Текст книги "Возраст красоты. Секреты трех поколений французских бьюти-редакторов"

Через 50 лет бабушка приехала ко мне в Нью-Йорк и написала Пенну письмо, что проведет несколько дней на Манхэттене. Он тут же ответил, что будет рад повидаться. Теплая и эмоциональная встреча состоялась в его фотостудии на Пятой авеню. Пенн был очень счастлив ее видеть и попросил рассказать как можно больше историй о Лизе, которую он обожал и по которой бесконечно скучал – она умерла несколькими годами ранее. Было ощущение, что всех этих лет как не бывало, они снова работают в раскаленной парижской мансарде и смеются над плывущим макияжем бабушки.

Лоррен: «Во время работы в американском Vogue я была ассистентом на фотосъемках. К счастью, меня выбрали помогать с примеркой во время показов коллекции высокой моды в конце 60-х. Фотографом был Берт Штерн, более известный по последней фотосессии с Мерилин Монро. Какое-то время я увлекалась искусством фэшн-фотографии, но потом осознала, что в действительности меня привлекает индустрия красоты, и призналась в этом Сюзан Трен.

Она ответила, что мне нужно познакомиться с Дианой Вриланд, которая в тот момент по счастливой случайности была в городе и остановилась в Hôtel de Crillon. Сюзан отправила меня встретиться с ней.

Я очень нервничала, но, собравшись с духом, зашла в номер. Она сидела перед зеркалом и наносила крем на лицо. У нее были гладкие черные волосы, темные глаза и пронизывающий взгляд. Она определенно была харизматичным человеком и, несмотря на маленький рост, излучала внутреннюю силу. На фотографиях она обычно выглядела выше, чем в жизни.

Диана едва посмотрела на меня и произнесла: “Сюзан говорит, тебе интересна индустрия красоты. Видишь мой крем? Он тебе не подходит, ты еще слишком молода”.

Потом спросила меня, чем я хочу заниматься, я ответила, что мне интересен мир косметики и средств по уходу. “Хорошо, – сказала она, – помогу тебе. Приезжай в Нью-Йорк, я познакомлю тебя с нужными людьми”.

Она умела предугадывать будущие тренды, и не только в моде, но и в косметике. Она и ее редактор моды во Франции Сюзан Трен научили меня, что “невозможно” – неприемлемый ответ. Мы всегда должны были находить решения на поступающие из американского офиса запросы, к тому же никто не хотел подводить Диану.

Со временем тренд естественности стал очень популярен. Образ был менее утонченным, но требовал не меньших усилий и умений, чтобы сделать макияж, имитирующий отсутствие макияжа, а лицо при этом выглядело свежим и румяным. Искусный естественный образ сейчас стало возможным получить благодаря удивительным текстурам и новым поразительным цветам в косметике».

Даже француженки совершают ошибки в сфере красоты!

Хотя француженки любят ритуалы красоты и уверены в своих процедурах и косметических средствах, мы совершаем ошибки. Вот несколько забавных историй, которыми со мной поделились подруги:

♥ Никогда больше не буду зимой наносить на лицо кокосовое масло. Им приятно пользоваться летом, в зимнее время оно твердеет под действием низких температур. У меня было жуткое раздражение на коже.

♥ У меня есть ужасная привычка: когда я раздражена, очень часто трогаю лицо. Это абсолютно точно не делает кожу красивее.

♥ Никогда больше не стану сама красить волосы дома.

♥ Никогда больше не буду красить ноги сестры автозагаром. Однажды это закончилось плачевно, и она была очень расстроена.

♥ Больше не стану часто пользоваться автозагаром, в прошлый раз выглядела как вареный рак, и это еще до того, как стала его смывать!

♥ Больше никогда не стану во время отпуска пользоваться песком в качестве скраба для тела. У меня была жуткая сыпь после него, но самое ужасное, что с собой у меня были только легкие открытые летние платья.

Часть 2
Лицо

2
Красивая кожа в любом возрасте

I always compare skin to your favorite silk blouse. If you have some imperfections in your silk blouse, it should always be treated with delicate attention.

