Текст книги "Невыполнимые советы и конкретные ответы по воспитанию"

Глава 5. Не отступайте

Четвертый трудный совет. Не опускайте руки. Никогда. Как в стихотворении: «Жди меня, и я вернусь». Перефразирую: ищите новые пути, только очень ищите. Даже если уже никто не верит.

При наркомании и алкоголизме, компьютерных зависимостях и суицидных мыслях важно искать пути, их много. И прежде всего начинайте с себя. Никакого наркомана не вернуть к жизни, если вы не измените свою жизнь. Достаточно того, что своим поведением, своей часто скрытно несчастной жизнью вы толкнули его к этой пропасти. Вы еще и пытаетесь его спасти, находясь там же.

У вас только один выход – менять что-то в своем поведении, в своей жизни, и путей здесь много, как и написанных на эту тему книг: от диеты до первого миллиона. Для этого наберитесь терпения и последовательно претворяйте свою понравившуюся идею-фикс в жизнь. Будет очень трудно, но это вернется вам сторицей. Вы не только станете другим человеком, но и сможете влиять на других. Даже если не будет получаться – не страшно. Даже одно обдумывание такого шага дает результат.

Легкий пример: сможете ли приучить ребенка к порядку, если у самого на столе, в комнате, в кладовке, в гараже, на кухне черт ногу сломит? Вот так и в остальном.

Правда, здесь возникает не менее важный вопрос: зачем ВАМ порядок в комнате вашего ребенка? Если хотите, то можете каждый день наводить порядок в его комнате, но бескорыстно, никогда не упрекая ребенка. Это ваше желание, ваша потребность, вот и удовлетворяйте ее сами. Если ребенок будет против вашего вмешательства в наведение порядка у него в комнате, тогда извините, не делайте ничего против желания ребенка, а займитесь наведением порядка в своих делах. Там, я уверен, требуется намного больше усилий, чем прибраться в комнате своих детей или заставить их сделать это.

В этой главе дам перечень сигналов опасности, приведенных в книге Р. Р. Гарифуллина «Скрытая профилактика наркомании».

Сигналы опасности – личностные изменения:

1. Резкие перепады настроения в короткий промежуток времени.

2. Раздражительность, скрытность, враждебность, замкнутость, угрюмость, подавленность, беспокойство.

3. Потребность в немедленном удовлетворении своих желаний.

4. Отказ обсуждать с родителями свои проблемы.

5. Все возрастающая изоляция от семьи.

6. Нежелание знакомить своих новых друзей с родителями.

7. Все большее охлаждение к прежним друзьям.

8. Новые знакомства, тяга к тем, кто намного старше, имеет странности в поведении, к наркоманам.

9. Равнодушие к учебе, спорту, прежним увлечениям.

10. Появление у детей чувства ущербности, комплекса неполноценности.

11. Нарастание социальной изоляции.

12. Отрицание того, что наркотики могут приносить вред.

13. Лживость.

14. Постоянные опоздания в школу и поздние возвращения домой.

15. Потеря чувства времени.

16. Усиливающаяся импульсивность.

Сигналы опасности – изменения в привычках и образе жизни:

1. Необъяснимые отлучки из дома.

2. Неспособность даже приблизительно определить время своего отсутствия.

3. Игнорирование семейных праздников.

4. Неожиданный рост аппетита, как и его потеря.

5. Страстная потребность в сладком.

6. Изменения в режиме сна и бодрствования: человек спит днем и бодрствует ночью.

7. Кражи и распродажа домашнего имущества.

8. Вымогательство денег.

9. Обильное употребление в речи сленга и терминов, непонятных взрослым.

10. Частое проветривание своей комнаты.

11. Использование благовоний, освежителей, духов, дезодорантов (для устранения наркотических запахов).

12. Ухудшение успеваемости.

13. Сонливость на уроках.

Сигналы опасности – изменения в физическом состоянии:

1. Потеря веса.

2. Утомляемость.

3. Частые простуды, грипп, желудочные боли и судороги.

4. Утренняя слабость на фоне вечерней активности.

