Текст книги "Порнострадалец, или В постели с «тряпкой». Исповедь о наболевшем для женатых и не только (18+)"

Жалкие попытки начать новую жизнь

Вот и подходят к концу мои размышления. Почти все уже высказано, теперь осталось главное. Я много анализировал себя, до бесконечности пытался отыскать истинную причину моих неудач начать новую жизнь. Какую бы сферу я не брал: сексуальную, семейную, бизнес, – по всем фронтам реальное продвижение было равно 0. А со временем это продвижение и вовсе стало со знаком минус.

Складывается такое впечатление, что все сферы жизни взаимосвязаны, и все они являются отражением внутреннего мира, характера, убеждений. Марк Твен сказал: «Начать новую жизнь? Нет ничего проще. Я делал это тысячу раз». Вот и у меня так же. Неоднократно я начинал бегать, а потом забивал. Я даже шутил, что бегаю уже год, но с перерывом в 10 месяцев. Я хотел изменить диету, начинал питаться правильно, даже голодал 7 дней, но потом срывался на майонез и колу.

Что касается непосредственно аспектов этой книги – секса, онанизма, порно, то это вообще больная тема. Я страдал зависимостью от порно и онанизма лет с 11. Иногда, уходя от стресса и страха, доводил себя до того, что дрочил 4 раза в день. Случались моменты проблеска, когда я «вставал» на путь истинной чистоты – не дрочил, не смотрел порно, даже пытался пресекать похотливые мысли, но откат на старые рельсы всегда поджидал меня за углом. Откат, как ответственная мама, забирающая ребенка с вечерней секции, ждал меня всегда, а я просто попадал в его объятия.

Обычно это совпадало с моментами, когда я психовал из-за ссоры с женой. Весь мир катился к чертям, и после характерного «да пошло оно все!» я давал себе разрешение вернуться на старую липкую тропинку. Страдал я нехило. С одной стороны, я хотел меняться, с другой – был парализован. И тут не до шуток. Я реально не мог сделать простых очевидных вещей, хотя знал, что именно они ведут к свободе. Я погрузился в эзотерику. Мне нравилось ощущение надежды, что скоро страдания закончатся. Это были моменты, когда я мог внутренне улыбаться. Разные практики, аффирмации, инсайты были очень увлекательны. Но по факту почему-то ничего не менялось. Возможно от того, что, практикую их, я концентрировал внимание на своем эго, то есть усиливал и без того больной и неэффективный импульс.

Через некоторое время я возненавидел книги. Дочитываешь очередную до конца – заключение, выводы, план действий, напутствие автора, радость от прочтения, тепло мотивации, надежда на новую жизнь… Далее следуют отчаянные попытки предпринять реальные действия, микро-успехи, страх, что скоро новый позитивный тренд закончится, сомнения в выбранном пути и технике, перегорание, успокоение себя, уход «в домик»… и возвращение на прежние рельсы.

Эта схема повторялась у меня несколько раз. Но что происходило в это время внутри, на уровне тонких ощущений? Там ведь тоже что-то происходит, и, более того, каждый раз примерно одно и то же.

Из этих наблюдений я вывел принципы поведения, которые играют решающую роль на пути к победе. Победа для меня – это бросить онанизм, не смотреть порно, быть чистым от похотливых мыслей и фантазий. Победа – это перейти на новые рельсы, доставить жене глубокое сексуальное (и не только) удовлетворение. Я больше не хочу видеть ее уставшей и изнуренной. Победа для меня – это стать покровителем для своей семьи.

Если хотите иначе и короче, то победа для меня – это путь. Путь под названием «победить дракона». Тут нет смысла перечислять все, что ждет меня на этом пути. Все люди одинаковы, и все хотят примерно одного. Всем женщинам нравятся сильные мужчины. Сильные психологически, нравственно, физически и финансово. Разобрались, куда идем?

