Текст книги "О чем молчит «Тайна». Все о России. Руководство к жизни"

Когда желания сбываются

Прежде всего, нужно вновь и вновь вспоминать, что вы желаете, но если вы сомневаетесь в достижимости желаемого, это – бесплодное занятие! Излучая сомнение, вы умаляете энергию желания.

• Сильное желание в сочетании с сильными сомнениями не позволяет желаемому появиться.

• Сильное желание при небольшой доле сомнения ведет к воплощению мечты, но с задержкой во времени.

• Сильное желание при отсутствии сомнений осуществляется в самом скором времени.

Схема действия закона притяжения такова. Ваше сознание неустанно излучает вибрации определенной частоты. Характер этих вибраций задается вашими чувствами, а чувства определяются словами, передающими ваше желание. (Потому-то так важно подобрать правильные слова и научиться выражать нужные чувства.) Задумав желание, начинайте осознанно притягивать то, что хотите. Слова генерируют чувства – чувства создают вибрации – вибрации приводят в действие закон притяжения.

Последовательность действий:

Шаг 1: четко и ясно определите свое желание.

Шаг 2: уделите желанию внимание.

Шаг 3: позвольте этому быть.

Шаг 1. Определите свое желание с максимальной ясностью. При этом нужно помнить, во-первых, что человек способен излучать в одно время только одну вибрацию. Во-вторых, закон реагирует только на то, что мы излучаем прямо сейчас. Многие знают, чего они не хотят, и притягивают именно это, потому что их внимание привлечено именно к этому. Поэтому нужно определять то, что вы хотите. Спросите себя: «А чего я хочу?» Сформулируйте свое желание.

ПРИТЧА

У одного богатого человека была дочка с плоским носом. Отец хотел выдать ее замуж. В дом стали приходить женихи, но, увидев ее нос, они тут же убежали прочь, хотя всех и привлекало ее богатство. Отец, отчаявшись, объявил, что даст много денег. тому, кто женится на. его дочери. Жениха кое-как нашли и сыграли свадьбу. Оба супруга отличались набожностью и после свадьбы совершили ряд паломничеств и омовений в священных реках и посетили много храмов.

Как-то раз они встретили святого, сказавшего им, что только тот, кто сотворил этот нос, сможет сделать его нормальным. Хотя новобрачные и были богаты, счастливы они не были, поскольку молодая женщина. видела, как люди потешаются над ее носом. Она. предложила мужу отправиться вдвоем в Гималаи, где совсем безлюдно и где бы она могла провести месяц, обращаясь с молитвами к Богу. Муж согласился.

У нее было огромное желание обрести красивый нос, и, попав в Гималаи, она стала молиться Богу с великим рвением. Бог явился перед ней и спросил, чего она желает. Она попросила в качестве дара красивый большой нос.

– Да будет так, – сказал Бог и одарил ее Своей милостью.

Как только Бог удалился, она взглянула на свое лицо. увидев несуразно большой нос, она поняла, что стала еще уродливей, чем прежде. Она вновь начала истово молиться, и Бог явился снова и спросил, чего она хочет на этот раз. Она сказала, что ей не нужен такой нос. Бог ответил:

– Да будет так.

И она тут же обнаружила, что ее нос полностью исчез.

Шаг 2. Определив желание, продолжайте уделять ему внимание. Закон притяжения реагирует лишь на то, чему уделяется внимание. Чтобы получить то, что хочется, человеку необходимо передать информацию о желаемом во Вселенную. Во Вселенной по закону притяжения происходит обработка поступившей информации и выстраивается цепь событий, в результате которых каждый получает то, что он пожелал, осознано или не осознано. Закон притяжения начинает действовать только тогда, когда мы неустанно передаем информацию о своем желании во Вселенную.

Шаг 3. Позвольте желаемому быть. Если вы хотите чтобы ваше желание исполнилось, вы должны этого хотеть всем сердцем, всеми фибрами своей души, испытывать огромную радость от того, что ваше желание проявится, быть абсолютно уверенными в том, что исполнение желания – свершившийся факт. Вы должны уже сейчас начать испытывать чувства, которые даст вам получение желаемого. В некотором роде, выдавайте желаемое за действительное. Это и будет сигналом для Вселенной о том, что вы готовы принять ее дар.