Holistic facialist Isabelle Bellis[4]4
  «Я всегда сравниваю кожу с любимой шелковой блузкой. Если с блузкой что-то случается, обращаться с ней нужно очень осторожно» (Холистический косметолог Изабель Беллис) (англ.).


[Закрыть]

В первую очередь я начала пользоваться очищающим средством и тоником. До сих пор хорошо помню очищающий гель Shiseido в светло-голубом флаконе. И скраб Onagrine в круглой баночке (в подростковом возрасте я пользовалась скрабами). Каждый вечер я наносила эти средства и тщательно их смывала, так как помнила мамины наставления, что спать ложиться нужно только с чистым лицом.

Спустя десятилетия я, как и все француженки, уверена, что очищение – самый важный этап. Эта процедура спасает не только от губительного воздействия окружающей среды, но и помогает замедлить процесс старения.

ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА: ОСНОВЫ РЕЖИМА

Одно из преимуществ жизни в Нью-Йорке, хотите – верьте, хотите – нет: здесь моя кожа менее грязная под конец рабочего дня, чем когда я в Париже. Манхэттен – окруженный водой остров, тут часто дует бриз, который рассеивает загрязнение и освежает воздух. А в Париже бывали дни, когда смог буквально оседал грязью под ногтями.

Даже учитывая более чистый воздух, при переезде в Америку меня поразил тот факт, что здесь люди особо не заботятся об очищении лица. Я опросила многих женщин в Нью-Йорке, и они ответили, что стали интересоваться очищением лица в подростковом периоде, когда начались проблемы с акне. Они пользовались медикаментозными средствами, которые плохо пахли и оставляли неприятные ощущения. Волновал только конечный результат, сам процесс не приносил никакой радости.

Надеюсь, после прочтения этой главы вы решитесь изменить привычки по очищению кожи – самого важного шага на пути улучшения и поддержания ее здоровья. Чтобы вы могли понять, почему это так важно, я обсудила этот вопрос с Элизабет Буадана, директором по глобальным научным коммуникациям компании L’Oréal Paris International.

♥ Ежедневная гигиена кожи – ее тщательное очищение от пыли и загрязнений, особенно по вечерам. Верхний слой кожи состоит из мертвых клеток, которые представляют собой защитный барьер для нижних слоев. Именно на ней оседают закупоривающие поры грязь и сажа и возникает воспаление.

♥ На этом же слое остаются следы макияжа, особенно если вы каждый день пользуетесь косметикой на основе масел. Масла начинают взаимодействовать с вашими природными маслами (кожным салом), происходит реакция окисления, которая является еще одной причиной проблемной кожи и способствует ее старению.

♥ Если вы плохо очистили кожу, будь то даже самый лучший увлажняющий крем или сыворотка, они не смогут проникнуть сквозь пленку из кожного сала, мертвых клеток и осевших на коже загрязнениях. Если кожа чистая, все, что вы на нее наносите после умывания: сыворотки, увлажняющие и омолаживающие средства, – действует намного лучше.

Вот что я узнала от уроженки Франции и основательницы линии уходовых и косметических средств By Terry – Терри де Гинзбург (во французской индустрии красоты она легенда, создатель гениального консилера-хайлайтера Touche Éclat): «Посвятите это время только себе. Превратите ритуал очищения в расслабляющую медитацию, это не только приятные ощущения и ароматы, но и результат – мягкая, увлажненная, сияющая кожа. Возьмите любимые средства с приятными ароматами, которые погрузят вас в состояние релаксации. На самом деле довольно просто сделать процесс снятия макияжа и очищения кожи приятным».

Терри де Гинзбург рекомендует смешивать несколько очищающих средств. Одним холодным нью-йоркским днем, когда прогноз обещал снежную бурю, она рассказала мне почему. Мы встретились в отдельной кабинке модного ресторана в Верхнем Ист-Сайде и так увлеченно беседовали, что не заметили, как прошло несколько часов, и к тому времени, когда мы закончили, на улице лежал толстый слой снега. Как истинная француженка, Терри просто улыбнулась, пожала плечами и вышла на заснеженную улицу в шикарном зимнем пальто и обуви на каблуках, и как по волшебству появилось такси.

