Текст книги "Великие равнины. Манифест"

Великие равнины
Манифест
Клэр Маккартни

Редактор Мартин Роттенберг

© Клэр Маккартни, 2017

ISBN 978-5-4485-4669-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Вместо введения (от первого читателя)

На протяжении всех книг нравятся места со снами. Необычные сюжеты – в общем, как и все, что связано со сном.

Ли Мун

Заключительная часть цикла «Великие равнины» – об изнанке сложной, приводящей к эмоциональному выгоранию работе психолога-консультанта. Перед Клэр стоит нелегкая задача – помочь очень разным пациентам, истории которых во многом так знакомы. Клэр раскрывается как человек, имеющий право на усталость, на сомнения, на растерянность и даже страх. Но заключительная часть – собственно «Манифест» – наполнен уверенностью, позитивом, жаждой жить и помогать людям. В нем Клэр утверждает постулаты, благодаря которым она может быть сильной и созидающей добро.

Редактор Мартин Роттенберг

Манифест

Мой «Манифест» – обо мне. Так однозначно и четко я хочу определить его значение. Он – о жизни за пределами кабинета психолога. Он – моя исповедь пред читателем.

Каждый раз я удивляюсь, почему жизнь дарит мне чудесные встречи с моими пациентами. И прихожу к выводу, что таким образом совершается наш взаимный духовный рост.

Меня радует, что на моем пути встречаются коллеги, которые помогают мне оставаться собой. Целостность я привношу в жизни других, являясь примером для них. В этом мне помогают герои моих книг.

Я желаю приятного чтения книги и познания себя через текст.

Клэр Маккартни

Прибытие Клэр в Европу

По приезду в Европу меня поселили в очень уютном загородном доме. Все выходные и свободные от консультаций дни я проводила там. В доме была широкая веранда, и те из моих гостей, что приезжали ко мне из Америки, всегда выбирали ее для отдыха. Я их понимала, ведь для городского жителя так важна идиллия и пение птиц. В современном Мире в городе мы встречаемся с техногенной обстановкой, с бесконечными стройками и шумом машин.

Дом был небольшим, одноэтажным, с тремя комнатами и кухней. Минимум мебели, все в сдержанном японском стиле, минимализм, ничего лишнего. Окна выходили во все стороны. В шести метрах вокруг всего дома по диаметру располагался газон, два куста роз цвели у входа, а на заднем дворике кустились пионы. Я любила период их цветения, и многие свои рабочие тексты писала именно там, сидя и вдыхая их аромат…

Мое сердце всегда подвержено волнению, и только живая природа и красота цветущих кустов успокаивает меня. Были моменты, когда я задумывалась расширить свой опыт пребывания на Земном шаре. Я стала подумывать о путешествии, захотелось больше писать обо всем. «Все-таки я решилась», – подумала я, обратившись к себе, вспоминая Даниэля.

И тут в гости приехал Марк, мой давний друг. Мне пришлось задержаться и скорректировать свои планы по поездке в Азию.

Разочарование Марка

– Дождь. Я после очередного скандала… Они надоели нам обоим с Лиз. Я считаю, это все ожидания друг от друга, а затем уже нравоучения и претензии за неоправдание ожиданий… Она считает иначе, вероятно… Я не согласен, если не во всем, то во многом… Ей хочется семейной идиллии… Мне же хочется просто жизни в свободе и в творчестве! Вероятно, ее это не устраивает… Ну что ж, какое-то время мы пробудем вместе…

– Зачем она лезет под горячую руку?.. – продолжал размышлять вслух очень эмоционально, глядя на меня, Марк, – я сознательно закрываю за собой в комнату дверь, чтобы остаться наедине с собой и не распространять гнев на нее и вообще в пространство. А она идет и открывает двери… Хочет таким образом получить внимания?! Я в состоянии аффекта! Подходить ко мне вообще не нужно! Она разве не понимает, что это опасно?! Я могу толкнуть со всей силы или не заметить, махнуть рукой и нечаянно ударить… Зачем она вмешивается? Не понимаю. Я сознательно избегаю контакта, чтобы не причинить вреда, а она идет следом… начинает мне что-то доказывать, говорить, что я ребенок… Клэр, что с ней не так? – в надежде услышать ответ, обращается ко мне Марк.