Е. П. Блаватская. Желания притягивают нас к тем или другим предметам внешнего мира…

Желания, т. е. внутренние влечения человека к внешним предметам, притягивают его всегда в ту среду, где желания эти могут получить удовлетворение: желание земных вещей приковывает нашу душу к земле, высокие желания влекут ее к небесам. Вот почему сказано: «Человек родится сообразно своим желаниям». Сознание этой истины должно служить для нас предостережением, чтобы мы были разборчивы в своих желаниях и не допускали в свою душу такие желания, которые могут задерживать наше развитие.

Знание незыблемости законов, управляющих Вселенной, вызывает потребность согласовать нашу собственную деятельность с этими законами, иначе – с Волей Бога.

Карта желаний

Современная психология и учения древних мудрецов сходятся в том, что личность, правильным образом настроенная на успех, обязательно его добьется. Карта желаний являет собой инструмент настройки нашей жизни на волну успеха. Главное в создании такой карты – ясность целей и намерений.

Делая карту, мы много размышляем о своей жизни и целях, которых хотим достичь, пытаемся определить главные желания на сегодняшний день. Тем самым мы приводим в порядок свои мысли о будущем, настраиваясь на лучшее. Составляя позитивные утверждения, или аффирмации, мы забегаем вперед во времени и проживаем желаемое будущее как настоящее. Пользуясь почерпнутыми из прессы изображениями, мы визуализируем свои желания, которые порой бывает трудно представить воочию и тем более удерживать эти мысленные образы длительное время. Так как большую часть информации наш мозг получает через глаза, то и реальные картинки и фотографии становятся самыми действенными элементами самопрограммирования.

Когда вы будете работать над картой, помните следующие правила.

• Четко формулируйте желание, по возможности выразите его в нескольких конкретных словах.

• Формулируйте желание только в утвердительной форме и настоящем времени, как будто это уже получаете.

• Желание должно быть безопасным для вас и окружающих вас людей.

• Визуализация желания подает сигнал к началу его осуществления.

Как составить карту желаний

Соберите коллаж из изображений тех целей, к которым вы стремитесь; обычно для этого используют вырезки из различных журналов. В центре поместите свою фотографию (это должна быть лучшая ваша фотография, сделанная в счастливый момент жизни). Можно сделать виртуальную карту желаний и поместить ее в качестве заставки на компьютер. В любом случае по нескольку раз в день обращайте свое внимание на вашу карту, сосредоточивайтесь на ее содержании, представляйте себя обладателем желаемых благ и высказывайте благодарность Вселенной за то, что она дает вам все это.

Примерно раз в три-четыре месяца необходимо анализировать карту желаний и пересматривать свои цели. Может быть, какое-то желание уже исполнилось, возможно, появились новые цели, а некоторые старые цели потеряли свою актуальность. В этом случае нужно нарисовать или наклеить другие картинки, то есть переделать карту в соответствии с новым витком жизни. Но не стоит вносить корректировки чаще, чем раз в полгода.

И, конечно, действуйте в реальном мире. Если будете только визуализировать и ничего не делать, то получите картинку или фото вашей цели, не более.

Мысли о «расплате»

Еще одним заблуждением является идея о том, что за всем надо платить. Плоха тут не сама идея, а то, что она подразумевает: некий негативный ход событий, когда за полученные блага придется расплачиваться какими-то неприятностями, лишениями, несчастьями. Во-первых, что по-настоящему может чувствовать, о чем часто думает любой человек, который добился в жизни успеха, получил славу, признание, счастье? Возникают мысли типа: это когда-то может закончиться… Везение не вечно… А чем мы за это расплачиваемся?.. А не грех ли это?.. Появляется страх, опасение все потерять в один миг. Как вы думаете, как могут повлиять подобные мысли в таком случае?

Во-вторых, человек через некоторое время работы с законом притяжения может почувствовать сильную усталость. Это воистину трудная работа, которая требует немалых усилий. Представим себе энергию человека в виде реки: в результате работы с этим законом река вздувается, поток жизненной энергии вырастает в несколько раз, но что происходит? С берегов река начинает размывать весь мусор и хлам накопленный годами, десятками лет! Здесь разум противится и начинает немного путаться в своем прошлом, настоящем и тем самым сомневается в будущем. В этот момент очень важно излучать еще больше позитива, энергии, счастья.