Как обычно у меня это происходило? Я решал начать новую жизнь. Через некоторое время энергия шла вверх и появлялась эйфория. Вот, к примеру, я переставал дрочить, и сразу смотрел по-другому на жену. Знал ведь, что делаю правильно, и наступал позитив. Но это с одной стороны. Чувствовалось, что эйфория какая-то нервная. Там, где раньше была «радость» от онанизма, теперь была пустота. Чувство радости от новой жизни не заполняло пустоту – они не пересекались, будто были на разных частотах. И эта пустота не хотела быть пустой – она рвала и метала, чтобы ее заполнили. Хоть разумом я понимал правильность, внутри было ощущение, что я лишал себя радости. Потом внутри этой пустоты рождался страх. Он был все больше и больше. Я пытался его игнорировать, тогда он увеличивался вдвое. Что было потом, мы все знаем.

Есть способ пройти по новым рельсам уверенно, долго и без откатов. Надо соблюдать эти принципы:

Принцип №1 – Замещение

Пустоту обязательно надо заполнить. Это должно быть что-то новое, что-то приятное и полезное. Тогда происходит подмена радости на радость. Раньше в сосуде был коньяк, но мы потихоньку отхлебываем и доливаем чаем, чтобы не заметили, что жидкости убавилось. И чай полностью вытеснит коньяк. Вот так и делаем.

Через некоторое время удивляешься, что когда-то могло быть иначе. Если игнорировать принцип замещения и оставлять пустоту внутри, то придется идти вперед на силе воли. Ну а теперь честно, надолго вас не хватит. Все равно вернетесь обратно. Если использовать принцип замещения, сила воли особо не используется. Движение идет на топливе «позитив-95», а не «страх-92».

Сила воли, по сути, является критерием того, насколько ты можешь противостоять страху. Возьмем пример с едой. Я хочу похудеть, сделать красивую фигуру. Это невозможно без изменения питания. Для начала я решил, что отказываюсь от сахара и мучного. Обычно все заканчивается через 2 дня покупкой сосиски в тесте. А потом срывом «во все тяжкие». Но я использовал принцип замещения тут. Я заполнил пустоту внутри, которая скучает по пирожкам, макаронам и шоколадкам. Я купил красивые контейнеры, начал готовить еду дома и брать на работу. Я начал покупать новые продукты-заменители. Вместо сахара использую экстракт винограда. В нем нет сахарозы, можно добавлять в чай. Таким образом, я не вспоминаю старый путь со слезами на глазах. Я заменил его новым.

Использование этого принципа – это вопрос мышления. Не надо воспринимать свой путь как «Я уже 263 дней не ем сахар. Ура!». Таким образом лишь концентрируешься на старом пути. Внутри во время этого восклицания голосок из пустоты пищит: «Ой-йо-йой, уже 263 дня не ел сахар. Как же грустно без сахарка». Страх и радость переплетаются. Эйфория нервная. В любой момент можно сорваться, и, скорее всего, это произойдет, когда решишь себя «пожалеть». Лучше не думать о старом вообще, а думать о новом. Сместить фокус внимания на работу или спорт.

Если бросаешь дрочить, не оставляй себя наедине с пустотой от отказа от радости. Запишись на кундалини-йогу, например. Там научат управлять сексуальной энергией.

Принцип №2 – Благодатный импульс

Важно не воспринимать срывы как срывы. Само слово «срыв» имеет негативный оттенок. Не смог, дал слабину… Не зарекайся не давать срывов. Они, скорее всего, случатся. И это хорошо. Сейчас объясню, почему. Главное – это то, как поступить потом, после срыва. Мы не роботы, срывы и откаты происходят постоянно. Но если выполнять принципы, то они будут все реже и реже, а потом просто перестанут проявляться. Обычно срыв происходит, когда остается незаполненная пустота. Так что хорошенько ее заполняйте. Показываю на примере питания. Вот не ем я пару дней мучное, но веры нет. И тянет сходить на хороший комплексный обед. На самом деле, я все уже решил. Решил, что пойду. Сомнения – это игра для разума. Перед этим желанием был импульс. Весь вопрос в том, как я воспринял этот импульс. Обычно мы воспринимаем его со страхом. «О, нет, сейчас я сорвусь. Не дай Бог. Будь стойким, тряпка», – говорим мы внутри. Такая реакция страха сразу превращается в экскаватор, который выкапывает яму и делает пустоту огромной. И ее заполняешь, в итоге, старым топливом.

