вы, «фундамент» семьи, не чувствуете себя сильной, прекрасной и уверенной, то и весь «дом» будет шатким.

♦ Выполняйте ритуалы по уходу за собой с удовольствием, с чувством любви к себе! Ни в коем случае не делайте что-либо механически или вынужденно.

Заботясь о себе и наслаждаясь этим процессом, вы отвлечетесь от ежедневной рутины, проблем и переживаний, начнете воспринимать жизнь с легкостью, находить позитивные моменты даже в мелочах.

К примеру, покупая новый шампунь, потому что старый закончился, не хватайте механически с полки первый попавшийся тюбик. Походите, повыбирайте и купите именно то, что вас порадует: новый необычный запах, красивый тюбик, шампунь, подходящий именно вашему типу волос. Пусть покупка будет приятной, даже если придется потратить больше, чем вы привыкли, – потраченные деньги стали косвенной причиной ваших позитивных ощущений.

Деньги, пусть даже небольшие, созданы для того, чтобы дарить вам радость и хорошее настроение, закрепите эту связь у себя в голове.

♦ Деньги приходят к счастливым и довольным людям, а несчастных и недовольных – избегают.

Выполняя все вышеперечисленное, вы со временем ощутите перемены к лучшему – появится больше спокойствия, уверенности и радости. Не забывайте фиксировать все положительное, что происходит вокруг в течение дня.

Чувство, что с вами ежедневно случается что-то хорошее, придаст вам сил для борьбы с мелкими неурядицами и даже серьезными неудачами, ведь у вас будет ощущение, что в целом все идет благополучно.

Постоянно напоминайте себе об уже достигнутых успехах. Даже если пройденный путь не слишком велик, помните о том, что начало уже положено, вам уже есть чем гордиться. Таким образом, вы станете охотнее и быстрее действовать, стремясь приумножить достигнутое.

Не бойтесь двигаться вперед! Необязательно обдумывать каждый следующий шаг неделями, просто действуйте. Не волнуйтесь, что можете что-то испортить, поскольку невозможно испортить что-нибудь окончательно. Даже ошибка способна подарить вам ценный опыт и тем самым приблизить к вашей мечте.

Следующее задание, перекликающееся с советами по преодолению детских комплексов-ограничителей: возьмите интервью у трех женщин из вашего окружения, которые вызывают у вас восхищение и уважение. Пополняйте свой список позитивных примеров женской успешности, одновременно как бы ставя себя на одну ступеньку с уже достигшими своей цели, при помощи живого общения.

Еще до того, как я стала известным экспертом, я сама брала интервью у успешных мужчин и женщин. Они соглашались на беседу с огромным удовольствием, и потрясающий заряд положительных эмоций получала не только я, но и эти люди.

Это задание необязательно должно иметь формат классического интервью для СМИ – это может быть просто беседа, во время которой вы попросите интересующего вас человека рассказать о себе, своем занятии, зададите актуальные для вас вопросы или даже попросите совета.

Не бойтесь получить отказ – такое, конечно, случается, но это вовсе не значит, что вам будут отказывать все подряд. Сейчас при помощи интернета можно попытаться договориться о встрече практически с любым «кумиром», не тратя время на обивание порогов и телефонные звонки. Могу вас заверить, что большинство людей, добившихся в жизни признания, – вовсе не высокомерные и зазнавшиеся снобы, а вполне контактные люди, которые с удовольствием делятся историями своего триумфа.

Необязательно интервьюировать звезд или олигархов, интересное и полезное интервью может дать востребованный шеф-повар, владелица провинциальной сети магазинчиков, популярная блогер и т. д.

♦ Главная цель интервью – еще раз убедиться в том, что в мире множество открытых дверей, в которые достаточно просто настойчиво постучать.

После того как вы возьмете интервью, оформите одно из них в виде статьи. Систематизация и вербализация информации поможет вам, во-первых, заново пережить и лучше усвоить основные моменты, услышанные вами, а во-вторых, будет еще и выражением вашего уважения и признательности человеку, который согласился поделиться своим опытом.

Можете опубликовать статью в своем личном блоге или на персональной странице – это не только польстит вашему «учителю», но и будет полезным для ваших друзей или просто читателей, которые смогут воодушевиться, познакомившись с этой историей успеха.