«Ключевое слово – “чистота”, – сказала мне она. – Снятие макияжа должно стать ежедневной привычкой. Мне нравится смешивать три очищающих средства. Я наношу их один за другим слоями и массирую кожу три раза. Это три минуты, которые я посвящаю себе! Это процесс расслабления. Я тщательно смываю средства большим количеством воды. Затем наношу тоник – и вуаля! Моя кожа сияет».

Виды очищающих средств

Очищающих средств бесконечное множество, все они делятся на определенные категории в зависимости от ингредиентов, текстуры и назначения. Ромен Гайар, французский соучредитель американского магазина и интернет-магазина Detox Market, рассказывает, для чего предназначено каждое из них:

♥ Очищающее молочко – смягчает, питает и успокаивает кожу. Как правило, рекомендовано для сухой и чувствительной кожи. Создано на основе растительных масел и идеально подходит для снятия макияжа и ухода за всеми типами кожи, в том числе и за жирной.

♥ Очищающая пенка – легкая и приятная, но может сушить кожу, поэтому подходит для подростковой или жирной кожи. Даже самая мягкая очищающая пенка может быть слишком жесткой для сухой или раздраженной кожи, так как пена обычно образуется при помощи сульфатов, поверхностно-активных веществ, которые используются в производстве стиральных порошков и средств для мытья посуды.

♥ Очищающий гель – обычно производят на основе масел, поэтому он хорошо снимает макияж и удаляет грязь.

♥ Очищающие масла – не делают кожу жирной! Их богатая формула идеальна для сухой кожи, а также подходит тем, кто не хочет тереть и растягивать кожу при смывании макияжа. Умываясь по методу двойного очищения, попробуйте для первого этапа использовать масло, а затем уже традиционные гель или молочко, поскольку очищающие масла имеют свойство оставаться на коже.

♥ Средства для снятия макияжа с глаз – могут быть как на основе масел, так и на основе воды. Они очень мягкие, специально для чувствительной кожи вокруг глаз. Средства на основе масел обычно более эффективны для снятия туши и теней. Важно выбрать не только хорошее средство для снятия макияжа, но и ватные диски.

♥ Тоник – обычно считают либо излишним, либо жестким, на самом деле он очень важен, главное – использовать правильный. В современных натуральных тониках используются растительные эссенции, чтобы нужные вещества проникли глубоко в кожу. Если вы пользуетесь тоником, сыворотки и увлажняющие средства впитываются гораздо лучше. Его можно использовать непосредственно перед нанесением макияжа или чтобы освежать кожу в течение дня.

♥ Мицеллярная вода – изобрели в 90-х годах для парижанок в районах, где вода особенно жесткая. Мицеллярная вода состоит из мицелл (крошечные молекулы очищающих масел) и воды. Идея состоит в том, чтобы смочить ватный диск в этой воде и, не умываясь, смыть макияж. Мицеллы и вата служат магнитом для загрязнений. Мицеллярная вода снимает макияж, но ее нельзя рассматривать как замену очищающим средствам.

Не ложитесь спать с макияжем

Начните с глаз, ведь в тенях, подводке и туши насыщенный пигмент и их труднее смыть, чем все остальное. Делайте это мягко! Пользуйтесь хорошо впитывающими мягкими ватными дисками – жесткие могут повредить нежную кожу вокруг глаз.

Мне нравится пользоваться масляными средствами для снятия макияжа с глаз, они питают кожу, пока вы снимаете макияж. Когда будете очищать лицо, остатки средства смоются. Еще одно важное правило: при снятии макияжа (особенно туши) щедро использовать средства, ведь легче это делать, когда ватный диск обильно смочен, чем когда он сухой. Оставьте диск на глазах на несколько секунд, чтобы средство успело проникнуть в тушь и полностью смыть ее.

Наши любимые средства для снятия макияжа с глаз

Для всех возрастов: Chanel, Kiehl’s, Klorane, Lancôme, Make Up For Ever, Bioderma, M·A·C Pro Eye Makeup Remover, бальзам на натуральных травах Saje.

Двойное очищение – то, что нужно!

