Читать книгу "Радикальная Интуиция. Руководство по развитию скрытых способностей"

Выйти за пределы осознанности и познать интуитивность

В последние годы практика осознанности, присутствия «здесь и сейчас», и медитации стала краеугольным камнем нашей культуры и личностного развития. Навык недеяния превратился в необыкновенно важное умение для выживания в современном мире с его бешеными скоростями. Спокойствие дарует нам мир в душе, но оно же дарует нам и силу.

Осознанность означает пробуждение. Мы пробуждаемся от автоматизма повседневности, от бессознательных привычек, мыслей и действий, пробуждаемся к жизни. Живя осознанно, мы воплощаем в себе ощущение присутствия во всем, что делаем, учимся полноценно воспринимать и принимать каждое мгновение. Погрузившись в неизменное «сейчас», мы избегаем ловушек ума – привычного осуждения, безостановочного внутреннего монолога, страха перед будущим. Мы уходим от бесконечного потока мыслей и помещаем себя в место тишины и спокойствия, в пространство между мыслями, в безмолвие. Но это безмолвие не есть пустота. Здесь нас поджидают удивительные вещи.

Там, где затихает ум, в этом пространстве между мыслями, пробуждается интуиция. Безмолвие начинает говорить. Лишь там, где замолкает ум, вы сможете услышать интуицию. Рациональный ум вечно норовит заставить молчать всех, кроме себя, и в этом отношении зачастую бывает груб; лишь совладав с ним, вы сможете услышать тихий голос вашей внутренней мудрости. Это может произойти во время медитации, или в душе, или на прогулке по лесной тропинке – в любой ситуации, когда критический ум затихает и уступает дорогу интуитивному озарению.

РАДИКАЛЬНОЕ ОЗАРЕНИЕ

Интуитивность – следующий шаг после осознанности. Интуитивное озарение – это дар присутствия.

Здесь, где осознанность дарует вам покой, вы получаете доступ к своей величайшей силе, к необычному озарению высшего осознания. Сначала мы становимся осознанными и лишь затем интуитивными. Присутствие есть врата к озарению; озарение есть врата к истине. Вся ваша мудрость, вся творческая энергия зарождаются в этом спокойном безмолвном пространстве между мыслями.

Вот почему внутренний покой и остановка мысленного монолога не являются конечной целью для нас, продолжающих жить в миру. Нет, мы не готовы удалиться на вершины гор, нам еще многое нужно здесь сделать. У нас еще остался мир, который нужно изменить. У нас осталась жизнь, которую нужно прожить. Дух, который нужно развить. Да, мы есть, но помимо просто бытия у нас остается действие.

И нет, нам не нужно выбирать или одно, или другое. Подобно концепции Инь и Ян, наша самореализация происходит из слияния двух взаимодополняющих сил, из гармоничного объединения бытия и опыта, из осознания и воплощения. Завершенность человека как сущности требует от него и присутствия в моменте, и интуитивности, человек должен и быть осознанным, и становиться осознанным.

Когда вы укрываетесь в медитативном безмолвии, интуиция становится вашим проводником. Итак, допустим, практика медитации и осознанной жизни позволили вам отыскать в своей душе спокойное место и полноценно слиться с ним. Но что потом? Из этого покоя вы услышите внутренний голос, который скажет вам, что делать дальше: подскажет следующую мысль, которая изменит ваше понимание жизни, следующую идею, которая поможет жизнь улучшить, следующее действие, которое позволит продвинуться на пути осознанности еще дальше. Истинные озарения происходят из созерцательного безмолвия и вдохновенного действия, двух взаимодополняющих граней на пути к просветлению.