– Она просто женщина… К сожалению, в ту минуту поступила немудро… Если бы она хотела остаться с тобой и быть счастливой, то прислушалась бы к тебе. Но она привыкла менять жизнь сама… Ты не такой, и вряд ли она тебя поменяет, – отвечала я, сдерживая свои легкие эмоции.

– Ты знаешь, и я так думаю… Задам ей вопрос: «Зачем меня менять?» Я и так уже во многом поменялся… Можно же в какие-то минуты меня просто не трогать… ммм… или нет?! – пожимал плечами и разводил руками Марк.

– Что ты на меня смотришь? Ты, когда будешь в состоянии покоя и она в адекватном состоянии, тогда и спроси у нее… А во время скандалов вы оба в аффекте! Зачем вам выяснять, кто прав, кто виноват? В такие минуты каждый неправ и каждый виноват! Это же конфликт… В нем виноваты все стороны, – отвечала с уверенностью я.

– Спасибо, Клэр… правда, душу ты мою не успокоила, – с сожалением пробормотал Марк.

– А я и не собиралась. Скажу тебе честно, ты сейчас не пациент у меня на приеме. Ты мой старый друг… Черт подери! Я тебя знаю с детства почти! И уже изучила… Придется и Лиз изучить тебя… Ну, может, я ей напишу письмо и кое-что подскажу в общении с тобой.

– Пожалуйста, попробуй. У меня есть надежда, – почти взмолился мой старый друг.

– У меня она тоже есть. Нужно идти спать. Марк, извини, немного устала слушать тебя… Завтра на работу… а жара стоит еще та! Да и не нуди… Просто будь спокоен, – уверенно высказала другу.

– Ты смеешься? Спокоен Я? Да я взбешен!

– Ну вот, придется потерпеть…

– А, черт!

– Придется потерпеть!

– Ок. Буду стараться, – согласился Марк.

…Я уложила его на веранде. Марк любит дышать свежим воздухом. Правда, что можно было надышать вечером в жару?.. Ума не приложу. Хотя ночи были прохладные, а потому спасение его ожидало. У меня в комнате был кондиционер, и я не страшилась духоты.

В эту первую ночь его приезда я всю ночь думала: «Столько времени провела рядом с ним, а он как об стенку горох… Я никогда не молилась ни за кого, а тут такие чувства охватили меня, что я в надежде на Небо подняла руки и взмолилась, сказав тихо, почти про себя: «Помоги ему, Небо! Помоги Марку. Он достоин простого счастья в тишине и любви! Ведь я знаю, насколько он добр… Ну и что с того, что его гнев так реактивен? Все пройдет, помоги ему прожить счастливую жизнь».

В тот раз я уснула необыкновенно быстро. Наутро встала и поехала на работу. Марк спал. Ключи я ему оставила, наверняка Боб его разбудит… Боб – это моя собака, лабрадор. Добродушное и общительное создание. У Боба в запасе есть мяч, и он достает всех этим мячом, просит с ним поиграть. Некоторым моим гостям Боб создавал определенный дискомфорт.

Моя новая практика консультанта-психолога в детском доме, а затем в лагере меня просто изматывала, но я держалась. Ведь нужно было еще писать диссертацию… Что поделать, раз я выбрала два года назад тему педагогического воспитания и психологических особенностей детей в образовании. Тогда я думала, что это – самое интересное, что могло только быть, но оказалось, не так… Или не совсем так… Обучение – занятие интересное, но изнурительное… Когда много детей, изматываешься. Потому я предпочла перенести свои знания на работу со взрослыми, но подобное случилось только через два года.

Клэр о колледже

Когда мне пришлось учиться в колледже, я и не думала, что придется учить философию – предмет «для всех». По-моему, наша преподаватель по философии была лесбиянка или мужененавистница… Я возмущалась все время ее цитатам Зонтаг11
  Сьюзен Зонтаг – американская писательница, литературный, художественный, театральный и кинокритик, режиссёр театра и кино, лауреат национальных и международных премий, философ.


[Закрыть]… «Ну, это же не единственный автор», – думала я.

Мы росли в мире, полном свободы, и я старалась брать лучшее. Мне нравилось слушать старую музыку Френка и читать книги по восточной философии. Однажды на одной из тематических выставок в Нью-Йорке постоянная посетительница таких мероприятий после общения со мной на тему перформанса «Присутствие художника» подметила, что я с успехом могу себя реализовать и в практике.

Ну, так о чем я? О жизни, конечно. Училась я в гуманитарном колледже для девочек. Мне не приходилось отвлекаться на мальчиков – «Хоть что-то эта страна сохранила из далекого и правильного прошлого…», с восторгом сотрясалась я в разговорах об учебе.

Однажды мы проводили непонятный эксперимент с дружественной школой. Суть в том, что на полгода три класса разделили по половому признаку. Один класс – только парни. Второй – только девушки, и третий – смешанный. Как вы думаете, что в первых двух происходило? Угадайте? Успеваемость выросла в разы, все стали хорошистами или отлично учились, а в последнем на тройки скатились даже отличники! Эксперимент и вывод был налицо. Так что наш директор колледжа в очередной раз убедился в том, что в образовании «необходимо продолжать» делить учеников по половому признаку. Меньше девушки отвлекались на парней и наоборот.

Так мало-помалу я формировала свое представление о психологической практике и экспериментах в ней. Это помогало мне. Уже будучи профессионалом, осознала, как в трудных ситуациях и в формировании себя как профессионала на первых этапах учебы были важны правильные ориентиры, полученные в детстве.

Жалобы на мужа

Еще одна моя пациентка все время жаловалась на мужа и говорила, что хочет ему изменить. Я стала задумываться, почему это повторяется на протяжении уже четырех встреч? «Затянулось», – подумала я и решила ее ориентировать на позитив. Ранее я ее просто выслушивала и кивала головой, улыбалась, и она была довольна. Теперь же я чувствовала: ДОВОЛЬНО! Хватит быть для нее подушкой для слез! Мне был важен ее прорыв над бездной обид на мужа и непринятой чувственности.

Чувственность пациентки была очень высока, но придавлена грузом забот о семье и работе. Для всех неприступная и мудрая бизнес-леди, для близких – просто летняя тучка, которая то плачет, то трещит, как молния и гремит, как гром. Она выискивала симпатичных ей молодых парней и заводила с ними платонические романы. Позволить с ними секс она не могла… Ее чувственность бы тогда разыгралась и вырвалась на волю, но она не принимала ее в себе. Таким образом, вытесняя свои эмоции и ощущения, давая запрет на чувства, медленно двигалась к расстройству и диагнозу «шизофрения». Допустить такое не хотелось ей самой и, видимо, в момент отчаяния инстинкт самосохранения привел ее ко мне.

Я стала размышлять о первой долгой беседе с ней, где она рассказала о своей маме, очень ответственной и симпатичной женщине, которая была для нее кумиром, но ее приверженность чистоте и сильная воля придавили волю юной девочки, моей пациентки. Я стала все больше погружаться в их семейную драму и осознавать, что всем руководит их мама. Это она выбирала своим детям, когда им выходить замуж, рожать детей и каких мужей любить. Мне стало интересно, а как же растила эта волевая женщина детей? И вот до чего мне удалось «докопаться».

История их мамы начиналась в России. Она эмигранткой уехала из страны в сороковые послевоенные годы, когда еще можно было, а после выехать из России было сложнее, как рассказывали мне. Работала медсестрой и помогала восстанавливать разрушенную Европу как морально, так и физически, чем смогла заполучить хорошую репутацию добросовестного, властного человека и уважение, а значит, и влияние. Моя пациентка и ее мама жили в той части Германии на границе с Францией, где влияние России было минимально.

Мама пациентки работала медиком в небольшой городской больнице, где ей удалось получить статус заведующей отделением. Первого мужа она выбрала из числа больных. Он умер, но она успела родить от него первую дочь, а от второго мужа-испанца родила вторую, вот с ней у меня и были консультации.

Оказалось, что смесь испанской и русской крови – это страсть вдвойне, только еще приправленная русской чувственностью души. Для меня эта загадка не разгадана до сих пор, – как так получается, что Бог сводит таких разных людей?

На одном из сеансов пациентка призналась, что планирует уехать в Испанию и там встретить нового мужчину.

– Простите, а как же Ваш муж? – поинтересовалась я.

– Объелся груш, – сказали мне в ответ.

– Не понимаю, о чем Вы? – с удивлением спросила я.

– Ох, наши русские шутки никто не понимает, – ответила с сожалением пациентка.

– А, это была шутка… Ну, тогда в чем суть шутки? – поинтересовалась я.

– Я просто таким образом хотела Вам сказать, дорогая Клэр, что не намеренна больше жалеть своего мужа и решила изменить ему окончательно и бесповоротно! Мне хочется огня и страсти от другого мужчины. Мой уже обветшал…

– Чем Вы мотивируетесь в своем окончательном выборе?

– Своей страстью…

– Поверьте мне, страсть не всегда приводит к желаемым последствиям…»

– Не хочу думать!

– Такое заявление слышу от Вас впервые… Обычно Вы думаете, прежде чем принять решение, – я стала говорить тихо, обращаясь к ее разуму, опустила голову вниз и стала смотреть осторожно, как бы сквозь собеседницу. Вдруг у нее покраснело лицо и налились красным глаза. И в следующую минуту я выслушала тираду из обид, претензий к мужу, родителям и немного про себя узнала из ее шумных и едких уст.

Разговор продолжился.

– Скажите, к чему Ваши обвинения?

– Ну не я же во всем виновата, что страдаю!.. – почти прокричала пациентка.

– А Вы пробовали не требовать?

– Я не умею… Руководить большим количеством людей, оказывается, проще, не переходишь на личности… А тут любое слово влияет на семью… Мне сложно отказаться от власти, Клэр…

– Можно же не делать это повсеместно, контролировать себя.

– Как это возможно? Я дочь испанца горячей крови!

– И что с того? Если бы все испанцы пылали, как Вы, то не осталось бы от Испании и пепла. Дело не только в крови, а в Вашем отношении к ситуации и к себе. Вы же все время стремитесь управлять событиями. А если понаблюдать за происходящим? Если постараться отпустить контроль? Вспомнить про хорошие стороны мужа, увидеть, что вредно и пагубно влияет на ваши взаимоотношения. И в конце концов обозначить мужу свои намерения. Рассказать ему всю правду и прояснить, что если он и дальше будет так тих, как сейчас, не романтичен, не страстен, Вы просто уйдете от него…

– А что, он не может сам догадаться? Что я, зря демонстративно покупаю билеты в Испанию? – возмущенно спрашивала меня пациентка.

– Простите, но тут любой Вам ответит, даже испанец, в объятия которого Вы так страстно стремитесь. Ваш муж даже не подозревает, что Вы собираетесь ему изменить. Мужчина не догадывается, что Вас разрывает на части. Насколько я поняла из Ваших рассказов о муже, он флегматичен. Это у Вас пылает душа огнем.

– Ну что же мне делать? – слезы полились из глаз пациентки ручьем.

Она плакала минут десять. Я наблюдала, подносила ей салфетки и воду, а она жалела себя с той же силой, с какой высказывала свое возмущение мужу. Мне была ясна ее растерянность и отчаяние. Мне не хотелось выписывать ей лекарства, но пришлось. Вот уже неделю мы не виделись. А затем был звонок администратору с извинениями, что больше консультаций посещать пациентка не будет. Мне передали, что она благодарила меня искренне и что уходит к другому психологу – мужчине.

Я впервые не смогла помочь. Моя неудача сказалась на моем опыте консультирования. И у меня было два опасения о продолжении той истории, которыми я поделилась с коллегами. Первое – запрет на консультации с подобными особами. Второе – все-таки клиентка нашла себе нового мужчину, близкого ей по душевности, как и мечтала, но в лице нового психолога, и теперь в дальнейшем ответственность будет на нем. Сможет ли он устоять пред ее женскими чарами?

Об обиде на родных

Я не поддерживала обиду на маму и мужа. Зачем? Благодарить нужно божественность за возможность перерасти разрушение себя обидой.

Что такое обида? Это энергия. Вот если я не получила желаемого – например, отвергли, не обняли, не прислушались к моему совету, не сделали так, как я хотела. Родилась обида. Злость на того человека, который не выполнил желаемое, и злость на себя, что не была убедительной.

А как энергию обиды, что образовалась, перевести в созидательную? Вот вопрос. Наверное, вы ощущали обиду как сгусток на уровне сердца? Как ее перевести в энергию прощения? Как не обижаться? Не обижаться – это значит прощать или не считать, что якобы желаемое принадлежит мне или тот, кто не выполнил мою просьбу, подвластен мне. Не получив желаемое, обиделась.

Что кроется за обидой? Тотальный контроль. А за контролем – ощущение и чувства собственности, эго кроется там.

Когда нет эго, которое обижается, что есть тогда? Есть другое, не обижающееся существо. Тогда это новое рождение, новый лад.

Если нет обиды, значит, вы экономите время и энергию. Да, экономия сил и времени – это ресурс и вклад в семейное счастье.

Мэг и Клэр

Мы плыли с подругой по каналам города легко и неспешно. Осень в этот раз была солнечной и теплой. На мне была косынка в горошек, что так нехарактерно для жителей этих мест. Тем самым мне казалось, что я выдаю своим видом то, что я не голландка. Моя подруга сидела рядом, задумчива и тиха.

В какое-то мгновение я повернула голову направо и обратила свой взор на прохожих. К моему удивлению, увидела свою пациентку Мэг. Она была из новеньких – так я называла недавно обратившихся ко мне. Мэг была чем-то озадачена. Ее тело было слегка сутулое и голова опущена вниз. Это дало мне повод предположить, что она загрустила. Лицо ее было хмурым, глаза она прятала за очками. Я задумалась о нашей предстоящей встрече. Мне показалось, что будет нелегко привести ее в чувство при очередной консультации. Даже подумала передать ее своей коллеге и вслух произнесла:

– Лариса…

Подруга повернулась.

– Что ты хотела, Клэр? – спросила подруга.

– Я… да нет, ничего… Просто немного испугалась, лодка пошатнулась, как видишь, – в ту же минуту передумала ей говорить о своих сомнениях.

– Я думала, ты спросить что-то хотела, – продолжала Лариса обращаться ко мне.

– Да я так… от неожиданности.

Подруга вновь погрузилась в свои думы. А я вдруг поймала себя снова на неуверенности и сомнении, что смогу помочь Мэг. Новая пациентка мне напоминала чем-то мою близкую подругу и родственную душу, которая осталась в Америке. Я даже где-то чувствовала, что мы похожи с Мэг. «Да… Как мне консультировать ее?!», – пронесся вопрос в голове. Но думаю, мое волнение пройдет, и я возьму себя в руки, сделаю все возможное. После пяти сеансов посмотрю.

Настал день нашей второй встречи. Стук в дверь.

– Разрешите войти? – спросила Мэг.

– Да, да, конечно, проходи, – ответила я, любезно улыбаясь, с тихой радостью на душе.

– Я вовремя…

– О, да, как раз. Как, в общем, и всегда, – продолжала я улыбаться.

– Но в прошлый раз я опоздала на пять минут… – опустив глаза, проговорила Мэг.

– Не страшно. Главное, чтобы тебе было спокойно.

– Спасибо, – Мэг улыбнулась.

– Рассказывай, как проводила эти осенние дни, свободные от консультаций и работы?.

– Бродила и гуляла вдоль каналов, но грустила…

– От чего же грусть?..

– Вспомнила о том, что года два назад потеряла ребенка… У меня был выкидыш, и мы расстались с парнем, так и не поженившись… – Мэг опустила глаза и глубоко вздохнула, но слезы сдерживала.

– Печально… Ты не говорила мне об этом на первой встрече.

– Мне больно вспоминать случившееся, поэтому и молчала.

– А сейчас почему решила заговорить?

– Я встретила другого мужчину и снова беременна… страх обострился… Я боюсь потерять ребенка! – зрачки Мэг расширились резко. Она смотрела мне пристально в глаза.

– Дорогая, повторного события – выкидыша – можно избежать. Просто прими себя и свою беременность как в первый раз, с радостью, полюби и обязательно наблюдайся у врача. Тебе будут помогать.

– Я не очень верю врачам…

– А мне веришь? – немного наклоняясь вперед, обратилась я к Мэг и протянула ей руку.

– … Да…

– Прости, обычно такие вопросы не задают психологи… Я просто прониклась твоей ситуацией… Не смогла быть отстраненной… Если честно, я подумывала передать тебя другому психологу. Так как…

– Почему же? – вдруг встрепенувшись, спросила Мэг. И не дала мне закончить свое предложение.

– Знаешь, у психологов принято не консультировать родственников и близко не привязываться к пациентам. По-моему, наши судьбы схожи…, – я глубоко вздохнула и посмотрела в сторону окна, – вероятно, сегодня консультация не получиться. Давай выпьем чаю?!

– Да, хорошо… Надеюсь, я не расстроила Вас, уважаемая Клэр? – спросила Мэг.

– Нет, что ты! Ни капельки! Я просто прониклась твоею судьбой. В моей жизни тоже были потери.

Мы все оставшееся время просто пили чай у меня в кабинете и говорили о жизни… Достаточно отстраненные разговоры были у нас. Вспомнили своих матерей, у обеих они были больны и тяжело уходили из жизни. Затем Мэг сказала, что ей стало легче и она не хотела бы прекращать общение со мной. Я согласилась и взяла обещание с нее – если в третью нашу встречу я вновь поведу себя так же, как на второй, то мы расстанемся и я передам ее консультировать коллегам. Она согласилась. Обнявшись, мы расстались.

Я пришла домой поздно и закурила… Я не курила десять лет. Что же так меня взволновало? Я стала перебирать мысли в своей голове. Вспомнила – когда была на тренинге в Альпах, то, проходя голодание, осознала, что привычка к курению – не столько никотиновая зависимость, сколько привычка держать во рту сигарету и вдыхать и выдыхать воздух. Можно просто дышать холотропным22
  Холотро́пное дыха́ние, ХД (англ. holotropic breathing; от др.-греч. ὅλος «целый» + τρόπος «направление, способ») – метод трансперсональной психотерапии, заключающийся в гипервентиляции лёгких за счет учащённого дыхания.


[Закрыть] дыханием, и желание уйдет. Но в этот момент я дала слабину. Прошло уже пять лет после беседы с Мэг. Я не курила все это время. Но четко помнила то событие.

Консультирование с Мэг я, как и предчувствовала, довела до пяти встреч, на третьей и последующих держалась, а потом все-таки передала Мэг подруге. У моей коллеги склад ума был очень рационален. Ее не интересовала гуманистическая и трансперсональная психология33
  Трансперсональная психология – течение психологии, которое изучает трансперсональные переживания, изменённые состояния сознания и религиозный опыт, соединяя современные психологические концепции, теории и методы с традиционными духовными практиками Востока и Запада.


[Закрыть], как меня, потому ее устраивали трансакционный анализ44
  Трансакционный анализ – это рациональный метод понимания поведения, основанный на заключении, что каждый человек может научиться доверять себе, думать за себя, принимать самостоятельные решения и открыто выражать свои чувства.


[Закрыть] и другие методы лингвистического программирования, бихевиоризма55
  Бихевиори́зм (англ. behavior – поведение) – направление в психологии человека и животных; буквально – наука о поведении. Это направление в психологии определило облик американской психологии в начале XX века, радикально преобразовывало всю систему представлений о психике.


[Закрыть]. Решить вопросы грусти и упадка настроения ей удавалось легко.

С Мэг мы больше не виделись… Она уехала в другой город и не возвращалась. Муж ее был деревенским парнем. У них родилась дочь, и как говорится, они зажили простой семейной жизнью. Мэг посчитала нужным, когда ее дочери исполнился год, в знак внимания и благодарности нашему психологическому центру прислать свои фотографии. С ее позволения мы их вывесили в холле, где на фото на фоне зеленой травы и мельницы стояла счастливая Мэг, обнявшись со своим мужем и с дочуркой на руках. Как же светло закончилась эта история. Я была рада!