Про метод двойного очищения я узнала от двух лучших косметологов Парижа. Первая – Жоэль Сиокко, которую называют королевой красоты. Ее изысканный и высококлассный центр красоты находится в сердце Парижа – в районе Мадлен – и является самым востребованным для женщин со всего мира. (Я немного волновалась перед нашей встречей, но Жоэль была настолько мила и радушна, что я поняла, почему уже многие годы у нее столько поклонников). Второй холистический косметолог – Изабель Беллис, которая обучалась у Жоэль и специализируется на натуральных ингредиентах, имеет завидную кожу и двигается с грацией балерины. Именно Изабель рассказала мне о важности массажа лица для улучшения кровообращения и притока кислорода к тканям. Пользуйтесь техниками очищения, и вы увидите результаты:

♥ Соблюдать гигиену кожи вовсе не значит изводить ее. Это значит уважать ее. Вечером нужно тщательно очищать кожу, при этом бережно относиться к ее микрофлоре. Если у вас ощущение, что баланс кожи нарушен, она «скрипит», загрубела или высохла, – значит, очищающее средство слишком жесткое.

♥ Фактически лицо и шею нужно очищать дважды. Первый раз вы смываете загрязнения и макияж жирным средством.

♥ Второй раз вы очищаете верхний, или роговой, слой кожи. Тем самым оптимизируете естественную защиту и обновление, которое большей частью происходит ночью, пока вы спите.

♥ Старайтесь делать это мягко, чтобы не получить сухую и раздраженную кожу.

♥ Очищающее молочко и масло больше подходят для сухой кожи.

♥ После двойного очищения с помощью ватного диска нанесите тоник. Не смывайте его. Можно опрыскать кожу термальной водой, например от Avène или Evian, промокнуть или аккуратно вытереть салфеткой.

♥ Утром умойтесь легким очищающим средством или тоником, чтобы избавиться от загрязнений. Нанесите термальную воду, как и вечером.

♥ Используйте продукцию одной марки или разные бренды в зависимости от того, что вам нравится, или ориентируясь на чувствительность кожи.

Очищение кожи лица без воды

Менеджер Института красоты Франсуазы Морис в Париже Дельфина Прюдом показала мне самый эффективный способ, как это сделать. Техника рассчитана для всех возрастов, благодаря ей кожа останется мягкой без единого намека на стянутость.

♥ Вечером круговыми движениями сотрите макияж с помощи ватного диска, смоченного молочком для снятия макияжа. Одного диска должно хватить.

♥ Затем используйте несколько ватных дисков, чтобы протереть лицо очищающим молочком, пока диски не будут оставаться чистыми после использования. Если вы смываете макияж, вам понадобится три или четыре ватных диска. Лучше всего использовать гидрофильные ватные диски, они мягче и лучше впитывают.

♥ Утром вам понадобится только один ватный диск и лосьон.

♥ Всегда хорошо вытирайте лицо перед тем, как нанести сыворотку или увлажняющие средства.

Мой любимый способ очищения лица

Я послушала специалистов, стала использовать правило двойного очищения и обнаружила, что качество кожи улучшилось и появился румянец. Кто бы мог подумать, что нечто столь обыденное, как очищение, может стать главным условием обретения здоровой кожи. Что я делаю в конце дня:

♥ Сначала я смываю макияж очищающим молочком или маслом.

♥ Если на мне макияжа больше обычного или я чувствую, что кожа сильно загрязнена, то пользуюсь техникой Clarins: согреваю очищающее средство в ладонях, прикладываю их к лицу и начинаю отрывать руки от лица, создавая эффект всасывания, с помощью которого и удаляются загрязнения.

♥ Иногда пользуюсь знаменитым чудесным электрическим устройством для очищения лица Foreo Luna Mini, которое можно найти в любом магазине или в интернете. Эта силиконовая щетка с мягкой щетиной, которая легко вибрирует и делает вашу кожу чистой и упругой. Смачиваю кожу, наношу очищающее средство и втираю его этой электрической щеткой.

