Книга: Мозг всемогущий. Путеводитель по самому незаменимому органу нашего тела - Кайя Норденген

Удивительно было узнать, что память нельзя натренировать! Лучший вариант – повторение и использования информации, с тем, чтобы не испытывать сложности с извлечением ее в нужный момент.

В книге много примеров отклонений от нормы в работе мозга. Особенно впечатлили меня те, когда человек теряет память – перестает узнавать близких людей, не запоминает, что с ним происходило в недавнее время. С одной стороны, понятно, что можно (и нужно!) заботиться о том, чтобы мозг был здоров, а с другой стороны, лично меня страх на эту тему не отпускает, ведь от такого никто не застрахован, к сожалению. Конечно, просто сидеть и бояться – это не продуктивно, так что, пожалуй, пойду-ка я прямо сейчас и выучу десяток новых иностранных слов! ;)

Слушала аудиовариант в исполнении Хлыстовой Екатерины. Устроило всё: спокойный стиль передачи информации, четкая дикция и даже темп (не было возможности ускорения, тем не менее, слушать было удобно).

Эта книга не о силе мысли. Она описывает наш мозг с физиологической точки. Нам показаны все детали и рассказаны их действия. Также приведены примеры из жизни для облегчения понимания как все взаимосвязано. Описаны проблемы, которые происходят из-за каких-либо отклонений мозга. Нам раскрываются поступки человека с биологической стороны.

Книга написана крайне понятным языком и любой человек поймет суть написанного. Ее интересно читать. С помощью нее вы больше узнаете свой организм. Возможно, что у вас даже глаза откроются на какие-либо проблемы так, как вы посмотрите на них под другим углом. Лично мне больше всего понравилась 9 глава, в которой описывается взаимодействие мозга и еды. В книге 250 страниц с иллюстрациями, читать ее легко, и она расширяет кругозор. Советую!

* Мозг Эйнштейна был похищен врачом, который его вскрывал. * Есть люди, которые помнят каждый день своей жизни. * Из-за стресса мозг стареет быстрее. * Бесполезно заниматься двумя вещами одновременно, потому что мозг может концентрироваться только на чем-то одном. * Сахарозаменитель не обманет мозг. * При повреждении лобной доли человек утрачивает многие черты личности, и люди с подобной травмой становятся похожими друг на друга. * Лучше запоминается текст, набранный замысловатым шрифтом, т.к. требуется больше концентрации. * До сих пор неизвестно в каком отделе мозга рождается любовь. * Нам сложно извлечь какие-то воспоминания, но запахи никогда не забываются. * Пищевые привычки ребенка закладываются еще в утробе матери.

Так же в книге развенчан миф про использование 10% мозга, рассказано про провалы в памяти и ложные воспоминания.

Это было познавательно и не скучно.

Путеводитель по мозгу написан очень просто и доступно даже для маленького ребенка, от этого порой было очень скучно, ведь не нужно быть нейробиологом или даже учиться на биофаке, что бы знать даже 70 % этой информации. Так что интересующимся темой книга может показаться скучноватой и не такой полезной, как это сулит обложка. Скажу так, это очень легковесный нон-фикшн по сложной и крупной теме. Как бы не хотелось узнать больше и копнуть глубже, автор прошелся лишь по вершкам.

Самая интересная глава, пожалуй, для меня - про зависимости. Я люблю кофе. И когда слушала книгу, то 20% кофеина все еще плескалось в моей крови со вчерашнего вечера, будучи догоняемы новой порцией, принятой утром. Конечно, лучший способ избавиться от зависимостей - это их вообще не заводить, но полезно знать, как образуются психологические и физические зависимости, что делать с ними и куда бежать.