А насчет расплаты… Мир устроен так, что простейшим образом изъявить свое намерение можно с помощью мыслей, представления, воображения. Платой за получение чего-нибудь от мира является генерирование в себе определенных эмоций, мыслей, определенного рода энергии. Это не так и просто, как может показаться! Человек становится что-то вроде генератора определенной энергии. Он ее потребляет и отдает. Когда вы осознанно берете в руки свою судьбу, она чем дальше, тем больше начинает зависеть от вашего намерения, ваших мыслей. Так что будьте готовы к этому и исключайте случайные пагубные мысли.

ПРИТЧА

Однажды к Нитьянанде пришла женщина. Она была. исключительно чувствительной натурой, и ее очень удручали голод, насилие, убийства, несчастья и прочие ужасы, царящие в мире. Ей было известно, что люди, знавшие Нитьянанду, почитали его как бога. Женщина спросила его:

– Почему в мире столько несчастий?

Ответ показался ей очень странным. Гуру сказал:

– Почтальон приносит тебе только твои письма и не приносит чужие.

Вселенная (Жизнь, Бог, Космос, Высший Разум) ведет с нами постоянный диалог. Она слышит нас, отвечает нам, учит нас. Но мы не слышим ее или не понимаем. Мы не слушаем сигналов Вселенной. Мы излучаем негативные мысли и эмоции, а потом удивляемся, почему нам так не везет. А жизнь всего-навсего отражает наш внутренний мир, полный тревог, страхов, обид и претензий.

В. В. Жикаренцев. Принцип нашего взаимодействия с внешним миром можно было бы представить в виде ленты Мебиуса. Возьмите ленту бумаги и склейте ее, перевернув концы. Теперь, если вы поместите палец на внутреннюю поверхность и начнете двигать его по ней, то спустя некоторое время вдруг обнаружите, что находитесь уже на внешней поверхности. Не пересекая кромку, вы вышли на внешнюю сторону ленты! Когда это произошло? Вы не можете точно указать точку перехода. Если вы проделаете обратное, то окажетесь внутри. Никогда нельзя определить, когда мы начинаем переходить с внутренней поверхности на внешнюю и наоборот. Так, на мой взгляд, взаимодействуют внутреннее и внешнее. Так работает мысль, проявляясь изнутри наружу. У мысли нет границ, она одновременно присутствует и внутри нас, и снаружи, только в виде ситуации, проблемы, материальной формы. Исследуя внешнее, можно узнать, что происходит у человека внутри.

Откажитесь от восприятия жизни в терминах «борьбы»: вы действуете заодно с миром, по его законам. Вы накапливаете свою энергию, следуя потокам бытия, а не расходуете ее попусту. Возможно, вы еще не осознали этого, однако мы получаем в своей жизни то, что ожидаем.

ПРАКТИКУМ

Проснувшись утром, поблагодарите Вселенную за новый прекрасный день. Затем заявите: «Я хочу сделать зарядку!» Потом встаньте и действительно сделайте зарядку. Закончив делать зарядку, скажите громко вслух: «Все мои желания исполняются!» Затем скажите: «Я желаю умыться!» И отправляйтесь умываться. После этого опять скажите: «Все мои желания исполняются!» А теперь можно заявить: «Я желаю выпить кофе!» Идите и напейтесь кофе. Затем говорите: «Все мои желания исполняются!» И так далее.

Считается, что желания людей не выполняются, потому что подсознание не может поверить в то, что действительно любое желание может быть исполнено. Это упражнение способствует снятию этого ограничения с вашего подсознания т. к. вы постепенно приучаете свое подсознание, что все ваши желания исполняются. И со временем это начнет происходить само собой. Сначала редко, а потом все чаще и чаще!

Если вы ожидаете, что произойдет что-то замечательное, оно произойдет. Если ожидаете, что что-то пойдет не так, скорее всего так и случится. Ваше намерение определяет ход событий.

ПРИТЧА

Однажды некий учитель был в большом городе и, когда вернулся, сказал:

– О, я преисполнен радости, я преисполнен радости! Это было так замечательно возвышенно, в присутствии Возлюбленного!

Тогда его ученик подумал:

– Там были Возлюбленный и радость; так замечательно! Я должен пойти и посмотреть, смогу ли я их найти.

Он прошел через город, вернулся и сказал:

– Как ужасно! Как ужасен мир! Все как будто готовы перегрызть друг другу горло; вот что я видел. Я не чувствую ничего, кроме подавленности, словно все мое существо разрывается на куски.

– Ай – сказал учитель, – ты прав.