Жизнь без интуиции и жизнь интуитивная

Чтобы жить интуитивно, необходимо сделать интуицию частью повседневной жизни. Как это сделать? Как вообще можно применить столь необыкновенное явление, как интуиция, к нашим обыденным делам и обязанностям? Хотя не все мы претендуем на роли гениев или мистиков, которым суждено изменить мир, все мы стремимся к самореализации. У всех нас есть общая черта – стремление к счастью, к радости личностного роста и опыту самоактуализации. Таково описание основной «работы» вашей интуиции; в ее задачи входит подарить вам такой опыт. Интуитивный образ жизни начинается с маленьких шажков, которым предстоит провести вас по великому пути. Каждый шаг в направлении своего предназначения, в направлении роста совершается под чутким руководством интуиции; единственная ее цель – ваша полная свобода от любых ограничений. Каждое озарение, дарованное вам интуицией, служит делу вашей личностной эволюции в направлении божественного состояния высшей осознанности.

На каждом шагу этого пути интуиция отвечает вашим потребностям. Если вы хотите познать себя, интуиция покажет вам, кто вы; если вам требуется наладить отношения с окружающими, интуиция подтолкнет вас к «вашим» людям; если вы готовы к новым возможностям, интуиция приведет вас туда и тогда, где и когда вы сможете их встретить. Никакое желание не может быть слишком масштабным или слишком незначительным для вашей интуиции.

Стоит вам начать прислушиваться к внутреннему голосу в повседневной жизни, как вскоре начнутся перемены, которые вы не сможете не заметить. Дела даются легче; успех, конечно, требует усилий, но не чрезмерных; вся жизнь постепенно пропитывается ощущением легкости, благополучия, возникает чувство предназначения. Ниже я привожу сравнительную таблицу между повседневными жизненными ситуациями, с которыми каждому из нас приходится иметь дело, и как они различаются в зависимости от того, руководствуетесь вы интуицией или нет.

Вот лишь некоторые из многих примеров получения прекрасных «внешних» результатов, следуя внутреннему руководству. Снова и снова мы видим, как интуиция помогает нам стать лучшей версией себя – лучшим родителем, лучшим другом, лучшим учителем, лучшим лидером, лучшим творцом, когда речь идет о творчестве. Таков истинный дар интуиции, она помогает вам стать лучше. Она ведет вас к лучшей жизни, а значит, и к счастью. Нет лучшего бальзама, чем интуиция, для облегчения тревожных состояний и неуверенности в будущем. Ощущение счастья – побочный эффект интуитивной жизни.

Почему интуиция столь тесно связана со счастьем? Потому что, когда вы настроены на жизнь интуитивно, вы начинаете жить аутентично, согласуясь со своим истинным предназначением и следуя своим уникальным путем. Вы автоматически начинаете притягивать и «проявлять» в своей жизни правильных людей, живущих на совпадающих с вашими «частотах», притягиваете соответствующий опыт, постепенно становясь собой в самом полном смысле слова, а значит, наилучшей версией себя.

Одним из величайших даров интуиции становится способность знать и ощущать, что жизнь поддерживает вас на сто процентов. Научившись пользоваться интуицией, вы перестаете жить в мире, полном неуверенности и страхов, где все зависит от воли случая, то есть непонятно от чего; вы начинаете жить в мире радостного изумления, где самые, казалось бы, незначительные мелочи преисполнены глубокого смысла, а главное – вы и ваше существование глубоко осмысленны. У каждой радости, у каждого испытания есть своя цель, и цель эта – ваше совершенствование.

Интуитивная жизнь дает вам покой и уверенность, необходимые для того, чтобы преодолеть любые жизненные трудности. Интуитивное состояние ума приносит с собой множество чудесных даров: озарение, находчивость, креативность, гениальность, эмпатия, прозорливость, мудрость, радость, счастье и любовь. Это следующий шаг для каждого из нас, лишь так можно стать по-настоящему выдающимся человеком. С каждым озарением, с каждым разом, когда вы принимаете решение следовать своей интуиции, вы все полнее воплощаете в себе совершенство жизни.

РАДИКАЛЬНОЕ ОЗАРЕНИЕ

Интуитивность означает разницу между просто хорошей жизнью и жизнью потрясающей.