Но можно смотреть на эти импульсы иначе. Мне кажется, что это происки старого пути. Он очень боится, что останется один. И отчаянно зовет нас. На самом деле он не злой, этот импульс, его просто надо пожалеть. Если нам трудно, и хочется сорваться, – это показатель того, что мы идем в правильном направлении. И если уж хотите, импульс этот помогает вам. Он для вас, как путеводная звезда. Если он есть, то все нормально. Признайте его и поблагодарите.

Благодарность – одна из самых сильных вещей в мире. Радуйтесь этому импульсу, не бегите от него. Он напоминает о том, какими вы когда-то были, он указывает вам, что вы на правильном пути. Это ваш проводник и союзник, полюбите его. Если воспринимать импульс так, то он просто сойдет на нет. Благодарность до краев заполняет пустоту, такова ее сила. И все испытания – это подарок. К импульсу можно относиться, как отец к своему ребенку, который оступился. С любовью, с пониманием. Если так делать, то срывы будут редкими, со временем совсем исчезнут. Воспоминания о старом пути и импульсах тоже очень быстро тоже забываются.

Импульсы мимолетны. В момент их апогея кажется, что не можешь иначе, что умрешь, если не поддашься. Таков их хитрый обман. Они приходят, пытаются забрать наше сознание, но скоро улетучиваются.

Принцип №3 – Приятная атрибутика

Постарайтесь сделать свой новый путь не только полезным, но и приятным. Чтобы он был красивый, прикольный и все такое. Если обратимся к примеру с едой, то можно купить для нее красивые дорогие контейнеры, и носить их на работу в не пакетике, а в специальной стильной сумке. Если мы говорим о спорте, купите себе плеер, удобные дорогие кроссовки, форму. Или пусть вашей атрибутикой станет спортзал, который выше вашего привычного уровня. Всегда хочется вернуться туда, где красиво и приятно.

Принцип №4 – Контекст

Это последний и самый важный принцип. Считаю, что он один кроет все остальные. Более того, если не соблюдать его, то все остальное, скорее всего, не сработает. Под контекстом я подразумеваю ваше окружение в виде людей, а также общение в группе.

Тема этой книги – секс, так или иначе. Почти все парни борются с сопряженными с сексом проблемами наедине с собой. И они бессильны. Я писал о том, как стать уверенным, как бросить дрочить и смотреть порно, как избавится от преждевременной кончины. Ответы на все эти вопросы возможны только в группе мужчин. Уверенным нельзя стать в женском коллективе.

Идите на бокс или любой другой контактный вид спорта. Вот там царит правильная мужская энергия. Вы, как и я, никогда не дрались и боитесь получить по лицу? В этом так же кроется причина вашей неуверенности по жизни. Идите на тренинг по мужественности, типа «спарта». Что, страшно? А что хуже, пойти на тренинг «спарта» или выглядеть неуклюжим, произнося убогий тост на свадьбе своей дочери? Используя принципы, описанные выше, вы получите улучшения, но реальный прорыв и победу над порно, онанизмом, преждевременной кончиной даст работа в группе. Встречи с мужчинами, такими же, как и вы. Нужно обсуждать, делится тем, чем делится стыдно даже с самим собой. Так мы полностью убирем стыд.

Напомню, что именно стыд бросает тень на всю нашу сексуальную жизнь. Чтобы достичь цели, нужно открытое доверительное общение, обсуждение проблемных моментов в группе, тусовка внутри группы мужчин с аналогичными ценностями. Добавьте к вышеперечисленному совместные занятия спортом и вращение в кругу людей, которые круче вас или являются для вас ролевой моделью, и вы просто не сможете не прийти туда, куда мы все хотим прийти. Вот такой формат я и предлагаю вам, мужчины, соратники. Пишите мне сюда https://vk.com/id222411546

Это не конец…