– Но объясни мне, – сказал ученик, – почему ты так восторгался после того, как вернулся из города, тогда, как я разрываюсь на части? Я не могу вынести этого, это ужасно.

Учитель сказал:

– Просто ты шел не в том ритме, в каком шел через город я.

Мы пока не научились управлять событиями напрямую, но нам никто не может помешать управлять нашими намерениями. Каждое утро, проснувшись, сформулируйте свое намерение: мне предстоит замечательный день. При этом представляйте себе то, что должны произойти в этот день, в самом приятном для вас свете. Чем ярче и положительнее будут образы, тем лучше. Всякий раз, когда вы куда-нибудь соберетесь или решите что-то сделать, сперва выскажите свое намерение. Обозначьте, что вы хотите замечательно провести время, что вы встретите приятных людей, что все будет чудесно. Естественно, что само событие вряд ли изменится, однако если вы предвкушаете замечательную вечеринку, то вы будете автоматически отфильтровывать негативные события, настраивая себя тем самым на веселое настроение. Если же вы в мрачном и унылом настроении, вы будете концентрироваться на крошечном инциденте, происходящем где-то на задворках; вы позволите ему испортить весь вечер. Мы получаем то, что выбираем.

Этот замечательный принцип был позаимствован у квантовой физики. Объект микромира в квантовой физике ведет себя в одних случаях как частица, а в других как волна, в зависимости от того, в каком качестве его рассматривает наблюдатель. Как одна, так и другая модель атома работают, отражая отдельные аспекты реальности.

Если говорить о нашей памяти, то в ней самым противоестественным образом стремятся удержаться события неблагоприятные. Хорошие события не так волнуют и быстро забываются. Плохие, напротив, вызывают живой отклик.

Допустим, вы попали в транспортную пробку. Такое со многими бывает. Вы простояли в ней битый час и опоздали на работу. Теперь уже с этим вы ничего поделать не можете. Как вы поступаете далее? Способны ли вы просто сбросить это со своих плеч, принять это «как есть» и продолжить свой счастливый день? Или вы будете сожалеть об этом весь день? Позволите ли вы этому событию испортить вам настроение? Разозлить вас? К сожалению, большинство людей поступает именно так.

Речь не о том, что вы должны отказаться от действий, которые могут изменить сложившуюся обстановку. Речь о том, что накопленная вами злость и негодование, очевидно, не помогут вам в этом. Вместо того чтобы вести внутреннюю борьбу, разве не лучше сначала примириться с ситуацией, а уж потом начать менять то, что вы хотите изменить.

Бессмысленно цепляться за эмоции, которые сдерживают вас от продвижения вперед. Не принимая того, что есть, вы пытаетесь противостоять существующей реальности. Это вызывает напряжение, что приводит к стрессам, лишениям и непониманию происходящего. Приняв же существующее положение вещей, вы освобождаетесь от негативных эмоций. Ваши мысли обретают ясность. Вы становитесь счастливее и свободнее.

Если вы можете изменить что-то после того, как смиритесь с этим, то у вас будет для этого больше энергии и более ясный ум. Если же не в вашей власти изменить происходящее или вы пытаетесь изменить других людей – остановитесь немедленно! Поймите, что это не в ваших силах, и двигайтесь дальше. Все остальное – просто бесполезные волнения. Если ничего нельзя сделать, отбросьте это и улыбнитесь, ведь это жизнь.

Принимайте все «как есть». Замените неприятие улыбкой. Вообще, избавьтесь от всего, что несет частицу «не»: недовольства, нежелания, неприятия, неодобрения, ненависти, неверия в успех и т. д. Выбросите весь этот хлам на помойку. Ваши мысли должны быть направлены на то, что вам хочется и нравится.

В. Зеланд. Когда вы находитесь в добрых отношениях с собой и окружающим, миром, вы транслируете гармоничное излучение в окружающий мир. Вы создаете вокруг себя область гармоничных колебаний, где все складывается удачно. Позитивный настрой всегда ведет к успеху и созиданию.

Негативизм, напротив, всегда деструктивен, направлен на разрушение. Например, есть категория людей, которые ищут проблемы, а не их решения. Они всегда готовы оживленно обсуждать сложности и находить все новые препятствия. Такие люди обычно затрудняются предложить реальный выход, потому что они изначально нацелены не на само решение, а на поиск сложностей. Нацеленность на поиск проблем приносит их в изобилии, но дело с места не двигается. Нацеленность на поиск и критику отрицательных сторон также всегда приносит соответствующие плоды: вреда предостаточно, а пользы никакой. Осмотритесь вокруг, и вы обязательно найдете таких людей среди вашего окружения. Они не плохие и не хорошие. Просто они крепко сидят на крючке у деструктивных маятников.

