Текст книги "Саммари книги «Код экстраординарности. 10 нестандартных способов добиться впечатляющих успехов»"

Коллектив авторов
Саммари книги «Код экстраординарности. 10 нестандартных способов добиться впечатляющих успехов»

Вишен Лакьяни – предприниматель, основатель и руководитель успешной компании и обучающей платформы Mindvalley. Как он сам признается в своей книге, он не считает свою работу работой в привычном понимании этого слова. Для него это призвание, источник радости и смысла. Благодаря своей работе Вишен познакомился со многими известными и творческими людьми, такими как Ричард Брэнсон, Илон Маск, Ариана Хаффингтон и философ Кен Уилбер.

Автор родом из Малайзии, из семьи индийских иммигрантов. Его родители придерживались традиционных взглядов и считали, что их сын должен избрать путь, который они заранее для него определили. Они хотели, чтобы он получил хорошее образование, нашел стабильную работу в США и женился на девушке, придерживающейся схожих культурных традиций. Поначалу Вишен следовал этому заранее определённому пути. Он получил хорошее образование, переехал в США и устроился программистом в Microsoft. Однако, несмотря на недовольство семьи, со временем он понял, что не хочет жить чужой и заурядной жизнью. Он оставил стабильную работу, стал развивать собственный бизнес и женился на девушке из Эстонии, в браке с которой у них со временем родилось двое детей. Хотя далеко не все шло гладко, Лакьяни считает себя счастливым человеком, так как живёт жизнью, которую он выбрал сам.

В своей книге Лакьяни собрал и объединил в логичную систему множество идей о саморазвитии, психологии и эффективности. Он признаётся, что не является автором этих идей, но он проверил их на собственном опыте и убедился в их правильности.

Как взломать код незаурядной жизни? У Вишена Лакьяни есть несколько идей.

Идея 1. В мире существует множество глупых правил. Незаурядные люди подвергают их сомнению

В детстве мы усваиваем убеждения и установки людей, которые нас окружают. Ребёнок ещё не обладает навыками критического мышления и принимает все, что ему говорят, на веру. Вырастая, он действует в соответствии с убеждениями, которые усвоил в детстве. Почему? Потому что так ему говорили его родители, а родителям – их родители. Мы ориентируемся на окружающих и значимых для нас людей. Но если подвергнуть наши убеждения критическому анализу, то окажется, что многие из них устарели. Они не только ограничивают наше мышление и наши действия, но и по-настоящему вредят нам. Они заставляют быть враждебными по отношению к определённым категориям людей и влияют на наш выбор.

В детстве мы принимаем эти убеждения на веру, потому что считаем, что они созданы людьми, которые умнее нам. Но действительно ли это так? Вишен Лакьяни вспоминает известные слова Стива Джобса о том, что все то, что нас окружает, создано людьми, которые не умнее нас. И это наше законное право – все изменять, улучшать и подвергать сомнению. С понимания этого начинается внутренняя трансформация.

Вишен Лакьяни отказался от стабильной работы в Microsoft, хотя этот шаг не нашел понимания у его родителей. Он принял это решение не потому, что считал, что работать на кого-то неправильно, а потому, что понял, что неправильно заниматься тем, к чему не лежит душа. Автор пришёл к выводу, что люди не раскрывают свой потенциал на полную мощность и живут посредственной жизнью, потому что следуют слишком большому количеству правил, которые не ставят под сомнение. Незаурядных людей отличает то, что они подвергают сомнению и оспаривают правила, навязанные им средой. Со временем оказывается, что многие правила, которым беспрекословно следовало большинство, вовсе не такие уж и хорошие. Сейчас рабство кажется диким, но ещё относительно недавно оно одобрялось значительной частью населения.