Интуитивное самопознание

Теперь, когда мы вкратце рассмотрели, как интуиция проявляет себя в жизни вообще, давайте обратимся к тому, как она может проявить себя в вашей жизни. На самом деле вы всегда пользовались интуицией, осознавали вы это или нет. Но чтобы воспользоваться всеми ее преимуществами, необходимо осознать, что вы ею пользуетесь. Такое осознание поможет в полной мере овладеть интуитивными навыками.

Большинство из нас всю жизнь пользуется интуицией… на интуитивном уровне. Мы постоянно сталкиваемся с ней то тут, то там, но не умеем контролировать ее осознанно. Чтобы уверенно пользоваться своей интуицией, нужно уметь четко распознавать ее и отличать от неинтуитивных мыслей, чувств и опыта. Давайте для начала рассмотрим вашу интуицию, посмотрим, как она помогала вам на протяжении всей вашей жизни.

Закройте глаза, очистите ум. Сделайте глубокий вдох, отпустите все мысли, расслабьтесь в тихом и спокойном месте. По мере того как вы погружаетесь в пространство между мыслями, обратите внимание на то, что приходит вам на ум словно ниоткуда.

СОВЕТ ПО РАДИКАЛЬНОЙ ИНТУИЦИИ: если сначала вы ничего не замечаете или вас со всех сторон начинают атаковать беспорядочные неконтролируемые мысли, не расстраивайтесь. Если вы чувствуете тревогу или страх, просто подождите, пока неприятные ощущения сойдут на нет. Это не интуиция; это беспокойный ум играет с вами свои шутки, пытаясь вернуть себе контроль. Как и в случае с медитацией, ум не любит просто так отдавать бразды правления. Расслабьтесь, вернитесь в то тихое место внутри себя и подождите, пока не возникнет нечто спокойное и умиротворяющее.

Что это за первое впечатление, полное тишины и умиротворения, которое пришло к вам, едва замолкли ваши мысли? Так выглядит «первое впечатление» от соприкосновения с интуицией. Это может быть идея, образ, слово или предложение, цвет, ощущение в теле, неожиданное решение проблемы – любая информация, которая приходит ниоткуда, просто вдруг возникает в вашем сознании.

РАДИКАЛЬНОЕ ОЗАРЕНИЕ

Одна из определяющих характеристик интуитивного озарения – отсутствие конкретного источника. Оно возникает словно ниоткуда.

Вот первый ключ для распознания вашей интуиции: это чувство, идея, ощущение, которые приходят к вам из ниоткуда. Они не являются результатом мышления, итогом логической цепочки. Если вы понятия не имеете, откуда вдруг взялась та или иная мысль или эмоция, скорее всего, это ваша интуиция. Обычно, когда в голове течет привычный внутренний монолог, мы не задумываемся о том, откуда к нам приходят эти мысли. Мы либо принимаем их, либо отвергаем, а потом идем заниматься дальше своими делами.

Зная это, вы можете с бо́льшим вниманием отнестись к происходящим в вашей голове процессам и начать отличать озарение от всего остального. Обращая внимание на кажущиеся беспорядочными мысли, воспринимая их как нечто большее, чем ничего не значащий внутренний монолог, вы оттачиваете свою интуицию. По мере того как растет ваша осознанность, вы начинаете отличать интуитивные впечатления от всего остального, – например, от обычных мыслей или работы воображения.

Так вы начинаете использовать интуицию сознательно и намеренно. Можете приступать прямо сейчас. Пройдет несколько дней, и вы уже будете знать, как приходит к вам именно ваша интуиция. Познакомившись со своей интуицией ближе, вы можете углубиться в нее – почувствовать ее влияние на свою жизнь, распознать, что конкретно она пытается вам сказать. Мгновение за мгновением, день за днем ваше внимание, обращенное на маленькие озарения, вспыхивающие в душе, будет кирпичик за кирпичиком выстраивать здание уникального, лишь вам присущего языка общения со своей интуицией.

