» » скачать книгу Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности

Книга: Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности -

  • Новая книга автора! Добавлена в библиотеку: 17 октября 2020, 21:20
обложка книги Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности автора Келли Макгонигал


Автор книги: Келли Макгонигал


Жанр: Управление и подбор персонала, Бизнес-Книги


Серия: МИФ Саморазвитие
Возрастные ограничения: +16
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Юлия Ю. Змеева
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город издания: Москва
Год издания: 2021
ISBN: 978-5-00169-107-5 Размер: 358 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Эта книга рассказывает о людях, которые реализовали себя, занимаясь бегом, ходьбой, танцами, плаванием, тяжелой атлетикой и другими видами физической активности. Ее исследования переносят нас в разные уголки планеты: в Танзанию, где сохранилось последнее на Земле племя охотников-собирателей; в Нью-Йорк, где пациенты с болезнью Паркинсона посещают танцевальные классы; на улицы Лондона, где марафонцы раздвигают границы человеческих возможностей. Путешествуя по всему миру, Келли Макгонигал доказывает: движение способно стать мощным противоядием от депрессии, тревожности и одиночества, и каждый человек может использовать силу движения, чтобы не только найти собственную мотивацию оторваться от дивана, но и обрести радость и смысл жизни, а также наладить более тесные контакты с людьми.

На русском языке публикуется впервые.




Книга выйдет:
22 октября 2020, в 10:00
Уже сейчас у нас можно ознакомиться с первыми страницами!
Отрывок предоставлен ООО "ЛитРес".

Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю

Рекомендации