Большинство людей любое нежелательное событие в своей жизни принимают болезненно. Как правило, нежелательным для нас является событие, которое не укладывается в составленный нами сценарий.

Чем хуже человек думает об окружающем мире, тем хуже этот мир для него становится. Примите прямо противоположную позицию: радуйтесь неудачам, находите в них пользу – это всегда возможно. Банальная поговорка «что ни делается – все к лучшему», работает безотказно, если это ваше кредо. Необходимо упрямо придерживаться установки на хорошее, отказаться от старой привычки расстраиваться и досадовать по любому поводу.

Закон любви

Источником величайшей силы является любовь, и для нее нет противодействия. Энергия, излучаемая любовью, является самой могущественной. Когда человеком во всех его начинаниях движет любовь, когда душа его полна любви, он с необходимостью притягивает к себе желаемое. Вселенная любит нас, и потому это чувство является самым естественным и гармоничным. Мыслители всех эпох отмечали великую силу любви и видели в ней предназначение человека. Когда вы настроены на любовь, вам на помощь приходят всемогущие силы Вселенной.

Л. Н. Толстой. Христианское учение во всем его истинном значении, как оно все более и более выясняется в наше время, состоит в том, что сущность жизни человеческой есть сознательное, все большее и большее проявление того начала всего, признак проявления которого в нас есть любовь, и что поэтому сущность жизни человеческой и высший закон, долженствующий руководить ею, есть любовь.

Объяснение, почему этот закон есть высший закон жизни, особенно ясно выражено в посланиях Иоанна: «Возлюбленные, будем любить друг друга, потому что любовь от бога и всякий любящий рожден от Бога и знает Бога; кто не любит, тот не познал Бога, потому что Бог есть любовь. Бога никто никогда не видел: если мы любим друг друга, то Бог в нас пребывает. Бог есть любовь, и пребывающий в любви пребывает в Боге, и Бог в нем» (Первое послание Иоанна, IV, 7, 8, 12, 16).

Любовь к себе

Вам, надо полагать, известна библейская заповедь: «Возлюби ближнего как самого себя». Однако почему-то всегда и везде делается акцент на первой ее части – «Возлюби ближнего». А как его надо возлюбить? Правильно, как самого себя. А теперь вопрос: а как мы любим самих себя? Любим ли вообще? А если не любим – можем ли полюбить другого человека? Получается, что любить себя, заботиться о себе – наша задача, наша миссия в этом мире.

Древние китайские мудрецы говорили: «К чистому зеркалу не пристанет ни пыль, ни грязь, если же и пристанет, значит, зеркало нечистое». Зеркало – это вы. Вы отражаете мир через себя. Одна из причин появления негативных переживаний – нелюбовь к себе, подавление собственных порывов, устремлений, желаний, неумение заботиться о себе, самоуничижение.

А. А. Некрасов. В нашей стране воспитывали любовь к родине (подразумевая государство), к партии и вождям, к труду, но только не к себе! Религии также уводят человека от любви к себе, называя себялюбие грехом, тем самым отрицая любые шаги на этом пути. Необходимо учиться любить себя – это важнейший элемент внутренней гармонии, достоинства человека.

Вы должны научиться заботиться о самом себе, обращаясь с собой так, как с вами обращался бы человек, желающий вам исключительно добра и счастья, который хотел бы защитить вас от неприятностей и предотвратить возможные боль и страдание. Многочисленные как внешние, так и внутренние ограничения и запреты на удовольствия могут вызывать у вас мысль о том, что вы и так достаточно много делаете для себя. Однако очень часто обнаруживается, что забота о себе может быть значительно более объемлющей.

Задайте себе следующие вопросы.

• Как я отношусь к себе?

• Как часто я проявляю недовольство собой?

• Часто ли я испытываю негативные эмоции (такие как обида, вина, гнев, зависть, ревность, страх и т. п.)?

• Часто ли я себя хвалю?

• Забочусь ли я о своем теле? Что я делаю на пользу ему? Что я делаю ему во вред?

• Забочусь ли я о развитии своей души и своего духа?