Интуиция со всеми говорит по-разному. Тот уникальный жизненный путь, который вы прошли, и ваша история снабдили вас уникальным же «стилем» интуиции, особым, никому больше не свойственным способом, которым ваш внутренний компас делится с вами информацией. Лучший способ начать говорить со своей интуицией на одном языке – это понять, как до сих пор проявляла себя интуиция в вашей жизни.

Чтобы распознать, на каком языке говорит с вами интуиция, обратитесь к упражнению ниже. Запишите любые примеры нижеописанных ситуаций, которые придут вам на ум:

1. Вы чувствовали или ощущали нечто, что невозможно объяснить рационально. Доводилось ли вам когда-нибудь испытывать интуитивную физическую реакцию на информацию или обстоятельства, к которым вы не имели непосредственного доступа? Интуиция часто обращается к нам через тело, физические ощущения; о таком говорят «нутром чую». Возможно, вам приходилось чувствовать, как по спине пробежал озноб, когда вы находились в опасности, сами того не зная. Или же вы испытывали разнообразные неприятные симптомы, такие как головная боль, тошнота или просто дискомфорт, оказавшись в неподходящем месте или с неподходящими людьми.

2. Вы «просто знали» о чем-то, чего знать по определению не могли. Приходилось ли вам чувствовать ничем не объяснимое, но четкое «знание»? Одним из самых ярких примеров проявления интуиции является способность человека просто знать что-то, притом что соответствующую информацию ему взять было неоткуда. Возможно, вам приходилось чувствовать абсолютную уверенность, от которой не удавалось отмахнуться; знание, что нужно срочно позвонить близкому другу, а почему – вы и сами не знаете. Или бывало так, что вы впервые попадаете в какое-то место, но почему-то прекрасно в нем ориентируетесь.

3. Вам приходило озарение или в голове просто возникало решение проблемы «ниоткуда». У вас бывает так, что в голове вдруг просто «вспыхивает лампочка» и вы получаете ценную подсказку или информацию? Случалось ли вам долго биться над какой-то ситуацией, не зная, как из нее выпутаться, а потом вдруг прийти к неожиданному и блестящему решению? Возможно, на вас «просто снисходило» озарение, когда вы принимали душ, или в голове вспыхивало нестандартное и творческое решение проблемы по дороге на работу? Озарение, вдохновение, новые идеи, светлые мысли – все это «дело рук» вашей интуиции. Такие «внезапные озарения» обладают огромной силой и потенциалом, если мы прислушиваемся к ним.

4. Вы переживали «мистический опыт», который пока невозможно объяснить с точки зрения современной науки. Случалось ли вам переживать метафизический опыт? Если да, то можно ли его соотнести со значимыми для вас периодами духовного роста? Вы когда-то узнавали, ощущали, видели, слышали или осязали нечто такое, что выходило бы за пределы той реальности, которую мы знаем? Возможно, вам было видение или приходилось погружаться в столь осязаемые мечты, что они казались реальностью? Возможно, во время медитации вам удавалось соприкоснуться с высшим сознанием? Возрастающее осознание трансцендентальной реальности является частью вашей духовной эволюции.

Интуиция может проявлять себя самыми различными способами. Надеюсь, вы вспомнили и разобрались, какими именно способами она уже проявлялась конкретно в вашей жизни. Скорее всего, вам наиболее привычен какой-то один способ взаимодействия с интуицией. Например, вам регулярно приходит непонятно откуда взявшееся знание, а вот что такое «чуять нутром» вы не понимаете. Или наоборот. Это лишь указывает на то, к какому типу интуиции вы склонны от природы.

Неважно, что из вышеперечисленного вам довелось ощутить на собственном опыте. Упражнения, приведенные в этой книге, помогут вам развить свой интуитивный опыт. Каждый из четырех разделов описывает тот способ, которым интуиция уже обращалась к вам – через ощущение, мысль, чувство или духовное переживание. И пойдя одним из этих четырех путей, вы начнете развивать свой индивидуальный, абсолютно уникальный язык общения с интуицией.