5. Сексуальное безразличие.

6. Сбои в менструальном цикле.

7. Бессвязная, невнятная или быстрая, торопливая речь.

8. Обмороки, потеря сознания.

9. Воспаленные, налитые кровью, отекшие или «стеклянные» глаза.

10. Расширенные или суженные зрачки.

11. Недостаточная подвижность глаз.

12. Нарывы и болячки вокруг ноздрей.

13. Чихание.

14. Сухость во рту.

15. Кашель.

16. Следы уколов на теле.

17. Постоянное использование одежды с длинными рукавами.

18. Бесцветные пальцы.

19. Повышенная потливость.

20. Холодная липкая кожа.

21. Повышенная нервозность, сверхактивность.

22. Головокружение.

23. Пренебрежение личной гигиеной.

Сигналы опасности – специфические находки:

1. Порошок, упакованный в маленькие бумажные свертки.

2. Упакованные в целлофан кусочки темно-коричневой массы.

3. Зеленоватый порошок растительного происхождения (чаще всего упакованный в спичечные коробки).

4. Чайные, столовые ложки со следами подогревания на открытом огне.

5. Лекарственные препараты (снотворные, успокаивающие средства) в таблетках и ампулах.

6. Шприцы и упаковки от них.

7. Разноцветные таблетки с выдавленными на поверхности символами.

8. Марки, не очень похожие на почтовые.

Примечание: будьте бдительны, но не тревожны, не забывайте о доверии и ведите сами трезвый, здоровый и честный образ жизни. Главное здесь – ваша настойчивость и отсутствие «розовых очков». С одной стороны, родители очень боятся наркомании, с другой – с удивительной легкостью обманывают себя. Лучше признаться себе и ошибиться (хотя родительское чутье на самом деле уже все подсказало), чем пропустить время и пойти по тяжелому кругу, касаясь дна жизни.

Случай из практики. Папа – высокий начальник, мама – преподаватель. Пришли по поводу своего сына – наркомана с пятилетним стажем. Родители находились в отчаянии, уже перепробовали лечение в разных клиниках. Сын останавливался на некоторое время, но потом опять начинал употреблять наркотики, воровал деньги, выносил вещи из дома. «Он же наш сын, и мы не можем выгнать его на улицу…». Они поставили крест прежде всего на себе, на своих усилиях, но как-то обреченно надеялись на чудо. Такое понятие как «жесткая любовь» они понимали и принимали с трудом. Уже многие наркологи и психологи понимают и стараются донести до своих клиентов – родителей наркоманов, что главный (чаще всего последний) выход – это жесткая любовь. Суть этой позиции заключается в том, чтобы выгнать ребенка на улицу, отказаться от него, но сделать это чуть-чуть раньше. Не ждать, когда вы, отчаявшись, все равно это сделаете, чтобы сохранить других детей, семью. Консультации помогли им признать свое бессилие, осознать свое поведение, позволили вновь стать полноценными членами общества, хотя сына пока это не спасло, но эти два человека перестали быть существами без желаний и целей, стали думать о рождении нового ребенка, а то и двух-трех. Грустно думать, что первый сын так жестко показал им их недостатки, и им хватило мужества признать их. Все-таки есть надежда, что сын к ним вернется – не так уж безвыходна ситуация с зависимостью, если знаешь, что делать.

Глава 6. Замечайте сигналы

Основной причиной обращения к психологу и взрослых, и детей является импульсивность, которая является сигналом внутреннего неблагополучия. Внутренние личностные напряжения связаны как с проблемами в межличностных (в т.ч. семейных) отношениях, так и со своими собственными переживаниями. Личностные напряжения несопоставимы с ситуационными. Если тебя в первый раз уволили с работы – это ситуация, если в третий – что-то внутри. До поры до времени человек может себя сдерживать, но постепенно импульсивные акты поведения проявляются все чаще и чаще. Ведь импульсивность – это особенность поведения человека (в устойчивых формах – черта характера), заключающаяся в склонности действовать по первому побуждению, под влиянием внешних обстоятельств или эмоций. Импульсивный человек не обдумывает свои поступки, не взвешивает все «за» и «против», он быстро и непосредственно реагирует и нередко столь же быстро раскаивается в своих действиях. От импульсивности следует отличать решительность, которая тоже быстро предполагает быструю и энергичную реакцию, но связана с обдумыванием ситуации и принятием наиболее целесообразных и обоснованных решений.