Многое из того, что мы считаем реальным (границы между странами, корпорации, правовая система), представляет собой результат соглашений между людьми. И если одна часть этих соглашений облегчает жизнь и взаимодействие, то другая, напротив, затрудняет. Правила зависят от культуры и среды. Несколько веков назад было абсолютно нормальным носить белые парики, сейчас эта мода кажется нам нелепой и смешной, но через несколько веков наши потомки тоже будут смеяться над нашими фотографиями. Многие наши представления отражают не абсолютную, а относительную реальность, но мы далеко не всегда понимаем это.

Принимая убеждения на веру, люди руководствуются вовсе не рациональностью. Убеждения заразительны, они похожи на вирусы. Когда мы оказываемся в незнакомой ситуации и не знаем, как реагировать, то ориентируемся на других. Убеждения делают окружающий мир проще, но отражают ли они реальность?

Как замечает автор, если вы начнёте пересматривать глупые правила, по которым живёте, то ждите сопротивления. Возможно, на какое-то время ваша жизнь станет похожа на хаос. Вам понадобится смелость, но этот путь того стоит, уверен автор. Ведь только так можно стать хозяином своей судьбы.

Идея 2. Если вы хотите изменить свою жизнь, вам нужно осознать свою модель реальности и переписать её

Мы обновляем операционные системы компьютеров и гаджетов, когда они устаревают, но мало кто из нас так же относится и к своим собственным операционным системам – тому, что автор называет моделями реальности. Модели реальности − это системы убеждений, которые определяют наше поведение, то, как мы взаимодействуем с миром. Хотя они оказывают очень сильное влияние на нашу жизнь, мы можем их изменять.

Вишен Лакьяни считает, что каждый человек решает, какую модель реальности ему принять, каждый в силах её изменить так, чтобы она помогала, а не мешала жить полноценной жизнью. Так, с помощью изменения своей модели реальности автор в 40 лет стал чувствовать себя лучше, чем в 20, благодаря физической активности, а его работа из привычной многим кабалы превратилась в источник огромной радости.

Модели реальности определяют поведение человека. Вы можете считать, что после 60 жизнь заканчивается, и вести соответствующий этому убеждению образ жизни, а можете принять иную модель реальности, ту, в которой человек живёт активной и целеустремленной жизнью в любом возрасте.

Неординарные люди постоянно проверяют свои модели реальности и заменяют их, когда те устаревают. Они сознательно подвергают сомнению те модели, которые им навязывают другие люди.

Обычно люди не оценивают правильность своих моделей реальности, даже если те мешают их полноценной жизни. Автор предлагает задуматься о том, как зачастую нелепо современный человек организует собственную жизнь. Он постоянно спешит, работа для него становится источником постоянного стресса. Он зарабатывает деньги на сидячей работе и платит деньги за то, чтобы подвигаться в спортклубе, в который он добирается, сидя в автомобильном кресле.

Для изменения модели реальности нужна осознанность. Когда вы понимаете, что ваша система убеждений не приносит вам пользы, что ошибочные убеждения заставляют вас действовать ошибочным образом, вы можете заменить прежнюю модель реальности на новую. Изменение реальности Лакьяни сравнивает с программированием, но в результате получается не компьютерный код, а новое сознание, новая модель реальности. Понимание ошибочности модели реальности приходит подобно озарению. После улучшения своей модели реальности вы уже не можете вернуться к старой.

Одна из наиболее вредных систем убеждений − это уверенность в своей недостойности. Это убеждение возникает в детстве из-за пережитой травмы, критики родителей или учителей и становится постоянным спутником человека, мешая ему реализовывать его потенциал. Но мы сами можем исцелить себя. Регулярно выполняйте упражнение «За что я себя люблю». Каждый день называйте несколько своих качеств, которыми вы гордитесь, вечером вспоминайте хорошие поступки, которые вы совершили за день. Ещё одно полезное упражнение − практика благодарности. В конце каждого дня вспоминайте три-пять вещей, которые вызывают в вас чувство благодарности.

Отмечайте, когда вы начинаете вести негативный внутренний диалог. Находите мешающие вам жить системы убеждений и заменяйте их на полезные. Каждый сознательный человек в

...

конец ознакомительного фрагмента