Вспомните, что вы чувствуете, когда вас хвалят или благодарят? Если радость, значит, вы любите себя. Если неудобство, смущение, неловкость, значит, любви к себе у вас в наличии не имеется. Теперь дополнительный тест. Что вы чувствуете, когда хвалят другого человека? Если радость, значит, вы любите себя. Если зависть, ревность, непринятие – нет.

А ведь многим из собственной повседневной жизни известны трудности и неприятные ощущения, которые возникают в момент, когда нас хвалят или говорят комплименты. Трудность заключается даже не в том, чтобы суметь сказать: «Большое спасибо, было очень приятно это услышать от вас», а в том, что услышать похвалу было как раз таки неприятно. Удивительным образом публичное признание заслуг или комплимента повергают многих людей в сомнения и стыд. И вот человек краснеет, не зная, куда деться, начинает заикаться и оправдываться («да нет, что вы, это совсем не так»). Происходит это от низкой самооценки, от неверия в себя.

Конечно, не от всех людей слышать похвалу приятно в равной степени. Но что мешает насладиться заслуженной и искренней похвалой и публичным признанием? Мешает нелюбовь к себе и, как ее следствие, неумение наслаждаться позитивным. Учитесь адекватно, без самоуничижения и агрессии, реагировать на похвалу, получать от похвалы удовольствие, радоваться ей. А для этого чаще хвалите себя сами. Помните о том, что вы причастны к божественному началу. Пристало ли вам самоуничижение? Попробуйте говорить себе слова похвалы всякий раз, когда сделаете что-нибудь хорошее – или не сделаете что-то плохое. Перед сном вспомните все свои достойные поступки за прошедший день и обязательно похвалите себя.

Нас не учили любить себя. И все потому, что наши наставники и учителя не знали или не хотели знать одной простой истины: дарить можно лишь тогда, когда имеешь сам.

Ведь прежде чем одаривать мир любовью, ее следует вначале иметь. Когда человек живет в гармонии с собой, он исполнен любви и у него есть желание дарить любовь миру. Любовь к себе согласуется с божественным началом внутри нас.

Выполняйте по утрам следующее упражнение.

1. Проснувшись, улыбнитесь и скажите: «Здравствуй, новый счастливый день!»

2. Пошлите себе воздушный поцелуй и скажите: «Здравствуй, любовь моя!»

3. Подумайте, чем вы сегодня себя порадуете, какие приятные занятия предстоят вам сегодня.

4. Займитесь обычными утренними процедурами, говоря себе: «Пойдем, моя радость, умываться/завтракать/ и т. п.»

5. Выходя из дома, посмотритесь в зеркало, улыбнитесь и скажите: «Я люблю себя. Я себя очень люблю».

6. Запомните свое улыбающееся лицо и выходите из дома, держа эту картинку перед глазами.

Если вам трудно сделать что-то хорошее для себя, то делайте это для своего внутреннего ребенка. Спросите, сколько ему лет. Он обязательно ответит вам. Назовите его каким-то хорошим именем или прозвищем. И делайте все то же самое, но для своего внутреннего ребенка.

Чарльз Чаплин.

Когда я начал любить себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истинности.

Сегодня я знаю, что это называется «Подлинность».

Когда я начал любить себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение его же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам. Сегодня я называю это «Признание».

Когда я начал любить себя, я перестал стремиться к другой жизни, и вдруг увидел, что все, что окружает меня, приглашает меня расти. Сегодня я называю это «Зрелость».

Когда я начал любить себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в нужный момент, поэтому я могу быть спокоен. Теперь я называю это «Уверенность в себе».

Когда я начал любить себя, я перестал красть свое собственное время и проектировать грандиозные проекты на будущее. Сегодня я делаю только то, что приносит мне радость и счастье, то, что я люблю делать и что приводит мое сердце в радостное настроение. Я делаю это своим собственным способом и в своем собственном ритме. Сегодня я называю это «Простота».

Когда я начал любить себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью – пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего, что тянуло меня вниз и уводило прочь от себя. Сначала я назвал это позицией здорового эгоизма. Сегодня я называю это «Любовь к самому себе».

Когда я начал любить себя, я прекратил пытаться всегда быть правым, и с тех пор я ошибаюсь меньше. Теперь я узнал, что это «Скромность».

Когда я начал любить себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем. Сегодня я живу только настоящим моментом, в котором все происходит. Теперь я живу каждый день, день за днем, и называю это «Осуществление».