В детско-родительских отношениях импульсивность проявляется особенно ярко и со стороны родителей, и со стороны детей. Родитель реагирует на поступки ребенка неадекватно, грубо и, главное, с последующим сожалением о содеянном.

Одна из причин в том, что импульсивность преимущественно свойственна детям дошкольного и отчасти младшего школьного возраста в связи с присущей этому возрасту слабостью контроля за своим поведением. У подростков импульсивность часто является следствием повышенной эмоциональной возбудимости, характерной для этого возраста. У старших школьников и взрослых людей импульсивность наблюдается при большом утомлении, аффекте или некоторых внутриличностных и межличностных напряжениях. Импульсивность связана с темпераментом – проявлением в деятельности человека его нервной системы, т.е. те индивидуально-психологические особенности личности, в которых проявляется сила, уравновешенность и подвижность нервной системы. Сочетание характерных для данной нервной системы особенностей силы, уравновешенности и подвижности процессов возбуждения и торможения определяет тип нервной системы. Как известно, выделяют четыре основных типа темперамента: сангвиник, флегматик, меланхолик и холерик. Импульсивность характерна для холериков. Но по указанным выше причинам импульсивность может проявиться и у других типов.

Характерно то, что количество импульсивных действий взрослых возрастает, чем чаще они хотят эти действия прекратить. После каждой вспышки импульсивного поведения родители раскаиваются, решают изменить свое поведение. «В следующий раз не сорвусь, буду беседовать с сыном, а не кричать, обижать и наказывать…» Но в следующий раз обычно все повторяется. Кроме того, импульсивность родителей передается детям. И причем, из-за низкой контролируемости поведения, присущей детям, у них такое поведение может привести к изменениям личности и возникновению такой черты характера. А это уже сложно скорректировать. Лучше не допускать таких изменений.

Что делать? Признать бессилие справиться с импульсивностью самостоятельно. При первых закономерных проявлениях своей и детской импульсивности обратиться к психологу. Импульсивность является основным сигналом психологического неблагополучия, как внутреннего, так и внешнего. Как правило, отрицаемого до тех пор, пока количество импульсивных актов поведения не станет критическим. Зачем доводить до этого? Но, как говорится, в своем глазу и бревна не увидишь, а у другого и соринку заметишь… Поэтому попробуйте проверить своего ребенка на импульсивность (себя тоже): если ваш ребенок по результатам этого упрощенного теста требует какого-то вмешательства, то скорее всего вам тоже требуется консультация психолога.

Мои советы в этом направлении конкретны и на самом деле выполнимы, хотя и с трудом – что отличает их от предыдущих. Вам, родители, прежде всего, следует определить условия, которые оказывают на ребенка наиболее неблагоприятное возбуждающее воздействие. Постарайтесь лишний раз не подвергать ребенка воздействию таких условий. Это для вас будет нелегко.

Поэтому введите в его деятельность различные игры, во время которых он может учиться сдерживаться и регулировать свою деятельность – совместные игры дошкольников, требующие сдерживания непосредственных побуждений, подчинения правилам игры, учета интересов других играющих, способствуют преодолению импульсивности. Это могут быть как подвижные игры, так и учебные, например, такие как «Говори – не говори» по команде, «Запрещенное движение», «Съедобное – несъедобное». Поощряйте его во всех случаях и сразу, не откладывая на будущее, когда он пытался сдержаться. В дальнейшем еще большую роль в этом отношении играет учебная деятельность.

Когда вы ставите перед ребенком задачи, старайтесь давать ребенку короткие, четкие и конкретные инструкции. Постарайтесь заранее обсудить с ребенком правила поведения в той или иной ситуации. Почаще предоставляйте ребенку право выбора, при этом он должен объяснить, чем обусловлен его выбор. Необходимость объяснять причину своих поступков поможет ребенку лучше осознавать их, а значит, контролировать свое поведение. Да, трудновато оно, родительское бремя воспитания собственным примером!