Но для полноценной работы с интуицией чрезвычайно важно не только различать ее, но и понимать, что означают ее сигналы. Что именно пытается сказать вам интуиция? Вспомнив весь свой предыдущий интуитивный опыт, спросите себя: «Как это повлияло на мою жизнь? Как помогло мне вырасти? Прислушался я к своей интуиции или отвернулся от нее?» Такие вопросы положат начало развитию новых осознанных отношений с самим собой и с той мудростью, которая живет в глубине вашей души.

Глава 3
Четыре типа интуиции

Истина одна, но мудрецы дают ей многие названия.

РИГВЕДА, 1.164.46

Хотя к интуиции можно прикоснуться множеством способов, сам акт соприкосновения с ней, с единой Истиной, пронизывает все наше существование. Что такое интуиция, внутреннее чутье? Знание? Творческая мысль? Откровение свыше? Ответ на все эти вопросы – да.

Многогранную природу интуитивного опыта можно лучше понять, рассмотрев ее с четырех разных сторон, основываясь на четырех измерениях человека. Проанализировав, каким именно образом мы получаем интуитивную мудрость – через тело, ум, сердце и даже дух, – мы можем понять все то разнообразие способов, которыми идет внутри нас этот единый всеобъемлющий процесс.

Четыре типа интуиции проявляются в нас через физические ощущения, мысли, чувства и эмоции и духовный опыт. Как разные цвета радуги суть проявления единого сияния белого, так и каждый из четырех типов интуиции выражает единую истину уникальным, лишь ей присущим способом. Мы то и дело соприкасаемся с интуитивными мгновениями. Какие-то из них просветляют нас, какие-то побуждают действовать, какие-то поднимают настроение. У всех одна цель: передать нам ту мудрость, которая необходима в данный момент, чтобы перевести опыт жизни на другой, более высокий уровень.

Принимая тот факт, что интуиция может проявлять себя множеством способов, вы делаете первые шаги в направлении раскрытия своей собственной интуиции, уникальных, только вам свойственных особенностей взаимодействия с ней, ее влияния именно на вашу жизнь. По мере сближения с собственной интуицией, вы сможете ответить на следующие вопросы:

• Какой тип интуиции естествен для меня?

• Как расслышать собственную интуицию?

• Чем отличается моя интуиция от моих обычных мыслей и воображения?

• И самое главное, как я могу быть абсолютно уверен в том, что правильно понял интуитивное послание?

Чтобы ответить на эти вопросы, необходимо в первую очередь приоткрыть завесу тайны над четырьмя типами интуиции и узнать, как каждый из них соприкасается именно с вами. Возможно, вы от природы Целитель? Мудрец? Провидец или Мистик? Каждый тип интуиции подразумевает особую энергетику, свойственную соответствующему архетипу. Настраиваясь на эту энергию, мы постепенно становимся воплощением своего архетипа, воплощением прекрасным и абсолютно уникальным, и уже с этой позиции начинаем оказывать влияние на окружающий мир.

Нет двух людей с одинаковым интуитивным восприятием, как нет и не может быть двух одинаковых снежинок. Каждый из нас использует все четыре типа интуиции одному ему присущим образом, создает индивидуальный «коктейль», основываясь на личностном опыте и жизненных целях. По мере того как ваша интуиция крепнет и становится неотъемлемой частью вашей природы, вы начинаете осознавать, какую мощь несет с собой навык использования всего многообразия инструментов для соприкосновения с истиной.

Пути проникновения в суть вещей: тело, ум, сердце, дух

Пробуждаясь к интуитивному озарению, мы перестаем спрашивать себя, есть ли у меня интуиция, и вместо этого начинаем спрашивать, как мне развить свою интуицию. Задачей интуиции является передача нам информации изнутри, а не снаружи, откуда мы получаем сведения, пользуясь более привычными путями рационального мышления. Чтобы понять, как это получается, нужно разобраться, как человек вообще взаимодействует с поступающей к нему информацией.