♥ Затем умываюсь теплой водой, используя специальную перчатку. Я пользуюсь французской, которую никак не могу найти в Америке! Это кусок махровой ткани, сшитый так, что внутрь можно поместить руку как в перчатку. Если хотите заменить ее чем-то, возьмите мягкое полотенце для лица или махровую ткань. Я смачиваю ее в теплой воде, потом вытираю лицо и шею.

♥ После этого второе умывание питательным средством, например очищающим молочком, и вновь все смываю махровой тканью.

♥ Вытираю кожу и наношу тоник ватным диском. Всегда стараюсь не забыть протереть шею спереди и сзади, а также зону декольте.

♥ Хорошие ватные диски очень важны. Мне нужны были определенные, и, как только я нашла марку, которая мне понравилась, купила сразу несколько упаковок. Я никогда не уезжаю без своих ватных дисков, потому что они играют решающую роль в процессе очищения.

♥ Наконец опрыскиваю лицо термальной водой Avène или La Roche-Posay. Ее смывать не нужно.

♥ Утром я не использую очищающее средство, только немного тоника, а потом термальную воду, чтобы удалить загрязнения, скопившиеся за ночь, и освежить кожу.

Может показаться, что процесс слишком сложный, но это не так. Процедура занимает несколько минут, и благодаря ей кожа становится абсолютно чистой и увлажненной. Более того, я просыпаюсь с уже сияющей кожей!

Наши любимые очищающие средства

Уверена, некоторые бренды вы уже знаете и даже пользуетесь ими, а с некоторыми познакомитесь и, возможно, полюбите. Для всех типов кожи у этих средств свои текстуры.

Молодость: Avène, Clinique, Dermalogica, Clarins, натуральное мыло для лица с розовой глиной Osmia.

Расцвет: очищающее молочко для лица и шеи Joëlle Ciocco, увлажняющее очищающее молочко Camellia & Rose от Pai, очищающее масло Kiehl’s Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil, очищающий бальзам de Mamiel Restorative Cleansing Balm, масло для снятия макияжа Caudalie Make-up Removing Cleansing Oil, очищающее питательное масло Tata Harper Nourishing Oil Cleanser.

Зрелость: очищающее молочко Biologique Recherche Lait E.V., мягкое очищающее молочко Caudalie Gentle Cleansing Milk, очищающее масло Clarins Total Cleansing Oil, очищающий бальзам Estée Lauder Advanced Night Micro Cleansing Balm, очищающие масла от Shu Uemura, очищающее молочко для чувствительной кожи от Joëlle Ciocco.

Наши любимые тонеры

Тонеры помогают обеспечить чистоту кожи, не удаляя при этом натуральные масла. Протирайте кожу ватным диском, смоченным тонером, до тех пор, пока диск не будет чистым. Этот этап особенно полезен для категории «молодость», для тех, у кого жирная кожа или если вы пользуетесь пенкой, которая стягивает кожу.

Молодость: мицеллярная вода L’Oréal и Bioderma.

Расцвет: мягкий тоник от Avène, Clarins, увлажняющий тоник Caudalie, тоник Tammy Fender Essential C Tonic.

Зрелость: лосьон Orlane B21 Lotion Extraordinaire, лосьон Joëlle Ciocco Perfective Lotion, омолаживающий мицеллярный раствор Filorga.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ ОЧИЩЕНИЕ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЦВЕТА ЛИЦА

Полки американских аптек забиты скрабами и эксфолиантами, чего не скажешь о французских. Просто для нас скрабирование далеко не единственный способ получить чистую кожу. В действительности худшее, что вы можете сделать со своей кожей, – скрабировать ее слишком жестко или слишком часто. По мнению специалиста Филиппа Симонена, использование жестких скрабов или дермабразии подобно лишению дома крыши. Скрабирование не делает кожу чище, хорошего очищающего средства достаточно, чтобы удалить загрязнения, даже если у вас акне или жирная кожа.

Если вам все-таки не хватает скрабов, просто пользуйтесь мягкими очищающими средствами с отшелушивающим эффектом. Ключевое слово – «мягкими». Если и после этого вам хочется, чтобы кожа была более свежей, попробуйте осветляющие средства. (В качестве приятного бонуса пигментные пятна также станут светлее.) Француженки никогда не станут пользоваться жестким скрабом или делать химический пилинг в домашних условиях. «При каждом пилинге вы наносите себе микротравмы, – объясняет Филипп, – только при одном (одном!) использовании скраба, вы снимаете три слоя кожи. На восстановление одного из них уходит 48 часов, то есть на полное восстановление после одного использования скраба уходит неделя!»