И, наконец, самый главный невыполнимый совет. Общаясь с вашим импульсивным ребенком, сохраняйте спокойствие. Помните, что ребенку передается ваше возбуждение.

Развивайте рефлексивность, которая, в противовес импульсивности, характеризует людей, обдумывающих, прежде чем действовать, внутренне просматривающих все решения взвешенно, осторожно. Именно к такому поведению призывает известная народная мудрость: «Семь раз отмерь, один отрежь». Важно отметить, что при решении мыслительных задач импульсивное поведение приводит, в среднем, к меньшим затратам и большему числу ошибок, а рефлексивное – наоборот, к более длительному времени выполнения, но меньшему количеству ошибок.

Само собой разумеется, что тип реакции, подобно другим когнитивным стилям, имеет закономерные возрастные сдвиги. Младшие дети в целом импульсивнее старших. На протяжении детства и юности уровень рефлексивности постепенно возрастает, а импульсивности – падает. С увеличением возраста затраты времени в среднем увеличиваются, а количество ошибок падает. Однако примечательно, что и здесь наблюдается тенденция к сохранению позиции человека в своей возрастной группе. Иначе говоря, ребенок, демонстрировавший ярко выраженную импульсивность, становясь подростком, хотя и обладает меньшей импульсивностью, все равно остается импульсивным. Замечено, что девочки и женщины в целом демонстрируют более импульсивное поведение, чем мальчики и мужчины.

Импульсивность сказывается на учебной деятельности. Не вызывает сомнения, что импульсивные и рефлексивные субъекты по-разному ведут себя в процессе учения. Даже «непосвященному» сразу приходит в голову, что учебные действия импульсивных учащихся могут быть охарактеризованы как непродуманные, легкомысленные, торопливые, небрежные, неподготовленные. Действиям же рефлексивных людей нетрудно приписать противоположные качества.

К особо значимым последствиям импульсивность приводит при выполнении мыслительных заданий, требующих внимательного учета условий и осторожного опробования всех возможных путей решения проблемы. Поэтому различия между импульсивными и рефлексивными людьми обнаруживаются прежде всего в случаях решения сложных заданий и задач. В случае легких задач преимуществом обладают как раз импульсивные, ибо они затрачивают меньше времени на решения, не допуская при этом больше ошибок, чем рефлексивные, которые тратят больше времени на решение. В случае же сложных задач проявляется преимущество рефлексивных.

По мере усложнения решаемых задач время реакции у импульсивных увеличивается незначительно, количество же ошибок резко возрастает. В отличие от них, рефлексивные затрачивают неодинаковое время на работу с задачами разной сложности: легкие задачи он могут позволить себе решать быстро, а трудные решают медленно. Число же ошибок у них в случае задач с средней и высокой степенью сложности значительно меньше, чем у импульсивных. Рефлексивные люди в ходе выполнения мыслительных задач учитывают требования задач более адекватно, чем импульсивные. Такой учет ведет к согласованию темпа своей работы с особенностями и сложностью решаемой задачи, а это в свою очередь приводит к более высоким результатам.

Поскольку слишком быстрое, торопливое принятие решений импульсивными учащимися обусловливает определенные изъяны в их учебной работе, то замедление деятельности может оказаться для них весьма полезным. Для этого можно использовать, например, способ проговаривания материала (условий задачи, способа решения и др.) про себя.

Не менее значимым для развития рефлексивности представляется и практикуемый родителями стиль отношения к ребенку. Авторитарно-директивное отношение препятствует формированию у ребенка рефлексивности и затрудняет этот процесс.

Предоставление ребенку самостоятельности облегчает ему процесс освобождения от импульсивных реакций, учит его заранее обдумывать свои действия, предвидеть возможные последствия ошибочных решений, рассчитывать и взвешивать риск, связанный с выбором той или иной альтернативы – короче говоря, способствует формированию рефлексивности.

