Текст книги "Саммари книги «Потерянные и разобщенные. Как справиться с тревогой и апатией и преодолеть чувство одиночества»"
Автор книги: Коллектив авторов
Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии
Возрастные ограничения: +18
сообщить о неприемлемом содержимом
Текущая страница: 1 (всего у книги 1 страниц)
Саммари книги «Потерянные и разобщенные. Как справиться с тревогой и апатией и преодолеть чувство одиночества»
Йоханн Хари – известный журналист и автор бестселлера Chasing the Scream, переведенного на 11 языков. Автор пишет для таких изданий, как The New York Times, The Guardian, и регулярно выступает на конференциях на темы, связанные с депрессией и тревожностью, помогая миллионам людей взглянуть в лицо своим недугам и найти путь к исцелению.
Книга «Потерянные и разобщенные. Как справиться с тревогой и апатией и преодолеть чувство одиночества»[1]1
Ранее книга выходила под названием «Пункт назначения: счастье. Как путешествие длиною 40 000 миль раскрыло реальные причины депрессии и подарило надежду на полноценную жизнь»
[Закрыть] – это личная одиссея автора, во время путешествия осознавшего причины депрессии, болезни, от которой страдает огромное количество людей.
Книга будет полезна всем, кто столкнулся с депрессией, тревожностью и интересуется вопросами психического здоровья. В книге приводятся личные истории людей, живущих в разных точках мира. Они помогают по-разному рассмотреть тему депрессии и психического здоровья.
Понимание депрессии: правда и ложь
Столкнувшись с депрессией, Йоханн Хари придерживался мнения, что это сбой в работе мозга, вызванный дефицитом серотонина. А лечат от нее лекарства, которые восстанавливают «правильную» химию мозга. Такова общепринятая в настоящее время теория депрессии. Однако, независимо от того, насколько велика доза антидепрессантов, грусть всегда сильнее, и в итоге таблеток оказывается недостаточно. Автор не одинок в своей ситуации. Зависимость от законных и незаконных препаратов сейчас настолько распространена, что средняя продолжительность жизни людей в цивилизованных странах сокращается.
Депрессия и тревога – разные диагнозы, но они пересекаются, и люди часто страдают от обеих проблем. Автор воспринимает депрессию и тревогу как кавер-версию одной и той же песни. «Депрессия – это версия пессимистической эмо-группы, а тревога – кавер-версия кричащей группы хеви-метал, но основные ноты одинаковы. Они не идентичны, но похожи».
В итоге Хари пришел к выводу, что первопричина этих проблем – это вовсе не нарушение химии мозга, а то, как мы живем и взаимодействуем с миром.
Внимание! Это не конец книги.
Если начало книги вам понравилось, то полную версию можно приобрести у нашего партнёра - распространителя легального контента. Поддержите автора!Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?