Когда я начал любить себя, я осознал, что ум мой может расстраивать меня, и что от этого можно заболеть. Но когда я объединил его с моим сердцем, мой разум стал моим ценным союзником. Сегодня я зову эту взаимосвязь «Мудрость сердца».

Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций или разного рода проблем с собой или с другими. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры. Сегодня я знаю: «Это – Жизнь».

Любите себя. Заботьтесь о себе. Для этого существует множество способов. Вы совершаете акт любви к себе, когда:

1. Освобождаетесь от негативных переживаний.

2. Прислушиваетесь к своим желаниям.

3. Выражаете благодарность кому-либо.

4. Выполняете физические упражнения.

5. Медитируете.

6. Занимаетесь любимым делом.

7. Мечтаете.

8. Читаете книгу.

9. Слушаете приятную музыку.

10. Улыбаетесь.

11. Общаетесь с теми, кто вам приятен.

12. Делаете уборку в своей комнате.

13. Принимаете душ и т. п. (вы сами можете продолжить этот список).

Противоположностью любви к себе является недовольство собой. Когда мы излучаем энергию недовольства собой, Вселенная посылает нам все больше поводов для этого. Помните: быть недовольным собой не выгодно.

Взять, например, внешность. Можно заметить, что почти все маленькие дети очень миловидны. Почему же вырастает столько взрослых, недовольных своим внешним видом? Так действует закон отражения: он сполна возвращает нам все претензии. Вырастают красивыми те, у кого преобладает склонность любоваться собой – вот в чем их секрет. Они руководствуются правилом: «Если я себе нравлюсь, то у меня появляется все больше оснований для этого».

Нелюбовь к себе становится первопричиной многих негативных переживаний, таких как вина, обида, ревность, зависть, злость, гнев. Рассмотрим некоторые негативные переживания в отдельности, чтобы понять, как корни всех негативных чувств питаются одним веществом – нелюбовью к себе, к своей душе.

Страх. Иногда страх занимает главенствующее место в нашей душе. Отчего мы позволяем управлять нами? Любить себя значит доверять себе, доверять Богу в своем сердце. Страх же – это противоположность любви, это недоверие к себе и миру. Если у вас отсутствует любовь к себе, ее место занято страхом. Когда вы перестаете любить себя, появляется страх. Когда вы вновь начинаете любить себя – страх исчезает.

Вина. Мы испытываем чувство вины, когда поступаем не так, как следовало бы поступать согласно правилам, которые мы переняли от людей, общества, учителей, наставников, родителей.

Чувство вины посещает нас, когда мы не позволяем себе быть собой, то есть когда мы не любим себя. Любовь к себе – это позволение самому себе быть собой, принятие себя таким как есть.

Обида. Это одно из самых разрушительных переживаний. Мы обижаемся на другого человека за то, что он поступил не так, как бы нам хотелось, нарушил наши правила, представления, взгляды, нарушил наши ожидания относительно себя. Получается, мы стремимся навязать свои установки другим людям, хотим, чтобы они действовали так, чтобы мы были удовлетворены.

Любящий себя до краев наполнен любовью, и ему хочется поделиться с миром, людьми тем, что переполняет его душу. А дарить любовь миру, любить мир – это значит позволять каждому быть таким, какой он есть, принимать других людей такими какие они есть. Если мы сами не принимаем себя такими какие мы есть, не прощаем себе ошибок, изводим себя за свои проступки, потому что не любим себя, то мы не можем позволить и другим людям отклонений от наших установок. Если будем любить себя – будем любить весь мир и, как следствие, примем и поймем поступки других людей. Тот, кто обижается, не любит себя. Тот, кто любит себя, не обижается. Запомните слова Е. И. Рерих: «Растить обиды – плохой сад».

Ревность. Ревность есть проявление чувства зависимости и неполноценности. Тот, кто любит себя, самодостаточен, его душевное благополучие не зависит от отношения других людей. Потому он предоставляет другому человеку право выбора в поступках. Ревнивец считает другого человека своей собственностью и, как это обычно бывает, попадает в зависимость от поведения этого другого человека. Кроме того, его гложет мысль о том, что существует кто-то лучше, чем он. А любящий себя человек не считает нужным сравнивать, ему чуждо оценивание, соревнование «лучше – хуже», он не мучается от того, что есть кто более совершенный. Он считает себя единственным, неповторимым, уникальным, поэтому он ни с кем не соревнуется, никого не сравнивает, всему дает право быть.