Наши любимые мягкие отшелушивающие и осветляющие средства

Очищающие средства с отшелушивающим эффектом: очищающий бальзам Aurelia Refine & Polish Miracle Balm, пудра-эксфолиант Dior Hydra Life Time to Glow Ultra Fine Exfoliating Powder, отшелушивающая маска для лица Filorga Scrub & Glow Reoxygenating Exfoliating Mask, очищающий бальзам Omorovicza Thermal Cleansing Balm.

Осветляющие средства: сыворотка для сияния Caudalie Vinoperfect Radiance Serum, осветляющая маска для лица Natura Bissé Diamond White Glowing Mask, осветляющая сыворотка для лица Osmia Organics Brighten Facial Serum, осветляющая сыворотка для лица Tata Harper Concentrated Brightening Serum.

Используйте маски для глубокого очищения и избавления от тусклой кожи

Маски – еще один отличный способ очистки кожи и улучшения цвета лица. Ищите на упаковках слова и фразы: «осветление» или «выравнивание тона кожи». Я недостаточно часто пользуюсь масками, но каждый раз понимаю, как же это приятно. Можно просто остановиться ненадолго и расслабиться. Знаю, что должна делать их чаще. Просто не хочется, чтобы кто-нибудь меня видел в это время, особенно с тканевой маской; мне кажется, я могу напугать детей!

Наши любимые маски

Для молодой кожи, которой нужен детокс-эффект, маски на основе глины помогут избавиться от чрезмерной жирности и загрязнений. Попробуйте детокс-маску для лица от Biotherm, Captain Blankenship Mermaid Detox Face Mask, маску из розовой глины для очищения пор Dior Hydra Life Pores Away Pink Clay Mask, маски Kiehl’s, Kypris Deep Forest Clay и очищающую маску для красивой кожи Odacité Synergie[4] Immediate Skin Perfecting Beauty Masque.

Для увлажнения и осветления: увлажняющая маска для лица Avène Tolérance Extrême Mask, восстанавливающая маска с маслом шиповника Pai Rosehip BioRegenerate Rapid Radiance Mask и осветляющая маска для лица Tata Harper Resurfacing Mask.

Для суперэффекта попробуйте тканевые маски: Amore Pacific, концентрированная восстанавливающая маска с технологией Estée Lauder Advanced Night Repair Concentrated Recovery PowerFoil Mask и Shiseido Benefiance.

ЛЕЧЕНИЕ АКНЕ

Правильное очищение – ключевой фактор при лечении акне. Французские мамы учат детей правильному очищению кожи еще до того, как те вступят в подростковый возраст; объясняют им, что это помогает очищать поры и смывать кожное сало и бактерии, из-за которых и начинается воспаление. Моя мама тоже меня этому учила. А сама уже в 14 начала делать очищающие маски! Визит к дерматологу для нас такая же повседневная рутина, как и поход к стоматологу. К дерматологу мы ходим не только для того, чтобы предотвратить или лечить акне, но и для того, чтобы проверить появляющиеся от солнца пигментированные пятна.

Для всех возрастов

Акне возникает не из-за любви француженок к шоколаду или жареного картофеля, который подают вместе с бифштексом. Оно возникает из-за сочетания разных факторов, в первую очередь гормонов, выработки кожного сала и пропионебактерий акне. От этой проблемы может страдать 15-летняя девушка, только что родившая женщина или дама преклонного возраста.

Специалист по уходу за кожей Филипп Симонен объясняет: «Мамочки с ужасом убегают, когда я говорю их детям, что есть 10 причин, по которым возникает акне: четыре десятых – наследственность, три десятых – гормоны, одна десятая – стресс и переживания, одна десятая – питание и одна десятая – солнце. А как можно заставить подростка не волноваться, нормально питаться, быть осторожным в том-то и том-то? Никак!»

