Электронная библиотека » Л. Захарова » скачать книгу Голодная девушка. 300 и ниже 300. Завтраки, обеды и ужины

Книга: Голодная девушка. 300 и ниже 300. Завтраки, обеды и ужины -

  • Добавлена в библиотеку: 2 апреля 2014, 02:22
обложка книги Голодная девушка. 300 и ниже 300. Завтраки, обеды и ужины автора Л. Захарова


Автор книги: Л. Захарова


Жанр: Кулинария, Дом и Семья


Язык: русский
Издательство: РИПОЛ классик
Город издания: Москва
Год издания: 2012
ISBN: 978-5-386-05029-0 Размер: 875 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Чтобы сохранить фигуру стройной, рекомендуется использовать для завтраков, обедов и ужинов диетические блюда, при этом не допускать между основными приемами пищи калорийных перекусов сладким или жирным. Диетологи считают, что полноценные завтраки, обеды и ужины вполне могут содержать не более 300 ккал. В этой книге можно найти полезные советы и рекомендации по составлению собственного диетического меню, а также рецепты диетических блюд для завтраков, обедов и ужинов.






Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • Комментариев: 571
  • :
  • 30 октября 2020 18:33 Пользователь offline
Думаю, эта книга – настоящая находка для всех тех, кто начинает борьбу с лишним весом. Лично я собираюсь вступить в ряды худеющих. Несколько раз пыталась ограничивать себя в еде, но это всегда заканчивается срывом. А что если ни в чем себе не отказывать, есть все, но при этом уменьшать количество пищи, считая калории? Нужно попробовать. И подобрать для этого подходящие книги. Эта книга – одна из них.
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации