Электронная библиотека » Ирина Вечерская » скачать книгу 100 рецептов салатной диеты для похудения. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Книга: 100 рецептов салатной диеты для похудения. Вкусно, полезно, душевно, целебно -

  • Добавлена в библиотеку: 22 апреля 2016, 21:00
обложка книги 100 рецептов салатной диеты для похудения. Вкусно, полезно, душевно, целебно автора Ирина Вечерская 

Автор книги: Ирина Вечерская


Жанр: Кулинария, Дом и Семья


Серия: Душевная кулинария
Язык: русский
Издательство: Центрполиграф
Город издания: Москва
Год издания: 2016
ISBN: 978-5-227-06429-5 Размер: 355 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Данная книга расскажет о том, как питаться тем, кто устал таскать на себе груз лишних килограммов и хочет вкусно похудеть. Мы расскажем вам о салатной диете, преимущество которой в том, что она очень эффективна и быстро действует. Соблюдая эту диету, вы не только похудеете, но и очистите свой организм от шлаков и токсинов. Если хотите быстро привести себя в порядок: сбросить пару килограммов и освежить цвет лица, – салатная диета подойдет вам как нельзя лучше. Времени и сил она займет немного. За три выходных дня вы приготовите девять салатов из продуктов, богатых витаминами. Возможно, некоторые блюда вы попробуете впервые, их рецептура вам так понравится, что они постоянно будут присутствовать на вашем столе. Диетологи советуют ежедневно готовить себе легкие овощные салаты, которые способствуют снижению веса. Ведь овощи, во-первых, низкокалорийны – в них отсутствует жир, во-вторых, богаты клетчаткой, а значит, надолго насыщают организм, в-третьих, они чрезвычайно полезны для организма, так как улучшают пищеварение и насыщают нас всеми необходимыми минералами и витаминами.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • Комментариев: 835
  • :
  • 19 июля 2016 15:29 Пользователь offline
Это не просто список рецептов приготовления салатов на все случаи и события. Здесь представлена определенная философия бытия и насыщения организма. Человеку, склонному ограничивать себя в животных продуктах, эта диета несомненно покажется легкой и приятной.
  • Комментариев: 0
  • :
  • 19 декабря 2016 20:00
Думаю, что диета, основанная на салатах – это очень хороший вариант для похудения. Но у этой диеты есть существенный недостаток – она доступна только летом, когда есть овощи по сезону. В остальное время года овощи не имеют такого качества, и поэтому практически бесполезны.
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации