Текст книги "Карта моделирования будущего. Как найти истинный смысл своей судьбы и создать новую реальность"

Болото подобно «первоначальной глине», где вещества смешиваются и формируются неожиданно новая жизнь и условия. Вы можете остаться в Топком болоте, когда жизнь бросает вам закрученный мяч, и вы одновременно заботитесь о престарелых людях и маленьких детях. Или, вероятно, вам приходится выполнять работу за работодателя, который оставил компанию (а вы остались в бедственном положении), или бороться с наступившим кризисом в самочувствии. Вы можете обнаружить себя здесь, если вы не расставили приоритеты в делах, которые необходимо выполнить, или со дня на день откладывали работу, а теперь столкнулись с такой кучей проблем, что не представляете, с какой стороны приступить к ней.

Грязь здесь такая густая и липкая, что вы кажетесь заключенным Топкого болота. Но если вы перестанете бороться и посмотрите на все это, как на творческую смесь потенциала и идей, которые могут изменить ваше сознание, вы удивитесь изобилию возможностей, всплывающих на поверхность. Ощущение, что вам нужно слишком многое сделать, а у вас недостаточно на это времени, что вы так жалки в управлении своей жизнью, что вы тонете, исчезнет, как только вы выучите урок Топкого болота: вам нужно расслабиться и не пытаться быть всем для всех.

Если вы остановитесь и постоите неподвижно какое-то время, то Болотный дух поведет вас в правильном направлении. Вскоре все будет хорошо. Время для вас растянется, и у вас окажется достаточно времени для всех дел. Древняя пословица, дошедшая к нам от племен северных рун, гласит: «Мы делаем все, не делая ничего, и все оказывается сделанным».

Существует место, через которое никто из нас не хочет путешествовать, – место боли, слез, гнева, грусти и отказа. Но здесь, в Долине потерь, мы можем раскрыться и найти великий смысл принадлежности к душе мироздания. Современная западная культура еще не постигла истинного смысла этого места, всей глубины получаемой здесь силы и всей важности проникновения в суть.

Это место полно боли, но вам придется разрешить себе остаться здесь. Мне было слишком тяжело позволить себе исцелиться, когда я потеряла родителей, но я бродила по Долине потерь и исследовала ее, когда умирала каждая моя собака. Я сделала себе подарок и осталась здесь на какое-то время, чтобы встретиться с самыми трудными аспектами моей жизни. Было невероятно трудно терять пушистых и беззаветно любящих меня компаньонов, научивших меня быть неэгоистичной, ответственной и сострадательной. Все еще ощущая их потерю, я получила дар – мое разбитое сердце распахнулось, чтобы завершить долгое и извилистое путешествие, связанное с уходом родителей. Оно продолжилось, как только я пошла по пути, ведущему к моему исцелению.

В итоге я была свободна, когда сознательно вернулась в Долину потерь, чтобы окончательно принять бренность человеческого тела, испытав это на примере своей семьи, увидев свое участие в конфликте и в конце концов простив всех нас (хотя это заняло достаточное количество времени). Тогда Долина потерь позволила мне исцелиться от всех трагедий, навалившихся на нас.

Однажды это место позовет и вас тоже. Если вы постараетесь избежать его посещения или слишком быстро покинуть, что-то на самом деле будет потеряно, потому что Долина потерь – место, где вы учитесь человечности, благодарности, учитесь ценить жизнь во всех ее проявлениях и глубже познаете свое сердце.

В Бесплодной пустыне вы истощены и чувствуете, что ваше творческое воодушевление иссякло. Вероятно, вы раздали всю свою воду и окружили себя пустыми колодцами, которые вам придется наполнить. Кажется, что здесь на выжженной земле ничего не растет. Когда вы призываетесь в Бесплодную пустыню, то кажется, что в вашей жизни больше не взрастет и не зацветет ничего хорошего. Это место кажется бесконечным, хотя в конце концов вы его покинете.

Дух Бесплодной пустыни научит вас сохранять то, что у вас есть, а не проматывать это бездумно, находить подпитку в скрытых местах и глубоко копать, чтобы найти воду. Здесь вы обнаружите свою находчивость и способность быстро восстанавливать духовные и физические силы в самые трудные времена. Вы также научитесь искать вдохновение в своих скрытых желаниях, хобби и творческой деятельности. Когда ваш компас указывает на Духовное начало, приходит вдохновение, но иногда под этим просто подразумевается, что вы будете выполнять спокойную работу, пока не наступит мгновение Сезам, откроющее вам новый путь. Неожиданно вы увидите, как появляется зелень там, где была бесплодная высохшая почва.

Вы заканчиваете путешествие в Стране зависимости, когда становитесь наркоманом или алкоголиком или настолько запутались в жизнях других людей, что теряете чувство независимости и собственного достоинства. Здесь вы обнаруживаете, что на голове у вас корона и вы обладаете ложным чувством силы, потому что принимаете на себя ответственность за поведение других людей. Вы пока еще не видите этого в таком свете, ибо полагаете, что просто пытаетесь помочь и желаете им добра.

Вы не осознаете, что мотивом ваших действий является необходимость чувствовать себя значимым. Смотрясь в забавные зеркала, расположенные повсюду в Стране зависимости, вы почувствуете, что если бы смогли искривиться «вот так», то все было бы ОК: другой человек был бы здоров, счастлив и ответственен; но это – иллюзия. Чем больше вы пытаетесь руководить другими людьми, тем глубже падаете в люки в земле и теряетесь в лабиринтах, созданных из колючих зарослей, обвешанных липкой паутиной, которая закручивается вокруг вас подобно щупальцам спрута.

В Стране зависимости Дух места просит вас поразмышлять о здравых границах, придерживаясь правил разделения любви и сострадания, научиться управлять своей тревогой. Единственный способ выбраться из этого места – практиковать радикальное приятие всего, жить и позволять жить другим по их разумению. У Дороти была фраза, которая помогла ей выбраться из станы Оз: «Нет места лучше дома». У вас тоже есть одна, и она поможет вам покинуть Страну зависимости: «Я не был этому причиной, я не могу это излечить и не могу это контролировать».

Существует много других ландшафтов, которые вы можете обнаружить в себе: одни – чудесные, другие – слишком напряженные. Помните, первое, что необходимо сделать, если вы попали в напряженное место, – вдохнуть, успокоиться и осмотреться, где вы очутились.

Следующий шаг – спросить себя, были ли вы тут раньше, если были, то когда. Вы снова переживаете прошлое? Есть ли у этого цель? Почему вам пришлось вернуться сюда? Только исследуя пейзаж, можно найти ответ.

• Ваши мысли, чувства и убеждения формируют ваш внутренний ландшафт.

• Ваше состояние является причиной того, что мозг фильтрует информацию и ищет связь между вашим внутренним миром и внешним.

• Чтобы воспринимать мир по-другому, важно изменить свои убеждения и отринуть шаблоны поведения.

• Вы сможете изучить свои внутренние ландшафты, описывая их как волшебную окружающую среду, где ваши эмоции принимают образы погодных условий или топографические аспекты природы, например, Топкое болото, Долина потерь, Подножие скалы и т. д.

• Каждый ландшафт может служить оракулом, позволяющим вам найти доступ к скрытой глубоко внутри вас, идущей от Бога мудрости, которая наполнит вас силой.

• Вы должны захотеть остаться на своем внутреннем ландшафте, не важно, насколько трудный вызов бросает вам эта территория, если в итоге вы получите здесь хороший урок.

• Вы всегда можете покинуть ландшафт, как только выучите урок и вам незачем будет там оставаться.

• Вы всегда можете вернуться, осознанно сделав выбор узнать еще что-то новое.

Глава 2
Когда это происходит?

Прошлое – ориентир, а не привязь.

Слова приписывают Л. Томасу Холдкрофту

Разница между прошлым, настоящим и будущим – это неподатливо стойкая иллюзия.

Альберт Эйнштейн

Теперь, когда вы знаете, где вы, следующий вопрос: Когда это происходит?

Эмоциональный ландшафт, в котором вы находитесь сейчас, кажется знакомым?

Вы были здесь раньше? Когда?

Продвижение вперед будет для вас затруднительным, если вы находитесь где-то еще, а не в настоящем моменте до тех пор, пока не будете жить в мире со своим внутренним миром, в котором вы действительно живете: миром вашего разума.

Временами разуму нужны прогулки по прошлому или будущему. Будучи людьми, мы способны это проделать благодаря нашей памяти и нашему богатому воображению, дающими возможность увидеть нашу жизнь с разных точек зрения и избежать ограниченного видения данного момента. Целью не всегда является остаться в настоящем, но и не избегать его, а быть вовремя там, где необходимо при определенном стечении обстоятельств, чтобы не чувствовать себя потерянным.

Испытание заключается в том, что наша культура подкидывает нам множество задач, и все заканчивается тем, что мы теряем представление, «когда» это происходит во времени. Мы бездумно выполняем свои поручения и обязанности, тогда как наш разум обращается к прошлым трудностям, проблемам потенциала, ностальгическим ландшафтам и к счастливым или полным страха видениям того, что может произойти.

Как часто вы, подобно актеру, репетировали грядущие моменты или сидели на деловой встрече, размышляя о разговоре со своим любовником накануне? Для каждого опыта есть свое время, но не тогда, когда вы делаете что-то еще, требующее вашего полного внимания, скажем, ведете машину, или разговариваете с небезразличным вам человеком, или обсуждаете важную проблему. Вы не хотите больше выпадать из времени, теряться и быть беспомощными, когда необходимо добраться до нужного места.

В этой главе вы узнаете, как использовать внимательность для путешествий по времени. Во-первых, позвольте мне напомнить вам, что делать, если вы внезапно попадаете в неприятное место на Карте и стремитесь спрятаться в прошлом (или будущем), а не работать с испытываемыми эмоциями: глубоко вдохните, достаньте компас, опишите ландшафт и спросите: «Это действительно происходит со мной сейчас, или я борюсь с тенью прошлого?» Может быть, что вас временно призвали назад во времени, но тем не менее ландшафт будет казаться вам достаточно реальным, пока вы не найдете способ переместиться в настоящее.

Сколько раз вы оказывались в повторяющемся круге событий, который вы не в силах разорвать? Вы снова оказались в той же самой ситуации, которая заставляет вас чувствовать себя беспомощным и жалким? Легко – сурово себя судить, когда вы думаете: «Что случилось? Я выполнил всю исцеляющую работу, сфокусировал свое намерение изменить жизнь, и теперь я опять здесь?»

Нет ничего постыдного в том, что вы соскользнули назад на старую территорию. Со всеми нами происходит подобное, когда мы переживаем следующие моменты: годовщины потерь или события, причинившие нам боль. Помните, в наших приключениях имеются и драматические моменты.

И все же вы не можете избежать повторения ландшафтов, потому что затруднения и испытания являются частью человеческого опыта. У каждой Карты имеются постоянные черты, которые вы не в состоянии изменить, а также места, которые вы должны посетить, и, вероятно, не один раз. Было бы замечательно, если бы вы никогда не возвращались в Долину потерь, однажды там побывав и усвоив ее уроки, но в жизни такое редко случается. Если вы бежите от настоящего, потому что оно слишком болезненно, то Карта скорректирует ваш курс таким образом, чтобы вы двигались на автопилоте. А маленькое вредное существо по имени Гоблин будет над вами подшучивать, отправляя снова и снова в эти проблемные ландшафты.

С любой территории на Карте невозможно сбежать иначе, кроме как уступив настоящему и приняв свое пребывание в нем, каким бы выбивающим из колеи и расстраивающим оно ни было. Отрицание уведет вас на Маковое поле, где одно и то же будет снова и снова повторяться, пока вы не измените ход событий.

Будьте здесь, сейчас и наблюдайте, когда начнется волшебство, когда Дух покажет вам тень и свет этой земли, наделяя вас мудростью и пониманием, которые придадут вам сил в вашем приключении.

Конечно, если ваш эмоциональный опыт настолько интенсивен, что, кажется, он никогда не изменится, тяжело уступить настоящему. Как только вы обретете способность разума покидать Топкое болото или Долину потерь и вспомните, что обладаете силой взаимодействовать со своей Картой, вы поймете, что ни одно чувство не длится вечно, а вы не являетесь своими эмоциями. Даже человек, которого вы считаете сердитым, не сердится каждую минуту и каждый день. Это не эмоции продолжаются до бесконечности, скорее вы постоянно воспроизводите их.

Вы не можете стереть огорчающие места со своей Карты, но внимательность поможет вам прочно удерживаться в настоящем, где вы должны принять свой эмоциональный опыт.

Многим из нас нужно учиться внимательности, способности удерживать мысли в настоящем моменте, пока это не войдет в привычку. Когда я впервые начала практиковать медитации на внимательность, я обнаружила, что это достаточно трудно. Мой разум с огромным энтузиазмом перекидывался с одного на другое, но мне нужно было научиться успокаивать свои мысли. Откровенно говоря, сначала это было мучительно, так как «сейчас» казалось последним местом, которое мой разум хотел посетить.

Я заметила, что лучше всего мне удавалось блуждать по тем местам, где приходилось работать с прошлыми неразрешенными отношениями, представлять будущие успехи в карьере или вероятность провала. То, что я без осуждения приняла эту свою привычку блуждать во времени, стало для меня освобождением и позволило развить внимательность. Мне пришлось еще долго над этим работать, но в итоге регулярной практики я все же стала более внимательной, что существенно изменило дело. Я считаю обязательным для каждого из нас принятие этой манеры оставаться в настоящем, чтобы впасть в истерию, сопровождающую всеобщие перемены, которой все мы подвержены вследствие глобального переворота.

Парадокс заключается в том, что даже простое признание того факта, что ваш разум находится «где-то еще», дает вам силу выбирать, где вам находиться. Сострадание к себе, что прямо сейчас вы находитесь не «здесь», действительно отправляет вас назад в настоящее. И когда вы научитесь работать с Картой, вы усилите свою способность оставаться в настоящем, покидать трудный ландшафт, когда это вам предназначено, а не раньше, избегать ненужных путешествий в страну печали и страданий. Вы перестанете ощущать себя потерянным в прошлом или будущем и прекратить попытки убежать от того, с чем нужно встретиться.

Когда вы определяете эмоциональный ландшафт, в котором находитесь, и понимаете, что это чрезвычайно знакомая территория, то это признак, что вы не до конца усвоили урок этого места. Вы можете считать наоборот, но здесь кроется мудрость, которую вы просмотрели.

Почему вас продолжает затягивать в эмоционально травмирующие ландшафты прошлого? Потому что большая часть вашего взаимодействия с Картой происходит подсознательно. Вам придется начать осознавать, где вы находитесь, когда это происходит, и кто ваш проводник. Чем внимательнее вы будете, тем большее количество взаимосвязанных событий своей жизни вы осознаете. И тогда будет гораздо проще припомнить, что вы обладаете силой покинуть повторяющиеся ландшафты, в которых испытываете страдания.

Эта повторяемость событий на самом деле является частью умно созданной Духовным началом системы тревоги, предупреждающей вас о природе самого времени, чтобы вы вспомнили, как с ним должно работать и как эффективно путешествовать во времени. Суть в том, что большую часть времени нужно находиться в настоящем моменте, но не всегда. Время от времени необходимо мечтать, предаваться воспоминаниям, размышлять об уроках прошлого и готовиться к будущему, в котором всегда есть элемент неожиданности.

Чтобы оставаться в настоящем, вам придется научиться рисовать в своем воображении будущее без увязания в деталях, без попыток им управлять. (В действительности я никогда не «считываю» будущее людям чаще двух раз в год, потому что знаю, как легко постоянно думать о том, что может произойти, вместо того, чтобы концентрироваться на жизни сегодня. Я подробно писала об этом в своей книге «Сообщения от Духа» в разделе о злоупотреблении оракулами.) Очень важно не гнать себя вперед. Вам придется решать проблемы прошлого, чтобы вы не травмировали себя снова и снова и не гадали в следующий раз, следовало ли вам поступить иначе.

Будучи духовными существами, временно переживающими человеческий опыт, мы выбрали жизнь во времени, чтобы чувствовать, что есть прошлое, настоящее и будущее. Категория человеческого опыта может быть полезна для понимания жизни и своего исцеления, но также помогает понять истинную природу и форму времени.

Хотя все мы в начальной школе учились рисовать временную прямую, идущую слева направо, где давно прошедшие события располагались левее, а недавно произошедшие – правее, время нельзя описать прямой линией. На самом деле, если рассмотреть самый маленький отрезок реального времени по квантовой шкале, то время не будет линейным или логичным, скорее – сюрреалистичным. Не существует правил линейного времени, потому что линейное время создано нашим рациональным разумом. Природа времени совсем иная.

Давайте отойдем от образа временной линии и представим время в виде витков трехмерной спирали, начинающейся в прошлом и идущей в будущее. Спираль – линия, витки которой возвращаются к одной и той же точке. На самом же деле нужно представить историческую временную линию, не имеющую ни начала, ни конца. Вы заметите, что условия возникновения конфликта возвращаются так же, как и условия для социального продвижения. История повторяется, и все старое снова становится новым. Так функционирует время.

В своей восхитительной книге «Фракции времени» Грег Брейден подробно рассматривает пути частичного повторения условий жизни всего общества или отдельно взятого человека. Фракция – это форма, содержащая уменьшенные версии той же самой формы, например, квадрат состоит из маленьких квадратов. В природе фракции встречаются повсюду, начиная со строения цветочных лепестков, заканчивая структурой кристаллов льда. Фракции времени повторяют предыдущие условия. Точно таким же образом повторяется цикл сезонов, хотя каждая весна не похожа на другие, но у любой весны есть определенные признаки, всегда повторяющиеся.

Поскольку время движется по спирали или фракциями, то мы возвращаемся в циклы предыдущих условий, нас снова приглашают на все пропущенные нами в первый раз события. Это дает нам шанс «сделать все правильно». Этим можно объяснить, почему обстоятельства нашей жизни повторяются и почему, если мы изменим свое восприятие и поведение, мы можем пережить те же самые обстоятельства с меньшим количеством страданий. Нам не нужно пытаться наладить неосуществимые отношения с недоступным партнером или пережить еще раз один и тот же старый конфликт с близким человеком.

Во временных фракциях каждая часть отражает целое так же, как веточки дерева подражают форме ветви, которая, в свою очередь, подражает форме самого дерева. Во фракциях времени окончание отражает начало. Грег указывает, что ужасный прогноз окончания эры человечества был предсказан на 21 декабря 2012 года, и все же этот день отмечает как начало новой эры. Наша планета не первый раз переживает такие перемены. В соответствии с научными данными о возрасте планеты, мы были здесь раньше и выжили! Цивилизация Атлантов могла быть безвозвратно утеряна, но сегодня мы обладаем гораздо большей информацией, у нас есть способности и осознанность, чтобы пережить эти колоссальные перемены с большей пользой.

Работа с фракциями времени позволяет нам осознать, что смерть дает новые возможности для жизни, с потерей приходит прибыль. Когда мы забываем правду о природе времени, то начинаем чувствовать себя потерянными, потому что не видим циклов, шаблонов и надежды на создание чего-то лучшего. Помните, мы являемся микрокосмической версией всего происходящего со всем обществом, поэтому не нужно так сильно переживать из-за всеобщей истории. Мы можем сфокусироваться на своей ответственности быть внимательными в своей жизни. Как сказал Ганди, нам нужно осуществить в себе те перемены, которые мы хотим увидеть в мире: быть человеком, верой, мыслью, молитвой и поступком одновременно. Мы не можем изменить циклы, но можем изменить свою реакцию на них.

Природные сезоны и циклы учат нас предсказуемости, учат верить, что умершее зимой возродится вновь, посаженное весной принесет осенью плоды. Поэтому, когда вы обнаруживаете себя в Замерзшей стране, то можете быть уверены, что со временем льды растают. Однако сначала что-то должно умереть, чтобы возродиться, и у вас есть возможность в этой стране «заморозить» свой гнев или конфликт, чтобы в конечном счете избавиться от всего ненужного.