Молодость

Французские подростки очень редко сами лечат акне, они идут за консультацией к дерматологу или специалисту в аптеке.

По словам парижского эндокринолога Катрин Бремон-Вайль и дерматолога Софи Лаглан, у большинства подростков появляется акне, и оно так или иначе влияет на их жизнь. Это серьезная проблема, поскольку акне редко проходит само по себе. Независимо от того, видны или нет прыщи, угри и следы от них, необходима консультация с дерматологом, а если потребуется, то и последующее наблюдение.

♥ Ежедневное очищение средствами от акне (особенно некомедогенными) просто необходимо, но в тяжелых случаях эффект, возможно, будет недолгим.

♥ Солнце не решит эту проблему, оно как волк в овечьей шкуре. Загар может скрыть покраснения и прыщи, но вредит коже и может вызвать еще больше высыпаний.

♥ Лечение на ранних этапах уменьшает риск появления шрамов, особенно в случае кистозной формы угрей (очень большие прыщи, которые так и хочется выдавить). Вот некоторые варианты лечения, которые может назначить дерматолог:

♥ Локальное лечение ретиноидами, фруктовыми кислотами, азелаиновой кислотой, бензоил пероксидом и местными антибиотиками.

♥ Пероральный прием средств: антибиотики, глюконат цинка, изотретиноины (аккутан) в тяжелых случаях, когда предыдущее лечение не помогло, но аккутан принимается строго под наблюдением врача из-за возможных сильных побочных эффектов, к тому же его нельзя принимать, если вы планируете беременность.

♥ Лазерное лечение и фототерапию иногда применяют для лечения прыщей и шрамов.

♥ Иногда прибегают к антиандрогенному гормональному лечению. Необходима личная консультация с врачом.

Всегда очищайте лицо перед тем, как лечь спать. Пожалуйста, не пользуйтесь скрабами! Постарайтесь сбалансировать питание, насколько это возможно. Не ешьте жареную пищу и продукты, подвергшиеся технологической обработке, и большое количество животного белка. Сократите количество острого в рационе. По мнению известного нутрициолога и специалиста функциональной медицины Жоржа Мутона, острая пища может легко вызвать раздражение. «Если еда жжет во рту, то и в кишечнике будет жечь и таким образом навредит коже. Кожа воспалится, потому что кишечник будет воспален.

При необходимости проконсультируйтесь с нутрициологом дополнительно. Знаю, легче сказать, чем сделать, но попробовать стоит!»

Расцвет

Акне в этом возрасте почти всегда вызвано гормонами. Иногда у женщин в возрасте 20 с лишним лет впервые появляется акне, во время или после беременности, или даже перед менопаузой, когда гормональный фон начинает затухать. Обратитесь за консультацией к гинекологу или дерматологу.

Часто акне в этом возрасте может быть вызвано контактным дерматитом, возникшим из-за нового моющего средства или мыла, или из-за аллергии на что-нибудь. Перейдите на мягкие средства без отдушек для чувствительной кожи. Очищайте лицо. Если у вас появились угри у носа, очищающие полоски помогут от них избавиться.

Зрелость

Как и в случае с «расцветом», если у вас вдруг появилось акне, сразу обращайтесь к специалисту. Оно может быть признаком гормонального сбоя, хотя в таком возрасте это редко бывает. Но береженого Бог бережет!

Наши любимые средства от акне

Для всех возрастов: Avène Cleanance Expert, Bioderma, La Roche-Posay, натуральное мыло для лица из черной глины от Osmia, концентрированная сыворотка из черного тмина и мелалеуки Odacité Black Cumin + Cajeput Serum Concentrate.

Фармацевт Клер Боссе рекомендует следующие средства: поочередно утром и вечером наносить Bioderma Sébium H20 на лицо ватным диском, душ принимать с очищающим гелем Bioderma Sébium Purifying Cleansing Foaming Gel. Днем использовать лечебный крем SVR Lysalpha с защитой SPF 50. Вечером наносить крем-гель для проблемной кожи La Roche-Posay Effaclar Duo, который быстро уменьшит высыпания, предотвратит новые и улучшит цвет лица.