Книги автора Л. Захарова
![Скачать книгу Голодная девушка. 300 и ниже 300. Завтраки, обеды и ужины автора Л. Захарова](/books_files/covers/thumbs_150/golodnaya-devushka-300-i-nizhe-300-zavtraki-obedy-i-uzhiny-73345.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
16+
Чтобы сохранить фигуру стройной, рекомендуется использовать для завтраков, обедов и ужинов диетические блюда, при этом не допускать между основными приемами пищи калорийных перекусов сладким или жирным. Диетологи считают, что полноценные завтраки, обеды и ужины вполне могут содержать не более 300 ккал. В этой книге можно найти полезные советы и рекомендации по составлению собственного диетического меню, а также рецепты диетических блюд для завтраков, обедов и...