Если вы хотите выявить уровень импульсивности ребенка, заполните нижеприведенную анкету. Внимательно читайте каждое утверждение, если вы с ним согласны, помечайте его знаком «+», если нет – знаком «-». Для более объективной оценки предложите заполнить анкету другим близким родственникам и сравните полученные результаты.

АНКЕТА – ТЕСТ НА ИМПУЛЬСИВНОСТЬ

1. Всегда находит быстрый ответ, когда его о чем-то спрашивают (возможно, и неверный, но очень быстрый).

2. У него часто меняется настроение.

3. Многие вещи его раздражают, выводят из себя.

4. Ему нравится работа, которую можно сделать быстро.

5. Обидчив, но не злопамятен.

6. Очень чувствуется, что ему все надоело.

7. Быстро, не колеблясь, принимает решения.

8. Может резко отказаться от еды.

9. Нередко отвлекается на занятиях.

10. Когда кто-то из ребят кричит, он тоже кричит на него в ответ.

11. Обычно уверен, что справится с любым заданием.

12. Может нагрубить родителям, педагогу.

13. Временами кажется, что он переполнен энергией.

14. Это человек действия, рассуждать не умеет и не любит.

15. Требует к себе внимания, не хочет ждать.

16. В играх не подчиняется общим правилам.

17. Горячится во время разговора, часто повышает голос.

18. Легко забывает поручения взрослых, увлекается игрой.

19. Любит организовывать и предводительствовать.

20. Похвала и порицание действуют на него сильнее, чем на других.

ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ

Чтобы оценить импульсивность ребенка, сложите все ваши утвердительные ответы. Полученное число и есть уровень импульсивности вашего ребенка. Возможно, кто-нибудь из родственников заполнял анкету вместе с вами. Результаты могли получиться разными, ведь каждый оценивает поведение ребенка по-своему. В таком случае вам следует высчитать средний уровень импульсивности. Соотнесите полученный результат с нормативными данными: 20—15 баллов – высокий уровень импульсивности; 14—7 – средний уровень; 6—1 балл – низкий уровень.

Помните, что несовпадение баллов по анкете у разных взрослых является косвенным свидетельством особенностей их взаимоотношений с ребенком.

И в конце этой главы хотелось бы написать пару слов о наблюдении за поведением так называемых гиперактивных детей. На что хотелось бы обратить внимание родителей. Во-первых, насколько загружен ваш ребенок физическими упражнениями без принуждения. Ребенку надо просто поиграть, попрыгать, побегать. Составьте ему компанию. Пусть устанет, и его гиперактивность спадет. Во-вторых, родителям надо ориентироваться на знание природы человека. Ребенок иногда проявляет неосознанную поисковую активность для удовлетворения своих физиологических и социальных потребностей. Это заложено в нас природой. Если не удовлетворена потребность, а напряжение и нужда организма в этом есть, то хочешь-не хочешь, придется двигаться и искать способы удовлетворения возникшей потребности. Такая поисковая активность и бывает причиной гиперактивности ребенка. Например, на спортивные занятия приходит ребенок с мамой или папой, и там его нагружают, вроде энергия расходуется, а гиперактивность остается. И родители жалуются мне недоуменно «Как же так? Вроде устал, а активность есть, и она действительно выглядит какой-то нервнозной». Я соглашаюсь с родителями, что физические упражнения помогают снизить гиперактивность, но не решают проблему удовлетворения потребности, которая чаще всего вызвана или недостатком общения с родителями, или гиперопекой родителей. И тогда приход в секцию помогает самоустранению родителей в связи с разными причинами: собственная усталость, незнание простых способов коммуникации с ребенком (см. главу 9), или просто собственная поглощенность собой. Или наоборот, приход в секцию связан с гиперопекой, ребенок постоянно находится под недремлющим родительским оком, и он проявляет активность, чтобы побыть свободным и спонтанным.

На эти две основных проблемных точки гиперактивности ребенка и стоит обратить внимание родителей в первую очередь, а уже потом обратиться к специалисту за консультацией.