Ваш ум работает, основываясь на данных, поступающих от целой системы «входных устройств». Именно они обрабатывают приходящую к ним из внешнего мира информацию. Вы ощущаете вещи; вы думаете о них; чувствуете их; испытываете их. Интуиция ничем не отличается от такого опыта. Она использует те же пути – тело, ум, сердце и дух – для предоставления вам интуитивной информации, которая возникает внутри вас. В этом и заключается единственное отличие интуиции от более привычных способов взаимодействия с миром – она имеет дело с информацией, поступающей из внутреннего мира, а не из внешнего.

Присущая вам от природы физическая, ментальная, эмоциональная или духовная чувствительность будет определять тот канал интуитивного восприятия, который наиболее развит именно в вашем случае. Осознав, какой тип интуиции свойствен именно вам, вы сможете не только более качественно обрабатывать сигналы из внутреннего мира, но и развить другие каналы, через которые до вас сможет дотянуться ваша интуиция.

В каждого человека «встроен» один из четырех базовых интуитивных типов, соответствующий одному из четырех базовых каналов обработки входящей информации, или когнитивных функций:

1. Чувствование

(Интуитивный путь 1: физическая интуиция)

2. Мышление

(Интуитивный путь 2: ментальная интуиция)

3. Выражение

(Интуитивный путь 3: творческая интуиция)

4. Бытие

(Интуитивный путь 4: трансцендентальная интуиция)

Каждый день вы ощущаете, думаете и чувствуете себя в этой реальности. Интуиция использует те же инструменты для передачи вам информации, находящейся за пределами будничной реальности. Она пронизывает ваше физическое тело, мыслящий ум, страстное сердце, чтобы вы могли дотянуться до истины. И ради этой цели интуиция вступит с вами в контакт любым способом, через любой доступный канал восприятия. Чем более открыты эти каналы, чем меньше в них блоков, тем сильнее будет ваша интуиция.

С самых древних времен и до сегодняшнего дня это деление процесса познания на четыре составляющих очень помогает разобраться в природе человеческого сознания. Более двух тысяч шестисот лет назад буддийское учение сформулировало Четыре Основы Осознанности, структурировав их следующим образом:

Осознанность тела

Осознанность ума

Осознанность чувств

Осознанность истины

В начале ХХ века Карл Юнг стал пионером в области изучения интуиции на Западе, назвав ее основополагающей среди четырех когнитивных функций человека:

Ощущение

Мысль

Эмоция

Интуиция

Эти четыре функции Юнг понимал как базовые методы восприятия человеческого сознания и признавал роль интуиции в восприятии экстрасенсорном. В его интерпретации интуиция по природе своей имеет доступ к «экстра» информации, «экстраординарной» информации, то есть такой, к которой не имеют доступа ни ощущение, ни мышление, ни чувства.

Те инструменты познания, которыми «оборудован» наш организм, рассчитаны не только на взаимодействие с «мирскими» впечатлениями, но и на контакты с «иными мирами». Воспринимайте интуицию как своего личного переводчика. Она переводит вселенскую мудрость на язык ваших личных озарений. Используя один или несколько из четырех каналов, ваша интуиция извлекает из трансцендентальных, непостижимых для сознания «данных» информацию, которую затем переводит на понятный вам язык.

Эти четыре пути, которыми пользуется интуиция, мы можем называть как угодно: и когнитивными функциями, и основами бытия, и интуитивным языком – неважно, речь об одном и том же процессе. Интуиция изливается из вселенского сознания, проходит по нашим интуитивным каналам и заполняет наше индивидуальное сознание.

Красота интуиции в том, что, происходя из единого трансцендентального источника, она, в процессе соприкосновения с индивидом, может принимать мириады различных форм.